မီနူး

ကျန်းမာရေး ဆောင်းပါးများ

Mental Health

စိတ်ဒဏ်ရာကြောင့် စကားမပြောနိုင်ခြင်း Traumatic Mutism

ငလျင်ကြီးလိုမျိုး အပြင်းအထန် တုန်လှုပ်မှုတွေ ဖြစ်ပြီးတဲ့နောက်မှာ ကလေးငယ်တွေ စကားမပြောနိုင်တော့တာက တကယ်ဖြစ်တတ်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါပဲဒါကို "စိတ်ဒဏ်ရာကြောင့် စကားမပြောနိုင်ခြင်း (Traumatic Mutism)" လို့ ခေါ်ကြပါတယ်။အခုကတော့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Mental Health

ကလေးငယ်များနှင့် ငလျင်ကြောက်စိတ်

"ကလေးငယ်များနှင့် ငလျင်ကြောက်စိတ်" စိတ်မချမ်းမြေ့စရာ ငလျင်သတင်းတွေနဲ့ အတူ ကျွန်မတို့ဟာ မိနစ်တိုင်းစက္ကန့်တိုင်းနီးပါး စိတ်မသက်မသာဖြစ်မှုကို ခံစားနေကြရပါတယ်။ ရှင်သန်သူတွေမှာလည်း ရှင်သန်သူအလျောက် ၊ ငလျင်ဒဏ်မခံလိုက်ရပေမယ့် တက်လာတဲ့သတင်းတွေဖတ်ပြီး ကိုယ်သာ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Mental Health

ခက်ခက်ခဲခဲကျော်ဖြတ်ကြရဦးမယ့် Survivor Guilt 

ငလျင်ဘေးအပြီးမှာ အသက်ရှင်ကျန်ရစ်သူတွေ ခံစားရတတ်တဲ့ survivor guilt ဆိုတာဟာ အလွန်ကိုမှ ပင်ပန်းခက်ခဲလှတဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေတစ်ခုပါ။  တကယ်တော့ ငလျင်ကပ်ဘေးရယ်လို့မှ မဟုတ်ပါဘူး ကျွန်မတို့တစ်နိုင်လုံးအတိုင်းအတာနဲ့ကတော့ အကြမ်းဖက်မှုတွေ ၊...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

ငလျင်နောက်ဆက်တွဲ မူးဝေခြင်း Earthquake Drunk

ဒီနေ့ဆိုရင် ငလျင်ကြီးပြီး ၅ ရက် မြောက်ပါ။ ၇.၇ အားနဲ့ ငလျင်ကြီးကတော့ လှုပ်လို့ပြီးသွားပေမယ့် ကျွန်မတို့အများစုကတော့ ကိုယ်ရော စိတ်ပါ ရိုက်ခတ်မှုတွေ ရှိနေတုန်း...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Articles in Multiple Languages

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် လိုက်နာရန် (မတ်လ၊ ၂၀၂၅)

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် လိုက်နာရန် ဆေးလိပ်နှင့် မူးယစ်ဆေးဝါး ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ဆေးခန်း ပုံမှန်ပြပါ။ တစ်ခုခုဖြစ်ပါက အကူအညီ ရှာဖွေပါ။ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု ရှိပါစေ။ လိုအပ်သော ကာကွယ်ဆေးများ ထိုးနှံပါ။ တယ်လီကျန်းမာ အခမဲ့အွန်လိုင်းဆေးခန်းကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာန၊ အမျိုးသားညီညွတ်ရေးအစိုးရ
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

Crush injury ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ Crush Syndrome (Rhabdomyolysis)

Crush Syndrome ဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကို လေးပင်တဲ့အရာတစ်ခုခုနဲ့ ကြာရှည်ဖိမိတာ (ဥပမာ - ငလျင်ကြောင့် အဆောက်အအုံ အပျက်အစီးအောက် မြုပ်နေသူ၊ accident တစ်ခုခုကြောင့်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Mental Health

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရှေးဦးပြုစုနည်းများ PFA (Psychological First Aid)

အခုအချိန်မှာ လူတိုင်းနီးပါး လိုအပ်နေတဲ့ PFA (Psychological First Aid) လို့ခေါ်တဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရှေးဦးပြုစုနည်းလေးတွေကိုလည်း အကျဉ်းချုံးလေး မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။ PFA ဆိုတာ တတ်ကျွမ်းနားလည်တဲ့ ပညာရှင်တွေပဲ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Mental Health

သဘာဝဘေးအန္တရာယ် ကြုံတွေ့ ခံစားခဲ့ရသူများတွင် ဖြစ်ပေါ်တတ်သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလက္ခဏာများ

◾️သဘာဝဘေးအန္တရာယ် ကြုံတွေ့ပြီး (၂၄) နာရီအတွင်း ဖြစ်ပေါ်နိုင်သောလက္ခဏာများ စိတ်တင်းကျပ်ခြင်း၊ စိုးရိမ်စိတ်လွန်ကဲခြင်း၊ အလွန် အမင်း ထိတ်လန့်ခြင်း စကားမေးမရတော့ဘဲ ငေးငိုင်သွားခြင်း မိမိကြုံတွေ့ခဲ့ရသော အဖြစ်အပျက်များကို လက်မခံနိုင်၊ မယုံကြည်နိုင်ခြင်း ဂဏာမငြိမ်ခြင်း၊ စိတ်ရှုပ်ထွေးနေခြင်း ငိုကြွေးခြင်း လူအများနှင့်ရောနှောမနေတော့ဘဲ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Mental Health

စွဲလမ်းခြင်း၏ အခြားတစ်ဖက်

စွဲလမ်းမှုလို့ပြောရင် အကောင်အထည်ပြလို့ရတဲ့ လူပုဂ္ဂိုလ်၊ အရာဝတ္တုတွေကို စွဲလမ်းကြတာမျိုး ရှိသလို လက်ဆုပ်လက်ကိုင် ပြလို့မရတဲ့ စိတ္တဇနာမ်တွေအပေါ်လည်း စွဲလမ်းတာမျိုးလည်း ရှိတတ်ကြပါတယ်။ ချစ်ရသူကို စွဲလမ်းမယ်။အတိတ်တွေကို စွဲလမ်းမယ်။စိတ်ကို မူးယစ်စေတဲ့အရာတွေကို...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Articles in Multiple Languages

ခွေးအပါအဝင် တိရစ္ဆာန်အကိုက်ခံရပါက (မတ်လ၊ ၂၀၂၅ ခုနှစ်)

ခွေးအပါအဝင် တိရစ္ဆာန်အကိုက်ခံရပါက 🐶 ဒဏ်ရာကို ဆပ်ပြာဖြင့် ချက်ချင်းဆေးကြောပါ။🐶 နီးစပ်ရာဆေးခန်းသို အမြန်ဆုံး သွားရောက်ပါ။🐶 ခွေးရူးပြန်ကာကွယ်ဆေး မဖြစ်မနေထိုးပါ။🐶 မိမိကို ကိုက်လိုက်သော တိရစ္ဆာန်တွင် ခွေးရူးပြန်လက္ခဏာ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

ကိုယ်က ဘယ်လို Personality မျိုး ရှိတဲ့သူလဲ

လူတစ်ယောက်ရဲ့ Personality ဆိုတာကတော့ သူ့ရဲ့အတွေးအမြင်၊ အပြုအမူ၊ စိတ်ခံစားချက်၊ စရိုက်လက္ခဏာပုံစံ စတာတွေကို ဆိုလိုတာဖြစ်ပါတယ်။ လူအမျိုးမျိုး စိတ်အထွေထွေသလို တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် personality traits တွေလည်း...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Mental Health

စိတ်ကိုလည်း ရေချိုးပေးပါ

"စိတ်ကိုလည်း ရေချိုးပေးပါ" ကျွန်တော်တို့တွေဟာ နေ့စဥ် မနက်အိပ်ရာကနိုးလာတဲ့အခါ မျက်နှာသစ်ကြတယ်။ သွားတိုက်ကြတယ်။ ကိုယ်လက်သန့်စင်တာတွေ လုပ်ကြတယ်။ ရေချိုးကြတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်ကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ကြတယ်။ ရေချိုးလိုက်ရင် လန်းဆန်းတက်ကြွသွားတယ်။ မိုးလင်းတာနဲ့ ကျွန်တော်တို့တွေဟာ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Articles in Multiple Languages

ကြွက်အန္တရာယ် (မတ်လ၊ ၂၀၂၅ ခုနှစ်)

ကြွက်အန္တရာယ် 🐁 ကြွက်များသည် ရောဂါကူးစက်ပြန့်ပွားစေနိုင်သည်။🐁 အစားအစာကို ညစ်ညမ်းစေပြီး လူသားတို၏ ပစ္စည်းဥစ္စာများကို ဖျက်ဆီးနိုင်သည်။🐁 အစားအစာများကို အဖုံးကျပ်ကျပ် ပိတ်ထားသော ပုံးများထဲတွင် သေချာစွာ သိမ်းဆည်းပါ။🐁...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

ကျန်းမာတဲ့လူနေမှုပုံစံဆီသို့

အရင်အပတ်တွေတုန်းက ကျန်းမာတဲ့လူနေမှုပုံစံဆီကိုသွားဖို့ တစ်ဆင့်ချင်းစီ စရအောင်လို့ပြောခဲ့တာ မှတ်မိကြမလားမသိ။ မိမိတို့ ဘယ်လိုစားသောက်နေထိုင်ဖြစ်တယ်ဆိုတာရော သုံးသပ်ခဲ့ကြပြီးလား မသိနော်။ အခုကတော့ ကျန်းမာတဲ့လူနေမှုပုံစံ ဖြစ်လာဖို့အတွက် အကြံပြုချက်လေးတချို့ပါ။…… ပထမဆုံးအနေနဲ့ မိမိကိုယ်မိမိ ပြောင်းလဲချင်တဲ့ အချက်လေးတွေကို...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Women Health

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဗိုက်ထဲက ကလေးလေး သေဆုံးရခြင်းအကြောင်း

ဗိုက်ထဲက ကလေးလေးက ကိုယ်ဝန်သက်တမ်း ၂၂ ပတ်ကျော်ပြီးမှ ကြီးထွားမှုရပ်တန့်သွားခြင်း၊ တစ်နည်းပြောရရင် ကလေး ဗိုက်ထဲမှာသေသွားခြင်းပေါ့ဗျာ။ IUFD intrauterine fetal death လို့ခေါ်တယ်။ Breaking...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

ကွင်းဆင်းကုသခြင်း

ပါမောက္ခဆရာဝန်ကြီးများ၏ ဆေးကုသရေးခရီးစဉ်ဆိုတာကြီးတွေ ပြန်လည်အသက်သွင်းနေတာတွေ့တော့ "အဲ…လုပ်ကြပြန်ပဟ" ဆိုပြီး အရင်အတိတ်ကို ပြန်သတိရသွားတယ်။ ပြည်နယ်ဆေးရုံကြီးတစ်ခုမှာ လက်ထောက်ဆရာဝန်အဖြစ် တာဝန်ကျတုန်းကပေါ့။ သင်ခဲ့ရတဲ့စာတွေနဲ့ လက်တွေ့စလုပ်ရတော့ အားလုံးဟာ ကိုယ့်အတွက် သင်ယူစရာတွေ၊...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Articles in Multiple Languages

အပြင်ထွက် သွားလာစဉ် အပူဒဏ်မှ ကာကွယ်ရန် (မတ်လ၊ ၂၀၂၅ ခုနှစ်)

အပြင်ထွက် သွားလာစဉ် အပူဒဏ်မှ ကာကွယ်ရန် ▪️ ရေများများ သောက်ပါ။▪️ နေလောင်ခံလိမ်းဆေး ပုံမှန်လိမ်းပါ။▪️ ပေါ့ပါးပြီး အရောင်ဖျော့တဲ့ အဝတ်အစား ဝတ်ပါ။▪️ အရိပ်ရတဲ့နေရာမှာ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

မနက်ခင်းတွေကို ပိုဂရုစိုက်ပါ

နေ့တစ်နေ့ရဲ့ မနက်ခင်းအစဟာဆိုရင် ကျွန်တော်တို့ရဲ့ နေ့စဥ်ဘဝတွေမှာ အရေးကြီးတယ်လို့ ပြောရမှာပါ။ မနက်ခင်းကို မင်္ဂလာတရားတွေနဲ့ ပြည့်ဝအောင်နေဖို့ လူကြီးသူမတွေ ပြောဆိုဆုံးမတတ်ကြတာ ရှိကြပါတယ်။ မနက်စောစောကို မင်္ဂလာယူပါ၊...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
GI and Hepatic diseases

အစာအိမ်ပိုးအကြောင်း အမေးအဖြေ

ဒီတစ်ခါတော့ ဖတ်ရလွယ်အောင် အစာအိမ်ပိုးအကြောင်းကို အမေးအဖြေပုံစံ (Q&A type) လေးနဲ့ ရေးထားပါတယ်။ ဗဟုသုတရအောင် ‌ဖတ်ကြည့်ကြပါဦးနော်။ Q❓: အစာအိမ်ပိုးဆိုတာ ဘာလဲ။ အစာအိမ်ပိုးဆိုတာ အစာအိမ်အက်ဆစ်တွေကြားမှာ ရှင်သန်နိုင်ပြီး...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
GI and Hepatic diseases

အစာအိမ်ပိုး(Helicobacter Pylori)ကို ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သော သမိုင်းကြောင်း

ဗိုက်နာဗိုက်အောင့် မကြာခဏဖြစ်စေတတ်တဲ့ Helicobacter pylori လို့ခေါ်တဲ့ အစာအိမ်ပိုးအကြောင်း ကြားဖူး/သိဖူးကြရဲ့လား 🤔 ဒီနေ့မှာတော့ အစာအိမ်ပိုးအကြောင်း ပညာပေးတွေ ထက် အစာအိမ်ပိုးတွေ့ရှိခဲ့တဲ့ သမိုင်းကြောင်းလေးကို ဗဟုသုတရဖွယ်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

တိုင်းပြည်မတိုးတက်စေတဲ့ စနစ်ပျက်တစ်ခုအကြောင်း (သို့) အလိမ်အညာ သတင်းအချက်အလက်များ

နိဒါန်း အလုပ်တစ်ခု အောင်မြင်ပြီးမြောက်မှုရှိသလား ဆိုတာသိရဖို့က လုပ်ငန်းဆောင်ရွက်ခဲ့မှုကိုဖော်ပြတဲ့ အချက်အလက်/ဒေတာ (data) တွေရှိဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဒီ data တွေပေါ်မူတည်ပြီး နောက်ထပ်လုပ်ရမယ့် လုပ်ငန်းတွေအတွက် စာရင်းဇယားတွေကနေ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Articles in Multiple Languages

အသည်းရောင်အသားဝါရောဂါ A နှင့် E ကို ကာကွယ်ရန် (မတ်လ၊ ၂၀၂၅ ခုနှစ်)

အသည်းရောင်အသားဝါရောဂါ A နှင့် E ကို ကာကွယ်ရန် ▪️ အစာကို မထိတွေ့မီနှင့် အိမ်သာတက်ပြီးတိုင်း လက်ဆေးပါ။▪️ ကျိုချက်ထားသောရေနှင့် ရေသန့်ကိုသာ သောက်သုံးပါ။▪️ ရေသန့်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Women Health

ကိုယ်ဝန်သည်နှင့် သွေးချို၊ ဆီးချိုရောဂါ အပိုင်း(၂)

ကိုယ်ဝန်သည်နှင့် သွေးချို၊ ဆီးချိုရောဂါ ပတ်သက်ပုံ သုံးမျိုးရှိနိုင်တယ်လို့ ပြောပြခဲ့ပါတယ်နော်။ ၁။ ကလေးဘဝကတည်းက အင်ဆူလင်နေ့တိုင်းထိုး အသက်ရှင်နေရပြီး ကိုယ်ဝန်ဆောင်နိုင်တဲ့အရွယ်ကိုရောက်လာတဲ့ အမျိုးသမီးလေးများ။ အမျိုးအစား တစ် သွေးချို၊...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Musculoskeletal disease

အရိုးကျန်းမာရေး ဂရုစိုက်ပေး

အရိုးများဟာ ခန္ဓာကိုယ်ကိုထောက်ပံ့ပေးတဲ့ ထောက်တိုင်များဖြစ်ပါတယ်။ ကျန်းမာတဲ့အရိုးများရှိနေဖို့လိုအပ်တာကို တော်ရုံသတိမထားမိတတ်ကြဘဲ ရောဂါဖြစ်မှ သတိရတတ်ကြပါတယ်။. ⚫ အရိုးတွေဟာ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ဘယ်လိုအရေးပါလဲ ⚫ အရိုးတွေက ခန္ဓာကိုယ်ကိုတည့်မတ်အောင် ထောက်ပံ့ပေးတယ်။ လှုပ်ရှားမှုတွေမှာ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
GI and Hepatic diseases

အသည်းရောင်အသားဝါ A ရောဂါအကြောင်း

(အခု ရန်ကုန်မှာ အဖြစ်များနေတဲ့)"အသည်းရောင်အသားဝါ A ရောဂါအကြောင်း" အသည်းရောင်အသားဝါ A ရောဂါဟာ ကူးစက်မြန် အသည်းရောင်ရောဂါမျိုးဖြစ်ပြီး Hepatitis A virus ကြောင့် ဖြစ်ရပါတယ်။...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
GI and Hepatic diseases

သည်းရောင်အသားဝါ A အဖြစ်များနေခြင်းအကြောင်း

ရန်ကုန်မှာ အသည်းရောင်အသားဝါ A ရောဂါတွေ အဖြစ်များနေကြသတဲ့။ မြေပြင်အခြေအနေတွေအရ သိရတာပါ။ ဘယ်သတင်းဌာနမှာမှ တင်ဆက်ထားတာတော့ မတွေ့ရသေးပါဘူး။ (ကိုယ်မဖတ်မိတာလည်း ဖြစ်ချင်ဖြစ်မှာပေါ့) ဖတ်မိတာကတော့ ရုရှားက ဝက်မွေးမြူရေးလုပ်ငန်းတွေမှာ အလုပ်လုပ်ကိုင်ပေးဖို့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Mental Health

လဲကျတိုင်း ပြန်ထနိုင်ဖို့

It's OK not to be OK ✌🏻 "ကျရှုံးသွားလည်းရတယ်" ဆိုတဲ့စကားနောက်မှာ"ပြန်ထနိုင်ဖို့သာ အရေးကြီးတာ" ဆိုပြီး ကျွန်မတို့ အများအားဖြင့် ပြောတတ်ကြတယ်မို့လား။ မှန်ပါတယ်။ တကယ်တမ်းလဲကျသွားသူတွေမှာ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Articles in Multiple Languages

လက်ဆေးပါ (ဖေဖော်ဝါရီလ၊ ၂၀၂၅ ခုနှစ်)

လက်ဆေးပါ 🧼 ဆပ်ပြာနဲ့ ရေကို အသုံးပြုပြီး မကြာခဏ လက်ဆေးပါ။🧼 ဆပ်ပြာနဲ့ ရေ အသုံးပြုဖိုမလွယ်ရင် အယ်လ်ကိုဟော ပါဝင်တဲ့ လက်သန့်ဆေးရည်ကို အသုံးပြုပါ။🧼...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Women Health

ကိုယ်ဝန်သည်နှင့် သွေးချို၊ ဆီးချိုရောဂါ အပိုင်း(၁)

"ကိုယ်ဝန်သည်နှင့် သွေးချို၊ ဆီးချိုရောဂါ"Pregnancy with Diabetes Mellitus (D.M) သွေးချို၊ ဆီးချိုရောဂါအကြောင်းကတော့ လူအတော်များများ သိဖူးကြားဖူးကြမှာပါ။ ကိုယ်ဝန်သည်မှာလည်း သွေးချို၊ ဆီးချိုရောဂါနဲ့ တွဲတတ်လို့…...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Mental Health

ခံစားချက်တွေဟာ ဘယ်အချိန်မှာ ပေါက်ကွဲတတ်ပါသလဲ

"ဘာဖြစ်ဖြစ် နားလည်သည်းခံ" တဲ့…လူမှန်းသိတတ်စတည်းက နားရည်ဝနေတဲ့စကား။ "နားလည်ပေးရမယ် "ဆိုတဲ့စကားက အတန်အသင့် ကျိုးကြောင်းဆီလျော်ပေမယ့် အရာရာကို ကိုယ်ကပဲ သည်းခံရမယ်ဆိုတာကတော့ ခံရတဲ့သူအတွက်က မတရားပါဘူး။ မှားမှားမှန်မှန်… အထက်လူကြီးနဲ့ အဆင်ပြေအောင် သည်းခံ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေနဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Articles in Multiple Languages

ကိုယ်လက်လှုပ်ရှား အားကစား (ဖေဖော်ဝါရီလ၊ ၂၀၂၅ ခုနှစ်)

ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုတိုင်းသည် ရောဂါကာကွယ်ခြင်းမှ စိတ်ကျန်းမာရေး မြှင့်တင်ခြင်းအထိ အကျိုးသက်ရောက်မှု ရှိစေသည်။ အရွယ်ရောက်ပြီးသူများသည် သီတင်း (၁) ပတ်အတွင်းတွင် ▪️ အလယ်အလတ် အေရိုးဗစ် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများကို မိနစ် ၁၅၀...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Nutrition

အစားအသောက်ဒိုင်ယာရီ

မင်္ဂလာပါ 🥰 ဇန်နဝါရီတစ်လတော့ ကုန်သွားပါပြီ။ ဒီနှစ်မှာ… ငါကျန်းမာမှဖြစ်မယ်၊ ငါပိန်မှရမယ်၊ ငါသွေးတိုးထိန်းနိုင်မှရမယ်၊ ငါဆီးချိုထိန်းနိုင်မှရမယ် စသဖြင့် မိမိကိုယ်မိမိ ရည်စူးထားကြသူတွေ ရှိကြမှာပါ။ ဒီလိုသတ်မှတ်ချက်တွေရော အောင်မြင်ရဲ့လားဆိုတာ ပြန်သုံးသပ်ကြပါစို့နော်။ အရင်ဆုံး...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Mental Health

မိမိကိုယ်ကိုယ် အဆုံးစီရင်ခြင်းသည် လွတ်မြောက်မှုတစ်ခုမဟုတ်ပါ Suicide is not an Escape

"Suicide is not an Escape …" ကျွန်မ ဒီရက်အနည်းငယ်အတွင်းမှာတင် ကိုယ်နဲ့ သိကျွမ်းသူလူငယ်နှစ်ဦး အဆုံးစီရင်သွားတယ်ဆိုတဲ့ သတင်းတွေကို ရှေ့ဆင့်နောက်ဆင့်ကြားသိရတယ်။ အရင်းစစ်ရင်တော့ အမြစ်မြေက အာဏာရူးတစ်သိုက်ကြောင့်ဖြစ်မှာ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
GI and Hepatic diseases

Hepatitis B (အသည်းရောင် အသားဝါ B ပိုး) ရောဂါအကြောင်း အမေးအဖြေ

အသည်းရောင်အသားဝါ B ပိုးရောဂါသည် Hepatitis B virus ပိုးကြောင့်ဖြစ်သော ရောဂါဖြစ်ပြီး အသည်းကို အဓိကထိခိုက်စေပါသည်။ ဤရောဂါသည် ကာလတိုရောဂါ (acute illness)...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Articles in Multiple Languages

ရင်သားကင်ဆာ (ဖေဖော်ဝါရီလ၊ ၂၀၂၅)

▪️ ရင်သားကင်ဆာကို စောစောသိရှိပြီး စောစောကုသပါက ရောဂါပျောက်ကင်းနှုန်း မြင့်မားပါသည်။ တယ်လီကျန်းမာ အခမဲ့အွန်လိုင်းဆေးခန်းကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာန၊ အမျိုးသားညီညွတ်ရေးအစိုးရ....အထက်ပါစာသား ကျန်းမာရေးဗဟုသုတလေးတွေကို လူမျိုးပေါင်းစုံဘာသာစကား (၁၁) မျိုးနဲ့လည်း ပုံလေးတွေနဲ့တကွ ဖော်ပြပေးထားပါတယ်နော်။ ကိုယ့်မိတ်ဆွေတွေ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Women Health

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တွင် ဖြစ်တတ်သော ဝေနေယျဒုက္ခများ (အပိုင်း ၂)

ကိုယ်ဝန်လရင့်လာရင် လိပ်ခေါင်း ပေါ်လာတတ်ပါတယ်။ ရှိပြီးသားဆိုရင်လည်း ပိုဆိုးလာတတ်ပါတယ်။ ခွဲစိတ်ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ရတာပေါ့ဗျာ။ မခွဲမဖြစ်ဆိုရင်တော့လည်း ကိုယ်ဝန်ကြီးနဲ့ ခွဲရတာပေါ့။ သိပ်မဆိုးရင်တော့ ဆေးဝါး၊ အစားအသောက်နဲ့ထိန်း၊ မွေးပြီးရင် သက်သာသွားမယ်ပေါ့။…… ဒါနဲ့ဆက်စပ်ပြီးပြောရရင်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

အာရုံကြောမကြီးထိခိုက်လူနာအား လမ်းပြန်လျှောက်နိုင်အောင် ကုသမှုမှတ်တမ်း

Spinal Cord Injury လို့ ခေါ်တဲ့ အာရုံကြောမကြီး ထိခိုက်မိရင် ပြန်ကောင်းနိုင်ပါ့မလား လို့ စိတ်ပူကြရပါတယ်။ ဒါကတော့ ရဲဘော်တစ်ယောက် Airstrike ကြောင့် Cervical...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Mental Health

ကိုယ်တိုင်တပ်ထားတဲ့ တံဆိပ်တွေကို သတိပြုမိဖို့ ဂျာနယ်ရေးသားခြင်း Self-Labeling Journaling

မိမိကိုယ်ကိုယ် ပိုမိုနားလည်ဖို့…ကိုယ်တိုင်တပ်ထားတဲ့ တံဆိပ်တွေကို သတိပြုမိဖို့…ဂျာနယ်ရေးကြည့်ကြရအောင်။ 🌱 A Week of Self-Labeling Journaling: A Journey to Self-Awareness 🌱 🔹...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Mental Health

စိုးရိမ်မှုလွန်ကဲခြင်း

ဖြစ်မလာသေးတဲ့အရာတွေကို မကြာခဏ တွေးပူမိနေလား 🥺 လူရယ်လို့ဖြစ်လာရင် စိတ်ပူတာ၊ စိုးရိမ်တာ၊ မဖြစ်သေးတဲ့အရာတွေကို တွေးပူနေတတ်တာ သဘာဝပါ။ စိတ်ခံစားချက်ရှိကြတဲ့ လူသားတွေဖြစ်တဲ့အတွက် ဒီလိုတွေးပူတတ်တာဟာ အပြစ်တစ်ခုတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Infections

အမေးများသော ခွေးရူးပြန်ရောဂါနှင့် ကာကွယ်ဆေးအကြောင်း (အပိုင်း ၂)

ခွေးရူးပြန်ရောဂါဟာ ရောဂါလက္ခဏာပေါ်လာပြီဆိုရင် ကုသလို့မရဘဲ ၁၀၀% သေဆုံးနိုင်တဲ့ရောဂါတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအကြောင်းကို အရင်ပထမပို့စ်ထဲမှာ ရောဂါနဲ့ပတ်သက်တဲ့ အခြေခံအချက်တွေ၊ တစ်ဦးချင်းရောဂါကူးစက်ခြင်းလမ်းကြောင်းတွေနဲ့အတူ ကာကွယ်ဆေးရဲ့အရေးပါမှုတွေပါ အသေးစိတ်ရှင်းပြထားခဲ့ပြီးလည်း ဖြစ်ပါတယ်။(မဖတ်ရှုရသေးသူတွေအတွက် 👉👉...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Articles in Multiple Languages

မူးယစ်ဆေး (ဘိန်း) လွန်ခြင်း (Opioid Overdose) ဖြစ်စေနိုင်သော အချက်များ (February 2025)

မူးယစ်ဆေး (ဘိန်း) လွန်ခြင်း (Opioid Overdose) ဖြစ်စေနိုင်သော အချက်များ ၁။ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ စောင့်ကြပ်ကြည့်ရှုခြင်းမပါဘဲ မူးယစ်ဆေး (ဘိန်း) သုံးစွဲခြင်း၂။ မူးယစ်ဆေး...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Women Health

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တွင် ဖြစ်တတ်သော ဝေနေယျဒုက္ခများ (အပိုင်း ၁)

ရှိတော့ရှိတယ် ရှားတယ်ဆိုတဲ့ ကိုယ်ဝန်နဲ့ပတ်သက်တဲ့ ပြဿနာအကြီးကြီးတွေအကြောင်းပဲ ပြောပြနေမိတော့ ကြောက်သွားကြလားဗျ။ ကြောက်ဖို့ပြောပြတာ မဟုတ်ပါဘူးနော်။ ကြုံလာခဲ့ရင် နည်းမှန်လမ်းမှန် ဖြေရှင်းနိုင်ဖို့ သိထားရအောင်လို့ ပြောပြတာပါ။ ဒီတစ်ခါတော့ ကိုယ်ဝန်တိုင်းနီးပါး...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Mental Health

စိတ်ခံစားချက်တွေကို နာမည်ပေးကြည့်ရအောင်

စိတ်ခံစားချက်တွေကို နာမည်ပေးကြည့်ရအောင်Let’s name our emotions!!! စိတ်ခံစားချက်တွေဆိုတာ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ဘေးပတ်ဝန်းကျင်နဲ့ ကျွန်တော်တို့ကြုံတွေ့နေရတဲ့ အဖြစ်အပျက်တွေအပေါ်မူတည်ပြီး နှလုံးသားနဲ့ ဦးနှောက်ကနေပို့လွှတ်တဲ့ ကိုယ့်ဆီမှာ ဘာတွေဖြစ်နေလဲဆိုတာကို သိစေတဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Mental Health

ကလေးဘဝ စိတ်ဒဏ်ရာ

"စိတ်ဒဏ်ရာရသွားတယ်""ငါတော့ စိတ်ဒဏ်ရာရနေပြီ" ဆိုပြီး စိတ်ဒဏ်ရာဆိုတဲ့ စကားလုံးကို ကျွန်မတို့ လွယ်လွယ်ကူကူပဲ သုံးတတ်ပြောတတ်ကြပါတယ်။ တကယ်တမ်း စိတ်ဒဏ်ရာဆိုတာ ဘာလဲ။ စိတ်ဒဏ်ရာဆိုတာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသော်လည်းကောင်း စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသော်လည်းကောင်း ထိခိုက်မှု၊ ခြိမ်းခြောက်မှုတစ်ခုခုကို...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Endocrine diseases

သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းများခြင်းအကြောင်း (Hyperthyroidism)

သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းများတဲ့ရောဂါဆိုတာ သိုင်းရွိုက်ဂလင်း (Thyroid gland) အလွန်အလုပ်လုပ်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်လာတဲ့ ရောဂါတစ်မျိုး ဖြစ်ပါတယ်။ သိုင်းရွိုက်ဂလင်းဆိုတာ လည်ပင်းရှေ့တည့်တည့် အောက်ခြေနားလောက်မှာရှိတဲ့ လိပ်ပြာပုံစံဂလင်း (gland) ပါ။ သိုင်းရွိုက်ဂလင်းဟာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းအားလုံး ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်တွေ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Articles in Multiple Languages

ရုတ်တရက်နှလုံးထိခိုက်ခြင်းတွင် အဖြစ်များသော လက္ခဏာများ (ဇန်နဝါရီ၊ ၂၀၂၅)

ရုတ်တရက်နှလုံးထိခိုက်ခြင်းတွင် အဖြစ်များသော လက္ခဏာများ ရင်ဘတ်တဝိုက်တွင် အောင့်ခြင်း သိုမဟုတ် မအီမသာဖြစ်ခြင်း။ လက်မောင်း၊ ဘယ်ပခုံး၊ တံတောင်ဆစ်၊ မေးရိုးနှင့် နောက်ကျော နာကျင်ခြင်း။ ရင်ပူခြင်း အသက်ရှူရခက်ခဲ၍ မောကျပ်ခြင်း ရင်တုန်ခြင်း/ နှလုံးခုန်မြန်ခြင်း ဖြူဖတ်ဖြူလျော် ဖြစ်လာခြင်း ချွေးစေးပြန်ခြင်း အန်ခြင်း၊...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Nutrition

နေ့စဉ်သောက်သုံးရမည့် ရေပမာဏ Daily Water Intake

တစ်ရက်မှာ ရေဘယ်လောက်သောက်ရမလဲ၊ တစ်လီတာာလား သုံးလီတာလား၊ နည်းလား များလား၊ ကျန်းမာရေးထိခိုက်မှာလား စသဖြင့်တွေးပူနေကြတဲ့အပေါ် ဒီတစ်ပတ်ရှင်းပြပါရစေရှင့်။ “ရေအသက် တစ်မနက်” တဲ့။ ဟုတ်ပါတယ်… ရေက အလွန်ကိုအရေးကြီးတာပေါ့။ အရသာလည်း...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Nutrition

ရေလိုအပ်ချက်အား ပြန်လည်ရှင်းပြခြင်း

ပြီးခဲ့တဲ့စနေနေ့ကတင်ခဲ့တဲ့ အာဟာရရှုထောင့်ပိုစ့်လေး (Detox နည်းလမ်းတွေဟာ ကျန်းမာရေးအရ မလိုအပ်ကြောင်း) ရေးသားထားတဲ့အထဲမှာ… လူတစ်ဦးဟာ တစ်နေ့ကို ရေတစ်လီတာခန့် လိုအပ်ကြောင်း၊ ရေငတ်ရင် ပိုသောက်သင့်ကြောင်း၊ ချွေးထွက်ရင်လည်း ပိုသောက်သင့်ကြောင်း...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Women Health

သတင်းဆိုး Breaking The Bad News

"သတင်းဆိုး" ကျွန်တော်တို့ဆရာဝန်တွေ ကိုယ်တိုင်ကလည်း မပြောချင်၊ လူနာကိုလည်း နားမထောင်‌စေချင်သော သတင်းစကား‌ပေါ့ဗျာ။ သို့သော်လည်း မပြောမပြီး၊ မတီးမမြည်ဆိုသလို ဆိုရေးရှိက ဆိုအပ်လှ၏ဆိုပြီး လူနာအား ဖွင့်ဆိုရှင်းပြရခြင်းတစ်ခု။ Breaking the...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Women Health

ရာသီလာချိန် ဗိုက်အောင့်ခြင်း၊ ကိုက်ခဲခြင်း Menstrual Cramps

အမျိုးသမီးတော်တော်များများက ရာသီလာချိန် ဗိုက်အောင့်တာ၊ ခါးအောက်ပိုင်း အထူးသဖြင့်ဆီးခုံံနားကိုက်ခဲတာတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ တစ်ခါတလေ ဗိုက်အောင့်တာအပြင် ပျို့ချင်အန်ချင်တာပါ တွဲဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ရာသီမလာခင်တစ်ရက်အလို (သို့) ရာသီစလာတဲ့နေ့မျိုးမှာ ဖြစ်တတ်ပြီး...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
GI and Hepatic diseases

အသည်းရောင်အသားဝါ B ပိုးကူးစက်ခံရပြီဆိုလျှင် ပြုလုပ်ရသော ဓာတ်ခွဲခန်း စစ်ဆေးစမ်းသပ်ချက်များ အကြောင်း

၁။ သွေးထဲရှိ ဗိုင်းရပ်စ်၏ပြင်ပအလွှာ Hepatitis B surface antigen test (HBsAg) ဒီစစ်ဆေးချက် positive ဖြစ်လျှင် မိမိတွင် အသည်းရောင်အသားဝါ B...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Mental Health

စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အတွေ့အကြုံ Mental Health Experience

ကျွန်မ ဒေါက်တာမီပါ… တယ်လီကျန်းမာရဲ့ပိုစ့်တွေ/စာတွေ ပုံမှန်ဖတ်နေသူတွေဆိုရင် ကျွန်မရဲ့ စိတ်အာဟာရ စာစုလေးတွေကို ဖတ်ဖူးကြမယ်ထင်ပါတယ်။ ဒီတစ်ခေါက်တော့ ကျွန်မက စိတ်ခွန်အားပေးဖို့မဟုတ်ဘဲ စာဖတ်သူတို့ကို ရင်ဖွင့်ချင်တာပါ။ ဒီလိုပါ…၂၀၂၁ မှာ ကျွန်မ CDM...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Infections

ခွေးရူးပြန်ရောဂါနှင့် ပတ်သက်သော အမေးအဖြေများ FAQs about Rabies

မြန်မာနိုင်ငံဟာ လမ်းဘေးခွေးလေခွေးလွင့်တွေ အင်မတန်ပေါများရုံသာမက ဒီကတစ်ဆင့်ဖြစ်လာနိုင်တဲ့ ခွေးရူးပြန်ရောဂါဆိုတာဟာလည်း အလွန်ကြောက်စရာကောင်းတဲ့ရောဂါ ဖြစ်ပါတယ်။ ဖြစ်လာရင် အသက်ဆုံးရှုံးရုံမှအပ အခြားမရှိပါ။ ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီး နိုင်ငံခြားဆေးရုံတစ်ခုရဲ့ ခွေးရူးပြန်ရောဂါအကြောင်း ပညာပေးဆောင်းပါးမှာဆိုရင် အကိုက်ခံရလား...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Articles in Multiple Languages

အငန် လျှော့စားပါ (ဇန်နဝါရီလ၊ ၂၀၂၅)

အငန် လျှော့စားပါ ▪️ တစ်နေ့လျှင် အများဆုံး လက်ဖက်ရည်ဇွန်း (၁) ဇွန်းစာထက် မပိုအောင် ဆား လျှော့စားခြင်းသည် သင့်နှလုံး ရုတ်တရက်ထိခိုက်နိုင်ခြေကို လျှော့ချနိုင်ပါသည်။▪️ အငန်ဓာတ်လျော့နည်းသည့်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Nutrition

အူလမ်းကြောင်းမှ အဆိပ်တွေကို Detox (ဒီတောက်စ်)လုပ်ဖို့လိုအပ်ပါသလား?

မင်္ဂလာပါရှင် ထူးခြားဆန်းကြယ်အံ့သြဖွယ် အစားအစာနဲ့အူလမ်းကြောင်း အဆိပ်ထုတ်တဲ့အကြောင်းကို အများပြည်သူတချို့ အမှတ်မှားနေတာလေးတွေ မြင်တွေ့နေရလို့ အာဟာရဆရာဝန်တစ်ဦးအနေနဲ့ သိသင့်သိထိုက်တဲ့ ဗဟုသုတလေးတွေကို ရှင်းပြပေးပါရစေနော်။…… ပထမဆုံးအနေနဲ့ လူ့ခန္ဓာကိုယ်မှာ စားသောက်မိတာ/ ရှူရှိုက်မိတာတွေထဲမှာ အဆိပ်ဖြစ်စေတဲ့အရာတွေ၊...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Women Health

အချင်း ကွာထွက်ခြင်း Abruptio Placenta

ကိုယ်ဝန်သက်တမ်း ၂၄ ပတ်ပြည့်ပြီးနောက် ကလေးမွေးမထွက်မီ မွေးလမ်းကြောင်းမှ သွေးသွန်ခြင်းရဲ့ နောက်ထပ်ကြောက်စရာကောင်းတဲ့ အကြောင်းရင်းတစ်ခုအကြောင်း… အချင်း ကွာထွက်ခြင်းAbruptio Placenta(Premature separation of the normally...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Mental Health

စိတ်၏တွင်းနက်များ

Black hole အကြောင်းကို စာဖတ်သူတို့ ကြားဖူးဖတ်ဖူးကြမယ် ထင်ပါတယ်။ မြန်မာလိုဆို တွင်းနက်/ကျင်းနက်လို့ ခေါ်ကြမလားမသိပါ။ သိပ်သည်းဆ အလွန်များပြီး၊ gravity ဆွဲအား အလွန်အားကောင်းတဲ့အတွက် အလင်းလိုအရာကိုတောင်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Articles in Multiple Languages

ကလေးဘဝ ကင်ဆာရောဂါများ၏ သတိပေးလက္ခဏာများ (ဇန်နဝါရီလ၊ ၂၀၂၅)

ကလေးဘဝ ကင်ဆာရောဂါများ၏ သတိပေးလက္ခဏာများ ▪️ ပြင်းထန်စွာ ခေါင်းကိုက်ခြင်း▪️ အကြောင်းရင်းမသိရဘဲ ကိုယ်အလေးချိန် လျော့ကျခြင်း▪️ အကြောင်းရင်းမသိရဘဲ ဖျားခြင်း▪️ အရိုးနှင့် အဆစ်များ နာခြင်း တယ်လီကျန်းမာ အခမဲ့အွန်လိုင်းဆေးခန်းကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာန၊...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Nutrition

နှစ်သစ်မှာ ပိုကျန်းမာအောင် နေထိုင်ဖို့

အားလုံး မင်္ဂလာပါရှင့်…. သက္ကရာဇ်တွေ ပြောင်းလဲလာတာနဲ့အတူ မနှစ်ကထက် ဒီနှစ်မှာ ပိုကျန်းမာအောင် နေကြပါစို့လားနော်။ ဒီအတွက်၂၀၂၅ မှာ ကျန်းမာရေးအသိရှိရှိနဲ့ ပိုဂရုစိုက်ဖို့ ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ရဲ့ အကြံပေးချက် ၁၀ ချက်ကို...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Women Health

အချင်းရှေ့ရောက်ခြင်း၊ အချင်းက သားအိမ်အဝကို ပိတ်ထားခြင်း Placenta Praevia

"အချင်းရှေ့ရောက်ခြင်း၊ အချင်းက သားအိမ်အဝကို ပိတ်ထားခြင်း (Placenta Praevia)" ဘယ်လိုခေါ်ခေါ်ပါ… အဲဒီလိုဖြစ်ရင် ကလေးမွေးမထွက်မီ မွေးလမ်းကြောင်းက သွေးသွန်တတ်တယ်။ မိခင်ရော ကလေးရော နှစ်ယောက်စလုံးအတွက် အသက်အန္တရာယ်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

အထက်တန်းစား ရောဂါသည်

ရောဂါတစ်ခုရလာပြီ ဝေဒနာတစ်မျိုးမျိုး ခံစားနေရပြီဆိုရင် အတော်အောက်ကျနောက်ကျ နိုင်ပါတယ်။ တခြားမကြည့်နဲ့ အိတ်ဇ်ပတ်စ်ကားစီးကြည့်။ ကားမူးတတ်တဲ့သူနဲ့ ဘယ်သူမှ ဘေးနားအတူမစီးချင်ဘူး။ ကိုယ့်နားက ကားမူးနေတဲ့သူက မူးလိုက်တာမှ ဥဩတွေတောင်ဆွဲနေရင်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Infections

အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးတစ်မျိုးဖြစ်တဲ့ Human metapneumovirus (HMPV) အကြောင်း

ပြီးခဲ့တဲ့ ဒီဇင်ဘာလအတွင်း တရုတ်နိုင်ငံမှာ Human Metapneumovirus လို့ခေါ်တဲ့ HMPV virus ကို တွေ့ရှိမှုများလာတဲ့အကြောင်း သတင်းတွေမှာ ဖော်ပြထားပါတယ်။ မလေးရှားနိုင်ငံမှာလည်း ယခင်နှစ်ကထက် HMPV...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

Dr.Harry နှင့် လက်နက်ကြီးမှန် လူနာ

Helloကျွန်တော် Dr Harry ပါ။ တစ်ချိန်လုံး ဗိုက်ပြဿနာကြီးပဲ ရေးနေရတော့ ဒီတစ်ခေါက် ဗိုက်အကြောင်းမပြောတော့ပါဘူး 😁 အချိန်က ပြီးခဲ့တဲ့မိုးတွင်း ရေကြီးနေတဲ့အချိန်တုန်းကပါ။ မိုးတအားများပြီး ရေတွေတက်လာတာ ခွဲခန်း...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Articles in Multiple Languages

ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောရောဂါ၏ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ (January, 2025)

ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောရောဂါ၏ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ ▪️မကုသပါက ရေဓာတ်ခန်းခြောက်နိုင်ပါသည်။▪️ပြင်းထန်စွာ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ပါက ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ ပျက်စီးခြင်း၊ သွေးလန့်ခြင်း (Shock) နှင့် သတိလစ်ခြင်း သိုမဟုတ် မေ့မျောခြင်း (Coma) တို...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Women Health

ကိုယ်ဝန်သက်တမ်း ၂၄ ပတ်နောက်ပိုင်း ကလေးမမွေးဖွားမီ မွေးလမ်းကြောင်းမှ သွေးဆင်းခြင်းအကြောင်း Antepartum Haemorrhage

တစ်နေ့က လူနာတစ်ယောက် ရောက်လာလို့ပါ။ အသက် ၂၄ နှစ်၊ ဒုတိယကိုယ်ဝန်၊ ၃၆ ပတ်မှာ သွေးနည်းနည်းဆင်းတယ်တဲ့။ ၁၇ ပတ်မှာရိုက်ထားတဲ့ အာထရာဆောင်း (USG) ကလည်း...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Infections

လိင်မှတဆင့် ကူးစက်တတ်တဲ့ရောဂါများနှင့် ကွန်ဒုံး၊ အကာအကွယ်အကြောင်း STD & Condom

🔞 လူအတော်အများက Condom (ကွန်ဒုံး၊ အကာအကွယ်) ကို ကိုယ်ဝန်မရအောင် ကာကွယ်ပေးတယ်ပဲ ထင်နေကြပါတယ်။ ကွန်ဒုံးက ကိုယ်ဝန်မရအောင် ကာကွယ်ပေးတာမှန်ပေမယ့် တခြားသော ကူးစက်ရောဂါတွေ မဖြစ်ရန်အတွက်လည်း...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

အကြောပြတ်ရာများအကြောင်း သိကောင်းစရာ

ကဲ… ဒီတစ်ခါတော့ ကိုယ်ခန္ဓာပေါ်က အကြောပြတ်ရာတွေအကြောင်း ရှင်းပြချင်ပါတယ်ဗျာ။ ဒီစာလေးဖတ်ပြီးသွားတဲ့နောက် လူတစ်ယောက်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်မှာ အကြောပြတ်ရာတွေတွေ့တိုင်း မဟုတ်တမ်းတွေ လျှောက်မပြောကြဖို့တော့ မျှော်လင့်မိပါတယ်။…… အရေပြားပေါ်မှာတွေ့ရတဲ့ အကြောပြတ်ရာတွေဆိုတာတွေက အမာရွတ်ပုံစံတစ်မျိုးပဲတဲ့ဗျ။ အရေပြားဆိုတဲ့အရာကလည်း ဆန့်လိုက်ကျုံ့လိုက်နဲ့ဆိုတော့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Mental Health

နှစ်ဟောင်းနဲ့အတူ လွှတ်ချသင့်တာတွေကို လွှတ်ချပြီး ရှေ့ဆက်ကြဖို့

အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် တစ်နင့်တစ်ပိုး ထမ်းပိုးလာခဲ့ရတဲ့ ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုး‌တွေ… ဆုံးရှုံးမှာကြောက်လို့ အလန့်တကြားဆုပ်ကိုင်ထားမှုတွေ… မိသားစုဆွေမျိုး၊ အလုပ်အကိုင် စတဲ့ဆက်နွယ်မှုတွေကြောင့် ပေါ်ပေါက်လာတဲ့ နှောင်ကြိုးတွေ… အထူးသဖြင့် လေးနှစ်တာနီးပါး ခံစားနေခဲ့ရတဲ့ ကျွန်မတို့ရဲ့ဝမ်းနည်းမှုသောကတွေ၊ ခံပြင်းမှုတွေ၊ ဒေါသတွေ၊...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

အိပ်ရေးမဝခြင်း Sleep Deprivation

လူတိုင်း အိပ်ရေးပျက်ဖူးကြမှာပါ 🥺🥺 အလုပ်ကြောင့်၊ စာဖတ်နေတာကြောင့်၊ စိတ်ဖိစီးမှုတွေကြောင့် အိပ်ချိန်လုံလောက်စွာမရတာမျိုးတွေလည်း ကြုံဖူးကြမှာပါ 🥱 ⏰ အိပ်စက်ရာမှာ အသက်အရွယ်အလိုက် လိုအပ်တဲ့ အိပ်သင့်တဲ့ကြာချိန်တွေ ရှိပါတယ်။ ဥပမာ၊ မွေးကင်းစ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Children Health

ပွင့်သောပန်းတိုင်း လန်းစေချင်

ကလေးငယ်တွေဟာ သူတို့ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးလာတဲ့ အသက်အရွယ်အပိုင်းအခြားပေါ်မူတည်ပြီး သူတို့ရဲ့ ကိုယ်စိတ်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနဲ့အတူ အမူအကျင့်၊ စိတ်ခံစားချက်ပိုင်းဆိုင်ရာတွေပါ လိုက်ပါတိုးတက်ပြောင်းလဲလာကြပါတယ်။ ဒီလို တိုးတက်ပြောင်းလဲခြင်းမရှိဘဲ နှောင့်နှေးနေမယ်ဆိုရင်တော့ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုဆိုင်ရာ၊ အမူအကျင့်ဆိုင်ရာ၊ စိတ်ခံစားချက်ဆိုင်ရာတွေမှာ ပြဿနာရပ်တွေ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

ကိုယ်ပိုင်အချိန် Personal Space or Me time

ချစ်သူသမီးရည်းစား ဇနီးမောင်နှံတွေမှာရော Personal space ဆိုတာ လိုအပ်ပါသလား။ Personal space လို့ပြောလိုက်ရင် ကိုယ်ပိုင်ဆိုင်တဲ့ လုံခြုံတဲ့နေရာလေး၊ ကန့်သတ်ထားတဲ့ အရိပ်အမြုံလေး၊ ဘယ်သူမှမသိအောင် လျှို့ဝှက်သိမ်းဆည်းချင်တဲ့အရာလေး၊...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Articles in Multiple Languages

ခဲဓာတ်ထိတွေ့မှု (ခဲဆိပ်သင့်မှု) ၏ ရေရှည်အကျိုး သက်ရောက်မှုများ (ဒီဇင်ဘာလ၊ ၂၀၂၄ ခုနှစ်)

ခဲဓာတ်ထိတွေ့မှု (ခဲဆိပ်သင့်မှု) ၏ ရေရှည်အကျိုး သက်ရောက်မှုများ လေဖြတ်ခြင်း IQ နှင့် မှတ်ဉာဏ်စွမ်းဆောင်ရည် ကျဆင်းခြင်း နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါ သန္ဓေသားဖွံဖြိုးမှုဆိုင်ရာ ပြဿနာများ သေဆုံးခြင်း တယ်လီကျန်းမာ အခမဲ့အွန်လိုင်းဆေးခန်းကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာန၊ အမျိုးသားညီညွတ်ရေးအစိုးရ....အထက်ပါစာသား ကျန်းမာရေးဗဟုသုတလေးတွေကို လူမျိုးပေါင်းစုံဘာသာစကား (၁၁)...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Women Health

ဗိုက်ထဲကသန္ဓေသားမှာ ဒေါင်းရောဂါစု (Down Syndrome) ဖြစ်နိုင်ချေကို စစ်ဆေးခြင်း

အရင် ၃ ပတ်လောက်က… Dating Scan နဲ့ပတ်သက်ပြီး ဆက်လက်ဖော်ပြပါမည်လို့ ဆောင်းပါးတစ်ပုဒ်ကို အဆုံးသတ်ပြီးနောက်ပိုင်း…. ဘာကိုအရင်စရေးရမလဲ စဉ်းစားမရဖြစ်နေတုန်းမှာ FB က friend...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Cardiovascular and Pulmonary diseases

ခန္ဓာကိုယ်အနေအထားပေါ်မူတည်ပြီး ရုတ်တရက်ခဏတာ သွေးပေါင်ကျခြင်း Postural Hypotension

ထိုင်ရာကနေ ဆတ်ခနဲ ထလိုက်တဲ့အခါ မိုက်ခနဲ၊ မူးခနဲ ဖြစ်သွားတာ၊ မျက်စိတွေ ပြာသွားတာတွေကို လူတော်တော်များများ ကြုံဖူးကြမှာပါ။ အဲဒီလိုဖြစ်စဥ်မျိုးကို Orthostatic Hypotension သို့မဟုတ် Postural...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Articles in Multiple Languages

HIV ပိုးရှိ/မရှိ သွေးစစ်ဆေးလို အဖြေညှိ (ဒီဇင်ဘာလ၊ ၂၀၂၄ ခုနှစ်)

HIV ပိုးရှိ/မရှိ သွေးစစ်ဆေးလို့ အဖြေညှိ (ဒီဇင်ဘာလ၊ ၂၀၂၄ ခုနှစ်) မိမိမှာ HIV ပိုး ရှိ/မရှိ သိရှိခြင်းဟာ ကျန်းမာစွာ နေထိုင်နိုင်ဖို့အတွက် ပထမအဆင့်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Infections

ဆောင်းတွင်းဝင်လာတာနဲ့အမျှ ကလေးငယ်လေးတွေမှာဖြစ်တတ်တဲ့ ရိုတာဗိုင်းရပ်စ် Rotavirus

ဆောင်းတွင်းဝင်လာတာနဲ့အမျှ ကလေးငယ်လေးတွေမှာဖြစ်တတ်တဲ့ ရိုတာဗိုင်းရပ်စ် (Rotavirus) လည်း တဖန်ပေါ်လာတတ်ပါတယ်။ ဆောင်းရာသီမှာဖြစ်တတ်တဲ့ ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောခြင်းရဲ့ ၈၀ ရာခိုင်နှုန်းဟာ ရိုတာဗိုင်းရပ်စ်ကြောင့် ဖြစ်တတ်ပြီး ဒီဗိုင်းရပ်စ်ပိုးဟာ အသက် ၅...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
GI and Hepatic diseases

Achalasia Cardia (အကလေးစီးယား ကာဒီယာ)

“ကျွန်တော် အစာစားရင် အစာမာဆို မျိုရခက်တယ်… ရေနဲ့ မျှောချရတယ်။ ညဘက်လှဲအိပ်ရင်လည်း အစာတွေက ပါးစပ်ထဲ နှာခေါင်းထဲကနေ ပြန်ထွက်တယ်” ဒီလိုဝေဒနာမျိုး ကြားဖူးကြပါလား။ ဒီရောဂါဟာ လူတစ်သိန်းမှာ တစ်ယောက်လောက်သာ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Mental Health

အဆင်မပြေဘူး…

"အဆင်မပြေဘူး" ဒီစကားကို ကျွန်မတို့ ပြောဖူးကြလား၊ ပြောခဲ့ကြလား၊ ပြောဖြစ်ခဲ့လား…ဟုတ်တယ် အဆင်ပြေမနေဘူး။အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် အဆင်မပြေဘူး။အကြောင်းအရင်းမယ်မယ်ရရမရှိဘဲ အဆင်ပြေမနေဘူး။ ကျွန်မတို့ အဆင်မပြေကြောင်း ကျွန်မတို့ယုံကြည်ရတဲ့သူတွေကို ပြောပြဖူးလား၊ ပြောပြခဲ့လား၊ ပြောပြဖြစ်လား။ဟုတ်တယ် အဆင်ပြေမနေဘူး။ အသက်ရှူရတာကိုက...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Articles in Multiple Languages

ခဲဓာတ်သည် အဆိပ်ဖြစ်သည် (ဒီဇင်ဘာလ၊ ၂၀၂၄ ခုနှစ်)

ခဲဓာတ်သည် အဆိပ်ဖြစ်သည် လူတိုင်းအတွက် အန္တရာယ်ရှိပြီး အောက်ပါ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများကို ပျက်စီးစေသည်။ ▪️ မျိုးပွားမှုစနစ်▪️ ကျောက်ကပ်▪️ အသည်း▪️ သွေး▪️ ဦးနှောက် တယ်လီကျန်းမာ အခမဲ့အွန်လိုင်းဆေးခန်းကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာန၊ အမျိုးသားညီညွတ်ရေးအစိုးရ....အထက်ပါစာသား ကျန်းမာရေးဗဟုသုတလေးတွေကို...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

လူနာနဲ့ဆရာဝန်ကြားက ဆက်ဆံရေးတစ်ခု

"လာ ငိုပြမနေနဲ့နော်… ဒီမှာ ရှင့်ကို ငိုလို့သနားမယ့်သူ မရှိဘူး" ဆိုပြီး အသံနက်နက်ကြီးကို ကင်ဆာပြင်ပလူနာဆောင်ကနေ ကျွန်မစကြားလိုက်တော့ နည်းနည်းတော့လန့်သွားတယ်။ အဲဒီအချိန်က ကျွန်မက အလုပ်သင်ဆရာဝန် ကင်ဆာဌာနမှာ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Women Health

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့် ဖောလစ်အက်စစ် (Folic acid) အရေးကြီးပုံ

သင့်ရင်သွေးလေးမှာ မွေးရာပါချို့ယွင်းချက်တွေ မဖြစ်အောင်ကာကွယ်မယ်ဆိုရင်တော့ အရေးကြီးဆုံးအချက်က လုံလောက်တဲ့ဖောလစ်အက်ဆစ်ပမာဏကို ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖို့ ဆုံးဖြတ်လိုက်ချိန်ကစပြီး ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တစ်လျှောက်လုံး နေ့စဉ်ပုံမှန်သောက်သုံးဖို့ပါပဲ။ ဒါကြောင့် ဖောလစ်အက်ဆစ် (Folic acid) ဆိုတာဘာလဲဆိုတာ လေ့လာကြရအောင်ပါ။ Folic...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Cardiovascular and Pulmonary diseases

နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်းရောဂါများအတွက် သိကောင်းစရာ ဗဟုသုတများ

“ကျွန်‌တော့်မှာ/ကျွန်မမှာ နှလုံးအားနည်းတဲ့ရောဂါ ရှိတယ်” ဆိုပြီး လူနာတော်တော်များများက ပြောတတ်ကြပါတယ်။ နှလုံးအားနည်းတယ်ဆိုတာ အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ဖြစ်နိုင်တာမို့လို့ သမားတော်တစ်ယောက်အနေနဲ့ ကျွန်မက ဘာဖြစ်တာလဲ၊ ဘာရောဂါလဲလို့ တိတိကျကျပြန်မေးရင်တော့ သေချာပြန်မဖြေတတ်ဘဲ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Mental Health

ကလေးသူငယ်များအတွက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရှေးဦးသူနာပြုစုခြင်း Psychological First Aid for Children and Adolescents

ကလေးသူငယ်များအတွက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရှေးဦးသူနာပြုစုခြင်း (Psychological first aid for children and adolescents) ဘေးအန္တရာယ်ကျရောက်စဉ်ကာလအတွင်း ကလေးငယ်တွေနဲ့ ဆယ်ကျော်သက်လူငယ်လူရွယ်တွေလည်း လူကြီးတွေလိုပဲ စိတ်ဆင်းရဲ ပူပန်သောကရောက်တတ်ကြပါတယ်။ အခက်အခဲနဲ့ရင်ဆိုင်နေရတဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Articles in Multiple Languages

သွေးဆုံးချိန်အကူးအပြောင်း လက္ခဏာများ (ဒီဇင်ဘာလ၊ ၂၀၂၄ ခုနှစ်)

သွေးဆုံးချိန်အကူးအပြောင်း လက္ခဏာများ ▪️ မျက်နှာ၊ လည်ပင်း၊ ရင်ဘတ်၊ အရေပြား စသည်တို၌ ပူနွေးနီရဲ၍ ချွေးထွက်ခြင်း▪️ အိပ်မပျော်ခြင်း▪️ မိန်းမကိုယ် ခြောက်သွေ့ခြင်း▪️ စိတ်အပြောင်းအလဲမြန်ခြင်း▪️...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Women Health

ခန့်မှန်းမွေးဖွားရက် (EDD) တွက်ချက်ခြင်း (Dating Scan)

လူ့ဘဝဆိုတာ မသေချာခြင်းတွေကနေစတယ်။ ဘယ်နေ့က ကိုယ်ဝန်ရသွားသလဲ ဘယ်သူမှ မသိပါဘူး။ ဘယ်နေ့မွေးမလဲ ဘယ်သူမှ တပ်အပ်မှန်အောင် မပြောနိုင်ပါဘူး။ ရုပ်ရှင်တွေ ဝတ္ထုတွေထဲကလို "တစ်ခါတည်းပါ" ဆိုရင်တော့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Infections

HIV ရောဂါပိုး ကူးစက်ပုံနှင့် စစ်ဆေးပုံ

HIV အကြောင်း သင်သိထားတာတွေ ပြည့်ရောပြည့်စုံရဲ့လား။ သိထားသင့်ပြီး တကယ်မသိတာတွေများ ရှိနေသေးလား 🤔 ကိုယ်မသိသေးတာ ဘာတွေများထွက်လာမလဲလို့ ဖတ်ကြည့်ရအောင်လေနော်။ တကယ် မသိသေးတာတွေလည်း ထွက်လာမှာပါ။ အကျိုးလည်း...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
EENT & Dental Health

မျက်ကြည်လွှာခြောက်ခြင်း Dry Eye

Dry eye ဆိုတာ မိမိမျက်လုံးက လုံလောက်အောင် မျက်ရည်မထွက်နိုင်လို့ ဖြစ်လာတာပါ။ သူက အမြင်ကိုဆုံးရှုံးတဲ့အထိပါ ဖြစ်စေပါတယ်။ ကျွန်မဆို ကိုယ့်မျက်လုံးကို ဂရုမစိုက်မိရာကနေ တော်တော်ဆိုးတဲ့အခြေအနေရောက်မှ စသိရလို့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Mental Health

စိတ်ရောကိုယ်ပါ လေးလံပြီး ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း Burn Out

ဘဝမှာ ရှင်သန်နေထိုင်လာရင်း အရမ်းကိုမှ ခြေကုန်လက်ပန်းကျတဲ့ အချိန်ဆိုတာ ရှိတတ်ကြတယ်မို့လား။ ဘာဆို ဘာကိုမှ မလုပ်ချင်လောက်အောင် ခြေပစ်လက်ပစ် နုံးခွေသွားတာမျိုးပေါ့။ မျက်လုံးဖွင့်ပြီး အသက်ရှုနေတာကလွဲရင် စိတ်ရောကိုယ်ပါလေးလံပြီး မလှုပ်ချင်လောက်အောင်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Women Health

စစ်ရှောင်အမျိုးသမီးတစ်ဦးရဲ့ သုံးမွှာပူးကိုယ်ဝန်

Helloကျွန်တော် Dr Harry ပါ။ ဒီတစ်ခါ စာရေးဖို့အချိန်ရောက်လာတာနဲ့ ရေးစရာ အကြောင်းအရာကလည်း ကွက်တိကျနေတာနဲ့ မှတ်တမ်းလေးလည်းကျန်အောင် ကြိုးစားပြီးရေးလိုက်ပါတယ်။ Case ကတော့ ထုံးစံအတိုင်း ကလေးမွေးတဲ့ကိစ္စပါပဲ။ ဒါပေမယ့်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Articles in Multiple Languages

ကင်ဆာ၊ ဆီးချို၊ အဆုတ်နှင့် နှလုံးရောဂါများ၊ လေဖြတ်ခြင်းတိုမှ ကာကွယ်ရန် (နိုဝင်ဘာလ၊ ၂၀၂၄ ခုနှစ်)

ကင်ဆာ၊ ဆီးချို၊ အဆုတ်နှင့် နှလုံးရောဂါများ၊ လေဖြတ်ခြင်းတို့မှ ကာကွယ်ရန် ▪️ကျန်းမာစေသော အစားအစာများကို စားသောက်ပါ▪️အရက် လျှော့သောက်ပါ▪️တက်ကြွလှုပ်ရှားပါ▪️ဆေးလိပ် မသောက်ရ▪️လေထုညစ်ညမ်းမှုနှင့် ထိတွေ့မှုကို လျှော့ချပါ တယ်လီကျန်းမာ အခမဲ့အွန်လိုင်းဆေးခန်းကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာန၊ အမျိုးသားညီညွတ်ရေးအစိုးရ....အထက်ပါစာသား...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Nutrition

ဆေးလိပ်နှင့် အစားအသောက်ပုံစံ

ဒီကာလထဲ စိတ်တွေလည်း ပျော်မနေဘူး။ စိတ်ဖိအားတွေ သိပ်ကိုများတယ်။ ဘာရယ်လို့လည်း ခေါင်းစဥ်မည်မည်ရရ မတပ်တတ်ဘူး။ ဒီတော့ စိတ်ရှုပ်စရာတွေကို အခိုးအငွေ့တွေနဲ့ လွှင့်ပစ်ဖို့ စီးကရက်ကိုခဲ၊ အသက်ကိုပြင်းပြင်းရှူပြီး ဆေးလိပ်သောက်နေမိတယ်။...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

အဲဒီဘဝတွေဆီ…

ကျွန်တော် လက်ထောက်ဆရာဝန်ဖြစ်ခါစက ကြုံခဲ့ရတဲ့ လူနာအမျိုးသမီးတစ်ယောက်အကြောင်းကို ပြောပြမယ်နော်။ ဟိုးလွန်ခဲ့တဲ့ နှစ်နှစ်ဆယ်ကျော်ကပေါ့။ ရေကူးသင်ပေးတာများ လွယ်လွန်းလို့။ ရေထဲကန်ချလိုက်ရုံပေါ့ ဆိုသလိုပေါ့ဗျာ။ ညနေလေးနာရီကျော်ရင် ခုတင် ၁၀၀ ဆန့်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Mental Health

စိတ်ပင်ပန်းမှုတွေ ပြေပျောက်စေဖို့

လူတွေအတော်အများက စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိတ်ပင်ပန်းမှုဒဏ်တွေကို ခံဖူးကြမှာပါ 💔 အထူးသဖြင့် အခုလိုကာလကြီးမှာ အစစအရာရာကြောင့် အခက်အခဲအမျိုးမျိုးကြုံတွေ့ပြီး စိတ်ပင်ပန်းနေကြရမှာပဲ။ တစ်ခါတလေပင်ပန်းတာက ဖြစ်လေ့ရှိပေမယ့် ဆက်တိုက်ဖြစ်လာပြီဆိုရင်တော့ မိတ်ဆွေတို့ရဲ့ ကျန်းမာရေးကိုပါ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Children Health

သွေးကြောတွေရောင်စေတဲ့ ကာဝါဆာကီရောဂါ Kawasaki Disease

"သွေးကြောတွေရောင်စေတဲ့ Kawasaki Disease" ကာဝါဆာကီ (Kawasaki) ရောဂါကို ဆိုရှယ်မီဒီယာတွေမှာ မြင်ဖူးကြားဖူးလိုက်တော့ ရောဂါအသစ်လားဆိုပြီး ကျွန်မကို မိတ်ဆွေတချို့က လာမေးကြပါတယ်။ သူက ရောဂါအသစ်မဟုတ်ပါဘူးနော်။ Kawasaki ရောဂါဆိုတာ ကလေးတွေမှာ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Articles in Multiple Languages

အဝလွန်ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် (နိုဝင်ဘာလ၊ ၂၀၂၄ ခုနှစ်)

အဝလွန်ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားပါ။ ▪️ လူကြီးများသည် တစ်ပတ်လျှင် အနည်းဆုံး မိနစ် (၁၅၀)▪️ ကလေးများသည် တစ်ရက်လျှင် အနည်းဆုံး မိနစ် (၆၀) တယ်လီကျန်းမာ အခမဲ့အွန်လိုင်းဆေးခန်းကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာန၊...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

ဗိုက်တာမင် ဘီ-ဝမ်း (Vit B1)ချို့တဲ့မှု အကြောင်း

ယခုရက်ပိုင်း နယ်ဘက်ကပြည်သူတွေရော၊ ရဲဘော်တွေပါ ဗိုက်တာမင် ဘီ-ဝမ်း ချို့တဲ့မှုတွေ ပြန်လည်ဖြစ်ပေါ်လာတာကြောင့် Vit B1 ချို့တဲ့မှုအကြောင်းကို မိဘပြည်သူများသိရှိနိုင်ဖို့ ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။.... ▪️Thiamin လို့ ခေါ်တဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Women Health

စောစောဗိုက်လာအပ်စေချင်

ဒီနေ့ အရေးပေါ်ခွဲစိတ်မှုနဲ့ ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားတဲ့ခွဲစိတ်မှု နှစ်မျိုးလုံးလုပ်ခဲ့ရတယ်။ အရေးပေါ်ကတော့ အားလုံးသိတဲ့အတိုင်း ရုတ်ချည်းဝရုန်းသုန်းကားနဲ့ ဟော့ဟော့ဒိုင်းဒိုင်းပေါ့။ ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားတဲ့ခွဲစိတ်မှု (Elective operation) ကတော့ ရောဂါအကြီးအသေးနဲ့မဆိုင်၊ သူ့ဟာသူ ကြီးချင်ကြီး...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

ရေခဲရေ သို့မဟုတ် ရေခဲတွေ ထည့်ပြီး ရေစိမ်ခြင်း၊ ရေချိုးခြင်း Ice Bath or Cold Water Immersion (CWI)

🧊 အရင်တစ်ခေါက်က ရေနွေးငွေ့နဲ့ ရေချိုးတဲ့အကြောင်း ပြောပြီးပြီမို့ အခုတစ်ခါတော့ Ice Bath အကြောင်းလေး ထပ်မံတင်ပြလိုက်ပါတယ်နော်။ 🔹Ice Bath ဆိုတာ ဘာလဲ Ice Bath...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Endocrine diseases

Serotonin ဟော်မုန်းပမာဏ အလွန်များခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်သောရောဂါ Serotonin Syndrome

Happy hormone လို့ လူအများသိကြတဲ့ ဟော်မုန်းတွေထဲက serotonin ဟော်မုန်းလေးကိုတော့ လူအများကြားဖူးကြမယ် ထင်ပါတယ်။ social media တွေမှာဆိုရင် လူငယ်တော်တော်များများက တစ်စုံတစ်ယောက်ကြောင့်၊...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Mental Health

အတွေးလွန်ခြင်း (သို့) မိမိကိုယ်ကို ချည်နှောင်နေသောကြိုးများ

အတွေးလွန်ခြင်း (သို့) မိမိကိုယ်ကို ချည်နှောင်နေသောကြိုးများ~~~Overthinking Kills Your Happiness လူဆိုတဲ့ သဘောက ဘာမှမလုပ်ဘဲ ငြိမ်ငြိမ်လေး ထိုင်နေရင်တောင် ဦးနှောက်ထဲမှာရှိတဲ့ အတွေးတွေက ယောက်ယက်ခပ်ပြေးလွှားနေတတ်တဲ့သဘာဝ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Nutrition

ညအိပ်ယာဝင်ခါနီးတွင် စားသောက်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်တတ်သော ကျန်းမာရေးပြဿနာများ

🍝 ညဘက် သူများတွေအိပ်ချိန်ရောက်မှ အစာအိမ်က နိုးကြားတက်ကြွပြီး ထထစားတတ်တဲ့သူတွေရှိကြလား😏 ညကြီးမင်းကြီးမှ စားတာသောက်တာက ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်လားဆို မညီညွတ်ပါဘူး။ ဆိုးကျိုးတွေရှိနေပါတယ်။ ဒါတွေကတော့ . . .👇👇👇…… ℹ️...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Articles in Multiple Languages

ခဲဓာတ်ထိတွေ့မှု (ခဲဆိပ်သင့်မှု) ၏ အစောပိုင်း လက္ခဏာများ (နိုဝင်ဘာလ၊ ၂၀၂၄ ခုနှစ်)

ခဲဓာတ်ထိတွေ့မှု (ခဲဆိပ်သင့်မှု) ၏ အစောပိုင်း လက္ခဏာများ ခေါင်းကိုက်ခြင်း အမူအကျင့် ပြောင်းလဲခြင်း အန်ခြင်း သွေးအားနည်းခြင်း ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပြဿနာများ တယ်လီကျန်းမာ အခမဲ့အွန်လိုင်းဆေးခန်းကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာန၊ အမျိုးသားညီညွတ်ရေးအစိုးရ....အထက်ပါစာသား ကျန်းမာရေးဗဟုသုတလေးတွေကို လူမျိုးပေါင်းစုံဘာသာစကား (၁၁) မျိုးနဲ့လည်း ပုံလေးတွေနဲ့တကွ ဖော်ပြပေးထားပါတယ်နော်။ ကိုယ့်မိတ်ဆွေတွေ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Nutrition

ကစီဓာတ်များနှင့် ကယ်လိုရီတွက်ချက်ပုံအကြောင်း

နန်းနန်း မန်းမန်းတို့ရဲ့ ကစီဓာတ်တွေနဲ့ ကယ်လိုရီတွက်ချက်ပုံတွေအကြောင်း ရှင်းပြချင်ပါတယ်။ အခြားတော့ မဟုတ်ပါဘူး… နန်းကြီး၊ နန်းလတ်၊ နန်းသေး၊ ခေါက်ဆွဲ၊ ကြက်ဥခေါက်ဆွဲ၊ စပါဂတ်တီ၊ ထမင်းဖြူ၊ ထမင်းညို...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Infections

ကာလဝမ်းရောဂါ (Cholera) နှင့် လူနာကုသမှု အတွေ့အကြုံများ

ကျွန်တော် ၂၀၀၇- ၂၀၀၈ လောက်က ဧရာဝတီတိုင်း၊ မြောင်းမြမြို့နယ်၊ ပြင်ရွာတိုက်နယ်ဆေးရုံမှာ တာဝန်ကျခဲ့တုန်းက ပြင်းထန်ကာလဝမ်းရောဂါ (cholera) လို့ ထင်ရတာတွေ အများကြီးကြုံခဲ့ရပါတယ်။ ကောင်းသွားတာတွေလည်းရှိသလို...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Cardiovascular and Pulmonary diseases

ချို့ယွင်းမှု ၄ မျိုးဖြင့် ပြာနှမ်းနေသော မွေးရာပါ နှလုံးရောဂါ Tetralogy of Fallot (TOF)

မွေးရာပါ နှလုံးရောဂါတွေထဲက အခုပြောချင်တာလေးက ပြာနှမ်းနေတဲ့ မွေးရာပါနှလုံးရောဂါထဲက တစ်ခုဖြစ်တဲ့ TOF အကြောင်းဖြစ်ပါတယ်။ TOF လို့ခေါ်တဲ့ မွေးရာပါနှလုံးရောဂါမှာ . . . (၁) အဆုတ်သို့သွားသော...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Articles in Multiple Languages

ရုတ်တရက်နှလုံးထိခိုက်ခြင်း (Heart Attack) လက္ခဏာများ (နိုဝင်ဘာလ၊ ၂၀၂၄ ခုနှစ်)

ရုတ်တရက်နှလုံးထိခိုက်ခြင်း (Heart Attack) လက္ခဏာများ ရင်ဘတ်အလယ်တွင် နာခြင်း၊ မအီမသာဖြစ်ခြင်း အန်ခြင်း ဖြူဖျော့လာခြင်း လက်မောင်းများ၊ ဘယ်ဘက်ပခုံး၊ တံတောင်ဆစ်၊ မေးရိုး သို့မဟုတ် ကျောဘက်တွင် နာခြင်း၊ မအီမသာဖြစ်ခြင်း အသက်ရှူကျပ်ခြင်း၊ မြန်ခြင်း စိုးရိမ်ထိတ်လန့်ခြင်း၊...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Women Health

မနာမကျင် မပူမစပ်ဘဲ ရိုးရိုးမွေးဖွားခြင်း Painless Labour

နေ့စေ့လစေ့ ဗိုက်ကြီးသည်လူနာတစ်ယောက်က လုံးဝ ဗိုက်နာခြင်းမရှိဘဲ ကလေးလေးကို သဘာဝမွေးလမ်းကြောင်းကနေ ရိုးရိုးမွေးဖွားမယ်တဲ့။ ဖြစ်နိုင်ပါ့မလား။ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ပထမဆုံးပြောပြချင်တာကတော့ နာကျင်မှုကိုခံစားရပုံချင်းက တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် မတူကြဘူးဗျ။ Emotion လို့ခေါ်တဲ့ စိတ်ခံစားမှု၊...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Mental Health

ကိုယ်ဟာ စိတ်တိုဒေါသထွက်လွယ် ပေါက်ကွဲလွယ်သူ တစ်ယောက်လား

"ကိုယ်ဟာ စိတ်တိုဒေါသထွက်လွယ် ပေါက်ကွဲလွယ်သူ တစ်ယောက်လား" လောကဓံရဲ့ ရိုက်ခတ်မှုတွေကြားမှာ နိုင်ငံရေး၊ စီးပွားရေး၊ လူမှုရေး အဘက်ဘက်က အဆင်မပြေမှုတွေကို ကျွန်မတို့ဟာ ကြံ့ကြံ့ခံရင်ဆိုင်တဲ့အခါ စိတ်၏ကြံ့ခိုင်ခြင်းဟာ အရေးပါတဲ့ရှုထောင့်တစ်ခုအနေနဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Children Health

ကလေးသူငယ်များ၏ အသက်အရွယ်အလိုက် ခံစားတုံ့ပြန်မှုများ

ကလေးသူငယ်တွေကို ပြုစုစောင့်ရှောက်တဲ့အခါမှာ ၎င်းတို့ရဲ့ အသက်အရွယ်အလိုက် ဖွံ့ဖြိုးမှုအပေါ် အခြေခံပြီး ၎င်းတို့ရဲ့ခံစားချက်တွေ၊ တုံ့ပြန်မှုတွေကို နားလည်လက်ခံပေးဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ကလေးတွေဟာ လူကြီးတစ်ယောက်နည်းတူ ထိခိုက်ခံစားကြရပေမယ့် လူကြီးတစ်ယောက်ကဲ့သို့ တုံ့ပြန်ပြုမူနိုင်မှာ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Articles in Multiple Languages

ခွေးကိုက်ခံရခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် (အောက်တိုဘာလ၊ ၂၀၂၄ ခုနှစ်)

ခွေးကိုက်ခံရခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် ▪️ ခွေးကို မနှောင့်ယှက်ပါနှင့်။ မခြောက်လှန့်ပါနှင့်။ (အထူးသဖြင့် ခွေး အစာစားစဉ် (သို့မဟုတ်) ကြိုးဖြင့် ချည်ထားစဉ်)▪️ ခွေး ဒေါသထွက်ချိန် (သို့မဟုတ်)...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

ပါဆယ်တစ်ထုပ် အဆိပ်တစ်ခွက်

စိတ်တွေလေနေလို့ ထွေထွေထူးထူး မီးဖိုချောင်မဝင်တော့ဘဲ လူပျိုကြီးတစ်ယောက် လမ်းထိပ်ဟင်းဆိုင်က ထမင်းဟင်းပါဆယ်လေး ၂၀၀၀ ဖိုး သွားပြေးဝယ်လိုက်တယ်။ ဆိုင်ရှင်က ပူပူနွေနွေး ဘဲဥအာလူးဟင်း အနှစ်စိုစိုလေးကို ပလတ်စတစ်အိတ်ထဲထည့်ပြီး...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

ဆရာဝန်တွေ မချမ်းသာကြပါ

ကျွန်တော်တို့မြန်မာပြည်ရဲ့ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု အကြောင်းပြောပြမယ်နော်။ ကျွန်တော်တို့ ဆရာဝန်တွေကို အရမ်းသိက္ခာချနေသူတွေ သိအောင်လို့ပါ။ မြန်မာပြည်က ဆရာဝန်တွေ တစ်ယောက်မှ (ကျွန်‌တော်ဆိုတာက အဝေးကြီး၊ ကျွန်တော့်ရဲ့အထက်က ဆရာ့ဆရာကြီးတွေအပါအဝင်)...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Infections

လူသိနည်းနေတဲ့ ဆင်ခြေထောက်ရောဂါအကြောင်း Elephantiasis or Lymphatic Filariasis

"လူသိနည်းနေတဲ့ ဆင်ခြေထောက်ရောဂါအကြောင်း"(Elephantiasis or Lymphatic filariasis) ဆင်ခြေထောက်ရောဂါဆိုတာ ခြင်ကနေတစ်ဆင့်ကူးစက်တတ်တဲ့ ကူးစက်ရောဂါတစ်မျိုးပါ။ ခြင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်တဲ့ filarial worm ကြောင့် ဖြစ်တာပါ။ ဆင်ခြေထောက်ရောဂါက အရေပြားကို ထူထဲရောင်ရမ်းစေပြီး...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

အရေပြားလေးဖက်နာအကြောင်း (SLE)

ဒီနေ့မှာတော့ လက်ရှိ အမျိုးသမီးသတ်လတ်ပိုင်းတွေအကြား တကယ်ကိုနာမည်ကြီးပြီး celebrity ဖြစ်တဲ့၊ အဖြစ်များရောဂါတစ်ခုဖြစ်တဲ့ အရေပြားလေးဖက်နာ (SLE) နဲ့ပတ်သက်တဲ့ အကြောင်းအရာလေးတစ်ခုကို ပြောပြချင်လို့ပါရှင်။ အမှန်တော့ SLE အကြောင်း...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Nutrition

ကော်လဂျင်များအကြောင်း (Collagen)

Skin care လုပ်တဲ့သူတွေ၊ beauty blogger တွေဟာ အခုနောက်ပိုင်းမှာ ကော်လဂျင် (collagen) ကို သောက်သုံးလာကြတာ တွေ့ဖူးကြမှာပါ။ အလှအပရေးရာကုမ္ပဏီတွေလည်း အသားအရေလှဖို့၊ အိုမင်းရင့်ရော်မှု...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Articles in Multiple Languages

ခွေးကိုက်ခံရပါက (အောက်တိုဘာလ၊ ၂၀၂၄ ခုနှစ်)

ခွေးကိုက်ခံရသော အနာကို၁) ရေ၂) ဆပ်ပြာ၃) ရောဂါပိုးသတ်ဆေးရည်တို့ဖြင့်ချက်ချင်းဆေးကြောပါ။ အနည်းဆုံး ၁၅ မိနစ်ကြာအောင် ဆေးကြောပါ။ ထို့နောက် ဆရာဝန်/ကျန်းမာရေးဝန်ထမ်းနှင့် ချက်ချင်းတိုင်ပင်ပါ။ တယ်လီကျန်းမာ အခမဲ့အွန်လိုင်းဆေးခန်းကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာန၊ အမျိုးသားညီညွတ်ရေးအစိုးရ ....အထက်ပါစာသား ကျန်းမာရေးဗဟုသုတလေးတွေကို...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

မီးဖိုချောင်သုံး အိုးခွက်များနှင့် ကျန်းမာရေးရှုထောင့်

ဟင်းချက်တဲ့အခါသုံးနေတဲ့ အိုးခွက်၊ ဇွန်း၊ ယောက်ချိုတွေက စိတ်ချရရဲ့လား။ တချို့အိုးတွေ၊ ဇွန်းတွေက မီးအပူပြင်းပြင်းနဲ့ချက်တဲ့အခါ ဓာတုပစ္စည်းတွေလွင့်ထွက်လာတာ၊ အစားအစာထဲမှာပါသွားပြီး စားမိတဲ့အခါ အဆိပ်သင့်တာမျိုးဖြစ်စေနိုင်တာ ကြားဖူးကြရဲ့လား။ ဒီနေ့တော့ ဘယ်လိုအိုးခွက်တွေကို...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

အသားအရေထိန်းသိမ်းလှပစေသည့် ထုတ်ကုန်များတွင် ပါဝင်သော Salicylic Acid ၏ ကောင်းကျိုးနှင့် သတိပြုရမည့်အချက်များ

ဒီပိုစ့်ကတော့ ဆယ်ကျော်သက်၊ နှစ်ဆယ်ကျော်သက်တွေအပြင် လှချင်ပချင်တဲ့ ပျိုပျိုအိုအိုတို့ အားလုံးအတွက် ရည်ရွယ်တဲ့ပိုစ့်ပါနော် 😃 အသားအရေထိန်းသိမ်းလှပစေတဲ့ ထုတ်ကုန်တွေ အထူးသဖြင့် မျက်နှာသစ်ဆေး၊ Toner၊ မျက်နှာလိမ်းဆေးတွေမှာ Salicylic...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Mental Health

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တိုင်ပင်ဆွေးနွေး ကုသမှုခံယူခြင်းက ရှက်စရာလား . . .

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တိုင်ပင်ဆွေးနွေး ကုသမှုခံယူခြင်းက ရှက်စရာလား . . . 🤔 ကျွန်မတို့ ခန္ဓာကိုယ်လေး ကိုက်ခဲနာဖျားကြသလို ထင်မှတ်မထားဘဲ ရာသီတုပ်‌ကွေးဝင်လာတတ်သလို အချိုမစားရပါဘဲ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်လာတတ်သလို . ....
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
EENT & Dental Health

သွားပိုးပေါက်များအကြောင်း Tooth Cavities

သွားမှာ အလွှာ (၃) ခု ရှိပါတယ်။ (၁) သွားရဲ့အပြင်ဆုံးကြွေလွှာ (Enamel Layer)(၂) အပြင်ဆုံးရဲ့အောက်မှာရှိတဲ့ ဆင်စွယ်နှစ်လွှာ (Dentin Layer)(၂) အာရုံကြောနဲ့ သွေးကြောတွေရှိတဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Articles in Multiple Languages

စိတ်ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ဖို အချက် (၆) ချက် (အောက်တိုဘာလ၊ ၂၀၂၄ ခုနှစ်)

စိတ်ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ဖို့ အချက် (၆) ချက် ၁။ ကျန်းမာသော ဘဝနေထိုင်နည်းလမ်းများကို လိုက်နာပါ။၂။ သဘာဝနေရာများနှင့် အဆောက်အအုံပြင်ပမှာ နေထိုင်ချိန်ပေးပါ။၃။ မိသားစုနှင့် မိတ်ဆွေများကို စကားပြောပါ။၄။...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Children Health

ကလေးငယ်များ ဝမ်းချုပ်ခြင်းအတွက် သိထားသင့်သော ဆောင်ရန်၊ရှောင်ရန်များ

ကြုံဖူးကြတဲ့သူတွေလည်း ရှိလိမ့်မယ် . . . ကလေးငယ်တွေ၀မ်းချုပ်ရင် သိပ်သနားစရာကောင်းတာ၊ ၀မ်းညှစ်ရင်းနဲ့ မျက်ရည်တွေကျ၊ ၀မ်းသွားရင်းနဲ့ စအိုကွဲတာတွေ ဖြစ်တတ်ကြ၊ သွေးလေးတွေ တစို့စို့နဲပေါ့။ ဒီအတွက် ဆောင်ရန်/ရှောင်ရန်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Women Health

မွေးဖွားရန် မှန်ကန်သောဝမ်းနာခြင်း မစတင်မီ စော၍ရေမြွှာပေါက်ခြင်း Pre labor Rupture of Membrane (PROM)

မွေးဖွားရန် မှန်ကန်သောဝမ်းနာခြင်း မစတင်မီ စော၍ရေမြွှာပေါက်ခြင်း (Pre labor Rupture of Membrane) (PROM) နှစ်မျိုးရှိပါတယ်။Term PROM နဲ့ Preterm PROM Term...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

Dr Harry နှင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်လူနာ

Helloကျွန်တော် Dr Harry ပါ…မအားလို့ စာမရေးဖြစ်တာ ကြာသွားပြန်ပြီ။ ခွဲခန်းနဲ့ဆေးခန်းက နေရာမတူတော့ တစ်ရက်တစ်ရက်ဟိုပြေးဒီပြေးနဲ့ စာရေးဖို့အချိန်မရတာနဲ့ မရေးဖြစ်တာပါ။ ကျွန်တော့်ဆေးခန်းလေးက လူနာများပေမယ့် အကြောင်းကြောင်းကြောင့် ခွဲခန်းလုပ်ဖို့အဆင်မပြေတာနဲ့ မိနစ်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Mental Health

ကိုယ်ချစ်ခင်ရတဲ့ တစ်စုံတစ်ယောက်ကို ဆုံးရှုံးလိုက်ရတဲ့အခါ…

မမျှော်လင့်ဘဲဖြစ်စေ၊ ပြင်ဆင်ထားပြီးပဲဖြစ်စေ ကိုယ်တန်ဖိုးထားရတဲ့သူ ချစ်ခင်နှစ်သက် မြတ်နိုးအားကိုးရသူ တစ်ဦးတစ်ယောက်ကို ဆုံးရှုံးလိုက်ရတဲ့အခါ…. ကိုယ့်ရဲ့တန်ဖိုးထားစုဆောင်းလာရတဲ့ အိုးအိမ် ပစ္စည်းဥစ္စာ၊ ပိုင်ဆိုင်မှုတွေကို မထင်မှတ်ဘဲ ဆုံးရှုံးလိုက်ရတဲ့အခါ…  ကျွန်မတို့ ရှင်ကျန်ရစ်သူတွေအနေနဲ့ စိတ်ပိုင်း...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Articles in Multiple Languages

ပြင်းထန်သော အစာအဆိပ်သင့်ခြင်း၏ လက္ခဏာ (၅) ရပ် (အောက်တိုဘာလ၊ ၂၀၂၄ ခုနှစ်)

အောက်ပါရောဂါလက္ခဏာတစ်ခုခု ဖြစ်ပွားပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။ ▪️ ဝမ်းသွားသည့်အခါ သွေးပါခြင်း (သွေးဝမ်းသွားခြင်း)▪️ အပူချိန် ၁၀၂°F အထက် ဖျားခြင်း▪️ မကြာခဏအန်ပြီး အရည်ဆုံးရှုးမှု များခြင်း▪️...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

အကြောပြတ်ရာ Stretch Marks or Straie

ကျွန်မ အကြောပြတ်ရာအကြောင်း ရေးဖြစ်သွားတာက ကျွန်မရဲ့အမျိုးသမီးလူနာတချို့ရဲ့ အဓိက Complaint က သူတို့ရောဂါထက် သူတို့အကြောပြတ်ရာရှိလို့ အပျိုမဟုတ်ဘူးတို့၊ ကလေးမွေးဖူးတယ်တို့ စသည်ဖြင့် ပြောဆိုခံရတဲ့ချိန် သူတို့က...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

လူတို့၏ အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းရှိ ပိုးမွှားစနစ်အကြောင်း Human Gut Microbiota

လူတွေရဲ့ အူအတွင်းမှာ (Human gut microbiota) ဆိုတဲ့ ဘက်တီးရီးယားကဲ့သို့ ထရီလီယံပေါင်းများစွာသောပိုးမွှားတွေ နေထိုင်တည်ရှိနေပါတယ်။ ၎င်းတို့နေထိုင်တဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်ကိုတော့ (Microbiome) လို့ ခေါ်ပါတယ်။...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Renal diseases

သွေးကြောမွေးခြင်း AV Fistula Creation

လူနာတစ်ယောက် နာတာရှည်ကျောက်ကပ်ရောဂါဖြစ်ပြီ/ ကျောက်ကပ်ပျက်စီးပြီဆိုရင် အသက်ဆက်ရှင်ဖို့အတွက် ကျောက်ကပ်ဆေးရပါတော့မယ်။ ဒီအခါ ကျောက်ကပ်ဆေးဖို့အတွက် ရေရှည်အသုံးပြုမယ့် သွေးကြော/ လမ်းကြောင်း လိုအပ်လာပါမယ်။ ဒါကြောင့် သွေးကြောမွေးရပါမယ် (AV Fistula...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Articles in Multiple Languages

သွေးတိုးရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချရန် (စက်တင်ဘာလ၊ ၂၀၂၄ ခုနှစ်)

သွေးတိုးရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချရန် ▪️ အသီးအရွက်များ၊ သစ်သီးများကို အမျိုးစုံအောင် ပုံမှန်စားပါ။▪️ အငန် လျှော့စားပါ။▪️ ဆီ လျှော့စားပါ။ တယ်လီကျန်းမာ အခမဲ့အွန်လိုင်းဆေးခန်းကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာန၊ အမျိုးသားညီညွတ်ရေးအစိုးရ....အထက်ပါစာသား...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Nutrition

သွေးတွင်းကိုလက်စထရော ကျဆင်းစေရန် ဘယ်လိုဆင်ခြင်စားသောက်သင့်သလဲ

သွေးတွင်းကိုလက်စထရော များနေတာတွေ အသက်၂၀ ကျော်လေးတွေမှာတောင် အခုတလော အတွေ့များလာရပါတယ်။ သွေးတွင်းကိုလက်စထရောများခြင်းကို ဘာလို့ ဆရာ၀န်တွေအရေးတယူ ပြောကြလဲဆိုရင်ဖြင့် နှလုံးသွေးကြောကျဥ်းခြင်းအပါအဝင် အခြားသွေးကြောများကျဥ်းခြင်းကို ပိုဖြစ်နိုင်စေလို့ပါ။ ဒါနဲ့အတူ သွေးတိုး၊...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Women Health

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာစ ပျို့အန်ခြင်း Morning Sickness and Hyperemesis Gravidarum

Morning Sickness and Hyperemesis Gravidarum ကိုယ်ဝန်ဆောင်စမှာ ပျို့အန်ခြင်းပေါ့ ။ ရုပ်ရှင်တွေထဲမှာလည်း မြင်ဖူးကြပါတယ်။ မင်းသမီး ကိုယ်ဝန်ရသွားပြီလို့ ပြချင်ရင် ပျို့အန်ပြလိုက်တာပဲလေ။ အရပ်ခေါ်တော့ ဝမ်းကြီးနာစွဲတယ်လို့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Infections

ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောရောဂါဖြစ်စေတဲ့ တိုက်ဖိုက်မျိုးစိတ် Salmonella ရောဂါပိုးအကြောင်း

Salmonella ဆိုတာ ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောရောဂါ ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ ဘက်တီးရီးယားတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ Salmonella ကူးစက်မှုရဲ့ အဖြစ်များတဲ့ လက္ခဏာတွေကတော့ ဝမ်းလျှောခြင်း၊ ဗိုက်အောင့်ခြင်း၊ အဖျားတက်ခြင်းနဲ့ အော့အန်ခြင်းတို့ပါ။ Salmonella ဘက်တီးရီးယား...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

Sauna လို့ခေါ်တဲ့ ရေနွေးချိုးခန်း၊ ချွေးထုတ်ခန်းထဲဝင်ခြင်းဖြင့် ရရှိနိုင်သော ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ

💧ကိုရီးယားစီးရီးတွဲတွေမှာ ရေနွေးကန်ထဲစိမ်တာ၊ ချွေးထုတ်ခန်းထဲဝင်တာတွေ မြင်ဖူးကြမှာပါ။ ဒီလိုလုပ်တာတွေက ဘယ်လိုအကျိုးရှိတယ်၊ ဘယ်လိုတွေ အထောက်အကူပြုတယ်ဆိုတာ ပြောပြပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ✨ ✨အရင်ဦးဆုံး သူ့ရဲ့အဓိပ္ပာယ်ကို ပြောပြပါမယ်။Sauna လို့ခေါ်တဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Articles in Multiple Languages

Mpox ကျောက်ရောဂါ ကာကွယ်ရန်နည်းလမ်းများ (စက်တင်ဘာလ၊ ၂၀၂၄ ခုနှစ်)

✅ လူနာနှင့် အနီးကပ်ထိတွေ့ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။✅ လက်ကို ရေနှင့် ဆပ်ပြာ သို့မဟုတ် အယ်လ်ကိုဟောပါဝင်သော လက်သန့်ဆေးရည်ဖြင့် မကြာခဏ ဆေးကြောပါ။✅ မိမိတွင် ရောဂါဖြစ်ပွားသည်ဟု...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
EENT & Dental Health

ဒစ်ဂျင်တယ်ကိရိယာများနှင့် မျက်စိကျန်းမာရေး Digital Devices and Your Eyes

တစ်နေ့သ၌ ကျွန်ုပ်၏ဆေးခန်းသို့ ကိုလှဖေတစ်ယောက် မျက်လုံးလေးပုတ်ခပ်ပုတ်ခပ်ဖြင့် ရောက်လာပြီး “ဆရာ…ကျွန်တော် အမြင်အာရုံတွေ အားနည်းနေသလို ခံစားရလို့ ဆရာ့ဆီ လာပြတာပါ” ဟု ဆိုလေသည်။ ကျွန်ုပ်လည်း “ကိုင်းလာဗျာ…ဖြစ်ပုံကို...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

အူကျရောဂါလူနာတွေ များလာရခြင်းအကြောင်း

ခုတော်လှန်ရေးကာလ မြေပြင်ရှေ့တန်းဆေးရုံမှာ ကျွန်တော် Reducible indirect inguinal hernia အမျိုးသားအူကျရောဂါတွေ အများကြီးခွဲခဲ့ရတယ်။ ရောဂါရာဇဝင်မေးကြည့်တယ်။ ဖြစ်နေတာဘယ်လောက်ကြာပြီလဲဆိုတော့ ငါးနှစ်နဲ့အထက်တွေချည်းပဲ။ တော်လှန်ရေးမတိုင်ခင်ကာလကတည်းက ဖြစ်နေကြတာ။ ဘာလို့ခုမှ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Children Health

ကလေးများ ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောဖြစ်လျှင် သတိပြုရမည့်အချက်များ

ကလေးတွေ ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှော ဖြစ်လာကြရင်… အခုတလော ကလေးတွေရော လူကြီးတွေပါ ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောဖြစ်နေကြတာမို့ ဝမ်းလျှောတဲ့ကလေးငယ်တွေအတွက် သတိပြုရမယ့်အချက်‌ကလေးတွေ ပြန်ပြောပြချင်ပါတယ်။ ဝမ်းလျှောတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်က ရေဓာတ်လျော့နည်းသွားပါတယ်။ ကလေးငယ်တွေဟာ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်မှုကို လူကြီးတွေလို...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Nutrition

အစားအသောက်များနဲ့ ဓာတ်မတည့်ခြင်းအကြောင်း

ပင်လယ်ကမ်းခြေကို သွားပေမယ့် ပင်လယ်စာနဲ့မတည့်လို့ ကြက်ဥကြော်ပဲ စားခဲ့ရတဲ့သူတွေ ရှိလား….. 🤔 ဒီနေ့မှာတော့ ပင်လယ်စာအပါအဝင် တခြားသော အစားအသောက်တွေနဲ့ ဓာတ်မတည့်ခြင်း အကြောင်းအရာတွေကို ပြောပြပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ လူဆယ်ယောက်မှာ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Articles in Multiple Languages

Mpox ကျောက်ရောဂါ ကူးစက်ပြန့်ပွားပုံ (စက်တင်ဘာလ၊ ၂၀၂၄ ခုနှစ်)

🦠 လိင်မှုဆိုင်ရာ ထိတွေ့မှုမှတစ်ဆင့် ကူးစက်ခြင်း (အများဆုံးကူးစက်သည့် နည်းလမ်း)🦠 လူလူချင်း အနီးကပ်ထိတွေ့ခြင်း🦠 လူနာထိတွေ့ကိုင်တွယ်ထားသော အရာဝတ္ထုများနှင့် မျက်နှာပြင်များကို ထိတွေ့ခြင်း🦠 လူနာနှင့် မျက်နှာချင်းဆိုင်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Mental Health

စိတ်ဝင်တစား နားထောင်ပေးခြင်းသည် ကုသမှုတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း

"စိတ်ဝင်တစား နားထောင်ပေးခြင်းဟာလည်း ကုသမှု မည်ပါတယ် " ကျွန်မတို့ဟာ တစ်စုံတစ်ယောက်ရဲ့ ရင်ဖွင့်ပြောဆိုခြင်းတွေကို စိတ်ဝင်တစား အလေးအနက်ထားပြီး နားထောင်ပေးဖူးပါသလား။ ရင်ဖွင့်သူအပေါ် အကဲဖြတ်ခြင်းတွေ၊ အလျင်စလိုကောက်ချက်ချခြင်းတွေ၊ ဝေဖန်အကြံပြုခြင်းတွေမပါဘဲ အရှိအတိုင်းလက်ခံပြီး...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Women Health

နေရာလွဲသန္ဓေတည်ခြင်း (၂)

(နေရာလွဲမှား သန္ဓေတည်ခြင်းဆောင်းပါး၏အဆက်…) အခု အခြေခံကျန်းမာရေးဝန်ထမ်းများအတွက် ဆက်ပြောပြပါဦးမယ်။ ပုံမှန်သန္ဓေတည်ရမည့်နေရာ သားအိမ်အတွင်း တည်တဲ့ကိုယ်ဝန်များလည်း ပျက်ကျတတ်ပါသည်။ miscarriage လို့ခေါ်တယ်နော။ ယေဘူယျသဘော ပြောရရင် miscarriage မှာ သွေးအရင်ဆင်းတယ်။...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Articles in Multiple Languages

Mpox ကျောက်ရောဂါ လက္ခဏာများ

▪️ အရေပြားနှင့် ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့အပြားတွင် အနီစက်၊ အနီကွက်များ၊ အရည်ကြည်ဖုများ၊ ပြည်ဖုများထွက်ခြင်း▪️ ဖျားခြင်း၊ လည်ချောင်းနာခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း▪️ ကြွက်သားများ ကိုက်ခဲခြင်း၊ ကျောအောင့်ခြင်း▪️ အားအင်ကုန်ခမ်းခြင်း၊...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

နှင်းကိုက်ခြင်း Frostbite

နှင်းကိုက်တယ်ဆိုလို့ အနှင်းကိုက်တာကို ပြောတာမဟုတ်ဘူးနော်။ Snow လို့ခေါ်တဲ့ တကယ်နှင်းကိုက်တာကို ပြောတာပါ 😁။ နှင်းကိုက်ခြင်းဟာ အရမ်းအေးတဲ့နေရာမှာ အကြာကြီးနေလိုက်တဲ့အခါ ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။ မြန်မာပြည်ရဲ့ နေရာအများစုနဲ့ကျ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Women Health

နေရာလွဲသန္ဓေတည်ခြင်း (၁) Ectopic Pregnancy

ကိုယ်ဝန်လနုနုမှာ မိခင်လောင်းကို အသက်အန္တရာယ်ပေးနိုင်သော ရောဂါများထဲကတစ်ခုပေါ့။ ကျွန်တော်ရှေ့ကရေးခဲ့တဲ့ ကိုယ်ဝန်ဘယ်လိုရသလဲ အပိုင်း (၁)၊ (၂)၊ (၃) ကိုပြန်ဖတ်ကြည့်ရင် ဒီ နေရာလွဲသန္ဓေတည်ခြင်းအကြောင်းကို ပိုသဘောပေါက်မယ် ထင်ပါတယ်။...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Mental Health

စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် Safety Planning

လတ်တလော စီးပွားရေး၊ လူမှုရေး၊ နိုင်ငံရေး အကျပ်အတည်းတွေကြားမှာ ကျွန်မတို့ဟာ စိတ်မလုံခြုံမှုတွေကြောင့် ကြောက်စိတ်တွေ၊ စိုးရိမ်စိတ်တွေ၊ ပူပန်မှုတွေများပြီး စိတ်ပင်ပန်းလူပင်ပန်း ဖြစ်နေကြမှာပဲနော်။ မိမိရဲ့နေ့စဉ်ဘဝမှာ အခက်အခဲတွေ ကြုံတွေ့ရတဲ့အခါ၊...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Women Health

သားအိမ်ပြင်ပ သန္ဓေတည်ခြင်းအကြောင်း Ectopic Pregnancy

ဒီအပတ်မှာတော့ သားအိမ်ပြင်ပ သန္ဓေတည်ခြင်း (Ectopic pregnancy) အကြောင်းကို ပြောပြချင်ပါတယ်။ အမျိုးသမီးတစ်ဦးကိုယ်ဝန်ဆောင်ရတဲ့အခါ မျိုးအောင်ခြင်းကနေ မီးဖွားခြင်းအထိ သူ့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်မှာ အဆင့်များစွာ ဖြစ်ပေါ်ပါတယ်။ ဒီအဆင့်တွေထဲကတစ်ခုမှာ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

ကင်ဆာရောဂါအတွက် အရေးပါလှ‌သော ကုထုံးတစ်မျိုးဖြစ်တဲ့ ဓာတ်ရောင်ခြည်ကုထုံးအကြောင်း

ဓာတ်ရောင်ခြည်ကုထုံးကို အချို့က ဓာတ်ကင်တယ်ဆိုပြီး အလွယ်ခေါ်ကြပါတယ်။ ဒီအသုံးအနှုန်းကို ကြားရင်ဖြစ်‌‌စေ၊ ကင်ဆာရောဂါဖြစ်တယ်ဆိုတာ သိရရင်ဖြစ်စေ လူနာတွေအနေနဲ့ ရောဂါနဲ့ကုသမှုတွေကို စိတ်ပူကြကြောက်ကြမှာ အမှန်ပါပဲ။ ဓာတ်ကင်ရမယ်ပြောရင် မသိနားမလည်တဲ့လူနာတွေက...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Mental Health

စိတ်ခံစားချက်တွေကို ရေးမှတ်ရအောင် Journaling

စိတ်ခံစားချက်တွေကို ရေးမှတ်ခြင်းဟာ ကောင်းတဲ့ အလေ့အကျင့်တစ်ခုပါ။ ကိုယ့်ရဲ့စိတ်ခံစားချက်တွေကို ရေးချလိုက်တာဟာ ကိုယ့်ရဲ့ယုံကြည်စိတ်ချရတဲ့၊ နှုတ်လုံတဲ့၊ ချစ်ရတဲ့ မိတ်ဆွေတစ်ဦးကို ရင်ဖွင့်လိုက်ရတာနဲ့တူပါတယ်။ နောက်ပြီး ကိုယ်တိုင်ရဲ့ မသိစိတ်ထဲကနေတောင်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Articles in Multiple Languages

မျက်လုံးညောင်းခြင်း နှင့် ခေါင်းကိုက်ခြင်းများကို ရှောင်ရှားရန် ၂၀- ၂၀- ၂၀ နည်းလမ်း

မျက်လုံးညောင်းခြင်း နှင့် ခေါင်းကိုက်ခြင်းများကို ရှောင်ရှားရန် ၂၀- ၂၀- ၂၀ နည်းကို လိုက်နာပါ။ ▪️ ကွန်ပြူတာ/ ဖုန်း/ TV ဖန်သားပြင်ကို...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Skin

အရေပြားပေါ်မှာ တွေ့ရတတ်သော အနီရောင် အစက်အပျောက် အဖုလေးများအကြောင်း Cherry Angioma

ဒီနေ့မှာတော့ ချယ်ရီသီးလေးတွေအကြောင်း ပြောပြချင်ပါတယ်။ စားစရာချယ်ရီသီးတော့ မဟုတ်ပေမယ့် ကျွန်တော်တို့အရေပြားပေါ်မှာ တွေ့ရတတ်တဲ့ cherry angioma ဆိုတဲ့ အနီရောင် အစက်အပျောက်လိုလို အဖုလေးတွေလိုလိုအရာတွေအကြောင်းကို ပြောပြပေးမှာပါ။ Cherry...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Mental Health

ရပ်ရွာဓလေ့ထုံးစံတွေအရ အပမီတယ်၊ စုန်းပြုစားခံရတယ်၊ အောက်လမ်းအတတ်၊ ပယောဂအတတ်နဲ့ နှောင့်ယှက်ခံရတယ်လို အထင်မှားလေ့ရှိကြတဲ့ ကလေးသူငယ် စိတ်ကစဥ့်ကလျားရောဂါအကြောင်း

ကလေးသူငယ် စိတ်ကစဥ့်ကလျားရောဂါဟာ သိပ်ဖြစ်လေ့ဖြစ်ထမရှိတဲ့ ရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်ပေမယ့် ဖြစ်လာရင်တော့ ပြင်းထန်တဲ့စိတ်ရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလိုရောဂါမျိုးဟာ ကလေးသူငယ်တွေနဲ့ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်တွေရဲ့ လက်တွေ့ဘဝကို အနှောင့်အယှက်ပေးတဲ့၊ ထိခိုက်နိုင်တဲ့ ရောဂါတစ်ခုလို့လည်း ဆိုနိုင်ပါတယ်။ ကလေးသူငယ်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

အစာအဆိပ်သင့်ခြင်း Food Poisoning

အစာအဆိပ်သင့်ခြင်းဆိုတာ ညစ်ညမ်းတဲ့အစားအစာတွေကို စားသုံးမိခြင်းကြောင့် ဖြစ်တဲ့ရောဂါဖြစ်ပါတယ်။ အများအားဖြင့် ရောဂါမပြင်းထန်တတ်ပါဘူး။ လူအများစုက ကုသမှုမခံယူဘဲ ရက်အနည်းငယ်အတွင်း ကောင်းလာတတ်ကြပါတယ်။ ဖြစ်ရတဲ့အကြောင်းရင်း အများစုကတော့ အစားအသောက်တွေမှာ ဘက်တီးရီးယားနဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

နို့ဦးရည် (Colostrum) အကြောင်း သိကောင်းစရာ

မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းဟာ မိခင်နဲ့ မွေးကင်းစကလေးငယ်ကြား အရေပြားချင်းထိတွေ့ပြီး ရင်းနှီးမှုရစေတဲ့အပြင် မိခင်နို့ဟာ ကလေးအတွက် အကောင်းဆုံး အာဟာရအရင်းအမြစ်လည်း ဖြစ်ပါတယ်။ မီးဖွားပြီးပြီးချင်း ပထမရက်အနည်းငယ်မှာ colostrum လို့ခေါ်တဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Articles in Multiple Languages

ဆီးချိုရောဂါရှိပါက စစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည့်အရာများ Examinations for DM Patients in Ethnic Languages

သင့်တွင် ဆီးချိုရောဂါ ရှိနေပါက နောက်ဆက်တွဲကျန်းမာရေးပြဿနာများအတွက် အောက်ပါတို့ကို ပုံမှန် စစ်ဆေးဆောင်ရွက်ပါ။ ကျောက်ကပ်ရောဂါ စစ်ဆေးခြင်း မျက်စိအား ပုံမှန်စမ်းသပ်စစ်ဆေးခြင်း ခြေထောက်အား စစ်ဆေးခြင်း တယ်လီကျန်းမာ အခမဲ့အွန်လိုင်းဆေးခန်းကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာန၊ အမျိုးသားညီညွတ်ရေးအစိုးရ
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Nutrition

ကျန်းမာရေးနှင့်အညီ သတိပြုစားသောက်ခြင်း Healthy and Mindful Eating

ကျွန်မက ကျန်းမာရေးဝန်ထမ်းတစ်ယောက်ပါ။ ကျွန်မရဲ့ကျန်းမာရေးအတွက် တယ်လီကျန်းမာက အာဟာရဆရာဝန်နဲ့ ပြဖြစ်ရာမှာ ဆရာမရဲ့အကြံပြုချက်ကို အနီးစပ်ဆုံးလေ့ကျင့်ရင်း ကျန်းမာရေး အတော်တိုးတက်လာတာမို့ တစ်ဆင့်ပြန်လည်မျှဝေလိုစိတ် ဖြစ်ပေါ်လာတာပါ။ ဒီပိုစ့်လေးရဲ့ရည်ရွယ်ချက်ကတော့ သွေးတိုး၊ ဆီးချို၊...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Mental Health

နေရာတစ်ခုခုတွင် ပိတ်မိမည်ကို စိုးရိမ်ကြောက်ရွံ့ခြင်း Agoraphobia

လူတော်တော်များများမှာ phobia လို့ခေါ်တဲ့ တစ်စုံတစ်ခုကို ထူးထူးခြားခြား တခြားသောအရာတွေထက်ပိုပြီး ကြောက်လန့်တတ်တဲ့ စိတ်လှုပ်ရှားမှုရောဂါတွေ ရှိကြပါတယ်။ တချို့က အမှောင်ကို ကြောက်တယ်။ တချို့က အင်းဆက်ပိုးမွှားတွေကို...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Infections

ရေမှတဆင့်ကူးစက်တတ်သော ရောဂါများအကြောင်း Waterborne Diseases

🌧️မိုးရာသီရောက်လာတာနဲ့အမျှ ရေကြီးတာတွေကလည်း နောက်ဆက်တွဲအနေနဲ့ ပါလာကြစမြဲပါပဲ…… မိမိတို့‌ နေထိုင်တဲ့အရပ်မှာ ရေဝင်လာတဲ့အခါ၊ ရေကြီးတဲ့နေရာတွေကို သွားရတဲ့အခါမှာဆိုရင် ရေကနေကူးစက်တတ်တဲ့ ရောဂါတွေအကြောင်းကို သိထားပြီး သတိထားမိစေနိုင်ဖို့အတွက် အဖြစ်အများဆုံး ရောဂါ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Women Health

မိန်းမကိုယ်လေထွက်ခြင်း Queefing

ကျွန်မဆီကို အမျိုးသမီးငယ်လေးတချို့က အမျိုးသားနဲ့တူတူနေတဲ့အခါ မိန်းမကိုယ်ကလေထွက်လို့ OG သွားပြတာ OG ကဆူလိုက်လို့နဲ့၊ ဘာဆေးမှမပေးလို့နဲ့၊ Online က ဘယ် မိန်းမကိုယ်ဆေးသုံးသင့်လား စသည်ဖြင့်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

ညှော်နံ့၊ ညှော်ငွေ့များနှင့် အနာရင်းခြင်းအကြောင်း

"ဒီမှာ ညှော်နံ့ရတယ် ဝေးဝေးနေ…အနာရင်းနေလိမ့်မယ်" စသဖြင့် ပြောကြတာတွေကို ကြားဖူးကြမှာပါ။ ဒါက တကယ်ပဲ အမှန်ပဲလား 🤔 ဆိုတော့ အဲဒီ ညှော်နံ့၊ ညှော်ငွေ့တွေထဲမှာ ဘာတွေ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Articles in Multiple Languages

သွေးတိုးရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချရန်

▪️ ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကို ကျန်းမာအောင် ထိန်းသိမ်းပါ▪️ ကိုယ်ကာယ လှုပ်ရှားတက်ကြွစွာ နေထိုင်ပါ▪️ အထိုင်လျှော့ပြီး သွားသွားလာလာ ပိုမိုပြုလုပ်ပါ တယ်လီကျန်းမာ အခမဲ့အွန်လိုင်းဆေးခန်းကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာန၊ အမျိုးသားညီညွတ်ရေးအစိုးရ....အထက်ပါစာသား ကျန်းမာရေးဗဟုသုတလေးတွေကို လူမျိုးပေါင်းစုံဘာသာစကား...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Nutrition

ကလေးယူတော့မယ်ဆိုရင် သိထားသင့်တဲ့ Window of Opportunity, 1000 days

လူသားတစ်ယောက်ရဲ့ တစ်ဘ၀လုံးကို ပုံဖော်ပေးနိုင်တာ လူရယ်လို့စဖြစ်လာတဲ့ ပထမဆုံးရက်ကနေ ရက် ၁၀၀၀ အထိလို့ သိပ္ပံပညာက ဆိုပါတယ်။ ဖေဖေ့သုက်ပိုးနဲ့ မေမေ့မမျိုးဥ တွေ့ဆုံအပြီး ကလေးလေးဖြစ်လာမယ့် ဆဲလ်လေးတစ်ခု...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့် အလွန်အကျွံစားသောက်ခြင်း Overeating due to Stress

ကျွန်တော်တို့စားတဲ့ အစားအသောက်တွေထဲမှာ ဗိုက်ဆာလို့စားတဲ့ အစားအသောက်နဲ့ စိတ်ခံစားချက်နောက်လိုက်ပြီးစားတဲ့ အစားအသောက်ဆိုပြီး နှစ်မျိုးခွဲလို့ ရပါတယ်။ စိတ်ခံစားချက်နောက်လိုက်ပြီးစားတဲ့ အစားအသောက်မျိုးကို emotional eating လို့လည်း ခေါ်ပါတယ်။...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

မနက်ကျေးငှက်၊ ညဇီးကွက် Early Bird, Night Owl

အင်္ဂလိပ်လိုဆိုရင်…. early bird, night owlမြန်မာလို ဆီလျော်အောင်ပြန်ရရင်“မနက်ကျေးငှက်၊ ညဇီးကွက်” ဆိုတာလေး ကြားဖူးကြမယ်ထင်ပါ့။ လူအားလုံးရဲ့ ၄၀ ရာခိုင်နှုန်းဟာ စောစောအိပ် စောစောနိုးတတ်တဲ့ပုံစံ (type)...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Articles in Multiple Languages

ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ လက္ခဏာများ

အသက်ရှူရခက်ခြင်း ချောင်းဆိုးခြင်း ရင်ဘတ် တင်းကျပ်ခြင်း အသက်ရှူရာတွင် ဝီစီသံကဲ့သို အသံမြည်ခြင်း ပန်းနာရင်ကျပ် ဖြစ်နေချိန်တွင် အဆိုပါလက္ခဏာများ ပိုမိုဆိုးဝါးလာသည်။ ပန်းနာရင်ကျပ် ဖြစ်ပွားမှုများသည် သေစေတတ်သော်လည်း ကောင်းစွာ ကာကွယ်ကုသနိုင်ပါသည်။ တယ်လီကျန်းမာ အခမဲ့ဆေးခန်းကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာန၊ အမျိုးသားညီညွတ်ရေးအစိုးရ
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

မနက်ခင်းတွင် ညီလေးနိုးထခြင်းနှင့် ကျန်းမာရေး Morning Wood

မနက်ရောက်ရင် လူထက် ဖွားဖက်တော်ညီလေးက အရင်နိုးနှင့်နေတဲ့ အမျိုးသားတွေ ရှိကြတယ်မို့လား။ အဲဒီလို ညီလေးတွေ နိုးနှင့်နေတာက ရှက်စရာကိစ္စမဟုတ်ဘဲ ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်တာကို ပြသနေတာဖြစ်ပါတယ်။ မနက်ခင်းမှာ ခဏတာ လိင်တံထောင်မတ်ခြင်းကို...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Neurology diseases and conditions

သတိလွတ်လွတ်သွားတဲ့ အတက်ရောဂါ Absence Seizure

အတက်ရောဂါအမျိုးမျိုးရှိတဲ့အထဲကမှ Absence seizure ဆိုတဲ့ သတိလွတ်လွတ်သွားတဲ့ အတက်ရောဂါအကြောင်းကို ဒီကနေ့ ပြောပြပေးသွားမှာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီရောဂါကတော့ လူကြီးတွေထက်စာရင် ကလေးတွေမှာ ပိုအဖြစ်များပါတယ်။ . Absence seizure...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Women Health

မိသားစုစီမံကိန်း သို့မဟုတ် ကိုယ်ဝန်တားခြင်း၊ သားဆက်ခြားခြင်း နည်းလမ်းအဖြာဖြာ

လောကမှာ သက်ရှိတိုင်းဟာ သဘာ၀တရားအရ မျိုးဆက်ပွားခြင်းဆိုတဲ့ ဖြစ်စဉ်မှာ ပါ၀င်လုပ်ဆောင်ကြရတယ်။ မွေးလာတဲ့ ကလေးတွေဟာ ဘယ်အချိန်မှာ မွေးဖွားမယ်ဆိုတာကို ရွေးချယ်ခွင့်မရပေမယ့် မိဘတွေကတော့ ကလေးယူမယ်၊ မယူသေးဘူးနဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
EENT & Dental Health

ကလေးငယ်များအတွက် သွားကျန်းမာရေး

ကလေးငယ်များ၏ ကျန်းမာရေးအတွက် သွားကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ခြင်းမှာ အလွန်အရေးပါသည့် အရာတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ မိဘများအနေဖြင့် မိမိတို့၏ ကလေးငယ်များကို သွားနှင့် ခံတွင်း သန့်ရှင်းမှုရှိစေရန် ငယ်စဉ်ကတည်းက အလေ့အကျင့်ကောင်းများသင်ပေးခြင်းမှာလည်း...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Articles in Multiple Languages

သွေးတိုးရောဂါကို မထိန်းချုပ်နိုင်ပါက နောက်ဆက်တွဲဖြစ်ပွားလာနိုင်သည်များ

သွေးတိုးရောဂါကို မထိန်းချုပ်နိုင်ပါက အောက်ပါတို့ ဖြစ်ပွားလာနိုင်သည် နှလုံးဖောက်ခြင်းနှင့် လေဖြတ်ခြင်း ကျောက်ကပ် ပျက်စီးခြင်း အမြင်အာရုံ ထိခိုက်ခြင်း တယ်လီကျန်းမာ အခမဲ့အွန်လိုင်းဆေးခန်းကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာန၊ အမျိုးသားညီညွတ်ရေးအစိုးရ....အထက်ပါစာသား ကျန်းမာရေးဗဟုသုတလေးတွေကို လူမျိုးပေါင်းစုံဘာသာစကား (၁၁) မျိုးနဲ့လည်း ပုံလေးတွေနဲ့တကွ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Nutrition

ပျား၀တ်မှုန် ဖြည့်စွက်စာအကြောင်း အာဟာရဆရာ၀န်ရှုထောင့်မှ မြင်ကြည့်ခြင်း Bee Pollen Supplement

ပျား၀တ်မှုန် ဖြည့်စွက်စာအကြောင်း အာဟာရဆရာ၀န်ရှုထောင့်မှ မြင်ကြည့်ခြင်း (Bee pollen supplement) အမှန်အတိုင်း၀န်ခံရရင် ပျား၀တ်မှုန်ကို ဘာမှန်းတောင် မသိခင်ထဲက ဆေးတောင့်လေး သောက်ခဲ့ဖူးပါတယ်။ ငယ်ငယ်တုန်းက စာရေးသူမှာ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Renal diseases

ကြုံခဲ့တဲ့ ဆီးကျောက်လူနာ

ညက တစ်ညလုံး မအိပ်လိုက်ရတဲ့ ဆီးကျောက် အကြောင်းလေး ပြောပြချင်လို့။ ဆရာ Surgeon (ခွဲစိတ်ဆရာဝန်) တို့ ကျွန်တော်မှားနေရင်လည်း ပြင်ပေးကြပါဦးနော။ ဆီးလမ်းကြောင်းက ကျောက်ကပ်နှစ်ခုက စတယ်ဗျ။...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Infections

မိုးရာသီနှင့် မှိုပိုးများအကြောင်း

"တစ်နှစ်တစ်ခါပေါ်လို့လာ၊ ငါသာမင်းလောင်း ထီးဖြူဆောင်း" ဆိုသလို ခုလို မိုးရာသီအချိန်အခါဟာ မှိုပွင့်လေးတွေ ပေါ်ပေါက်ချိန်ပါပဲ။ မိုးရာသီဟာ ဒီလိုမျိုး လူသားတွေကို အာဟာရအကျိုးပြုတဲ့ မှိုတွေပေါ်ထွက်ရုံသာမက သာမာန်လူမျက်စိနဲ့မမြင်နိုင်တဲ့ အဏုကြည့်မှန်ပြောင်းအောက်မှာသာ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

လိင်နှင့်မျိုးဆက်ပွားဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေး Sexual and Reproductive Health

“ရှောင်မလွှဲနိုင်တဲ့၊ တစ်ချိန်ချိန်မှာ ကြုံလာနိုင်ခြေရှိတဲ့ သဘာ၀တရားကြီးနဲ့ ကြုံလာတဲ့အခါ ကိုယ့်အတွက် အန္တရာယ်ဆိုးကျိုးတွေ မဖြစ်စေဖို့နဲ့ နောင်တရတာတွေ၊ ပူပန်ရတာတွေ မရှိစေဖို့ ဘယ်လိုပြင်ဆင် ကာကွယ်ကြမလဲ” ခေါင်းစဉ်ကြည့်ပြီး ဘာပါလိမ့်ပေါ့။...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Articles in Multiple Languages

စိုးရိမ်စိတ်လွန်ကဲမှုရောဂါအကြောင်း ၄ ချက်

၁။ လူတိုင်းသည် အခါအားလျော်စွာ စိုးရိမ်ကြောင့်ကြမှု ခံစားရတတ်သည်။ သို့သော် စိုးရိမ်စိတ်လွန်ကဲမှုရောဂါရှိသူများသည် ကြောက်ရွံ့စိုးရိမ်မှုကို ပြင်းထန်လွန်ကဲစွာ ခံစားရသည်။ ၂။ စိုးရိမ်စိတ်လွန်ကဲမှုရောဂါသည် အဖြစ်အများဆုံး စိတ်ရောဂါများထဲတွင် ပါဝင်သည်။ ၃။ စိုးရိမ်စိတ်လွန်ကဲမှု...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Nutrition

ပျားဝတ်မှုန်နှင့် ကျန်းမာရေး Bee Pollen and Health

ပျားဝတ်မှုန်မှာ ပရိုတင်း၊ ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေ ပါဝင်ပြီး လူသားတွေရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ထိန်းညှိပေးကာ အနာကျက်ခြင်းကိုလည်း ကူညီမြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ပျားဝတ်မှုန်တွေကို အများအပြားစုဆောင်းခြင်းက ပျားတွေရဲ့ကျန်းမာရေးကို...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Women Health

ကိုယ်ဝန်လနုနုမှာ မိခင်လောင်းအသက်ကို အန္တရာယ်ပေးနိုင်သော ပြဿနာများ Early Pregancy Problem

ကိုယ်ဝန်လနုနုမှာဖြစ်တတ်တဲ့ မိခင်လောင်းအသက်ကို အန္တရာယ်ပေးနိုင်တဲ့ ပြဿနာတွေ။ ဘာတွေဖြစ်မလဲ။ အဲဒါတွေက သားဖွားစာအုပ်ကျမ်းကြီးတွေထဲမှာ မရေးထားဘူးနော်။ မီးယပ်ကျမ်း စာအုပ်တွေထဲမှာ ရေးထားတာ။ (၁) သားပျက်၊ သားလျောခြင်း (spontaneous miscarriage)...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Cardiovascular and Pulmonary diseases

နှလုံးကြွက်သားအားနည်းခြင်း Cardiomyopathy

Cardiomyopathy ဆိုတာ နှလုံးကြွက်သားအားနည်းတဲ့ရောဂါတွေဖြစ်ပြီး ဒီရောဂါတစ်ခုခု ရှိနေသူတွေမှာ နှလုံးကနေ ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့ဆီသို့ သွေးတွေကို ညှစ်ထုတ်ပေးဖို့ ခက်ခဲစေပါတယ်။ အမေရိကန်နိုင်ငံ ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးနှင့်ကာကွယ်ရေးစင်တာ (CDC) ရဲ့အဆိုအရ လူ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Children Health

အမေရဲ့အနမ်း Mother Kiss

အမေရဲ့အနမ်း ဘယ်လောက် အသုံးဝင်လည်းဆိုတာလေး ပြောပြပေးသွားမှာပါနော် ကလေးငယ်လေးတွေက ဆော့ကစားရင်း နှာခေါင်းထဲကို ပစ္စည်းအသေးတွေ၊ ကစားစရာအသေးတွေ ထည့်တတ်ကြပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ဓာတ်ခဲအဝိုင်းပြားအသေးတွေ၊ သံလိုက်တွေဟာ နှာခေါင်းထဲက ဆဲလ်တွေကို...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Children Health

ကလေးငယ်များ၏ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအကြောင်း Child Growth

“သားကလေး တီတာတာ၊ မေမေ့အနားလာ” ဆိုပေမယ့် တီတာတာ မပြောနိုင်သေးလို့၊ မေမေ့အနား မလာနိုင်သေးလို့ စိုးရီမ်ပူပန်ကြတာမျိုးတွေ၊ ကောင်းကောင်းမဖွံ့ဖြိုးသေးလို့ဆိုပြီး မိခင်အချင်းချင်း ဆွေးနွေးမေးမြန်းတာမျိုးတွေ ကြုံဖူးကြမှာပါ။  ဒီနေ့မှာတော့ ကလေးငယ်လေးတွေရဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Articles in Multiple Languages

သွေးလွန်တုပ်ကွေး ဖြစ်သူကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ခြင်း

မပြင်းထန်သော သွေးလွန်တုပ်ကွေးရောဂါ ဖြစ်ပွားနေသူကို အိမ်တွင် ပြုစုကုသနိုင်ပါသည်။ 1️⃣ များများအနားယူရန် လိုအပ်ပါသည်။ 2️⃣ အရည်များများ သောက်ပေးပါ။ 3️⃣ အနားယူသည့်အခါ/ အိပ်သည့်အခါ ခြင်ထောင်ဖြင့် အိပ်ပါ၊ ခြင်နိုင်ဆေး...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Nutrition

ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောဖြစ်လျှင် စားသုံးသင့်သော အစားအစာများ Foods for Diarrhoea

အခုလတ်တလော ကြုံတွေ့နေရတဲ့ ၀မ်းပျက်၀မ်းလျှောရောဂါများမှ ကင်းလွတ်ကြပါလေစ…. အစားအသောက် အာဟာရနဲ့ပတ်သက်ပြီး အရင်ကပြောပြခဲ့တဲ့ ကျန်းမာရေးဆောင်းပါးတွေအပြင် ထပ်ဆောင်းဖြည့်စွက် ပြောချင်တာလေးတွေနဲ့ အများသူငါကြားထဲ ပြောပြောနေကြတဲ့ ဓာတ်ဆားနဲ့ပတ်သက်တာလေးတွေ ရှင်းပြချင်လို့ပါ။ စမပြောခင် အိိမ်စာလုပ်ရဲ့လား...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Infections

မသန့်ရှင်းသော ဆေးထိုးအပ်ကြောင့်ဖြစ်သော အနာ Injection Abscess

Injection Abscess မြန်မာလို ဘယ်လိုပြောရမလဲမသန့်ရှင်းသော ဆေးထိုးအပ်ဖြင့်၊ မထိုးသင့်သောဆေးကို၊ မထိုး‌ပေးသင့်သော လူနာအား၊ ဆေးထိုးခွင့်မရှိသော အပ်ပုန်းရမ်းကုများက လူနာ၏တင်ပါးတွင် ထိုးပေးပြီးနောက် တင်ပါးတွင် အသားဆွေးပြည်တည်နာ ဖြစ်ခြင်း။ အံမယ်လေး...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Women Health

သားလေးလား သမီးလေးလား

ရှေးခေတ်က ရှိခဲ့ဖူးတယ်။ သားယောက်ျားလေးမွေးမှ မြင့်မြတ်တာ။ သမီးမိန်းကလေးပဲ မွေးနေရင် ဒီမိန်းမ မမြင့်မြတ်ဘူး နိမ့်ကျတယ်ဆိုတဲ့ အယူအဆ။ အထူးသဖြင့် ရှင်ဘုရင်ခေတ်တွေမှာ ပိုဆိုး။ ထီးမွေနန်းမွေ ဆက်ခံမယ့်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

B6 နှင့် Dimenhydrinate ဆေးနှစ်မျိုး၏ ကွာခြားချက်များအကြောင်း

ခရီးသွားရမှာ ကားမမူးအောင် B6 လေး သောက်သွားနော်ဆိုပြီး အဝါရောင်ဆေးကဒ်လေး ဆောင်ကြ၊ သောက်ကြတာကို မြင်ဖူးကြမှာပါ။  ဒါက အမှန်ပဲလားဆိုရင် လုံးဝ မဟုတ်ပါဘူးနော်။ 🟡 သူတို့က ပုံသဏ္ဍာန်အားဖြင့်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Musculoskeletal disease

ကျောရိုးဆစ်များအကြား တွယ်ဆက်ထားသော အရိုးနုပြား ကျွံထွက်ခြင်း Herniated Disk

◾️Herniated Disc ဆိုတာ ဘာလဲ Herniated Disc ဆိုတာ ကျောရိုးတိုင်မှာဖြစ်တဲ့ ပြဿနာတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ ကျောရိုးတိုင်လို့ပြောရင် ဦးခေါင်ခွံရဲ့ အောက်ခြေမှ မြီးညှောင့်ရိုးအထိ ကျောရိုးဆစ်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Articles in Multiple Languages

အစားအစာများ ဘေးကင်းစေရေး အချက် ၅ ချက်

▪️မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းများကို သန့်ရှင်းစွာ ထားပါ၊ လက်ဆေးပါ။▪️ ကျက်အောင် ချက်ပြုတ်ပါ။▪️ အစိမ်းနှင့် အကျက်ကို သီးခြားစီ ခွဲထားပါ။▪️ ဘေးကင်းသော အပူချိန်၌ အစားအစာကို သိမ်းဆည်းပါ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

လေလည်ခြင်းနှင့် ကျန်းမာရေး

ဘာကြောင့် အလွန်အကျွံ လေလည်ကြသလဲ။ လေလည်တယ်ဆိုတာဟာ ကျွန်တော်တို့ ခန္ဓာကိုယ်တွင်းက အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်းမှာ ဂတ်စ်တွေ ရွေ့လို့ပဲ ဖြစ်ရသဗျ။  တကယ်တော့ လေလည်တယ်ဆိုတာ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အစာခြေစနစ်မှာ ပုံမှန်အစိတ်ပိုင်းတစ်ခုပါပဲ။ အစာစားပြီးရင်ဖြစ်ဖြစ်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Women Health

ဗိုက်ပြင်ခြင်း

ဗိုက်ပြင်တယ်တဲ့အရပ်ထဲမှာ အရပ်လက်သည်တွေ လုပ်နေကြတာ ကြားဖူးရုံမက ကြုံဖူးသွားပြီ။ သူတို့လက်သည်တွေက ဘယ်လိုဗိုက်ကြီးသည်တွေကို၊ ဘာရည်ရွယ်ချက်နဲ့၊ ကိုယ်ဝန်ဘယ်နှလမှာ၊ ဘယ်လိုဗိုက်ပြင်ကြသလဲတော့ ကျွန်တော်မသိဘူး။ ကျွန်တော်တို့ OG တွေသိတဲ့ ဗိုက်ပြင်တာကို ပြောပြမယ်နော်။...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

အကျိတ်ရောင်အဖျားရောဂါ Kissing Disease

Kissing Disease  မြန်မာလိုဆို အနမ်းရောဂါဆိုတော့ တခြားမတွေးပါနဲ့နော်။ သူရဲ့မြန်မာလို တကယ်အတိအကျက အကျိတ်ရောင်အဖျားရောဂါ (Glandular Fever) ပါ။…… ဘယ်သူတွေမှာ အတွေ့များလဲ ❓❓❓ အသက်အားဖြင့် အသက် (၁၅-၂၄)...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အမြတ်ထုတ်ခြင်းနှင့် အကြမ်းဖက်ခြင်း Sexual Explioitation and Abuse

ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှာ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အမြတ်ထုတ်ခြင်းနှင့် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ မဖွယ်မရာပြုခြင်း၊ လိင်အကြမ်းဖက်ခြင်းတို့က ယခုထက်ထိ သိသိသာသာဖြစ်စေ၊ မသိမသာဖြစ်စေ နေ့စဥ်နှင့်အမျှ ကြုံတွေ့နေရတဲ့ ပြဿနာတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ မဖွယ်မရာပြုခြင်း...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Cardiovascular and Pulmonary diseases

ရင်ကွဲနာ Broken Heart Syndrome

အသည်းကွဲတယ်ဆိုတဲ့ စကားလုံးလေးကတော့ နေရာတိုင်းမှာ ခဏခဏကြားဖူးကြမှာပါ။ အဲဒီလိုပဲ နှလုံးကွဲတယ်ဆိုတာလည်း တကယ်ရှိပါတယ်။ သဘောတရားကတော့ အတူတူပါပဲ။ နှလုံးကွဲတယ် မြန်မာလိုဆိုရင်တော့ ရင်ကွဲနာကျတယ်လို့ ခေါ်ဆိုနိုင်တဲ့ broken heart...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Musculoskeletal disease

စီနီယာဘဝနဲ့ ကြွက်သား Sarcopenia

စိန်ရတုမွေးနေ့ကလေးကို ကျော်လာရင် စီနီယာ စီတီဇင်ဆိုပြီး လူတန်းစားတစ်ရပ်ထဲ စာရင်းဝင်သွားကြပါတယ်။ နိုင်ငံတကာမှာတော့ စီနီယာ စီတီဇင်ဆိုရင် ကားခ၊ ရထားခ၊ ဝင်ကြေး စတာတွေကို လျှော့ပေး၊...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
EENT & Dental Health

နားထဲ ပိုးကောင်ဝင်ရင် ဘယ်လိုဆောင်ရွက်ရမလဲ Foreign Body in Ear

နားထဲ ပိုးကောင်ဝင်ရင် ဘယ်လိုဆောင်ရွက်ရမလဲ ❓❓❓ နား၊ နှာခေါင်း၊ လည်ချောင်းဌာန (ENT) မှာ ကျွန်မစိတ်အညစ်ရဆုံးက ပြင်ပပစ္စည်းတွေ နားထဲဝင်/နှာခေါင်းထဲဝင်တဲ့ ပြဿနာတွေပါပဲ။ နားထဲ အကောင်ဝင်၊...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Infections

ပြင်းထန်ကာလဝမ်းရောဂါနှင့် အခြားဝမ်းပျက်ဝမ်း‌လျှောရောဂါများကို ကာကွယ်ရန်အတွက် လိုက်နာရမည့်အချက်များ

လတ်တလောမှာ ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောရောဂါတွေ အဖြစ်များတဲ့သတင်းတွေ တွေ့ရတာကြောင့် ရောဂါ ဖြစ်ပွားမှု လျှော့ချနိုင်အောင် ကာကွယ်ရေးပညာရေးအနေနဲ့ လှုံ့ဆော်ရေးသားလိုက်ပါတယ်။  ရောဂါကို ကြိုတင်စိုးရိမ် အထိတ်တလန့်ဖြစ်ခြင်းထက် ကြိုတင်ကာကွယ်နိုင်သော နည်းလမ်းများကို သိမှတ်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Articles in Multiple Languages

မိုးရာသီနှင့် ကျန်းမာရေး (၃)

မိုးရာသီတွင် မိုးသည်းထန်စွာ ရွာသွန်းခြင်းနှင့် ရေကြီးခြင်းဆိုင်ရာ အရေးပေါ်သတိပေးချက်များ၊ ထုတ်ပြန်ချက်များကို အမြဲစောင့်ကြည့်ပါ။ နိုးနိုးကြားကြားရှိပါစေ။ ဘေးကင်းပါစေ တယ်လီကျန်းမာ အခမဲ့အွန်လိုင်းဆေးခန်း၊ကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာန၊ အမျိုးသားညီညွတ်ရေးအစိုးရ....အထက်ပါစာသား ကျန်းမာရေးဗဟုသုတလေးတွေကို လူမျိုးပေါင်းစုံဘာသာစကား (၁၁) မျိုးနဲ့လည်း ပုံလေးတွေနဲ့တကွ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Infections

ပြင်းထန် ကာလဝမ်းရောဂါအကြောင်း သိမှတ်ဖွယ်ရာ Cholera

ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောရောဂါဖြစ်စေတဲ့ ဘက်တီရီးယား၊ ဗိုင်းရပ်စ်၊ toxins, food poisoning စသဖြင့် ‌အကြောင်းအရင်းများစွာ ရှိပါတယ်။ အဲဒီအထဲကမှ Cholera လို့ခေါ်တဲ့ ကာလဝမ်းရောဂါဟာ ကူးစက်မြန်ပြီး...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
GI and Hepatic diseases

အရက်ကြောင့်အသည်းရောင်ခြင်း Alcoholic Hepatitis

သစ္စာရှိတဲ့ အရက်….. 🍾 ဟုတ်ပါတယ် အရက်က သစ္စာရှိပါတယ်… ကျန်းမာရေးကို ဒုက္ခပေးဖို့အတွက် ဆိုရင်ပေါ့ 🤔 "အရက်သောက်ခြင်းသည် သင်၏ကျန်းမာရေးကို ဆိုးဝါးစွာ ထိခိုက်စေနိုင်ပါသည်""အရက်သောက်ရင် ဘေးဥပါဒ်ဖြစ်တယ်""အရက်ဆိုတာ မကောင်းဘူး"...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
EENT & Dental Health

သွားပိုးစားခြင်းနှင့် သွားပိုးချခြင်း

ယနေ့ချိန်ထိ တွေ့နေရသော သွားပိုးချသည့်လုပ်ရပ်သည် မှန်ကန်သောကုသမှု မဟုတ်ပါ။ သွားပိုးစားရောဂါသည် ပိုးကောင်ကိုက်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်လာခြင်းမဟုတ်ဘဲ ခံတွင်းထဲရှိ သာမန်အားဖြင့်မမြင်နိုင်သောဘတ်တီးရီးယားများက အစာကြွင်းကျန်များကိုချေဖျက်ရာမှထွက်လာသော အက်စစ်ဓာတ်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။ ထိုကြောင့် သွားပိုးစားရောဂါကြောင့်သွားကိုက်ဝေဒနာခံစားရပြီဆိုလျှင်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

ပိုက်ဆံတစ်ပြားမျှမကုန်တဲ့ ဦးနှောက်အားဆေး

ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားလေ့ကျင့်ခန်း မှန်မှန်လုပ်ခြင်းဖြင့် နှလုံး၊ အဆုတ်၊ အရိုးနဲ့ကြွက်သားတွေကို ကျန်းမာသန်စွမ်းစေတယ်ဆိုတာ အများသိကြပါတယ်။  ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ကြီးက အရွယ်ရောက်သူတိုင်း အလယ်အလတ်ပြင်းထန်မှုရှိတဲ့ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုမျိုး (နှလုံးခုန်မြန်ပြီး ချွေးထွက်တဲ့အထိ အမြန်လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ အနှေးပြေးခြင်းမျိုး)...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Articles in Multiple Languages

ရာသီတုပ်ကွေး ရောဂါလက္ခဏာများ

▫️ ဖျားခြင်း▫️ ချောင်းခြောက်ဆိုးခြင်း (၂ ပတ်နှင့်အထက် ကြာနိုင်)▫️ ခေါင်းကိုက်ခြင်း▫️ ကြွက်သားနှင့် အဆစ်များ ကိုက်ခဲခြင်း▫️ နေလို့ မကောင်းခြင်း▫️ လည်ချောင်းနာခြင်းနှင့် နှာစေးခြင်း တယ်လီကျန်းမာ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Nutrition

ကလေးတွေအတွက် ကျောင်းထမင်းဘူးပြင်ဆင်သင့်ပုံ

ဒီတစ်ပတ်တော့ ကလေးတွေ ကျောင်းသွားတဲ့အခါ ထမင်းဘူးထည့်ပေးဖို့အတွက် အရာရာကိုဂရုစိုက်တတ်တဲ့ လေးမေတစ်ယောက် ဘယ်လိုစဥ်းစားပြီး အကောင်းဆုံး စီစဥ်ဆောင်ရွက်တယ်ဆိုတာလေး ပြောပြချင်လို့ပါ အိမ်ရှင်မတို့ရေ။ တကယ်တော့ ကလေးနှစ်ယောက်နဲ့ လင်ယောက်ျားရဲ့ ဝေယျာဝစ္စတွေရှိနေတော့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

အမြွှာကိုယ်ဝန်များအကြောင်း

"အမြွှာကိုယ်ဝန်များအကြောင်း" High Risk Pregnancyအန္တရာယ်များသော ကိုယ်ဝန်များပေါ့။ သားဖွား၊ မီးယပ် ဘွဲ့လွန်ကျောင်းသားများ ကိုးကားဖတ်ရှုဖို့ ရည်ညွန်းထားတဲ့ ပြဌာန်းစာအုပ် နာမည်ပါ။ ယူသုံးမိတာ စိုးရွံ့မိပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ မြန်မာစကားပုံမှာလည်း ရှိပါတယ်။ယောက်ျားဖောင်စီး၊...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Articles in Multiple Languages

မိုးရာသီနှင့် ကျန်းမာရေး (၂)

မိုးများ ရွာသွန်းပြီးနောက် အစားအစာနှင့် ရေညစ်ညမ်းမှုကြောင့်ဖြစ်သော ရောဂါများ ဖြစ်ပွါးနိုင်ခြေကို ပိုမို တိုးမြင့်စေနိုင်ပါသည်။ ▪️မချက်ပြုတ်မီ (သို့မဟုတ်) မစားသုံးမီ သစ်သီးများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို သေချာစွာ ဆေးကြောပါ။▪️လက်ကို...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

သွေးလှူခြင်းကပေးတဲ့ ကျန်းမာရေးကောင်းကျိုးများ

ကျွန်တော်တို့ ကျန်းမာတဲ့ အရွယ်ရောက်ပြီးသူတစ်ဦးရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်မှာ သွေး ၅-၆ လီတာခန့် ပမာဏရှိပြီး သွေးထဲမှာ သွေးနီဥ၊ သွေးဖြူဥ၊ သွေးဥမွှား စတဲ့ သွေးဆဲလ်များ၊...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
GI and Hepatic diseases

ကြိုတင်ကာကွယ် အသည်းရောင်အသားဝါ (ဘီ) ပိုး အန္တရာယ်

အသည်းရောင်အသားဝါ (ဘီ) ပိုးဟာ သွေးနဲ့ ကိုယ်ခန္ဓာအရည်များမှတစ်ဆင့် အဓိကကူးစက်တတ်သောရောဂါဖြစ်ပြီး အသည်းကင်ဆာဖြစ်ပွားမှု အများဆုံးဖြစ်စေတဲ့ ရောဂါပိုးတစ်ခုပါ။ ဒါကြောင့်လည်း အသည်းရောင်အသားဝါ (ဘီ) ပိုး ကာကွယ်ဆေးကို...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Articles in Multiple Languages

စိတ်ဓာတ်ကျနေလား၊ စကားပြောကြစို့

▫️အသက်အရွယ်မရွေး စိတ်ကျဝေဒနာ ကြုံတွေ့နိုင်ပါတယ်။▫️ စကားပြောလိုက်တာက ဝေဒနာသက်သာစေဖို့ ပထမခြေလှမ်းပါ။▫️ သင် ရင်ဖွင့်လို့ရတဲ့ တစ်စုံတစ်ယောက်ဆီမှာ စကားပြောပါ။ တယ်လီကျန်းမာ အခမဲ့အွန်လိုင်းဆေးခန်းကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာန၊ အမျိုးသားညီညွတ်ရေးအစိုးရ.... အထက်ပါစာသား ကျန်းမာရေးဗဟုသုတလေးတွေကို လူမျိုးပေါင်းစုံဘာသာစကား...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Nutrition

ရာသီတုပ်ကွေးအတွက် အာဟာရ

“မိုးရာသီနဲ့တုပ်ကွေး ခွဲလို့မှရသေးရဲ့လားတော်” ဟု မလေးမေတစ်ယောက် သူ့ယောက်ျားကိုကြည့်ရင်း ညီးတွားမိသည်။ ဟုတ်လည်း ဟုတ်သည်။ အေးဖေနဲ့ လေးမေက အင်မတန်ချစ်ကြတဲ့ လင်မယား။ ဒါပေမယ့် နာမည်သာ ရှေ့သွားနောက်လိုက်ညီပေသည့်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Women Health

မြန်မာပြည်က OG တွေ မပိုင်ခဲ့ရသော ချစ်သူလမ်းကြားလေးအကြောင်း

သားဆက်ခြားနည်းတွေထဲက ပြုလုပ်ပြီးရင် ပြန်လည်ပြင်ဆင်ဖို့ခက်ခဲတဲ့ အမျိုးသမီးသားကြောဖြတ်ခြင်းအကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်နော်။ အမျိုးသမီးတွေရဲ့ မျိုးပွားအင်္ဂါအဖွဲ့အစည်းမှာ အောက်ဆုံးမှာ မွေးလမ်းကြောင်း (vagina)၊ အထက်တက်လာရင် သားအိမ်ခေါင်းနဲ့ သားအိမ်လည်တံ (cervix and...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Nutrition

ဆီကြော်စာများ

ဆီကြော်တွေစားလို့ စော်ကြည်နိုင်သလား 🤔. ဟုတ်ကဲ့ပါ….ဆီကြော်မုန့်တွေ၊ Fast Food၊ Junk Food တွေစားလို့ စော်တော့မကြည်နိုင်ပေမယ့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး (side effect) တွေတော့ ကြည်နိုင်ပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့အများစုက...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Articles in Multiple Languages

မိုးရာသီနှင့် ကျန်းမာရေး (၁)

မိုးများ ရွာသွန်းပြီးနောက် သွေးလွန်တုပ်ကွေးနှင့် ငှက်ဖျားကဲ့သို ရောဂါပိုးမျိုး သယ်ဆောင်သော ပိုးမွှားကောင်များမှတစ်ဆင့် ကူးစက်တက်သည့် ရောဂါများဖြစ်ပွါးနိုင်ခြေကို ပိုမို တိုးမြင့်စေနိုင်ပါသည်။ ▫️ခြင်ပေါက်ပွါးမှုကို ကာကွယ်တားဆီးနိုင်သော နည်းလမ်းများပြုလုပ်ပါ။▫️ခြင်နိုင်ဆေး သုံးပါ။▫️ခြင်ထောင်ထောင်ပြီး...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Nutrition

အစားအသောက်မှတ်တမ်း Food Diary

အွန်လိုင်းကနေ အခမဲ့ ဆွေးနွေးတိုင်ပင်ပေးတဲ့ ဆရာမတို့ရဲ့ အာဟာရဆေးခန်းလေးဟာ ဖွင့်လှစ်လာတာဆိုရင် တစ်နှစ်ခွဲလောက် ဖြစ်လာပါပြီ။ လူနာလည်းအတန်အသင့်ရှိသလို "သိသူဖော်စား မသိသူကျော်သွား" တွေလည်း ရှိတာပေါ့နော်။ ဆေးခန်းမှာ အများဆုံးလာပြကြတာတော့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Cardiovascular and Pulmonary diseases

သွေးပေါင်ချိန်ကျခြင်း Hypotension

သွေးပေါင်ချိန်တက်တဲ့ သွေးတိုးရောဂါအကြောင်းလည်း တော်တော်များများ သိထားကြမယ်ဆိုတော့ သွေး‌ပေါင်ချိန်ကျတယ်ဆိုတဲ့ အခြေအနေကိုလည်း သိထားဖို့လိုမယ် ထင်ပါတယ်။ သွေးပေါင်ချိန်ကျတယ်ဆိုတာကတော့ သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းကြည့်တဲ့အခါမှာ ယေဘုယျအားဖြင့် အပေါ်သွေး 90 mmHg နှင့်အောက်၊...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

ရောဂါရာဇဝင်မေးမြန်းခြင်း

တတိယနှစ် ဆေးကျောင်းသားဘဝမှာ စတင်ထိတွေ့ခွင့်ရခဲ့တဲ့ အနုပညာ…ဆေးသိပ္ပံပညာထဲက အနုပညာ။ ဆေးသိပ္ပံပညာက သင်တာပေါ့။ ဒုတိယနှစ် ကတည်းက… ငှက်ဖျားရောဂါအကြောင်း။ ငှက်ဖျားပိုးသယ်ဆောင်တဲ့ ခြင်ကိုက်ခံရလို့ဖြစ်တယ်။ အနောဖိလိ ခြင်မက ကိုက်တယ်။ သူ့ရဲ့မျိုးဥတွေ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

Sunscreen နေလောင်ခံဆေးကို ဘယ်လိုရွေး၊ ဘယ်လိုလူးမလဲ

ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကို ကာကွယ်နည်းတွေထဲမှာ နေလောင်ခံဆေး (Sunscreen) သုံးတာလည်း တစ်ခုပါပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ပင်လယ်ကမ်းခြေတွေ သွားကြတဲ့အခါ၊ ရေကူးကြ ရေကစားကြတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်ကို ဖုံးကာထားတဲ့ အဝတ်တွေက သေးလေတော့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် (UV ray) နှင့် ကျန်းမာရေး

လူသားတွေဟာ မျက်စိနဲ့မမြင်နိုင်တဲ့ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကို သဘာဝနေရောင်ခြည်ထဲမှသာမက လူလုပ်ပစ္စည်းတွေဖြစ်တဲ့ တချို့သော မီးလုံး၊ မီးချောင်း၊ အသားအရည် အရောင်တင်ပေါင်းအိုး sunbeds စတာတွေကနေလည်း ထိတွေ့ကြပါတယ်၊. 🔹ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်က လူသားတွေအတွက်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Articles in Multiple Languages

အီလက်ထရောနစ် စီးကရက် (e-cigarettes) သောက်သုံးခြင်း၏ အန္တရာယ်များ

▫️နှလုံးသွေးကြောနှင့် အဆုတ်၏ ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်ခြင်း▫️ပေါက်ကွဲမှုများကြောင့် မီးလောင်ဒဏ်ရာအပါအဝင် ထိခိုက်ဒဏ်ရာများ ရရှိနိုင်ခြင်း▫️ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များ သောက်သုံးပါက သန္ဓေသားလောင်း၏ ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးမှုကို ထိခိုက်စေခြင်း▫️ပါဝင်သော အရည်ကို မတော်တဆ သောက်သုံးမိခြင်းကြောင့်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Women Health

အရေးပေါ်သန္ဓေတားခြင်း နည်းလမ်းများ

ကျွန်တော် ပြောခဲ့ဖူးသလားလို့… ကိုယ်ဝန်တားခြင်း၊ တစ်နည်း သားဆက်ခြားခြင်းသည် ကြိုတင်ကြံစည်မှုပါလို့။ လူရွှင်တော် ကိုမောစ့်နဲ့ ဦးမိုးဒီ ပြက်လုံးကို သွားသတိရတယ်။ ဦးစာကလေး၊ ဒေါ်ကြွက်မတို့ရဲ့သမီး ဂျီကြီးမကို ကြည့်ပြီး...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
GI and Hepatic diseases

ဗိုက်ထဲက မြည်သံများ

ဗိုက်ဆာတာ မဟုတ်ဘဲနဲ့ ဗိုက်ထဲက တဂွီဂွီ မြည်သံတွေ အများကြီးထွက်နေတာ ကြုံဖူးကြမယ် ထင်ပါတယ်။ တချို့ကလည်း ဗိုက်ထဲက အသံတွေမြည်တာ တစ်ခုခုဖြစ်မှာစိတ်ပူပြီး ဆရာဝန်ကို လာပြတတ်ကြပါတယ်။ အဲဒီအကြောင်း...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Articles in Multiple Languages

ခံတွင်းရောဂါ ကာကွယ်ပါ

◻️ ဖလိုရိုက် (Fluoride) ပါဝင်သော သွားတိုက်ဆေးဖြင့် နေ့စဉ် သွားတိုက်ပါ။ ◻️ သကြား (အချို) ကို အကန့်အသတ်ဖြင့်သာ စားသုံးပါ။ ◻️ ဆေးလိပ်၊ ကွမ်းယာ၊...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Children Health

နို့တိုက်ကလေး လေထခြင်းနဲ့အမေအစားအစာ

နို့စို့ကလေးငယ် လေထတာဟာ ကလေးတိုင်းနီးပါး ဖြစ်ဖူးကြပြီး သနားစရာလည်းကောင်း၊ တစ်ခါတလေ လူကြီးတွေမှာ ဘာလုပ်လို့ ဘာကိုင်ရမလဲမသိ ဖြစ်တတ်ကြပါတယ်။ တချို့က ကလေးလေထတာ အမေဘာတွေစားလို့လဲ လို့ မေးတတ်​...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Women Health

သားဥအိမ် ကင်ဆာရောဂါအကြောင်း သိကောင်းစရာ Ovarian Carcinoma

ယောက်ျားလေးတွေမှာ ဥနှစ်လုံးပါသလို မိန်းကလေးတွေမှာလည်း ဥနှစ်လုံးပါတယ် ဆိုတဲ့အကြောင်း ကျွန်တော်ပြောပြခဲ့ပြီးပြီနော်။ မှတ်မိကြမယ် ထင်ပါတယ်။ ယောက်ျားလေးတွေရဲ့ ဥနှစ်လုံးက တွဲလဲလေးဆိုတော့ မြင်သာထင်ရှားရှိတယ်။ မိန်းကလေးတွေရဲ့ ဥနှစ်လုံးက...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
EENT & Dental Health

ကလေးငယ်များအတွက် သွားကျန်းမာရေး

ကလေးငယ်များရဲ့ အထွေထွေကျန်းမာရေးအတွက် သွားကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ခြင်းဟာလည်း အလွန်အရေးပါတဲ့ အရာတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ မိဘများအနေဖြင့် မိမိတို့၏ကလေးငယ်များကို သွားနှင့်ခံတွင်း သန့်ရှင်းမှုရှိစေရန် ငယ်စဉ်ကတည်းက အလေ့ကျင့်ကောင်းများ သင်ပေးဖို့လည်း...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Infections

လက်၊ ခြေနှင့် ပါးစပ်နာ ရောဂါ Hand, Foot and Mouth Disease (HFMD)

အခုတစ်လော ကလေးတွေမှာ အဖြစ်များနေတဲ့ လက်၊ ခြေနဲ့ ပါးစပ်မှာ အနာတွေ၊ အရည်ကြည်ဖုတွေ ဖြစ်တဲ့ရောဂါဟာ Hand, Foot and Mouth disease...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Articles in Multiple Languages

အဝလွန်ခြင်းကို ကာကွယ်ရန် အဆင့် (၃) ဆင့်

1️⃣ အဆီနှင့် သကြားကို အကန့်အသတ်ဖြင့် စားသုံးပါ။ 2️⃣ အသီးအနှံများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို များများ စားသုံးပါ။ 3️⃣ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကို ပုံမှန် ပြုလုပ်ပါ။ (ကလေးများအတွက် တစ်ရက်လျှင် (၆၀)...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Nutrition

မိုးအေးအေးနဲ့ သရက်သီး ဆီးချို

ကဲ... မုတ်သုန်လေးက ၀င်လာပြီ၊ သရက်သီးလေးတွေလည်း ချိုလာပြီတဲ့။ မြန်မာပြည်မှာနေပြီး အပူခံနေရကျိုးနပ်အောင် အပူပိုင်းဒေသရဲ့ ချိုမြတဲ့သရက်သီးလေးတော့ စားလိုက်ဦးမှဆိုပြီး ကိုရင်မောင်တစ်ယောက် တွေးနေလောက်ပါပြီ…။ ("အချိုကြိုက်တဲ့ ကိုရင်မောင်... ဆီးချိုဖြစ်တဲ့ကောင်" ဆိုပြီး...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

အမျိုးအမည်မသိ မြွေ/အကောင် အကိုက်ခံရလျှင် Unknown Snake Bite

“ရေကူးရင်း ဗိုက်ကို မြွေလာပတ်ပြီး ကိုက်ခံလိုက်ရတာ မြွေမမြင်လိုက်ရဘူး” “လယ်ထဲ လမ်းလျှောက်နေရင်း ခြေထောက်မှာ ဆစ်ခနဲ ဖြစ်သွားတယ်၊ အကောင်ရှည် ကိုက်ခံရပြီ ထင်တယ်” “ညဘက် လမ်းလျှောက်ရင်း မြွေတက်နင်းမိလို့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

သိပ်ပူပြီး ချွေးထွက်လာရင် သုတ်ပစ်သင့်သလား

"သိပ်ပူပြီး ချွေးထွက်လာရင် သုတ်ပစ်သင့်သလား...." ဆိုတဲ့ မေးခွန်းလေးကို မေးမိကောင်း မေးဖူးကြမှာပါ။ တွေးမိကောင်း တွေးဖူးကြမှာပါ။ တကယ်တော့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အပူချိန်ကို လျှော့ချပေးဖို့ ထွက်လာတဲ့ချွေးကို မသုတ်ပစ်ရပါဘူး။ ဖျားပြီးကိုယ်ပူတာ၊...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Articles in Multiple Languages

ဆေးလိပ်၊ ကွမ်းယာ၊ ဆေးရွက်ကြီး သုံးစွဲခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ

◽ဆေးရွက်ကြီးဝါးခြင်း (ကွမ်းစားခြင်း/ ဆေးငုံခြင်း) သည် သွားများ ဆုံးရှုံးခြင်း၊ သွားအရောင်များ ညိုခြင်းနှင့် သွားဖုံးရောဂါတို့ကို ဖြစ်ပွားစေနိုင်သည်။ ◽ဆေးလိပ်၊ ကွမ်းယာ၊ ဆေးရွက်ကြီး သုံးစွဲခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ခြင်းသည်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

Hiking သို့မဟုတ် သဘာဝ၏ရင်ခွင်ထဲတွင် လမ်းလျှောက်ခြင်း နှင့် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ

Hiking ဆိုတာဘာလဲ.... Hiking ဆိုတဲ့စကားလုံးကို အပျော်တမ်းတောင်တက်ခရီးတွေမှာ သုံးလေ့ရှိကြလို့ တောင်တက်ခြင်းလို့ အမှတ်မှားတတ်ပါတယ်။ တကယ်တော့ Hiking ဆိုတာ တောတောင်သဘာဝ ပတ်ဝန်းကျင်ထဲကို ခပ်ကြာကြာလေး လမ်းလျှောက်သွားတာလို့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

အလွန်မြင့်သောပတ်ဝန်းကျင်တွင် ဖြစ်ပေါ်တတ်သည့် ရောဂါလက္ခဏာစု Altitude Sickness Syndrome

ကျွန်‌တော်တို့ရဲ့ပတ်ဝန်းကျင်မှာ အမြင့်ပိုင်းကို တက်တဲ့အခါ အပူချိန်ကျလာပြီး ပိုအေးလာသလို လေထုဖိအားဟာ တဖြည်းဖြည်း နည်းနည်းလာရုံတင်မကဘဲ လေထဲမှာ အောက်ဆီဂျင်ပါဝင်မှုလည်း ကျဆင်းလာတယ်ဆိုတာကိုတော့ အများစုက သိပြီးသားဖြစ်ကြမှာပါ။ မြေပြန့်ကနေ အလွန်မြင့်တဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

တခဏတာမှေးစက်ခြင်း Cat Nap, Power Nap

နေ့ခင်းဘက်မှာ ဆယ်မိနစ်ကနေ နာရီဝက်လောက် တစ်ခဏတာမှေးစက်ခြင်းက ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးများစွာရှိပါတယ်။ ဒီလိုမှေးစက်ခြင်းကနေ ရရှိနိုင်တဲ့ အကျိုးကျေးဇူးများကတော့... - ကိုယ်စိတ်နှစ်ပါး တင်းကျပ်ဖိစီးနေတာတွေကို ဖြေလျှော့ပေးနိုင်ခြင်း - ပင်ပန်နွမ်းနယ်ခြင်းကို လျှော့ချပေးခြင်း - ပိုမိုလန်းဆန်းစေခြင်း -...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

OG ရဲ့ ရည်းစားငါးယောက်

ဘွဲ့လွန်ကျောင်းသားဘဝတုန်းက Professor ကပြောဖူးတယ်... ငါတို့ OG တွေက ရည်းစားငါးယောက် ထားရမယ်တဲ့။ မေ့ဆေးဆရာ၊ ခွဲစိတ်ဆရာ၊ ကလေးဆရာ၊ သမားတော်၊ ဓာတ်မှန်ဆရာတဲ့။ အားလုံးမှာ အရေးပေါ်ဆိုတာရှိပေမယ့်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
EENT & Dental Health

ခံတွင်းထဲမှာပေါက်တဲ့ အပူနာ Apthous Ulcer

ခံတွင်းထဲမှာပေါက်တဲ့ အပူနာ (Aphthous ulcer) ဟာ နူးညံ့တဲ့ခံတွင်းသားမှာ ပေါက်တာကြောင့် နည်းနည်းလေးများ ထိလိုက်ရင် မျက်ရည်တွေ ဝဲတက်လာရလောက်အောင်ထိနာမှန်း သိပြီးသားဖြစ်ကြမှာပါ။ သူဟာ ခံတွင်းသားနေရာစုံမှာ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Articles in Multiple Languages

ဆားနှင့် သကြား လျှော့၍ စား

ဆား (အငန်) နှင့် သကြား (အချို) ကို ပမာဏများစွာ စားသုံးပါက နှလုံးရောဂါ၊ လေဖြတ်ရောဂါ၊ ဆီးချိုရောဂါနှင့် ကင်ဆာရောဂါတို့ကို ဖြစ်ပွားစေနိုင်သည်။ တယ်လီကျန်းမာ အခမဲ့အွန်လိုင်းဆေးခန်း ကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာန၊...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

ဥတစ်လုံး နတ်ကွပ်ခြင်း (သို့) အောက်သို့မဆင်းသည့် ဝှေးစေ့များအကြောင်း Undescended Testicle

အရပ်အခေါ် ဥတစ်လုံး နတ်ကွပ်ထားတယ်လို့ ပြောလေ့ရှိတဲ့ ဝှေးစေ့တစ်ခု (သို့) နှစ်ခုစလုံးဟာ ပုံမှန်ရှိနေရမယ့်နေရာဖြစ်တဲ့ ကပ်ပယ်အိတ်ထဲမရှိဘဲ ဗိုက်ခေါင်းထဲ ကျန်နေခြင်းကို Undescended testicle (Cryptorchidism)...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Infections

ခွေးရူးရောဂါအကြောင်း

၁၂ နှစ်အရွယ် ကိုရင်လေး ဆေးရုံရောက်တာ တစ်ပတ်ရှိပြီ။ ဒီတစ်ပတ်အတွင်း ဆေးရုံပေါ်မှာ အဖျားလည်း အဲဒီလောက်မတက်၊ တခြားပြောပလောက်စရာဆိုလို့ ချောင်းဆိုးချင်တာ၊ အစားပျက်တာ၊ နှုံးခွေနေတာပဲ ရှိသည်။ အရင်က...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် အိပ်ပျော်စေဖို့

မနက်တိုင်း မနက်တိုင်း အိပ်ရာထပြီးနောက် အားအင်ကုန်ခမ်းနေသလို မလန်းမဆန်း ခံစားရဖူးပါသလား။ တစ်ခါတလေ အိမ်ကနေ အလုပ်ကိုတောင် မသွားရသေးဘူး၊ တစ်နေ့တာအတွက် အားမရှိသလို ခံစားနေရပါသလား။ ဒီလိုဖြစ်နေတယ်ဆိုရင်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Neurology diseases and conditions

လေဖြတ်ရောဂါနှင့် ပတ်သတ်သော သိကောင်းစရာများ Stroke

လေဖြတ်ရောဂါဟာ (၂၀၁၉) ခုနှစ် ဒေတာများအရကမ္ဘာပေါ်မှာ ဒုတိယမြောက် သေနှုန်းအမြင့်ဆုံးရောဂါ ဖြစ်ပါတယ်။ မြန်မာနိုင်ငံလို ဖွံဖြိုးဆဲနိုင်ငံတွေမှာ အသက်သေဆုံးနှုန်းနဲ့ နာတာရှည်အနေနဲ့ ကိုယ်လက်အင်္ဂါ မသန်စွမ်းဖြစ်ကျန်ခဲ့တဲ့နှုန်း များတဲ့ရောဂါပါ။ လေဖြတ်ရောဂါကို...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Articles in Multiple Languages

အဖြစ်များသော တီဘီရောဂါလက္ခဏာများ Symptoms of TB in Ethnic Languages

◽ချောင်းဆိုးခြင်း ◽ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း ◽ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ကျခြင်း ◽ဖျားခြင်း ◽ညပိုင်းချွေးထွက်ခြင်း Mycobacterium tuberculosis ဘက်တီးရီးယားပိုးကြောင့် တီဘီရောဂါ ကူးစက်ဖြစ်ပွားပြီး အဆုတ်ကို အဓိက ထိခိုက်စေသည်။ ကုသကာကွယ်နိုင်သော ရောဂါဖြစ်သည်။ #EndTB တယ်လီကျန်းမာ အခမဲ့အွန်လိုင်းဆေးခန်း ကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာန၊ အမျိုးသားညီညွတ်ရေးအစိုးရ ... ... အထက်ပါစာသား ကျန်းမာရေးဗဟုသုတလေးတွေကို လူမျိုးပေါင်းစုံဘာသာစကား...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

ဒဏ်ရာ အနာကျက်လာတဲ့အခါ ယားယံခြင်း Itchy Wound

ထိခိုက်ရှနာ ဒဏ်ရာ၊ ခွဲစိတ်ထားတဲ့ ချုပ်ရိုး စတဲ့နေရာတွေမှာ အနာကျက်လာတဲ့အခါ (အသားတက်လာတဲ့အခါ) ယားယံတာမျိုးကို ခံစားရတတ်ကြပါတယ်။ ဒါဟာ ဘာကြောင့်လဲဆိုရင် အနာကို ခန္ဓာကိုယ်က ပြန်လည်ပြုပြင်တဲ့အချိန် ထွက်ပေါ်လာတဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Women Health

သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ ကာကွယ်ပါ

သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာသည် လိင်ဆက်ဆံရာမှတစ်ဆင့်ကူးစက်သော ရောဂါပိုးတစ်မျိုးဖြစ်သည့် လိင်အင်္ဂါကြွက်နို့ဗိုင်းရပ်စ်ပိုး မျိုးစိတ် ၁၆ နှင့် ၁၈၊ Human papillomavirus type 16 & 18...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Articles in Multiple Languages

ပိုးသတ်ဆေးများနှင့် ထိတွေ့မှုကို ကန့်သတ်ထိန်းချုပ်နိုင်ရန်

- ပိုးသတ်ဆေးမဟုတ်သော အခြားနည်းလမ်းများကို အသုံးပြုပါ။ - လိုအပ်သည်ထက် ပိုမသုံးစွဲရ။ - ထုတ်ကုန်ဖော်ပြချက်ကို ဖတ်ပါ။ - ထုတ်ကုန်ဖော်ပြချက်ပါ ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာပါ။ - ပိုးသတ်ဆေးများကို ကလေးများနှင့် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များမှ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Women Health

သားအိမ်တွင်းထည့် သန္ဓေတားပစ္စည်း Intrauterine Contraceptive Device

သားအိမ်တွင်းထည့် သန္ဓေတားပစ္စည်း Intrauterine contraceptive device (IUCD or IUD) အမျိုးအစားများမှာ.... (၁) Copper T Cu 380 A IUD ပုံတွင်ပြထားသော ပစ္စည်းဖြစ်ပါသည်။ (၂)...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

အရက်ဒဏ်ခံနေရတဲ့ ကလေးလေး Fetal Alcohol Spectrum Disorder

ဘာဆိုဘာမှ မသောက်ရပါဘဲ အရက်ရဲ့ဒဏ်ကို ခံနေရတဲ့ ကလေးတွေအကြောင်း ပြောပြချင်လို့ပါ။ ဟုတ်ပါတယ်... အမေ့ရဲ့ဗိုက်ထဲမှာ ကွေးကွေးလေးနေပြီး အမေသောက်သမျှ အရက်၊ ဘီယာ၊ ဆိုဂျူး၊ ဝိုင်၊ စပိုင် စတာတွေရဲ့ဒဏ်ကို...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

“ အောက်ဆုံးက ခြေနင်းဖိနပ်နဲ့ သူ့တန်ဖိုး”

လူအများစုက ဖိနပ်ထက် အဝတ်အစားအတွက် ငွေကို ပိုပြီးသုံးသလို အရေအတွက်လည်း များများပိုဝယ်ဖြစ်ကြပါတယ်။ တစ်စုံချင်း၊ တစ်ရံချင်း ယှဉ်ရင်တော့ ဖိနပ်တစ်ရံကို စီးထားချိန်စုစုပေါင်းက အဝတ်တစ်စုံကို ဝတ်ထားချိန်စုစုပေါင်းထက်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

အသက်အရွယ်အပိုင်းအခြားအလိုက် လုပ်ဆောင်သင့်သော ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများ

ဒီအကြောင်းကို မပြောပြခင် လေ့ကျင့်ခန်းလေးတွေကို အမျိုးအစား ခွဲပြချင်ပါတယ်။ ◾ပုံမှန်ထက် ပိုမိုအားစိုက်ရတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း (Vigorous Activity) တွေကတော့ ပြေးခြင်း၊ ဘောလုံးကန်ခြင်းတွေ ဖြစ်ပါတယ်။ ◾ကြွက်သားများ သန်စွမ်းစေတဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Articles in Multiple Languages

အဝလွန်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပွားစေနိုင်သော ရောဂါများ Diseases Caused by Obesity in Ethnic Languages

- ကင်ဆာရောဂါများ - နှလုံးရောဂါများ - လေဖြတ်ခြင်း - ဆီးချိုရောဂါ (အမျိုးအစား - ၂) - ကြွက်သားနှင့် အဆစ်အမြစ်ပြဿနာများ - သွေးတိုးခြင်း တယ်လီကျန်းမာ အခမဲ့အွန်လိုင်းဆေးခန်း ကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာန၊ အမျိုးသားညီညွတ်ရေးအစိုးရ ... ... အထက်ပါစာသား ကျန်းမာရေးဗဟုသုတလေးတွေကို...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
GI and Hepatic diseases

ဝမ်းလျှောတဲ့အခါ လုပ်ဆောင်သင့်တာ

----|| ဝမ်းလျှောတဲ့အခါ ဘာတွေလုပ်ရမလဲ ||---- ဝမ်းလျှောလူနာနဲ့ ကြုံရတဲ့အခါ ဘာတွေလုပ်ပေးသင့်လဲလို့ မနေ့ကမေးကြည့်ခဲ့ရာမှာ စိတ်ဝင်တစားနဲ့ ပါဝင်ဖြေဆိုပေးကြသူအားလုံးကို ကျေးဇူးတင်ပါတယ်နော် ???? အဖြေလေးတွေထဲကမှ ပြန်ပြီး ရှင်းပြစရာလေးတွေလည်း တွေ့နေရလို့ပါ။ တကယ်တော့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Women Health

သန္ဓေတားထိုးဆေး

သန္ဓေတားဆေး ထိုးဆေး (သုံးလခံထိုးဆေး) Inj: Depo.M (MPA) ============================= Medroxyprogestrone acetate 150 mg ပါ ထိုးဆေးပုလင်းများအဖြစ် လာပါသည်။ တချို့တံဆိပ်များတွင် 3 ml...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

အပူရှပ်ခြင်း/အပူကြောင့် သတိလစ်ခြင်း Heat Stroke

လက်ရှိအချိန်မှာ ရာသီဥတုက တအားပူနေပြီ ဖြစ်တဲ့အတွက် ဂရုစိုက်သင့်တဲ့၊ အဖြစ်များတတ်ကြတဲ့ အပူကြောင့် သတိလစ်ခြင်း (Heat stroke) အကြောင်းကို ပြောပြချင်ပါတယ်နော်။ ဒီအကြောင်းကို မပြောပြခင်မှာ အပူကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Articles in Multiple Languages

ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကြောင့် သင့် အရေပြားနှင့် မျက်စိတို့ကို မထိခိုက်စေရန်

☀️ နေရောင်ခြည်ကို ကာကွယ်နိုင်သည့် အဝတ်အစားများကို ဝတ်ဆင်ပါ။ ☀️ အရိပ်အောက်မှာ နေထိုင်ပါ။ ☀️ ထီး သို့မဟုတ် အနားကျယ်ပြန့်သော ဦးထုပ်ကို ဆောင်းပါ။ ☀️ နေကာမျက်မှန် တပ်ပါ။ ☀️...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

အမြန်ဆုံးအဆီကျ ဝိတ်ကျနည်း

ကျွန်မ အခုတစ်လော Social media မှာ မင်းသား၊ မင်းသမီး၊ Influencers ကိုယ်တိုင်က ဒီ Detox လေးသောက်တာ... ဒီ အဆီကျလိမ်းဆေးလေး...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

ခါစည်း/ ဗိုက်စည်း Waist Trainer

ခါးကို သေးသွယ်လှပစေတဲ့ Waist Trainer လို့ ပြောလိုက်ရင် သင်ဘာတွေသိလဲ ???? 1️⃣ Waist Trainer ဆိုတာ အလွယ်ဆုံးပြောရရင်... ခါးကို အချိန်တိုတွင်း...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Women Health

ရာသီလာခြင်းကို postpone လုပ်ခြင်း Postponement of Menstruation

ပြသနာလေးအချို့ တင်ပြပါရစေ။ တစ်ခုက ရေကူးအားကစားမယ်တစ်ယောက် အတော်အဆင့်မြင့်တဲ့ပြိုင်ပွဲကြီးတစ်ခု ဝင်ရောက်ယှဉ်ပြိုင်ရမယ်။ ဗိုလ်စွဲဖို့လည်း အတော်ရေပန်းစားနေတယ်။ ချန်ပီယံတံဆိပ်က သူ့အတွက်။ အားလုံးက အဲဒီလို ကြိုတင်ခန့်မှန်းထားကြတယ်။ ပြဿနာက ပြိုင်ပွဲကျင်းပမယ့်နေ့က သူ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Articles in Multiple Languages

လေဖြတ်ခြင်း၏ အဖြစ်များသော လက္ခဏာများ

- မျက်နှာ၊ လက်၊ ခြေထောက် သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်၏ တစ်ဖက်ခြမ်းတွင် ရုတ်တရက် အားနည်းခြင်း သို့မဟုတ် ထုံကျဉ်ခြင်း။ - စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း၊ စကားပြောရ ခက်ခဲခြင်းနှင့်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

ဆရာဝန်တွေ ဘယ်လို အလုပ်လုပ်ကြသလဲ

၉၆ ပါး မကသောရောဂါတွေကို ဆရာဝန်တွေ ဘယ်လို ရောဂါနာမည်တပ်ကြသလဲ၊ နာမကျန်းမှုကို သက်သာအောင် ဘယ်လိုမျိုး ဆေးတွေပေးကြသလဲဆိုတာ တွေးကြည့်ဖူးကြပါသလား ???? ဖျားတယ်၊ ဟိုနားလေးကအောင့်တယ် ၊...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Neurology diseases and conditions

အတက်လူနာအတွက် ရှေးဦးစောင့်ရှောက်မှု

???? သတိလစ်ပြီး တက်နေတဲ့လူနာနဲ့ ကြုံရတဲ့အခါ လွယ်ကူစွာ လုပ်ဆောင်ပေးရမယ့် အချက်လေးတွေ ???? ◾မိမိစိတ်ကို တည်ငြိမ်အောင်ထားပါ ဘယ်သူမဆို တက်နေတဲ့လူနာနဲ့ လက်တွေ့ကြုံရတဲ့အခါ "ဟဲ့ လာကြပါဦး။ လုပ်ကြပါဦး...."...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Women Health

မဟော်မုန်းနှစ်မျိုးပါ သန္ဓေတားဆေးလုံးများကိုသောက်ခြင်းဖြင့် သန္ဓေတားခြင်းအပြင် အခြားရရှိနိုင်သော အကျိုးကျေးဇူးများ Non- contraceptive benefits of c.o.c pills

(၁) ရာသီကို မှန်စေပါတယ်။ အောက်ဆုံးတန်း သုံးလေးလုံးမြောက်လောက်ရောက်ရင် ရာသီပေါ်တယ်လေ။ အသက်နှစ်ဆယ်ကျော် အစိတ်ပိုင်း အရွယ်တော်တစ်ဆိတ်ဟိုင်းနေတဲ့ ရာသီမမှန်တဲ့ အပျိုကြီးများကို ဒီ c.o.c pills...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

ခြေလှမ်းတစ်သောင်း

တစ်နေ့ကို ခြေလှမ်းတစ်သောင်း လမ်းလျှောက်ရုံနဲ့ ကျန်းမာရေး ‌ပိုကောင်းမှာလား ???? တစ်နေ့ကို ခြေလှမ်းတစ်သောင်း လမ်းလျှောက်ရမယ် ဆိုပြီး ပြောကြတာ၊ လိုက်လုပ်ကြတာတွေ သိမယ်ထင်ပါတယ်နော်။ ခြေလှမ်းတစ်သောင်း ‌ပြည့်အောင်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

လေ့ကျင့်ခန်းသရေစာ Exercise Snacking

အထိုင်များတာဟာ ကျန်းမာရေးအရ မကောင်းတဲ့အကြောင်းကို ပြောပြပြီးပြီမို့ ဒီနေ့မှာတော့ နေ့စဉ်ဘဝထဲမှာ အလွယ်တကူ ထည့်သွင်းပြီး လုပ်လို့ရတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းလေးတွေအကြောင်းကို ပြောပြမယ်နော်။ (အရှေ့ကပို့စ်ကို မဖတ်ရသေးရင် >>>...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Musculoskeletal disease

မသန်စွမ်းသူတွေ (People with disabilities PWDs) ကို ကူညီနိုင်တဲ့နည်းလမ်းများ

မသန်စွမ်းသူတွေ (People with disabilities PWDs) ကို ကူညီနိုင်တဲ့နည်းလမ်းများ ???? ၁။ သင့်လျော်တဲ့ အခေါ်အဝေါ်ကို အသုံးပြုပါ.... မသန်စွမ်းသူတွေ (People with disabilities...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Articles in Multiple Languages

ရုတ်တရက် နှလုံးဖောက်ခြင်း၏ အဖြစ်များသော လက္ခဏာများ

- ရင်ဘတ် အလယ်နားတွင် နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် မသက်မသာဖြစ်ခြင်း။ - လက်မောင်း၊ ဘယ်ပခုံး၊ တံတောင်ဆစ်၊ မေးရိုး သို့မဟုတ် နောက်ကျောတွင် နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Women Health

အသုံးများကြသည့် မဟော်မုန်းနှစ်မျိုး ပေါင်းစပ်ထားသော သန္ဓေတား သောက်ဆေးအကြောင်း

"အသုံးများကြသည့် မဟော်မုန်းနှစ်မျိုး ပေါင်းစပ်ထားသော သန္ဓေတား သောက်ဆေးအကြောင်း" Combined oral contraceptive pills (c.o.c pills) မြှားကဒ်၊ နေ့စဉ်သောက်ရသော သန္ဓေတား သောက်ဆေးကဒ်ဟု လူသိများပါသည်။...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

လျော့ထိုင်ကြရအောင်

ခုခံအားကျဆင်းမှုကူးစက်ရောဂါပိုး (HIV) နဲ့ အဲဒီရောဂါကို ကုသတဲ့ဆေး (ART) အကြောင်းတွေကို ရေးနေကျကနေ ဒီတစ်ခါတော့ အထွေထွေ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားအားကစားနဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းအကြောင်းလေးတွေကို ရေးပါ့မယ်နော်။ ART၊...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Women Health

သွေးဆုံးပြီးမှ သွေးပြန်ဆင်းခြင်းနှင့် အလွှဲများ

သွေးဆုံးပြီးမှ သွေးပြန်ဆင်းတာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး လက်ထောက်ဆရာဝန်ဘဝက ငိုအားထက် ရယ်အားသန်ခဲ့ရတဲ့ အလွဲလေးတစ်ခုအကြောင်း ပြောပြမယ်နော်။ အရင်ဆုံး အခြေခံဗဟုသုတလေးက စပါရစေ... အမျိုးသမီးများ သွေးဆုံးပြီလို့ ဘယ်တော့မှ တစ်ထစ်ချ သေချာပေါက်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

ရာသီဥတုဖောက်ပြန်ပြောင်းလဲခြင်းကြောင့် ကျန်းမာရေးအပေါ်သက်ရောက်မှုများ Climate Change

ရာသီဥတုဖောက်ပြန်ပြောင်းလဲခြင်းဟာ လူတွေရဲ့ကျန်းမာရေးကို နည်းအမျိုးမျိုးနဲ့ သက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ရာသီဥတုနဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်မှာ လွန်ကဲစွာပြောင်းလဲမှုတွေဟာ ရှိရင်းစွဲကျန်းမာရေးပြဿနာတွေကို တိုးလာစေနိုင်တဲ့အပြင် ရောဂါပြဿနာအသစ်တွေကိုလည်း ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ... ... ???? ရာသီဥတုပြောင်းလဲမှုတွေဟာ လူ‌တွေရဲ့ ကျန်းမာရေးအပေါ်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Articles in Multiple Languages

အဖြစ်များ​သော တုပ်​ကွေးရောဂါလက္ခဏာများ Flu Symptoms in Ethnic Languages

တုပ်ကွေးရောဂါဆိုတာ အဖြစ်များတဲ့ရောဂါတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ တုပ်ကွေးရောဂါဖြစ်တဲ့အခါမှာ အများစုက မပြင်းထန်ဘဲ အလွယ်တကူပျောက်ကင်းပေမယ့် တချို့သူတွေမှာဆိုရင်တော့ အသက်ဆုံးရှုံးတဲ့အထိ ပြင်းထန်နိုင်ပါတယ်။ တုပ်ကွေးရောဂါဟာ တုပ်ကွေးဗိုင်းရပ်စ် ကူးစက်ခံရလို့ ဖြစ်ပွားရတာဖြစ်ပြီး တုပ်ကွေးပိုးရှိသူက နှာချေ၊...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

ကွန်ဒုံးအသုံးပြုနည်း

သားဆက်ခြားနည်း နောက်တစ်နည်းဖြစ်တဲ့ အမျိုးသားလိင်တံအစွပ် Condom အသုံးပြုနည်းအကြောင်း (Barrier Method) ပြောကြရအောင်နော်။ သမိုင်းကို ပြန်လှန်ကြည့်ရမယ်ဆိုရင် condom ဆိုတာ BC 300 လောက်ကတည်းက...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

အပေါ်လမ်းကြောင်း အောက်လမ်းကြောင်း

"ဆရာမရေ ကျွန်မသမီးကို ကြည့်ပေးပါဦး...." ဟူသော စကားသံနှင့်အတူ မျက်စိမျက်နှာပျက်နေသည့် အမေဖြစ်သူက အသက်ဆယ့်‌ခြောက်နှစ်အရွယ် သနားကမားမိန်းကလေးတစ်ယောက်ကို လက်ဆွဲ၍ ဝင်လာလေသည်။ ကလေးမလေးခမျာ မျက်နှာချောင်ကျနေရုံသာမက လူကလည်း ဖြူပတ်ဖြူရော်ဖြစ်နေ‌၏။...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Cardiovascular and Pulmonary diseases

နှလုံးသားကလေးကျန်းမာစေဖို့

ကျွန်တော်တို့ကို အသက်ဆက်နေနိုင်အောင် အမြဲမပြတ် ခုန်လှုပ်ပေးနေရတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းကလေးတစ်ခု ရှိပါတယ်။ အဲဒါက ကျွန်တော်တို့ရဲ့ "နှလုံးသားကလေး" ပါပဲ။ နှလုံးသားလေးဟာ အသက်အရွယ် ကြီးရင့်လာလို့ဖြစ်စေ၊ ကျွန်တော်တို့ရဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

ဟန်ချက်ကို အာရုံခံသူများ

ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ဟန်ချက်ကို အဓိကအာရုံခံပြီး ထိန်းညှိဖို့လုပ်ဆောင်ပေးနေတာက မျက်စိ၊ နားနဲ့ ကြွက်သား/အဆစ်တွေမှာ ရှိနေတဲ့ အာရုံကြောတွေ ဖြစ်ပါတယ်နော်။ မျက်စိကတော့ ရှင်းပါတယ်။ သူမြင်နေသမျှအားလုံးကို ဦးနှောက်ဆီ သတင်းပို့တာမို့ ကိုယ့်ခန္ဓာကိုယ်ဟာ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Musculoskeletal disease

သိကောင်းစရာ အရိုးကင်ဆာ Osteosarcoma

???? အရိုးကင်ဆာဟာ ဘယ်အသက်အရွယ်တွေမှာ ဖြစ်လေ့ရှိသလဲ.... အရိုးကင်ဆာဟာ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်တွေနဲ့ သက်လတ်ပိုင်းတွေမှာ အဓိက ပိုပြီးအဖြစ်များလေ့ရှိပြီး ကလေးငယ်တွေနဲ့ သက်ကြီးပိုင်းတွေမှာလည်း ဖြစ်လေ့တော့ရှိပါတယ်။ ... ... ???? အရိုးကင်ဆာဟာ ဘယ်အရိုးတွေမှာ အဖြစ်များသလဲ၊...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
EENT & Dental Health

ခံတွင်းကျန်းမာရေး အလေးပေး Oral Health

???? ခံတွင်းကျန်းမာရေးဟာ တကယ်တော့ ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးရဲ့ ကျန်းမာရေးပါပဲ။ ခံတွင်းလို့ဆိုရာမှာ ကျွန်တော်တို့ စားဖို့သောက်ဖို့၊ အသက်ရှူဖို့၊ စကားပြောဆိုဖို့ကစလို့ နောက်ဆုံး မိမိကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုရှိရှိ ပြုံးဖို့အဆုံး...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Articles in Multiple Languages

နွေရာသီတွင် ပြုလုပ်ရမည့် ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ

နွေရာသီဟာ တစ်နှစ်ထက်တစ်နှစ် ပိုမိုပူပြင်းလာပါတယ်။ ဒီနှစ်နွေရာသီဟာ အယ်လ်နီညို အဖျားခတ်မယ့်နှစ် ဖြစ်သလို အခုရက်ပိုင်းအတွင်း ရာသီဥတုအပူချိန် မြင့်တက်လာတဲ့အတွက် အပူဒဏ်ကြောင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ အပူဒဏ်လွန်ကဲ၍ သတိလစ်ခြင်း၊ အပူငုပ်ခြင်းနှင့်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Women Health

သဘာဝနည်းဖြင့် ကိုယ်ဝန်တားခြင်း

(နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ် ရေးပြသည်ကို ရိုင်းသည်ဟု မထင်စေလိုပါ။ ရှင်းရှင်းလင်းလင်းသိမှ ဖြစ်မည့်အရာများဖြစ်ပါသဖြင့် ရှေ့မျက်နှာနောက်ထား၍ ရေးလိုက်ခြင်း ဖြစ်ပါသည်) ???????????? ... ... ကိုယ်ဝန်တားနည်းများထဲမှ ပထမဆုံးအနေဖြင့် သဘာဝနည်းလမ်းများကို ဆွေးနွေးကြည့်ပါရစေ။ လူသိများသော သဘာဝနည်းလမ်းများမှာ... ၁။...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Skin

နွေရာသီနှင့် မိတ်ဖုယားနာ

နွေရာသီနှင့် မိတ်ဖုယားနာ ☀️ နွေရောက်ပြီဆိုတော့ နွေနေပူပူနဲ့ အတူတွဲပြီး ကြုံရလေ့ရှိတာကတော့ မိတ်ပေါက်ခြင်းပါပဲ။ မိတ်က ဘာလို့ပေါက်ရတယ်။ ဘယ်သူတွေမှာ အဖြစ်များတယ်။ မိတ်ပေါက်တဲ့အခါ ဘယ်လိုကုသရမယ် စတာတွေကို...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

ခြင်ပိုကိုက်ခံရသူတွေ

"ခြင်တွေက အခြားလူတွေနား မသွားဘဲ ဘာကြောင့် ငါ့နားပဲ တဝဲလည်လည် လုပ်နေကြလဲ မသိဘူးကွာ" ကြုံဖူးကြမယ် ထင်ပါတယ်နော်။ လူ ၃-၄ ယောက် အတူရှိနေချိန်မှာတောင် တစ်ဦးတစ်ယောက်နားကိုပဲ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

အကာကွယ်မဲ့ လိင်ဆက်ဆံခြင်း Unprotected Sex

လိင်ဆက်ဆံခြင်း/အတူနေခြင်းဆိုတာဟာ အဖိုအမဆိုင်ရာ သဘာဝတရားပါ။ ဒါပေမယ့် နှစ်ဦးသဘောတူ ချစ်ကြည်နူးပြီး ကောင်းမွန်တဲ့ခံစားချက်နဲ့ အတွေ့အကြုံရဖို့အပြင် အန္တရာယ်မရှိဘဲ လုံခြုံစိတ်ချရတဲ့ အတူနေဆက်ဆံခြင်း ဖြစ်ဖို့ကလည်း တကယ်ကို အရေးကြီးပါတယ်။ ... ... အကာအကွယ်မဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

ကျွန်တော်နှင့် အဆိပ် (၄)

ကျွန်တော်နှင့် အဆိပ် (၄) အဆိပ်အကြောင်း မရေးဖြစ်တာ ကြာနေပါပြီ။ ခုတလော‌တော့ တိုက်ဆိုင်တာလေးတွေ ရှိနေလို့ ပြန်ရေးလိုက်တာပါ။ ကျွန်တော်တို့ ဆေးရုံမှာ လုပ်တုန်းကဆို အဆိပ်သင့်လူနာတွေ ခဏခဏ ကြုံတွေ့ရတာ‌ပေါ့။...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Articles in Multiple Languages

စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်နိုင်သော လက္ခဏာများ

လူရယ်လို့ဖြစ်လာတဲ့အခါ အသိဉာဏ်ဆင်ခြင်တတ်တဲ့အရွယ်ကစလို့ ဘဝမှာ စိတ်ဖိစီးတာတွေကို နေ့စဉ်ခံစားနေကြရပါတယ်။ ယေဘူယျအားဖြင့်တော့ စိတ်ဖိစီးတာတွေကို အလွယ်တကူ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်ကြတတ်ပေမယ့် ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုတွေက ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရော၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာမှာပါ သက်ရောက်မှုများစွာ ရှိပါတယ်။ စိတ်ဖိစီးမှု...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Women Health

ကိုယ်ဝန်ဘယ်လိုတားမလဲ

ကိုယ်ဝန်ဘယ်လိုရသလဲ ပြီးသွားတော့ ကိုယ်ဝန်ဘယ်လိုတားမလဲဆိုတဲ့ဆီ ဆက်သွားကြရအောင်နော်။ သဘာဝအတိုင်း ဘာအကာအကွယ်မှ မယူရင်တော့ စုံတွဲတစ်ရာမှာ စုံတွဲ (၇၀) ကျော်သည် တစ်နှစ်အတွင်း ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်တားဖို့အတွက်က ရှင်းရှင်းလေးပဲ။ • သားပို့ပြွန်၊...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

အေးချမ်းသက်သာစွာ သွားခွင့်ပြုပါ Do-Not-Resuscitate (DNR)

အေးချမ်းသက်သာစွာ သွားခွင့်ပြုပါ {Do-Not-Resuscitate (DNR)} Do-Not-Resuscitate (DNR) အကြောင်းကို မပြောပြခင် Resuscitation ဆိုတာ ဘာလဲဆိုတာကို အရင်ရှင်းပြပါရစေ။ Resuscitation ဆိုတာ တကယ်တော့ ဒီနေရာမှာ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

ဘိန်းဖြူနဲ့ ကြုံခဲ့ရတဲ့အကြောင်း

ဘိန်းဖြူ ဆေးလွန်တဲ့အကြောင်းလေး ပြောပြချင်လို့ပါ။ ကျွန်တော် ခန္တီးမှာတာဝန်ကျတုန်းက ကြုံခဲ့ရတာလေး... မှတ်မှတ်ရရ သင်္ကြန်အကြိုနေ့ကြီးဗျ။ လူငယ်တွေရန်ဖြစ်ပြီး ခေါင်းရိုက်ခွဲခံရတဲ့ လူငယ်လေးတစ်ယောက် ဆေးရုံရောက်လာတယ်။ ရဲအရေးပိုင်တဲ့အမှု ခေါ်မလား။ ဆေးမှုခင်းနဲ့ပတ်သက်တဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
EENT & Dental Health

သဘာဝအလျောက် ပြောင်းလဲနေသည့် နှာခေါင်းအတွင်းမှ ဖြစ်စဥ်တစ်ခု Nasal Cycle

သင့်ရဲ့နှာခေါင်း (၂) ပေါက်ဟာ လေကို ညီတူညီမျှ ရှူသွင်းနေတာ မဟုတ်ဘဲ တစ်ဖက်ဖက်က ပိုပြီး ရှူသွင်းရှူထုတ် လုပ်နေတယ်ဆိုတာ သိပါရဲ့လား။ (မယုံရင် နှာခေါင်းပေါက်တစ်ခုစီရှေ့ လက်ဖျားလေးနဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

အသည်းကွဲသူရဲ့ နှလုံးဒဏ်ရာ Broken Heart Syndrome

ရုပ်ရှင်တွေထဲမှာ အိမ်ကအဘိုးကြီးက အတွင်းရေးမှူးမလေးနဲ့ တွဲခုတ်နေတာကို ရုတ်တရက် မြင်လိုက်ရတဲ့အခါ (ဒါမှမဟုတ်) သမီးအပျိုလေးက ယောကျာ်းနောက် လိုက်သွားတယ်လို့ သိရတဲ့အခါ ရင်ဘတ်လေးဖိပြီး လဲကျသွားတဲ့ မေမေကြီးတွေကို...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

ပဋိဇီဝဆေး/ ပိုးသတ်ဆေးတွေအကြောင်း Antibiotic

Antibiotics လို့ခေါ်တဲ့ ပဋိဇီဝဆေး/ ပိုးသတ်ဆေးတွေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး သိရှိထားသင့်တဲ့ အကြောင်းတွေ ဘတ်တီးရီးယား (Bacteria) ပိုးမွှားတွေက ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်၊ ပတ်ဝန်းကျင်မှာသာမက ထိတွေ့တဲ့နေရာတိုင်းလိုလိုမှာ တည်ရှိကြပါတယ်။...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Articles in Multiple Languages

ဆေးလိပ်ငွေ့ ကင်းစင်သော ပတ်ဝန်းကျင်

"ဆေးလိပ်ငွေ့ ကင်းစင်သော ပတ်ဝန်းကျင်" ဆေးပေါ့လိပ်၊ ဆေးပြင်းလိပ်နဲ့ စီးကရက်အမျိုးမျိုး သောက်သုံးခြင်းကြောင့် နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းခြင်း၊ သွေးတိုးခြင်း၊ လေဖြတ်ခြင်း၊ အဆုတ်ကင်ဆာဖြစ်ခြင်း စတဲ့ရောဂါတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းဟာ မိမိကိုယ်ကိုယ်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

မြွေပွေးအန္တရာယ်

အဆိပ်မရှိသောမြွေ ဖြစ်ပါစေဦး။ သွားချေးဆိပ်တော့ တက်နိုင်ပါသေးသည်။ ရှင်းပါအံ့။ မြွေများသည် လူကိုမကိုက်မီ သွားမတိုက်ကြပါ။ ပါးစပ်သန့်ဆေးရည်ဖြင့် ပလုတ်မကျင်းကြပါ.... အသေးစိတ် ဖတ်ရှုရန် ???????????? ... ... "မြွေပွေးအန္တရာယ် သိမှတ်ဖွယ်" မြွေပွေးကိုက်ခံရနိုင်သော ကျေးလက်တောရွာတွင် နေထိုင်ကြကုန်သော၊...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Mental Health

ဆေးရုံ/ဆေးခန်း ကြောက်တဲ့ရောဂါ Nosocomephobia

ဆေးရုံ/ဆေးခန်းသွားရတာကို မနှစ်သက်နိုင် ဖြစ်ရတာ၊ စိတ်မသက်မသာ ဖြစ်ရတာဟာ ပုံမှန်စိတ်ခံစားချက် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဆေးရုံ/ဆေးခန်းကို ကြောက်လွန်းလို့ မိမိရဲ့ဆေးကုသမှုလိုအပ်ချက်အတွက်တောင် မသွားရဲတာမျိုး၊ နာမကျန်းဖြစ်နေတဲ့ ချစ်ရသူတွေဆီ လူနာသတင်း‌လေး...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

မသန်စွမ်းသူများကို လူမှုနယ်ပယ်အတွင်း ပါဝင်လာအောင် ပြုလုပ်ရာတွင် တားဆီးနေသော အဟန့်အတားများ Disability Barriers to Inclusion

ဒီတစ်ပတ်မှာတော့ မသန်စွမ်းသူတွေကို လူမှုနယ်ပယ်အတွင်း ပါဝင်လာအောင် ပြုလုပ်ရာမှာ တားဆီးနေတဲ့ အဟန့်အတားတွေ (Disability barriers to inclusion) အကြောင်းကို ပြောပြချင်ပါတယ်။ ဒီနေရာမှာ အရင်တစ်ခေါက်က...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

ဗီတာမင်ဒီ အဆိပ်သင့်ခြင်း

Supplement လို့ ခေါ်တဲ့ ဖြည့်စွက်စာတွေ ခေတ်စားလာတဲ့အခါ အားဆေးတွေကို လိုတာထက်ပိုပြီး စားသုံးမှုတွေလည်း ကမ္ဘာတစ်လွှားမှာ မြင့်တက်လာပါတယ်။ ရေမှာပျော်ဝင်နိုင်တဲ့ ဗီတာမင်ဘီနဲ့ စီတို့လို အားဆေးတွေကို လိုတာထက်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများကို အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းကြောင့်ဖြစ်သော ခေါင်းကိုက်ခြင်း (Medication Overuse Headache – MOH)

ဆေးဝါးများကို အလွန်အကျွံသောက်သုံးခြင်းကြောင့် ခေါင်းကိုက်ခြင်း (MOH) ဆိုတာဟာ Triptans, Ergotamines, Opiates, NSAIDs နဲ့ Paracetamol လိုမျိုး ဆေးအပြင်းတွေ သို့မဟုတ်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Articles in Multiple Languages

မကူးစက်နိုင်သော ရောဂါများကို အနိုင်ယူပါ

မကူးစက်နိုင်တဲ့ ရောဂါဆိုတာ … နှလုံးရောဂါ၊ လေဖြတ်ခြင်း၊ ကင်ဆာရောဂါနဲ့ ဆီးချိုရောဂါ အစရှိတဲ့ ရောဂါမျိုးတွေကို ဆိုလိုတာဖြစ်ပါတယ်။ ခုတစ်ပတ်မှာတော့ ဒီလို မကူးစက်နိုင်တဲ့ ရောဂါတွေကို ကာကွယ်နိုင်ဖို့ ဘယ်လိုနေထိုင်ရမယ်၊...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Women Health

ကိုယ်ဝန်ဘယ်လိုရသလဲ အပိုင်း (၃)

အမျိုးသမီးတို့အကြောင်း ထပ်အသေးစိတ်ပါမယ်နော်။ အမျိုးသမီးတို့မှာ ဥနှစ်လုံး (ovary) ပါတဲ့အကြောင်း ရေးခဲ့ပြီးပါပြီ။ ဥနှစ်လုံးအတွင်းမှာ မမျိုးဥ (ovum) အရေအတွက်က မွေးစကတည်းက အတိအကျပါလာကြောင်း၊ ထပ်တိုးမလာကြောင်း၊...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
ရသစာစုများ

Dr Z နှင့် သူ့လူနာများ – အပိုင်း (၃)

တစ်နေ့ Dr Z ဆေးခန်းထိုင်နေတုန်း လူနာ ကလေးမလေး လာပြလေသည်။ လူနာ : "ဆရာမ သမီးဗိုက်က တင်းတင်းနေလို့... အန်ချင်သလိုလည်း ဖြစ်တယ် " Dr...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Musculoskeletal disease

ပြေးရင်းနဲ့ ခြေထောက်နာလာတဲ့ ပြဿနာ (Exertional Leg Pain)

အားကစားလေ့ကျင့်ခန်းတွေ လုပ်ကြတဲ့အခါ လမ်းလျှောက်တာ (Walking)၊ ရွရွလေး အ‌နှေးပြေးတာ (Jogging)၊ အမြန်အပြေး‌လေ့ကျင့်တာ (Running) စတာတွေဟာ အခုနောက်ပိုင်း အတော်လေးခေတ်စား လူကြိုက်များကြပါတယ်။ အကွာအဝေး ၅...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Food & Nutrition

“ Food Deserts (ကျန်းမာစွာ စားသောက်ခွင့် မရသည့် နေရာများ) နှင့် Food Deserts များကြောင့် ကျန်းမာရေးအပေါ် သက်ရောက်မှုများ” (February, 2024)

Food deserts (ကျန်းမာစွာ စားသောက်ခွင့် မရသည့် နေရာများ) ဆိုတာကတော့ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာတွေရှိနေပေမယ့် လက်လှမ်းမမီနိုင်အောင် ကန့်သတ်ခံထားရသလို ဖြစ်နေတဲ့နေရာတွေကို သဲကန္တာရတစ်ခုအဖြစ် တင်စားခေါ်ဝေါ်တာ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာရောဂါကို မဖြစ်ခင် ဘယ်လိုကြိုတင်ကာကွယ်မလဲ How to Prevent Cervical Cancer in Ethnic Languages (February, 2024)

သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာဆိုတာ Human Papilloma Virus (HPV) လို့ခေါ်တဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးတစ်မျိုး အမျိုးသမီးလိင်အင်္ဂါအဖွဲ့အစည်းအတွင်း ကြာရှည်စွာ တည်ရှိနေခြင်းကနေ ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။ ဒီကင်ဆာရောဂါဟာ ကြိုတင်ကာကွယ်လို့ရတဲ့ ရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပေမယ့်လည်း ကမ္ဘာပေါ်မှာ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

ရပ်ထဲရွာထဲက သွေးတိုး (February, 2024)

ပန်ကာလေခံရင်း အိပ်ပျော်သွားတာလေ... နိုးလာတော့ လေဖြတ်ပါလေရော။ ရာသီဥတုအေးပါတယ်ဆို ရေချိုးမှားတာကိုး... ဆရာဝန်တွေကတော့ ဦးနှောက်သွေးကြောပိတ်တယ် ပြောတာပဲ။ နေပူကြီးထဲ မထွက်ပါနဲ့ ပြောသားပဲ... နည်းတောင်နည်းသေး... အခုတော့ ဦးနှောက်သွေးကြောပေါက်ပြီး ဆုံးတာတဲ့။ ... ... ရပ်ထဲရွာထဲ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Women Health

ကိုယ်ဝန်ဘယ်လိုရသလဲ အပိုင်း (၂)

အမျိုးသားမျိုးပွားအင်္ဂါများ အလုပ်လုပ်ပုံ နည်းနည်းလေး ထပ်အသေးစိတ်မယ်နော်။ ယောင်္ကျားလေးအများစုသည် နေ့စဉ် ကလေးအဖေ ဖြစ်နိုင်စွမ်းရှိပါသည်လို့ ကျွန်တော်ပြောခဲ့တယ်။ ညိုကီတို့ စိတ်ကြီးဝင်သွားမှာစိုးလို့ ကိုယ့်စကားကိုယ် ပြန်ဖြည်ရဦးမယ်။ အများစုသည် နေ့စဉ်လို့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
ရသစာစုများ

Dr Z နှင့် ကြုံရသည့်လူနာများ – အပိုင်း (၂)

ယနေ့လည်း တယ်လီကျန်းမာမှာ အွန်လိုင်းမှတစ်ဆင့် Dr Z တစ်ယောက် လူနာကြည့်ရှုဆွေးနွေးပေးနေတုန်း မမကြီးတစ်ယောက်အလှည့် ရောက်လာသည်။ လူနာ : "ဆရာမရေ... ကျွန်မလေ ကန်တော့ပါရဲ့ မိန်းမကိုယ်က...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Food & Nutrition

အားဖြည့်အချိုရည်နှင့် ကျန်းမာ​ရေးဆိုးကျိုးများ (Video) (February, 2024)

ဒီ​နေ့​ခေတ်ကာလမှာ အားဖြည့်အချိုရည်လို့ အလွယ်​ခေါ်ကြတဲ့ အချိုရည်ဘူး​တွေ ​စျေးကွက်မှာ​ပေါများလာတာနဲ့အမျှ အလွယ်တကူ​သောက်​နေကြတာ​ တွေ့ရပါတယ်။ ဒီလိုအချိုရည်​တွေမှာ ဘာ​တွေပါဝင်သလဲ၊ ရေရှည်​သောက်ရင် ဘယ်လိုကျန်းမာ​ရေးဆိုးကျိုး​တွေရှိလဲ၊ အထူးသဖြင့် က​လေး​တွေမှာ ဘယ်လိုသက်​ရောက်မှု​တွေရှိသလဲ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

ဆယ်ကျော်သက်လူငယ်များအတွက် အိပ်စက်ခြင်းနှင့်ကျန်းမာရေး (February, 2024)

ကိုယ်စိတ်နှစ်ပါး ကျန်းမာစေဖို့ လုံလောက်တဲ့ ကောင်းမွန်စွာအိပ်စက်အနားယူခြင်းဟာ လူတိုင်းအတွက် မရှိမဖြစ် လိုအပ်ပါတယ်။ ကလေးငယ်တွေနဲ့ လူငယ်လူရွယ်တွေအတွက်တော့ အိပ်စက်ခြင်းက ဦးနှောက်နဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက်ပါ အရေးကြီးပါတယ်။ လုံလောက်တဲ့အိပ်ချိန်မရတဲ့ ကလေးငယ်တွေနဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

Oral medication လို့ခေါ်တဲ့ သောက်ဆေးများအကြောင်း (February, 2024)

နေမကောင်းဖြစ်တဲ့အခါ၊ ရောဂါတစ်ခုခု ခံစားရတဲ့အခါ ဆရာဝန်တွေ၊ သူနာပြုတွေက ပါးစပ်ကနေသောက်ရတဲ့ဆေး (သောက်ဆေး) တွေ ပေးလေ့ရှိပါတယ်။ များသောအားဖြင့် သောက်ဆေးတွေက ပါးစပ်ကနေတစ်ဆင့် အစာအိမ်နဲ့ အူလမ်းကြောင်းကို...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

လမ်းလျှောက်ခြင်းရဲ့ ကောင်းကျိုးများ

????️‍♂️ ဆရာရေ... ဆရာရှိလားဗျ။ ????‍⚕️ ကိုသိန်းဆောင်ပါလား။ လာပါဗျာ... မတွေ့တာတောင်ကြာပေါ့။ ဘယ်ကနေ လှည့်လာတာတုန်းဗျ။ ????️‍♂️ ညနေဘက် လမ်းသွားလျှောက်ကြည့်မလို့ ဆရာရဲ့။ ဆရာကလည်း Dry January...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Oral Health

ခံတွင်းကင်ဆာ မဖြစ်ပွားအောင် ရှောင်ကြဉ်ရမည့် အချက်များ(February, 2024)

ဆေးလိပ်နဲ့ ကွမ်းယာဆိုတာ ကျွန်တော်တို့ မြန်မာနိုင်ငံက လူတော်တော်များများ မကင်းနိုင်ကြတဲ့ အရာတွေဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့မှာပါတဲ့ ကာစီနိုဂျင် (Carcinogen) လို့ခေါ်တဲ့ ဓာတ်တစ်မျိုးဟာ ကင်ဆာမျိုးစုံ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒီထဲမှာမှ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Women Health

ကိုယ်ဝန်ဘယ်လိုရသလဲ အပိုင်း (၁) (သို့မဟုတ်) ဥနှစ်လုံး၏ ရာဇဝင်

ဒါကိုအရွယ်ရောက်ပြီး အမျိုးသား အမျိုးသမီးတိုင်း သိထားသင့်တယ်လို့ ထင်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်အစ ဥ နှစ်လုံးကပါ။ အမျိုးသားများမှာ ဥ နှစ်လုံးပါသလို အမျိုးသမီးများမှာလည်း ဥ နှစ်လုံးပါပါတယ်။ အမျိုးသားများရဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
ရသစာစုများ

Dr Z နှင့် သူ့လူနာများ – အပိုင်း (၁)

Dr Z တစ်ယောက် တယ်လီကျန်းမာဆေးခန်းမှာ အွန်လိုင်းမှတစ်ဆင့် လူနာကြည့်ပေးနေတုန်း လူနာ ကောင်မလေးတစ်ယောက် အလှည့်ရောက်သောအခါ... လူနာ ကောင်မလေး : “ဆရာမရေ သမီး မျက်စိက...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
ရသစာစုများ

ဆေးခန်းကြော်ငြာ (Zero Suicide Campaign ရသစာ)

သီးနှံတွေရိတ်သိမ်းချိန် မိုးအကုန်ဆောင်းအကူး ရာသီဥတုက အေးမြမြရှိသော ညနေစောင်းအချိန်တွင် ဖြစ်သည်။ ဦးဇော်တစ်ယောက်၏ စိတ်ထဲဝယ် "ဪ... ရွာမှာ သီးပင်စားပင်လေးတွေ အထွက်နှုန်းကောင်းပေမယ့် ကုန်ဈေးနှုန်းတွေက အဆမတန် မြင့်တက်လာတော့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Eye

အမြင်အာရုံကြော ရောင်ရမ်းခြင်း Optic Neuritis (February, 2024)

အမြင်အာရုံကြော ရောင်ရမ်းခြင်း (Optic neuritis) Optic neuritis ဆိုတာကတော့ မျက်လုံးရဲ့ အမြင်အာရုံကြော ရောင်ရမ်းတဲ့ရောဂါ ဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီ အမြင်အာရုံကြောဟာ မျက်လုံးနဲ့ ဦးနှောက်ကို...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

မေးရိုးဆစ်မှာ ဒါမှမဟုတ် အဲဒီမှာရှိတဲ့ ကြွက်သားတွေမှာ ရောဂါတွေခံစားရတာ Temporomadibular Joint Disorder (TMD)

လူတွေရဲ့ခန္ဓာကိုယ်မှာ မေးရိုးဆစ်ဟာ မေးရိုးနဲ့ ဦးခေါင်းခွံကို ဆက်သွယ်ပေးထားတဲ့ တံခါးပတ္တာတစ်ခုလိုပါပဲ။ မေးရိုးတစ်ဖက်တစ်ချက်ဆီမှာ ဦးခေါင်းခွံနဲ့မေးရိုးကို ဆက်သွယ်ထားတဲ့ မေးရိုးဆစ်တွေ ရှိပါတယ်။ မေးရိုးဆစ်တွေဟာ အစာစားတဲ့အခါ ဝါးတာ၊...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Food & Nutrition

ဟင်းနုနွယ်ရွက်နှင့် ကျန်းမာ​ရေးအကျိုး​ကျေးဇူးများ (Video)

အစာလည်း​ဆေး ​ဆေးလည်းအစာ ဆိုသလိုပါပဲ... ကျွန်​တော်တို့ ​နေ့စဥ်စား​နေတဲ့ အစားအစာ​တွေဟာ ကျန်းမာ​ရေးကို အကျိုးပြုနိုင်သလို ထိခိုက်​စေနိုင်တာ​တွေလည်း ရှိပါတယ်။ အစားမ​တော်တစ်လုတ် ဆိုတဲ့စကားအတိုင်း သတိပြုဆင်ခြင်ဖို့ လိုတာ​ပေါ့ခင်ဗျာ။...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

အသက်ရှင်လျက် အိမ်ပြန်ရောက်ပါစေ (February, 2024)

မောင်းလျှင် မမူးနှင့် မူးလျှင် မမောင်းနှင့် …။ အရက်သောက်ပြီး ယာဥ်မောင်းခြင်းဟာ ယာဥ်မတော်တဆမှုတွေနဲ့ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရမှုတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် တစ်ခါတစ်ရံမှာ အသက်အန္တရာယ်အထိပါ ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အရက်သောက်ပြီး ဖြစ်ပွားတဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Neurology diseases and conditions

နေ့ဘက်တွေမှာအိပ်ငိုက်တတ်တဲ့ ရောဂါအကြောင်း Narcolepsy Disease (February, 2024)

ညဘက်တွေမှာ အိပ်မပျော်တာဟာ မပေါ့ဆသင့်တဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်ခု ဖြစ်သလို နေ့ဘက်တွေမှာ ခဏခဏ အိပ်ငိုက်တတ်တာကလည်း သတိထားရမယ့် ပြဿနာတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ Narcolepsy လို့ခေါ်တဲ့ နေ့ဘက်တွေမှာအိပ်ငိုက်တတ်တဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

ကျွန်မနဲ့ ဖေ့စ်ဘွတ်ပေါ်က လူနာ (February, 2024)

ကျွန်မ ပုံမှန်အားဖြင့် ဖေ့စ်ဘွတ်ရဲ့ Group တွေမှာ တွေ့ရတတ်တာ "ချစ်တို့ရေ ဒီနားလေ... အကွက်ဖြစ်လို့ ဘာလူးရမလဲ" ပိုစ့်တင်မေး... ကွန်မန့်မှာ ဆရာကြီး၊ ဆရာမကြီးတို့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Limbs

ဆောင်းတွင်းမှာ အဖြစ်များသော ခြေဆီလက်ဆီထွက်ခြင်း (February, 2024)

ဒီနေ့မှာတော့ အခုလို ဆောင်းတွင်းကာလမှာ အဖြစ်များတဲ့ ခြေဆီလက်ဆီ ထွက်တတ်တာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ပြောပြပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ခြေဆီလက်ဆီ ထွက်တတ်တာ (Oily palm) က စိုးရိမ်ရတဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

Measles (Video) (January, 2024)

၀က်သက်​ရောဂါ (Measles) မြန်မာနိုင်ငံမှာ စစ်တပ်အာဏာသိမ်းတာ မနက်ဖြန်ဆိုရင် ၃ နှစ်ရှိပြီ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီ ၃ နှစ်အတွင်းပြည်သူလူထုအ​နေနဲ့ ဒုက္ခမျိုးစုံကို တစ်​နေ့မပြတ် ခံစားကြရပါတယ်။ စစ်တပ်အာဏာသိမ်းခြင်း​ကြောင့်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

မသန်စွမ်းခြင်း Disability (January, 2024)

မသန်စွမ်းခြင်းဆိုတာဘာလဲ....... မသန်စွမ်းခြင်းလို့ ပြောတဲ့အခါ လူအများစုက လမ်းကောင်းကောင်း မလျှောက်နိုင်တာတို့၊ လက်ကိုအသုံးမပြုနိုင်တာတို့၊ စကားမပြောနိုင်တာတို့ကို ပြေးမြင်မိကြမှာပါ။ မှန်တော့မှန်ပေမယ့် အပြည့်အဝမမှန်ပါဘူး။ ခုပြောခဲ့တာက သာမန်မျက်စိနဲ့ ကြည့်ရုံနဲ့ သိသာတဲ့ မသန်စွမ်းခြင်း...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

အမျိုးသားကနေ အမျိုးသမီးဘဝကိုပြောင်းထားတဲ့ လိင်ပြောင်းအမျိုးသမီး (Transgender) တွေဟာ ရာသီလာနိုင်လား Can Transgender Have Period? (January, 2024)

အမျိုးသားကနေ အမျိုးသမီးဘဝကိုပြောင်းထားတဲ့ လိင်ပြောင်းအမျိုးသမီး (Transgender) တွေဟာ ရာသီလာနိုင်လား ???? လိင်ပြောင်းအမျိုးသမီး (Transgender) တွေဟာ ပုံမှန်အမျိုးသမီးတွေလို ရာသီလာတာကို မခံစားရပါဘူး။ ရာသီလာတယ်ဆိုတာဟာ မီးယပ်ရာသီစက်ဝန်းရဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

ဖြည့်စွက်စာ (Supplements) နှင့် လူနာ (January, 2024)

ဖြည့်စွက်စာ/ဖြည့်စွက်အားဆေးဆိုတာ အခုခေတ်မှာ တအားခေတ်စားလာပြီး လူအများစု သောက်သုံးလာကြပါတယ်။ အခုဆို အမေရိကန်တို့လို နိုင်ငံကြီးတွေက တင်သွင်းရောင်းချလာတဲ့ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မပါဘဲ မိမိဘာသာ ဝယ်ယူသောက်သုံးနိုင်တဲ့ (Over the counter...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

အရက်အလွန်အကျွံ သောက်သုံးခြင်းနှင့် ကျန်းမာရေးပြဿနာများ (January, 2024)

အသည်းကွဲလို့ အရက်သောက်တယ် စိတ်ညစ်လို့ အရက်သောက်တယ် ပျော်လွန်းလို့ အရက်သောက်ကြတယ်။ ဘာကြောင့်ပဲ သောက်သောက် အရက်သောက်တယ်ဆိုတာဟာ ကျန်းမာရေးအတွက် ရေရှည်မှာထိခိုက်လာနိုင်ပါတယ်။ "တန်ဆေး လွန်ဘေး" ဆိုသလိုပဲ အရက်ကို တစ်ခါတစ်ရံသောက်တာက မပြောပလောက်ပေမယ့် အလွန်အကျွံသောက်ခြင်းဟာ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Infection & Infestations

အနာကြီးရောဂါအကြောင်း သိကောင်းစရာ Hansen’s Disease (Leprosy)

အနာကြီးရောဂါအကြောင်း သိကောင်းစရာ ✅ ဒီနေ့ ဇန်နဝါရီ ၂၈ ရက်နေ့ဟာ “ကမ္ဘာ့အနာကြီးရောဂါနေ့" ဖြစ်တဲ့အတွက် အနာကြီးရောဂါအကြောင်းကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။ အနာကြီးရောဂါ (Hansen’s disease) ကို လက်ပရိုစီ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Food & Nutrition

ဝိတ်ကျစေဖို့ – အပိုင်း (၂) (January, 2024)

ကယ်လိုရီ ကယ်လိုရီ ဝိတ်ချတဲ့သူတိုင်း အမြဲပြောဖြစ်တဲ့ ဒီစကားလုံး…. လူတစ်ယောက်က ကယ်လိုရီ ဘယ်လောက်လိုသလဲပေါ့။ ဘယ်လောက်လိုလဲ ဆိုတာကတော့ သူ့ရဲ့က်ိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု၊ ကိုယ်တွင်းဇီဝဖြစ်စဉ် ဒါတွေနဲ့ ဆိုင်နေတာပေါ့နော်။ တကယ်တိတိပပ သိချင်ရင်တော့ Bodpod လို့ခေါ်တဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Women Health

ပုံမှန်မဟုတ်သော မိန်းမကိုယ်သွေးဆင်းခြင်း Dysfunctional Uterine Bleeding (January, 2024)

ပုံမှန်မဟုတ်သော မိန်းမကိုယ်သွေးဆင်းခြင်း (Dysfunctional Uterine Bleeding) ပုံမှန်မဟုတ်သော သွေးဆင်းခြင်း (DUB) ဆိုတာ ပုံမှန်ရာသီလာတာနဲ့မတူဘဲ သွေးဆင်းတဲ့ရက်၊ သွေးဆင်းတဲ့ ပမာဏပုံစံတွေ ပြောင်းလဲခြင်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

ကလေးတစ်ယောက် သွက်သွက်လက်လက် ရှိ/မရှိဆိုတာ သူ့ရဲ့မိခင်အပေါ် များစွာမူတည်ပါတယ် Active Mother & Child (January, 2024)

????‍♀️ကလေးတစ်ယောက် သွက်သွက်လက်လက် ရှိ/မရှိဆိုတာ သူ့ရဲ့မိခင်အပေါ် များစွာမူတည်ပါတယ်။ အင်္ဂလန်နိုင်ငံက လေးနှစ်အရွယ်ကလေးငယ် (၅၅၄) ယောက်နဲ့ သူတို့ရဲ့မိခင်တွေကို လေ့လာစမ်းသပ်ခဲ့တဲ့ တွေ့ရှိချက်အရ… မိခင်ဖြစ်သူ ပြုလုပ်ခဲ့တဲ့ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု ပမာဏရဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Women Health

အမျိုးသမီး လစဉ်သုံးပစ္စည်း (Pad) အကြောင်း

အမျိုးသမီး လစဉ်သုံးပစ္စည်း (Pad) နဲ့ ပတ်သက်လို့ သိထားသင့်တဲ့ အကြောင်းအရာတွေ Pad တစ်ခုကို အချိန်အကြာကြီးမလဲဘဲ သုံးရာကနေ မိန်းမကိုယ်အနံ့ဆိုးထွက်တာ၊ ယားယံတာ၊ မှိုစွဲတာတွေကို အတွေ့ရများတဲ့အတွက်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ အစားထိုးခြင်း Transplantation (Living Donor) (January, 2024)

အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါ... ဒီနေ့မှာတော့ အသက်ရှင်စဉ်လှူဒါန်းတဲ့ အသည်းနဲ့ကျောက်ကပ်အလှူရှင်တွေ (living donor) နဲ့ပတ်သက်လို့ တစေ့‌တစောင်းပြောပြပေးမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ မိမိတို့ရဲ့ မိဘဆွေမျိုးသားချင်းတစ်ဦးဦးမှာ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအစားထိုးရုံမှတစ်ပါး အခြားသင့်တော်တဲ့ ကုထုံး မရှိတော့တဲ့အခါ......
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

ဆိုဒီယမ် သို့မဟုတ် ဆားစားသုံးမှုကို လျှော့ချခြင်း (January, 2024)

ဆိုဒီယမ် (သို့) ဆားကို အစားအစာတွေ အရသာရှိစေဖို့နဲ့ အသင့်စားအစားအစာတွေ တာရှည်ခံစေဖို့ အသုံးပြုတတ်ကြပါတယ်။ ◽လူတစ်ယောက်ဟာ တစ်ရက်ကို ဆား စားသုံးမှု (၅) ဂရမ် (လက်ဖက်စားဇွန်း...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

ပွေ့ဖက်ခြင်းရဲ့ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ (January, 2024)

ဒီနေ့မှာ ကျရောက်တဲ့ ဇန်နဝါရီ ၂၁ ရက်နေ့ကို အမေရိကန်နိုင်ငံမှာတော့ နှစ်စဉ်နှစ်တိုင်း နိုင်ငံရဲ့ပွေ့ဖက်ခြင်းနေ့ (National Hugging Day) ဆိုပြီး တရားဝင် အသိအမှတ်ပြု‌ထားပါတယ်။ Rev....
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Food & Nutrition

ဝိတ်ချလျှက်နဲ့ မကျတဲ့ နည်းလမ်းမှားများ (၁) (January, 2024)

ကျန်းမာရေးအတွက်ရော၊ မိမိကိုယ်ကို ယုံကြည်မှုရှိစေဖို့အတွက်ရော၊ လှပစေဖို့အတွက်ရောကြောင့် ဝိတ်တက်လာတဲ့အခါ လူတိုင်း ဝိတ်ချဖို့ ကြိုးစားတတ်ကြပါတယ်… ပိန်လိုက်တာလို့ အမြဲပြောခံရတဲ့သူတွေကလွဲလို့ ဝိတ်မများတဲ့သူတွေတောင် ခေတ်စားနေမှုအရ၊ ခန္ဓာကိုယ်ပုံပန်းသွင်နဲ့ပတ်သက်ပြီး လက်ခံထားကြတဲ့ အမြင်တွေအရ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Mental Health

မိမိကိုယ်ကို အထင်သေး သံသယဝင်ခြင်း Imposter Syndrome (January, 2024)

မိမိကိုယ်ကို အထင်သေး သံသယဝင်ခြင်း (Imposter Syndrome) တခြားသူရဲ့အထင်မဟုတ်ဘဲ သင့်ရဲ့ ကိုယ်ပိုင်အရည်အချင်းနဲ့ အောင်မြင်မှုတွေကို သင်ကိုယ်တိုင် သံသယဝင်နေတယ်ဆိုရင်တော့ Imposter Syndrome ရှိနေတယ်လို့ ဆိုနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

ငိုကျွေးခြင်း၏ ကျန်းမာရေးအကျိုး (January, 2024)

ငို‌ကြွေးခြင်းက သင့်ကျန်းမာ‌ရေးအတွက် ကောင်းကျိုးပြုပါရဲ့လား....... ငိုကြွေးခြင်းဟာ လူသားတွေရဲ့ စိတ်ခံစားချက် အခြေအနေအမျိုးမျိုးမှာ ဖြစ်ပေါ်လာတတ်တဲ့ သဘာဝဖြစ်စဉ်တစ်ခုပါ။ ကျွန်မတို့ အူလှိုက်သည်းလှိုက် ရယ်မောရင်၊ နာကျင်ဝမ်းနည်းရင်၊ ပျော်ရွှင်ရင် မျက်ရည်ကျတတ်ကြပါတယ်။...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Mental Health

ဆယ်လီဖြစ်ချင်တဲ့ စိတ်ဝေဒနာ Histrionic Personality Disorder (Video) (January, 2024)

ဆယ်လီဖြစ်ချင်တဲ့ စိတ်ဝေဒနာ (သို့) Histrionic Personality Disorder (HPD) အနာဂတ်မှာ လူတိုင်း ၁၅ မိနစ်လောက်တော့ နာမည်ကြီးနိုင်တယ်လို့ အင်ဒီဝါးဟိုးလ်း ပြောခဲ့တဲ့စကားဟာ ခုလို...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Children Health

ကလေးတွေမှာ ဖြစ်တတ်တဲ့ Croup ရောဂါ (လေပြွန်ရောင်ခြင်းမှတစ်ဆင့်ဖြစ်တဲ့ ချောင်းဆိုးရောဂါ)(January, 2024)

ဒီနေ့အတွက် ဆောင်းတွင်းမှာ ရောဂါပိုးဝင်ရောက်မှုကြောင့် ကလေးတွေမှာ ဖြစ်တတ်တဲ့ Croup ရောဂါ (လေပြွန်ရောင်ခြင်းမှတစ်ဆင့်ဖြစ်တဲ့ ချောင်းဆိုးရောဂါ) အကြောင်းကို ပြောပြပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ Croup မှာဆိုရင်တော့ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းအပေါ်ပိုင်းမှာ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Mental Health

စိတ်လေ့ကျင့်ခန်း (Video) (January, 2024)

????တင်းမာနေတဲ့ကြွက်သားတွေ ပြေလျော့သွားစေဖို့ ????စိတ်ပူပန်မှုတွေ လျော့နည်းသွားစေဖို့ ????နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် အိပ်ပျော်စေဖို့အပြင် ????ခေါင်းကိုက်၊ ဗိုက်နာ၊ ဝမ်းပျက်၊ ဝမ်းချုပ် စတာတွေ သက်သာစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်းလေးကို အချိန် (၁၅) မိနစ်ပဲပေးပြီး လိုက်လုပ်ကြည့်ရအောင်နော်......
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Mental Health

လျစ်လျူပြု ဆက်ဆံခြင်း (သို့) ဆက်ဆံရေး တစ်ဖက်သတ် ရပ်တန့်ခြင်း Silent Treatment (January, 2024)

လျစ်လျူပြု ဆက်ဆံခြင်း (သို့) ဆက်ဆံရေး တစ်ဖက်သတ် ရပ်တန့်ခြင်း (Silent treatment) အကယ်၍ သင်ဟာ တစ်စုံတစ်ယောက်နဲ့ စကားပြောဆိုခွင့် မရတဲ့အခြေအနေမျိုး၊ သင့်ကို တစ်ဖက်က...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Nutrition

ဘလူးဘယ်ရီစားသုံးခြင်း၏ ကျန်းမာရေးအကျိုးများ Health Benefits of Blueberries

ဘလူးဘယ်ရီစားသုံးခြင်း၏ ကျန်းမာရေးကောင်းကျိုးများ ဘလူးဘယ်ရီသီးတွေဟာ ချိုချိုချဉ်ချဉ်အရသာရှိပြီး လူသိများတဲ့အသီးလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ အရသာလည်းရှိတဲ့အပြင် ကယ်လိုရီပါဝင်နှုန်းလည်း နည်းတာကြောင့် ကျန်းမာရေးအတွက်လည်း အထောက်အကူပြုပါတယ်။ ဒါဆို ဘလူးဘယ်ရီသီးစားသုံးခြင်းရဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက် အထောက်အကူပြုတဲ့အချက်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Mental Health

ကိုယ်ရောစိတ်ပါ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း (Burnout) ဖြစ်လာတဲ့အခါ ဘယ်လိုကိုင်တွယ် ဖြေရှင်းနိုင်မလဲ How to Deal with Burnout in Ethnic Languages (January,2024)

လူတိုင်းဟာ အလုပ်နဲ့ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ကိစ္စရပ်တွေအတွက် အချိန်အတော်ကြာတဲ့အထိ ကိုယ်ရောစိတ်ပါ အနားမပေးဘဲ ဆက်တိုက်လုပ်ဆောင်လာတဲ့အခါ စိတ်ရောကိုယ်ရော ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ပြီး အဲဒီအလုပ်တွေကို လုပ်ဖို့စိတ်မပါတာ၊ စိတ်ကုန်နေတာမျိုး ဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။ အဲဒီအခြေအနေကို...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Women Health

ရင်သားဆီလီကွန်ထည့်ခြင်း Silicone Breast Implants (January,2024)

ရင်သားဆီလီကွန်ထည့်ခြင်း အခုနောက်ပိုင်း အင်မတန်ကိုမှ ခေတ်စားလာတဲ့ ရင်သားကြီးထွားအောင် ခွဲစိတ်ပြုပြင်ခြင်းကို Breast Augmentation (Augmentation mammoplasty) လို့ ခေါ်ပါတယ်။ ရင်သားတစ်သျူး (သို့) ရင်ဘတ်ကြွက်သားရဲ့အောက်မှာ Breast...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Food & Nutrition

အားဆေး‌အကြောင်း သိကောင်းစရာ (January,2024)

လူနာတွေက အားရှိအောင် အားဆေး ဘာသောက်ရမလဲ မေးကြတယ်…. အားဆေးတွေက တကယ်ရော အားရှိလား ???? အားရှိတယ်၊ အလုပ်လုပ်တယ်၊ ပြေးတယ် လွှားတယ်... ဒီလိုမျိုး လှုပ်ရှားမှုတွေအတွက် ခန္ဓာကိုယ်က...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Tele-Health

တယ်လီကျန်းမာအကြောင်း အကျဥ်းချုပ် (January,2024)

"တယ်လီကျန်းမာ အခမဲ့ အွန်လိုင်းဆေးခန်းအကြောင်း အကျဥ်းချုပ် လေ့လာသိရှိထားနိုင်ရန်" အများပြည်သူအား အခမဲ့ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုများ ပေးအပ်နိုင်ရန် ရည်ရွယ်လျက် တယ်လီကျန်းမာ အခမဲ့ အွန်လိုင်းဆေးခန်းကို ၂၀၂၁ ဇွန်လ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

သွေးတိတ်စေတဲ့ သွေးဆဲလ် (Platelets) တွေ ဖျက်စီးခံရတဲ့အခါ “ Immune Thrombocytopenic Purpura (ITP)” (January,2024)

*** သွေးတိတ်စေတဲ့ သွေးဆဲလ် (Platelets) တွေ ဖျက်စီးခံရတဲ့အခါ *** ???? ရိုးတွင်းချဥ်ဆီကနေ ထုတ်ပေးတဲ့ ကျွန်တော်တို့ရဲ့သွေးထဲမှာ သွေးနီဥ၊ သွေးဖြူဥနဲ့ သွေးဥမွှားလေးတွေ ပါဝင်ပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်မှာ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

ဖျားနေသူကို အပူမထုတ်ရ (January,2024)

ဖျားနေသူကို ရိုးရာဆေးမှုန့်လေးတွေနဲ့ ရေနွေးပူပူလေးတိုက်၊ အနွေးထည်ထူထူ ဝတ်ပေး၊ စောင်အထပ်ထပ်ခြုံပြီး အပူကို အပူနဲ့တိုက်... အဲဒီလိုသာ အပူထုတ်လိုက်ရင် ချွေးတွေလည်းထွက် အဖျားတွေလည်းကျပြီး နေလို့ထိုင်လို့ ကောင်းသွားရော... ဟုတ်တယ်မို့လား။ ဒါပေမယ့်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

အရက်မသောက်တဲ့ လ Dry January (January,2024)

????တစ်လလုံး အရက်ဘီယာ မသောက်ဘဲ နေနိုင်ပါ့မလား။ နေနိုင်သူတွေကတော့ Dry January မှာပါဝင်ရင်း အရက်ဘီယာတွေနဲ့ ဝေးရာမှာ နေကုန်ကြပါပြီ။ ???? ❓Dry January ဆိုတာ ဘာပွဲညာပွဲရှိလို့ သောက်လိုက်၊...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Women Health

ရာသီလာချိန် ကိုက်ခဲခြင်း (Video) (January, 2024)

ဒီတစ်ပတ်မှာတော့ အမျိုးသမီးအများစု ကြုံဖူးကြတဲ့ ရာသီလာချိန် ကိုက်ခဲခြင်းနဲ့ပတ်သက်တဲ့ ဘာကြောင့်ကိုက်ခဲတာလဲ၊ ဒီလိုကိုက်ခဲတာဟာ အမျိုးသမီးတွေမှာဖြစ်တတ်တဲ့ ရောဂါတွေနဲ့ ဆက်စပ်မှုရှိသလား၊ ဘယ်လိုပြုမူနေထိုင်သင့်လဲ၊ ပိုပြီးကိုက်ခဲလာရင် ဘာလုပ်သင့်လဲ စတဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Eye

Screen Time နှင့် မျက်စိကျန်းမာရေး (January,2024)

ဖုန်း၊ တီဗီ၊ ကွန်ပျူတာ အစရှိသော ဒစ်ဂျစ်တယ်ဖန်သားမျက်နှာပြင်ကို ကြည့်ရှုချိန် (Screen time) များကြသူများအတွက် မျက်စိကျန်းမာရေး ကိုဗစ် - 19 ရောဂါ ဖြစ်ပြီးနောက်ပိုင်းနဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

ငှက်ဖျားရောဂါအပါအဝင် ခြင်ကိုက်ခြင်းမှတစ်ဆင့် ကူးစက်တတ်တဲ့ရောဂါတွေကို ကြိုတင်ကာကွယ်နိုင်တဲ့ အချက်တွေ Malaria Prevention in Ethnic Languages (January,2024)

ငှက်ဖျားရောဂါဆိုတာဟာ အချို့သော ခြင်အမျိုးအစားတွေ အကိုက်ခံရခြင်းမှတစ်ဆင့် လူကိုကူးစက်နိုင်ပြီး အသက်အန္တရာယ်ထိပါ ခြိမ်းခြောက်နိုင်တဲ့ ရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ ခြင်ကိုက်မခံရအောင် နေထိုင်ခြင်းဖြင့် ငှက်ဖျားရောဂါ အပါအဝင် တခြား ခြင်မှတစ်ဆင့် ကူးစက်တတ်တဲ့ရောဂါတွေကိုလည်း...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

မိမိတို့ရဲ့ ဆန္ဒပန်းတိုင်တွေ ပြည့်စုံအောင်မြင်စေဖို့ Vision board ကို အသုံးပြုကြည့်ရအောင် (January,2024)

???? မိမိတို့ရဲ့ ဆန္ဒပန်းတိုင်တွေ ပြည့်စုံအောင်မြင်စေဖို့ Vision board ကို အသုံးပြုကြည့်ရအောင် ◾ပထမဆုံးအနေနဲ့ vision board ဆိုတာ ဘာလဲ။ Vision board ဆိုတာက...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

ခွေးရူးပြန်ရောဂါနှင့် ကာကွယ်ဆေးအကြောင်း Rabies & Vaccine (January,2024)

????ခွေးရူးပြန်ရောဂါနှင့် ကာကွယ်ဆေးအကြောင်း မတော်တဆ ခွေးကိုက်ခံရတာတွေဟာ အတော်လေးအဖြစ်များကြသလို တယ်လီကျန်းမာရဲ့ Messenger မှာ ဒီအကြောင်းနဲ့ဆက်စပ်ပြီး ကာကွယ်ဆေး ထိုးသင့်/မထိုးသင့်၊ ထိုးရင် ဘယ်လိုထိုးရတာလဲ ဆိုတာမျိုးတွေ အမေးများကြတဲ့အတွက်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Food & Nutrition

ပျားရည်၏ ကျန်းမာရေးကောင်းကျိုးများHoney & Health (January,2024)

ဓားသွားထက် ပျားရည်စက်လို ခုံမင်နေတယ်…♫♪♪ ????ဒီနေ့မှာတော့ ဓားသွားထက်က ပျားရည်စက်လေးက ဘာလို့ ခုံမင်စရာကောင်းနေလဲဆိုတာ ပြောပြသွားပါမယ်။ ... ... ????ပျားကောင်လေးတွေ ပန်းဝတ်ရည်စုဆောင်းရာကနေ ရလာတဲ့ ပျားရည် (၁) ဇွန်းမှာ... * ကယ်လ်လိုရီ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Women Health

မိန်းမကိုယ်သန့်စင်ဆေးရည် Feminine Wash (January,2024)

မိန်းမကိုယ်သန့်စင်ဆေးရည် (Feminine Wash) က အမျိုးသမီးတွေအတွက် တကယ်လိုအပ်ရဲ့လား❓❓❓ လူမှုကွန်ယက် (Social media) မှာ ဩဇာလွှမ်းမိုးသူ ဒါမှမဟုတ် ထင်ပေါ်‌ကျော်ကြားသူ (Influencers) တွေအပြင်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Weather Related, Environmental Health and Disaster Management

လေထုညစ်ညမ်းမှုအန္တရာယ်နှင့် သင့်ကျန်းမာရေး Air Pollution & Health (Video) (January,2024)

ဒီနေ့ကမ္ဘာကြီးမှာ လေထုညစ်ညမ်းမှုဟာ လူ့အဖွဲ့အစည်းကို ခြိမ်းခြောက်နေတဲ့ ပတ်၀န်းကျင်ဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီ "လေထုညစ်ညမ်းမှုအန္တရာယ်နှင့် သင့်ကျန်းမာရေး" ဆိုတဲ့ ဗီဒီယိုလေးမှာတော့ ပြင်ပပတ်၀န်းကျင် လေထုညစ်ညမ်းမှု၊...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Mental Health

စိုးရိမ်တယ် (Anxiety) ဆိုတာ ဘယ်လိုမျိုးလဲ (January,2024)

စိုးရိမ်တယ် (Anxiety) ဆိုတာ ဘယ်လိုမျိုးလဲ....... ကျွန်တော်တို့အားလုံးဟာ အနည်းနဲ့အများတော့ စိုးရိမ်ဖူးကြတာမို့လို့ ဖြေရလွယ်တဲ့မေးခွန်း ဖြစ်မယ်ထင်ပါတယ်။ မေးခွန်းရဲ့အဓိပ္ပာယ်ကို ပိုနားလည်လေ ဖြေရတာ ပိုလွယ်ကူလေ ဖြစ်တာကြောင့်... • စိတ်ဖိစီးမှု (Stress) •...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Children Health

“ဘေဘီလေးတွေမှာ အဖြစ်များတဲ့ လေပြွန်ရောင်ရမ်းခြင်း” Bronchiolitis in Children (January,2024)

“ဘေဘီလေးတွေမှာ အဖြစ်များတဲ့ လေပြွန်ရောင်ရမ်းခြင်း” အသက် ၁ နှစ်အောက်ကလေးတွေမှာ ဖျားတာနဲ့အတူ နှာစေး၊ ချောင်းဆိုးပြီး အသက်ရှူသံ တရွှီရွှီမြည်နေတယ်ဆိုရင် ဖြစ်နိုင်ခြေအမြင့်ဆုံးက လေပြွန်ရောင်တာပါ။ ကလေးငယ်တွေမှာ လေပြွန်ရောင်ခြင်းကို အဓိကဖြစ်စေတာကတော့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

ရုတ်တရက် ဖိအားပြောင်းလဲခြင်းကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်ထိခိုက်ခြင်း Barotrauma (January,2024)

ရုတ်တရက် ဖိအားပြောင်းလဲခြင်းကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်ထိခိုက်ခြင်း (Barotrauma) လေဖိအား သို့မဟုတ် ရေဖိအား ရုတ်တရက်ပြောင်းလဲသွားတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်မှာ ထိခိုက်ပျက်စီးစေတာကို Barotrauma လို့ခေါ်ပါတယ်။ Airplane ear လို့ခေါ်တဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

ဆယ်ကျော်သက်များ ကျန်းမာစေရန် ရှောင်ကြဉ်ရမည့်အချက်များ (December,2023)

ဆယ်ကျော်သက်လေးတွေရဲ့ အခက်အခဲ... ဆယ်ကျော်သက်အများစုဟာ ဆေးလိပ်နဲ့ အရက်ကို ရှောင်ဖို့ခက်ကြသလို၊ အချိန်အများစုကိုလည်း ဆိုရှယ်မီဒီဟာပေါ်မှာ အချိန်ကုန်ဆုံးတတ်ကြပြီး... ဒါတွေဟာ ရှေရှည်မှာတော့ ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် ခုတစ်ပတ်မှာတော့ ဆယ်ကျော်သက်များ ကျန်းမာစေရန်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Eye

မျက်လုံးခြောက်သွေ့ခြင်း Dry Eye (December,2023)

မျက်လုံးခြောက်သွေ့ခြင်း (Dry Eye) ပုံမှန်အားဖြင့် လူတွေမှာ မျက်လုံးကို မခြောက်သွေ့နေစေဖို့အတွက် ခဏခဏမျက်တောင်ခတ်ပြီး မျက်ရည်တွေ ထုတ်ပေးရာကနေတစ်ဆင့် မျက်လုံးစကို စိုစွတ်နေအောင် ပြုလုပ်လေ့ရှိပါတယ်။ Dry eye ဆိုတာကတော့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Abdomen

ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအစားထိုးခြင်း Transplantation (December,2023)

ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအစားထိုးခြင်း (Transplantation) ဆိုတာ အခုခေတ်မှာ သိပ်ပြီး မစိမ်းကြတော့ပါဘူး။ ဆေးပညာတွေ၊ နည်းပညာတွေ ခေတ်မီတိုးတက်လာတာကြောင့် အရင်က မကုနိုင်ခဲ့တဲ့ရောဂါတွေကို ကုသနိုင်လာပါပြီ။ ရောဂါကျွမ်းနေတဲ့၊ လုံး၀ အလုပ်မလုပ်နိုင်လောက်အောင်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Mental Health

Anger Depression (Video) (December,2023)

ဒီနေ့မှာတော့ စိတ်ကျန်းမာရေးနဲ့ပတ်သက်တဲ့ "ဒေါသကြီးတဲ့ စိတ်ကျဝေဒနာ" အကြောင်းကို မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ဟာ ဒေါသကြီးတဲ့သူတွေ၊ ဒေါသပေါက်ကွဲလွယ်တဲ့သူတွေ၊ မကြာခဏ ပွဲရှာတတ်တဲ့သူတွေကို တွေ့ရကြုံရလေ့ရှိပြီး သူတို့တွေဟာ စိတ်ကျဝေဒနာနဲ့ ဆက်စပ်နေကြောင်း...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Skin

အသားယားခြင်းပြဿနာ (December,2023)

"အသားယားခြင်းပြဿနာ အဖြေရှာ" တယ်လီကျန်းမာမှာ ကျွန်မဆီကို လူနာတွေလာပြကြတဲ့အခါ အသားအ‌ရေ‌တွေယားယံလို့ လာပြကြတဲ့သူတွေ ခဏခဏတွေ့ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ အဲဒီအကြောင်းကို ဆွေးနွေးပြောပြပေးသွားမှာပါ။ လူတွေဟာ ဘာအကြောင်းကြောင့်ပဲဖြစ်ဖြစ် အသား ယားယံခြင်းကို ကြုံဖူးကြပါလိမ့်မယ်။...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Children Health

ကလေးငယ်တွေရဲ့ အသက်အရွယ်အလိုက် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု Children’s Developmental Milestone (December,2023)

ဒီနေ့မှာတော့ ကလေးငယ်တွေရဲ့ အသက်အရွယ်အလိုက် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုတွေ ဘယ်လိုရှိမယ်ဆိုတာကို ဗဟုသုတအဖြစ် ဖော်ပြပေးလိုပါတယ်။ ဒီနေရာမှာ ကလေးတစ်ယောက်ရဲ့ မွေးကင်းစအရွယ်ကနေစပြီး အသက် ၅ နှစ်အထိ ဖွံ့ဖြိုးမှု‌ဖြစ်စဥ်‌တွေကို အကြမ်းဖျဉ်းအနေနဲ့သာ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

အဆီထုတ်တဲ့ခွဲစိတ်မှု Liposuction (December,2023)

ဘရာဇီးမှာနေထိုင်တဲ့ လူမှုကွန်ယက်မှာ ကျော်ကြားသူ (influencer) တစ်ဦးဟာ အဆီထုတ်တဲ့ခွဲစိတ်မှု (Liposuction procedure) လုပ်ပြီးတဲ့အခါ သေဆုံးသွားခဲ့ရတဲ့သတင်းကို ဖတ်မိဖူး၊ ကြားမိဖူးလိုက်ကြတဲ့သူတွေ ရှိမှာပါ။ ဒါကြောင့်မို့ Liposuction...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Infection & Infestations

HIV ပိုးနှင့် တက်တူးအပ် (December,2023)

????HIV ပိုးရှိသူကို တက်တူးထိုးထားတဲ့အပ်မှာ ပိုးက အချိန်ဘယ်လောက်ကြာကြာ ရှင်သန်နိုင်ပါသလဲ။နောက်လူမထိုးခင် အဲဒီအပ်ကို မီးမြှိုက်ပြီးထိုးရင်ရော ကူးနိုင်ပါသလား။ ????သွေးပေနေတဲ့အပ်က HIV ပိုးရှိနေတာဆိုရင် ကူးနိုင်ခြေရှိတယ်ပဲ ပြောရမှာပါ။ ပေနေတဲ့သွေးထဲ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

စိုးရိမ်စိတ်လွန်ရောဂါတွေအတွက် ထိရောက်တဲ့ ကုသမှုတွေ Effective Treatments for Anxiety Disorders in Ethnic Languages (December,2023)

လူတိုင်းမှာ Anxiety လို့ခေါ်တဲ့ စိုးရိမ်စိတ်နဲ့အတူ စိတ်ပင်ပန်းဆင်းရဲမှုတွေလည်း အနည်းနဲ့အများ ရှိတတ်ကြပါတယ်။ အခုလိုအချိန်မျိုးမှာ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကိစ္စတွေအပြင် အလုပ်အကိုင်တွေ ရှားပါးတာနဲ့ ငွေကြေးကျပ်တည်းတာတွေကြောင့် စိုးရိမ်စိတ်လွန်ကဲမှုတွေကို ပြည်သူအများစု တွေ့ကြုံရနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Eye

မျက်ခွံနဲ့ မျက်ခမ်းစပ်လှုပ်ခြင်း Eye Twitching (December,2023)

မျက်ခွံလေး ဖျတ်ခနဲ လှုပ်လှုပ်သွားရင် ကံကောင်းတာလား၊ ကံဆိုးတာလား ဆိုတာကိုပဲ အရင်စဉ်းစားနေကြတုန်းလား ....... ... ... မျက်ခွံနဲ့ မျက်ခမ်းစပ်လှုပ်ခြင်း (Eye Twitching) က ကျန်းမာရေးနဲ့ရော ဘယ်လိုဆက်စပ်နေလဲဆိုတာ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Food & Nutrition

ပန်းရောင်ဆား (ဟိမဝန္တာဆား) (Himalayan salt) က သွေးတိုးလူနာတွေအတွက် တကယ်သွေးတိုးကျစေလား(December,2023)

ပန်းရောင်ဆား (ဟိမဝန္တာဆား) (Himalayan salt) က သွေးတိုးလူနာတွေအတွက် တကယ်သွေးတိုးကျစေလား…. ???? ... ... အားလုံးသိပြီးသား သွေးတိုးအကြောင်းလေးအနည်းငယ် အရင်ရှင်းပြပါမယ်နော်… သွေးတိုးတယ်ဆိုတာ သွေးကြောတွေအတွင်း ဖိအားတွေများလို့ ဖြစ်တာပါ။ ဘာလို့များလဲဆိုတာတော့... အသက်ကြိီးလာတော့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Food & Nutrition

ဟင်းနုနွယ် နှင့် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ (December,2023)

"သွေးအားကောင်းချင်ရင် ဟင်းနုနွယ်များများစား" လို့ လူကြီးသူမတွေ ပြောတာကြားဖူးကြမယ် ထင်ပါတယ်…. သံဓာတ်ပြည့်ဝလို့ သွေးအားကောင်းစေရုံသာမက ဆေးဖက်ဝင်အရွက်လို့ တင်စားလို့ရတဲ့ ဟင်းနုနွယ်ရဲ့ ကောင်းကျိုးအဖြာဖြာကို အခုပိုစ့်လေးမှာ ပြောပြပေးသွားမှာပါ။ ... ... ????ဟင်းနုနွယ် ၁၀၀...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Children Health

ကလေးအတွက် သားပိုက်ကောင် ပြုစုစောင့်ရှောက်မှု Kangaroo Care

“သားပိုက်ကောင် ပြုစုစောင့်ရှောက်မှု” ကလေးငယ်လေး မိခင်ဝမ်းကထွက်လာပြီးနောက် ကလေးကို မိဘ၊ အဘိုး၊ အဘွားတို့ရဲ့ ရင်ဘတ်ပေါ်တင်ပေးပြီး အရေပြားအချင်းချင်း ထိတွေ့မှုလုပ်ပေးခြင်းကို သားပိုက်ကောင် ပြုစုစောင့်ရှောက်မှု (kangaroo care)...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

နာတာရှည် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု ရောဂါတစ်မျိုး Chronic Fatigue Syndrome (December,2023)

နာတာရှည် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု ရောဂါတစ်မျိုး (Chronic Fatigue Syndrome) Chronic Fatigue Syndrome (CFS) ဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်စနစ်များစွာကို ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ ပြင်းထန်တဲ့ နာတာရှည်ရောဂါတစ်မျိုး...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Children Health

ကလေးတွေမှာ ဖြစ်ပွားလေ့ရှိတဲ့ သာမန်အဖျားကြီး၍ တက်ခြင်း Febrile Convulsion

ဒီနေ့ ပြောပြမှာကတော့ ကလေးတွေမှာ ဖြစ်ပွားလေ့ရှိတဲ့ သာမန်အဖျားကြီး၍ တက်ခြင်း (febrile convulsion) အကြောင်း ဖြစ်ပါတယ်။ ကလေးမွေးကင်းစကနေစပြီး အသက်ကြီးသည်အထိ ဖြစ်ပေါ်တတ်တဲ့ အတက်ရောဂါမျိုးစုံရှိပြီး ရောဂါဖြစ်ပွားတဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Mental Health

အိပ်ပျော်နေချိန် ဘီလူးစီး/သရဲစီးတယ် ဆိုတဲ့အကြောင်း Sleep Paralysis (December,2023)

အိပ်ပျော်နေချိန် ဘီလူးစီး/သရဲစီးတယ် ဆိုတဲ့အကြောင်း (Sleep paralysis) Sleep paralysis ကိုတော့ မြန်မာလူမျိုးတွေမှာ ဘီလူးစီးတယ်၊ သရဲစီးတယ်လို့ ‌တော်တော်များများ ယူဆသတ်မှတ်ကြပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ အိပ်ပျော်နေချိန်မှာ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Weather Related, Environmental Health and Disaster Management

ကြိုတင်ကာကွယ်တားဆီးနိုင်သော ရေနစ်ခြင်း (Video)(December,2023)

ပြည်သူတွေရဲ့ကျန်းမာရေးကို ခြိမ်းခြောက်နေတဲ့အရာတွေထဲမှာ ကူးစက်ရောဂါများအပြင် သဘာ၀ဘေးအန္တရာယ်များလည်း ရှိပါတယ်။ အဲဒီထဲမှာ ရေနစ်ခြင်းဟာ အသက်ငယ်ရွယ်တဲ့ ကလေးများရဲ့ အသက်အန္တရာယ်ကို အဓိကခြိမ်းခြောက်လျက်ရှိပြီး လူကြီးတွေမှာလည်း ကြုံတွေ့ကြရပါတယ်။ ဒီ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Articles in Multiple Languages

HIV ပိုးကူးစက်ခံရခြင်းအတွက် ကာကွယ်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတွေ How To Prevent HIV/AIDS in Ethnic Languages (December,2023)

HIV ဆိုတာ ကူးစက်ရောဂါပိုးတစ်မျိုးဆိုပေမယ့် ဒီရောဂါပိုး ကိုယ့်ဆီကူးစက်ခြင်းမခံရအောင် ကြိုတင်ကာကွယ်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတွေလည်း ရှိပါတယ်။ ပြီးခဲ့တဲ့တစ်ပတ်မှာ HIV ပိုးကူးစက်နိုင်တဲ့ အဓိကနည်းလမ်းတွေကို ဖော်ပြခဲ့ပြီးဖြစ်တာကြောင့်... အခုတစ်ပတ်မှာတော့ HIV ပိုးကူးစက်ခံရခြင်းအတွက်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Limbs

ဆီးချိုရောဂါနှင့် ခြေထောက်ကျန်းမာရေး (December,2023)

သင့်မှာ ဆီးချိုရောဂါရှိလာပြီဆိုရင် မိမိကိုယ်ကို အရင်ကနဲ့မတူဘဲ ပြုပြင်စီစဉ်ရတာတွေ များစွာရှိပါတယ်။ ဆီးချိုစစ်ကြည့်ရတာ၊ ဆေးတွေ နေ့စဉ်မပြတ်သောက်ရတာ၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့၊ မတည့်တဲ့ အစားအသောက်တွေ မစားမိဖို့၊ ရက်ချိန်းမှန်မှန်ပြဖို့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Food & Nutrition

စားသုံးတဲ့ဆီတွေ ချက်ပြုတ်တဲ့ဆီတွေထဲမှာ ကျန်းမာရေးအတွက် ဘယ်တစ်ခုက အကောင်းဆုံးလဲ Edible Oil and Health (December,2023)

စားသုံးတဲ့ဆီတွေ ချက်ပြုတ်တဲ့ဆီတွေထဲမှာ ကျန်းမာရေးအတွက် ဘယ်တစ်ခုက အကောင်းဆုံးလဲဆိုတာ တွေးမိကြပါရဲ့လား…???? ဆီကို ဘာလို့ မကျန်းမာစေတဲ့အရာလို့ လူသိများတာလဲ….???? ... ... ဆီက ကျန်းမာရေးထိခိုက်တယ်... ဆီကြော်တွေလျှော့စားဆိုတာ ကြားဖူးကြမှာပါ။ တကယ်တော့ ဒီစကားက မှန်သလို...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Women Health

ကိုယ်ဝန်ဆောင်မီးဖွားရမှာ ကြောက်တဲ့ရောဂါ (December,2023)

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလဟာ အမျိုးသမီးတွေအတွက် တစ်ဆစ်ချိုး ​အပြောင်းအလဲ ကြုံကြရတဲ့ကာလဖြစ်တာမို့ စိတ်ပူပန်စရာကောင်းလှတာ အမှန်ပါပဲ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ကိုးလပြီးလို့ ကလေးမွေးဖွားချိန်ရောက်ပြန်တော့လည်း ကိုယ်တိုင်အတွက်ရော၊ မမြင်ရသေးတဲ့ ရင်သွေးငယ်လေးအတွက်ပါ အသက်အန္တရာယ် စိုးရိမ်စရာအခြေအနေတစ်ရပ်မို့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

၆လတစ်ကြိမ် သန်ချရန် (December,2023)

ကလေးက ဘယ်နှစ်နှစ် ရှိပြီလေ…အဲဒါ သန်ချဆေး တိုက်လို့ရလား…လူကြီးကရော သန်ချဆေး သောက်လို့ရလား…ဒါမျိုးလေးတွေက မကြာခဏ အမေးများတဲ့ မေးခွန်းလေးတွေပါနော်။ဘာကြောင့်များ သန်ချဆေး တိုက်ရ/သောက်ရမှာကို စိုးရိမ်ပြီး မေးမြန်းနေကြပါလိမ့်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Thorax

ကျောက်ဂွမ်း သို့မဟုတ် မီးခံကျောက်ကြောင့်ဖြစ်သော အဆုတ်ရောဂါ Asbestosis (December,2023)

ကျောက်ဂွမ်း သို့မဟုတ် မီးခံကျောက်ကြောင့်ဖြစ်သော အဆုတ်ရောဂါ (Asbestosis) Asbestosis ဆိုတာ ကျောက်ဂွမ်းမျှင် (asbestos fibers) တွေက အဆုတ်မှာ အမာရွတ်တွေ ဖြစ်စေရာကတစ်ဆင့် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

“ ဆီးချိုရောဂါကြောင့် အာရုံကြောထိခိုက်ခြင်း (သို့မဟုတ်) ဆီးချိုနှီးနွယ် အာရုံကြောရောဂါ” (December,2023)

ဆီးချိုရောဂါဟာ သင့်ရဲ့အာရုံကြောတွေကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဆီးချိုရောဂါရှိသူတွေရဲ့ ထက်ဝက်ခန့်ဟာ အာရုံကြောထိခိုက်မှု ရှိတတ်ကြပြီး၊ ဒီလိုမျိုး ဆီးချိုကြောင့် အာရုံကြောထိခိုက်ခြင်းဟာ ခြေထောက်နဲ့ လက်တွေမှာသာမက ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါတွေနဲ့ ကြွက်သားတွေမှာပါ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Women Health

ရာသီသွေးအဆင်းနည်းခြင်း Oligomenorrhoea (December,2023)

ရာသီသွေးအဆင်းနည်းခြင်း (Oligomenorrhoea) အမျိုးသမီးတွေရဲ့ နေ့စဥ်ဘဝကျန်းမာရေးမှာ ရာသီစက်ဝန်းကလည်း အရေးကြီးတဲ့ တစ်ထောင့်တစ်နေရာကနေ ပါဝင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အမျိုးသမီးတိုင်းအနေနဲ့ မိမိရဲ့ကျန်းမာရေးအတွက် လစဥ်လတိုင်း မိမိရဲ့ဓမ္မတာကို ဂရုစိုက်နေဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Nutrition

ပင်မှည့်သီးနှင့် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ

☝️ ပင်မှည့်သီးလေးကိုခွဲ သကြားနဲ့ ခေါက်သောက်ရတာ သဘောကျသူတွေရှိလား... အနံ့အရသာနဲ့ ပြည့်စုံတဲ့ ပင်မှည့်သီး (ဖျော်ရည်သီး) လေးများအကြောင်း တင်ဆက်ပေးချင်ပါတယ်။ ... ... ????ပုံမှန်အရွယ် ပင်မှည့်သီး (၁) လုံးမှာ - -...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

HIV ပိုး ကူးစက်နိုင်သော အဓိကနည်းလမ်းများ (December,2023)

အချက်အလက်တွေအရ ၂၀၂၂ ခုနှစ်အတွင်းမှာ ကမ္ဘာနဲ့အဝှမ်း HIV ပိုးနဲ့ အတူရှင်သန်နေထိုင်သူ ၃၉ သန်းခန့် ရှိနေပြီး AIDS ရောဂါကြောင့် သေဆုံးသူမှာလည်း ၆၃၀,၀၀၀...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Food & Nutrition

ဘီယာ၏ ဆိုးကျိုးများ (December,2023)

???? စိတ်ညစ်လို့ပဲ သောက်သောက်၊ ပျော်ဖို့ပဲ သောက်သောက်၊ မူးချင်လို့ပဲ သောက်သောက်... ဘီယာ အမြဲသောက်ဖြစ်နေပြီဆိုရင် ဒီဆောင်းပါးလေး‌ကို ဖတ်ကြည့်ဖို့ တိုက်တွန်းပါရစေနော်။ ???? ???? ???? ဘီယာက တကယ်တော့ နှစ်မျိုးရှိပါတယ်။...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Abdomen

သည်းခြေအိတ် ဖြတ်ထုတ်ပြီးနောက် Post Cholecystectomy(December,2023)

"သည်းခြေအိတ် ထုတ်လိုက်တဲ့လူနာတွေ ဘယ်လို နေထိုင်သင့်သလဲ ..." အဖြစ်များတဲ့ သည်းခြေအိတ် ကျောက်တည်တာကစလို့ အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် သည်းခြေအိတ် (Gallbladder) ကို ထုတ်လိုက်ရတဲ့လူနာတွေအတွက် ဆောင်ရန် ရှောင်ရန်လေးတွေကတော့... . 1️⃣...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

ခေါင်းလျှော်ရည်တွေက သက်တမ်းကုန်တတ်သလား (December,2023)

တစ်ခါတလေ ရေချိုးပြီးနောက် စင်ပေါ်မှာ ရှိနေတာကြာပြီဖြစ်တဲ့ ခေါင်းလျှော်ရည်ဘူးဟောင်းတွေကို သတိထားမိကြမှာပါ။ ဘယ်လောက်ကြာမှန်းမသိတဲ့ ခေါင်းလျှော်ရည်ဘူးတွေဟာ သက်တမ်းကုန်နေပြီဆိုရင်ရော သုံးလို့ရသေးလားဆိုတာ ဖတ်ကြည့်ရအောင်ပါ။ သွားတိုက်ဆေး၊ ဆပ်ပြာနဲ့ မိတ်ကပ်စတဲ့ ပစ္စည်းတွေမှာ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Thorax

အသက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သော နှလုံးပိုးဝင်ခြင်း Infective Endocarditis (December,2023)

အသက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သော နှလုံးပိုးဝင်ခြင်း (Infective Endocarditis) ❤️ Infective endocarditis ဆိုတာက နှလုံးအဆို့ရှင် သို့မဟုတ် endocardium လို့ခေါ်တဲ့ နှလုံးအခန်းတွေရဲ့ အတွင်းပိုင်းမျက်နှာပြင်အလွှာမှာ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းဖြစ်ပါတယ်။...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

ဆောင်းရာသီတွင်အဖြစ်များသော နာမကျန်းမှုများ အကြောင်း (Video) (December,2023)

မှုန်ပြာရီ ရာသီတွေပြောင်း တဆောင်းသစ်ပြန်ပြီဆိုတဲ့ ကိုသန်းလှိုင်သီချင်းထဲကလိုပါပဲ... ခုဆိုရင် ဆောင်းရာသီ ရောက်လာပြီ ဖြစ်ပါတယ်။ ဆောင်းရက်တွေဟာ အအေးဓာတ်နဲ့အတူ အဖြစ်များတဲ့ရောဂါတချို့ကိုလည်း လက်ဆောင်ပေးလေ့ရှိပါတယ်။ ဒီ video...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Food & Nutrition

ကော်ဖီမစ်နှင့် ကျန်းမာရေး Instant Coffee and Health (December,2023)

"ကော်ဖီမစ်စွဲနေပြီလား" သဘာဝကော်ဖီမှုန့်စစ်စစ်ထက်စာရင် ကော်ဖီမစ်ထုပ်တွေက ဈေးကွက်ထဲမှာ အတွေ့များ၊ ဈေးချိုသာတဲ့အပြင် ဖျော်သောက်ရလွယ်ကူတဲ့အတွက် ကော်ဖီချစ်သူအတော်များများ သောက်ဖြစ်ကြမယ် ထင်ပါတယ်နော်။ Instant Coffee ခေါ် ကော်မီမစ်တွေကလည်း သဘာဝကော်ဖီစေ့ကနေ ရရှိတာပါပဲ။...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Weather Related, Environmental Health and Disaster Management

လေထုညစ်ညမ်းခြင်းကြောင့် ဖြစ်လာနိုင်တဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာများ Air Pollution Awareness in Ethnic Language (December,2023)

လေထုညစ်ညမ်းခြင်းက ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ် ကျန်းမာရေးနဲ့ ပတ်ဝန်းကျင် ရာသီဥတုကို ခြိမ်းခြောက်လျက်ရှိတဲ့ အကြီးမားဆုံး ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေး အန္တရာယ်တစ်ခုပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ လေထုသန့်ရှင်းဖို့၊ ကမ္ဘာကြီးအပူချိန်ကို...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Mental Health

အစားအသောက်ကို ကြောက်တဲ့ရောဂါ Cibophobia (December,2023)

အစားအသောက်ကို ကြောက်တဲ့ရောဂါ လူတိုင်း အစားအသောက် ကြိုက်ကြတယ်ဆိုပေမယ့် အချို့သူတွေကတော့ အစားအသောက်ဆို ကြောက်ကြပါသတဲ့။ ဘယ်လိုလူတွေလဲဆိုတော့ Cibophobia လို့ခေါ်တဲ့ “အစားအသောက်ကို ကြောက်တဲ့စိတ်ရောဂါ” ခံစားနေကြရသူတွေဖြစ်ပါတယ်။ Phobia ဆိုတာ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Food & Nutrition

ဆီးချိုနှင့် အာဟာရမှုန့်များ (December,2023)

ဒီတစ်ပတ်မှာတော့ လူနာတွေ အမေးများကြတဲ့ ဆီးချိုနို့မှုန့်နဲ့ အခြားဆက်စပ်အကြောင်းအရာလေးတွေကို ရှင်းပြသွားပါမယ်နော်။ လူနာတချို့ မေးကြပုံက ဒီလို... ဒီနို့မှုန့်ကို လိုင်းပေါ်မှာ ကြော်ငြာတာ တွေ့တယ်ပေါ့… သူများတွေ ၀ယ်သောက်တာလည်း ကောင်းတယ်ပြောတယ်။...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Nutrition

ရာသီစာ ထောပတ်သီးအကြောင်း သိကောင်းစရာ (December,2023)

ဆောင်းတွင်းရောက်လာပြီဆိုတာနဲ့ ထောပတ်သီးရာသီစပြီမို့ စျေးကွက်ထဲမှာ ထောပတ်သီး အမျိုးစုံ၊ အရွယ်အစားစုံ တွေ့လာရပါပြီ။ ထောပတ်သီးကို နည်းလမ်းမျိုးစုံနဲ့ အရသာရှိအောင် လုပ်စားလေ့ရှိကြတာမို့ ထောပတ်သီးရဲ့ အာဟာရအကျိုးပြုပုံကို အနည်းငယ် ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။ ... ... ????...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
News

DVB နှင့် အင်တာဗျူး (HIV) (December,2023)

DVB အသံလွှင့်ဌာနမှ တင်ဆက်ပေးထားသော စစ်ကောင်စီ၏ ဆေးဝါးထိန်းချုပ်မှုကြောင့် ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးအရေးပေါ်အခြေ‌အနေ ရောက်သွားနိုင်ခြင်းအ‌ေကြာင်း အင်တာဗျူးတွင် တယ်လီကျန်းမာ (အခမဲ့အွန်လိုင်းဆေးခန်း)၏ Telered clinic မှ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

HIV and PEP (November,2023)

ဆေးတွေအကြောင်းပြောပြီးတဲ့အခါ “P” လေးတွေအကြောင်း ဆက်ပြောမယ်နော်။ ပီလေးတွေဆိုလို့ တိုင်းပြည်အတွက် တိုက်ပွဲဝင်နေတဲ့ ဟီးရိုး ပီလေးတွေတော့ မဟုတ်ဘူး။ ကိုယ့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲ HIV ပိုး မရောက်အောင်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

HIV and ART (November,2023)

ရှေ့ရက်တွေမှာ ဥပမာတွေ ရှုပ်ယှက်ခတ်အောင် ပေးပြီး စီဒီဖိုးတွေ ဘိုင်ရယ်လုတ် (viral load) တွေ ပြောထားပြီးပြီဆိုတော့ ဒီနေ့တော့ အေအာတီဆေးလေးတွေဘက် နည်းနည်းသွားမယ်နော်။ အေအာတီဆိုလို့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

HIV and CD4 (November,2023)

ဒီနေ့မှာတော့ စီဒီဖိုး (CD4) အကြောင်း တကယ်ပြောပါပြီနော် ????သူ့မတိုင်ခင် ကိုယ်ခံအားစနစ်နဲ့ စရမယ်…လူတစ်ဦးတစ်ယောက်စီတိုင်းမှာရှိတဲ့ ကိုယ်ခံအား/ ခုခံအားစနစ် (immune system) ဟာဆိုရင် အနုပညာတူရိယာတွေ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Mental Health

ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်း မေတ္တာတရားကို သက်ရှိအားလုံးအပေါ်ဖြန့်ကျက်သက်ရောက်နိုင်ရန် ရည်ရွယ်တဲ့နေ့ World Compassion Day (November,2023)

ဒီနေ့ နိုဝင်ဘာ (၂၈) ရက်နေ့က World Compassion Day ဖြစ်ပါတယ်။ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်း မေတ္တာတရားကို သက်ရှိအားလုံးအပေါ်ဖြန့်ကျက်သက်ရောက်နိုင်ရန် ရည်ရွယ်တဲ့နေ့ကို ဆိုလိုတာပါ။ မေတ္တာကို လူသားမျိုးနွယ်ရဲ့ အဓိက...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

HIV နှင့် လိင်မှတစ်ဆင့် ကူးစက်ရောဂါများ “ HIV and STI” (November,2023)

၂၀၂၃ ကမ္ဘာ့ခုခံအားကျဆင်းမှု ကူးစက်ရောဂါနေ့ (World AIDS Day) အထိမ်းအမှတ် စာအရှည်ကြီးတွေရေးနေတဲ့ ဒေါက်တာမာယာ စီဒီဖိုး (CD4) နဲ့ HIV ပိုးကောင်ရေ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

HIV ကူးစက်ပုံနှင့် သွေးစစ်ပုံ (November,2023)

HIV ပိုး ကူးစက်ပုံအကြောင်း သင်သိထားတာ ပြည့်ရော ပြည့်စုံရဲ့လား... ဟုတ်ရော ဟုတ်ရဲ့လား... ???? ? အသေးစိတ် ဖတ်ကြည့်လိုက်ရအောင်လေနော်.... ပထမဆုံးအနေနဲ့ အများစု တွေးထင်ထားတာတွေက ဟုတ်မယ်လို့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

လေဖြတ်စေသော အကြောင်းအရင်းများ Causes of Stroke in Ethnic Languages (November,2023)

လေဖြတ်တယ်ဆိုတာဟာ ကြိုတင်ကာကွယ်လို့ရတဲ့ ရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ သွေးပေါင်ချိန် မြင့်တက်ခြင်း၊ ဆေးလိပ်၊ ကွမ်းယာ၊ ဆေးရွက်ကြီး သုံးစွဲခြင်းတွေဟာ လေဖြတ်စေတဲ့ အခြေခံအကြောင်းအရင်းတွေ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် အထက်ပါ အကြောင်းအရာ/ အပြုအမူတွေကို...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Food & Nutrition

မယ်ဇလီဖူးသုပ်နဲ့ ဆေးပေါင်းခတဲ့ည (November,2023)

မနက်ဖြန်ကျ တန်ဆောင်မုန်းလပြည့်နေ့ဆိုတော့... “ဆေးပေါင်းခတဲ့ည …. ဆေးပေါင်းခတဲ့ည…” ဆိုတဲ့ သီချင်းလေးတောင် နားထဲ ကြားယောင်လာပါပြီ။ တန်ဆောင်မုန်းလပြည့်တိုင်း စတုဒီသာတွေမှာ ဆေးဘက်၀င်အောင်ဆိုပြီး မယ်ဇလီဖူးသုပ်တွေ ထည့်ကျွေးကြ အိမ်နီးနားချင်းတွေလိုက်၀ေကြနဲ့ …....
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

HIV ဘယ်အချိန် စစ်ရမလဲ (November,2023)

ဒီဇင်ဘာလည်း နီးလာပြီ... ဒီဇင်ဘာနီးလို့ ဆောင်းအေးအေးမှာ ဆွေးဆွေးလေး ကွေးနေချင်ပေမယ့်လည်း တချို့သောဆရာဝန်တွေမှာတော့ ဇောချွေးတွေ ပျံနေဆဲပေါ့။ ဟုတ်ပါတယ်... တယ်လီရဒ် - TeleRed က ဆရာဝန်တွေ အလုပ်များလာပြီလေ။ TeleRed ဆိုတာ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

အင်္ဂလိပ်ဆရာဝန်နဲ့ သူ့မိသားစု ကျန်းမာရေး (November,2023)

ဆရာဝန်ဆိုတာ လူနာကိုသာ ပြောလို့ရတာ မိသားစုဝင်ဆို ပြောမနိုင်လို့ တခြားဆရာဝန် သက်သက်ပြ ပြောခိုင်းရတာ အမောနော် ???? ကျွန်မမိသားစုဝင်ထဲမှာ ပြောမနိုင်ဆုံးက ကျွန်မ ဦးကြီးပဲ။ ကျွန်မ ဦးကြီးက...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

ပါးစပ်ဖြင့် လိင်ဆက်ဆံခြင်း Oral Sex (November,2023)

ပါးစပ်ဖြင့် လိင်ဆက်ဆံခြင်း လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ တက်ကြွမှုရှိတဲ့ လူငယ်အများစုဟာ ပါးစပ်ဖြင့် လိင်ဆက်ဆံခြင်း (Oral Sex) ကို ပြုလုပ်လေ့ရှိကြပါတယ်။ ဒီလိုအကာကွယ်မဲ့ ပါးစပ်ဖြင့် လိင်ဆက်ဆံခြင်းဟာ အချို့သောရောဂါပိုး...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Head and Neck

ချာချာလည်မူးခြင်း Vertigo (November,2023)

မသောက်ဘဲ ချာချာလည်အောင် မူးတယ်ဆိုတာမျိုး ကြားဖူးကြသလို ဖြစ်လည်း ဖြစ်ဖူးကြမှာပါ။ ဒီလို ချာချာလည်မူးတာကို ဆေးပညာအခေါ်အဝေါ် အရဆိုရင်တော့ vertigo လို့ ခေါ်ပါတယ်။ . ????ချာချာလည်မူးခြင်း (Vertigo) ဘာကြောင့်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Women Health

မိန်းမကိုယ် ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင် အဖြူဆင်းခြင်း Bacterial Vaginosis (November,2023)

မိန်းမကိုယ် ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင် အဖြူဆင်းခြင်း (Bacterial Vaginosis) Bacterial vaginosis (BV) ဆိုတာ အဖြစ်များပြီး မိန်းမကိုယ်မှာရှိတဲ့ ဘက်တီးရီးယားတွေ ဟန်ချက်မညီတော့တာကြောင့် ဖြစ်ရပါတယ်။ အများအားဖြင့်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်း (November,2023)

နို့တိုက်မိခင် မေမေတို့ရေ... ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ကြီးနဲ့ အခြားသော နိုင်ငံတကာက ကျန်းမာရေးအဖွဲ့အစည်းများဟာ မွေးကင်းစမှ အသက် (၆) လအထိ ရင်သွေးငယ်များကို မိခင်နို့တစ်မျိုးတည်းသာ တိုက်ကျွေးဖို့ တညီတညွတ်တည်း တိုက်တွန်းထားကြပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Food & Nutrition

လက်ဖက်နှင့် အာဟာရ (November,2023)

မြန်မာမှန်ရင် လက်ဖက်နဲ့ ကင်းနိုင်မယ်မထင် …. စကားပုံထဲကအတိုင်း “အသီးမှာ သရက်၊ အသားမှာ ၀က်၊ အရွက်မှာ လက်ဖက်” ဆိုတဲ့အတိုင်း ခံစားမိကြမယ် ထင်ပါတယ်။ လက်ဖက်လို့ကြားတာနဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

သွေးခဲနှုန်း စစ်ဆေးခြင်း D-dimer Test (November,2023)

သွေးခဲနှုန်း စစ်ဆေးခြင်း (D-dimer test) သွေးခဲနှုန်း စစ်ဆေးခြင်း (D-dimer test) ဟာ သွေးခဲခြင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာတွေကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်ဖို့အတွက် ကူညီပေးပါတယ်။ သွေးခဲခြင်းဆိုတာ သွေးကြောတွေ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရတဲ့အခါ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Head and Neck

အပြင်နားလမ်းကြောင်း ရောင်ရမ်းခြင်း Swimmer’s ear (November,2023)

Swimmer’s ear (အပြင်နားလမ်းကြောင်း ရောင်ရမ်းခြင်း) Swimmer’s ear ဆိုတာကတော့ အတွင်းဘက် နားစည်ကနေ အပြင်ဘက် နားအပေါက်ဝအထိ ဆက်ထားတဲ့ အပြင်နားလမ်းကြောင်းမှာ ပိုးဝင်တာကို ဆိုလိုတာ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Mental Health

Post Traumatic Stress Disorder (PTSD) (November,2023)

ပြင်းထန်စိတ်ဖိစီးမှုဒဏ်သင့်ရောဂါ (သို့) Post Traumatic Stress Disorder (PTSD) လူတွေဟာ ဘ၀မှာ စိတ်ထိခိုက်စရာအဖြစ်ဆိုးတွေကို ကြုံတွေ့ပြီးနောက်ပိုင်း စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာထိခိုက်မှုတွေကို အနည်းနဲ့အများခံစားရလေ့ရှိပါတယ်။ ယခု Videoလေးမှာတော့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

သွေးခဲခြင်းနှင့် သွေးထွက်ခြင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာ Disseminated Intravascular Coagulation (DIC) (November,2023)

သွေးခဲခြင်းနှင့် သွေးထွက်ခြင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာ ( DIC ) Disseminated intravascular coagulation (DIC) ဆိုတာ သွေးခဲခြင်းနှင့် သွေးထွက်ခြင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်တဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Limbs

ခြေ/လက်များ သွေးလုံလောက်စွာ မရရှိသဖြင့် နာကျင်မှု ခံစားရခြင်း Claudication (November,2023)

ခြေ/လက်များ သွေးလုံလောက်စွာ မရရှိသဖြင့် နာကျင်မှု ခံစားရခြင်း (Claudication) Claudication ဆိုတာကတော့ လေ့ကျင့်ခန်း ပြုလုပ်နေစဥ်အတွင်းမှာ ခြေထောက် (သို့မဟုတ်) လက်မောင်းကြွက်သားတွေမှာ ခံစားရတဲ့နာကျင်မှုကို ဆိုလိုတာ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Articles in Multiple Languages

ကျန်းမာရေးနှင့် အစားအစာ

"အစားအသောက်ဆိုတာ လူနဲ့တည့်တယ်" လို့ တော်တော်များများက ပြောလေ့ရှိကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် "တန် ဆေး၊ လွန် ဘေး" ဆိုသလို ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်စေဖို့ ဘယ်အစားအစာတွေကတော့ ဘယ်လောက်ပမာဏပဲ စားသင့်တယ်ဆိုတာ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Mental Health

စိတ်ကိုပြန်လည်အခြေချခြင်း (Video) (November, 2023)

စိတ်သောကရောက်နေသူတွေ၊ စိတ်လှုပ်ရှား မုန်တိုင်းထန်နေသူတွေအတွက် စိတ်ပြေလျော့သွားစေမယ့် နည်းလမ်းလေးကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်နော်... ???? လက်တွေ့လုပ်ကြည့်တဲ့အခါ အမှန်တကယ်ပဲ စိတ်ဖိစီးမှုတွေနဲ့ စိတ်သောကတွေဟာ အနည်းနဲ့အများ သက်သာလျော့ပါးသွားတာကို သိသိသာသာ ခံစားမိသွားမှာ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Food & Nutrition

ဒီပါဝလီနေ့မှာ အာဟာရမျှအောင် စားကြမယ်(November,2023)

ဘာသာရေးအရ၊ လူမျိုးအရ နှစ်တိုင်း ဒီလိုချိန်ရောက်လာပြီဆို ရိုးရာမပျက် ဒီပါ၀လီပွဲကို ဆင်နွှဲကျင်းပနေကြ အချိန်လေးပါ။ ဟိန္ဒူဘာသာဝင်တွေ လုပ်တဲ့ပွဲဆိုပေမယ့်လည်း ခင်ရာမင်ရာ အိမ်နီးချင်းတွေ၊ သူငယ်ချင်းတွေကျွေးတဲ့ ဒီပါ၀လီမုန့်တွေကို...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Mental Health

ပေါ်ပြူလာဖြစ်ချင်တဲ့ စိတ်ဝေဒနာ (November,2023)

"ပေါ်ပြူလာဖြစ်ချင်တဲ့ စိတ်ဝေဒနာ" နေရာတကာမှာ သူပဲ ပေါ်ပြူလာဖြစ်ချင်၊ ထင်ပေါ်ချင်၊ အာရုံစိုက်ခံချင်တဲ့သူတွေကို ကြုံဖူးပါသလား။ ဒီလိုလူတွေ တွေ့ရတဲ့အခါ စိတ်ထဲ စနိုးစနောင့်ဖြစ်မိ၊ ဘဝင်မတွေ့စရာ ဖြစ်မိနိုင်ပေမဲ့ ဒီလိုအကျင့်စရိုက်ရှိသူ အချို့တွေဟာ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Women Health

မိန်းမကိုယ် ယားယံခြင်း (မိန်းမကိုယ် မှိုစွဲခြင်း) (November,2023)

မိန်းမကိုယ်ယားယံခြင်းကို ဖြစ်စေတဲ့အကြောင်းရင်းတွေထဲက တစ်ခုဖြစ်တဲ့ မိန်းမကိုယ်မှိုစွဲခြင်းအကြောင်းရှင်းပြပါမယ်။ တချို့လူနာတွေမှာ သူ့ရဲ့ထူးခြားချက်ကတော့ မိန်းမကိုယ်က မခံနိုင်လောက်အောင် ဆိုးဆိုးရွားရွား ယားယံတာပါ။ မခံနိုင်လွန်းလို့ လက်သည်းနဲ့ကုတ်ရင်း အရေပြားနေရာတွေ ပေါက်ပြဲ၊...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Women Health

သားအိမ်နှစ်ခု ဖြစ်နေခြင်း Double Uterus (November,2023)

သားအိမ်နှစ်ခု ဖြစ်နေခြင်း Double Uterus (Uterus Didelphys) Double uterus ဆိုတာ လူတစ်ယောက်မှာ သားအိမ် နှစ်ခုရှိနေတဲ့ မွေးရာပါချို့ယွင်းမှု ဖြစ်ပါတယ်။ သားအိမ်နှစ်ခုမှာရှိတဲ့ သားအိမ်အခန်း (uterine...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Women Health

“ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်း အမျိုးအစားများ” Types of Miscarriage (November,2023)

"ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်း အမျိုးအစားများ" ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျတယ်ဆိုတာ အမျိုးသမီးထုအကြား တော်တော်လေးလည်း အဖြစ်များကြပါတယ်။ ဒီလို ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျသူတိုင်းရဲ့နောက်ကွယ်မှာ မတူညီတဲ့အကြောင်းအရင်းများစွာ ရှိနေတဲ့အပြင် ကိုယ်ဝန်သက်တမ်းအလိုက် ပျက်ကျတဲ့ပုံစံ ကွဲပြားကြသလို ခံစားရတဲ့လက္ခဏာတွေနဲ့ ကုသမှုပုံစံချင်းလည်း မတူညီနိုင်ပါဘူး။ ထူးထူးခြားခြား...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

သွေးအားနည်းခြင်း၏ အတွေ့ရများသော လက္ခဏာများ Signs of Anaemia in Ethnic Languages (November,2023)

အရွယ်ရောက်ပြီး လူသားတွေရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်မှုမှာ သွေးပမာဏာဟာ ၄၅၀၀ မီလီလီတာမှ ၅၇၀၀ မီလီလီတာအထိ ပါဝင်ပါတယ်။ သွေးထဲမှာပါဝင်နေတဲ့ သွေးနီဥဆဲလ်လေးတွေဟာ ပုံမှန်လုပ်ဆောင်ချက်တွေကို မလုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့အခါ (သို့မဟုတ်) သွေးနီဥဆဲလ်ပမာဏဟာ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Food & Nutrition

သက်လုံကောင်းစေတဲ့ အစားအစာများ (November,2023)

အားကစားလုပ်နိုင်တယ် အမောခံနိုင်တယ်ဆိုတာ လုပ်နေကျဖြစ်ဖို့လိုသလို မိမိလုပ်တဲ့အားကစားအမျိုးအစားက ဘယ်လိုအာဟာရဓာတ်မျိုးကို ပိုအသုံးပြုလဲဆိုတာ ပါးနပ်စွာ နားလည်ထားပြီး သေချာစားသောက်ထားရင် မာရသွန်ပဲပြေးပြေး၊ ရက်ရှည် အားကစားပြိုင်တာပဲဖြစ်ဖြစ် အောင်အောင်မြင်မြင်နဲ့ ပန်းတိုင်ရောက်ဖို့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Diabetes & Obesity & Hormone

ဆီးချိုရောဂါ၏ အရေးပေါ် ကျန်းမာရေးပြဿနာများ (November,2023)

ဆီးချိုရောဂါဟာ ကျန်းမာရေးပြဿနာများစွာကို ဖြစ်စေတာ လူတိုင်းအသိပါပဲ။ နာတာရှည်ရောဂါဖြစ်တာကြောင့် ရေရှည်ကျန်းမာရေးဆိုးကျိုးများ ဖြစ်သလို အသက်အန္တရာယ်ရှိတဲ့ အရေးပေါ် ဆိုးကျိုးများလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီအထဲကမှ ဆီးချိုကြောင့် ဖြစ်ရတဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

ခွေးမွေးခြင်းနှင့် သင့်ရဲ့ကျန်းမာရေး (November,2023)

စာဖတ်သူတွေထဲမှာရော ခွေးချစ်သူတွေ ရှိကြပါသလား။ အခုဆောင်းပါးကတော့ ခွေးချစ်သူတွေ အတွက် အဓိကပေါ့နော်.. လေ့လာတွေ့ရှိချက်တွေအရတော့ ခွေးမွေးခြင်းဟာ စိတ်ကျန်းမာရေးအပေါ် အပြုသဘောဆောင်တဲ့ သက်ရောက်မှုတွေ ရှိတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ စိတ်ဖိစီးမှု၊ ဝမ်းနည်းမှု၊...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Women Health

မီးဖွားပြီးနောက် အမျိုးသမီးမျိုးပွားအင်္ဂါများအတွင်း ပိုးဝင်ခြင်း Puerperial Sepsis (October,2023)

မီးဖွားပြီးနောက် အမျိုးသမီးမျိုးပွားအင်္ဂါများအတွင်း ပိုးဝင်ခြင်း (Puerperial Sepsis) Puerperal sepsis ဆိုတာ မီးဖွားစဉ် သို့မဟုတ် မီးဖွားပြီးနောက် ၄၂ ရက်အတွင်းဖြစ်ပွားတဲ့ အမျိုးသမီးမျိုးပွားအင်္ဂါများအတွင်း ပိုးဝင်ခြင်း...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Hypertension & Cardiovascular

သွေးတိုးရောဂါကုသရာမှာ သုံးတဲ့ဆေးဝါးများ(October,2023)

သွေးတိုးရောဂါကုသရာမှာ သုံးတဲ့ဆေးဝါးများအကြောင်း သွေးတိုးရောဂါဆိုတာ လူတိုင်းနဲ့မစိမ်းတဲ့ ရောဂါပဲဖြစ်ပါတယ်။ သွေးတိုးရောဂါဟာ မထိန်းသိမ်း၊ မကုသဘဲထားရင် နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးများစွာ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် သွေးတိုးရှိပြီဆိုရင် ဆရာဝန်နဲ့ပြသပြီး ဆေးပုံမှန်သောက်သုံးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ သွေးတိုးရောဂါကုသရာမှာ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

လေဖြတ်ခြင်းအန္တရာယ်ကို ဘယ်လိုလျှော့ချမလဲ How To Reduce The Risk of Stroke(October,2023)

ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်မှာ ဦးနှောက်ဟာ အရေးကြီးဆုံး ကိုယ်အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကျွန်တော်တို့တွေရဲ့ သတိမမူမိတဲ့ နေ့စဉ် စားသောက်နေထိုင်မှု ပုံစံလေးတွေကြောင့် ဦးနှောက်နဲ့ နှလုံးကို ထိခိုက်နိုင်ပြီး၊...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Skin

အရေပြားအောက်မှာ ရွေ့လျားသွားနေသော ယားနာ Cutaneous Larva Migrans (October,2023)

အရေပြားအောက်မှာ ရွေ့လျားသွားနေသော ယားနာ (Cutaneous Larva Migrans) အရေပြားအောက်မှာ တီကောင်သေးသေးလေးတစ်ကောင် လျှောက်သွားနေသလို အနီရောင် ကွေ့ကွေ့ကောက်ကောက် ယားနာလမ်းကြောင်းလေးတွေကို မြန်မာအပါအဝင် အရှေ့တောင်အာရှနိုင်ငံက လူနာတချို့မှာ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Nutrition

ကလေးတွေကို အစာကျွေးရလွယ်စေမယ့် အချက် (၁၀) ချက်

အာဟာရနဲ့ပတ်သက်တဲ့ ဗဟုသုတလေးတွေကို အပတ်စဥ် မျှဝေပေးခဲ့တဲ့အနက် ဒီတစ်ပတ်မှာတော့ ကလေးတွေ အစားကျွေးရ ပိုလွယ်အောင်၊ အစာချေးမများအောင် လုပ်ဆောင်ဖို့အချက် (၁၀) ချက်ကို တင်ဆက်ပေးလိုက်ပါတယ်နော်။ ဒါလေးတွေကတော့... . (၁)...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Women Health

သားအိမ်ကျွံခြင်း Uterine Prolapse (October,2023)

သားအိမ်ကျွံခြင်း (Uterine prolapse) အမျိုးသမီးတွေမှာ တင်ပါးဆုံကွင်းကြွက်သားတွေ၊ အဲဒီကြွက်သားတွေကို ထောက်ပံ့ပေးထားတဲ့ အရွတ်တွေ အားနည်းလာတာကြောင့် သားအိမ်ကျွံတာ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ သားအိမ်ကျွံတယ်ဆိုတာကတော့ သားအိမ်က တစ်သျူးတွေဟာ မိန်းမကိုယ်ရဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ ကာကွယ်ဆေး (October,2023)

သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ ကာကွယ်ဆေးကို ယောက်ျားလေးတွေမှာလည်း ထိုးလို့ရပါတယ်နော်။ ဘာကြောင့်လဲဆို မြန်မာလိုနာမည်အရ "သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ ကာကွယ်ဆေး" ဖြစ်နေပေမယ့် တကယ်တမ်းတော့ သူဟာ (Human Papilloma Virus) လို့ခေါ်တဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Women Health

မိန်းမကိုယ်မှာ စွဲကပ်တဲ့ မှိုရောဂါတစ်မျိုး Vaginal Candidiasis (October,2023)

မိန်းမကိုယ်မှာ စွဲကပ်တဲ့ မှိုရောဂါတစ်မျိုး (Vaginal candidiasis) အမျိုးသမီးတွေမှာ မိန်းမကိုယ်ကနေ အဖြူဆင်းတာ၊ မိန်းမကိုယ်ယားယံတာ အစရှိတဲ့ လက္ခဏာတွေကို မကြာခဏ ခံစားရလေ့ရှိမှာပါ။ ဒါကတော့ မိန်းမကိုယ်မှာ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Children Health

ကလေးတီဘီရောဂါ Childhood TB

ကလေးတီဘီရောဂါ (Childhood TB) လွန်ခဲ့တဲ့ ၂ ပတ်လောက်က တယ်လီကျန်းမာ ကလေးအထူးကုဆေးခန်းကို လာပြတဲ့ ကလေးလေးတစ်ယောက်အကြောင်း ပြောပြချင်ပါတယ်။ ကလေးမိဘများက အိမ်နီးချင်းနိုင်ငံတစ်ခုမှာ အလုပ်လုပ်နေကြသူတွေပါ။ ၅ နှစ်အရွယ်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Thorax

အဆုတ်လေအိတ်များ ပျက်စီးခြင်း Emphysema (October,2023)

အဆုတ်လေအိတ်များ ပျက်စီးခြင်း (Emphysema) ဆိုတာ အဆုတ်ရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပြီး ဆေးလိပ်သောက်သူတွေမှာ အဖြစ်များတယ်ဆိုပေမယ့် အဆုတ်ကိုအဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေတဲ့ တခြားပစ္စည်းတွေကို ပုံမှန်ရှူရှိုက်မိသူတွေမှာလည်း ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ အဆုတ်လေအိတ်တွေ ပျက်စီးတယ်ဆိုတာဟာ အဆုတ်အတွင်းရှိ လေအိတ်လေးတွေဖြစ်တဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

ရုံးအလုပ်ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ရောဂါများ Office Syndrome (Video) (October,2023)

ရုံးအလုပ်ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ရောဂါများ (Office syndrome) ဒီနေ့ခေတ်မှာ ကွန်ပျူတာတစ်လုံးနဲ့ တကုပ်ကုပ်ထိုင်လုပ်နေရတဲ့ ရုံးအလုပ်လုပ်သူတွေ ပိုများလာပါတယ်။ ဒီ video မှာတော့ ရုံးအလုပ်လုပ်သူတွေ၊ ထိုင်ပြီးတော့ အချိန်ကြာမြင့်စွာ အာရုံစူးစိုက်လုပ်ရတဲ့သူတွေမှာ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Women Health

‼️ သွေးဆုံးပြီးမှ သွေးပြန်ဆင်းတာ အထူးသတိပြုစရာ Postmenopausal Bleeding (October,2023)

‼️ သွေးဆုံးပြီးမှ သွေးပြန်ဆင်းတာ အထူးသတိပြုစရာပါ။ ♦️ ရာသီသွေးဆုံးခြင်းဆိုတာ သွေးဆုံးတယ်ဆိုတာ အမျိုးသမီးတွေမှာ အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ မဟော်မုန်းဖြစ်တဲ့ အီစထရိုဂျင် (Oestrogen) နဲ့ ပရိုဂျက်စတီရုန်း (Progesterone) ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှု...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

အတက်ရောဂါအကြောင်း Epilepsy in Ethnic Languages (October,2023)

ဦးနှောက်နဲ့ အာရုံကြောဆိုင်ရာ ရောဂါတစ်ခုဖြစ်တဲ့ အတက်ရောဂါ (Epilepsy) အကြောင်း အခြေခံသိမှတ်ဖွယ်ရာတချို့ကို လူမျိုးပေါင်းစုံ (၁၁) ဘာသာနဲ့ ဖော်ပြပေးထားပါတယ်နော် ???? ဗမာ၊ ကချင်၊ ကယား၊...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Skin

ပေါင်ခြံယားယံခြင်းကို ဖြစ်စေသော ရောဂါတစ်မျိုး Jock Itch / Tinea Cruris (October,2023)

ပေါင်ခြံယားယံခြင်းကို ဖြစ်စေသော ရောဂါတစ်မျိုး (Jock Itch / Tinea Cruris) Jock itch ဆိုတာ ပွေးရောဂါ (ringworm) နဲ့ဆင်တဲ့ မှိုကြောင့်ဖြစ်တဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Food & Nutrition

ကိုယ်ခံအားကောင်းအောင် ဆေးထိုးဆေးသောက် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ Immune Supplement (October,2023)

ဒီတစ်လော ဆေးခန်းကို လာလာမေးကြတာက ကိုယ်ခံအားကောင်းအောင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတာပါပဲ။ ကိုယ်ခံအားကောင်းချင်လို့၊ နေရတာ အားမရှိလို့၊ နုံးနေလို့ ဆိုပြီး ဆေးထိုးဆေးသောက် ဖြည့်စွက်စာမျိုးစုံအပြင် အကြောအားဆေးသွင်းတာတွေက ပုံမှန်အတိုင်းဆိုလည်း အပြင်ဆေးခန််းတွေမှာ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

လိင်ဆက်ဆံစဉ် နာကျင်ခြင်း Dyspareunia (October,2023)

လိင်ဆက်ဆံစဉ် နာကျင်ခြင်း (Dyspareunia) Dyspareunia ဆိုတာ လိင်ဆက်ဆံစဉ်အတွင်း လိင်အင်္ဂါဧရိယာ (သို့မဟုတ်) တင်ပါးဆုံတွင်း နာကျင်မှုခံစားရတာအတွက် အသုံးအနှုန်းဖြစ်ပါတယ်။ နာကျင်မှုဟာ ပြင်းထန်တတ်ပြီး လိင်မဆက်ဆံမီ၊ လိင်ဆက်ဆံနေစဉ်နဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Head and Neck

စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့်ဖြစ်တတ်တဲ့ ခေါင်းကိုက်ခြင်း Tension Headache (October,2023)

စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့်ဖြစ်တတ်တဲ့ ခေါင်းကိုက်ခြင်း (Tension Headache) ခေါင်းကိုက်ခြင်းဝေဒနာဆိုတာ လူတိုင်း နေ့စဥ်ဘဝမှာ ရံဖန်ရံခါ (သို့) မကြာခဏ ကြုံတွေ့ခံစားရတဲ့ ပြဿနာ ဖြစ်ပါတယ်။ ခေါင်းကိုက်တယ်လို့ အလွယ်တကူ ပြောတတ်ကြပေမယ့်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Women Health

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းနှင့် ဆီးချိုရောဂါ Diabetes & Pregnancy (October,2023)

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းနှင့် ဆီးချိုရောဂါ အမျိုးသမီးများဟာ ကိုယ်ဝန်လွယ်ထားတဲ့အချိန်မှာ ခန္ဓာကိုယ်တွင်း ပြောင်းလဲမှုဖြစ်စဉ်များစွာ ‌ဖြစ်ပေါ်ပါတယ်။ ဒီအပြောင်းအလဲတွေထဲ သွေးတွင်းသကြားဓာတ် ထိန်းညှိခြင်းဆိုင်ရာ အပြောင်းအလဲသည်လည်း ထိပ်ဆုံးက ပါဝင်ပါတယ်။ အချို့အမျိုးသမီးများဟာ နဂိုက...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

ကြောင်ချစ်သူတို့နဲ့ ကျန်းမာရေး (October,2023)

အိမ်မှာ ပွတ်သီးပွတ်သပ်ချွဲတတ်တဲ့ ကြောင်လေးတွေကိုမွေးထားတာက ပိုင်ရှင်ရဲ့စိတ်ကျန်းမာရေးကို တစ်စိတ်တစ်ဒေသအားဖြင့် အထောက်အကူဖြစ်စေသလို အခြားတစ်ဖက်မှာလည်း ကျန်းမာရေးကိုဒုက္ခပေးနိုင်တဲ့ အန္တရာယ်တွေ ရှိပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ကူးစက်ရောဂါတွေ ကြောင်ကနေ လူကိုကူးစက်နိုင်ပါတယ်။ ကိုယ်ခံအားနည်းသူ ကလေးငယ်များနဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Eye

မျက်စိစွန်တဲ့အကြောင်း Stye & Chalazion (October,2023)

မျက်စိစွန်တဲ့ အကြောင်းလေး ပြောပြမယ်။ ကြီးမှ ဝက်သက်ပေါက်တယ်လို့ ပြောကြသလို မျက်စိစွန်ရင် လူပါစွံတော့မယ်ဆိုလား။ မျက်စိစွန်တာ ၂ မျိုး ရှိပါတယ်။ ၁။ Stye မျက်စိအပြင်စွန် ၂။ Chalazion...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

ရာသီတုပ်ကွေးရောဂါ Seasonal Influenza (Video)

ရာသီတုပ်ကွေးရောဂါ ခုလိုရာသီအကူးအပြောင်းကာလတွေမှာ လူတဦးနဲ့တဦးကူးစက်လွယ်တဲ့ ရာသီတုပ်ကွေးရောဂါဖြစ်ပွားလေ့ရှိပြီး အချို့သောလူတွေမှာ ပြင်းထန်တဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေနဲ့ နောက်ဆက်တွဲရောဂါပြဿနာတွေ ခံစားရလေ့ရှိပါတယ်။ ဒီ videoလေးမှာတော့ ရာသီတုပ်ကွေးရောဂါ ဘာကြောင့်ဖြစ်သလဲ၊ ဘယ်လိုကူးစက်သလဲ၊ ရောဂါလက္ခဏာတွေ၊ ဘယ်သူတွေက...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Mental Health

စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် ရှောင်ကြဥ်စရာများ (October,2023)

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးဟာ ကျွန်တော်တို့လူသားတွေအတွက် အလွန်အရေးပါတဲ့ အရာတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ စိတ်ကျန်းမာမှသာ ကျွန်တော်တို့နေ့စဉ်ဘဝမှာ လုပ်ဆောင်ရမယ့်အရာတွေကို ကောင်းမွန်စွာနဲ့ လုပ်ဆောင်နိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် ခုတစ်ပတ်မှာတော့ ကျွန်တော်တို့ရဲ့စိတ်ကို ကျန်းမာစေရေးအတွက် ရှောင်ကြဉ်ရမယ့်အရာတွေကို လူမျိုးပေါင်းစုံ (၁၁)...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

သွေးဆိပ်တက်ခြင်းအကြောင်း Septicemia (October,2023)

သွေးဆိပ်တက်ခြင်းအကြောင်း သွေးဆိပ်တက်ခြင်း (Septicemia) ဆိုတာဟာ သွေးထဲမှာ ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားတွေ အလွန်ပျံ့နှံ့နေတဲ့ အခြေအနေကို ခေါ်တာပါ။ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဘယ်အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းကနေမဆို ပျံ့နှံ့လာတဲ့ ပိုးတွေဟာ သွေးထဲကိုရောက်လာရင် သွေးဆိပ်တက်ခြင်းကို ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Food & Nutrition

ပဲနို့နှင့် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများSoymilk & Health (October,2023)

ကယ်လ်လိုရီ နည်းနည်း၊ ပရိုတင်းများများ၊ ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်တဲ့နို့က ဘာနို့ဖြစ်မလဲ ? ???? ပဲပိစပ်ကနေရတဲ့ ပဲနို့ပဲဖြစ်ပါတယ်။ တိရစ္ဆာန်နို့ (နွားနို့၊ ဆိတ်နို့) အပြင် နို့ထွက်ပစ္စည်းတွေနဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Mental Health

စိတ်ဖိစီးမှုများနဲ့ ရင်ဆိုင်ရတဲ့အချိန်မှာ အသုံးဝင်မယ့် ဝင်လေထွက်လေ ညီမျှအောင် စည်းချက်ကျကျ အသက်ပြင်းပြင်းရှူသွင်းရှူထုတ်နည်း Box Breathing (October,2023)

Box Breathing နေ့စဉ်ဘဝမှာ စိတ်ဖိစီးမှုများနဲ့ ရင်ဆိုင်ရတဲ့အချိန်မှာ အသုံးဝင်မယ့် အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းလေးတစ်ခုကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်နော်။ Box breathing လို့ခေါ်တဲ့ ဝင်လေထွက်လေ ညီမျှအောင် စည်းချက်ကျကျ အသက်ပြင်းပြင်းရှူသွင်းရှူထုတ်နည်းဟာ အလွန်ထိရောက်တဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Abdomen

သွေးဝမ်းသွားခြင်း Dysentery (October,2023)

Bloody diarrhea, Dysentery (သွေးဝမ်းသွားခြင်း) Dysentery (သွေးဝမ်းသွားခြင်း) ဘာကြောင့်ဖြစ်လဲဆိုရင် ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို ပြင်ပကနေ ပိုးတွေဝင်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် မသန့်ရှင်းတဲ့၊ ရောဂါပိုးပါနေတဲ့ အစားအစာနဲ့ ရေတို့ကို...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Women Health

အချိန်မတိုင်မီ အချင်းကွာခြင်းပြဿနာ Abruptio Placenta (October,2023)Abruptio Placenta

‘‘ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေများ သတိပြုစရာ အချိန်မတိုင်မီ အချင်းကွာခြင်းပြဿနာ’’ ဒီနေ့မှာတော့ မမွေးခင် သွေးဆင်းခြင်းရဲ့ အကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်တဲ့ အချင်းစောကွာခြင်း (Abruptio placenta) အကြောင်းကို ရှင်းပြသွားပါမယ်။ ???? ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အချိန် သန္ဓေသားဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

ရုံးအလုပ်သမားတွေမှာ ဖြစ်တတ်တဲ့ ရောဂါလက္ခဏာစုတစ်ခု Office Syndrome (October,2023)

Office Syndrome ဆိုတာကတော့ ရုံးအလုပ်သမားတွေ၊ အထူးသဖြင့် အချိန်အကြာကြီး ထိုင်ပြီး အလုပ်လုပ်ရတဲ့သူတွေမှာ ဖြစ်တတ်တဲ့ ရောဂါလက္ခဏာအစု တစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် office...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Eye

အဖြစ်များနေတဲ့ မျက်စိနာခြင်းအကြောင်း (Video)(October,2023)

ခုတလော ရာသီအကူးအပြောင်းမှာ ရာသီတုတ်ကွေးတွေအဖြစ်များနေသလို မျက်စိနာတာတွေလည်း အဖြစ်များတာ တွေ့ရပါတယ်။ အဲသည်လို မျက်စိနာ‌တာတွေက ဘာကြောင့်ဖြစ်တာလဲ၊ မျက်စိနာလာရင်ဘယ်လိုပြုမူနေထိုင်ကုသရမလဲ၊ ဘယ်လိုအပြုအမူတွေကြောင့် တယောက်နဲ့တယောက် မျက်စိနာရောဂါကူးစက်ကြသလဲ စတဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Other Information

ဆေးခန်းပြသည့်အခါ လိုက်နာသင့်သည်များ (October,2023)

"ဒီဆေးက ဘာဆေးလဲဟင်" "ဒါကရော သောက်လို့ရလား... အတူတူပဲလား" လာပြတဲ့ဟာလေးတွေ ကြည့်လိုက်တော့ ဆေးလုံးဖြူဖြူလေးတွေ၊ ဝါဝါလေးတွေ၊ တချို့ အစိမ်း...တချို့ ဘာညာ ဟယ်... ဒါမျိုးတွေ တို့ အကုန်မခွဲခြားတတ်ပါဘူးနော် ???? ဖြူနီပြာဝါ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Articles in Multiple Languages

ကိုယ်ရောစိတ်ပါ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း (Burnout) ဆိုတဲ့ အကြောင်း Burnout Awareness in Ethnic Languages

လာမယ့် အောက်တိုဘာလ (၁၀) ရက်နေ့ဟာ World Mental Health Day ဖြစ်ပါတယ်။ လူသားတွေအတွက် ကိုယ်ခန္ဓာကျန်းမာရေးဟာ အရေးကြီးသလို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးဟာလည်း အလွန်အရေးပါတဲ့ အရာတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့လူသားတွေဟာ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Women Health

ရေမြွှာရည်များနေရခြင်းအကြောင်း သိကောင်းစရာ Polyhydraminos (October,2023)

ရေမြွှာရည်များနေရခြင်းအကြောင်း သိကောင်းစရာ (Polyhydraminos) ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေရဲ့ သားအိမ်ထဲမှာ ရေမြွှာရည်တွေ များလွန်းနေတာကို polyhydramnios လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒီလို ရေမြွှာရည်များလွန်းနေတာဟာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်နဲ့ မီးဖွားစဉ်မှာ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာဖြစ်နိုင်ခြေတွေကို တိုးလာစေနိုင်ပါတယ်။...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Food & Nutrition

အာဟာရတန်ဖိုး (October,2023)

တစ်ဖက်မှာ မီးမှိတ်တုတ်မှိတ်တုတ် ပြိုးပြိုးပြက်ပြက် ရောင်စုံလင်းနေတဲ့ အရက်ဘားက ကန်စွန်းရွက်ကြော် တစ်ပွဲ….. တစ်ဖက်မှာ ငါးပိရည်သာပါတဲ့ မိသားစုထမင်း၀ိုင်းလေးက စျေးဖိုးလေးပိုလို့ ၅၀၀ တန် ကန်စွန်းရွက် တစ်စည်းကို...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နည်းခြင်း Hypoglycaemia (October,2023)

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နည်းခြင်း (Hypoglycaemia) သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နည်းခြင်းကို Hypoglycaemia (Hypo - ဟိုက်ပို) လို့ ခေါ်ကြပါတယ်။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နည်းခြင်းဟာ သင့်ကို မူးဝေကာ နေလို့မကောင်းဖြစ်စေပြီး အလုပ်လုပ်ခြင်း၊ ကားမောင်းခြင်း...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Mental Health

စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုတာ ဘာလဲ Mental Health Definition (October,2023)

အခုလာမယ့် အင်္ဂါနေ့.... အောက်တိုဘာ (၁၀) ရက်နေ့ဟာ "ကမ္ဘာ့စိတ်ကျန်းမာရေးနေ့" "World Mental Health Day" ဖြစ်ပါတယ်နော် ???? ဒါကြောင့် စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုတာ ဘာလဲ... စိတ်ကျန်းမာခြင်းကို ဘယ်လိုအနက်အဓိပ္ပာယ်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Head and Neck

ကျီးကန်းပါးစပ်နာ Angular Stomatitis (October,2023)

နှုတ်ခမ်းထောင့်မှာ ဖြစ်လေ့ရှိတဲ့ ကျီးကန်းပါးစပ်ဆိုတာ… အရပ်ထဲမှာ “ကျီးကန်းပါးစပ်နာ” လို့ ခေါ်လေ့ရှိတဲ့အနာကို ဆေးပညာအရ “angular stomatitis” (သို့မဟုတ်) “angular cheilitis” လို့ ခေါ်ပါတယ်။ . ????...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

အမျိုးအစား (၂) ဆီးချိုရောဂါကို လေ့ကျင့်ခန်းဖြင့် ထိန်းညှိခြင်း Type 2 Diabetes Mellitus & Exercise(October,2023)

အမျိုးအစား (၂) ဆီးချိုရောဂါကို လေ့ကျင့်ခန်းဖြင့် ထိန်းညှိခြင်း တကယ်လို့ သင်ဟာ အမျိုးအစား (၂) ဆီးချိုရောဂါရှိနေပြီလို့ စစ်ဆေးတွေ့ရှိတဲ့အခါ စိုးရိမ်မှုတွေ၊ ကြောက်ရွံ့မှုတွေကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ရောဂါရဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Mental Health

စာသင်ခန်းထဲက စကားမပြောတဲ့ ကလေးလေး Selective Mutism (October,2023)

သင်သိပါသလား..... အခု အောက်တိုဘာလဟာ Selective Mutism Awareness Month ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် Selective Mutism ဆိုတာ ဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအချက်တွေကို လိုက်နာဆောင်ရွက်သင့်လဲ ဆိုတာလေးကို...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

အမျိုးအစား (၁) ဆီးချိုရောဂါ Type 1 Diabetes Mellitus (October,2023)

အမျိုးအစား (၁) ဆီးချိုရောဂါ (Type 1 Diabetes Mellitus) အမျိုးအစား (၁) ဆီးချိုရောဂါဆိုတာ မုန့်ချိုအိတ် (ပန်ကရိယ) ကနေ အင်ဆူလင် လုံလုံလောက်လောက် ထုတ်မပေးနိုင်တဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Articles in Multiple Languages

ကိုလက်စထရောအဆီဓာတ် မမြင့်မားအောင် Cholesterol & Health in Ethnic Languages (October,2023)

ကိုလက်စထရောဆိုတဲ့ သွေးတွင်းအဆီတွေဟာ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းမှာ ရှိသင့်တဲ့ပမာဏထက် ကျော်လွန်နေရင် လေဖြတ်လေဖြန်းခြင်းနဲ့ နှလုံးရောဂါအမျိုးမျိုးကို ဖြစ်စေတဲ့အပြင်၊ တစ်ခါတစ်ရံမှာ အသက်အန္တရာယ်ကို ထိခိုက်သည်အထိလည်း ဒုက္ခပေးတတ်ပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် ကိုလက်စထရောအဆီဓာတ် မမြင့်မားအောင်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Nutrition

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် သင်္ဘောသီး စားလို့ရလား

❓ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် သင်္ဘောသီး စားလို့ရလား ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ သင်္ဘောသီး စားလို့ရပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အသီးက ဝါပြီး အမှည့်ဖြစ်ရပါမယ်။ သင်္ဘောသီးမှည့်ဟာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တွေအတွက် ကောင်းမွန်ပေမယ့် သင်္ဘောသီးအစိမ်းကိုတော့ မစားသင့်ပါဘူး။ မြန်မာလူမျိုးအများစုဟာ သင်္ဘောသီးကို...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Food & Nutrition

အချိုရည်များနှင့် ကျန်းမာ‌ရေး (September,2023)

အချိုရည်များနှင့် ကျန်းမာ‌ရေး အချိုရည်သောက်ရင် ၀မယ်၊ ဆီးချိုဖြစ်မယ်၊ ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်ဘူးဆိုတာ လူတိုင်းသိကြပေမယ့် အချိုရည်တစ်ဘူး (ကိုလာ၊ စပရိုက်၊ ဆန်းကစ် စသဖြင့်) မှာ သကြားဘယ်လောက်ပါတယ် ဆိုတာကိုတော့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Women Health

မိန်းကလေးတိုင်း ထိုးနှံထားသင့်တဲ့ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ ကာကွယ်ဆေး HPV Vaccine (September,2023)

မိန်းကလေးတိုင်း ထိုးနှံထားသင့်တဲ့ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ ကာကွယ်ဆေး HPV လို့ခေါ်တဲ့ Human papilloma virus ဟာ လိင်ဆက်ဆံခြင်းကတစ်ဆင့် ကူးစက်တတ်တဲ့ ရောဂါပိုးပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ အချို့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Nutrition

ရာသီလာချိန်နှင့် အစားအသောက်များ

ဟဲ့... ဟိုဟာဖြစ်နေတုန်း အချဥ်တွေ မစားရဘူးလေ... ဗိုက်နာတတ်တယ်၊ ထိန်သွားတတ်တယ်၊ နေလို့မကောင်းဖြစ်တတ်တယ်.... စသဖြင့် ဒါမျိုးလေးတွေ... ကြားဖူးကြမယ် ထင်ပါတယ်နော် တကယ်တမ်းမှာလည်း... တို့တွေနိုင်ငံသာမက အရှေ့အာရှ နိုင်ငံတော်တော်များများမှာပါ ရာသီလာနေချိန် ဟိုဟာမစားရ၊ ဒီဟာ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Food & Nutrition

အုန်းစိမ်းရည်အကြောင်း (September,2023)

အုန်းစိမ်းရည်အေးအေးလေးက အမောပြေစေရုံအပြင် ကျန်းမာရေးအတွက် ဘယ်လိုအားဖြည့်ပေးနိုင်သလဲဆိုတာ ပြောပြပေးမယ်နော်…. သဘာဝရဲ့ အချိုရည်တစ်မျိုးဖြစ်တဲ့ အုန်းစိမ်းရည်ဟာ ကယ်လိုရီပါဝင်မှု နည်းရုံသာမက ခန္ဓာကိုယ်အကျိုးပြုတဲ့ အာဟာရနဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေ လုံလောက်စွာ ပါဝင်ပါတယ်။ ????အုန်းစိမ်းရည်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

အမျိုးသမီးအများစုအတွက် Beauty Standards (September,2023)

Beauty Standards ဝလာလိုက်တာ၊ အသားမည်းတယ်နော်၊ ခါးကလည်းပျောက်နေပြီ စတဲ့ အလှအပဆိုင်ရာ ဝေဖန်သံတွေက နေ့စဉ်ဘဝ ကြားနေကျ အသံတွေဆိုလည်း မမှားပါဘူးနော်... အခုခေတ်မှာ Social Media ခေတ်စားလာတဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Women Health

“ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် သွေးတိုးခြင်းနှင့် ကိုယ်ဝန်ဆိပ်တက်ခြင်း” Gestational Hypertension and Preeclampsia (September,2023)

"ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် သွေးတိုးခြင်းနှင့် ကိုယ်ဝန်ဆိပ်တက်ခြင်း" ????ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာဖြစ်တဲ့ သွေးတိုးရောဂါဆိုတာ ဘာလဲ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ သွေးပေါင်ချိန်များစေတဲ့ အမျိုးအစားကို အဓိကအားဖြင့် (၂) မျိုး ခွဲခြားနိုင်ပါတယ်။ (၁) Gestational hypertension ဆိုတာကတော့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Thorax

နှလုံးသားလေးမှာ မွေးရာပါအပေါက် ဖြစ်နေတဲ့အခါ Atrial Septal Defect (September,2023)

နှလုံးသားလေးမှာ မွေးရာပါအပေါက် ဖြစ်နေတဲ့အခါ (Atrial Septal Defect) Atrial Septal Defect ဆိုတာ နှလုံးရဲ့အပေါ်ခန်း (atria) ကို ပိုင်းခြားထားတဲ့ နံရံ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Articles in Multiple Languages

အရက်သောက်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်လာနိုင်တဲ့ ဆိုးကျိုးတွေ Alcohol and Health in Ethnic Languages (September,2023)

လူတွေဟာ အရက်သောက်တာကို အကြောင်းပြချက်တွေ အမျိုးမျိုးပြပြီး သောက်လေ့ရှိကြပါတယ်။ တစ်ခါတလေကျ စိတ်ညစ်လို့ တစ်ခါတလေကျတော့ ပျော်လို့ တစ်ခါတလေကျပြန်တော့ အသည်းကွဲလို့ အကြောင်းပြချက်တွေ စုံလို့ပါပဲ ….။ ဘာကြောင့်ပဲ သောက်သောက် အရက်ကို အလွန်အကျွံ သောက်သုံးခြင်းဟာ ကျန်းမာရေးအတွက် မကောင်းသကဲ့သို့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Women Health

နေ့မစေ့မီ ရေမြွှာစောပေါက်ခြင်း Premature Rupture of Membranes (September,2023)

--------|| နေ့မစေ့မီ ရေမြွှာစောပေါက်ခြင်း ||-------- ဗိုက်မနာခင် ရေဆင်းခြင်းကို Premature Rupture of Membranes (PROM) လို့ ခေါ်ပါတယ်။ (Premature အစား...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
EENT & Dental Health

အဖြစ်များနေသော မျက်စိနာခြင်း Adenoviral Conjunctivitis

ဒီရက်ပိုင်း အများကြီးကူးစက်ပျံ့နှံ့‌နေတဲ့ မျက်စိနာရောဂါက Adenovial Conjunctivitis ပါ။ အသက်အရွယ်မရွေး ဖြစ်နေပါတယ်။ အလွန်ကူးစက်မြန်ပါတယ်။ ????ဘာတွေ ခံစားရမလဲ မျက်စိတစ်ဖက်က ရုတ်တရက် နီလာမယ်၊ မျက်ခွံဖောင်းလာမယ်၊ မျက်ရည်ကျမယ်၊...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Food & Nutrition

ပြောင်းသကြားရည်အကြောင်း High Fructose Corn Syrup (September,2023)

အသည်းအဆီဖုံးခြင်းနဲ့ နာတာရှည်ရောဂါများ ဖြစ်ပေါ်စေခြင်းရဲ့ အဓိက အကြောင်းအရင်းတစ်ခုဖြစ်တဲ့ အစားအစာတွေထဲက ပစ္စည်းလေးတစ်မျိုးအကြောင်းကို ဒီတစ်ပတ် ပြောပြပေးသွားမှာပါ….. သူ့နာမည်ကတော့ HFCS လို့ခေါ်တဲ့ ပြောင်းသကြားရည် ဖြစ်ပါတယ်။ . ????High Fructose...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Abdomen

ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်ချင်ရင် ကိုယ်ရှာနိုင်တာထက် ပိုသုံးပါ (September,2023)

"ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်ချင်ရင် ကိုယ်ရှာနိုင်တာထက် ပိုသုံးပါ" (ကျားမလေး - တယ်လီကျန်းမာ၊ စက်တင်ဘာ ၂၀၂၃) ဟာ . . . ဟင် ဘယ်လို . ....
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Women Health

ကလေးအကြီးကြီး မီးဖွားခြင်း Fetal Macrosomia (September,2023)

"ကလေးအကြီးကြီး မီးဖွားခြင်း (Fetal Macrosomia)" Fetal Macrosomia ဆိုတာ မွေးကင်းစကလေးတစ်ယောက်ဟာ ကိုယ်ဝန်သက်တမ်းအတိုင်း ပုံမှန်ရှိသင့်တဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ထက် ပိုကြီးနေတာမျိုးဖြစ်ပါတယ်။ Macrosomia ကလေးငယ်တွေဟာ အများအားဖြင့် ကိုယ်အလေးချိန်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Man Health

လိင်တံထိပ်ပိုင်း ရောင်ရမ်းခြင်း Balanitis (September,2023)

Balanitis (လိင်တံထိပ်ပိုင်း ရောင်ရမ်းခြင်း) Balanitis ဆိုတာ လိင်တံထိပ်အရေပြား ဖြတ်ထားခြင်းမရှိတဲ့သူတွေမှာ မကြာခဏဖြစ်တတ်တဲ့ လိင်တံထိပ်ပိုင်း (glans penis) ရောင်ရမ်းခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။ လိင်တံထိပ် အရေပြားဖြတ်တောက်ခြင်းကို...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Women Health

နို့တိုက်ခြင်းဖြင့် သဘာဝအတိုင်း သန္ဓေတားနည်း Lactational Amenorrhea (September,2023)

နို့တိုက်ခြင်းဖြင့် သဘာဝအတိုင်း သန္ဓေတားနည်း (Lactational amenorrhea) Lactational Amenorrhea Method (LAM) ကို စဉ်ဆက်မပြတ် တောက်လျှောက်နို့တိုက်ခြင်းလို့ ခေါ်ကြပါတယ်။ LAM ဟာ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Abdomen

အစာမကြေခြင်း Indigestion (Video) (September,2023)

အစာမကြေခြင်းဟာ လူအတော်များများမှာဖြစ်လေ့ရှိတဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ အစာမကြေတာဟာ တခါတလေမှာ စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်တဲ့ အခြေအနေဖြစ်ပြီး အစာအိမ်ရောဂါ၊ မုန့်ချိုအိတ်ရောင်ရောဂါနဲ့ အစာအိမ်ကင်ဆာစတာတွေနဲ့လည်း ဆက်စပ်နေနိုင်တာကြောင့် မပေါ့ဆသင့်တဲ့ရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ဒီတပတ်မှာတော့ အစာမကြေဖြစ်ခြင်းရဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Mental Health

ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက် စိတ်မရွှင်လန်းခြင်း Baby Blues (September,2023)

ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက် စိတ်မရွှင်လန်းခြင်း (Baby blues) Baby blues ဆိုတာ မီးဖွားပြီးမိခင် ၈၀ ရာခိုင်နှုန်းခန့်မှာ ခံစားရတဲ့ ဝမ်းနည်းမှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ ဖိစီးမှုနဲ့ စိတ်ခံစားချက်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Man Health

ပန်းသေးပန်းညှိုးခြင်းအတွက် ကုထုံးတစ်မျိုး P-Shot treatment (September,2023)

ပန်းသေးပန်းညှိုးခြင်းအတွက် ကုထုံးတစ်မျိုး (P-Shot treatment ) P-Shot ကုထုံးဆိုတာ လိင်အင်္ဂါမထောင်မတ်နိုင်ခြင်းအပြင် အခြားသောအခြေအနေများအတွက် စမ်းသပ်ကုသမှုတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ P-Shot ကုထုံးဆိုတာ သွေးရည်ကြည်ဖြစ်တဲ့ platelet-rich plasma...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

အားလုံးအတွက်ကျန်းမာရေး Health For All (September,2023)

"အားလုံးအတွက်ကျန်းမာရေး (Health For All)" ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုလုပ်ငန်းများတွင် ခွဲခြားဆက်ဆံခြင်း၊ လူမျိုးရေး ခွဲခြားခြင်းနှင့် တန်းတူညီမျှမှု မရှိခြင်းတို့အတွက် နေရာမရှိပါ။ ဒီအကြောင်းအရာကို လူမျိုးပေါင်းစုံ (၁၁) ဘာသာနဲ့ ဖော်ပြပေးထားပါတယ်။...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Food & Nutrition

အချိုမှုန့်နဲ့ ကျန်းမာရေးရှုထောင့် Monosodium Glutamate and Health (September,2023)

---------|| အချိုမှုန့်နဲ့ ကျန်းမာရေးရှုထောင့် ||-------- အချိုမှုန့် ဆိုတာဘာလဲ ???? Monosodium Glutamate လို့ ခေါ်ပါတယ်။ အင်္ဂလိပ်လိုကတော့ ရှင်းပါတယ်....Sodium ၁ လုံးနဲ့ Glutamate...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Tele-Health

စောင့်ကြည့်ရမယ့် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု Healthcare Trend(Telehealth) (September,2023)

ဒီနှစ်ရဲ့ Fashion Trend, Skin Care Trend, Make up Look Trend, Color Trend တွေဆိုပြီး Trend...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

မြွေအန္တရာယ် Beaware of Snakes (September,2023) (Video)

ခုလိုရာသီမှာ အဆိပ်ရှိတဲ့မြွေအန္တရာယ်ဟာ ကျေးလက်နေပြည်သူများနဲ့ စစ်ဘေးရှောင်ပြည်သူများကို ခြိမ်းခြောက်လျက်ရှိပါတယ်။ ဒီ Video မှာတော့ မြွေကိုက်မခံရအောင် ဘယ်အချက်တွေလိုက်နာရမလဲ၊ မြွေကိုက်တာနဲ့ပတ်သက်တဲ့ ယုံမှတ်မှားနေတဲ့ အယူအဆမှားတွေ၊ မြွေကိုက်ခံရတဲ့အခါ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Women Health

‘ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေများ သတိပြုစရာ အချိန်မတိုင်မီ အချင်းကွာခြင်းပြဿနာ’ Abruptio Placenta (September,2023)

‘ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေများ သတိပြုစရာ အချိန်မတိုင်မီ အချင်းကွာခြင်းပြဿနာ’ ဒီနေ့မှာတော့ မမွေးခင် သွေးဆင်းခြင်းရဲ့ အကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်တဲ့ အချင်းစောကွာခြင်း (Abruptio placenta) အကြောင်း ရှင်းပြသွားပါမယ်။ ???? ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အချိန် သန္ဓေသားဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

နေရာလွဲနေသော အသည်းနဲ့ နှလုံးသား Dextrocardia with Situs Inversus (September,2023)

နေရာလွဲနေသော အသည်းနဲ့ နှလုံးသား (Dextrocardia with situs inversus) ဓာတ်မှန်အဖြေတစ်ခုမှာ ဓာတ်မှန်ဆရာဝန်ရဲ့ မှတ်ချက်က ‘Dextrocardia due to situs inversus’...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Abdomen

ဆီးမထိန်းနိုင်ဘဲ ထွက်ကျခြင်း Stress Incontinence (September,2023)

တစ်ခါတလေ အားရပါးရ ရယ်လိုက်တဲ့အချိန်တွေမှာ ဆီးမထိန်းနိုင်ဘဲ ထွက်ကျဖူးတာမျိုး ဖြစ်ဖူးကြလား။ ဒါကိုတော့ stress incontinence လို့ ခေါ်ပါတယ်။ Stress incontinence က ဘယ်အချိန်တွေမှာ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

ဆေးရုံက အချစ်ပုံပြင် Love Story in Hospital

"Love story in Hospital …" တစ်ခါက ဆေးရုံက အချစ်ပုံပြင်လို့ပြောရမလား ... ကျွန်မတို့ ဆရာဝန်တွေ အလှည့်ကျတာဝန်ကျတော့ ကျွန်မက ဦးနှောက်နဲ့ အာရုံကြောဌာန (Neuro...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Head and Neck

အရက်သောက်ပြီးနောက် မျက်နှာနီမြန်းခြင်း Asian Flush (September,2023)

“အရက်သောက်ပြီးနောက် မျက်နှာနီမြန်းခြင်း (Asian flush)” တချို့လူတွေက အရက်သောက်ပြီးရင် မျက်နှာတွေ နီရဲလာတတ်ပါတယ်။ ဒါဟာခန္ဓာကိုယ်က အရက်ကို ထိရောက်စွာ မ​ချေဖျက်နိုင်တာကြောင့် Acetaldehyde လို့ခေါ်တဲ့ ဓာတ်တွေ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Mental Health

စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချရန် နည်းလမ်းများ How To Reduce Stress (September,2023)

လူတိုင်းလူတိုင်းမှာ စိတ်ဖိစီးမှုဆိုတာ အနည်းနဲ့အများ ရှိတတ်ကြပါတယ်။ မိမိရဲ့ အလုပ်မှာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ နေထိုင်ရာ ပတ်ဝန်းကျင်မှာပဲဖြစ်ဖြစ် စိတ်ဖိစီးမှုတွေကတော့ ရှိကြစမြဲပါ။ စိတ်ဖိစီးမှုတွေရဲ့ နောက်ဆက်တွဲ ဆိုးကျိုးတွေကလည်း မနည်းလှတဲ့အတွက် ဒီလိုခံစားချက်တွေကို...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Mental Health

Zero Suicide Campaign (September,2023)

◼️စိတ်ဖိစီးမွန်းကျပ်မှုတွေကြောင့် မိမိကိုယ်ကို အဆုံးစီရင်ချင်စိတ်တွေ ဖြစ်ပေါ်နေပြီလား... ◼️စိတ်ဓာတ်ကျ၊ စိတ်ဒဏ်ရာရမှုတွေကြောင့် သေကြောင်းကြံစည်ဖို့ တွေးတောနေပြီလား... ◼️လူမှုရေးအခက်အခဲတွေကြောင့် ဘဝကို အဆုံးသတ်ဖို့ အတွေးတွေ ပေါ်လာနေလား.... ????သင့်ကို နားလည်စာနာ အားပေးရင်း အတူတူလက်တွဲရင်ဆိုင်ပေးမယ့်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Mental Health

စိတ်ကျန်းမာရေး ဦးစားပေး Mental Health (September,2023)

----------|| စိတ်ကျန်းမာရေး ဦးစားပေး ||---------- စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုတာ ကျွန်မတို့ နေ့စဉ် တွေးတောခံစား ပြုမူနေတာ‌တွေ အားလုံးနဲ့ သက်ဆိုင်ပါတယ်။ စိတ်ကျန်းမာရေး ထိခိုက်ခြင်းဟာ နေ့စဉ်ရှင်သန်ရာ ဘဝ၊...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

ကြမ်းပိုး Bedbugs (September,2023)

Bedbugs ကို အနီးစပ်ဆုံး မြန်မာမှုပြုပြီးဘာသာပြန်ရင်တော့ ကြမ်းပိုးလို့လည်း ခေါ်ပါတယ်။ Bedbugs တွေက တစ်ခြားအင်းဆက်တွေလို ရောဂါပိုး သယ်ဆောင်ခြင်း၊ ဖြန့်ဝေခြင်း မလုပ်နိုင်ပေမယ့် အကိုက်ခံရရင်တော့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

ကျွန်မနှင့် Ultrasound အလွဲများ

✌️ဆရာဝန်ပေါက်စဘဝ နဲ့ Ultrasound အလွဲများ ဒီ Post လေးက ကျွန်မဘဝ ပထမဆုံး အမှားကြီးဖြစ်သလို နောက်ပိုင်း သတိအမြဲထားဖြစ်တဲ့ အကြောင်းအရာလေးပါ။ ကျွန်မ ဆရာဝန်ပေါက်စဘဝက OG...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Food & Nutrition

နာနတ်သီးရဲ့ ကျန်းမာရေးအကျိုးပြုပုံ (September,2023)

နာနတ်သီးဟာ အရောင်၊ အဆင်း၊ အနံ့အရသာ ပြည့်စုံရုံတင်မက ဗီတာမင်၊ အင်ဇိုင်း၊ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း စတဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေ ကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်တဲ့ အပူပိုင်းဒေသရဲ့ သီးနှံတစ်ခု...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Head and Neck

လည်ပင်းကျီးပေါင်း Cervical Spondylosis (September,2023)

"လည်ပင်းကျီးပေါင်း (Cervical Spondylosis)" လူတော်တော်များများ ကြားဖူးနားဝရှိကြတဲ့ လည်ပင်းကျီးပေါင်းဆိုတာဟာ တကယ်တော့ အသက်အရွယ်အရ ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ အရိုးနဲ့အရွတ်အချို့ ထိခိုက်ပျက်စီးလာတဲ့ ရောဂါတစ်မျိုး (Degenerative disease) ဖြစ်ပြီး...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Women Health

ခန္ဓာကိုယ်ပြင်ပတွင် သန္ဓေအောင်ခြင်း In Vitro Fertilization (IVF) (September,2023)

"ခန္ဓာကိုယ်ပြင်ပတွင် သန္ဓေအောင်ခြင်း (In Vitro Fertilization (IVF)" ၂၁ ရာစုနောက်ပိုင်းမှာ မဖြစ်နိုင်တာတွေကို ဖြစ်အောင်လုပ်နိုင်လာပါပြီ။ အဲဒီထဲမှာမှ ကိုယ်ဝန်မရနိုင်တဲ့ အမျိုးသား၊ အမျိုးသမီးတွေအတွက် ကိုယ်ဝန်ဆောင်နိုင်မယ့်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

ငှက်ဖျားရောဂါ လက္ခဏာများ Malaria Symptoms in Ethnic Languages (September,2023)

ဒီအပတ်မှာတော့ အဖြစ်များသော ငှက်ဖျားရောဂါ လက္ခဏာများကို လူမျိုးပေါင်းစုံ (၁၁) ဘာသာနဲ့ ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ ငှက်ဖျားရောဂါအဖြစ်များသော ဒေသတွင် နေထိုင်သူဖြစ်ပြီး ဖျားခြင်း၊ ချမ်းတုန်ခြင်း၊ အားနည်းခြင်း၊ တုပ်ကွေးကဲ့သို့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Food & Nutrition

“ သံဓာတ်အားဆေး သောက်တော့မယ်ဆိုရင်” Iron Supplement (September,2023)

"သံဓာတ်အားဆေး သောက်တော့မယ်ဆိုရင်" အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် သံဓာတ်အားဆေးသောက်နေရတယ်ဆို ဒီပိုစ့်ကို အဆုံးထိ ဖတ်ကြည့်ပါနော်…. ????သံဓာတ်ဟာ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ နေ့စဉ် အစားအစာမှာပါဝင်လေ့ရှိပေမယ့် ကျွန်တော်တို့ရဲ့ နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ အမျိုးမျိုးကြောင့်ဖြစ်စေ၊ တချို့ရောဂါ အခြေအနေတွေကြောင့်ဖြစ်စေ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Food & Nutrition

ကျန်းမာရေးနဲ့မသင့်တော်တဲ့ ဆီတွေအကြောင်း Unhealthy Oil to Avoid(September,2023)

ဆီဆိုတာ အစားအစာတို့ရဲ့ မပါမဖြစ် ပါ၀င်ပစ္စည်းပါ…. ဆီဆိုတိုင်းကြောက်စရာမလိုပါ…. ကျန်းမာရေးနဲ့မသင့်တော်တဲ့ဆီကို တတ်နိုင်သလောက်လျှော့စားပေးရင် နှလုံးသွေးကြောကျဥ်းတာ၊ heart attack ဖြစ်တာ၊ သွေးကြောကျဥ်းပြဿနာများ ဖြစ်နိုင်ခြေကိုပါ လျော့ကျစေမှာပါ….။ ဒါဖြင့်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Abdomen

ဆီးချိုနှီးနွယ် ကျောက်ကပ်ရောဂါ (September,2023)

"ဆီးချိုနှီးနွယ် ကျောက်ကပ်ရောဂါ" ဆီးချိုရောဂါရဲ့ နောက်ဆက်တွဲအနေနဲ့ ကျောက်ကပ်ထိတတ်တယ်ဆိုတာ လူတိုင်းနီးပါး ကြားဖူးကြပါလိမ့်မယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ ဆီးချိုနှီးနွယ် ကျောက်ကပ်ရောဂါ အကြောင်း သိကောင်းစရာလေးတွေနဲ့ ကာကွယ်ကုသနည်းများကို မျှဝေချင်ပါတယ်။ ကျောက်ကပ်တွေဟာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Man Health

ပန်းသေပန်းညှိုးခြင်းအကြောင်း သိမှတ်စရာ Impotence (August,2023)

"အမျိုးသားများ ပန်းသေပန်းညှိုးခြင်းအကြောင်း သိမှတ်စရာ (Impotence)" ပန်းသေပန်းညှိုးခြင်းဆိုတာ အမျိုးသားတစ်ဦးက လိင်တံကို မထောင်မတ်နိုင်ခြင်း၊ မစွမ်းဆောင်နိုင်ခြင်းကို ခေါ်ပါတယ်။ Erectile dysfunction လို့လည်း ခေါ်ကြပြီး၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Mental Health

Depression (Video)(August,2023)

"မပေါ့ဆဘဲ သတိပြုသင့်တဲ့ စိတ်ကျရောဂါ" ဒီကာလမှာ " စိတ်ဓာတ်ကျတယ်" "ဒီပရက်ရှင်၀င်တယ်" ဆိုတဲ့ စကားလုံးတွေဟာ ဒုတိယအသုံးအများဆုံး စကားလုံးတွေဖြစ်မယ်ထင်ပါတယ်။ ဒီလိုခက်ခဲကြမ်းတမ်းတဲ့နေ့ရက်တွေကို ဖြတ်ကျော်နေရတဲ့အချိန်မှာ စိတ်ဓာတ်ကျတဲ့ခံစားချက်တွေ တခါတရံခံစားရနိုင်ပါတယ်။...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Abdomen

“ မဖြစ်မနေ သိရှိထားသင့်တဲ့ သွေးတွင်းအဆီဓာတ်တွေအကြောင်း (Cholesterol & Triglycerides)” (August,2023)

"မဖြစ်မနေ သိရှိထားသင့်တဲ့ သွေးတွင်းအဆီဓာတ်တွေအကြောင်း (Cholesterol & Triglycerides)" Cholesterol ဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်က ထုတ်လုပ်တဲ့ အဆီတစ်မျိုးပါ။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းမှာ အသည်းဟာ အဆီကို အများဆုံးထုတ်လုပ်တဲ့နေရာ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Women Health

ကိုယ်ဝန်ဆောင် သွေးအားနည်းရောဂါ Anaemia in Pregency

“ကိုယ်ဝန်ဆောင် သွေးအားနည်းရောဂါ” ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်မှာ မိခင်တွေဟာ သွေးအားနည်းတတ်လေ့ရှိပါတယ်။ အကြောင်းရင်းကတော့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် မိခင်အတွက်ရော သန္ဓေသားဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက်ပါ သွေးနီဥနဲ့ ဆဲလ်တွေ ပိုထုတ်ရလို့ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလိုအချိန် သွေးနီဥတွေ လုံလောက်စွာ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

လိင်ဆက်ဆံခြင်းမှ ကူးစက်နိုင်သော ဆီးပူညောင်းကျ ဂနိုရောဂါ Gonorrhea (August,2023)

"လိင်ဆက်ဆံခြင်းမှ ကူးစက်နိုင်သော ဆီးပူညောင်းကျရောဂါ (Gonorrhoea)" ဆီးပူညောင်းကျရောဂါ (Gonorrhea) ဆိုတာ အဖြစ်များတဲ့ လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်တတ်တဲ့ ရောဂါတစ်မျိုး (STI) ဖြစ်ပါတယ်။ အစောပိုင်းလက္ခဏာတွေအနေနဲ့ ဆီးသွားတဲ့အခါ နာကျင်ခြင်းနဲ့ လိင်အင်္ဂါမှ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Articles in Multiple Languages

ကျန်းမာသော မျက်လုံးများဖြစ်စေရန် လိုက်နာရမည့်အချက်များ Eye Care in Ethnic Languages(August,2023)

ကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်မှာ မျက်လုံးဟာ အလွန်အရေးပါတဲ့ ကိုယ်ခန္ဓာအစိတ်အပိုင်း တစ်ခုဖြစ်သလို မျက်လုံးကျန်းမာရေးဟာလည်း လူသားတိုင်းအတွက် အလွန်အရေးပါလှပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီအပတ်မှာတော့ "ကျန်းမာသော မျက်လုံးများဖြစ်စေရန် လိုက်နာရမည့်အချက်များ" ကို လူမျိုးပေါင်းစုံ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Women Health

ကလေးမီးဖွားပြီးခါစ အမျိုးသမီးများ ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်း ပြဿနာ (August,2023)

"ကလေးမီးဖွားပြီးခါစ အမျိုးသမီးများ ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်း ပြဿနာ" ဒီပြဿနာဟာ ကမ္ဘာပေါ်က ကလေးမီးဖွားပြီး အမျိုးသမီး (၃) ယောက်မှာ (၁) ယောက် တွေ့ကြုံ ခံစားကြရတဲ့ ပြဿနာပါ။...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Children Health

ကျောင်းကြောက်ခြင်း၊ ကျောင်းသွားရန်ငြင်းဆန်ခြင်း School Anxiety, School Refusal, School Avoidance or School Phobia (August,2023)

ကျောင်းကြောက်ခြင်း၊ ကျောင်းသွားရန်ငြင်းဆန်ခြင်း ကျောင်းသား/ကျောင်းသူတစ်ယောက်က တစ်စုံတစ်ခုကို စိုးရိမ်ကြောက်ရွံ့ပြီး ကျောင်းသွားဖို့ အကြောက်အကန်ငြင်းဆန်တဲ့ အခြေအနေမျိုးကို ဆိုလိုတာဖြစ်ပြီး စာမသင်ချင်လို့၊ ကျောင်းမှာမပျော်လို့ ကျောင်းပြေးတာမျိုးနဲ့မတူပါ။ ကျောင်းနေအရွယ် ကလေး (၁ -...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Women Health

ရာသီလာချိန် အဆုတ်ထဲမှာပါ သွေးထွက်ပြီး၊ ချောင်းဆိုးသွေးပါ ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ ရောဂါအခြေအနေတစ်မျိုး Thoracic Endometriosis

ရာသီလာချိန် အဆုတ်ထဲမှာပါ သွေးထွက်ပြီး၊ ချောင်းဆိုးသွေးပါ ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ ရောဂါအခြေအနေတစ်မျိုးဟာ တကယ်ကြီးရှိနေပြီး အဲဒါကို (Thoracic Endometriosis) လို့ ခေါ်ပါတယ်နော်... အဲဒီတော့... TE အကြောင်းကို မပြောခင်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

ပြင်းထန် ဓာတ်မတည့်တုံ့ပြန်မှု Anaphylaxis(August,2023)

ပြင်းထန် ဓာတ်မတည့်တုံ့ပြန်မှု ( Anaphylaxis ) ပြင်းထန်သော ဓာတ်မတည့်သည့် တုံ့ပြန်မှုတစ်ခုကို ဆေးပညာစကားအရ Anaphylaxis လို့ ခေါ်ပါတယ်။ မတည့်တဲ့အစားအစာ၊ အင်းဆက်ပိုးမွှားကိုက်ခံရခြင်းနဲ့ အခြားအကြောင်းအရင်းတွေကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပြီး၊...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Mental Health

ဂိမ်းကစားမှုကို အလွန်အကျွံစွဲလမ်းခြင်း Gaming Disorder(August,2023)

ဂိမ်းကစားမှုကို အလွန်အကျွံစွဲလမ်းခြင်း (Gaming disorder) အွန်လိုင်းဂိမ်းတွေ အလွန်ခေတ်စားလာပြီး eSport ဆိုပြီး နိုင်ငံတကာပြိုင်ပွဲတွေပါ ဖြစ်လာတာနဲ့အတူ ဂိမ်းကို အလွန်အကျွံစွဲလမ်းပြီး ဘဝပျက်သွားတဲ့လူငယ်တွေရဲ့သတင်းတွေလည်း များသည်ထက်များလာပါတယ်။ ကွန်ပြူတာ၊ ဖုန်း...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

ဓာတ်မတည့်မှုကြောင့်ဖြစ်သော ဖောရောင်ခြင်း Angioedema(August,2023)

"ဓာတ်မတည့်မှုကြောင့်ဖြစ်သော ဖောရောင်ခြင်း (Angioedema)" Angioedema ဆိုတာ အရေပြားအောက် (သို့) အရည်ထုတ်ပေးနိုင်တဲ့ အမြှေးပါးအောက်ရှိ တစ်သျူးအလွှာ ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်ပြီး အရည်တွေစုလာကာ သွေးကြောများကျယ်လာခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလိုရောင်ရမ်းခြင်းဟာ မျက်နှာ၊...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Articles in Multiple Languages

တီဘီရောဂါနဲ့ပတ်သက်ပြီး သတိထားရမယ့် အခြေအနေတွေနဲ့ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ခံယူသင့်တဲ့ အခြေအနေများ Tuberculosis in Ethnic Languages(August,2023)

တီဘီရောဂါဟာ ကူးစက်နိုင်တယ်ဆိုပေမယ့် ပျောက်ကင်းအောင် ကုသလို့ရတဲ့ ရောဂါတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီ့အတွက် မိမိမှာ တီဘီရောဂါဖြစ်နေလား ဆိုတာကိုတော့ သတိထားမိဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီအပတ်မှာတော့ တီဘီရောဂါနဲ့ပတ်သက်ပြီး သတိထားရမယ့်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Food & Nutrition

ကစီဓာတ် (Carbohydrates) အကြောင်း (August,2023)

"လူတွေ သိပ်မသိကြသေးတဲ့ ကစီဓာတ် (Carbohydrates) အကြောင်း" ကစီဓာတ်ဆိုတာ အစာအုပ်စုကြီး (၃) ခုထဲက တစ်ခုအပါအဝင်ဖြစ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်တဲ့စွမ်းအင်ကို အဓိက ဦးဆောင်ထုတ်လုပ်ပေးနေတဲ့ အစာအုပ်စုကြီး...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Children Health

ကလေးငယ်တွေအတွက် တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်း​ရေး Personal Hygiene for Children(August,2023)

(ငယ်စဥ်ကတည်းက ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်အောင် ပြုမူနေထိုင်တတ်ဖို့ရယ်၊ ကလေးငယ်တွေကို ပုံလေးတွေပြပြီး အလွယ်တကူ ဖတ်ပြနိုင်ဖို့ရယ်အတွက် ယခုပိုစ့်လေးကို တင်ဆက်ပေးလိုက်ပါတယ်နော် ????) မင်္ဂလာပါ သားသား မီးမီးတို့​ရေ... အန်တီက တယ်လီကျန်းမာက...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Mental Health

မိမိတို့ရဲ့ စိတ်အခြေအနေကို စောစောသိဖို့ မေးခွန်းလေးတွေဖြေပြီး အမှတ်တွေပေါင်းလို့ ဆန်းစစ်ကြည့်လိုက်ပါ Mental Health Test(August,2023)

ဘ၀မှာ‌ နေမပျော်ဘူး၊ ဘ၀က အဓိပ္ပါယ်မရှိဘူး၊ ကိုယ့်ကိုကိုယ် အသုံးမကျဘူးလို့ ယူဆနေရပါလား... အသက်ရှူမ၀၊ ကတုန်ကယင်ဖြစ်ပြီး စိုးရိမ်စိတ်တွေ ကြီးစိုးနေသလို ခံစားနေရပြီလား... စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်လွယ်၊ ရတက်မအေးနိုင်ဘဲ စိတ်ပေါ့ပေါ့ပါးပါးနေဖို့ ခက်ခဲနေတာ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

ဆေးမတည့်မှု Drug Allergies(August,2023)

မတည့်တဲ့‌ဆေးရှိလား...ဆိုတဲ့မေးခွန်း ကျွန်မတို့ တယ်လီကျန်းမာဆေးခန်းမှာ လာပြနေတဲ့ မိဘပြည်သူတွေထဲ အသိမှားအမြင်မှားလေးတွေ တွေ့နေရလို့ ဒီပို့စ်လေးကို ရေးလိုက်ရပါတယ်။ အရင်ဦးဆုံးအနေနဲ့... ကျွန်မတို့ အွန်လိုင်းဆေးခန်းကို လာပြရင် မက်ဆင်ဂျာမှာ မေးခွန်းလေးတွေ အရင်ဖြေရတယ်မို့လား… အဲ့ထဲမှာ မတည့်သောဆေး...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

How To Reduce The Risk Of Getting HIV(August,2023)

အောက်ပါနည်းလမ်းများနဲ့ သင့်အား HIV ပိုးကူးစက်နိုင်ခြေကို လျှော့ချလို့ရပါတယ်။ ◼️ လိင်ဆက်ဆံတိုင်း အကာအကွယ် ကွန်ဒုံးသုံးခြင်း။ ◼️ လိင်မှတစ်ဆင့် ကူးစက်တတ်သော ရောဂါများအတွက် ပုံမှန်စမ်းသပ်စစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်ပြီး လိုအပ်ပါက...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Children Health

“ ကလေးသူငယ်များနဲ့ ချောင်းဆိုးပျောက်ဆေး” Children and Cough Relief (August,2023)

"ကလေးသူငယ်များနဲ့ ချောင်းဆိုးပျောက်ဆေး" ???? ကလေးသူငယ်များနဲ့ ချောင်းဆိုးခြင်း အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကို ဒုက္ခပေးတဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်တွေနဲ့ ထိတွေ့မှုနည်းနေသေးတဲ့အတွက် ကလေးများဟာ တစ်နှစ်ကို နှာစေးချောင်းဆိုး ၆ ကြိမ်ကနေ ၁၂ ကြိမ်လောက်အထိ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Articles in Multiple Languages

ရေမှတစ်ဆင့် ကူးစက်တတ်တဲ့ရောဂါတွေ Floods and Water Borne Disease in Ethnic Languages

အခုလို မုတ်သုံရာသီမှာ ရေကြီးရေလျှံမှုတွေ ဖြစ်ပေါ်တတ်သလို၊ ဒီလို ရေကြီးရေလျှံမှုတွေကြောင့်လည်း ရေမှတစ်ဆင့် ကူးစက်တတ်တဲ့ရောဂါတွေဟာ ပိုမိုဖြစ်ပွားလာနိုင်ပါတယ်။ အခန့်မသင့်လို့ ဒီလိုအဖြစ်အပျက်တွေ ကြုံလာခဲ့ရင်တော့ ကူးစက်ရောဂါတွေ မဖြစ်ပွားစေဖို့အတွက် ကြိုတင်ကာကွယ်ထားဖို့ကလည်း...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Women Health

သားအိမ်သွေးလုံးရောဂါ (သို့) သားအိမ်နံရံအတွင်းရှိ နံရံဆဲလ်များ ပွားနေသောရောဂါ Endometriosis (August,2023)

"သားအိမ်သွေးလုံးရောဂါ (သို့) သားအိမ်နံရံအတွင်းရှိ နံရံဆဲလ်များ ပွားနေသောရောဂါ (Endometriosis)" အမျိုးသမီး အယောက် ၁၀၀ မှာ ၁၀ ယောက် (သို့) ကမ္ဘာပေါ်က အမျိုးသမီး...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Vaccine

တုပ်ကွေးကာကွယ်ဆေး Flu Vaccine(August,2023)

မိုးရာသီရောက်ပြီဆိုတာနဲ့ တုပ်ကွေးရာသီ စပြီဆိုတာ အားလုံး သိထားကြမှာပါ။ ဒါပေမယ့် တော်တော်များများ မေ့နေကြတာတစ်ခုက တုပ်ကွေးရောဂါဆိုတာ ကာကွယ်လို့ရတယ်၊ ကြိုတင်ကာကွယ်ဆေး ထိုးထားခြင်းအားဖြင့် ရောဂါမဖြစ်အောင်၊ ဆေးရုံတက်ရတဲ့အထိ မပြင်းထန်အောင်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Abdomen

အသည်းပြည်တည်နာ Liver Abscess (August,2023)

အသည်းပြည်တည်နာ (Liver abscess) ညာဘက်နံရိုးအောက် အောင့်တာ၊ ညာဘက်ဗိုက်အပေါ်ဘက် အောင့်တာ၊ ဖျားတာ… စတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေ ပေါ်လာပြီးနောက်၊ ၀မ်းဗိုက်ကို အာထရာဆောင်း (ultrasound) ရိုက်တဲ့အခါ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Hypertension & Cardiovascular

ဇီဝနာရီနဲ့ တစ်နေ့တာအတွင်း သွေးပေါင်ချိန်ပြောင်းလဲမှု Biological Clocks and Blood Pressure Changes (August,2023)

"ဇီဝနာရီနဲ့ တစ်နေ့တာအတွင်း သွေးပေါင်ချိန်ပြောင်းလဲမှု" ဇီဝနာရီ သက်ရှိသတ္တဝါတို့ရဲ့ နေ့စဉ် တစ်နေ့တာအတွင်း ရုပ်၊ စိတ်နဲ့ အမူအကျင့် စတဲ့ ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်တွေဟာ နေ့နဲ့ည အချိန်ကိုလိုက်ပြီး စည်းဝါးကိုက်ခါ ပြောင်းလဲကြပါတယ်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Mental Health

Burn-Out (Video) (August,2023)

နေ့စဉ်ဘ၀အလုပ်တွေကိုပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ယုံကြည်ချက်တစ်ခုကြောင့် တစ်ချောင်းတည်းသောစိတ်နဲ့ ကြံစည်လုပ်ဆောင်နေတဲ့ အလုပ်ပဲဖြစ်ဖြစ် အချိန်အတော်ကြာသည်အထိ ကိုယ်ရောစိတ်ကိုပါ အနားမပေးဘဲ ဆက်တိုက်လုပ်ဆောင်လာတဲ့အခါ၊ စိတ်ရောကိုယ်ရော ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ပြီး အဲဒီအလုပ်တွေကို လုပ်ဖို့စိတ်မပါတာ စိတ်ကုန်နေတာမျိုး...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Mental Health

စိတ်ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ရန် နည်းလမ်းများ Mental Health in Ethnic Languages(August,2023)

"စိတ်ပျို ကိုယ်နု" ဆိုတဲ့ ဆိုရိုးစကားအတိုင်း လူတွေရဲ့ စိတ်ပျော်ရွှင်မှုနဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးဟာ တစ်နေ့တာလုပ်ဆောင်မှုတွေအပေါ်မှာ များစွာအကျိုးသက်ရောက်မှု ရှိပါတယ်။ စိတ်မကြည်လင်တဲ့အခါ၊ စိတ်မပျော်ရွှင်ကြတဲ့အခါ ဘယ်အရာကိုမဆို အကောင်းမြင်စိတ် မရှိနိုင်သလို၊ ဘာကိုပဲလုပ်လုပ် အဆင်မပြေတာမျိုးလည်း...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

လိပ်ခေါင်းရောဂါ Haemorrhoids (August,2023)

တယ်လီကျန်းမာ အခမဲ့အွန်လိုင်းဆေးခန်းမှာ ခွဲစိတ်လူနာတွေကို ကြည့်ရှုပေးတဲ့အခါ လာပြတာအများဆုံးက လိပ်ခေါင်းပါ။ လိပ်ခေါင်းနဲ့အတူ စအိုကွဲနာ၊ ဂရင်ဂျီနာတွေလည်း အပြများပါတယ်။ ခုကတော့ လိပ်ခေါင်းအကြောင်းလေး ဆွေးနွေးပေးချင်လို့ပါ။ .. .. လိပ်ခေါင်းရောဂါက ၀မ်းချုပ်တတ်သူ၊...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Thorax

တနင်္လာနေ့တွေမှာ နှလုံးရုတ်တရက်ထဖောက်နိုင်ခြေ များသလား Heart Attack Risk (August,2023)

"လူအများစုကြောက်ကြတဲ့ တနင်္လာနေ့တွေမှာ နှလုံးရုတ်တရက်ထဖောက်နိုင်ခြေ များသလား" လူအများစုဟာ တနင်္လာနေ့ရောက်ရင် မပျော်ကြပါဘူး... ဒီလိုမျိုး တနင်္လာနေ့ရောက်တဲ့အခါ စိတ်မပျော်မရွှင်ဖြစ်ခြင်း (Monday blues) ဟာ နှလုံး ရုတ်တရက်ထဖောက်နိုင်ခြေကို များစေတယ်လို့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Children Health

သွေးလွန်တုပ်​ကွေး Dengue Fever (August,2023)

မိုးက​လေး​အေး​အေးနဲ့ အိပ်ရာထဲ​ကွေး​ပြီး Revo music ​က​နေ သီချင်း​လေး​တွေ နား​ထောင်​နေရတာ တကယ့်စည်းစိမ်ပဲ... "မိုး....ရွာမယ်ဆိုရင်​လေ...သည်းလိုက်စမ်းပါ့ကွယ် " ငယ်ကတည်းက သ​ဘောကျခဲ့တဲ့ မီမီဝင်း​ဖေသီချင်း​လေး။ ရွာပါ... မိုးတွင်းမှာ သူ့ဟာသူမိုးရွာတာ​က ကောင်း​ပေမယ့်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Reproductive Health

ကိုယ်ဝန်သန္ဓေတားနည်းများအကြောင်း Contraception (August,2023)

"အရွယ်ရောက်ပြီး အမျိုးသမီး/အမျိုးသားတိုင်း သိသင့်သည့် ကိုယ်ဝန်သန္ဓေတားနည်းများအကြောင်း" ကိုယ်ဝန်သန္ဓေတားနည်း အမျိုးအစား အများကြီးရှိသလို အခုဆိုလည်း သန္ဓေတားနည်းအသစ်တွေပေါ်လာတာရှိပါတယ်။ အခု ပိုစ့်လေးမှာတော့ အသုံးအများဆုံး နည်းလမ်းတွေကို တစ်ခုချင်းဖော်ပြသွားပါမယ်နော်... ???? Barrier method...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Women Health

ရာသီစက်ဝန်းနှင့်ဆိုင်သော ရင်သားနာကျင်ခြင်း Cyclical Mastalgia (Augusta,2023)

ရာသီစက်ဝန်းနှင့်ဆိုင်သော ရင်သားနာကျင်ခြင်း (Cyclical Mastalgia) ရာသီလာခါနီး ဖြစ်လေ့ရှိတဲ့ ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲ ဖြစ်စဉ်ကြောင့် အမျိုးသမီးအများစုဟာ ရာသီစက်ဝန်းနဲ့ဆိုင်တဲ့ ရင်သားနာကျင်မှုကို ခံစားရလေ့ရှိပါတယ်။ ????လက္ခဏာတွေကတော့… - ရင်သားနှစ်ဖက်လုံး လေးလံနေ၍ ဆွဲထားသလို...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Respiratory

အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပိုးဝင်ခြင်းအကြောင်း Respiratory Tract Infection (August,2023)

"အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပိုးဝင်ခြင်းအကြောင်း သိကောင်းစရာ" ???? အသက်ရှူလမ်းကြောင်း ပိုးဝင်ခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ? ရက်တိုအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပိုးဝင်ခြင်းဆိုတာ ပုံမှန်အသက်ရှူခြင်းကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလိုအသက်ရှူလမ်းကြောင်းပိုးဝင်တဲ့အခါ နှာခေါင်းထိပ် (sinus) ကနေ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Nutrition

ထမင်းစားတဲ့အခါ အာဟာရမျှတပြီး ကျန်းမာအောင်စားနည်း 50-25-25 Meal

❤️ အစာလည်းဆေး၊ ဆေးလည်းအစာ ❤️ ဆိုတဲ့ စကားလေးအတိုင်း ခုခေတ်မှာ အစားအသောက် ပုံစံမှန်ဖို့ အားပေးလာကြပါတယ်။ အစားအသောက်ပုံမှန် မမှန်ခြင်းကြောင့် အဝလွန်တာ၊ သွေးတိုး၊ ဆီးချို...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Limbs

ခြေထောက်ကို ပေးတဲ့ သွေးလွှတ်ကြောတွေမှာ ပြဿနာပေးတဲ့ ကြီးမားတဲ့ရောဂါတစ်ခု Critical Limb Ischemia (CLI)

ဆေးခန်းကို လာပြတဲ့ လူနာတစ်ယောက်... ၆၇ နှစ် အမျိုးသမီး...ဘယ်ဖက်ခြေသန်းမှာ အနာဖြစ်တာ ၈ ပတ်ကျော်။ အဲဒီမတိုင်ခင်က အရည်ကြည်ဖုလေးဖြစ်နေတာ။ လမ်းလျှောက်ရင် နာလိုက် ပျောက်လိုက် ဖြစ်နေတာတော့ ကြာ​ပါပြီတဲ့။...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Limbs

ခြေထောက်စိုနာ Trench Foot or Immersion Foot (Video)

ခုလိုမိုးများပြီး စိုစွတ်တဲ့ ရာသီဥတုမှာ စိုစွတ်တဲ့ခြေအိတ်တွေနဲ့ ဖိနပ်တွေကြောင့် ခြေထောက်စိုနာ (Trench foot or Immersion foot) ဖြစ်ပွားလေ့ရှိပါတယ်။ ဒီရောဂါဟာ မခံမရပ်နိုင်အောင်နာကျင်ပြီး...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Articles in Multiple Languages

ဆီးချိုရောဂါကို မကုသပါက ဖြစ်ပွားနိုင်တဲ့ နောက်ဆက်တွဲ အခြေအနေများ Diabetes Mellitus in Ethnic Languages

ဆီးချိုရောဂါဆိုတာ လူတိုင်းနဲ့ ရင်းနှီးပြီးသား ရောဂါအမည်တစ်ခုပါ။ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်လျှင် ပေါ့ပါ့ဆဆ မနေသင့်သလို သေချာစွာ ထိထိရောက်ရောက် ကုသမှုခံယူဖို့လည်းလိုအပ်ပါတယ်။ ဆီးချိုရောဂါကို သေချာစွာမကုသလျှင် နောက်ဆက်တွဲ ဆိုးကျိုးများစွာ ဖြစ်နိုင်သလို အသက်န္တရာယ်ကိုပါ ထိခိုက်နိုင်ပါတယ်။ ဒီအပတ်မှာတော့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

“ချွေးထွက်ခြင်းနှင့် ကျန်းမာရေး” Sweating and Health

“ချွေးထွက်ခြင်းနှင့် ကျန်းမာရေး” ချွေးငုပ်လို့ နေလို့ထိုင်လို့မကောင်းဘူး၊ ချွေးကလေးနည်းနည်းစို့နေမှ နေသာထိုင်သာရှိတယ်ဆိုတဲ့ အပြောမျိုးကို လူကြီးသူမတွေထံက မကြာမကြာကြားရတတ်ပါတယ်။ အဲဒီချွေးက လူ့ကျန်းမာရေးအတွက် တကယ်ပဲ အရေးကြီးပါသလား။ လူ့အရေပြားမှာ ချွေးထုတ်ပေးတဲ့ ဂလင်း...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Diabetes & Obesity & Hormone

အကြိုဆီးချိုအဆင့် Prediabetes

အကြိုဆီးချိုအဆင့် (Prediabetes) အကြိုဆီးချိုကို ကနဦးအဆင့်ဆီးချိုလို့လည်း မြန်မာဘာသာပြန်ပြီး ခေါ်ဆိုကြပါတယ်။ အကြိုဆီးချိုဆိုတာဟာ သွေးထဲမှာ သကြားဓာတ်ပမာဏ သာမန်ထက်များပြားပေမယ့်လည်း ဆီးချိုဖြစ်တဲ့အဆင့်ပမာဏအထိ မရောက်သေးတဲ့ ပုံမှန်နဲ့ ဆီးချိုအဆင့်ကြားက အခြေအနေဖြစ်ပါတယ်။ .. .. ????အကြိုဆီးချိုက အရေးကြီးသလား •...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Diabetes & Obesity & Hormone

သင့်မှာ အကြိုဆီးချိုအဆင့် ဖြစ်နိုင်‌ခြေ ရှိနေလား Prediabetes Risk Test

သင့်မှာ အကြိုဆီးချိုအဆင့် ဖြစ်နိုင်‌ခြေ ရှိနေလား (Prediabetes Risk Test) ဆီးချိုရောဂါဟာ ကုသထိန်းညှိလို့ရတဲ့ ရောဂါဖြစ်ပေမယ့် ကောင်းစွာဂရုမပြုဘဲ နေမိရင် ဆီးချိုနှီးနွယ် နောက်ဆက်တွဲ ကျန်းမာရေးဆိုးကျိုးများစွာကို...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

တုပ်ကွေးရောဂါ ကာကွယ်ပါ How To Prevent Flu in Ethnic Languages

အခုလို စိုထိုင်းမှုများတဲ့ မိုးတွင်းရာသီကာလမှာ ရာသီတုပ်ကွေးနဲ့ တုပ်ကွေးရောဂါ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးများဟာ အလွယ်တကူ ကူးစက်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီတစ်ပတ်မှာတော့ “တုပ်ကွေးရောဂါ ကာကွယ်ပါ” ဆိုတဲ့ အကြောင်းအရာလေးကို ဗဟုသုတအဖြစ်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Abdomen

မုန့်ချိုအိတ် ရုတ်တရက်ရောင်ရမ်းခြင်း Acute Pancreatitis

မုန့်ချိုအိတ်ဆိုတာ အစာအိမ်အောက်နားမှာ အလျားလိုက်တည်ရှိနေတဲ့ ဂလင်းတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ မုန့်ချိုအိတ် (Pancreas) ဟာ အစာခြေအင်ဇိုင်းတွေကို ထုတ်လွှတ်ပေးပြီး အစာခြေခြင်းကို အထောက်အကူပြုသလို၊ သွေးတွင်းသကြားဓာတ် ပုံမှန်ထိန်းပေးတဲ့ အင်ဆူလင်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

ဆင်တုပ်ကွေး (ချီကန်ဂန်ညာ) Chikungunya (Video)

ဒီတစ်ခေါက်မှာလည်း မိုးရာသီမှာ အဖြစ်များပြီး ခြင်မှတစ်ဆင့် ကူးစက်တတ်တဲ့ ရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်တဲ့ ဆင်တုပ်ကွေး (ချီကန်ဂန်ညာ) ရောဂါ‌အကြောင်းကို ဝေမျှပေးထားပါတယ်။ ရောဂါကူးစက်ပုံ၊ ရောဂါလက္ခဏာတွေ၊ ခြင်ကတစ်ဆင့် ကူးစက်တဲ့အတွက်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Skin

လက်ဆစ်များ ညိုမည်းနေခြင်း Dark Knuckles

“လက်ဆစ်များ ညိုမည်းနေခြင်း (Dark knuckles)” လက်ဆစ်တွေ ညိုမည်းရခြင်းဟာ အဓိကအားဖြင့် မယ်လနင်ထုတ်လုပ်မှု လွန်ကဲခြင်းကြောင့် ဖြစ်ရပါတယ်။ Melanin ဆိုတာ အရေပြားကို အရောင်ပေးစွမ်းနိုင်တဲ့ ရောင်ခြယ်ပစ္စည်းဖြစ်ပြီး...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

ညဘက်အိပ်ရာဝင်ပြီးမှ ဆီးထသွားရခြင်း Nocturia

“ညဘက်အိပ်ရာဝင်ပြီးမှ ဆီးထသွားရခြင်း (Nocturia)” ညအိပ်ရာဝင်ပြီးနောက် တစ်ကြိမ်ထက်ပိုပြီး ဆီးထသွားရတာကို Nocturia လို့ခေါ်ပါတယ်။ အသက် ၃၀ အရွယ် လူလတ်ပိုင်းတွေ သုံးယောက်မှာ တစ်ယောက်လောက်က ဒီပြဿနာရှိတတ်ကြပြီး အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Women Health

မိန်းမကိုယ် ရောင်ရမ်းခြင်း Vulvitis

“မိန်းမကိုယ် ရောင်ရမ်းခြင်း (Vulvitis)” ???? Vulvitis ဆိုတာ ဘာလဲ Vulvitis ဆိုတာ အမျိုးသမီးအင်္ဂါ (vulva) ရောင်ရမ်းခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။ Vulva လို့ပြောရင် မွေးလမ်းကြောင်း...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

သတ္ထုဓာတ်ကြွယ်ဝပြီး ရေဓာတ်ပြည့်ဝစေတဲ့ဖျော်ရည်များ Electrolyte-Rich Drinks

သတ္ထုဓာတ်ကြွယ်ဝပြီး ရေဓာတ်ပြည့်ဝစေတဲ့ဖျော်ရည်များ မိုးက အုံ့တုံ့တုံ့နဲ့ ပူအိုက်အိုက်ကြီး ဖြစ်နေပြီလား... ပူပြင်းစိုစွတ်တဲ့ မြန်မာနိုင်ငံမှာ နေထိုင်ရတဲ့အခါ ကျွန်ုပ်တို့ဟာ ရေဓာတ်ပမာဏကို ဦးစားပေးဖို့က အရေးကြီးလာပါတယ်။ ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်ခြင်းဟာ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ မူးဝေခြင်းနဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Articles in Multiple Languages

အဆု‌တ်ရောင်နမိုးနီးယားရောဂါ How To Prevent Pneumonia in Ethnic Languages

ခုလိုမိုးတွင်းကာလမှာ အဆု‌တ်ရောင်နမိုးနီးယားရောဂါဟာ ကလေးတွေမှာ အဖြစ်များပါတယ်။ မိမိတို့ရဲ့ သားငယ် သမီးငယ်၊ တူ/တူမလေးတွေမှာ ဒီလိုရောဂါမဖြစ်ရလေအောင် လူကြီးတွေအနေနဲ့ သတိထားပြီး ဂရုစိုက်ရှောင်ကြဉ်လို့ရတဲ့ အချက်လေးတွေလည်း ရှိနေတာကြောင့် မှတ်သားဖွယ်ရာဗဟုသုတအဖြစ်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

မုတ်သုံရာသီတွင် အဖြစ်များသောရောဂါများ Monsoon Diseases

“မုတ်သုံရာသီတွင် အဖြစ်များသောရောဂါများအကြောင်း (Monsoon Diseases)” ခုလို မုတ်သုံရာသီကာလမှာ စိုစွတ်တဲ့ရာသီဥတု၊ မိုးသည်းထန်စွာရွာခြင်းနဲ့ လေထန်ခြင်းတို့ကြောင့် ကူးစက်ရောဂါအများအပြား ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ မိုးရာသီဟာ ပူပြင်းလှတဲ့အပူဒဏ်ကနေ သက်သာမှုပေးစွမ်းနိုင်သော်လည်း ပူထိုင်းစိုစွတ်မှုဟာ ပိုးမွှားများ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

ဖြည့်စွက်အား‌ဆေးများကို ဘေးမဖြစ်အောင် သောက်သုံးနိုင်ဖို့ Supplement Vitamins

ဖြည့်စွက်အား‌ဆေးများကို ဘေးမဖြစ်အောင် သောက်သုံးနိုင်ဖို့ "ဆရာမ အားဆေး ‌သောက်ရမလား..." အဲ့မေးခွန်းက ကျွန်မအတွက် လူနာတွေ အမေးအများဆုံး မေးခွန်းတစ်ခုပါ။ လူအတော်များများက အားဆေးသောက်ရ၊ အားဆေးထိုးရတာကို ‌အတော် နှစ်ခြိုက်ကြပါတယ်။...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

အစာရေမျိုပြွန်ရဲ့ အတွင်းနံရံပြဲပြီး သွေးထွက်ခြင်း Mallory Weiss Tears

"အစာရေမျိုပြွန်ရဲ့ အတွင်းနံရံပြဲပြီး သွေးထွက်ခြင်း (Mallory Weiss Tears)" အစာရေမျိုပြွန်ဆိုတာ လည်ချောင်းနဲ့ အစာအိမ်ကို ဆက်သွယ်ပေးထားတဲ့ ပြွန်တစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ Mallory Weiss Syndrome မှာ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Women Health

မိန်းမကိုယ် ယားယံတာ၊ အဖြူဆင်းတာနဲ့ နောက်ဆက်တွဲ ဖြစ်လာရတဲ့ စိတ်ဒုက္ခ Vaginal Disharge

မိန်းမကိုယ် ယားယံတာ၊ အဖြူဆင်းတာနဲ့ နောက်ဆက်တွဲ ဖြစ်လာရတဲ့ စိတ်ဒုက္ခ အရင်က ကျွန်မ OG ward မှာ ပြင်ပလူနာထိုင်ရင် တစ်ရက်ကို မိန်းမကိုယ်အဖြူဆင်းလို့ လာပြကြတာက...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Abdomen

ကျောက်ကပ်တွင်ဖြစ်ပွားသော (Nephrotic Syndrome) လက္ခဏာစု

"ကျောက်ကပ်တွင်ဖြစ်ပွားသော (Nephrotic Syndrome) လက္ခဏာစု" Nephrotic Syndrome ဆိုတာ ကျောက်ကပ်တွေ ကောင်းစွာအလုပ်မလုပ်တဲ့အခါ ပေါ်လာတတ်တဲ့ လက္ခဏာတွေ ဖြစ်ပါတယ်။ ကျောက်ကပ်ရဲ့သွေးကြောငယ်တွေဟာ သွေးထဲက အညစ်အကြေးတွေနဲ့ ပိုနေတဲ့အရည်တွေကို...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Limbs

Gout (ဂေါက်)ရောဂါ

Gout ရောဂါနဲ့ uric acid တက်တယ် ဆိုတာကို လူတိုင်းနီးပါး ကြားဖူးကြမှာပါ။ ဒီနေ့မှာတော့ Gout ရောဂါက ဘာကြောင့် ဖြစ်တာလဲဆိုတာနဲ့ ဆောင်ရန်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Articles in Multiple Languages

ကလေးဘ၀မှာ ဖြစ်ပွားနိုင်တဲ့ ကင်ဆာရောဂါလက္ခဏာ Warning Signs of Childhood Cancer in Ethnic Languages

"ကင်ဆာ" လို့ကြားလိုက်တဲ့အခါ လူကြီးမှ အသက်ကြီးမှ ဖြစ်တာလို့ ထင်ရင်တော့ မှားပါလိမ့်မယ်...ကလေးတွေမှာလည်း ကင်ဆာရောဂါ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ကလေးကင်ဆာရောဂါတွေကို လွယ်လွယ်သတိမထားမိကြတာမို့ ဂရုမစိုက်မိရင် အသိနောက်ကျနိုင်ပါတယ်။ ကလေးကင်ဆာရောဂါတွေဟာ - မျက်လုံးမှာ၊...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Abdomen

ဗိုက်မှာခွဲစိတ်မှုခံယူထားရင် ဂရုစိုက်ရန်အချက်များ Abdominal Surgery

လတ်တလော ဗိုက်မှာခွဲစိတ်မှုခံယူထားရင် သိချင်ကြတဲ့ (သိသင့်တဲ့) မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ရန်အချက်များနဲ့ လိုက်နာရန်များကတော့???????????? ????(၁) ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုနဲ့ ပတ်သက်လို့...???????????? - ထိုင်ထ၊ ဗိုက်လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်တာကို ခွဲအပြီး (၈)...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Abdomen

တိုက်ဖွိုက် (သို့) အူရောင်ငန်းဖျားရောဂါ Typhoid

တိုက်ဖွိုက် (သို့) အူရောင်ငန်းဖျားရောဂါ အခုလို မိုးရာသီမှာ တိုက်ဖွိုက်လို့ခေါ်တဲ့ အူရောင်ငန်းဖျားရောဂါဟာလည်း သတိထားဖို့ လိုအပ်တဲ့ ရောဂါတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ အူရောင်ငန်းဖျားရောဂါဟာ Salmonella typhi လို့ခေါ်တဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Abdomen

ဆီးကျိတ်ကင်ဆာ Prostate Cancer

"ဆီးကျိတ်ကင်ဆာအကြောင်း သိကောင်းစရာ" ▲ ဆီးကျိတ်ကင်ဆာဆိုတာ ဘာလဲ ကင်ဆာဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်မှာရှိတဲ့ ဆဲလ်တွေဟာ အထိန်းအချုပ်မဲ့ အဆမတန်ပွားများလာခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။ ဆီးကျိတ်ကင်ဆာဆိုတာ ဆီးကျိတ်ဆဲလ်တွေ ပွားလာရာကနေ စပါတယ်။ ဆီးကျိတ်ဆိုတာ အမျိုးသားမျိုးပွားမှုစနစ်မှာပါတဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Mental Health

Survivor Guilt (Video)

ဒီတခေါက်မှာတော့ စိတ်ကျန်းမာရေးနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ အကြောင်းအရာလေးတစ်ခုကို မျှဝေပေးထားပါတယ်။ Survivor Guilt လို့ခေါ်တဲ့ ရှင်သန်ကျန်ခဲ့သူတို့ရဲ့ အပြစ်ရှိသလို ခံစားရတဲ့ စိတ်ခံစားချက်အကြောင်းပါ။ ကဗျာဆရာ ဗားတော့ဗရတ်က်ရဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

ငှက်ဖျားရောဂါ Malaria

"ငှက်ဖျားရောဂါ (Malaria)" အခုဆိုရင် မိုးဦးကျကာလရောက်ပြီဆိုတော့ ခြင်ပေါက်ပွားမှုကလည်း ပိုမိုများပြားလာတာကြောင့် ခြင်ကနေတစ်ဆင့် ကူးစက်နိုင်တဲ့ ရောဂါတွေကိုလည်း အထူးသတိထားဖို့ လိုအပ်တဲ့ကာလ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာတော့ ခြင်ကနေ ကူးစက်တတ်တဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်လို့ရလား? Pregnant Women & Exercises

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်လို့ရလား? ကိုယ်ဝန်ကြီးနဲ့ Gym မှာအပြင်းအထန်လေ့ကျင့်နေကြတဲ့ Video တွေ၊ ပုံရိပ်တွေကို ခုနောက်ပိုင်း အတော်များများ မြင်တွေ့ဖူးကြမှာပါ။ ဒါပေမဲ့ အများစုနားလည်လက်ခံထားကြတာက ကိုယ်ဝန်ရှိနေရင် မလှုပ်ရှားရဘူး၊...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Food & Nutrition

အသင့်စားခေါက်ဆွဲခြောက်တွေ ကျန်းမာရေးအပေါ် ဘယ်လိုသက်ရောက်စေသလဲ Instant Noodle & Health (Video)

နေ့စဉ်ဘ၀ထဲမှာ အသင့်စားခေါက်ဆွဲခြောက်တွေကို အကြောင်းရင်းမျိုးစုံနဲ့ မကြာခဏစားဖူးကြမှာပါ။ ပြုလုပ်ရလွယ်လို့၊ မြန်မြန်စားနိုင်လို့၊ ဈေးသက်သာလို့၊ အရသာကြိုက်လို့ စသဖြင့်‌ပေါ့လေ။ ခေါက်ဆွဲခြောက်တွေဟာ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာမဟုတ်မှန်း အကြမ်းအားဖြင့်သိကြပေမဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Articles in Multiple Languages

မသန့်ရှင်းသောရေကို သောက်သုံးခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သောရောဂါများ Diseases Caused by Drinking Contaminated Water in Ethnic Languages

ခုလိုကာလ တိုင်းပြည်နေမကောင်းချိန်မှာ စစ်ဘေးရှောင်ဦးရေတွေလည်း တိုးပွားနေတာမို့ နေရာအသီးသီးမှ စစ်ဘေးရှောင်အားလုံးအတွက် မသန့်ရှင်းသောရေကြောင့် ရောဂါဘယများဖြစ်နိုင်တယ်ဆိုတာ ဂရုပြုမိအောင် ဒီအပတ်မှာတော့ "မသန့်ရှင်းသောရေကို သောက်သုံးခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သောရောဂါများ" အကြောင်းကို...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Cardiovascular and Pulmonary diseases

နှလုံးအမြှေးပါးအတွင်း သွေး/အရည်ဖုံးခြင်း Cardiac Tamponade

ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းမှာ နှလုံးကို pericardium လို့ ခေါ်တဲ့ နှလုံးအမြှေးပါးနဲ့ အိတ်သဖွယ် ဖုံးအုပ်ထားပါတယ်။ Pericardium မှာ အလွှာနှစ်ခုရှိပြီး၊ အလွှာနှစ်လွှာကြားမှာတော့ pericardial fluid...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

LGBTQ+ နှင့်ပတ်သက်သော ကျန်းမာရေးပြဿနာများ

---- "ရုန်းမထွက်ခင်အချိန်တွေက ကိုယ့်ကိုကိုယ် သေကြောင်းကြံဖို့အထိပါ တွေးခဲ့ဖူးပါတယ်" ---- (ဆောင်းပါးတစ်ပုဒ်ပါ LGBTQ+ တစ်ဦး၏ ပြောစကား) ဒီလိုမျိုးပြောစကားပါဝင်တဲ့ ဆောင်းပါးလေးကို အဆုံးထိဖတ်အပြီးမှာတော့ ကျွန်တော့်ရဲ့စိတ်တွေ အတွေးနယ်ချဲ့မိပါတော့တယ်... ... ... ကျွန်တော်တို့တွေဟာ ဘယ်အသက်အရွယ်ကစလို့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

Lead Poisoning ခဲဆိပ်သင့်ခြင်း

မပေါ့ကြနဲ့နော်.... ဒီဟာက ဖြစ်လာရင် ကုရခက်တယ်တဲ့ ???????????? Ministry of Health, National Unity Government.
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Cardiovascular and Pulmonary diseases

နှလုံးနှင့် သွေးကြောရောဂါများ

နှလုံးအထူးကုတွေ ပြောလေ့ရှိတဲ့ ဆောင်ပုဒ်လေးတစ်ခု ရှိပါတယ်..... "Of all the ailments which may blow out life´s little candle,...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

ဒေါက်တာ Harry နှင့် Hemopneumothorax

Hello ကျွန်တော် Dr Harry ပါ ဒီတလော လူနာအရမ်းများပြီး ရှုပ်နေတာနဲ့ စာမရေးဖြစ်တာ တော်တော်လေး ကြာသွားတယ်။ ပုံမှန် တစ်လ တစ်ကြိမ်လောက် ကြိုးစားပြီးရေးပေမယ့် ပြီးခဲ့တဲ့လက ပြဿနာတွေများလွန်းလို့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Children Health

ကလေးများနှင့် သန်ချဆေး

ကလေးကို မဖြစ်မနေ သန်ချပေးရမှာလား... မြေကြီးပေါ် ဆင်းမကစားခိုင်းရင်ရော သန်ချပေးရမှာပဲလား ???? ဘယ်အရွယ်ကစပြီး သန်ချပေးရမှာလဲ... ဘာဆေးတွေတိုက်ရမှာလဲ... စသည်ဖြင့် မိဘများမေးတတ်ကြပါတယ်။ ... ... သန်ကောင်တွေအကြောင်း အရင်ပြောကြရအောင်ပါ။ သန်ကောင်များဟာ ခန္ဓာကိုယ်သေးငယ်ကြပေမယ့် ကလေးများအတွက်တော့ ရန်သူတော်ကြီးများပါပဲ။...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Nutrition

ပဲ နဲ့ အာဟာရ

တို့မြေ တို့ရေမှာ ပဲဆိုတာ သိပ်ဖြစ်ထွန်းတာ…တောင်သူအများစုရဲ့ သူငယ်ချင်းပေါ့။ ပဲဆိုတာလည်း အမျိုးမျိုးကို ထွက်တာ... ပဲနီ၊ ပဲ၀ါ၊ ပဲစင်းငုံ၊ ကုလားပဲ၊ ပဲကြား၊ ပဲကွန်၊ ပဲတီစိမ်း...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

ဆရာဝန် မဟုတ်သော အပ်ပုန်းများ

"ဆရာဝန် မဟုတ်သော အပ်ပုန်းများ" ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ကျွန်မ တယ်လီကျန်းမာမှာ လူနာကြည့်ရင်း အခုတလော အတွေ့များလာတာက... " ဆရာမရေ ကျွန်မ နှာခေါင်းပြင်လိုက်တာ ... အခုထိ ပြည်ထွက်နေလို့" "ကျွန်မ အဆီစုပ်လုပ်တာ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Women Health

ရာသီသွေးဆင်းခြင်းဖြစ်စဥ်/ ဓမ္မတာဖြစ်စဉ် Menstrual Cycle

???? Menstruation (ရာသီသွေးဆင်းခြင်း) ဆိုတာ ဘာလဲ ? လစဉ် သားအိမ်အတွင်းနံရံမှ တစ်သျှူးများ ကွာကျခြင်းကို ရာသီသွေးဆင်းခြင်း (Menstruation) လို့ခေါ်ပါတယ်။ (Menses, Menstrual Period,...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
GI and Hepatic diseases

အစာအိမ်ကင်ဆာ

"အစာအိမ်ကင်ဆာ" ဟုတ်ပါတယ်... စားထားတဲ့အစာတွေကို သိုလှောင်တဲ့အိတ် (အစာအိမ်မှာ) ကင်ဆာဖြစ်တာပါ။ အစာအိမ်ရဲ့ဘယ်နေရာမှာမဆို ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ . ❓ အစာအိမ်ကင်ဆာ ဘာလို့ဖြစ်တာလဲ ? ဘယ်လိုလူတွေမှာ အဖြစ်များလဲ ? အစာအိမ်ကင်ဆာ ဘာလို့ဖြစ်လဲ အတိအကျပြောရခက်ပေမယ့်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Infections

ကြွက်သေးကနေတစ်ဆင့် ကူးစက်တတ်တဲ့ ရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်တဲ့ Leptospirosis

ခုဆိုရင် မိုးဦးကျကာလလည်း ရောက်နေပြီဆိုတော့ ခြင်၊ ယင်၊ ကြွက်တွေ ပိုပေါများလာတဲ့အတွက် အဲဒီလို တိရစ္ဆာန်တွေကနေတစ်ဆင့် ကူးစက်တတ်တဲ့ရောဂါတွေကို အထူးသတိထားဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ အခုကတော့ မိုးရာသီမှာ အထူးသတိထားရမယ့်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Mental Health

သင့်စိတ်ကိုပျော်ရွှင်စေသော ဟော်မုန်းတွေထွက်ရှိအောင်

သင့်စိတ်ကိုပျော်ရွှင်စေတဲ့ ဟော်မုန်းတွေထွက်အောင် ဘယ်လိုနေထိုင်ပြုမူကြမလဲ ? ဟော်မုန်းတွေဟာ ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့ရှိ ဂလင်းအမျိုးမျိုးမှ ထုတ်လုပ်တဲ့ဓာတုပစ္စည်းများ ဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းတို့ဟာ သွေးကြောများမှတစ်ဆင့် ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့ရောက်ပြီး နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများစွာမှာ ပါဝင်ကြပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဆောင်ချက်တွေထဲမှာ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
GI and Hepatic diseases

အစာမကြေခြင်း Indigestion

အစာမကြေဘူးဆိုတဲ့ လက္ခဏာရပ်ဟာ ကမ္ဘာပေါ်မှာ လူတိုင်းကြုံဖူးကြမယ့် ပြဿနာတစ်ရပ် ဖြစ်ပါတယ်။ ရောဂါကြောင့် မစာမကြေခံစားရတာ ဖြစ်နိုင်သလို တစ်ခါတစ်ရံလည်း ရောဂါကြောင့်မဟုတ်ဘဲ မိမိရဲ့ စားသောက်နေထိုင်မှုမမှန်လို့ အစာမကြေတာလည်း...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Nutrition

ပုရစ်ကြော်ရဲ့ အာဟာရ

"ပုရစ်ကြော်ရဲ့အာဟာရ" ------------------------------------ ပုရစ်ကြော် (Fried Crickets) ဟာ အရှေ့တောင်အာရှတစ်ခွင်မှာ နာမည်ကြီးတဲ့ Street Food ခေါ် လမ်းဘေးအစားအစာတစ်မျိုးပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ခုလို မိုးဦးကျပြီ၊ မိုးဝင်ပြီဆိုရင်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Articles in Multiple Languages

သွေးတိုးရောဂါ၏ နောက်ဆက်တွဲ ဆိုးကျိုးများ

ဦးဘယ်သူလေ မနေ့ကမှ စကားပြောနေသေး... အခု တီဗီကြည့်ပြီး အိပ်ပျော်နေရင်း ဆုံးသွားလို့။ ဒေါ်ဘယ်၀ါပေါ့ မနက်ကအကောင်းကြီးကို ညနေကျချော်လဲပြီး ဆုံးသွားပြီတဲ့... ကြားဖူးကြတဲ့ ဖြစ်ရပ်လေးတွေပါ။ ဒီဖြစ်ရပ်လေးတွေရဲ့ နောက်ကွယ်က တရားခံအစစ်ကတော့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Nutrition

သံပုရာရည်နှင့် သွေးပေါင်ချိန် Lemon Juice and BP

ဆေးခန်းမှာ မိုးကလေးက စိုတိုတိုနဲ့ ဖျားလို့နာလို့ လာပြတဲ့ ကလေးငယ်တွေကြည့်အပြီးမှာတော့ ဒေါ်ညိုမြ အလှည့်ရောက်လာပါပြီ… ဆရာ။ ကဲ ဒီမှာထိုင်ပါဦး ... ဘယ်လိုဖြစ်တုန်း အဒေါ်ရ......ဟုပြောပြောဆိုဆိုဖြင့် သွေးပေါင်ချိန်ရန်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Skin

လက်သည်းခြေသည်း မှိုစွဲခြင်း Nail Fungus

အခုလို အလှအပရေးရာကို ဦးစားပေးလာကြတဲ့ ခေတ်အခါမှာ ကိုယ့်ရဲ့ခြေသည်းလက်သည်းလေးတွေကလည်း သန့်ရှင်းပြီးလှပနေဖို့ အရေးကြီးတာပေါ့... ဒါကြောင့် မိမိရဲ့ခြေသည်းလက်သည်းလေးတွေ သန့်ရှင်းနေ‌အောင် အမြဲဂရုစိုက်နေဖို့ကလည်း အရေးကြီးပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ လူတော်တော်များများမှာ ဖြစ်လေ့ရှိတဲ့ လက်သည်းခြေသည်း...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

ဒေါက်တာလီယိုနှင့် ဇိုးဘဲများ

"ဒေါက်တာလီယိုနှင့် ဇိုးဘဲများ" ဂျီပီဆရာဝန်အနေနှင့် ကုသပေးရသော အရက်သမား လူနာတို့မှာ များလှပြီ။ များလွန်းလို့ အရက်သမားဆိုရင် မျက်စိမှိတ် ကုလို့ရပြီ... အခုလည်း လာပါပြီ။ ကိုယ်တော်ချောက အသက် ၃၀...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
EENT & Dental Health

နားအူခြင်း Tinnitus

နားအူတဲ့ပြဿနာဟာ ကျွန်မတို့ရဲ့နေ့စဥ်ဘဝမှာ လူတိုင်း တစ်နည်းမဟုတ်တစ်နည်း ကြုံတွေ့နိုင်တဲ့ပြဿနာ ဖြစ်ပါတယ်။ နားအူတဲ့အခါမှာ မိမိရဲ့နားတစ်ဖက် ဒါမှမဟုတ် နှစ်ဖက်လုံးမှာ တဝီဝီမြည်နေတာမျိုး၊ ဒါမှမဟုတ် တခြားဆူညံနေတဲ့အသံတွေကို ကြားနေရတာမျိုး ဖြစ်တတ်ပါတယ်။...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Skin

နှင်းခူ Atopic Eczema

Atopic dermatitis လို့ခေါ်တဲ့ နှင်းခူကတော့ နီရဲ၊ ‌ရောင်ရမ်းပြီး အရေပြားယားယံတဲ့ ရောဂါဖြစ်ပါတယ်။ Atopy ဆိုတာကတော့ အရေပြားမှာဖြစ်တတ်တဲ့ ဓာတ်မတည့်တဲ့ရောဂါကို ဆိုလိုတာဖြစ်ပြီးတော့ ဒီရောဂါမှာဆိုရင်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Articles in Multiple Languages

ပြင်းထန်ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောရောဂါကို ကာကွယ်ပါ Cholera Prevention In Ethnic Languages (May, 2023)

ဒီတစ်ပတ်ရဲ့ တိုင်းရင်းသားဘာသာပြန် ကျန်းမာရေး ပညာပေးပိုစ့်လေးကတော့ “ပြင်းထန်ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောရောဂါကို ကာကွယ်ပါ…” ဆိုတဲ့အကြောင်းလေးကို ဖော်ပြပေးထားပါတယ်။ .. ဒီထဲမှာတော့..ပြင်းထန်ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောရောဂါနဲ့ ပတ်သက်ပြီး * ရောဂါ ဘယ်လိုကူးစက်ပြန့်ပွားသလဲ * ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ * ဘယ်လိုနောက်ဆက်တွဲ ဆိုးကျိုးတွေ ဖြစ်နိုင်လဲ *...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Nutrition

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့် နာနတ်သီး

ကိုယ်ဝန်ရှိလာတဲ့အခါ မိဘဆွေမျိုး၊ မိတ်​ဆွေသူငယ်ချင်း၊ အိမ်နီးနားချင်းတွေကအစ သူတို့ရဲ့အကြံဉာဏ်၊ အတွေ့အကြုံ၊ အတွေးအမြင်တွေ မျိုးစုံအောင် ကြားရပါလိမ့်မယ်။ အချို့အကြောင်းအရာ အချက်အလက်တွေက အသုံးဝင် မှန်ကန်နိုင်ပေမယ့်၊ အခြားမှားယွင်းနေတဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Articles in Multiple Languages

ဆေးလိပ်ဖြတ်ပြီးနောက် ရရှိနိုင်သည့် အကျိုးကျေးဇူးများ

"ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် ကျန်းမာရေးကို ဆိုးရွားစွာ ထိခိုက်စေနိုင်ပါသည်" ဆိုတဲ့ စာသားကိုမြင်လည်း ဆေးလိပ်ကတော့ အသောက်မပျက်.... "အခုမှ ဖြတ်လည်း ဘာထူးမှာလဲ" ဆိုတဲ့ အတွေးတွေရှိနေရင်တော့.... အခုပဲ ဖယ်လိုက်ပါနော်။ ဆေးလိပ်ဖြတ်လိုက်တဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

Stroke Prevention” (May 2023)

ကိုယ်တစ်ခြမ်း မလှုပ်နိုင်၊ လမ်းမလျှောက်နိုင်၊ စကားပီပီသသ မပြောနိုင်…အစရှိတဲ့ လေဖြတ်ခံထားရတဲ့ လူနာမျိုးတွေနဲ့ တွေ့ဖူးကြုံဖူးကြမယ်လို့ ထင်ပါတယ်။ ဒီနေ့ ပြောပြချင်တဲ့အကြောင်းကတော့ လေဖြတ်ရောဂါမဖြစ်အောင် ဘယ်လို စားသောက်နေထိုင်ရမလဲ ဆိုတဲ့အကြောင်းလေး...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Blog

Snake Bite

ဒီရက်ပိုင်း မြွေကိုက်ခံရတဲ့လူနာတွေ ခပ်စိပ်စိပ်တွေ့နေရလို့…..မြွေအကြောင်း အခြေခံဗဟုသုတတွေနဲ့ မြွေကိုက်ခံရခြင်းနဲ့ ပတ်သတ်တဲ့အကြောင်းတွေကို မျှဝေပါရစေ….... မြန်မာနိုင်ငံမှာရှိတဲ့ အဆိပ်ရှိ (အဆိပ်ပြင်း) မြွေတွေကို Elapidae နဲ့ Viperidae ဆိုပြီး...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Renal diseases

ကျောက်ကပ်ရောဂါ နောက်ဆုံးအဆင့် End Stage Renal Disease

အသက် ၇၁ နှစ်ကျော်အထိ သန်တုန်းမြန်တုန်း ဦးကြိုင်တစ်ယောက် ခုတလော အသားတွေ ယားယားနေသည်မှာ သုံးလခန့်ရှိနေပြီ ဖြစ်သည်။ အဖုတွေအပိန့်တွေလည်း မယ်မယ်ရရမထွက်ဘဲ ယားလေကုတ်လေနဲ့ သံသရာလည်နေ၏။ လူက...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Renal diseases

ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်း Urinary Incontinence

ဆီးမထိန်းနိုင်တဲ့ ပြဿနာဟာ ကျား/မ မရွေး ဖြစ်နိုင်တဲ့ရောဂါလက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်တဲ့အပြင် ကာယကံရှင်ကိုယ်တိုင်ကလည်း ရှက်ရွံ့စရာလို့ ခံစားရတတ်ပါတယ်။ ဘယ်လောက်ထိ ဆီးမထိန်းနိုင်သလဲဆိုတာကတော့ ခံစားရသူအလိုက် ကွာခြားတတ်ပါတယ်။ တချို့သူတွေမှာတော့ ချောင်းဆိုး၊...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
EENT & Dental Health

မျက်ခွံရောင်ခြင်း Blepharitis

Blepharitis ဆိုတာ နာတာရှည် မျက်ခွံရောင်ရမ်းစေတဲ့ မျက်စိရောဂါတစ်မျိုးပါ။ မျက်တောင်၊ မျက်စိအဖြူသား၊ မျက်ခွံနဲ့ မျက်စိကိုချောမွေ့စေတဲ့ အဆီထုတ်လုပ်ပေးတဲ့ Meibomian glands လို့ဆိုတဲ့ အကျိတ်လေးတွေအပါအဝင်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

အိမ်မက်ဆန်တဲ့ဘဝတွေ

“အိပ်မက်ဆန်တဲ့ ဘဝတွေ” =================== “ဆေးရုံမှာ နောက်ဆုံးကြည့်ခဲ့တဲ့ လူနာကို မှတ်မိလား” တဲ့.... ပုံမှန်မေးနေကျ Just a routine conversation လေးပါပဲ။ “ဟင့်အင်း မမှတ်မိဘူး” လို့ ပြန်ဖြေပေမယ့်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Infections

ရောဂါပိုးရှိသော ကမျဥ်းနီကောင် အကိုက်ခံရခြင်းမှ ကူးစက်သော အဖျားရောဂါ Scrub Typhus

ကိုမောင်တစ်ယောက် တောထဲ ထင်းခုတ်သွားပြီး သိပ်မကြာဘူး ဖျားပါတော့တယ်။ မိုးကလည်း စပြီး တဖြိုက်နှစ်ဖြိုက်ရွာနေတော့ မိုးမိလို့ ဖြစ်တယ်ပဲထင်ပြီး အစပိုင်း ပေါ့ပေါ့လျော့လျော့နေမိတာ....တဖြေးဖြေးနဲ့ အဖျားတွေ ကြီးလာရင်း အိပ်ရာထဲ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

လိင်တံထိပ်ဖျားမှာဖြစ်တဲ့ (Paraphimosis) ရောဂါ

Paraphimosis ဆိုတာ ဆေးပညာဆိုင်ရာ အရေးပေါ် အခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ လိင်တံထိပ်အရေပြား (foreskin) တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း ဖြတ်ထားသူ (ဒါမှမဟုတ်) လုံးဝမဖြတ်ထားသူတွေမှာ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ အရေပြားဟာ လိင်တံထိပ်ပိုင်း...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Mental Health

မိမိကိုယ်မိမိ ဝ နေသည်ဟုသာ ထင်မြင်၍ အစားလျှော့ပြီးရင်း လျှော့ခြင်း Anorexia Nervosa

Anorexia Nervosa ဆိုတာ ဘာလဲ ? လူတော်တော်များများက ကိုယ်အလေးချိန်တက်လာမှာကို စိုးရိမ်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တချို့လူတွေမှာတော့ စိုးရိမ်ပူပန်မှုဟာ စွဲလမ်းမှုတစ်ခုဖြစ်လာပြီး anorexia nervosa လို့ခေါ်တဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

​ကြောက်စရာ စိတ်ကင်ဆာ

"ကြောက်စရာ စိတ်ကင်ဆာ" ကျွန်မ ဆရာဝန်ပေါက်စဘဝက ... Night Duty တစ်ညမှာ...ကိုယ်ဘာသာ သေကြောင်းကြံစည်တဲ့ လူနာ အမျိုးသမီးတစ်ဦးနဲ့ ဆုံခဲ့ဖူးပါတယ်။ လူနာက အကောင်းအတိုင်းမို့... သူနဲ့ သူ့အဖော်အမျိုးသားကို...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Articles in Multiple Languages

ကလေးမရနိုင်ခြင်း (သို့) မျိုးမပွားနိုင်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည့်အချက်များ

"လိုတာမရ ရတာမလို" ဆိုသလိုပဲ အချို့သောစုံတွဲတွေမှာ အိမ်ရဲ့ဆည်းလည်းလေးတွေရဖို့ ခက်ခဲနေတတ်ကြပါတယ်... ဒီလိုမျိုး ကလေးမရနိုင်တာကို ဖြစ်ပွားစေတဲ့ အကြောင်းရင်းလေးတွေ သိထားရင်....အိမ်ထောင်မပြုခင်တည်းက ကြိုတင်သတိပြု ‌ဂရုစိုက်နေထိုင်ရင်း တစ်ချိန်မှာ ပျော်ရွှင်တဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Nutrition

တစ်မူးပိုသူများ Risky Group for Drug Toxicity

"တစ်မူးပိုသူများ" ဘာပဲလုပ်လုပ် သူများထက် တစ်မူးပိုလိုက်ရမှလို့ ရပ်ထဲရွာထဲမှာ တချို့သောသူတွေကို ရည်ညွှန်းပြောဆိုလေ့ရှိကြပါတယ်... ဒီနေ့ဆောင်းပါးထဲမှာတော့ အစားအစာကိုပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဆေးဝါးတွေကိုပဲဖြစ်ဖြစ်၊ တခြားသဘာ၀နည်းလမ်းတွေကိုပဲဖြစ်ဖြစ် အသုံးပြုတဲ့အခါ သတိမူမိဖို့ အရေးကြီးတဲ့ ထူးကဲနေသူ (လူအုပ်စုတွေ)...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
GI and Hepatic diseases

သည်းခြေအိတ် ကင်ဆာ Carcinoma Gallbladder

သည်းခြေအိတ်ကင်ဆာဆိုတာ မပြောခင် သည်းခြေအိတ်အကြောင်းလေး အနည်းငယ် ပြောပြချင်ပါတယ်... ???? သည်းခြေအိတ်ဆိုတာ အသည်းကထုတ်ပေးတဲ့ အစာခြေပေးတဲ့သည်းခြေရည်ကို (အစာစားချိန်မှ အူလမ်းကြောင်းထဲ ထုတ်ပေးနိုင်ဖို့) ကြားကာလမှာ ယာယီအားဖြင့် သိုလှောင်ပေးတဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

Antihistamine ဆေးတွေရဲ့ တန်ဆေး လွန်ဘေး

Antihistamine ဟာ နှာချေခြင်း၊ နှာရည်ယိုခြင်းနဲ့ ယားယံခြင်း စတဲ့ဓာတ်မတည့်တဲ့ လက္ခဏာတွေကို ကုသပေးတဲ့ ဆေးအမျိုးအစားဖြစ်ပါတယ်။ အချို့သော antihistamines တွေကိုတော့ အိပ်ပျော်စေဖို့ကူညီပေးတာ၊ အအေးမိတုပ်ကွေးဖြစ်တာနဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Nutrition

အိမ်တွင်းဓာတ်ဆားဖျော်နည်း

???? ရာသီဥတုက တအားပူတယ်။ ချွေးထွက်များရင် ဓာတ်ဆားရည် ပြန်‌သောက်နော်... ????️ ၀မ်းလျှောနေလို့ လူလည်း မျော့နေပြီ။ မအန်ဘူးမလား.....မအန်ရင် ၀မ်းလျှောသလောက် နောက်က ဓာတ်ဆားပြန်လိုက်သောက်လေ... ဓာတ်ဆား... ဓာတ်ဆား..ဓာတ်ဆား. -...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

လိင်တံထိပ်အရေပြားကို နောက်ပြန်ဆွဲမရခြင်း Phimosis

Phimosis ဆိုတာ လိင်တံထိပ်အရေပြား (foreskin) ဖြတ်တောက်ထားခြင်းမရှိတဲ့ လူတွေမှာတွေ့ရတဲ့ အခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ Phimosis ဖြစ်ရင် လင်တံထိပ်အရေပြား (foreskin) ကို ဆွဲသိမ်းလို့ မရတော့ပါဘူး။...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Nutrition

တညင်းသီးနှင့် ကျန်းမာရေးဆိုးကျိုး

"တညင်းသီး" တွေပေါများတဲ့ရာသီရောက်ရင် မစားရမနေနိုင်၊ စားရင်လည်း များများလေးတွယ်လိုက်ရမှ အားရကျေနပ်တဲ့သူတွေရှိကြလား ? ဒီနေ့မှာတော့ "တညင်းသီး"က ကျန်းမာရေးကို ဘယ်လိုဆိုးဆိုးရွားရွား ထိခိုက်စေနိုင်လဲဆိုတာ မျှဝေပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။ .. .. တညင်းပင်ရဲ့မူလအစက Pea (ပဲစေ့)...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Articles in Multiple Languages

အဝလွန်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပွားစေနိုင်သော ရောဂါများ

"၀လို့ လှလို့" ဆိုတာ ဟာသအနေနဲ့သာ ကောင်းတာပါ။ တကယ်တော့ ၀လာရင် နောက်ဆက်တွဲရောဂါတွေ ဖြစ်နိုင်ခြေများပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် ဒီတစ်ပတ်မှာတော့.. "အ၀လွန်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပွားစေနိုင်သောရောဂါများ.." ဆိုတဲ့အကြောင်းလေးကို ဗဟုသုတအနေနဲ့ ဖော်ပြပေးထားပါတယ်။ ကိုယ်အလေးချိန်ကို...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Skin

မျက်နှာပေါ်က အမည်းစက်အကြောင်း

1️⃣ မျက်နှာပေါ်က အမည်းစက်က ဘာလဲ ❓ အမည်းစက်ဆိုတာ နေရောင်ခြည်နဲ့ အသားအရေ အထိများတဲ့အချိန်မှာ... မျက်နှာပေါ် ခပ်သေးသေး အမည်းရောင်အစက်လေးတွေ ပေါ်လာတတ်တာပါ။ အထူးသဖြင့် ပူပြင်းတဲ့နွေရာသီမှာ အဖြစ်များတတ်ပါတယ်။ အမည်းစက်က...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Nutrition

သွေးလွန်တုပ်ကွေး ဖြစ်ရင် ဘယ်လိုစားသောက်နေထိုင် ပြုမူသင့်သလဲ? Dengue and Diet

မိုးလေးက ညိုညို၊ တုပ်ကွေးလေးက တကြိုကြို ဖြစ်တဲ့ရာသီ ရောက်လာပါတော့မယ်နော်…. မိုးဦးပေါက်ပြီဆိုတာနဲ့ တုပ်ကွေးလေးတွေ စလာကြပါပြီ။ တို့မြန်မာပြည်လို အပူပိုင်းသမဇုန်ထဲကျနေတဲ့ နိုင်ငံအဖို့တော့ ခြင်တွေက ပေါတယ်လေနော်။ ဒီတော့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
EENT & Dental Health

အရောင်ခွဲခြားမြင်နိုင်စွမ်းမဲ့ရောဂါ Color Blindness

လူအများ ကြားဖူးနားဝရှိကြတဲ့ Color Blindness ဆိုတာ ဘယ်လိုမျက်စိရောဂါမျိုးလဲ ဒီကနေ့မှာ တင်ဆက်ပေးလိုက်ပါတယ်။ ????️ Color Blindness ဆိုတာ အရောင်တွေကို ခွဲခြားဖို့ခက်ခဲတဲ့ မျက်စိရောဂါတစ်ခုပါ။...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Infections

ခရုဖျား Schistosomiasis

"ထူးခြားတဲ့...ခရုဖျား (Schistosomiasis)" ဒီနေ့မှာတော့ မိုးရာသီကာလအတွင်း ကူးစက်ပျံ့ပွားမှုများတတ်တဲ့ ခရုဖျားဆိုတဲ့ Schistosomiasis ရောဂါအကြောင်းလေးကို ဗဟုသုတအနေနဲ့ ပြောပြပေးသွားမှာပါ... ဦးစွာအနေနဲ့....ခရုလေးတွေဟာ (ကျန်းမာရေးအရ) မိကျောင်းတို့၊ ငါးမန်းတို့ထက်ကို ကြောက်စရာကောင်းတယ်ဆိုတာရော သိကြပါရဲ့လား...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Musculoskeletal disease

အရိုးပျော့နာ Rickets

ကလေးတွေအတွက် မွေးကင်းစ ငယ်စဥ်ဘဝကနေစလို့ လိုအပ်တဲ့ ဗီတာမင်၊ သတ္တုဓာတ် အစရှိတဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေ ပြည့်ဝနေဖို့က အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။ ဒါမှသာလျှင် ကိုယ်ခံအားတည်ဆောက်နေတဲ့ ကလေးငယ်လေးတွေမှာ ရောဂါပိုးကူးစက်တာ၊...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Women Health

ကိုယ်၀န်သည်တို့ ပျို့အန်ခြင်း Hyperemesis Gravidarum

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလမှာ မေမေတို့အနေနဲ့ အထိုင်အထခက်တာ၊ ခါးနာကျောနာတာ၊ စိတ်အတက်အကျဖြစ်တာ စတဲ့အပြောင်းအလဲတွေနဲ့အတူ ဖြစ်လေ့ရှိတာကတော့ ပျို့ခြင်း၊ အန်ခြင်းပါပဲ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ပျို့အန်တာဟာ ပုံမှန်ဖြစ်ပြီး အထူးအဆန်းမဟုတ်ပေမယ့် ဆေးပညာအခေါ်အရ Hyperemesis...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Women Health

Menstrual Hygiene Day အကြောင်း

ရာသီလာခြင်းနဲ့ တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုဟာ အမျိုးသမီးတိုင်းရဲ့ကျန်းမာရေးအတွက် အလွန် အရေးကြီးပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကမ္ဘာပေါ်မှာရှိတဲ့ အမျိုးသမီးတိုင်းကတော့ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အမျိုးသမီးလစဥ်သုံးပစ္စည်းတွေကို သုံးစွဲခွင့်မရကြပါဘူး။ ဒါ့အပြင် ရှေးရိုးစွဲအယူအဆတွေကြောင့် အမျိုးသမီးတွေဟာ ရာသီလာခြင်းနဲ့ပတ်သတ်တဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Articles in Multiple Languages

ခြင်အန္တရာယ်မှ ကာကွယ်ပါ

ခုလို စိုစွတ်တဲ့ မိုးရာသီအခါမျိုးမှာ ခြင်တွေ အလွယ်တကူပေါက်ဖွားနိုင်သလို ခြင်ကိုက်ခြင်းကြောင့်လည်း ရောဂါတွေကူးစက်နိုင်ပါတယ်။ .. ဒါ့ကြောင့် ဒီတစ်ပတ်မှာတော့.. "ခြင်ကိုက်ခံရခြင်းမှ ကာကွယ်ပါ..." ဆိုတဲ့အကြောင်းလေးကို ဖော်ပြပေးထားပါတယ်။ ခြင်းကိုက်ခြင်းကြောင့် သွေးလွန်တုပ်ကွေးရောဂါ၊ ငှက်ဖျားရောဂါ စတာတွေနဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Nutrition

အရိုးပွခြင်းအတွက် အစားအသောက်အနေအထိုင် အကြံပြုချက်များ

Osteoporosis လို့ခေါ်တဲ့ အရိုးပွခြင်းကြောင့် (၂) မိနစ်မှာ လူ (၁) ယောက်နှုန်း အရိုးကျိုးနေကြပါသတဲ့...???? (ယူကေမှာပေါ့....ဒို့ဆီမှာလည်း များမှာပဲ) မာ​ကျောသလောက် "ဂလောက်"ဆို "ဂျွတ်"ခနဲ ကျိုးနိုင်တာလည်း ဒီအရိုးပဲဖြစ်ပါတယ်။ ကလေးတွေ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

ဓာတ်ရောင်ခြည် ထိတွေ့မှုတွေအကြောင်း

"ဓာတ်ရောင်ခြည်ထိတွေ့မှုတွေအကြောင်း" ကျွန်ုပ်တို့ဟာ နေ့စဉ်ဘဝမှာ ဓာတ်ရောင်ခြည် (ionizing radiation) ပမာဏအနည်းငယ်နဲ့ အမြဲလို ထိတွေ့နေရပါတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုရင် မြေကြီး၊ ကျောက်ဆိုင်၊ လေထုနဲ့ အာကာသက ပုံမှန်အားဖြင့်ကို...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
EENT & Dental Health

ထမင်းစားရင်း ငါးအရိုးစူးတဲ့အခါ

"ဖြစ်လေ့ရှိတတ်တဲ့ ငါးအရိုးစူးခြင်း" ငါးအရိုးစူးတယ်ဆိုတာ အဖြစ်များလေ့ရှိတဲ့ ပြဿနာတစ်ခုပါပဲ။ ငါးကြင်း၊ ငါးပြေမ၊ ငါးသလောက် စတဲ့ အရိုးများတဲ့ ငါးဟင်းတွေစားတဲ့အခါ အဓိကဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ငါးအရိုးစူးနိုင်ခြေများတဲ့အုပ်စုထဲမှာ သွားအံကပ်တပ်ထားတဲ့သူတွေ၊ ကလေးငယ်‌တွေနဲ့ သက်ကြီးပုဂ္ဂိုလ်တွေ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Nutrition

အသင့်စားခေါက်ဆွဲခြောက်များနဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာ

"အသင့်စားခေါက်ဆွဲခြောက်များနဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာ" ဝယ်ရလွယ်ကူတာ၊ ပြင်ဆင်ရလွယ်ကူတာ၊ ဈေးသက်သာတာ၊ အရသာရှိတာ စတဲ့အကြောင်းမျိုးစုံနဲ့ အသင့်စားခေါက်ဆွဲခြောက်တွေကို စွဲလန်းစွာ စားသုံးနေသူတွေ အများအပြားပါပဲ။ ညတိုင်း ဒရာမာလေးတွေကြည့်ရင်း ခေါက်ဆွဲပြုတ်လေးစားလိုက်ရမှ နေသာထိုင်သာရှိသူတွေ၊ မိုးလေးအေးလာတော့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Mental Health

နားငြီးမခံနိုင်တဲ့ရောဂါ Misophonia

Misophonia ဆိုတာက အသံတစ်ခုကို ကြားလိုက်ရချိန်မှာ စိတ်ခံစားချက်အရဖြစ်စေ၊ ခန္ဓာကိုယ်က အလိုအလျောက်ဖြစ်စေ မခံမရပ်နိုင်အောင် တုံ့ပြန်လိုက်မိခြင်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီရောဂါကို တစ်ခါတစ်ရံ Selective Sound...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Nutrition

ဗီတာမင်အေ အဆိပ်သင့်ခြင်း Hypervitaminosis A

ဗီတာမင်အေ (Vitamin A) ဟာ အမြင်အာရုံကောင်းမွန်စေရုံသာမက ကိုယ်ခံအားစနစ်၊ မျိုးပွားမှု၊ ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးမှုတွေနဲ့ သားအိမ်အတွင်းရှိ ကလေးငယ်တွေရဲ့ ဖွံ့ဖြိုးမှုကို ကူညီပေးတာတွေအပါအဝင် ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်များစွာအတွက်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Skin

မိတ်ပေါက်ခြင်း Heat Rash

အခုလို အပူချိန်လွန်ကဲတဲ့ နွေရာသီမှာ ကလေးကအစ သက်ကြီးရွယ်အိုတွေအထိ အပူချိန်နဲ့ပတ်သက်တဲ့ ကျန်းမားရေးပြဿနာတွေကို ဆိုးဆိုးရွားရွား ခံစားရတတ်ပါတယ်။ လျှပ်စစ်မီးတွေက မမှန်ရတဲ့ကြားထဲ ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေကပါ ဆင့်ကဲပိုမိုခံစားရတဲ့အချိန် မိမိကျန်းမာရေးကို...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းနှင့် ကိုယ်ခံအားစနစ်

"ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းနှင့် ကိုယ်ခံအားစနစ်" နေကလည်း ပူလိုက်တာနော်… လူတော်တော်များများက ဒီလိုရာသီဥတုမှာ ရေဓာတ်မခန်းခြောက်အောင် ဂရုစိုက်ရမယ်....ရေများများသောက်ရမယ်ဆိုတာ သတိရှိကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းဟာ မိမိတို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ပြုပြင်ပြောင်းလဲနိုင်တယ် ဆိုတာတော့ သေချာသိလိမ့်မယ်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Nutrition

သွေးချို အတက်/အကျ မတည်မငြိမ်ဖြစ်စေတဲ့ အချက် (၁၀) ချက်

ဆီးချိုသွေးချိုဖြစ်ရင် သွေးတွင်းဂလူးကို့စ် တက်ခြင်း/ကျခြင်း မငြိမ်ဖြစ်တတ်ကြပါတယ်။ ဒီတစ်ပတ်မှာတော့ သွေးတွင်းဂလူးကို့စ် (လက်ထိပ်ဖောက်တဲ့အဖြေ) အပေါ် သက်ရောက်မှုရှိပြီး သွေးချို အတက်/အကျဖြစ်စေတဲ့ အချက် (၁၀) ချက်ကို ပြောပြပေးသွားမှာပါ။ .. .. ၁။...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Cardiovascular and Pulmonary diseases

ရင်ဝမ်းခြားကြွက်သားဖြင့် အသက်ရှူနည်း Diaphragmatic Breathing

“ရင်ဝမ်းခြားကြွက်သားဖြင့် အသက်ရှူနည်း (Diaphragmatic Breathing) " ◼️ရင်ဝမ်းခြားကြွက်သားဆိုတာ ဘာလဲ ? ရင်ဝမ်းခြားကြွက်သား (Diaphragm) ဆိုတာဟာ အသက်ရှူခြင်းအတွက် အရေးပါဆုံး ကြွက်သားဖြစ်ပါတယ်။ Diaphragm ဟာ ကြီးမားပြီး...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Blog

“Milia လို့ခေါ်တဲ့ အဆီဖုလေးများ” (May 2023)

“Milia လို့ခေါ်တဲ့ အဆီဖုလေးများ” မျက်နှာမှာဖြစ်လေ့ရှိတဲ့ အဖြူရောင်အဖုသေးသေးလေးတွေကို Milia လို့ခေါ်ကြပါတယ်။ အများစုက ဒီအဖုလေးတွေအကြောင်း သိပ်မသိကြသလို အန္တရာယ်လည်းမရှိတာကြောင့် ထွေထွေထူးထူးကုသဖို့လည်း မလိုပါဘူး။ .. Milia ဆိုတာ ဘာလဲ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

နာတာရှည်ကိုဗစ် (Long COVID) (သို့မဟုတ်)ကိုဗစ်နောက်ဆက်တွဲလက္ခဏာများ (Post-COVID-19 conditions)

“နာတာရှည်ကိုဗစ် (Long COVID) (သို့မဟုတ်)ကိုဗစ်နောက်ဆက်တွဲလက္ခဏာများ (Post-COVID-19 conditions)” ကိုဗစ်ဖြစ်ပြီးလို့ သုံးလကျော်ကြာလာတာတောင် နေလို့မကောင်းသေးဘူး….အသက်ရှူမဝသလိုဖြစ်ပြီး နုံးခွေနေတယ်၊ ကိုဗစ်ဖြစ်ပြီးတာ တစ်လကျော်နေပြီ…ချောင်းကဆိုးနေတုန်းပဲ စတဲ့လက္ခဏာတွေရဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းကတော့ နာတာရှည်ကိုဗစ်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

Omega-3 ငါးကြီးဆီ/ Fish Oil

Omega-3 ငါးကြီးဆီတွေက ဖော့ပြားကိုလောင်စေတယ်၊ ပေါက်သွားစေတယ်ဆိုပြီး ပိုစ့်တွေတက်လာတော့ အတု/အစစ် ရှိတာလား စိတ်ပူနေသူများအတွက်… Omega -3 ငါးကြီးဆီမှာ Non polarity ဆိုတဲ့ ဂုဏ်သတ္ထိရှိပါတယ်။ Non...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

ကိုယ့်ရဲ့အသံကို ဘယ်လိုဂရုစိုက်လို့ရလဲ How To Take Care Of Your Voice

တယ်လီကျန်းမာက ဆရာ၊ ဆရာမ အသံလေးတွေ ကြားတာနဲ့ကို ဝေဒနာတစ်ဝက် သက်သာတယ်လို့ feedback လေးတွေ ပြန်ကြားရပါတယ် (ဟုတ်တယ်…ဟုတ် ?) ဒါဆိုရင် အသံလေးတွေ ဘယ်လိုထွက်လာတယ်၊...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

Drowning Prevention

“ကြိုတင်ကာကွယ်တားဆီးနိုင်သော ရေနစ်ခြင်း” (မေလ၊ ၂၀၂၃ ခုနှစ်) ရေနစ်ခြင်းသည် ကြိုတင်ကာကွယ်တားဆီးနိုင်သော အဓိက ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်ခု ဖြစ်သည်။ ???? အသက် ၁ နှစ်မှ ၄ နှစ်ကြား...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

“ဂရုပြုစရာ မှဲ့ကင်ဆာ (Melanoma)”

“ဂရုပြုစရာ မှဲ့ကင်ဆာ (Melanoma)” မှဲ့ကင်ဆာဆိုတာ အင်မတန်အန္တရာယ်များလှတဲ့ အရေပြားကင်ဆာတစ်မျိုးပါ။ မှဲ့ကင်ဆာဟာ မှဲ့တစ်မျိုးတည်းကနေ ဖြစ်ပေါ်လာတာမဟုတ်ဘဲ အများစုဟာ ပုံမှန်အရေပြားကနေ ဖြစ်ပွားတတ်တယ်လို့လည်း ဆိုပါတယ်။ မှဲ့ကင်ဆာ ဆိုတာ… ကျွန်တော်တို့ ခန္ဓာကိုယ်အရေပြားဆဲလ်တွေမှာ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
GI and Hepatic diseases

IBS (Irritable Bowel Syndrome) ရှိတဲ့သူတွေအတွက် အစားအသောက် FODMAP

IBS (Irritable Bowel Syndrome) ရှိတဲ့သူတွေအတွက် FODMAP ကိုရှောင်ပါလို့ ပြီးခဲ့တဲ့အပတ်က အကြမ်းဖျဥ်းပြောခဲ့တာ မှတ်မိကြမယ်လို့ ထင်ပါတယ်။ FODMAP ဆိုတာ foods high...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

Stye

“မျက်စိစွန်ခြင်း (Stye)” မျက်စိစွန်ခြင်းဟာ လူတိုင်းနဲ့ မစိမ်းလှတဲ့ မျက်စိနာရောဂါတစ်မျိုး ဖြစ်ပါတယ်။ မျက်စိနီရဲ ရောင်ရမ်းပြီး နာကျင်ခံခက်ဖြစ်စေတဲ့ ဒီမျက်စိရောဂါအကြောင်းလေးကို ဆက်လက်ဖတ်ရှုရအောင်နော် …  မျက်စိစွန်တယ်ဆိုတာ… မျက်ခွံအပြင်ဘက်မှာ ရောင်ရမ်းနာကျင်စေတဲ့ အဖုအလုံးရဲရဲလေးဖြစ်ပေါ်လာတာကို...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

လောင်းကစားနှင့် စိတ်ကျန်းမာရေး Gambling Disorder

“လောင်းကစားနှင့် စိတ်ကျန်းမာရေး (Gambling disorder)” အခုလို မတည်ငြိမ်တဲ့ကာလမှာ အခြေအနေ အကြောင်းအရာ အမျိုးမျိုးကြောင့် လောင်းကစားနဲ့ ပက်သက်တဲ့ ဂိမ်းအမျိုးစားပေါင်းများစွာဟာ လူတွေရဲ့ လက်တစ်ကမ်းအကွာမှာ ရောက်ရှိလာတာနဲ့အမျှ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

Working In The Heat: Do’s And Don’ts

ဒီကာလ နေပူကြီးထဲ အလုပ်လုပ်နေသူများသို့…  ရာသီဥတုနွေအပူရော၊ ရင်ထဲကအပူရော အပူတွေစုနေတဲ့ ဒီခေတ်ကာလကြီးထဲ ၀မ်းရေးအတွက် မဖြစ်မနေ နွေနေပူအောက်မှာ အလုပ်လုပ်နေကြရတဲ့သူတွေ (ပစ္စည်းပို့သူ၊ တက္ကစီသမား၊ ကာယလုပ်သား) ၊...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Abdomen

Obesity

“ကိုယ်အလေးချိန်များခြင်း (Overweight) နဲ့ အဝလွန်ခြင်း (Obesity) ဟာ ရောဂါတစ်ခုလား” Overweight နဲ့ Obesity ဆိုတာဟာ ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေတဲ့ ပုံမှန်မဟုတ်သော (သို့မဟုတ်) ပိုကဲသော...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

ealth Tips For Natural Disasters

ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Abdomen

“ ကင်းကိုက်ခြင်း” “ Centipedes and Scorpion Bite” (May 2023)

"ကင်းကိုက်ခြင်း" မိုးတွေရွာ၊ လေမုန်တိုင်း‌တွေတိုက်ပြီး လူတွေ ဘေးလွတ်ရာရှောင်သလို တိရစ္ဆာန်တွေကလည်း ဘေးလွတ်ရာ ရှောင်ရှားကြရတော့ လူနေအိမ်‌ခြံတွေ၊ အပျက်အစီးအပုံတွေထဲမှာ မြွေ၊ ကင်းတွေနဲ့ တိုးမိလို့ အန္တရာယ်ဖြစ်တာမျိုးတွေ ရှိတတ်ပါတယ်။...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Abdomen

ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ရေဓာတ်လျော့နည်း/ခန်းခြောက်ခြင်း “ Dehydration” (May 2023)

ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ရေဓာတ်လျော့နည်း/ခန်းခြောက်ခြင်း (Dehydration) Dehydration ဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်ထဲ ထည့်သွင်းလိုက်တဲ့ အရည်ပမာဏထက် ဆုံးရှုံးသွားတဲ့/အသုံးချလိုက်တဲ့ အရည်ပမာဏက ပိုများနေပြီး၊ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေ လုပ်ဆောင်နိုင်ဖို့ ရေနဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

“ Diarrhoeal Disease” (May 2023)

မုန်တိုင်းတိုက်ခတ်ပြီးတဲ့နေရာတွေနဲ့ ရေကြီးရေလျှံခြင်း ကြုံတွေ့ခံစားရတဲ့နေရာတွေမှာ အဖြစ်များတဲ့ ကူးစက်ရောဂါတစ်မျိုးကတော့ ၀မ်းပျက်၀မ်းလျှောရောဂါပဲဖြစ်ပါတယ်။ အစားအစာ၊ သောက်သုံးရေနဲ့ တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေး အားနည်းခြင်းတို့ကြောင့် အဓိကဖြစ်တဲ့ ၀မ်းပျက်၀မ်းလျှောရောဂါရဲ့ သတိထားရမယ့် ‌ေရာဂါလက္ခဏာတွေ၊...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

သုက်လွှတ်​မြန်ခြင်း “ Premature Ejaculation” (May 2023)

သုက်လွှတ်​မြန်ခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ ? သုက်လွှတ်မြန်တယ်ဆိုတာ အမျိုးသားတွေမှာ ဖြစ်လေ့ရှိတဲ့ မိမိလက်တွဲဖော်နဲ့ အတူနေစဥ်အတွင်း လိုချင်တာထက် ပိုစောပြီး ခန္ဓာကိုယ်မှ သုက်ရည်ထွက်ခြင်းကို ခေါ်ပါတယ်။ သုက်လွှတ်မြန်ခြင်းဟာ အဖြစ်များတဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Nutrition

ကျန်းမာရေးအတွက် ဆားလျှော့စားစို့

ဆားလျှော့စားပါလို့ ဆရာဝန်တွေက ပြောတတ်ကြတယ်... တစ်နေ့ကို ဆား ဘယ်လောက်စားရမလဲ ? ချက်ပြုတ်၊ လက်သုပ်၊ အတို့အမြှုပ် ဘာပဲလုပ်လုပ် အရသာရှိဖို့ မပါမပြီးတာကတော့ "ဆား" ပါ။ ဆိုဒီယမ်ကလိုရိုက်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Articles in Multiple Languages

ပန်းနာရင်ကျပ်ဝေဒနာရှင်များ ရှောင်ကြဥ်ရန်အချက်များ

အပတ်စဉ် တိုင်းရင်းသား ဘာသာပြန် ကျန်းမာရေး အသိပညာပေး ပိုစ့်လေး အချိန် ရောက်လို့လာပါပြီ။ ဒီတစ်ပတ်မှာတော့.. "ပန်းနာရင်ကျပ် ဝေဒနာရှင်များ ရှောင်ကြဉ်ရန် ပန်းနာထစေနိုင်သည့် အရာများ ..." အကြောင်းလေး...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Weather Related, Environmental Health and Disaster Management

မုန်တိုင်း တိုက်ခတ်ပြီးနောက် လိုက်နာရန် ကျန်းမာရေးအချက်အလက်များ “ Health Tips After Storm” (May 2023)

⚠️ မုန်တိုင်း တိုက်ခတ်ပြီးနောက် လိုက်နာရန် ကျန်းမာရေးအချက်အလက်များ (မေလ၊ ၂၀၂၃ ခုနှစ်) ⚠️ မုန်တိုင်းနှင့်အတူ မိုးသည်းထန်စွာရွာသွန်းမှုကြောင့် ရေမှတစ်ဆင့် ကူးစက်တတ်သော ရောဂါများ (ဥပမာ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Cardiovascular and Pulmonary diseases

လေဖြတ်ရောဂါမဖြစ်အောင် ဘယ်လို စားသောက်နေထိုင်ရမလဲ “ Stroke Prevention” (May 2023)

ကိုယ်တစ်ခြမ်း မလှုပ်နိုင်၊ လမ်းမလျှောက်နိုင်၊ စကားပီပီသသ မပြောနိုင်...အစရှိတဲ့ လေဖြတ်ခံထားရတဲ့ လူနာမျိုးတွေနဲ့ တွေ့ဖူးကြုံဖူးကြမယ်လို့ ထင်ပါတယ်။ ဒီနေ့ ပြောပြချင်တဲ့အကြောင်းကတော့ လေဖြတ်ရောဂါမဖြစ်အောင် ဘယ်လို စားသောက်နေထိုင်ရမလဲ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Cardiovascular and Pulmonary diseases

“ ကိုယ်အလေးချိန်များခြင်း (Overweight) နဲ့ အဝလွန်ခြင်း (Obesity) ဟာ ရောဂါတစ်ခုလား” (May 2023)

"ကိုယ်အလေးချိန်များခြင်း (Overweight) နဲ့ အဝလွန်ခြင်း (Obesity) ဟာ ရောဂါတစ်ခုလား" Overweight နဲ့ Obesity ဆိုတာဟာ ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေတဲ့ ပုံမှန်မဟုတ်သော (သို့မဟုတ်) ပိုကဲသော...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

မြွေကိုက်ခံရခြင်း “ Snake Bite” (May 2023)

ဒီရက်ပိုင်း မြွေကိုက်ခံရတဲ့လူနာတွေ ခပ်စိပ်စိပ်တွေ့နေရလို့.....မြွေအကြောင်း အခြေခံဗဟုသုတတွေနဲ့ မြွေကိုက်ခံရခြင်းနဲ့ ပတ်သတ်တဲ့အကြောင်းတွေကို မျှဝေပါရစေ....... မြန်မာနိုင်ငံမှာရှိတဲ့ အဆိပ်ရှိ (အဆိပ်ပြင်း) မြွေတွေကို Elapidae နဲ့ Viperidae ဆိုပြီး...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

နေပူထဲ အလုပ်လုပ်နေသူများအတွက် သတိထားစရာအချက်များ

ဒီကာလ နေပူကြီးထဲ အလုပ်လုပ်နေသူများသို့... ❄️ ရာသီဥတုနွေအပူရော၊ ရင်ထဲကအပူရော အပူတွေစုနေတဲ့ ဒီခေတ်ကာလကြီးထဲ ၀မ်းရေးအတွက် မဖြစ်မနေ နွေနေပူအောက်မှာ အလုပ်လုပ်နေကြရတဲ့သူတွေ (ပစ္စည်းပို့သူ၊ တက္ကစီသမား၊ ကာယလုပ်သား)...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

နေပူကြီးထဲ အလုပ်လုပ်နေသူများအတွက် “ Working in the Heat: Do’s and Don’ts” (May 2023)

ဒီကာလ နေပူကြီးထဲ အလုပ်လုပ်နေသူများသို့...  ရာသီဥတုနွေအပူရော၊ ရင်ထဲကအပူရော အပူတွေစုနေတဲ့ ဒီခေတ်ကာလကြီးထဲ ၀မ်းရေးအတွက် မဖြစ်မနေ နွေနေပူအောက်မှာ အလုပ်လုပ်နေကြရတဲ့သူတွေ (ပစ္စည်းပို့သူ၊ တက္ကစီသမား၊ ကာယလုပ်သား) ၊...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

မြန်မာပြည်က ပညာတတ်များ

"မြန်မာပြည်က ပညာတတ်များ" ကျွန်မ လက်ထောက်ဆရာဝန်ဘဝတုန်းက တာဝန်ကျတဲ့ OG ward မှာ ကျွန်မ အင်မတန်လေးစားရတဲ့အပြင် ကျွန်မ အလွန်သဘောကျတဲ့ Consultant OG ၂...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

လောင်းကစားနှင့် စိတ်ကျန်းမာရေး “ Gambling disorder” (May 2023)

"လောင်းကစားနှင့် စိတ်ကျန်းမာရေး (Gambling disorder)" အခုလို မတည်ငြိမ်တဲ့ကာလမှာ အခြေအနေ အကြောင်းအရာ အမျိုးမျိုးကြောင့် လောင်းကစားနဲ့ ပက်သက်တဲ့ ဂိမ်းအမျိုးစားပေါင်းများစွာဟာ လူတွေရဲ့ လက်တစ်ကမ်းအကွာမှာ ရောက်ရှိလာတာနဲ့အမျှ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

ကျွန်တော်နှင့် အဆိပ် (၃)

"ကျွန်တော်နှင့် အဆိပ်...အပိုင်း (၃)" တစ်နေ့သောအခါကပေါ့.. ကျွန်တော်အားနေလို့ facebook ပေါ်မှာ ဟိုကြည့်ဒီကြည့်လုပ်နေရင်း စိတ်ဝင်စားစရာသတင်းလေး သွားတွေ့တယ်ခင်ဗျ။ အဲ့ဒါကတော့ " Paraquat Lawsuit" (ပါရာကွက် အဆိပ်နှင့်ပတ်သက်သော...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Blog

ကျန်းမာရေးကို မတိုက်ခိုက်ရ “ Protect Healthcare” (In Ethnic Languages) (May 2023)

မေတ္တာတွေနဲ့ ဖုံးလွှမ်းထားတဲ့ ကမ္ဘာကြီးမှာ တစ်ခါတလေ လောဘ၊ ဒေါသ၊ မောဟစိတ်တွေကြောင့် စစ်မက်တွေ အကျည်းတန်စွာ ဖြစ်ပေါ်လာရပါတယ်။.. ဒီတစ်ပတ်မှာတော့....“ကျန်းမာရေးကို မတိုက်ခိုက်ရ…” အကြောင်းလေးကို ဗဟုသုတအနေနဲ့ မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။ အလံဖြူ၊...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
EENT & Dental Health

မျက်စိစွန်ခြင်း “ Stye” (May 2023)

"မျက်စိစွန်ခြင်း (Stye)" မျက်စိစွန်ခြင်းဟာ လူတိုင်းနဲ့ မစိမ်းလှတဲ့ မျက်စိနာရောဂါတစ်မျိုး ဖြစ်ပါတယ်။ မျက်စိနီရဲ ရောင်ရမ်းပြီး နာကျင်ခံခက်ဖြစ်စေတဲ့ ဒီမျက်စိရောဂါအကြောင်းလေးကို ဆက်လက်ဖတ်ရှုရအောင်နော် ...  မျက်စိစွန်တယ်ဆိုတာ… မျက်ခွံအပြင်ဘက်မှာ ရောင်ရမ်းနာကျင်စေတဲ့ အဖုအလုံးရဲရဲလေးဖြစ်ပေါ်လာတာကို...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

NSAID လို့ ခေါ်တဲ့ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး အပြင်းစားတွေ “ NSAIDs- Pain Killers” (May 2023)

အရွယ်ရောက်ပြီးသူ တော်တော်များများဟာ pain killers လို့ခေါ်တဲ့ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးတွေနဲ့တော့ ရင်းနှီးကြမှာပါ။ ဒူးနာ၊ ခါးနာ၊ ကိုယ်လက်ကိုက်တိုင်း diclo, paracetamol စတဲ့ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးတွေကို...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Abdomen

“ Typhoid and Paratyphoid Fever” (Video) (May 2023)

ခုလိုပူပြင်းတဲ့ နွေရာသီမှာ မသန့်ရှင်းတဲ့ အစားအစာနဲ့ သောက်သုံးရေတွေကြောင့် ရောဂါဘယတွေလည်း ထူပြောတတ်ပါတယ်။ သတိပြုရမယ့်ရောဂါတစ်ခုကတော့ တိုက်ဖွိုက်ရောဂါလို့ လူသိများတဲ့ အူရောင်ငန်းဖျားရောဂါပဲဖြစ်ပါတယ်။ အသက်ဆုံးရှုံးနိုင်သည်အထိ အန္တရာယ်ရှိတဲ့ တိုက်ဖွိုက်ရောဂါရဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Kidney & Urinary Tract

ဆီးကျိတ်ရောင်ရောဂါ Prostatitis (May 2023)

"သိကောင်းစရာ ဆီးကျိတ်ရောင်ရောဂါ (Prostatitis)" အမျိုးသားတွေရဲ့ ဆီးအိမ်အောက်မှာ Prostate လို့ခေါ်တဲ့ ဆီးကျိတ်လေးရှိပါတယ်။ ဒီဆီးကျိတ်လေးဟာ အမျိုးသားသုတ်ရည်ကြည်တွေ ထုတ်လွှတ်ပေးတဲ့ အလုပ်ကို လုပ်ဆောင်ပါတယ်။ ဒီကနေ့မှာတော့ ဆီးကျိတ်ကလေးကို...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

“ Drowning Prevention” (May 2023)

"ကြိုတင်ကာကွယ်တားဆီးနိုင်သော ရေနစ်ခြင်း" (မေလ၊ ၂၀၂၃ ခုနှစ်) ရေနစ်ခြင်းသည် ကြိုတင်ကာကွယ်တားဆီးနိုင်သော အဓိက ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်ခု ဖြစ်သည်။ ???? အသက် ၁ နှစ်မှ ၄ နှစ်ကြား...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

ဒေါက်တာနို နှင့် ကျိန်စာသင့် အဖြူရောင်မင်းသမီးလေး

“ကျိန်စာသင့် အဖြူရောင်မင်းသမီးလေး” ============================== အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါခင်ဗျ။ ကျွန်တော်က ဒေါက်တာနို ပါ။ ပျောက်နေတာတော့ ကြာပါပြီ။ တော်လှန်နယ်မြေတွေထဲမှာ ခရီးတွေပတ်ထွက်နေတာမို့လို့ ပျောက်နေတာပါ။ အခုတော့ ဇာတ်လမ်းလေးတစ်ပုဒ်နဲ့ ပြန်လာပါပြီခင်ဗျ။...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
EENT & Dental Health

မျက်စိနီခြင်း “ Red Eyes” (April 2023)

"အဖြစ်များသော မျက်စိနီခြင်း (Red eyes)" တစ်ခါတလေ မျက်စိနီပြီး ရောင်တာ၊ စပ်တာတွေကို လူတိုင်းနီးပါး ခံစားဖူးကြမှာပါ။ ဒီလိုဖြစ်တဲ့အခါ အများစုက သူ့အလိုလိုသက်သာသွားတတ်ကြပေမယ့် အချို့ကတော့ ဆိုးဝါးတဲ့လက္ခဏာမျိုးတွေ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Articles in Multiple Languages

အရက်သောက်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပွားသော ရောဂါများ

အသည်းကွဲလို့ဖြစ်ဖြစ်… စိတ်ညစ်လို့ဖြစ်ဖြစ်... ပျော်လို့ဖြစ်ဖြစ် အကြောင်းပြချက်မျိုးစုံနဲ့ အရက်သောက်တတ်ကြတဲ့ သူတွေ ရှိကြလား.. ဒီတစ်ပတ်မှာတော့.. "အရက်သောက်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပွားသော ရောဂါများ..." အကြောင်းလေး ရေးပေးထားပါတယ်နော် .. .. အရက်သောက်တယ်ဆိုတာ အနည်းငယ် တစ်ခါတစ်ရံ သောက်တာမျိုးက ကျန်းမာရေးအပေါ် ပြင်းထန်စွာ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

Dr. Harry’s တစ်ရက်တာ အရှုပ်ဇာတ်လမ်း

Hello ကျွန်တော် Dr Harry ပါ ဆေးခန်းမှာ နေ့ရောညရော လူနာအရမ်းများနေတာနဲ့အချိန်မရလို့ စာမရေးဖြစ်တာ တော်တော်ကြာသွားတယ်။ ဒီတစ်ခါတော့ ကျွန်တော့်ရဲ့တစ်ရက်တာ အရှုပ်ဇာတ်လမ်းကို ပြောပြပါမယ်။ အဲ့နေ့က Tuesday ပါ။ ပုံမှန်ဆိုရင်တော့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
GI and Hepatic diseases

အချိန်အပိုင်းအခြားဖြင့် အစားအသောက်ရှောင်ခြင်း “ Intermittent Fasting” (April 2023)

“ အချိန်အပိုင်းအခြားဖြင့် အစားအသောက်ရှောင်ခြင်း (Intermittent Fasting) " အချိန်အပိုင်းအခြားဖြင့် အစားအသောက်ရှောင်ခြင်း (Intermittent Fasting) ဆိုတာဟာ အစာစားခြင်းနဲ့ အစာမစားဘဲနေခြင်းကို တစ်လှည့်စီ ကျင့်သုံးတဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

“ WORLD MALARIA DAY 2023” (25 APRIL)

ကမ္ဘာ့ငှက်ဖျားရောဂါ တိုက်ဖျက်ရေးနေ့ (၂၅၊ ဧပြီ၊ ၂၀၂၃)WORLD MALARIA DAY 2023 (25 APRIL) ၂၀၂၁ ခုနှစ်တွင် ငှက်ဖျားရောဂါဖြင့် လူပေါင်း (၆၁၉,၀၀၀)...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Endocrine diseases

Steroid ရဲ့ အသုံးလည်းဝင်သလို ဘေးလည်းဖြစ်စေတဲ့ အကျိုးဆက်တွေ (April 2023)

"ဝလည်းဝ ကြွလည်းကြွတဲ့...ဘက်စုံသုံးဆေးတော်ကြီး Steroid ရဲ့ အသုံးလည်းဝင်သလို ဘေးလည်းဖြစ်စေတဲ့ အကျိုးဆက်တွေ" .. စတီးရွိုက်ဆေးအမျိုးအစားပေါင်း များစွာထဲကမှ Cortico-steroid လို့ခေါ်ပြီး အသုံးများနေတဲ့ အမျိုးအစားတွေအနေနဲ့ ကော်တီစုန်း (Cortisone)...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Abdomen

“ Vaping” (Video) (April 2023)

တချို့က ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ Vape သောက်ကြပါတယ်။ တချို့ကလည်း ဆေးလိပ်ထက် Vape က ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်မှုနည်းတယ်ဆိုပြီး Vape သောက်ကြပါတယ်။ ဒီ Video...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
News

“ Azithromycin ပိုးသတ်ဆေးအကြောင်” (April 2023)

"အသုံးများသော Azithromycin ပိုးသတ်ဆေးအကြောင်း" Azithromycin ဆိုတာ ဘက်တီးရီးယားတွေကို သေစေနိုင်တဲ့ ပဋိဇီဝပိုးသတ်ဆေးတစ်မျိုး ဖြစ်ပါတယ်။ Azithromycin ဆေးကို အသက်ရှူလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်း၊ အရေပြားပိုးဝင်ခြင်း၊ နားပိုးဝင်ခြင်း၊ မျက်လုံးပိုးဝင်ခြင်းနဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

“ စနစ်တကျ သွေးပေါင်ချိန်နည်း” How to Measure Blood Pressure(April 2023)

"စနစ်တကျ သွေးပေါင်ချိန်နည်း" ဒီနေ့မှာတော့ သွေးပေါင်ချိန်နည်းမှန်စေဖို့ နည်းလမ်းလေးတွေကို ပြောပြချင်ပါတယ်။ ခုနောက်ပိုင်းမှာ digital သွေးပေါင်ချိန်စက်တွေလည်း ပေါ်လာပြီဆိုတော့ လူတိုင်းနီးပါး အလွယ်တကူ သွေးပေါင်ချိန်တတ်ကြမှာပါ။ ဒါပေမယ့် ကိုယ်က တကယ်ရော သွေးပေါင်ချိန်နည်း...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

လက်ချောင်းတွေနဲ့ (တစ်ခါတစ်ရံ) ခြေချောင်းတွေမှာ သွေးလည်ပတ်မှု မကောင်းလို့ဖြစ်တဲ့ အခြေအနေ “Raynaud’s Phenomenon” (April, 2023)

“Raynaud's Phenomenon” (ရေးနော့ဒ် ဖြစ်စဉ်) Raynaud's phenomenon ဆိုတာ လက်ချောင်းတွေနဲ့ (တစ်ခါတစ်ရံ) ခြေချောင်းတွေမှာ သွေးလည်ပတ်မှု မကောင်းလို့ဖြစ်တဲ့ အခြေအနေ ဖြစ်ပါတယ်။ လက်ချောင်းခြေချောင်းတွေမှာရှိတဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Blog

အမှောင်ကိုကြောက်ရခြင်း အကြောင်းအရင်းများ “ Nyctophobia” (April 2023)

“အမှောင်ကိုကြောက်ရခြင်း အကြောင်းအရင်းများ (Nyctophobia)" လူတွေဟာ အတော်များများကို ကြောက်တတ်ကြပါတယ်။ အချို့ကြောက်စိတ်တွေက ကျိုးကြောင်းလက်ခံနိုင်လောက်တာတွေဆိုပေမယ့် အချို့ဟာတွေကတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ တစ်စုံတစ်ခုကို မထိန်းချုပ်နိုင်လောက်အောင် ကြောက်တာမျိုးကို Phobia လို့ခေါ်ပါတယ်။ အဲ့ထဲမှာမှ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

စိတ်ဒဏ်ရာတွေကိုဖြေလျော့ဖို့ နည်းလမ်းလေးတစ်ခု “ Emotional Freedom Techniques (Tapping)” (April 2023)

"Emotional Freedom Techniques (Tapping)" နွေနေပူပူမှာ နေ့စဉ်ကြုံတွေ့ ရုန်းကန်နေရတဲ့ အခက်အခဲတွေ၊ မြင်ရ ကြားခဲ့ရတဲ့ ဝမ်းနည်းဖွယ်သတင်းတွေနဲ့ စိတ်ရောလူရော ပင်ပန်းနေကြတာမျိုး ဖြစ်နေပါသလားရှင်..... တယ်လီကျန်းမာပရိတ်သတ်တွေအတွက် စိတ်ဒဏ်ရာတွေကိုဖြေလျော့ဖို့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Nutrition

အသည်းအဆီဖုံးတဲ့အခါ ဘယ်လိုနေထိုင်စားသောက်ရမလဲ

တယ်လီကျန်းမာအွန်လိုင်းဆေးခန်းကို လာပြတဲ့လူနာတွေထဲမှာ အသည်းအဆီဖုံးလို့ ဘယ်လို စားသောက်နေထိုင်ရမလဲလို့ ခပ်စိပ်စိပ် မေးလာကြတာတွေ့ရပါတယ်။ ဒါကြောင့် အသည်းအဆီဖုံးတဲ့အခါ ဘယ်လိုနေထိုင်စားသောက်ရမယ်ဆိုတာလေးကို ဒီတစ်ပတ်ရဲ့ အာဟာရကဏ္ဍလေးမှာ ပြောပြပေးသွားပါမယ်နော်... .. .. တကယ်လည်း မြန်မာလူမျိုးတွေ အသက်လေးငါးဆယ်လောက်ဖြစ်လာတဲ့အခါ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
News

Women’s Health and White Discharge (Part-2) (April 2023)

အမျိုးသမီးတွေအနေနဲ့ အဖြူဆင်းခြင်းကို တွေ့ ကြုံခံစားရလေ့ရှိပေမယ့်လည်း တစ်ခါတရံမှာ မှိုရောဂါကြောင့်လည်း အဖြူဆင်းတတ်ပါတယ်။ မှိုရောဂါကြောင့်ဖြစ်တဲ့ အဖြူဆင်းခြင်းရဲ့ သတိပြုရမယ့် လက္ခဏာတွေနဲ့ ဆောင်ရန်ရှောင်ရန်တွေ၊ နေထိုင်မှုပြောင်းလဲခြင်းဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်တွေကို...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

“ဗီတာမင်ဆေးများ လိုတာထက် ပိုသောက်မိတဲ့အခါ” Vitamins Overdose ( April, 2023)

“ဗီတာမင်ဆေးများ လိုတာထက် ပိုသောက်မိတဲ့အခါ” ဗီတာမင်ဆေးတွေကို ပုံမှန်သောက်သုံးခြင်းဟာ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းလုံးကလူတွေရဲ့ နေ့စဉ်လုပ်ဆောင်မှုတွေထဲက တစ်ခုအပါအဝင်ပါပဲ။ သောက်သုံးဖို့ သင့်တော်တဲ့ပမာဏကို အညွှန်းစာနဲ့ဖော်ပြထားတတ်ကြပေမယ့် လူတွေက လိုအပ်တာထက် ပိုသောက်တတ်ကြပါတယ်။ အဲဒီလို ဗီတာမင်တွေ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Abdomen

“ E.coli ပိုးဝင်ခြင်း” (April 2023)

"E.coli ပိုးဝင်ခြင်း" E.coli ဆိုတာ အူလမ်းကြောင်းမှာ ပုံမှန်အတိုင်းရှိတတ်တဲ့ ဘတ်တီးရီးယားပိုးဖြစ်ပြီး အစားအစာတွေကို ​ချေဖျက်တဲ့နေရာမှာ ကူညီပေးပါတယ်။ အချို့ E.coli မျိုးကွဲတွေကတော့ ရောဂါဖြစ်စေနိုင်ပြီး အခြားသူတွေကိုလည်း...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Articles in Multiple Languages

မကူးစက်နိုင်သော ရောဂါများကို ကာကွယ်ရန်

ဒီတစ်ပတ်မှာတော့.. "မကူးစက်နိုင်သော ရောဂါများကို ကာကွယ်ရန်..." အကြောင်းလေး ရေးပေးထားပါတယ်နော် .. .. မကူးစက်နိုင်တဲ့ ရောဂါဆိုတာ … နှလုံးရောဂါ၊ လေဖြတ်ခြင်း၊ ကင်ဆာရောဂါ နှင့် ဆီးချိုရောဂါ စတဲ့ ရောဂါတွေကို ဆိုလိုတာဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလို...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

ကျန်းမာရေးအတွက် ယောဂ “ Yoga” (April 2023)

“ကျန်းမာရေးအတွက် ယောဂ” (Yoga) ယောဂ (Yoga) ဆိုတာကတော့ ခန္ဓာကိုယ်၊ ဝင်သက်ထွက်သက်နဲ့ စိတ်တို့ကို ချိတ်ဆက်ပေးတဲ့ လေ့ကျင့်မှုတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ ယောဂဟာ အထွေထွေ ကျန်းမာရေး...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Blog

နှာခေါင်းအစာသွင်းပိုက် ထည့်သွင်းခြင်း “ Nasogastric Intubation” (April 2023)

“နှာခေါင်းအစာသွင်းပိုက် ထည့်သွင်းခြင်း” (Nasogastric intubation) နှာခေါင်းအစာသွင်းပိုက် (Nasogastric tube) ဆိုတာ ပလတ်စတစ် (ဒါမှမဟုတ်) ရာဘာနဲ့ပြုလုပ်ထားတဲ့ သေးငယ်ပျော့​ပျောင်းတဲ့ပိုက်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ နှာခေါင်းပေါက်ကတစ်ဆင့် လည်ချောင်းတစ်လျှောက်မှ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Blog

အမျိုးသမီးများ သားဥကြွေချိန် နာကျင်ခြင်း “ Mittelschmerz Pain” (April 2023)

“အမျိုးသမီးများ သားဥကြွေချိန် နာကျင်ခြင်း (Mittelschmerz pain)” အမျိုးသမီးတွေတိုင်းမှာ ရာသီစက်ဝန်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး နာနာကျင်ကျင် ခံစားရတဲ့ အချိန် (၂) ချိန် ရှိပါတယ်။ တစ်ချိန်ကတော့ အများသိကြတဲ့အတိုင်း...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Blog

အပူဒဏ်အန္တရာယ်မှ ကာကွယ်ရန် “ Protecting Yourself from the Heat” (In Ethnic Languages) (April 2023)

ဒီတစ်ပတ်မှာတော့.."အပူဒဏ်အန္တရာယ်မှ ကာကွယ်ရန်..." အကြောင်းလေး ရေးပေးထားပါတယ်။.... အခုလိုရာသီဥတုမျိုးမှာ အပူချိန်ဟာ အရမ်းကိုမြင့်မားနေတတ်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် အညာဒေသတွေနဲ့ မြန်မာနိုင်ငံအလယ်ပိုင်းဒေသတွေမှာ နေ့ခင်းနေအပူချိန်ဟာ ပိုမိုမြင့်မားပါတယ်။ ဒီလို မြင့်မားတဲ့ အပူဒဏ်ကြောင့် မွေးကင်းစလေးတွေ၊ ကလေးငယ်တွေ၊...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Blog

ချွဲသလိပ်အရောင်တွေနဲ့ သင့်ကျန်းမာရေး “ Colors of Sputum” (April 2023)

“ချွဲသလိပ်အရောင်တွေနဲ့ သင့်ကျန်းမာရေး…” အဆုတ်မှာပြဿနာတစ်ခုခုဖြစ်တဲ့အခါ ထွက်တဲ့အချွဲ အရောင်၊ သလိပ်အရောင်ကို ပြောင်းစေပါတယ်။ အဆုတ်ပိုးဝင်တဲ့အခါမျိုးမှာ အစိမ်းရောင် (သို့) အဝါရောင်ဖြစ်တတ်ပြီး၊ အဆုတ်မှာသွေးထွက်နေတဲ့အခါ အညိုရောင် ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ပုံမှန်အားဖြင့် ချွဲသလိပ်ဟာ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Blog

“ Women’s Health and White Discharge – Part (1)” (Video) (April 2023)

အမျိုးသမီးများအနေနဲ့ အဖြူဆင်းခြင်းကို မကြာခဏဆိုသလို တွေ့ကြုံခံစားရမှာပါ။ အဖြူဆင်းခြင်းဟာ ပုံမှန်အားဖြင့် အန္တရာယ်မရှိတတ်ပေမယ့် တစ်ခါတစ်ရံမှာတော့ သတိပြုဖွယ်ရာ လက္ခဏာတွေ ကြုံတွေ့ရတဲ့အခါ ဘယ်လိုပြုမူနေထိုင်ရမလဲဆိုတာကို သားဖွားမီးယပ် အထူးကုဆရာ၀န်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
GI and Hepatic diseases

ဓာတ်ဆားနဲ့ပတ်သက်ပြီး အမေးများတဲ့ မေးခွန်းအချို့ FAQs about Oral Rehydration Solution (April 2023)

ဒီတစ်ပတ်မှာတော့ ဓာတ်ဆားနဲ့ပတ်သက်ပြီး အမေးများတဲ့ မေးခွန်းအချို့ကို ဖြေပေးလိုပါတယ်။ . ၁။ ဓာတ်ဆားရည်သောက်တာ အမြဲကောင်းရဲ့လား၊ အန္တရာယ်ရှိသလား ? ဓာတ်ဆားဟာ သုံးတတ်ရင် အသက်ကယ်ဆေး ၊ မသုံးတတ်ရင်တော့ ဘေးဥပဒ်ကို...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
GI and Hepatic diseases

ဝမ်းမှန်မှန်သွားအောင် ဘယ်လိုလေးတွေ နေထိုင်ရမလဲ

လူနာ။ "ဆရာရေ ကျွန်မကလေ ဝမ်းတစ်အားချုပ်တတ်လို့ဆရာ။ အဲ့ဒါ နေလို့ထိုင်လို့လည်း မကောင်းဘူး။ ဝမ်းနူတ်ဆေးတွေလည်း ခဏခဏ မသောက်ချင်ဘူး ဆရာရယ်။ ဝမ်းပုံမှန်သွားအောင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆရာ" ဒါကတော့ တယ်လီကျန်းမာဆေးခန်းကို...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

“ ဒူးခေါက်ကွေး ကြွက်သား/ပေါင်နောက် ကြွက်သား ဒဏ်ရာရခြင်း (Hamstring Muscle Injury)” (April 2023)

"ဒူးခေါက်ကွေး ကြွက်သား/ပေါင်နောက် ကြွက်သား ဒဏ်ရာရခြင်း (Hamstring Muscle Injury)"Hamstrings ဆိုတာ ပေါင် အနောက်ဘက်မှာရှိတဲ့ ကြီးမားပြီး အားကောင်းတဲ့ ကြွက်သားအုပ်စုတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Abdomen

“ ကြို့ထိုးခြင်း (Hiccup)” (April 2023)

"ကြို့ထိုးခြင်း (Hiccup)" ကြို့ထိုးတယ်ဆိုတာ လူတိုင်းနဲ့ မစိမ်းတဲ့ ကျန်းမာရေးဖြစ်စဥ်တစ်ခုပါ။ ဒါဆို ဘာကြောင့် ကြို့ထိုးရသလဲဆိုတာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အောက်မှာ ဆက်လက်လေ့လာကြည့်ရအောင်။ . Diaphragm လို့ခေါ်တဲ့ ရင်ဝမ်းခြားကြွက်သားရဲ့ အလိုအလျောက်ကျုံ့တာကြောင့်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Blog

သားအိမ်အနေအထား နောက်သို့လန်နေခြင်း “ Retroverted Uterus (April 2023)”

"သားအိမ်အနေအထား နောက်သို့လန်နေခြင်း (Retroverted Uterus)" Retroverted uterus ဆိုတာ သားအိမ်က ပုံမှန်ရှိသင့်တဲ့အနေအထားအတိုင်း သားအိမ်အဝ (cervix) နားမှာ အရှေ့ဘက်ကို ကွေးနေတာမျိုးမဟုတ်ဘဲ၊ အနောက်ဘက်ကို...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

လိင်မှတစ်ဆင့် ကူးစက်တတ်တဲ့ ဂနိုရောဂါ “ Gonorrhoea” (April 2023)

" ဂနိုရောဂါ (Gonorrhoea) " လိင်မှတစ်ဆင့် ကူးစက်တတ်တဲ့ရောဂါတွေထဲမှာ ဂနိုရောဂါဟာလည်း တစ်ခု အပါအဝင်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီရောဂါက ???????????????????????????????????? ???????????????????????????????????????????? လို့ခေါ်တဲ့ ဘက်တီးရီးယားပိုးကြောင့်ဖြစ်ပြီး အထူးသဖြင့် အမျိုးသားတွေမှာ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

မြင်ကွင်းထဲမှာ အမည်း (ဒါမှမဟုတ်) ခဲရောင် အချောင်းလေးတွေကို မြင်နေရခြင်း “ Eye Floater” (April 2023)

မျက်စိရောဂါတစ်မျိုး (Eye Floater) Eye Floater ဆိုတာ ဘာလဲ Eye Floater ဆိုတာ မျက်လုံးထဲမှာရှိတဲ့ ဂျယ်လီလိုအရည်တစ်မျိုး (vitreous humor)...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

Cardiac Disease and Pregnancy by Dr Karishma (April , 2023)

Cardiac Disease and Pregnancy by Dr Karishma (9 .4 .2023) Ministry of Health, National Unity Government. https://www.youtube.com/watch?v=7mPGfouEqYc Published...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Articles in Multiple Languages

ပဋိဇီဝဆေးယဉ်ပါးမှု မဖြစ်ပွားစေရန်

ဒီတစ်ခါတော့....အားလုံးစိတ်ဝင်စားအောင်... ဗမာလိုလေး အရင်ဦးဆုံး ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်ဗျို့ ???? ကွကိုယ်ဖတ်ကြည့်ပြီး.... ကိုယ့်ရဲ့ ညီအကိုမောင်နှမ တိုင်းရင်းသားအားလုံး ဗဟုသုတရရှိစေဖို့ ပြန်လည်မျှဝေ (share ပေးကြဖို့) မေတ္တာရပ်ခံ အကူအညီတောင်းပါတယ်နော် ???? ဒီတစ်ပတ်ရဲ့ တိုင်းရင်းသားဘာသာပြန်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Blog

“ To Protect Yourself from UV Radiation” (April 2023)

"ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကြောင့် သင့် အရေပြားနှင့် မျက်စိတို့ကို မထိခိုက်စေရန်" (ဧပြီ၊ ၂၀၂၃ ခုနှစ်)  နေရောင်ခြည်ကို ကာကွယ်နိုင်သည့် အဝတ်အစားများကို ဝတ်ဆင်ပါ။  အရိပ်အောက်မှာ နေထိုင်ပါ။  ထီး သို့မဟုတ် အနားကျယ်ပြန့်သော...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

နာတာရှည် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ပြီး ညောင်းကိုက်နေတတ်တဲ့ ရောဂါတစ်မျိုး “ Chronic Fatigue Syndrome (CFS)/ Myalgic Encephalomyelitis” (April 2023)

"နာတာရှည် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ပြီး ညောင်းကိုက်နေတတ်တဲ့ ရောဂါတစ်မျိုး (သို့) Chronic Fatigue Syndrome (CFS) / Myalgic Encephalomyelitis" CFS ဆိုတာ ရက်ရှည်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

ဒေါက်တာလီယိုနှင့် မစ္စတာတက်တူး

" ဒေါက်​​တာလီယိုနှင့် မစ္စတာတက်တူး " ဂျီပီတစ်​ယောက်၏ တစ်​နေ့တာတွင် ထိခိုက်ဒဏ်ရာလူနာတစ်​ယောက်​တော့ အနည်းဆုံး လာတတ်သည်။ လူဆိုသည်မှာ ကူးစက်​ရောဂါများကို ကာကွယ်​ဆေးထိုး၍ ရ​သော်လည်း ထိခိုက်ဒဏ်ရာ မရ​စေရန်​တော့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Nutrition

ကော်လာဂျင် (Collagen) အကြောင်း

ဒီတစ်ပတ်မှာတော့ အာဟာရအပြင် အလှအပရေးရာနဲ့ပါဆိုင်တဲ့ ကော်လာဂျင် (collagen) အကြောင်းလေးကို တင်ဆက်ပေးသွားပါမယ်နော်... ဦးဆုံးအနေနဲ့ မိတ်ဆက်ပေးရရင် Collagen ဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာရှိတဲ့ ပရိုတင်းတစ်မျိုးပါ။ ခန္ဓာကိုယ်ထဲ အများဆုံးရှိတဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Abdomen

“ Common Infectious Diseases in Summer” (Video) (April 2023)

"နွေရာသီတွင် အဖြစ်များသော ကူးစက်ရောဂါများ" ခုလို ပူလောင်ပြင်းထန်တဲ့ နွေရာသီမှာ တဖြည်းဖြည်း မြင့်တက်လာတဲ့ အပူဒဏ်အပြင် လူထုကို ဒုက္ခပေးနိုင်တဲ့ ကူးစက်ရောဂါတွေလည်း ကူးစက်ပျံ့နှံ့လေ့ ရှိပါတယ်။...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Blog

ရင်သားအဆီကျိတ် “ Fibrocystic Breast” (April 2023)

ရင်သားအဆီကျိတ် (Fibrocystic breast) Fibrocystic breast ဆိုတာက ကင်ဆာမဟုတ်ဘဲ ရင်သားမှာ အဆီအလုံးအကျိတ်လေးတွေ ပေါ်လာခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလိုရင်သားမှာ အလုံးအကျိတ်ဖြစ်တိုင်း ကြောက်စရာတော့မလိုပါဘူး။ Fibrocystic...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Abdomen

အစားအစာတွေနဲ့ ဖြည့်စွက်အားဆေးတွေမှာပါတဲ့ (ကောင်းကျိုးပေးတဲ့) ဘက်တီးရီးယားတွေ” Probiotics and Prebiotics” (April 2023)

Probiotics နဲ့ Prebiotics ဆိုတာ ဘာတွေလဲ? လွယ်လွယ်ပြောရရင် Probiotic ဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အထောက်အကူပြုတဲ့ (ကောင်းကျိုးပေးတဲ့) ဘက်တီးရီးယားတွေဖြစ်ပြီး၊ Prebiotic ဆိုတာကတော့ ဒီဘက်တီးရီးယားတွေအတွက်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
EENT & Dental Health

လေယာဉ်စီးချိန် နားအူခြင်း “ Airplane Ear” (April 2023)

လေယာဉ်စီးချိန် နားအူခြင်း (Airplane ear) လေယာဉ်စီးတဲ့ချိန် နားအူတာ (Airplane ear) ကိုတော့ လူတော်တော်များများ တွေ့ကြုံဖူးကြမှာပါ။ ကိုယ့်ရဲ့ နားစည်နဲ့ ပြင်ပလေထုကြားမှာ လေထုဖိအားမညီမျှတာကြောင့်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Blog

အမျိုးသားတွေရော သွေးဆုံးနိုင်သလား “ Male Menopause or Andropause” (April 2023)

အမျိုးသားတွေရော သွေးဆုံးနိုင်သလား (Male menopause or Andropause) အမျိုးသမီးတွေ အသက်အရွယ်ကြီးလာတဲ့အခါ သွေးဆုံးတာကိုတော့ လူတိုင်းသိကြပေမယ့် အမျိုးသားတွေ သွေးဆုံးတယ်ဆိုတာကိုတော့ ကြားဖူးသူ ရှားပါလိမ့်မယ်။ တကယ်တော့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Blog

တင်းတိပ်ပြဿနာ “ Melasma” (April 2023)

" တင်းတိပ်ပြဿနာ " တင်းတိပ်ဆိုတာ ဘာလဲ ? တင်းတိပ်ဆိုတာ အရေပြားမှာ ရောင်ခြယ်ပစ္စည်းတစ်မျိုးဖြစ်တဲ့ Melanin တွေစုပြီး အမဲကွက်/ အညိုကွက်အနေနဲ့ အကွက်ခပ်ကြီးကြီး ပေါ်လာတာဖြစ်ပြီး...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Blog

“ နွေဦးဆေးခန်းမှာ အထူးကုဆရာဝန်ကြီး (၇) ဦးအထိ ဆေးခန်းထိုင်နေပြီနော်” (April 2023)

နွေဦးဆေးခန်းမှာ အထူးကုဆရာဝန်ကြီး (၇) ဦးအထိ ဆေးခန်းထိုင်နေပြီနော် ... နေ့ရက်နဲ့ အချိန်အလိုက် ပြသနိုင်တဲ့ အထူးကုရောဂါတွေနဲ့ အထူးကုဆရာဝန်ကြီးတွေရဲ့ စာရင်းကို အားလုံးသိရှိနိုင်အောင် ဖော်ပြလိုက်ရပါတယ်... (နွေဦးဆေးခန်းရဲ့ Facebook...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

How to Prevent Heat Stroke (Video) (April, 2023)

အပူဒဏ်အန္တရာယ်ကို ဘယ်လိုကာကွယ်ကြမလဲ ခုချိန်မှာ ပူပြင်းလွန်းတဲ့ နွေရာသီကို ရောက်လာပြီဖြစ်လို့ ပြင်းထန်တဲ့ နေ့အပူချိန်ကို ခံစားကြရပါတယ်။ အပူချိန်ပြင်းထန်လွန်းတဲ့အတွက်ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေ၊ အပူဒဏ်ကို ဘယ်လိုရင်ဆိုင်ကျော်လွှားရမလဲဆိုတာတွေနဲ့ အပူဒဏ်ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေအတွက်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Blog

“ သက်ကြီးပိုင်းတွေမှာ ဖြစ်လေ့ရှိတဲ့ ချော်လဲကျခြင်း “

"သက်ကြီးပိုင်းတွေမှာ ဖြစ်လေ့ရှိတဲ့ ချော်လဲကျခြင်း " အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့တုံ့ပြန်နိုင်စွမ်း တဖြည်းဖြည်း ကျဆင်းလာပြီး အသက် (၆၅) နှစ်အထက်မှာ သက်ကြီးပိုင်းတွေမှာ ချော်လဲတာ အများဆုံးနဲ့ အဆိုးဆုံး...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Articles in Multiple Languages

နှလုံးရပ်သေဆုံးခြင်းနှင့် လေဖြတ်ခြင်းတို့ မဖြစ်ပွားရလေအောင်

"နှလုံးရပ်သေဆုံးခြင်းနှင့် လေဖြတ်ခြင်းတို့ မဖြစ်ပွားရလေအောင်" အပတ်စဉ် တိုင်းရင်းသား ဘာသာပြန် ကျန်းမာရေး အသိပညာပေး ပိုစ့်လေး အချိန် ရောက်လို့လာပါပြီ။ ဒီအပတ်ကတော့ ... ရုတ်တရက် နှလုံးရပ်သေဆုံးခြင်းနှင့် လေဖြတ်ခြင်းတို့ ကြိုတင်ကာကွယ်နိုင်ရန်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Mental Health

စိတ်ခွန်အား ပေးစွမ်းနိုင်မည့် နည်းလမ်းများ

ဘဝမှာ လူတွေဟာ ခက်ခဲတဲ့အချိန်တွေကို​ ဖြတ်ကျော်ရတတ်ပါတယ်... ကိုယ်တိုင်ကျော်ဖြတ်ရချိန်မှာ ပတ်ဝန်းကျင်က ကိုယ့်ကို ကူညီတတ်ကြသလို....တစ်ချိန်ချိန်မှာတော့ ကိုယ့်မိသားစုဝင်တွေ၊ မိတ်ဆွေသူငယ်ချင်းတွေရဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် ကိုယ်ကပြန်ပြီး စိုးရိမ်ပူပန်ရတယ်ဆိုတာလည်း ရှိတတ်ပါတယ်။ ???? အဲလိုအချိန်အခါမျိုးမှာ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Nutrition

နွေရာသီနှင့် အစားအသောက် အာဟာရ

ဒီတစ်ပတ်ရဲ့ အာဟာရပညာပေး အစီအစဥ်မှာတော့ ခါတိုင်းလို diet အကြောင်းမဟုတ်ဘဲ အစားအစာကို လုံခြုံစိတ်ချရအောင် ဘာတွေ သတိထားရမလဲ၊ ပိုပြီးတာရှည်ခံအောင် ဘယ်လိုလုပ်ကြမလဲ၊ နွေရာသီမှာ ၀မ်းပျက်၀မ်းလျှောမဖြစ်အောင်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

ဆရာမယိမ်းင် နှင့် သွေးတိုးလူနာအဘွား

ဒီနေ့အတွက် လူနာရှင်းနေသဖြင့် ဆရာမယိမ်းင်တစ်ယောက် Zoom lecture များ ပြန်ကြည့်ရင်း ပေါ့ပေါ့ပါးပါးဖြင့် သီချင်းနားထောင်နေစဥ် ဆေးခန်းဝသို့ အဘွားအိုတစ်ဦး တောင်ဝှေးတစ်ချောင်း ထောက်လျက် ရောက်ရှိလာပါတော့သည်။ ဒါနဲ့ပဲ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Blog

” မှဲ့ကပြောသော သင့်အကြောင်း ” ( March, 2023)

" မှဲ့ကပြောသော သင့်အကြောင်း " မှဲ့ကပြောတဲ့ ကိုယ့်အကြောင်းဆိုတော့ ရုတ်တရက်ကြည့်ရင် တယ်လီကျန်းမာက ဗေဒင်များ ‌ဟောနေပြီလားပေါ့။ မဟုတ်ပါဘူးနော်။ လူတိုင်း သူသူငါငါ ပေါက်တတ်ကြတဲ့ မှဲ့တွေအကြောင်း...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

“ ခဲဆိပ်သင့်ခြင်း ( lead poisoning)”

"ခဲဆိပ်သင့်ခြင်း ( lead poisoning)" အခုလို စက်ရုံ၊ အလုပ်ရုံတွေ တိုးတက်လာတဲ့ ခေတ်ကြီးမှာ စက်ရုံ၊ အလုပ်ရုံတွေတွေရဲ့ ထုတ်ကုန်တွေ၊ ဘေးထွက်ပစ္စည်းတွေကြောင့် ကျန်းမာရေးထိခိုက်မှုတွေကို အနည်းနဲ့အများ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

” လျှာမြေပုံ (သို့မဟုတ်) Geographic tongue “

" လျှာမြေပုံ (သို့မဟုတ်) Geographic tongue " "Geographic tongue" တဲ့။ တိုက်ရိုက်ဘာသာ​ပြန်ရရင် ပထဝီဝင်လျှာဆိုတော့ နည်းနည်းတော့ စဥ်းစားရကျပ်တာပေါ့။ ဟုတ်ပါတယ် သူ့နာမည်အတိုင်းပါပဲ။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Abdomen

“ အလွယ်တကူ အစာကြေလွယ်စေတဲ့ နည်းလမ်းကောင်းများ (Ways to improve your digestion naturally)”

"အလွယ်တကူ အစာကြေလွယ်စေတဲ့ နည်းလမ်းကောင်းများ (Ways to improve your digestion naturally)" စားသုံးတဲ့ အစားအစာနဲ့ နေထိုင်မှုပုံစံ​အပြောင်းအလဲတွေက သင့်ရဲ့ အစာအိမ်၊ အူလမ်းကြောင်း...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Abdomen

“ စစ်ရှောင်စခန်းများအတွက် ရေနှင့်သန့်ရှင်းရေးအကြောင်း သိကောင်းစရာ” (Video) (March 2023)

လက်နက်ကိုင် ပဋိပက္ခတွေကြောင့် ဒေသအသီးသီးက လူပေါင်းများစွာဟာ စစ်ရှောင်စခန်းတွေမှာ ခိုလှုံနေထိုင်နေကြရပါတယ်။ စစ်ရှောင်စခန်းတွေမှာ ရေသန့်ရှင်းရေး၊ ပတ်ဝန်းကျင်နဲ့ တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးဟာ အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။ ရေနဲ့သန့်ရှင်းမှု ချို့တဲ့လို့ ဖြစ်ကြရတဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

“ မွှေးကျွတ်နာ (Folliculitis)”   (March,2023)

"မွှေးကျွတ်နာ ( Folliculitis)"  အခုလို အလှအပကို အလေးထားလာကြတဲ့ခေတ်ကြီးမှာ အမွှေးကင်းရှင်းပြီး ဖြူဝင်းတဲ့ အသားအရည်ကို ပိုင်ဆိုင်ဖို့ အမျိုးမျိုး ကြိုးစားလာကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် အမွှေးအမျှင်ရှိတာ မကြိုက်တဲ့သူတွေအတွက်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

ဒေါက်တာလီယိုနှင့် ဘုရားပေးတဲ့ဆေး (သကြားဆေး ငိငိ)

" ဒေါက်​တာလီယိုနှင့် ဘုရားပေးတဲ့ဆေး " ​ဆေးခန်းအတွင်း တိတ်ဆိတ်ခြင်းကို လူတစ်စုက ဖြိုခွင်းလိုက်သည်။ "ကယ်ပါဦး ဆရာ။ အ​ဖေ မူးလဲ သွားလို့ပါ။" ဝင်လာသူများကို ကြည့်ရသည်မှာ ထူးခြား​နေသည်။ ချိတ်ထမီဝတ်ကာ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Articles in Multiple Languages

“ အသည်းရောင်အသားဝါရောဂါ (A) နှင့် (E) တို့မှ ကာကွယ်ပါ”

အပတ်စဉ် တိုင်းရင်းသား ဘာသာပြန် ကျန်းမာရေး အသိပညာပေး ပိုစ့်လေး အချိန် ရောက်လို့လာပါပြီ။ ဒီအပတ်ကတော့ ... ကျွန်တော်တို့ နေ့စဉ် သတိမထားမိဘဲ မသန့်ရှင်းသော ရေ နှင့်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

“ ပါးချိတ်ရောင်ခြင်း (Mumps)”

"ပါးချိတ်ရောင်ခြင်း (Mumps)" ပါးချိတ်ရောင်တယ်ဆိုတာ တံတွေးဂလင်းတွေမှာ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးတွေ ကူးစက်ခံရလို့ ဖြစ်တဲ့ရောဂါပါ။ တံတွေးဂလင်းတွေထဲကမှ parotid gland လို့ခေါ်တဲ့ နားရွက်ရဲ့ အရှေ့ဘက်နဲ့ အောက်ဘက် (လွ​ယ်လွ​ယ်ပြောရရင် မေးရိုးနေရာ/...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Nutrition

အစ္စလာမ်ဘာသာ၀င်တွေရဲ့ ဥပုသ်လမှာ ကျန်းမာရေးနဲ့ ပိုသင့်တော်အောင် ဘယ်လိုစားသောက်ပြုမူကြမလဲ

ဒီတစ်ပတ်မှာတော့ အစ္စလာမ်ဘာသာ၀င်တွေရဲ့ အထွတ်အမြတ်လဖြစ်တဲ့ ဥပုသ်လမှာ ကျန်းမာရေးနဲ့ ပိုသင့်တော်အောင် ဘယ်လို စားသောက်ပြုမူကြမလဲ ဆိုတာကို အခြေခံအချက် (၁၀) ချက်နဲ့ ပြောပြပေးသွားမှာပါ…. . ၁။ အရည်များများသောက်ပါ ပဲဟင်း...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Blog

သူတစ်ပါးအား စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကြိုးကိုင်ခြယ်လှယ်ခြင်း Emotional Manipulation (March, 2023)

"သူတစ်ပါးအား စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကြိုးကိုင်ခြယ်လှယ်ခြင်း (Emotional Manipulation) Emotional manipulation ဆိုတာ မရိုးသားတဲ့နည်းလမ်း၊ ကိုယ်ကျိုးရှာအမြတ်ထုတ်တဲ့နည်းလမ်းနဲ့ တစ်ပါးသူအပေါ် လွှမ်းမိုးမှုရယူခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလို emotional...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Cardiovascular and Pulmonary diseases

တီဘီရောဂါအကြောင်း အခြေခံ သိရှိထားသင့်သည့် အချက်များ

တီဘီရောဂါသည် မျက်စိဖြင့်မမြင်နိုင်သော မိုင်ကိုဘက်တီရီးယား (???????????????????????????????????????????????????? ????????????????????????????????????????????????) ဟုခေါ်သော ဘက်တီရီးယားပိုး ကြောင့် ဖြစ်ပွားရခြင်း ဖြစ်သည်။ တီဘီရောဂါသည် ကမ္ဘာအနှံ့တွင် ဖြစ်ပွားလျက်ရှိသည်။ အထူးသဖြင့် ဆင်းရဲ၍...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Blog

” အမြင့်​ကြောက်ခြင်း (Acrophobia) “

ကျွန်တော်တို့ကိုယ်တိုင် (ဒါမှမဟုတ်) ပတ်ဝန်းကျင်မှာ အမြင့်တက်ရမှာ ကြောက်တာ၊ အမြင့်ရောက်တာနဲ့ခြေထောက်မခိုင်ဘဲ ခွေယိုင်လဲကျတတ်တဲ့သူမျိုးကို မြင်တွေ့ဖူးကြပါလိမ့်မယ်။ တစ်ခါတစ်ရံ အကဲပိုပြနေတယ်လို့ ထင်ကောင်းထင်ရပေမယ့် တကယ်မှာတော့ "Acrophobia" လို့ခေါ်တဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Blog

အိပ်မပျော်တဲ့ရောဂါ (Insomnia)

အက်ဒမင်လည်း ခုတလော ဦးခင်ဝမ်းရဲ့ "အိပ်မရတဲ့ည" သီချင်းကို မကြာမကြာ ငြီးနေမိပါတယ်။ ဟုတ်ပါတယ် ည ည ဆို အိပ်မပျော်လို့ပါ။ ဘာအကြောင်းတွေကြောင့် အိပ်မပျော်တာလဲ။...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Cardiovascular and Pulmonary diseases

ဆေးလိပ်၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ ဆေးလိပ်ခုံနဲ့ စစ်အာဏာရှင် အကျိုးဆက် Cigar, Smoking in Prison and the result of Military Regime (March, 2023)

ဆေးလိပ်၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ ဆေးလိပ်ခုံနဲ့ စစ်အာဏာရှင် အကျိုးဆက်====================== “ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် သင့်ကျန်းမာရေးကို ဆိုးဝါးစွာ ထိခိုက်စေနိုင်ပါသည်” ဒီစာသားကို ကျွန်မတို့ နေရာတော်တော်များများမှာ ကြားဖူး၊ မြင်ဖူး၊ တွေ့ဖူးကြပါလိမ့်မယ်။ ဆေးလိပ်ဟာ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

အပျင်းကြီးတဲ့ မျက်လုံး Amblyopia (March, 2023)

အပျင်းကြီးတဲ့ မျက်လုံးကလေး (သို့မဟုတ်) amblyopia "Amblyopia" လို့ခေါ်တဲ့ ရောဂါမှာ မျက်လုံးလေးတစ်လုံးဟာ အပျင်းထူနေပြီးတော့ သူလုပ်ရမယ့် အလုပ်ကို ကောင်းကောင်း မလုပ်ပါဘူးတဲ့။ တကယ်တမ်းမှာတော့ မျက်လုံးလေး...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

‘ရာသီစာ သရက်သီးရဲ့ ကျန်းမာရေး အနှစ်သာရများ’ Health Benefits of Mango (March, 2023)

‘ရာသီစာ သရက်သီးရဲ့ ကျန်းမာရေး အနှစ်သာရများ’ “အသီးမှာ သရက်” ဆိုတဲ့ ဂုဏ်ပုဒ်အတိုင်း အရောင်၊အဆင်း၊ အနံ့၊ အရသာနဲ့ ပြည့်စုံပြီး မြန်မာလူမျိုးတို့အကြိုက် ‘ရာသီစာ သရက်သီး’ရဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Cardiovascular and Pulmonary diseases

Vaping ရှူတာ အန္တရာယ် ရှိနိုင်လား (March, 2023)

Vaping ရှူတာ အန္တရာယ် ရှိနိုင်လား ? Vaping ဆိုတာ e-cigarette နဲ့ vape pen အစရှိတဲ့ လက်ကိုင်ကိရိယာတစ်မျိုးထဲ ဓာတုရည် (e-liquid)...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Articles in Multiple Languages

ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောရောဂါကို ကာကွယ်ရန် Prevention of Diarrhoeal Disease in Ethnic Languages (March, 2023)

အပတ်စဉ် တိုင်းရင်းသား ဘာသာပြန် ကျန်းမာရေး အသိပညာပေး ပိုစ့်လေး အချိန် ရောက်လို့လာပါပြီ။ ဒီအပတ်ကတော့ ... "ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောရောဂါကို ကာကွယ်ရန်..." ပဲ ဖြစ်ပါတယ် ???? ဆိုတော့ ထုံးစံအတိုင်းပဲ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး အလွန်အကျွံသောက်သုံးခြင်းကြောင့် ဖြစ်တဲ့ ခေါင်းကိုက်ခြင်း Medication overuse headache (March, 2023)

အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး အလွန်အကျွံသောက်သုံးခြင်းကြောင့် ဖြစ်တဲ့ ခေါင်းကိုက်ခြင်း (Medication overuse headache) ကျန်းမာခြင်းဟာ လာဘ်တစ်ပါးဆိုတဲ့အတိုင်း ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ဖို့က အင်မတန် အရေးကြီးပါတယ်။ ဒါပေမယ့် “တန်ဆေး...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

ကျွန်တော်နှင့် အဆိပ် (၂)

" ကျွန်တော်နှင့် အဆိပ် (၂) " စီဒီအမ်အထူးကု ကျွန်တော်တစ်ယောက် အိမ်မှာပဲ အပင်တွေ စိုက်နေတယ် ပြောခဲ့ပါကောလားဗျ။ အခုကတော့ သူ့ရဲ့အဆက် ဒုတိယပိုင်းလေး ဆက်ပါရစေဗျာ... .. .. ဇာတ်လမ်းလေးက...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Nutrition

ဝိတ်လျော့ဖို့ ချင့်ယုံသင့်တဲ့ အချက် (၁၀) ချက်

" ဝိတ်လျော့ဖို့ နည်းလမ်းတွေ၊ diet plan တွေနဲ့ ချင့်ယုံသင့်တဲ့ အချက် (၁၀) ချက် " သတင်းအချက်အလက်တစ်ခု တွေ့တဲ့အခါ ယုံကြည်သင့်ရဲ့လား၊ မိမိအတွက်အကျိုးရှိမလား...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

အစားအစာ (မြေပဲ) နှင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်း Peanut Allergy (March, 2023)

" အစားအစာ (မြေပဲ) နှင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်း (Peanut Allergy) " ဓာတ်မတည့်ခြင်းဆိုတာ အစားအစာ အပါအဝင် အချို့အရာတွေကို ခန္ဓာကိုယ်ခုခံအားစနစ်ကနေ လွန်ကဲစွာတုံ့ပြန်ခြင်းဖြစ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်မှ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

ချောင်းဆိုးတဲ့အခါ ဆံပင်တွေထွက်လာတာနဲ့ ဆံခြည်မျှင်တွေ အန်တတ်တဲ့အကြောင်း Trichoptysis and Trichobezoar

ချောင်းဆိုးတဲ့အခါ သလိပ်တွေ မထွက်ဘဲ... ဆံပင်တွေ ထွက်လာတာ... အဆီခဲ အဆီဖတ်တွေ ထွက်လာတာ… ကျောက်ခဲလိုမျိုးလေးတွေ ထွက်လာတာ... အဲ့လို ရောဂါအခြေအနေမျိုးက တကယ်ရှိပါတယ်နော် ရှိတော့ရှိတယ် ရှားတယ် ဆိုသလိုမျိုးပေါ့။ ရင်ဘတ်ထဲမှာ အကျိတ်တည်တယ်...အဲ့အကျိတ်ကလည်း လေပြွန်တွေနဲ့ ဆက်နေပြီး...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Infection & Infestations

ကလေးတွေအနေနဲ့ ခွေးကိုက်မခံရအောင် ဘယ်လိုပြုမူနေထိုင်သင့်သလဲ Prevention of Dog Bite and Rabies (Video) (March, 2023)

ခွေးရူးပြန်ရောဂါဟာ ခွေးကိုက်ခြင်းကတစ်ဆင့်အများဆုံးကူးစက်ပြီးတော့ အသက်သေဆုံးသည်အထိ အန္တရာယ်ရှိပါတယ်။ အသက်ငယ်ရွယ်တဲ့ကလေးတွေဟာ ခွေးကိုက်ခံရမှုအများဆုံးဖြစ်ကြောင်းလည်း တွေ့ရပါတယ်။ ဒီတစ်ပတ်မှာတော့ ခွေးရူးပြန်ရောဂါနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ အကြောင်းအရာတွေနဲ့ ကလေးတွေအနေနဲ့ ခွေးကိုက်မခံရအောင် ဘယ်လိုပြုမူနေထိုင်သင့်သလဲဆိုတဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Endocrine diseases

စတီးရွိုက် (steriod) ဆေးများအကြောင်း Corticosteroids (March, 2023)

" လူအများအကျွမ်းတဝင်ရှိသော စတီးရွိုက် (steriod) ဆေးများအကြောင်း " စတီးရွိုက်ဆေးတွေ (Corticosteroids) ကို အရောင်ကျဆေးအနေနဲ့ အသုံးများပြီး အဆစ်မြစ်ရောင်ရောဂါများနဲ့ လေးဘက်နာရောဂါတွေမှာ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်နဲ့သာ သောက်သုံးရတဲ့ဆေးတွေအဖြစ်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

ယိမ်းင် – ရွာက ဆရာမ

" ဆရာမရေ...ဆရာမ....ဆေးခန်းပြချင်လို့ " အညာနွေ၏ တဖြည်းဖြည်း မြင့်သထက်မြင့်လာနေသော အပူရှိန်များအကြား... အခန်းအပြင်ဘက်မှ အမျိုးသမီးတစ်ယောက်၏ ခေါ်သံ… ထိုအသံကြောင့် ကျွန်မလည်း အမျိုးသမီးတို့၏ လစဥ်ခံစားနေကျ နာကျင်မှုသက်သာစေရန် အိပ်ရာထက်တွင်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

အိပ်ပျော်စဉ် အသက်ရှူရပ်ခြင်း Obstructive Sleep Apnoea – OSA (March, 2023)

“ အိပ်ပျော်စဉ် အသက်ရှူရပ်ခြင်း (Obstructive Sleep Apnoea - OSA) ” အိပ်ရင်း ဟောက်တတ်တဲ့ သူတွေရှိကြပါသလား ?အဲ့လိုလူတွေနဲ့ ကြုံဖူးပါသလား ? OSA...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

မိခင်မှ သန္ဓေသားသို့ HIV ပိုး မကူးစက်အောင် ကာကွယ်ခြင်း Prevention of Mother to Child Transmission of HIV (March, 2023)

မိခင်မှ သန္ဓေသားသို့ HIV ပိုး မကူးစက်အောင် ကာကွယ်ခြင်းPrevention of Mother to Child Transmission of HIV ကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာန၊ အမျိုးသားညီညွတ်ရေးအစိုးရမတ်လ၊...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

Dr Harry တောကဆရာဝန်

Hello... ကျွန်တော် Dr Harry ပါ စာရေးရမယ့်အချိန် ရောက်‌လာတော့ ဒီတစ်ခါ ဘာအကြောင်းများ ရေးရမလဲ တွေးရင်း... တောမှာ ဆရာဝန်တစ်ယောက်အနေနဲ့ နေ့စဉ်ကြုံတွေ့ရတဲ့ အခက်အခဲတွေ၊ ပြဿနာတွေကို...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Children Health

ကလေးသူငယ် ပြုစုပျိုးထောင်ခြင်း အနုပညာ The Art of Parenting (March, 2023)

“ကလေးသူငယ် ပြုစုပျိုးထောင်ခြင်း အနုပညာ” မိဘတိုင်းဟာ ကိုယ့်သားသမီးတွေကို ကောင်းကောင်းမွန်မွန်နဲ့ ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင် ကြီးပြင်းလာစေလိုကြပါတယ်။ ကလေးတွေကို အကောင်းဆုံး​​ဖြစ်နိုင်တဲ့ အခွင့်အလမ်းတွေကို ပေးချင်ကြပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ကလေးတွေကို အမြဲပျော်ရွှင်ရမယ်လို့ ကျွန်တော်တို့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

“ သေးငယ်တဲ့ ချီယာစေ့လေးတွေရဲ့ ကျန်းမာရေးအကျိုးပြုပုံ ” Health Benefits of Chia Seeds (March, 2023)

“ သေးငယ်တဲ့ ချီယာစေ့လေးတွေရဲ့ ကျန်းမာရေးအကျိုးပြုပုံ ” Chia seeds ဆိုတာ မက္ကဆီကိုမှာ အဓိကပေါက်တဲ့ Salvia hispanica L. ဆိုတဲ့ အပင်ကရတဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

နာတာရှည်ချောင်းဆိုးခြင်း Chronic Cough (March, 2023)

“နာတာရှည်ချောင်းဆိုးခြင်း (chronic cough)” အရွယ်ရောက်ပြီးလူကြီးတွေမှာ ချောင်းဆိုးတာ (၈) ပတ်ထက်ကြာရင်၊ ကလေးတွေမှာ လေးပတ်ထက် ပိုကြာရင် နာတာရှည်ချောင်းဆိုးတာလို့ ခေါ်ပါတယ်။ နာတာရှည် ချောင်းဆိုးတာဟာ သာမန် အာဂနုမဟုတ်ဘဲ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Blog

စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချနိုင်ရန် How To Reduce Stress in Ethnic Languages (March, 2023)

"စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချနိုင်ရန်..." Ministry of Health, National Unity Government. Published on: 12 March 2023Last Updated: 12 March 2023
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Nutrition

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုနှင့် အာဟာရ

ကိုယ်၀န်ဆောင် ဆီးချိုနဲ့ အာဟာရဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်.....ကလင်...ကလင်.... ???????????? ကိုယ်၀န်ဆောင် ဆီးချို (Gestational Diabetes) ဆိုတာ တကယ်တော့ ကိုယ်၀န်ဆောင်မှ ဆီးချို ဖြစ်လာတာကို ပြောတာဖြစ်ပြီး...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

” အားကစားလုပ်သူများကြား အသုံးများတဲ့ Whey protein အကြောင်း “

" အားကစားလုပ်သူများကြား အသုံးများတဲ့ Whey protein အကြောင်း " အားကစားလုပ်သူအများစုဟာ Whey protein တွေကို ကြွက်သားတက်မြန်စေဖို့ ဖြည့်စွက်အာဟာရအနေနဲ့ သောက်သုံးကြပါတယ်။ အဲ့တော့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

အမျိုးသား သားကြောဖြတ်ခြင်း Vasectomy

Vasectomy ဟာ အမျိုးသားတွေမှာ လုပ်လေ့ရှိတဲ့ သားကြောဖြတ်ခြင်း နည်းလမ်းတစ်မျိုး ဖြစ်ပါတယ်။ Vasectomy မှာ vas deferens လို့ ခေါ်တဲ့ သုက်ပို့ပြွန် ၂...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

” L-Arginine လို့ခေါ်တဲ့ amino acid supplements များအကြောင်း ” (March, 2023)

" L-Arginine လို့ခေါ်တဲ့ amino acid supplements များအကြောင်း " L-arginine ဆိုတာဟာ ခန္ဓာကိုယ်မှာ အသားဓာတ် (protein) တွေတည်ဆောက်ဖို့ လိုအပ်တဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

“ အားဖြည့်အချိုရည်များနှင့် ကျန်းမာရေးဆိုးကျိုးများ ”

“ အားဖြည့်အချိုရည်များနှင့် ကျန်းမာရေးဆိုးကျိုးများ ” စနေ၊ တနင်္ဂနွေ အလုပ်ပိတ်ရက်တွေ ကုန်လွန်ပြီးလို့ တနင်္လာမနက်ခင်းတွေမှာ အလုပ်မသွားချင်ဘဲ လေးလံထိုင်းမှိုင်းနေတဲ့အခါ (ဒါမှမဟုတ်) ညဉ့်နက်တဲ့အထိ စာကြည့်ဖို့ /အလုပ်လုပ်ဖို့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

“သွေးဆုံးချိန် သွေးတိုးခြင်း” Menopause and High Blood Pressure (March, 2023)

“သွေးဆုံးချိန် သွေးတိုးခြင်း” သွေးတိုးခြင်း/ သွေးပေါင်ချိန်တက်ခြင်းဆိုတာ သွေးကြောထဲစီးဆင်းနေတဲ့ သွေးရဲ့ဖိအားမြင့်လာခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။ သွေးဆုံးခြင်းဆိုတာကတော့ အမျိုးသမီးတွေမှာ လစဉ်ပုံမှန်ဖြစ်တဲ့ ဓမ္မတာရာသီစက်ဝန်း ရပ်ဆိုင်းသွားခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။ အသက်အရွယ်ကြီးရင့်လာတဲ့အခါ “မ”...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Articles in Multiple Languages

ရင်သားကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်ချေကို လျှော့ချနည်းများ

အပတ်စဉ် တိုင်းရင်းသား ဘာသာပြန် ကျန်းမာရေး အသိပညာပေး ပိုစ့်လေး အချိန် ရောက်လို့လာပါပြီ။ ဒီအပတ်ကတော့ ... "ရင်သားကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချနည်းများ..." ပဲ ဖြစ်ပါတယ် ဆိုတော့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

သားအိမ် အသားလုံးတည်ခြင်းအကြောင်း Uterine fibroid (March, 2023)

" သားအိမ် အသားလုံးတည်ခြင်းအကြောင်း (Uterine fibroid) " သားအိမ်အသားလုံးဆိုတာ ဘာလဲ ? ကင်ဆာလား ? ​ Uterine fibroid လို့ခေါ်တဲ့ အသားလုံးတွေဟာ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Nutrition

ပြန်ရည်ကြောယိုစိမ့်ခြင်းနဲ့ အဆီမပါတဲ့ အစားအစာ

မင်္ဂလာပါ... အပတ်စဥ် စနေနေ့တိုင်း တင်ဆက်ပေးနေကျ "အာဟာရ ဗဟုသုတကဏ္ဍ" လေးအတွက် ဒီတစ်ပတ်မှာတော့.... "ပြန်ရည်ကြော ယိုစိမ့်ခြင်းနဲ့ အဆီမပါတဲ့ အစားအစာ" ဆိုတဲ့အကြောင်းလေးကို တင်ဆက်ပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ . ဦးစွာအနေနဲ့ ပြန်ရည်ကြောဆိုတာ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

ကလေးတွေမှာ မဆင်မခြင် ပြုမူတာ၊ အာရုံစူးစိုက်မှု အားနည်းတာနဲ့ အလွန်အမင်း တက်ကြွနေတာတွေ အဓိက ဖြစ်တတ်တဲ့ Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) (March, 2023)

Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) ADHD ဆိုတာ ကလေးတွေရဲ့ အာရုံကြောစနစ် ဖွံ့ဖြိုးမှု စနစ်တကျမဖြစ်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ ADHD ကလေးတွေမှာ မဆင်မခြင်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

အမျိုးသမီး လစဉ်သုံးဓမ္မတာခွက်အကြောင်း ဆောင်ရန် ရှောင်ရန်များ Menstrual Cup (March, 2023)

" အမျိုးသမီး လစဉ်သုံးဓမ္မတာခွက်အကြောင်း ဆောင်ရန် ရှောင်ရန်များ…. " အမျိုးသမီး လစဉ်သုံးဓမ္မတာခွက်ဆိုတာ Menstrual Cup ကိုပြောတာပါ။ သူ့နာမည်အတိုင်းပဲ ရာသီသွေးဆင်းတဲ့အချိန် Pad တွေ မခံကြတော့ပဲ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

သွေးနီဥဆဲလ်များ ပျက်စီးစေသည့် Thalassemia ရောဂါ (March, 2023)

" သွေးအားနည်းရောဂါတစ်မျိုး (သို့မဟုတ်) သွေးနီဥဆဲလ်များ ပျက်စီးစေသည့် Thalassemia ရောဂါ " သလာဆီးမီးယား (Thalassemia) ဆိုတာ မျိုးရိုးလိုက်တတ်တဲ့ မွေးရာပါ သွေးရောဂါတစ်မျိုး ဖြစ်ပါတယ်။...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Infections

ဗိုင်းရပ်စ် (virus) ကြောင့်ဖြစ်သော ရောဂါများ Virus Infections (February, 2023)

" ဗိုင်းရပ်စ် (virus) ကြောင့်ဖြစ်သော ရောဂါများ " ဗိုင်းရပ်စ် (virus) နဲ့ ဘက်တီးရီးယား (bacteria) ကို တချို့က ရောဂါပိုးတွေချင်းမို့ အတူတူပဲ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Children Health

ဘတ်တီးရီးယားတစ်မျိုး (streptococcus) ကူးစက်ခံရခြင်းကြောင့် ဖြစ်သော Scarlet Fever (February, 2023)

" စကားလတ်ဖီဗာ (Scarlet fever) " စကားလတ်ဖီဗာတဲ့…..စကားလတ်ဆိုတဲ့ စကားလုံးရဲ့ အဓိပ္ပာယ်ကတော့ အနီရောင်တောက်တောက်ကို ပြောတာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။စကားလတ်ဖီဗာ (Scarlet fever) လို့ ဘာကြောင့်ခေါ်ရသလဲဆိုရင်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Blog

သင့်ဦးနှောက်ကို ကျန်းမာစေရေးအတွက် Facts for Brain Health in Ethnic Language (February, 2023)

"သင့်ဦးနှောက်ကို ကျန်းမာစေရေးအတွက်..." Ministry of Health, National Unity Government. Published on: 26 February 2023Last Updated: 26 February...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

သွေးလေးဘက်နာရောဂါ ရှိတဲ့သူတွေအတွက် အစာအာဟာရ Food For Rheumatoid Arthritis (February, 2023)

သွေးလေးဘက်နာ (Rheumatoid Arthritis) ရောဂါ ရှိတဲ့သူတွေအတွက် အစာအာဟာရ သွေးလေးဖက်နာရောဂါရှိတဲ့သူတွေဟာ အထူးသဖြင့် အရိုးအဆစ်တွေမှာ- နာတာ- ရောင်ရမ်းပြီး ဖောင်းနေတာ- ဖိလိုက်ရင် မခံမရပ်နိုင်အောင်နာကျင်တာ ......
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Nutrition

ဆီးကျောက်တည်ရင် ဘယ်လိုအစားအသောက်တွေ ရှောင်ရမလဲ၊ ဘာတွေစားရမလဲ ?

" ဆီးကျောက်တည်ရင် ဘယ်လိုအစားအသောက်တွေ ရှောင်ရမလဲ၊ ဘာတွေ စားရမလဲ….? " ခါးနာတယ်... ဆီးကျောက်တည်တယ်ဆိုတာ လူတော်တော်များများနဲ့ ရင်းနှီးပြီးသား ဖြစ်မယ်လို့တော့ ထင်ပါတယ်။ ဆီးကျောက်တည်တာဟာ... - မျိုးရိုးလိုက်တာ (ဥပမာ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
GI and Hepatic diseases

ရင်ခေါင်းအတွင်းသို့ အစာအိမ်အပေါ်ပိုင်း အနည်းငယ်ကျွံခြင်း Hiatus Hernia

Hiatus hernia ဆိုတာ အစာရေမျိုပြွန်နဲ့ တစ်စပ်တည်းဖြစ်နေတဲ့ အစာအိမ်ရဲ့အထက်ပိုင်းဟာ ရင်ဝမ်းခြားကြွက်သားမှာရှိတဲ့ hiatus လို့ခေါ်တဲ့ အပေါက်ကနေတစ်ဆင့် ရင်ဘတ်ပိုင်းကို ကျွံထွက်သွားတာ ဖြစ်ပါတယ်။ Hiatus hernia...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

ကိုယ်အလေးချိန် မြန်မြန်ကျချင်ရင် ဘယ်လိုကစားနည်း ကစားမလဲ Cardio vs Weights for weight loss (February, 2023)

ကိုယ်အလေးချိန် မြန်မြန်ကျချင်ရင် ဘယ်လိုကစားနည်း ကစားမလဲ ? Cardio Vs Weight Lifting မှာ ဘယ်တစ်ခုက ပိုပြီး မြန်မြန် ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေလဲ၊ ဘယ်ဟာကပိုကောင်းတာလဲ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

ဒေါက်တာနို၏ မုန့်ဟင်းခါး အိုးဘဲဥတစ်ပွဲ

မုန့်ဟင်းခါး အိုးဘဲဥတစ်ပွဲ ================== မုန့်ဟင်းခါး အရသာဟာ မြို့တစ်ခုနဲ့တစ်ခုမှာ ကွာခြားကြတယ်။ ကျွန်တော့ဇာတိမှာ အရသာ တစ်မျိုး၊ ကျောင်းတက်တော့ သွားရတဲ့မြို့မှာ အရသာက တစ်မျိုး၊ ခရီးတွေဘာတွေ ထွက်ဖြစ်တုန်း...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

Tinea pedis “ ခြေထောက်မှိုစွဲခြင်း (သို့) ခြေထောက်ရေဝဲစား/သဲဝဲစားခြင်း ” (February, 2023)

" ခြေထောက်မှိုစွဲခြင်း (သို့) ခြေထောက်ရေဝဲစား/သဲဝဲစားခြင်း " မှိုဆိုတဲ့အမျိုးက နာမည်လေးတစ်လုံးသာရှိပေမယ့် လူကိုတော့ တော်တော်လေး ဒုက္ခပေးတတ်တာမျိုးပါ။ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ နေရာအနှံ့မှာ သူ့သဘောနဲ့သူ စွဲတတ် (ပေါက်ဖွားတတ်)...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

သိုင်းရွိုက်ကင်ဆာ Thyroid Cancer (February, 2023)

သိုင်းရွိုက်ကင်ဆာ (Thyroid Cancer)  သိုင်းရွိုက်ကင်ဆာဆိုတာ …..  လည်ပင်းမှာရှိတဲ့ သိုင်းရွိုက်ဂလင်းဆဲလ်တွေဟာ ကင်ဆာဆဲလ်အဖြစ် ကြီးထွားလာတာ ဖြစ်ပါတယ်။  သိုင်းရွိုက်ကင်ဆာဟာ အဖြစ်နည်းပြီး သိုင်းရွိုက်ဂလင်းကြီးသူ အယောက် (၂၀) မှာ (၁)...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

လုပ်ငန်းခွင် ထိခိုက်မှု အန္တရာယ် Occupational Hazard (February, 2023)

လူတိုင်းဖတ်သင့်သောOccupational Hazard လုပ်ငန်းခွင် ထိခိုက်မှု အန္တရာယ်အကြောင်းလေးပါ... မြန်မာပြည် လို နေရာမှာ Occupational Hazards (OH) ကို တာဝန်ခံမှု နည်းပါးတာကြောင့် ကိုယ်တိုင်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Articles in Multiple Languages

ဆီးချိုရောဂါကို ကာကွယ်နိုင်အောင် စားသောက်နေထိုင်မှုပုံစံလေးတွေ Prevent Diabetes Mellitus in Ethnic Language(February, 2023)

ဆီးချိုရောဂါကို ကာကွယ်နိုင်အောင် စားသောက်နေထိုင်မှုပုံစံလေးတွေကို ရေးထားတာပါ။ ( ကချင် ၊ ကယား ၊ အရှေ့ပိုးကရင် ၊ အနောက်ပိုးကရင် ၊ စကောကရင် ၊...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Endocrine diseases

ကောတီဆောဟော်မုန်း (Cortisol) တွေလိုတာထက် ပိုများလာတဲ့အခါ “ Cushing Syndrome” (February, 2023)

" Cushing Syndrome "  Cushing Syndrome ဆိုတာ….. ခန္ဓာကိုယ်မှာ ကောတီဆောဟော်မုန်း (Cortisol) တွေလိုတာထက် ပိုများလာတဲ့အခါ Cushing Syndrome ဆိုတဲ့ ကော်တီဆောများတာရဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Nutrition

ပိန်အောင် ဘာလုပ်ရမလဲ Weight Loss Tips

ပြီးခဲ့တဲ့အပတ်က ၀အောင် ဘယ်လိုကြိုးစားကြည့်လို့ရတယ်ပြောတော့ ပိန်ချင်လို့ပါဆိုတဲ့ ယူတို့ရေ...ဒီအပတ် ယူတို့အတွက်လာပါပြီ.... ဝိတ်ကျစေရန်အကြံပြုချက်များပါ......ယူတို့ပေါ်မလာရင်တော့ အိုင် စိတ်ကောက်ပြီနော်......ဒီတစ်ပတ်ကတော့ရှယ်နော်...ဝိတ်ကျဖို့ မစားနဲ့ပြောမှာမဟုတ်ဘူး...စားပါစားပါလို့ အကြံပေးမှာ... စိတ်၀င်စားရင်ဆက်လက်ကြည့်ပေးသွားပါအုံး.... တကယ်တော့ ကျန်းမာတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကို...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

အရေပြားကင်ဆာ (Skin Cancer)

အရေပြားကင်ဆာ (Skin Cancer) အရေပြားကင်ဆာဖြစ်စေသော အကြောင်းရင်းတွေကတော့ …. အဓိက အကြောင်းရင်းကတော့ နေရောင်ခြည်မှာရှိတဲ့ အရေပြားကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်နဲ့ အချိန်ကြာမြင့်စွာ ထိတွေ့လို့ ဖြစ်တာပါ။ ဓါတ်ရောင်ခြည်ကုထုံးတွေကြောင့်နဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
EENT & Dental Health

မျက်စိစွေခြင်း (Squint)

????️ မျက်စိစွေတယ်ဆိုတာ မျက်စိစွေတယ်ဆိုတာ မျက်စိနှစ်ဖက်မှာရှိတဲ့ မျက်လုံးကိုထိန်းချုပ်တဲ့ ကြွက်သားကလေးတွေ အတူတကွ အလုပ်မလုပ်ကြတော့တာပါ။ တစ်နည်းဆိုရရင် နှစ်လုံးထဲရှိတဲ့ မျက်လုံးလေးတွေက ဂိုဏ်းကွဲပြီး သူတလူငါတမင်း ဖြစ်နေကြတဲ့အခြေအနေပါ။ ကောင်းတဲ့မျက်လုံးလေးတစ်ဖက်က...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Nutrition

ဗိုက်ပူခြင်း Central Obesity

" ဗိုက်ပူခြင်း (Central Obesity) " ဗိုက်ပူခြင်းအကြောင်း မပြောခင် အရင်ဆုံး စာဖတ်သူတို့ကို နည်းနည်းမေးကြည့်ချင်ပါတယ် ???? BMI ဆိုတာ မှတ်မိကြသေးလားရှင့် ? (မမှတ်မိသူများနဲ့ မဖတ်ရသေးသူများအတွက် BMIအကြောင်းကို...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

ကျွန်တော်နှင့် အဆိပ် (၁)

တယ်လီကျန်းမာရဲ့ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ဆရာဝန်တွေက ကိုယ်တွေ့အဖြစ်အပျက်‌တွေ ရေးနေကြတော့ ကျွန်တော်လည်း အမှတ်ရနေတဲ့ လူနာလေးတစ်ယောက်အကြောင်း ရေးချင်စိတ် ပေါက်လာပါတယ်.... ကျွန်တော်ကတော့ တယ်လီကျန်းမာမှာ လုပ်အားပေးနေတဲ့ စီဒီအမ် အထူးကုတစ်ယောက်ပါ လုပ်သက်လေးလည်း အတော်ရခဲ့ပြီဆိုတော့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

ရာသီထိန်ခြင်း Amenorrhea (February, 2023)

ရာသီထိန်ခြင်း (Amenorrhea) ရာသီထိန်တယ်ဆိုတာကတော့ ယေဘုယျအားဖြင့်ပြောပြရရင် ပျိုမေတို့ လစဉ်ပုံမှန်လာနေတဲ့ ရာသီစက်ဝန်းလေးက ၆ လ နဲ့ အထက် ရပ်တန့်သွားတဲ့ ပြဿနာတစ်ခုပဲ ဖြစ်ပါတယ်။  ရာသီထိန်တာကို အမျိုးအစား...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

ခြေလက် သွေးကြောများတွင် ဖြစ်သော သွေးလည်ပတ်မှု မကောင်းခြင်း သို့ သွေးကြောဆိုင်ရာ ရောဂါ Peripheral Vascular Disease (February, 2023)

ခြေလက် သွေးကြောများတွင် ဖြစ်သော သွေးလည်ပတ်မှု မကောင်းခြင်း သို့ သွေးကြောဆိုင်ရာ ရောဂါ ( Peripheral Vascular Disease) နှလုံးနဲ့ ဝေးရာ သွေးကြောများဖြစ်တဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Musculoskeletal disease

သတိထားစရာ အရိုးပိုးဝင်ရောင်ရမ်းရောဂါ (Osteomyelitis)

အသေးစားအရေပြားပြတ်ရှရာကလေးတစ်ခု၊ တိရစ္ဆာန်ကိုက်ရာကလေးတစ်ခု၊ စူးမိတဲ့ဖိနပ်သံကလေးတစ်ခုကနေ ခြေ၊လက်အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတွေ ဖြတ်တောက်ပစ်ရတဲ့အထိ ဆိုးစေတတ်တဲ့ အရိုးရောဂါတစ်ခုကို ပြပါဆိုရင် အရိုးပိုးဝင်ရောင်ရမ်းရောဂါ (Osteomyelitis) ကို ပြရပါလိမ့်မယ်...... ♦️ အရိုးပိုးဝင်ရောင်ရမ်းရောဂါ (Osteomyelitis) ဆိုတာ အရိုးထဲ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Renal diseases

ဆီးအိမ်ကင်ဆာ (Bladder Cancer)

ဆီးအိမ်ကင်ဆာ(ခေါ်) Bladder cancer ဟာ အဖြစ်အများဆုံး ကင်ဆာစာရင်းရဲ့ နံပါတ် (၇) မှာ ရှိနေပါတယ်။ အသက် (၅၀) အောက်မှာ ဖြစ်တာနည်းပေမယ့် အသက်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Articles in Multiple Languages

သင့်စိတ်ကို ကျန်းမာစေရေးအတွက် For mental health wellbeing in Ethnic Language (February, 2023)

သင့်စိတ်ကို ကျန်းမာစေရေးအတွက် အကြံကောင်း၊ဉာဏ်ကောင်းလေးတွေ ရေးထားတာပါ။ ( ကချင် ၊ ကယား ၊ အရှေ့ပိုးကရင် ၊ အနောက်ပိုးကရင် ၊ စကောကရင် ၊...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

Dr. Harry’s Video call နှင့် သားဖွားခန်း

Hello ကျွန်တော် Dr Harry ပါ အခုတလော ဆေးခန်းမှာ လူနာအရမ်းများတာရော၊ အရေးပေါ်တွေ၊ မွေးလူနာတွေနဲ့ရှုပ်နေတော့ အချိန်မရတာနဲ့ စာမရေးနိုင်ဘူးဖြစ်နေတာ ဒီတစ်ခါတော့ ဆေးခန်းမှာကိုယ်မရှိတုန်းလာတဲ့ အရေးပေါ် မွေးလူနာကို Video...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Nutrition

ဝအောင် ဘာလုပ်ရမလဲ

ကဲ ပြီးခဲ့တဲ့အပတ်က ပေးခဲ့တဲ့ မျှော်လင့်ချက်လေး လာပါပြီ…… ကလင် ကလင်…. ဘယ်လောက်စားစား မ၀လို့….ပိန်နေလို့ ၀ချင်တယ်… ၀အောင်ဘာလုပ်ရမလဲ….ပြည့်ပြည့်လေးဖြစ်ချင်တယ်...စသဖြင့် မေးထားသူတွေအတွက် ပို့စ်လေးလာပါပြီ…. .. .. ပထမဆုံးအနေနဲ့… ၀ိတ်မတက်လာတဲ့ ဖြစ်နိုင်ခြေလေးတွေ အရင်ပြောပြပါမယ်နော်…. . (၁)...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

သေးခံကြောင့်ဖြစ်တဲ့ အနီစက်များ Nappy rash (February, 2023)

သေးခံကြောင့်ဖြစ်တဲ့ အနီစက်များ ( Nappy rash) သေးခံ (Diaper) ဝတ်တဲ့ ကလေးတွေမှာ အရေပြားရောင်ရမ်းပြီး အနီစက်လို အစက်အပြောက် တွေကြောင့် မေမေတို့ စိတ်ညစ်ရဖူးပါသလား?...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

လည်ပင်းနာခြင်း/ ဇက်ကြောတက်ခြင်း Painful Neck (February, 2023)

လည်ပင်းနာခြင်း/ ဇက်ကြောတက်ခြင်း (Painful Neck) လည်ပင်းနာတယ်ဆိုတာ အဓိကအားဖြင့် လည်ပင်းမှာရှိတဲ့ ကြွက်သားနဲ့ လည်ပင်းအရိုးဆစ်လေးတွေ ဒဏ်ရာရလို့ နာတာဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ လည်ပင်းအဆစ်တွေကြားမှာရှိတဲ့ ချပ်ပြားလေးတွေ ဒဏ်ရာရပြီးလည်း...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Skin

ရေကျောက်ရောဂါ ဗီဒီယို Chicken Pox: Causes, Transmission, Prevention, Sign and Symptoms (Video) (February, 2023)

ဒီ Video လေးမှာတော့၊ ကလေးတွေမှာကော၊ လူကြီးတွေမှာပါ အဖြစ်များတဲ့ ရေကျောက်ရောဂါ (Chicken Pox) နဲ့ပတ်သက်တဲ့ ဖြစ်ပွားရတဲ့ အကြောင်းရင်း၊ ရောဂါကူးစက်ပုံ၊ ရောဂါလက္ခဏာတွေ၊...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

နေပူလောင်ခြင်း Sunburn (February, 2023)

နေပူလောင်ခြင်း ( Sunburn) Sunburn ဆိုတာဟာ နေရောင်ခြည်ထဲမှာရှိတဲ့ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်နဲ့ လွန်ကဲစွာထိတွေ့တာကြောင့် (ဒါမှမဟုတ်) sunlamp လို့ခေါ် တဲ့ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ထုတ်လွှတ်တဲ့ မီးအိမ်ကြောင့် ဖြစ်လာတဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

ဒူးခေါင်းခွက်နေရာမှာရေအိတ်တည်ခြင်း Baker’s cyst (February, 2022)

ဒူးခေါင်းခွက်နေရာမှာရေအိတ်တည်ခြင်း (Baker’s cyst) လူ့ခန္ဓာကိုယ်မှာ ရှိတဲ့ အရိုးအဆစ်တွေထဲမှာ ပုံမှန်အတိုင်း လှည့်ပတ်တည်ရှိနေတဲ့ အရည်လေး (synovial fluid) တွေ ရှိပါတယ်။ ကျနော်တို့ နေ့စဉ်လှုပ်ရှားတဲ့အခါ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

အမျိုးသားလိင်တံထိပ် အရေပြားသန့်ရှင်းရေးနှင့် အရေပြားဖြတ်ထုတ်ခြင်း Foreskin hygiene and Circumcision (February, 2023)

အမျိုးသားလိင်တံထိပ် အရေပြားသန့်ရှင်းရေးနှင့် အရေပြားဖြတ်ထုတ်ခြင်း (Foreskin hygiene and Circumcision) အမျိုးသားတွေမှာ လိင်အင်္ဂါသန့်ရှင်းမှု အားနည်းတဲ့အခါ အနံ့ဆိုးထွက်တာ၊ လိင်တံနာကျင်တာ၊ ယားယံပြီး နေရခက်တာ၊ ရောဂါပိုးဝင်တာတွေအပြင်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Blog

သွားနှင့် ခံတွင်းရောဂါကာကွယ်ဖို့ Prevention of Oral Diseases in Ethnic Languages (February, 2023)

သွားနှင့် ခံတွင်းရောဂါကာကွယ်ဖို့ အကြောင်းလေးကို ရေးထားတာပါ ( ကချင် ၊ ကယား ၊ အရှေ့ပိုးကရင် ၊ အနောက်ပိုးကရင် ၊ စကောကရင် ၊...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် သံဓာတ်ချို့တဲ့ သွေးအားနည်းခြင်း Anaemia in Pregnancy (February, 2023)

မေမေများ သိကောင်းစရာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် သံဓာတ်ချို့တဲ့ သွေးအားနည်းခြင်း အမျိုးသမီးများအတွက် ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဥ်ကာလက အပင်ပန်းဆုံးကာလပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ရတဲ့အပြင် လူ့ဘဝထဲကို ရောက်မလာသေးတဲ့ ကိုယ့်ရဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

ရေမြွှာရည်နည်းခြင်း Oligohydramnios (February, 2023)

ရေမြွှာရည်နည်းခြင်း (Oligohydramnios) ရေမြွှာရည်ဆိုတာက သန္ဓေသားလေးအသက်ရှင်ဖို့အရေးပါတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ရေမြွှာရည်ဟာ သန္ဓေသားကို ကာကွယ်ပေးတဲ့အပြင် ကြွက်သား၊ ခြေလက်အင်္ဂါများ၊ အဆုတ်နဲ့ အစာခြေစနစ်တွေ ဖွံ့ဖြိုးဖို့အတွက်လည်း အထောက်အကူပေးပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်စရှိပြီး...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Nutrition

ဝခြင်း/ပိန်ခြင်း နှင့် ယေဘုယျ ပေတံ BMI

ဝခြင်း/ပိန်ခြင်း နှင့် ယေဘုယျ ပေတံ BMI “ဝလို့… လှလို့ …”ဆိုတဲ့ မြန်မာဆိုရိုးက ရှိသကိုး..... ဝတယ်၊ ပိန်တယ်ဆိုတာက သေချာပြန်တွေးကြည့်ရင် တကယ်တော့ အလွန်ယေဘုယျ ဆန်တဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

သားအိမ်ကျွံခြင်း သို့ သားအိမ်ကျခြင်းအကြောင်း Uterine Prolapse (February, 2023)

သားအိမ်ကျွံခြင်း သို့ သားအိမ်ကျခြင်း အကြောင်း သိကောင်းစရာများ (Uterine Prolapse) "သားအိမ်" ဆိုတာ ရာသီဓမ္မတာလာတာ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်တာ၊ ရင်သွေးလေးကိုမွေးဖွားတာ စတဲ့ အမျိုးသမီးတွေရဲ့ ဇီဝကမ္မဖြစ်စဥ်တွေအတွက်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

မျက်လုံးဂရုစိုက်ခြင်းနှင့် မျက်စိလေ့ကျင့်ခန်းများ Eye Care and Eye Exercises (February, 2023)

မျက်လုံးဂရုစိုက်ခြင်းနှင့် မျက်စိလေ့ကျင့်ခန်းများ(Eye Care and Eye Exercises) အမြင်အာရုံဆိုတာ လူတွေအတွက် အလွန်အရေးပါလှတဲ့အရာဖြစ်ပါတယ်။ အမြင်အာရုံကောင်းအောင်ဆိုရင် အရေးကြီးဆုံးလုပ်ဆောင်ပေးရတဲ့ မျက်စိကလေးတွေ ကျန်းမာနေဖို့၊ မြင်လွှာကြည်လင်ဖို့ ၊...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

ခြေနံ့ဆိုးခြင်း Smelly feet: Bromodosis (January, 2023)

ခြေနံ့ဆိုးခြင်း (Smelly feet Bromodosis) ခြေထောက်အနံ့ဆိုးထွက်တာဟာ လူတော်တော်များများ ကြုံဖူးကြပါတယ်။ စိုစွတ်တဲ့မိုးရာသီနဲ့ ဆောင်းရာသီတို့မှာ အဖြစ်များတဲ့ ခြေနံ့ဆိုးတာဟာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုလျော့ကျစေပြီး စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေပါတယ်။.  ဘယ်အခါမှာ ခြေထောက်အနံ့ဆိုးတာ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

” မူးယစ်ဆေးဝါးကို သွေးကြောထဲ ထိုးသွင်းသုံးစွဲခြင်း၏ နောက်ဆက်တွဲ ဆိုးကျိုးများ “

" မူးယစ်ဆေးဝါးကို သွေးကြောထဲ ထိုးသွင်းသုံးစွဲခြင်း၏ နောက်ဆက်တွဲ ဆိုးကျိုးများ " ( Complications of IVDU ) မြန်မာနိုင်ငံမှာ အသုံးများတဲ့ ဆေးအလွဲသုံးမှုတွေအနေနဲ့... - ဟီးရိုးရင်း...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

” အမျိုးသားများတွင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်လက္ခဏာများခံစားရခြင်း ( Couvade Syndrome) “

* ခြေထောက်ကြွက်တက်ခြင်း * ခါးနာခြင်း * စိတ်ဖိစီးမှုများခြင်း * စိတ်အားငယ်ခြင်း၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းစတဲ့ လက္ခဏာတွေကို ဇနီးသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလ ပထမသုံးလပတ်အတွင်း အမျိုးသားတွေမှာပါ အလားတူ ခံစားရတတ်ပါတယ်။.  ဘာကြောင့်ဖြစ်ရသလဲ ? လက်တွဲဖော်ဇနီးသည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလမှာ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Articles in Multiple Languages

ကင်ဆာရောဂါကာကွယ်ဖို့ Prevention of Cancer in Ethnic Language (January, 2023)

ကင်ဆာရောဂါကာကွယ်ဖို့ အကြောင်းလေးကို ရေးထားတာပါ ( ကချင် ၊ ကယား ၊ အရှေ့ပိုးကရင် ၊ အနောက်ပိုးကရင် ၊ စကောကရင် ၊ ချင်း...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Nutrition

ဂေါက်ရောဂါသည်များအတွက် အစားအသောက်နှင့် အာဟာရ (Nutrition for Gout Patients)

" အဆစ်အမြစ်ရောင် ဂေါက်ရောဂါသည်များအတွက် အစားအသောက်နှင့် အာဟာရ " ဂေါက်ရောဂါဆိုတာ မစိမ်းဘူးလို့တော့ ထင်ပါတယ်။ ဂေါက်တောက်တောက်ဖြစ်တဲ့ ရောဂါနဲ့တော့ မမှားနဲ့ပေါ့နော်.... အဆစ်တွေလည်း ကျိုးမတတ် နာကိုက်ရသေး၊...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Musculoskeletal disease

အားကစာလုပ်ရင်း ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်း (Sport Injuries)

အားကစားလုပ်တာ၊ ကျန်းမာရေးလိုက်စားတာတွေက ကောင်းမွန်တဲ့အလေ့အကျင့်တစ်ခုပါ။ တစ်ခါတစ်ရံမှာတော့ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရင်း၊ အားကစားလုပ်ရင်းနဲ့တခြားကိုယ်လက်လှုပ်ရှားရတာတဲ့ကစားနည်းတွေကစားရင်း ထိခိုက်ဒဏ်ရာရတတ်ပါတယ်။ဒဏ်ရာက ခဏပဲဖြစ်တာရှိသလို ရေရှည်ကုသမှုလိုတဲ့ဒဏ်ရာအထိ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ . ♦️ဘယ်သူတွေမှာ အားကစားလုပ်ရင်း ဒဏ်ရာပိုရနိုင်သလဲ ? ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားရင် ဒဏ်ရာရတာက...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Skin

ဝက်ခြံ (Acne)

ဝက်ခြံပေါက်တာဟာ ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲစဖြစ်တဲ့ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်မှာ အဖြစ်များပါတယ်။ လူပျို၊ အပျိုဖော်ဝင်ချိန်မှာ ကျားဟော်မုန်း (Androgen) များလာတာနဲ့ ဆက်စပ်ပါတယ်။ ယောက်ျားလေးတွေမှာ အသက် (၁၃) နှစ်ကနေ (၁၈)...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
EENT & Dental Health

” ခရီးသွားတဲ့အခါ မူးဝေအော့အန်ခြင်း “

" ခရီးသွားတဲ့အခါ မူးဝေအော့အန်ခြင်း ( Travel sickness ) " ဘယ်သူတွေက ခရီးသွားရင်မူးကြသလဲ ? ခရီးသွားတဲ့သူမှန်သမျှ မူးဝေနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် လူကြီးတွေထက် ကလေးတွေက ပိုဖြစ်ကြပါတယ်။ ကိုယ်စီးတဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

ဗီတာမင် ဒီ ချို့တဲ့ခြင်း (Vitamin D deficiency)

ဗီတာမင် ဒီ ချို့တဲ့ခြင်း (Vitamin D deficiency) ဗီတာမင်ဒီ (Vitamin D) ဟာ ကယ်လ်ဆီယမ်ဓာတ်ကို ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ပုံမှန်ဖြစ်အောင် ထိန်းညှိပေးနိုင်ရုံသာမက ပုံမှန်အရိုးကြီးထွားမှုနဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

” ခန္ဓာကိုယ်အနေအထား ပုံစံမှန်ခြင်း၏ ကောင်းကျိုးများ “

" ခန္ဓာကိုယ်အနေအထား ပုံစံမှန်ခြင်း၏ ကောင်းကျိုးများ " ခန္ဓာကိုယ်အနေအထား ကျော့ရှင်းတာလို့ လူသိများတဲ့ မှန်ကန်တဲ့ခန္ဓာကိုယ်ပုံစံ (Good posture)ကို ဆေးပညာအခေါ်အရတော့ ပုံမှန်ကျောရိုးတိုင်အနေအထား "neutral spine"...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Cardiovascular and Pulmonary diseases

” သွေးတိုးလူနာများအတွက် နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ “

" သွေးတိုးလူနာများအတွက် နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ " သွေးတိုးရောဂါဟာ အရှင်းပျောက်အောင် ကုသ၍မရတဲ့ ရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားထားတဲ့ နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံအတိုင်း လိုက်နာပြီး ဆေးသေချာသောက်ပါက သွေးတိုးရောဂါရဲ့ နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးတွေ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Articles in Multiple Languages

သွေးတိုးရောဂါကာကွယ်ဖို့ Prevention of Hypertension in ethnic language (January, 2023)

" သွေးတိုးရောဂါကာကွယ်ဖို့ " အကြောင်းလေးကို ကချင် ၊ ကယား ၊ အရှေ့ပိုးကရင် ၊ အနောက်ပိုးကရင် ၊ စကောကရင် ၊...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Women Health

မိခင်တွေရဲ့ဗိုက်ထဲ သန္ဓေသားလေးတွေရဲ့ တည်ရှိနေပုံ (Fetal presentation)နဲ့ ကလေးအနေအထား တင်ပါးဆုံပိုင်းဖြစ်ခြင်း ( Breech presentation ) အကြောင်း

. သားအိမ်ထဲမှာ ကလေးငယ်လေးတွေက ဘယ်လိုအနေအထားမျိုးနဲ့ နေနေသလဲဆိုတာကို Fetal presentation လို့ခေါ်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ရင့်လာတဲ့အခါ (ဒါမှမဟုတ်) မီးဖွားချိန်နီးလာတဲ့အခါ မွေးလမ်းကြောင်းအတိုင်း ပထမဆုံးထွက်လာမယ့် ကလေးရဲ့အစိတ်အပိုင်းအပေါ်မူတည်ပြီး အမျိုးအစားခွဲကြပါတယ်။ (၉၇%)...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Nutrition

အမျိုးသမီးများ သားဥအိမ်ရေအိတ်တည်လျှင် ဘယ်လို စားသောက်ဆင်ခြင်သင့်သလဲ ?

စနေနေ့တိုင်း အပတ်စဥ်တင်ဆက်ပေးနေကျ အာဟာရနဲ့သက်ဆိုင်တဲ့ပိုစ့်လေးတွေအတွက် ဒီတစ်ပတ်မှာတော့......အမျိုးသမီးများအတွက် သတိပြုစရာ သားဥအိမ်ရေအိတ်တည်ရင် ဘယ်လို စားသောက်ဆင်ခြင်သင့်တယ်ဆိုတာလေး ပြောပြပေးသွားမှာပါ။ ဘာရောဂါမှန်းသေချာမသိသူတွေ ဘာကြောင့် ဘယ်လိုဖြစ်တယ်ဆိုတာ ပြန်နွှေးချင်ရင်တော့ အရင်က တင်ဖူးတဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

” စိတ်ဖိစီးမှု(Stress)တွေအကြောင်း “

" စိတ်ဖိစီးမှု(Stress)တွေအကြောင်း " လူသားရယ်လို့ဖြစ်လာတဲ့အခါ အသိဉာဏ်ဆင်ခြင်တတ်တဲ့အရွယ်ကစလို့ ဘဝမှာ စိတ်ဖိစီးတာတွေကို နေ့စဉ်ခံစားနေကြရပါတယ်။ ယေဘူယျအားဖြင့်တော့ စိတ်ဖိစီးတာတွေကို အလွယ်တကူ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်ကြတတ်ပေမယ့် ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုတွေက ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရော၊...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Cardiovascular and Pulmonary diseases

အဆုတ်ကျန်းမာစေဖို့ နည်းလမ်းကောင်းများ

ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အဓိကလုပ်ငန်းဆောင်တာတွေ လုပ်ဆောင်တာနဲ့ အသက်ရှင်ဖို့ရာမှာ အဆုတ်က အရေးကြီးတဲ့ကဏ္ဍက ပါဝင်တာကြောင့် အဆုတ် ကျန်းမာအောင် လုပ်ရမယ့်နည်းလမ်းတချို့ကို ပြောပြပေးပါမယ်။ . (၁) ဆေးလိပ်မသောက်ပါနဲ့။ ဆေးလိပ်သောက်တာက အဆုတ်ကင်ဆာနဲ့ နာတာရှည်အဆုတ်ရောဂါ စတာတွေကို...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

” ကျောရိုးအဆစ်လွဲခြင်း (Spondylolisthesis) “

" ကျောရိုးအဆစ်လွဲခြင်း (Spondylolisthesis) " ကျောရိုးဆစ်လေးတစ်ခုဟာ မူလနေရာကနေချော်ထွက်သွားတာ နေရာနည်းနည်းလွဲသွားတာကို (Spondylolisthesis) လို့ ခေါ်ပါတယ်။ ဒီလို အဆစ်ချော်ခြင်း (သို့) အဆစ်လွဲခြင်းကို ဖြစ်စေတဲ့အကြောင်းအရင်းတွေ အများကြီးရှိတဲ့အနက်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

အသည်းကွဲလို့ ရင်ကွဲနာကျလို့ သေနိုင်လား ?

အသည်းကွဲလို့ ရင်ကွဲနာကျလို့ သေနိုင်လား ? အသည်းကွဲဝေဒနာ ( Broken Heart Syndrome ) ဆိုတာ ဆေးပညာမှာ တကယ်ရှိပါတယ်။ ဒီ Broken...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

ဆေးမတိုးသော ရောဂါပိုး

ဆေးယဉ်ပါးတီဘီဆိုတာ ကြားဖူးကြလားဟင်... ဆေးမတိုးတော့တဲ့ ရောဂါပိုးဆိုတာရော ကြားဖူးကြလား....မသိ ? ( ကြားဖူးတဲ့သူကို မုန့်ကျွေးပါမယ်... အဲ....မကြားဖူးတဲ့သူတွေလည်း မုန့်ကျွေးပါမယ် စာကိုတော့ ဆုံးအောင်ဖတ်ပေးကြပါပေါ့ ????) ဒီလိုပါ... . ရန်သူကို ရှင်းလင်းတဲ့အခါ.. " ကျူပင်ခုတ် ၊ ငုတ်မကျန်အောင်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

“ အာရုံကြောအားနည်းခြင်း (Peripheral Neuropathy)”

"အာရုံကြောအားနည်းခြင်း (Peripheral Neuropathy)" အာရုံကြောအားနည်းခြင်းဆိုတာ အာရုံကြောအဖွဲ့အစည်း ပျက်စီးခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပြီး အထူးသဖြင့် ဦးနှောက်နဲ့ အာရုံကြောမကြီးဆီကနေ သတင်းအချက်အလက်တွေကို တခြားခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းတွေဆီကို ပို့ပေးတဲ့ အာရုံကြောတွေပျက်စီးတာကိုခေါ်ပါတယ်။ . အာရုံကြောအားနည်းစေတဲ့အကြောင်းအရင်းများမှာ ၁။ ဆီးချိုသွေးချိုကြောင့်ဖြစ်တာ (အဖြစ်အများဆုံး) ၂။...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

Dr Harry ၏ လူနာ refer ကိုယ်တွေ့ အတွေ့အကြုံ

Hello... ကျွန်တော် Dr Harry ပါ ကလေးမွေးရင်း လောင်ရတာ နည်းနည်းရိုးလာတော့ ဒီတစ်ခါ တခြားကေ့စ်နဲ့ ယောက်ယက်ခတ်ရတာလေးတွေ ပြောင်းရေးပါအုံးမယ်... ပြီးခဲ့တဲ့နှစ် ဒီအချိန်လောက်ပဲ ဖြစ်မယ်ထင်တယ်... အဲ့ဒီအချိန်က ဆေးခန်းမှာကဆရာဝန် ၃ယောက်ရှိတယ်... တစ်နေ့လုံး...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

ယုံမှားသံသယ လွန်ကဲခြင်း (သို့မဟုတ်) မဟုတ်တာကိုအဟုတ်ထင်ခြင်း (Delusion)

ယုံမှားသံသယ လွန်ကဲခြင်း (သို့မဟုတ်) မဟုတ်တာကိုအဟုတ်ထင်ခြင်း (Delusion) အမှန်တကယ်မဟုတ်တဲ့ အကြောင်းအရာ (ဒါမှမဟုတ်) ယုံကြည်ချက်တစ်ခုခုကို သေချာစွာမစဥ်းစားနိုင်ဘဲ တကယ်ဖြစ်ပျက်နေတယ်လို့မြင်နေတဲ့စိတ်အခြေအနေမျိုးကို ယုံမှားသံသယလွန်ကဲတယ်လို့ခေါ်ပါတယ်။ တစ်ခါတလေမှာ လုံးဝမဖြစ်နိုင်တဲ့အရာတွေကို ဖြစ်နေတယ်လို့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Articles in Multiple Languages

မြွေကိုက်မခံရအောင် ကာကွယ်ပါ

မေတ္တာရပ်ခံပါရစေနော်... ကိုယ်က တစ်လုံးမှ မဖတ်တတ် နားမလည်ပေမယ့် အခုပိုစ့်လေးကို....ကိုယ့်မိတ်ဆွေတွေထဲက တိုင်းရင်းသားတွေ တစ်ယောက်ဖြစ်ဖြစ် နှစ်ယောက်ဖြစ်ဖြစ် မြင်အောင် မျှဝေပေးကြပါဦးလို့ သူတို့အတွက် အင်မတန်အကျိုးရှိတဲ့ကိစ္စပါ ကူညီကြပါဦးလို့ မေတ္တာရပ်ခံပါတယ်???????? မြွေကိုက်မခံရအောင် ကာကွယ်ဖို့ အကြောင်းလေးကို ရေးထားတာပါ (...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Women Health

အမျိုးသမီးလစဥ်သုံးပစ္စည်းနှင့် အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း

" အမျိုးသမီးလစဉ်သုံးပစ္စည်း(pad)ကြောင့် အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း " ????‍♀️ ဓမ္မတာလာချိန်မှာ အမျိုးသမီးတွေအနေနဲ့ ခန္ဓာကိုယ် နာကျင်ကိုက်ခဲတာတွေ၊ ဟော်မုန်းအတက်အကျအလိုက် စိတ်ခံစားချက်အပြောင်းအလဲတွေ ခံစားရလေ့ရှိပါတယ်။ တစ်ချို့အမျိုးသမီးတွေမှာတော့ လစဉ်သုံးပစ္စည်း (pad)နဲ့ ဓာတ်မတည့်ခြင်း၊...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Infections

ဆေးရုံတွေမှာ ကူးစက်တတ်တဲ့ ရောဂါပိုးတွေအကြောင်း Nosocomial Infections

ကူးစက်ရောဂါပိုးအများစုဟာ လူအများအကြား ပြင်ပပတ်ဝန်းကျင်မှာ ကူးစက်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဆေးရုံတွေမှာ ကုသမှုခံယူနေရင်း ကူးစက်ခံရတတ်တဲ့ ရောဂါပိုးတွေလည်းရှိနေပါတယ်... ဒါတွေကို Nosocomial infections လို့ ခေါ်ပါတယ်။ တစ်နည်းအားဖြင့်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Infections

မေးခိုင်ပိုးဝင်ခြင်း ( Tetanus )

????မေးခိုင်ရောဂါ ဆိုတာဘာလဲ ? မေးခိုင်ရောဂါဆိုတာ Clostridium tetani လို့ခေါ်တဲ့ ဘက်တီးရီးယားကြောင့် ဖြစ်တာပါ။ ဒီရောဂါပိုးဟာ ဒဏ်ရာရရှိတဲ့ နေရာကနေတစ်ဆင့် ခန္ဓာကိုယ်ထဲဝင်ရောက်လာပါတယ်။ ဒီ့နောက် ပိုမိုပွားများလာပြီး...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Nutrition

ကင်ဆာဝေဒနာရှင်များအတွက် အာဟာရ အပိုင်း(၂)

" ကင်ဆာဝေဒနာရှင်များအတွက် အစားအသောက်နှင့် အာဟာရဆိုင်ရာအကြံပြုချက် အပိုင်း (၂) " ????ကင်ဆာဝေဒနာ ခံစားနေရပြီး အစားအလွန်နည်းတဲ့ လူနာတွေအတွက်ဆိုရင်……. အာဟာရမှု့န့်နဲ့ အသင့်သောက် အာဟာရအရည်တွေ သောက်လို့ရပါတယ်။ ပရိုတင်းကြွယ်၀တဲ့ အစားအစာတွေ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

စိတ်စွဲလမ်းလွန်ခြင်းနှင့် မလုပ်ရမနေနိုင်သောဝေဒနာ ( Obsessive Compulsive Disorder )

စိတ်စွဲလမ်းလွန်ခြင်းနှင့် မလုပ်ရမနေနိုင်သောဝေဒနာ ( Obsessive Compulsive Disorder ) စိတ်စွဲလမ်းလွန်ခြင်းနှင့် မလုပ်ရမနေနိုင်သောဝေဒနာဆိုတာ....အတွေးတစ်ခုကို ထပ်တလဲလဲတွေးနေမိတတ်တာ ( Obsession)နဲ့.....ကိစ္စတစ်ခုကို လိုတာထက်ပိုပြီး မလုပ်ရမနေနိုင် ထပ်ခါထပ်ခါလုပ်မိနေတတ်တဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Nutrition

နည်းနည်းနဲ့ မကြာမကြာ စားသောက်ဖို့

မနက်စာ ၊ နေ့လည်စာ ၊ ညစာ...ဘယ်ဟာကို အပီဆွဲတာက ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်လဲလို့ မေးကြည့်လိုက်တာနော်.... အမလေး... ညလယ်စာတွေရော သန်းခေါင်စာတွေရော... ကိုယ့်ဆရာတွေ တစ်နေ့ ၄ ၊ ၅...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

လက်ကောက်ဝတ်အကြောညပ်တဲ့ရောဂါ Carpal Tunnel Syndrome

Carpal Tunnel Syndrome ဆိုတာကတော့ အလွယ်တကူပြောရရင် လက်ကောက်ဝတ်အကြောညပ်တဲ့ရောဂါပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ လက်ကောက်ဝတ်ကို အာရုံကြောထောက်ပံ့ပေးနေတဲ့ median nerve လို့ခေါ်တဲ့ အာရုံကြော အဖိခံရတဲ့အတွက်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

” ရာဇဝတ်မှုမြောက်တဲ့ ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချခြင်း ( Criminal Abortion ) “

" ရာဇဝတ်မှုမြောက်တဲ့ ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချခြင်း ( Criminal Abortion ) " ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချခြင်း ( Abortion ) ဆိုတာဘာလဲ ? ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေတဲ့အချိန်ကာလအတွင်း (ဒါမှမဟုတ်)...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

အိမ်ထောင်ရေးပြဿနာများ အဆင်ပြေစေဖို့

"အိမ်ထောင်မှု ဘုရားတည် ဆေးမင်ရည် စုတ်ထိုး ချက်မပိုင် နောင်ပြင်ရန် ခက်တဲ့အမျိုး" ချစ်သူရည်းစား စုံတွဲတစ်တွဲ လက်ထပ်ကြတဲ့အခါ ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှောင်ကြိုး(Bond of love)က အများအားဖြင့် ပါရှိနေတတ်ပါတယ်။ အိမ်ထောင်ရေးဆိုတာ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

” ကော်ဖီသောက်ခြင်းရဲ့ ကောင်းကျိုး၊ဆိုးကျိုးများ “

" ကော်ဖီသောက်ခြင်းရဲ့ ကောင်းကျိုး၊ဆိုးကျိုးများ " ကော်ဖီချစ်သူအများစုဟာ သူတို့ရဲ့နေ့တစ်နေ့ကို ကော်ဖီမပါဘဲ ဖြတ်သန်းတယ်ဆိုတာ အလွန်ရှားပါးလှတယ်။ ကော်ဖီဆိုတာနဲ့ ကဖင်းဓာတ်ကို အသိများကြပါတယ်။ ကော်ဖီမှာ ကဖင်းဓာတ်အပြင်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

” ရင်ပူခြင်း ( Heartburn) “

" ရင်ပူခြင်း ( Heartburn) " ရင်ပူတယ် ( Heartburn)လို့ လူနာတွေ ပြောလေ့ရှိတဲ့စကားလုံးက ရင်ထဲမှာပူလောင်ပြီး မအီမသာဖြစ်တဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတစ်ခုပါ။ ရောဂါနာမည်ရယ်တော့ မဟုတ်ဖူးပေါ့။ ရင်ပူတယ်လို့ပြောတဲ့လူနာတွေကို...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Children Health

ကလေးများနှင့် အားဆေး

က​လေးအထူးကုဆရာ​ဝန်တစ်​ယောက်အ​နေနဲ့ ကျွန်မအ​မေးအခံရဆုံးမေးခွန်းတစ်ခုက​တော့... "က​လေးကို ဘာအား​ဆေးတိုက်ရမလဲ" ဆိုတဲ့ ​မေးခွန်းပါပဲ... က​​လေးမိဘ (၁၀​​) ယောက်မှာ (၈​) ယောက်​လောက်က ​မေး​လေ့ရှိကြပါတယ် မ​မေးတဲ့ (၂​) ယောက်ထဲက တ​စ်ယောက်ကလည်း ဆရာဝန်ညွှန်ကြားလို့ဖြစ်​စေ၊...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Articles in Multiple Languages

သင့်နှလုံးသားကို သင်ချစ်ပါ

နှလုံးကျန်းမာရေးအတွက်အောက်ပါတို့ကိုလိုက်နာဆောင်ရွက်ပါ ( ကချင် ၊ ကယား ၊ အရှေ့ပိုးကရင် ၊ အနောက်ပိုးကရင် ၊ စကောကရင် ၊ ချင်း ၊ ဗမာ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Women Health

” တင်ပဆုံဖွားကိုယ်ဝန်သည်များ (သို့မဟုတ်) ဆုံပိုင်းကျ ကိုယ်ဝန်သည်မေမေများနှင့် ဗိုက်ပြင်ခြင်း “

" တင်ပဆုံဖွားကိုယ်ဝန်သည်များ (သို့မဟုတ်) ဆုံပိုင်းကျ ကိုယ်ဝန်သည်မေမေများနှင့် ဗိုက်ပြင်ခြင်း " "ဆရာမရေ ကျွန်မ ကလေး ဆုံပိုင်းကျလို့ လက်သည် ဗိုက်ပြင် ပေးလိုက်တာ အဆင်ပြေသွားပြီ......
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

ချက်ထီးလေး (သို့) ချက်စူခြင်း( Outie Belly Button )နှင့် ချက်မှအူကျွံခြင်း ( Umbilical hernia)

ချက်ထီးလေး (သို့) ချက်စူခြင်း( Outie Belly Button )နှင့် ချက်မှအူကျွံခြင်း ( Umbilical hernia) ချက်ထီး ဆိုတဲ့အသုံးအနှုန်းကိုတော့ တော်တော်များများ ရင်းနှီးပြိီးသားဖြစ်ကြမယ်ထင်တယ်နော်။...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Nutrition

ကင်ဆာဝေဒနာရှင်များအတွက် အာဟာရ အပိုင်း(၁)

" ကင်ဆာဝေဒနာရှင်များအတွက် အစားအသောက်နှင့် အာဟာရ " ကင်ဆာဝေဒနာ ခံစားနေရသောသူတွေဟာ အစားနည်းလာတာ ၊ စားချင်စိတ်မရှိတာ ၊ ခံတွင်းတစ်၀ိုက်မှာ အနာတွေ ဖြစ်လွယ်တာ ၊...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

Dr. Olivia’s တော်လှန်ရေးအတွေ့အကြုံနှင့်သံဓိဋ္ဌာန်

ကျွန်မက CDM ဆရာဝန်တစ်ယောက်ပါ။ တယ်လီကျန်းမာမှာ ကူညီပေးနေတဲ့ ဆရာဝန်တစ်ဦးဆိုရင်လည်း မမှားပါဘူး။ ၂၀၂၁ ခုနှစ် ဖေဖော်ဝါရီလ ၃ရက်နေ့မှာ နိုင်ငံရေးအကြောင်း ဘာမှသိပ်မသိတဲ့ ကျွန်မ CDM...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Skin

နေ့စဉ်ဘဝထဲက ယားယံမှုများ (သို့မတုတ်) အင်ပျဉ်ထခြင်း (Video)

ဒီနေ့မှာတော့ အင်ပျဉ်ထခြင်းနဲ့ပတ်သက်တဲ့ အကြောင်းအရာတွေ ဖြစ်တဲ့၊ အင်ပျဉ်ထခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ၊ ဘယ်သူတွေက အင်ပျဉ်ထလေ့ရှိသလဲ၊ အင်ပျဉ်ထတတ်တဲ့သူတွေ သတိထားရမယ့်အချက်တွေနဲ့ ဆောင်ရန်ရှောင်ရန်တွေကို ဒေါက်တာပန်ပန်က ဝေမျှပေးထားပါတယ်။ Ministry of...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

အစာအိမ် အူလမ်းကြောင်း အနာဖြစ်ခြင်း (Peptic Ulcer)

" အစာအိမ် အူလမ်းကြောင်း အနာဖြစ်ခြင်း (Peptic Ulcer) " အစာအိမ် (သို့မဟုတ်) အူသိမ်အစပိုင်းရဲ့ အတွင်းမျက်နှာပြင်မှာဖြစ်တဲ့ အနာ (ဒါမှမဟုတ်) အပေါက်ကလေး ဖြစ်လာတာကို...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Women Health

ရာသီလာချိန် ခေါင်းလျှော်သင့် မလျှော်သင့်

ရာသီလာချိန် ခေါင်းလျှော်သင့် မလျှော်သင့်ဆိုတဲ့ မေးခွန်းလေးမေးလာရင်တော့ ဒီလိုလေး ပြန်ဖြေလိုက်ချင်တာပါပဲ... အိုကွယ်... စင်္ကာပူမှာတော့ လျှော်လို့ရတယ်.. ထိုင်းကဟာမတွေလည်း လျှော်နေကြတာပဲ.. အင်္ဂလိပ်မတွေနဲ့ အမေရိကန်မတွေလည်း လျှော်တယ်.. တစ်ကမ္ဘာလုံးမှာ ခေါင်းလျှော်လို့ရပေမယ့်... မြန်မာမှာတော့ ရာသီလာချိန် ခေါင်းလျှော်လို့ မရပါဘူးလို့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

သွေးအကျိတ်ကင်ဆာ (ခေါ်) ပြန်ရည်ကျိတ်ကင်ဆာ ( Lymphoma)

သွေးအကျိတ်ကင်ဆာ (ခေါ်) ပြန်ရည်ကျိတ်ကင်ဆာ ( Lymphoma) သွေးအကျိတ်ကင်ဆာကို ပြန်ရည်ကျိတ်ကင်ဆာလို့လည်းခေါ်ပြီး ဆေးပညာအခေါ်အဝေါ်အရတော့ Lymphoma လို့ ခေါ်ပါတယ်။ သွေးကင်ဆာရောဂါအားလုံးမှာ အဖြစ်အများဆုံးလို့ ဆိုလို့ရပါတယ်။...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

” သွေးကျိတ် (သို့မဟုတ်) ပြန်ရည်ကြောအကျတ်များ ကြီးလာခြင်း (Lymph Gland Enlargement ) “

" သွေးကျိတ် (သို့မဟုတ်) ပြန်ရည်ကြောအကျိတ်များ ကြီးလာခြင်း (Lymph Gland Enlargement ) " ပြန်ရည်ဂလင်း (lymph gland) (သို့မဟုတ်) ပြန်ရည်ကြောအကျိတ်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

” ခြေသည်းလက်သည်းမှိုစွဲခြင်း “

" ခြေသည်းလက်သည်းမှိုစွဲခြင်း " ခြေသည်းလက်သည်းမှိုစွဲတာဟာ အဖြစ်များတဲ့ပြဿနာတစ်ခုပါ။ ဘက်တီးရီးယားနဲ့အတူ မှိုကလည်းလူ့ခန္ဓာကိုယ်တိုင်းမှာ ကပ်တွယ်ပါရှိနေပြီး ပုံမှန်အတိုင်းဆိုရင်တော့ အန္တရာယ်မပေးပါဘူး။ ဒါပေမယ့် တစ်နေရာတည်းမှာ အများကြီးစုလာရင်တော့ ဒုက္ခပေးပါတော့တယ်။ လက်သည်းခြေသည်းမှာ မှိုစွဲတာကို...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Endocrine diseases

” အိပ်စက်ခြင်းကို ကူညီပေးမယ့် Melatonin ဟော်မုန်းအကြောင်း “

" အိပ်စက်ခြင်းကို ကူညီပေးမယ့် Melatonin ဟော်မုန်းအကြောင်း " မယ်လတိုနင် (Melatonin) ဆိုတာ... မယ်လတိုနင် (Melatonin) ဆိုတာ ဦးနှောက်ရဲ့အလယ်ပိုင်းမှာရှိတဲ့ ဂလင်းတစ်ခုကနေ ဘဘာဝအတိုင်းထုတ်ပေးနိုင်ပြီး အိပ်ပျော်စေတဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

ဒေါက်တာနို’s ကလေးမွေးခြင်းရဲ့ နောက်ဆက်တွဲစာမျက်နှာတစ်ခု

ကျွန်တော့သူငယ်ချင်း Dr harry က လွတ်မြောက်နယ်မြေမှာ ကလေးမွေးတဲ့အတွေ့အကြုံတွေ ရေးနေတော့ ကျွန်တော်ကလည်း ကြုံခဲ့ဖူးတဲ့ “ကလေးမွေးခြင်းရဲ့ နောက်ဆက်တွဲစာမျက်နှာတစ်ခု" အကြောင်းကို ဖောက်သည်ချလိုက်ပါဦးမယ်။ (အချစ်ရဲ့ နောက်ဆက်တွဲ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

အရက်နှင့် သင့်ကျန်းမာရေး Alcohol & Your Health (Video) (January, 2023)

အရက်နှင့် သင့်ကျန်းမာရေး (Alcohol & Your Health) အရက်ကို လုံးဝ ရှောင်ကြဉ်သင့်သူတဲ့ သူတွေ၊ အရက်ကို အလွန်အကျွံသောက်လို့ ကြုံတွေ့ရနိုင်တဲ့ ရေတိုကျန်းမာရေးပြဿနာတွေနဲ့ ရေရှည်ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေကို...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Mental Health

အကျပ်အတည်း ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနည်း (၁၀)ချက်

" အကျပ်အတည်းတစ်ခုကို ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ရန် နည်းလမ်း (၁၀) ခု " ဘယ်လောက်ပဲ စိတ်ရောလူပါ ကျန်းမာတဲ့လူတစ်ယောက်ဖြစ်နေပါစေ...လူ့ဘဝသက်တမ်းတစ်လျှောက်မှာ အခက်အခဲအကျပ်အတည်းကာလ (သို့) ကပ်ဆိုက်ခြင်းတစ်ခုခုကို ရင်ဆိုင်ကြုံတွေ့ရနိုင်ခြေ ရှိပါတယ် . ❓ဘယ်အရာတွေကြောင့်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Mental Health

လှုံ့ဆော်မဲ့ အာရုံများ ပေါ်ပေါက်လာခြင်း (Hallucination)

♦️လှုံ့ဆော်မဲ့ အာရုံပေါ်ပေါက်တယ်ဆိုတာ.... လှုံ့ဆော်မဲ့ အာရုံပေါ်ပေါက်တယ်ဆိုတာ တကယ်မရှိဘဲ ရှိတယ်ထင်နေတာလို့ ဆိုရပါမယ်။ တကယ်မရှိဘဲ မြင်နေရတာ ၊ အနံ့တွေရတာနဲ့ အထိအတွေ့တွေ ခံစားမိတာအထိ လှုံ့ဆော်မဲ့ အာရုံပေါ်ပေါက်တာတွေရှိပါတယ်။ . . ♦️လှုံ့ဆော်မဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Blog

အစားအစာများဘေးကင်းစေရန် အဓိကသော့ချက် (၅) ချက်

အစားအစာများဘေးကင်းစေရန် အဓိကသော့ချက် (၅) ချက် ကချင် ၊ ကယား ၊ စကောကရင် ၊ အရှေ့ပိုးကရင် ၊ အနောက်ပိုးကရင် ၊ ဗမာ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

အဆီကျိတ် ( Fatty Tumour / Lipoma)

အဆီကျိတ် ( Fatty Tumour / Lipoma) အဆီကျိတ်ဆိုတာ.... အဆီကျိတ်ဆိုတာ အဆီဆဲလ်တွေ စုပုံပြီး ဖြစ်လာတဲ့ အဖု (သို့မဟုတ်) အကျိတ် ဖြစ်ပါတယ်။ အဆီကျိတ်လေးတွေဟာ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

ဒေါက်တာ Harry နှင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဗိုက်

Hello ကျွန်တော် Dr Harry ပါ အလုပ်ကိစ္စနဲ့ ခရီးသွားရင်း အချိန်လေးရလို့ စာရေးပါဦးမယ်... ထုံစံအတိုင်း ဗိုက်ပြဿနာပါပဲ ဒီကေ့စ်က လွန်ခဲ့တဲ့ ၆ လ လောက်တုန်းကပါ... လက်ရှိနေရာရောက်တာလည်း ၆ လလောက်ရှိနေပြီဆိုတော့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Nutrition

အသည်းအဆီဖုံးခြင်းအတွက် အစားအသောက်နှင့် အာဟာရ

ဒီတစ်ပတ်မှာတော့ အသည်းအဆီဖုံးခြင်းကို အစားအသောက် ဘယ်လိုဆင်ခြင်သင့်လဲဆိုတာ ဆွေးနွေးပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။ အသည်းအဆီဖုံးအကြောင်း မပြောခင် အသည်းက ဘာတွေလုပ်လဲ အရင်ပြောရအောင်…… အသည်းရဲ့လုပ်ငန်းစဥ်က အဆိပ်အတောက်တွေဖယ်ရှားတာနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်တွင်း ဇီ၀ဖြစ်စဥ်တွေကို အဓိက လုပ်ဆောင်ပေးပါတယ်။ သွေးထဲက...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

အဆုတ်ကင်ဆာ (Lung cancer)

အဆုတ်ကင်ဆာ (Lung cancer) အဆုတ်ကင်ဆာအကြောင်း.... အဆုတ်ကင်ဆာကို အင်္ဂလိပ်လို Lung cancer လို့ခေါ်သလို နောက်တစ်မျိုး bronchial carcinoma လို့လည်း ခေါ်ပါတယ်။ အနောက်နိုင်ငံတွေမှာ ကင်ဆာအားလုံးထဲမှာမှ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

” ကျောက်ကပ်သွေးသန့်စင်နေရသူများ (ကျောက်ကပ်ဆေးနေရသူများ) ဆောင်ရန်ရှောင်ရန် အစာအာဟာရများ “

" ကျောက်ကပ်သွေးသန့်စင်နေရသူများ (ကျောက်ကပ်ဆေးနေရသူများ) ဆောင်ရန်ရှောင်ရန် အစာအာဟာရများ " ကျောက်ကပ်ဟာ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ အညစ်အကြေးများကို စွန့်ထုတ်ပေးရုံသာမက ဓာတ်ပစ္စည်းများနဲ့ အရည်များကိုလည်း ထိန်းညှိပေးပါတယ်။ ကျောက်ကပ် ပုံမှန်အလုပ်မလုပ်နိုင်တဲ့အခါ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

ကျောက်ကပ် အစားထိုးကုသခြင်း ( Renal Transplant )

ကျောက်ကပ် အစားထိုးကုသခြင်း ( Renal Transplant ) ကျောက်ကပ် အစားထိုး ကုသတယ် ဆိုတာ... ကျောက်ကပ် အစားထိုး ကုသတယ်ဆိုတာ နာတာရှည် ကျောက်ကပ်ရောဂါဝေဒနာရှင်ရဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

ကျောက်ကပ်ဆေးခြင်း ( Dialysis )

ကျောက်ကပ်ဆေးခြင်း ( Dialysis ) နောက်ဆုံးအဆင့်ကျောက်ကပ်ပျက်စီးတဲ့လူနာတွေမှာ ရွေးချယ်စရာကုသစရာအနေနဲ့ အဓိကအားဖြင့် ၃ မျိုးရှိပါတယ်။ (၁) ကျောက်ကပ်ဆေးခြင်း (သို့) သွေးသန့်စင်ခြင်း - သွေးကြောမှ သွေးသန့်စင်ခြင်း - ဝမ်းဗိုက်မှ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Mental Health

ဘဝရဲ့အမည်းစက်များ (Stigma)

Stigma ဆိုတာ ဂရိစကားလုံးတစ်ခုဖြစ်ပြီး အမှတ်အသားလုပ် တံဆိပ်ကပ်ခြင်းလို့ အဓိပ္ပါယ်ရပါတယ် ခဲရာခဲဆစ်ဘာသာပြန်ရရင် “ တစ်ဦးတစ်ယောက်ရဲ့ ဘဝအမည်းစက်ကြောင့် ခွဲခြားဆက်ဆံခံရခြင်း "လို့လည်း အကျယ်ချဲ့ ဘာသာပြန်လို့ ရပါတယ် အထူးသဖြင့်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

နာတာရှည်ကျောက်ကပ်ရောဂါ ( Chronic Kidney Disease )

နာတာရှည်ကျောက်ကပ်ရောဂါ ( Chronic Kidney Disease ) နာတာရှည်ကျောက်ကပ်ရောဂါဟာ အချိန်ကာလ ကြာမြင့်စွာ ကျောက်ကပ်ယိုယွင်းပျက်စီးပြီး ကျောက်ကပ်ရဲ့လုပ်ငန်းဆောင်တာများ မဆောင်ရွက်နိုင်တော့ခြင်းဖြစ်ပါတယ် ။ .. နာတာရှည်ကျောက်ကပ်ရောဂါ ဘာကြောင့်ဖြစ်ရသလဲ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Neurology diseases and conditions

သတိလစ်မေ့မြောခြင်း (Fainting / Syncope)

( ဆေးပညာအရ syncope ၊ အရပ်အခေါ် fainting )ဆိုတာဟာ ဦးနှောက်ကိုရောက်တဲ့ အောက်စီဂျင်ပမာဏ နည်းလို့ ရုတ်တရက်ခဏတာ သတိလစ်တာကိုပြောတာပါ။ ဒီလိုသတိလစ်တာဟာ စက္ကန့်ပိုင်းကနေ ၃...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

ကျွန်မရဲ့ ကိုဗစ်လူနာ

၂၀၂၁ နှစ်လယ် ၆လပိုင်းလောက်က တစ်နိုင်ငံလုံး Covid 19 တွေဖြစ်နေကြတဲ့အချိန် စစ်ကောင်စီကျေးဇူးနဲ့ အကူညီမဲ့နေချိန်ပေါ့...ကျွန်မဆေးခန်းမှာလည်း ကိုဗစ် လူနာတွေ တောက်လျောက်လာပြကြတယ် ကျွန်မနဲ့ တူတူတွဲလုပ်တဲ့ ဆရာဝန်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Mental Health

“ပေးကမ်းခြင်း နှင့် လက်ခံရယူခြင်း အနုပညာ”

အခုဆိုရင် နှစ်ကုန်ခါနီး ခရစ်စမတ်ကာလ၊ အားလပ်ရက်ကာလဖြစ်တာမို့ ချစ်ခင်ရသူတွေကို အမှတ်တရဖြစ်မယ့်အရာ တစ်ခုခုလက်ဆောင်ပေးဖို့ ပြင်ဆင်နေကြမယ်လို့ ထင်ပါတယ်။ ဒီနေ့ပြောပြသွားမယ့် အကြောင်းအရာက ပေးကမ်းခြင်း၊ လက်ခံရယူခြင်းနောက်ကွယ်က ကျွန်တော်တို့ရရှိနိုင်တဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Nutrition

အစာပိုက်အတွက် အာဟာရမှုန့်တွေအကြောင်း

ပြီးခဲ့တဲ့အပတ်က အစာပိုက်အတွက် အခြေခံလေးတွေ တင်ခဲ့တာ ဖတ်ပြီးကြပြီလားဗျို့.....??? ???? ဒီနေ့ကတော့ သူ့ရဲ့အဆက်ဆိုလည်းဟုတ် ၊ အာဟာရအမှုန့်တွေအကြောင်းဆိုလည်း ဟုတ်....ဗဟုသုတတွေရမယ့်ပိုစ့်လေးမို့ ကျန်းမာရေးဝန်ထမ်းတွေလည်း ဖတ်ထားသင့်တာလေးပါနော့ အာဟာရဆိုင်ရာအထူးကုဆရာဝန်ကြီးက ရေးသားပေးထားပါတယ်...ဖတ်ကြည့်ရအောင်ပါ ???????????? ... ... အစာပိုက်ထဲ ထည့်တဲ့အခါ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

Stuffy running nose (နှာစေးနှာပိတ်ခြင်း)(December, 2022)

နှာစေးနှာပိတ်ခြင်း (Stuffy running nose) ဘာကြောင့် နှာစေးနှာပိတ် ဖြစ်ရတာလဲ ? သင့်ရဲ့ နှာခေါင်းကို mucosa လို့ခေါ်တဲ့ နူးညံ့တဲ့တစ်သျူးလေးနဲ့ ဖုံးအုပ်ထားပါတယ်။ Mucosaက နှာခေါင်းကို...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Endocrine diseases

အမျိုးသားများတွင်ရင်သားကြီးခြင်း ( Gynaecomastia )

♦️ဘယ်လိုတွေ့ရလေ့ရှိသလဲ ? လူငယ်တွေနဲ့ အသက်လတ်အရွယ်အမျိုးသားတွေမှာ (ပုံမှန်အမျိုးသားတစ်ယောက်မှာမြင်နေကျ ရင်သားနဲ့မတူဘဲ) ရင်သားတစ်ရှူးတွေ ဆူထွက်လာတာကိုမြင်ရတာပါ။ ဝလို့အဆီတွေများပြီးစုနေရင်တော့ ရင်သားကြီးတယ်မခေါ်ပါဘူး။ တကယ်ရင်သားကြီးလာတာက ဟော်မုန်းဓာတ်တွေမညီမျှလို့ ဖြစ်လာတာပါ။ * ယောကျာ်းတွေမှာ ပုံမှန်လည်းရင်သားရှိပေမယ့်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

“စနစ်ပျက်ထဲမှာ ဆရာဝန်စစ်စစ်ဖြစ်နိုင်သလား”

အာဏာသိမ်းမှုနောက်ပိုင်း ဆရာဝန်တွေ ကျန်းမာရေးဝန်ထမ်းတွေ ရာချီပြီး ဖမ်းဆီးခံရ၊ သတ်ဖြတ်ခံနေရတဲ့ ကာလမှာ စစ်ကောင်စီလောက်အောက်ခံ တီဗီချန်နယ်တစ်ခုကတော့ “ဆရာဝန်စစ်စစ်ဖြစ်ချင်တယ်” ဆိုတဲ့ ဇာတ်လမ်းကို ထုတ်လွှင့်နေပါတယ်။ စနစ်ပျက်ထဲမှာ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

Fever ( အဖျားတက်ခြင်း )(December, 2022)

Fever ( အဖျားတက်ခြင်း ) ဖျားတယ်ဆိုတာ ဘာအဓိပ္ပါယ်လဲ ? ပုံမှန်ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ဟာ (ပါးစပ်ကနေတိုင်းရင်) ၃၇ ဒီဂရီ ဆဲလ်စီယပ် (သို့) စင်တီဂရိတ် (37°C) လောက်ရှိပါတယ်။ မနက်ကို...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Cardiovascular and Pulmonary diseases

Statin Drugs( သွေးတွင်းအဆီကျဆေးအကြောင်း) (December, 2022)

သွေးတွင်းအဆီကျဆေး ( Statin Drugs ) အကြောင်း သွေးတွင်းအဆီကျဆေးတွေထဲမှာမှ Statin အုပ်စုက LDL လို့ခေါ်တဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အတွက်မကောင်းတဲ့အဆီဓာတ်ကို အဓိကကျစေပါတယ်။ Statin အုပ်စုမှာ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

Tension Headache ( စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့် ခေါင်းကိုက်ခြင်း )(December, 2022)

Tension Headache( စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့် ခေါင်းကိုက်ခြင်း ) Tension headache ဆိုတာ ဦးခေါင်းရဲ့ နေရာအများစုမှာ တင်းပြီးညှစ်ထားသလိုခံစားရတဲ့ ခေါင်းကိုက်ဝေဒနာ ဖြစ်ပါတယ်။( tension-type headache...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
EENT & Dental Health

Tooth Discoloration (သွားဝါခြင်း) (December, 2022)

" ဘာကြောင့် သွားဝါရသလဲနဲ့...ဘယ်လိုကုသကြမလဲ " သွားတွေဝါနေလို့ ယုံကြည်ချက်ရှိတဲ့အပြုံးလေးတွေ ပျောက်ဆုံးနေသူတွေအတွက် သွားဝါခြင်း ( Tooth discoloration ) အကြောင်း တင်ဆက်ပေးလိုက်ပါတယ်။ အများစုက...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

Kidney Disease(ကျောက်ကပ်ရောဂါ)(December, 2022)

Kidney Disease (ကျောက်ကပ်ရောဂါ) ကျောက်ကပ်ရောဂါဟာ အဖြစ်များပါတယ်။ အဓိကအားဖြင့်တော့ ဆီးချိုသေချာမထိန်းတဲ့သူတွေနဲ့ သွေးတိုးရှိတဲ့သူတွေမှာ ပိုတွေ့ရတတ်ပါတယ်။ ကျောက်ကပ်ရောဂါဖြစ်စေတဲ့ အခြေခံအကြောင်းရင်းတွေကတော့... –ကျောက်ကပ်ရဲ့ အခြေခံယူနစ်လေးတွေ ဖြစ်တဲ့ nephron တွေ ရောင်တာ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Articles in Multiple Languages

အရက်နှင့် ကျန်းမာရေး Alcohol and Health in Ethnic Language ( December, 2022)

ဒီတစ်ပတ်ရဲ့ တိုင်းရင်းသားဘာသာစကား ပညာပေးပို့စ့်လေးကတော့ "အရက်နှင့် ကျန်းမာရေး" ပါ။ ကချင် ၊ ကယား ၊ စကောကရင် ၊ အရှေ့ပိုးကရင် ၊ အနောက်ပိုးကရင်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

ဆောင်းရာသီတွင် အဖြစ်များသော နာမကျန်းမှုများအကြောင်း (ဒီဇင်ဘာလ၊ ၂၀၂၂ ခုနှစ်)

⚠️ သာမန်အအေးမိဖျားနာခြင်း (Common Cold)⚠️ တုပ်ကွေး (Flu)⚠️ ရုတ်တရက် လေပြွန်ရောင်ခြင်း (Acute Bronchitis)⚠️ နာတာရှည် လေပြွန်ရောင်ခြင်း (Chronic Bronchitis)⚠️...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

Ascites (ရေဖျဉ်းအကြောင်း) (December, 2022)

“ ဗိုက်ကြီးဖောင်းပြီး ရေဖျဉ်းဘာလို့စွဲလဲသိလား...အဲတာ ထမင်းစားပြီးပြီးချင်း ရေချိုးလို့ ဖြစ်တာ...နောက်ကို ထမင်းစားပြီးပြီးချင်း ရေမချိုးနဲ့နော် ” ( ငယ်ငယ်က အစာစားပြီးရေချိုးရင် အစာမကြေမှာစိုးလို့ လူကြီးတွေက ခြောက်လှန့်ပြောတဲ့စကား...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

‌Amphetamine (ice)(စိတ်ကြွဆေး) (December, 2022)

Amphetamine (ice) Amphetamine သည် ဦးနှောက်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို မြန်စေသော၊ ဓာတုဗေဒနည်းဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော ( သဘာဝ မဟုတ်သော ) စိတ်ကြွဆေး ဖြစ်ပါသည်။ တရားဝင်အသုံးပြုမှုများရှိသလို...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Children Health

Childhood Obesity(ကလေး အဝလွန်ခြင်း) (December, 2022)

ကျွန်မတို့ရဲ့ ကလေး ဝတုတ်လေးများ ကလေး ဝဝကစ်ကစ်လေးတွေဆို ကျွန်မတို့ လူကြီးတွေ သိပ်ချစ်ကြတာ။ ကလေးဝတုတ်လေးတွေဆို ချစ်ကြလွန်လို့ လုံးလုံး / ဆူမို / ဖောင်းဖောင်း...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

Sciatica (ခါးကြောညပ်ခြင်း)( December, 2022)

ခါးကြောညပ်ခြင်း(Sciatica) ခါးကြောညပ်တယ်ဆိုတာ ကျောရိုးဆစ်ကနေထွက်လာတဲ့ အာရုံကြောတစ်ခုဖြစ်တဲ့ Sciatic nerve ဒဏ်ဖြစ်တာပါ။ အာရုံကြောက နောက်ကျောဘက်ကနေ တင်ပဆုံရိုး၊တင်ပါးတို့ကိုဖြတ်ပြီး ပေါင်အနောက်၊ခြေသလုံးအနောက်အထိဆင်းတာပါ။ Sciatic nerve ထိခိုက်မိပါက သူသွားရာလမ်းကြောင်းတစ်လျှောက်လုံးနာကျဥ်မှုခံစားရပါလိမ့်မယ်။ ဘယ်လိုလဏ္ခဏာတွေရှိမလဲ? အာရုံကြောလမ်းကြောင်းတစ်လျှောက် သိပ်မပြင်းထန်ဘဲ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

Pruritus Ani (စအိုဝယားယံခြင်း) (December, 2022)

စအိုဝယားယံခြင်း (Pruritus ani) ဒီတစ်ခေါက်အကြောင်းအရာကို ခေါင်းစဉ်ရွေးရတာ အင်မတန်ခေါင်းစားလှပါတယ်... အရပ်အခေါ် “ဖင်ယားယံခြင်း” ဆိုလည်း ဖတ်ရတစ်မျိုးဖြစ်သလို....“ဖင်ကလေးဖြင့်မယားစေချင်” ဒါမှမဟုတ် “ဖင်ကလေးမယားရလေအောင်” စသည် ပေးဖို့တွေးမိပြန်တော့ ကိုယ်တိုင် တခွိခွိရယ်မိပြန်ရော......
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Nutrition

အစေ့အဆံများရဲ့ ကျန်းမာရေး အကျိုးပြုပုံ ( Nuts and Health )

အခုဆိုရင် အာဟာရနဲ့ပက်သက်ပြီး ကျန်းမာရေးလိုက်စားသူတွေများလာတာနဲ့အမျှ အစေ့အဆံတွေကို စားသုံးသူများလာတာ ဆိုရှယ်မီဒီယာမှာ သတိထားမိကြမှာပါ။ ????️ ဒီနေ့မှာတော့ အစေ့အဆံ ( ၅ )မျိုးရဲ့ ကျန်းမာရေးအကျိုးပြုပုံကို ပြောပြပေးပါမယ်။ .. .. (၁)...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

Benign Prostatic Hypertrophy (ဆီးကျိတ်ကြီးခြင်း) ( December, 2022)

ဆီးကျိတ်ကြီးခြင်း (Benign prostatic hyperplasia) ဆီးကျိတ်ဆိုတာ အမျိုးသားတွေမှာပါရှိတဲ့ သစ်ကြားသီးအရွယ် အင်္ဂါလေးပါ။ ဆီးအိမ်အပေါက်ဝနားနဲ့ ဆီးစွန့်ပြွန်ရဲ့ပထမဆုံး (၂.၅) စင်တီမီတာလောက်ကို ငုံပြီးရှိနေတာပါ။ အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ အမျိုးသားတွေမှာ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

Dr Harry နှင့် ဗိုက်ပြဿနာ

Hello... ကျွန်တော် Dr Harry ပါ အရင်ကတော့ ဘွဲ့လွန်ကျောင်းသား ဆရာဝန်‌ပါ အခုကတော့ တော်လှန်ရေးနယ်မြေတစ်ခုက ဆေးခန်းမက ၊ ဆေးရုံမကျနေရာလေးတစ်ခုမှာ လာသမျှလူနာကြည့်ပြီး နိုင်သလောက်လုပ်နေတာ တစ်နှစ်ပြည့်ပြီပေါ့ ဆရာဝန်စဖြစ်ကတည်းက ကျွန်တော်က...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Articles in Multiple Languages

သင်… ဆေးလိပ်ကို အခု ဖြတ်!

တယ်လီကျန်းမာလည်း တစ်လုံးမှ နားမလည်ဘူး...ဖတ်တဲ့သူတွေလည်း နားလည်မှာ မဟုတ် ဒါပေမယ့် share ပေးရမှာ ကိုယ်တို့ တာဝန်နော် ???????????? ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့အကြောင်းလေးကို ကချင် ၊ ကယား ၊...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Nutrition

အသက်အရွယ်အလိုက် ဘာအားဆေးတွေသောက်ကြမလဲ?

????မွေးကင်းစ ကလေးများအတွက်တော့ အားဆေးထွေထူးမလိုပါ။ မိခင်နို့ရည်မှ အာဟာရမျိုးစုံရသောကြောင့်ပါ။ မိခင်ဟာ အစားအစာ အစုံစားကာ ကိုယ်၀န်ဆောင်အားဆေးဆက်သောက်နေပါက ကလေးမှာလည်း အာဟာရချို့တဲ့မှု မဖြစ်နိုင်ပါ။ မေမေများ အစားအစာအစုံ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

Cannabis / Marijuana / Weed ( ဆေးခြောက် ) သိကောင်းစရာ ( December, 2022)

Cannabis / Marijuana / Weed( ဆေးခြောက် ) Cannabis သည် Cannabis sativa (သို့မဟုတ်) Indian hemp plant...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

Fordyce Spots အကြောင်းသိကောင်းစရာ (December, 2022)

" ဆယ်ကျော်သက်တွေမှာ ဖြစ်တတ်တဲ့ Fordyce spots (or) Fordyce granules " Fordyce spots ဆိုတာ အမွှေးအမျှင်မရှိတဲ့ အရေပြားနေရာက အဆီဂလင်းလေးတွေ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

စတီးရွိုက်မပါသော အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများအကြောင်း NSAIDs ( December, 2022)

စတီးရွိုက်မပါသော အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများအကြောင်း ( NSAIDs ) မြန်မာနိုင်ငံမှာက အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးနဲ့ အရောင်ကျဆေးတွေဟာ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မပါလည်း လွယ်လွယ်ကူကူဝယ်လို့ ရနေတာဆိုတော့ လူအများဟာ ဒီလိုဆေးတွေရဲ့ ကြောက်စရာကောင်းတဲ့ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေကို မသိကြပါဘူး။...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

Chronic Tonsilitis (နာတာရှည်အာသီးရောင်ခြင်း) ( December, 2022)

"နာတာရှည်အာသီးရောင်ခြင်း (Chronic tonsilitis)" အာသီးရောင်ခြင်းသည် ရက်ရှည်ဖြစ်နေလျှင် ( ယေဘုယျအားဖြင့်၂ ပတ် ) ကျော်လာလျှင် chronic tonsillitis ဟု သတ်မှတ်ပါသည်။ ဖြစ်စေသော အကြောင်းအရင်းများ –...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

Heel Spur (ခြေဖနောင့်အတက်ထွက်ခြင်း) (December, 2022)

ခြေဖနောင့်အတက်ထွက်ခြင်း(Heel Spur) ခြေဖနောင့်အတက်ထွက်တယ်ဆိုတာခြေဖဝါးအရိုးအောက်မှာ ကယ်လ်ဆီယမ်လေးတွေစုပြီး အရိုးအတက်လေးထွက်လာတာပါ။ အရိုးအတက်ကလက်မဝက်လောက်အထိရှည်ထွက်နိုင်ပါတယ်။ လက္ခဏာများတွေအနေနဲ့ ​ခြေဖနောင့်အောက်နဲ့အနောက်မှာ... - နာခြင်း - ရောင်ခြင်း - ခြေဖမိုးဖောင်းလာခြင်း - နာ၊ရောင်နေသောနေရာပူနေခြင်း - ခြေဖဝါးတစ်ခုလုံးနာနေခြင်း - ဖနောင့်အနောက်(သို့)အောက်တွင်အတက်ကလေးစမ်းမိခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ခြေဖနောင့်အတက်က တစ်ခါတစ်ရံမှာ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

Dementia ( သတိမေ့ရောဂါ) ( December, 2022)

ကိုယ့်ရဲ့မိသားစုထဲက အသက်ကြီးကြီး လူကြီးသူမတွေ မှတ်ဉာဏ်မကောင်းတာ၊ မှတ်ဉာဏ်တွေ မေ့လျော့လာတာကို ကြုံဖူး၊တွေ့ဖူးကြမှာပါ။ ဒါဟာ Dementiaရောဂါလက္ခဏာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီရောဂါဖြစ်တဲ့သူဟာဆိုရင် သူ့ရဲ့ဦးနှောက်က ကောင်းကောင်းအလုပ်မလုပ်တော့ဘဲ စိတ်တွေရှုပ်ထွေးလာမယ်။ မေ့တတ်လာမယ်။...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Articles in Multiple Languages

လက်ဆေးဖို့အကြောင်း Hand Washing Poster in Ethnic Language

လက်ဆေးဖို့ အကြောင်းလေးကို ကချင် ၊ ကယား ၊ စကောကရင် ၊ အရှေ့ပိုးကရင် ၊ အနောက်ပိုးကရင် ၊ ချင်း ၊ ဗမာ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Mental Health

ဘိန်းဖြူ ( HEROIN )

Heroin သို့မဟုတ် diacetylmorphine သည် opioid အုပ်စုမှ ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်ပါသည်။ တခြားသော opioid များတွင် opium, morphine, pethidine, codeine,...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Hematological diseases and conditions

သွေးကျဲဆေးများအကြောင်း သိကောင်းစရာ

????သွေးပျစ်ခြင်းအကြောင်း ဗဟုသုတတွေ မျှဝေပေးပြီးပြီဆိုတော့ သွေးကျဲဆေးအကြောင်းပြောပြပါမယ်။ ခန္ဓာကိုယ်သွေးကြောမျှင်လေးတွေမှာ သွေးခဲပိတ်ခြင်းကို ကာကွယ်ဖို့အတွက် သွေးကျဲဆေးသောက်ရပါတယ်။ သွေးကျဲဆေးကို ပါးစပ်ကနေသောက်သုံးနိုင်သလို အကြောဆေးသွင်းလို့လည်းရပါတယ်။ အထူးသဖြင့် နှလုံးရောဂါရှိသူတွေမှာ သွေးကျဲဆေးကို...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Hematological diseases and conditions

Thick Blood/ Hypercoagulability(သွေးပျစ်ခြင်း) ( November, 2022)

သွေးပျစ်ခြင်း ( Thick Blood/ Hypercoagulability ) ????သွေးပျစ်ခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ ? သွေးဟာ ဆဲလ်၊ ပရိုတင်းနှင့် သွေးခဲစေတဲ့အရာဝတ္ထုတွေနဲ့ ပေါင်းစပ်ဖွဲ့စည်းထားပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်မှာလည်ပတ်နေတဲ့သွေးဆဲလ်တွေ များလာတဲ့အခါ၊...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

ငဗစ်ရယ် စစ်ရယ် အချစ်ရယ်

လွန်ခဲ့တဲ့ နှစ်နှစ်က အချိန်ကို ပြန်သွားမယ်ဆိုရင် ဒီအချိန်က ကိုဗစ်နဲ့ ရှုပ်နေကြတဲ့ အချိန်ပေါ့။ အစိုးရ၊ ကျန်းမာရေးဝန်ထမ်း၊ စေတနာ့ဝန်ထမ်း၊ ပြည်သူ အားလုံးက အချင်းချင်း ဘယ်လိုပဲ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Nutrition

ဗီတာမင်တွေအကြောင်း အခြေခံ သိမှတ်ဖွယ်

စနေနေ့တိုင်း အာဟာရနဲ့ပတ်သတ်ပြီး ဗဟုသုတလေးတွေ တင်ပေးနေကျနော်... ဒီတစ်ပတ်တော့ ဗီတာမင် တစ်ခုချင်းစီအကြောင်း အခြေခံသိမှတ်ဖွယ်လေးတွေ အတိုချုံးပေါ့ အာဟာရဆိုင်ရာအထူးကုဆရာဝန်ကြီးတစ်ဦးက ရေးပေးထားတာပါ ... Vitamin A အမြင်အာရုံအတွက်အရေးပါပါတယ်။ ချို့တဲ့ပါက ကြာစူးကဲ့သို့ အရေပြားအဖုလေးတွေပေါက်တာ ၊...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

Dry Skin “ ဆောင်းတွင်းအသားပတ်ခြင်း” (December, 2022)

"ဆောင်းတွင်းအသားပတ်ခြင်း" ဆောင်းတွင်းရောက်လာပြီဆိုတော့ ဆောင်းတွင်းအသားပတ်ခြင်း/ အသားခြောက်ခြင်းအကြောင်း ဗဟုသုတရအောင် တင်ပေးလိုက်ပါတယ်။ ဆောင်းရာသီမှာ လေထုစိုထိုင်းဆနည်းတာကြောင့်ရော အေးတာရောကြောင့် အသားခြောက်ရပါတယ်။ ဆောင်းတွင်းမှာ ဘယ်လိုတွေကြောင့် အသားခြောက်ရသလဲ? အရေပြားရဲ့အပြင်ဘက်ဆုံးအလွှာဟာ အဆီနဲ့ ဆဲလ်သေတွေနဲ့ဖွဲ့စည်းထားပြီး အရေပြားအကာအကွယ်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

CoQ10 ကြောင်းသိကောင်းစရာ ( December, 2022)

CoQ10 အကြောင်းသိကောင်းစရာ CoQ10 ( Coenzyme Q10 ) ဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ သဘာဝအတိုင်းရှိတဲ့ အာဟာရဓာတ်တစ်မျိုးပါ။ နေ့စဉ်စားသုံးနေတဲ့ အစားအစာအများစုမှာလည်း CoQ10 ပါဝင်ပါတယ်။...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Infections

ရေကျောက်ရောဂါ (Chicken Pox)

ရေကျောက်ရောဂါဟာကူးစက်အရမ်းလွယ်ပြီး မပြင်းထန်တဲ့ရောဂါဖြစ်ပါတယ်။ ရေကျောက်ကအသက်(၁၀)နှစ်အောက်ကလေးတွေမှာ အဖြစ်များတတ်ပေမယ့် အရွယ်ရောက်ပြီးသားသူများလည်း ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ❓ရေကျောက်ဘာလို့ဖြစ်တာလဲ Varicella Zoster virus လို့ခေါ်တဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်တစ်မျိုးကူးစက်ခံရလို့​ဖြစ်တာပါ။ ရေယုန်ဖြစ်စေတဲ့ဗိုင်းရပ်စ်နဲ့လည်း အတူတူပါပဲ။ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကူးစက်ခံရပြီးနှစ်ပတ်အကြာမှာ လက္ခဏာများစပြတတ်ပါတယ်။ လက္ခဏာတွေကတော့... •...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

အရက်နာကျခြင်း (Hangover) သက်သာစေဖို့ (Video)

အရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်းဟာ ကျန်းမာရေးကို များစွာထိခိုက်စေပါတယ်။ လူမှုရေးအရ သောက်ရတဲ့သူတွေ၊ မဖြတ်နိုင်သေးတဲ့သူတွေအတွက် အရက်နာကျခြင်းသက်သာစေတဲ့ အကြံပြုချက်တွေကို မျှဝေပေးထားပါတယ်။ Ministry of Health, National Unity Government. https://www.youtube.com/watch?v=Wv9tX9Qw-6A
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Mental Health

စိတ်အားထက်သန်မှုတွေ ပျောက်ဆုံးခြင်း (Apathy)

အခုလိုခက်ခဲတဲ့ကာလမှာ စိတ်ထိခိုက်စရာ အဖြစ်အပျက်တွေ၊ အသက်မွေးဝမ်းကျောင်း၊အလုပ်အကိုင်အပြောင်းအလဲတွေ၊ အရင်လိုမဟုတ်တော့တဲ့ လူမှုဆက်ဆံရေးတွေကြောင့် အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ လူတော်တော်များများမှာ ကိုယ်တိုင်တောင်မသိဘဲ ကြုံတွေ့နေရတဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေး အခြေအနေတစ်ရပ် ရှိပါတယ်။➪ “Apathy”...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Articles in Multiple Languages

စိတ်ဒဏ်ရာအကြောင်း Trauma in Ethnic Language

မေတ္တာရပ်ခံပါရစေနော်... ကိုယ်က တစ်လုံးမှ မဖတ်တတ် နားမလည်ပေမယ့် အခုပိုစ့်လေးကို....ကိုယ့်မိတ်ဆွေတွေထဲက တိုင်းရင်းသား(လူမျိုးစု)တွေ တစ်ယောက်ဖြစ်ဖြစ် နှစ်ယောက်ဖြစ်ဖြစ် မြင်အောင် မျှဝေပေးကြပါဦးလို့ သူတို့အတွက် အင်မတန်အကျိုးရှိတဲ့ကိစ္စပါ ကူညီကြပါဦးလို့ မေတ္တာရပ်ခံပါတယ်???????? စိတ်ဒဏ်ရာအကြောင်းလေးကို ရေးထားတာပါ ( ကချင် ၊...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

Cocaine (ကိုကင်း)ဆိုတာ ဘာလဲ (November, 2022)

Cocaine (ကိုကင်း)ဆိုတာ ဘာလဲ Cocaine သည် Erythroxylum coca အမည်ရ ချုံပင်တစ်မျိုးမှရရှိသော စိတ်ကြွရူးသွပ်ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သလို ထုံဆေးတစ်မျိုးလည်း ဖြစ်ပါသည်။ ဤအပင်ကို ဘိုလီဗီးယား၊ ပီရူး ကဲ့သို့သော...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

Fistula in Ano (ဂရင်ဂျီနာ) (November, 2022)

ဂရင်ဂျီနာ (Fistula in ano) ဂရင်ဂျီနာဆိုတာဘာလဲ ဂရင်ဂျီနာဆိုတာ စအိုအနားတစ်ဝိုက်ကအရေပြားနဲ့ စအိုလမ်းကြောင်းဆက်ပြီး မူမမှန်တဲ့လမ်းကြောင်းအနာဖြစ်နေတာကို ခေါ်တာပါ။ စအိုဘေးနားမှာအပေါက်လေးတစ်ပေါက် (သို့) အပေါက်များတွေ့ရတတ်ပါတယ်။ ဂရင်ဂျီနာဖြစ်စေသောအကြောင်းရင်း... - စအိုလမ်းကြောင်းတွင်ပြည်တည်ပြီး ပြည်တည်နာကိုမကုဘဲထားခြင်း။(အဖြစ်များဆုံးအကြောင်းရင်း) - စအို...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Nutrition

ဆီးချိုသမားများအတွက်အာဟာရ အပိုင်း(၂)

" ဆီးချိုရှိသူများအတွက် အာဟာရဆိုင်ရာအကြံပြုချက်များ အပိုင်း(၂) " ဆေးပုံမှန်သောက်နေရသူတွေ (သို့) insulin ပုံမှန် ယူနစ်တစ်ခု ကိန်းသေထားထိုးနေရရင် တစ်ရက်တစ်ရက် စားတဲ့ပုံစံဟာ အကြမ်းဖျင်းတူသင့်ပါတယ်။ အစားစားတာ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

Essential Tremor (ခေါင်းတုန်လက်တုန်) (November, 2022)

ပတ်ဝန်းကျင်မှာ အတွေ့ရများတဲ့ ခေါင်းတုန်လက်တုန် လက္ခဏာမျိုးကို ဆေးပညာအရ essential tremor လို့ ခေါ်ပါတယ်။ ‌ လက်ဖျား၊ လက်မောင်းနဲ့ ဦးခေါင်းမှာ အဓိကတွေ့ရတတ်ပြီး အသံတုန်တာနဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

Electrolytes imbalance (ခန္ဓာကိုယ်တွင်း သတ္တုဓာတ်များ မညီမျှခြင်း ) (November, 2022)

ခန္ဓာကိုယ်တွင်း သတ္တုဓာတ်များ မညီမျှခြင်း ( Electrolytes imbalance ) ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အရည်များထဲမှာ သဘာဝအတိုင်းရှိနေတဲ့ ဓာတုအာဟာရဒြပ်စင်များကို Electrolytes လို့ခေါ်ပါတယ်။ အဲ့ထဲကမှ အရေးကြီးဆုံး electrolytes...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Children Health

ကလေးများနှင့် ချောင်းဆိုးပျောက်ဆေး

ဘိုးဘိုးဘွားဘွား ဖေဖေမေမေ ဦးဦးဒေါ်ဒေါ်တို့ရေ... အခုဆိုရင် ဆောင်းရာသီရောက်လာပြီဖြစ်တဲ့အလျောက် ကလေးလေးတွေ မကြာမကြာနှာစေးချောင်းဆိုးတတ်ကြလို့ စိတ်ပူနေကြရပြီ ထင်ပါတယ်နော်။ မကြာသေးခင်ကမှ ဂမ်ဘီယာနိုင်ငံမှာ ဖြစ်ခဲ့တဲ့ ကလေးလေးတွေရဲ့ သတင်းဆိုးကိုလည်း ကြားထားကြမှာပါ။ ဒီတော့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

စိတ်ကြွရူးသွပ်ဆေး တစ်မျိုး ECSTASY ( the love drug) (November, 2022)

ECSTASY ( the love drug) Ecstasy ဆိုတာဘာလဲ? Ecstasy ဟာ ဥပဒေအရပိတ်ပင်ထား​တဲ့ Amphetamine မျိုးနွယ်ဝင် စိတ်ကြွရူးသွပ်ဆေး တစ်မျိုး ဖြစ်ပါတယ်။ ဦးနှောက်ရဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Women Health

ရာသီလာခါနီး အပြောင်းအလဲဖြစ်စဉ်များ Premenstrual Syndrome (PMS) (Video)

ဒီနေ့ PMS လို့ခေါ်တဲ့ ဓမ္မတာ မတိုင်မီ ခံစားရတတ်တဲ့ လက္ခဏာစု အကြောင်းကို ပြောပြပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ အမျိုးသမီးအယောက် ၁၀၀မှာဆို ၉၀လောက်က PMS...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

အပြုံးကလေးပြန်လှအောင် (သို့) မေးရိုးဆစ်လွဲခြင်း (Temporomandibular joint dysfunction)

အပြုံးကလေးပြန်လှအောင် (သို့) မေးရိုးဆစ်လွဲခြင်း (Temporomandibular joint dysfunction) ဒီနေ့လည်း စိတ်ဝင်စားစရာ အထူးအဆန်း “မေးရိုးဆစ်လွဲခြင်း” အကြောင်းကလေး တင်ဆက်ပေးလိုက်ပါတယ်.... - မေးရိုးဆစ်ကလေး အကြောင်း တစေ့တစောင်း မေးရိုးကို...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

Body Odor “ ကိုယ်နံ့ကလေးဆိုးတဲ့အခါ” ( November, 2022)

ကိုယ့်ကိုယ်ကထွက်တဲ့ ကိုယ်နံ့ဆိုးတဲ့အခါ ကိုယ်တိုင်စိတ်ရှုပ်ရတဲ့အပြင် လူအများကြား အခြားသူတွေကို အနံ့ဆိုးကြောင့် အားနာရတာ၊ ရှက်စရာလို့တွေးနေမိတတ်တာ၊ နောက် စိတ်မလုံခြုံဘဲ တစ်ချိန်လုံး ဒီအပေါ်ပဲစိတ်ရောက် အလုပ်မတွင်ဘဲ စိတ်နောက်စရာပါ။ ကိုယ်နံ့ဆိုးစေတဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

Impetigo “ အနာစက်လေး မကူးရလေအောင်” ( November, 2022)

အနာစက်လေး မကူးရလေအောင် (Impetigo) တယ်လီကျန်းမာကနေ အရေပြားရောဂါတွေအကြောင်း တင်ဆက်လာတာ ပွေး၊ ဝဲ၊ ညှင်း၊ နှင်းခူ စသည် စသည် အများအပြားပါပဲ... တင်လိုက်တိုင်းလည်း တယ်လီကျန်းမာပရိတ်သတ်က...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

Hirsutism (သို့မဟုတ်) သဘာဝက လက်ဆောင်ပေးသော ဝေဒနာ(November, 2022)

" Hirsutism (သို့မဟုတ်) သဘာဝက လက်ဆောင်ပေးသော ဝေဒနာ " ရတာမလို လိုတာမရတဲ့.... အမွေးအမျှင်ထူတဲ့ အမျိုးသားတွေက အမွေးထူတာမကြိုက်ကြဘူး... ဟော... အမွေးအမျှင်သိပ်မရှိလှတဲ့အမျိုးသားတွေကျပြန်တော့လည်း ပသိုင်းမွေး၊ မုတ်ဆိတ်မွေးပေါက်ချင်လွန်းလို့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Articles in Multiple Languages

ရာသီတုပ်‌ကွေးရောဂါ (Seasonal Influenza) ကာကွယ်ရေး နည်းလမ်းများ

တိုင်းရင်းသား (လူမျိုးစု) ဘာသာစကားတွေနဲ့ ကျန်းမာရေးပညာပေးပို့စ်တွေ တယ်လီကျန်းမာမှာ တင်မယ်ဆိုတာ ကြိုပြောခဲ့ပါတယ်နော် ...။ ဒီအစီအစဉ်လေး အခုဆိုရင် အထမြောက်လာပြီဖြစ်ပါတယ် ...။ လောလောဆယ်တော့ တစ်ပတ်ကို...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

Diabetic Retinopathy(ဆီးချိုကြောင့် အမြင်အာရုံပျက်စီးခြင်း) (November, 2022)

ဆီးချိုကြောင့် အမြင်အာရုံပျက်စီးခြင်း (Diabetic Retinopathy) Diabetic Retinopathy ဆိုတာ ဆီးချိုရောဂါရဲ့ နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးအဖြစ် မြင်လွှာယိုယွင်းပျက်စီးလာခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ မျက်လုံးထဲက ပုံရိပ်မြင်အောင်လုပ်ပေးတဲ့မြင်လွှာရဲ့ အလင်းအာရုံခံတစ်သျှူးတွေရဲ့ သွေးကြောလေးတွေ ပျက်စီးသွားလို့ဖြစ်ပါတယ်။ ဆီးချိုအမျိုးအစား...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

Burn (အပူလောင်ခြင်း) (November, 2022)

အပူလောင်ခြင်း (November,2022) အပူလောင်ခြင်း(Burn)ဆိုသည်မှာအပူကြောင့်အရေပြားထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းဟုနားလည်ကြပါသည်။ မီးအပူတစ်ခုတည်းကပဲ အပူလောင်ခြင်းကိုဖြစ်စေသည်မဟုတ်ပါ။ ထို့ကြောင့်အပူလောင်ခြင်းစေနိုင်သော အကြောင်းများနှင့် ရှောင်ကြဥ်လိုက်နာရမည်များကို ဗဟုသုတဖော်ပြလိုက်ရပါသည်။ အပူလောင်ခြင်းအမျိုးအစားများ ၁။ အပူလောင်ခြင်း (Thermal burn) (က) မီးလောင်ခြင်း(flame)၊ မီးပူကပ်ခြင်း၊ မီးလောင်ထားသော သတ္တုများ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
EENT & Dental Health

Halitosis ” ခံတွင်းအနံ့ဆိုးခြင်းအကြောင်း ” ( November, 2022)

" ခံတွင်းအနံ့ဆိုးခြင်းအကြောင်း " စကားပြောမယ် ကြံလိုက်တိုင်း ပါးစပ်ကနေ အနံ့ဆိုးထွက်တာကြောင့် တော်တော် စိတ်ညစ်ရတယ်ဟုတ်? ဒီလို ခံတွင်းနံ့ဆိုးထွက်တာဟာ မိမိရဲ့ ခံတွင်းကျန်းမာရေးမကောင်းတာကို ဖော်ပြနေရုံသာမကပဲ အများသူငါနဲ့ ဆက်ဆံပြောဆိုရာမှာ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

Tonsillitis(အာသီးရောင်ခြင်း)( November, 2022)

အာသီးရောင်ခြင်း (November, 2022) အာသီးရောင်ခြင်း(Tonsillitis)ဟာ လူတော်တော်များများမှာ သာမာန်ဖြစ်လေ့ဖြစ်ထရှိပေမယ့် အရမ်းကြီးလည်းမပေါ့သင့်ပါဘူး။ အာသီးဟာ အာခေါင်အနောက်ဘက် လျှာခင်ရဲ့ဘေးတစ်ဘက်တစ်ချက်စီမှာရှိပါတယ်။ ( ခံတွင်းရဲ့အလယ်မှာ တွဲကျနေတဲ့ အဖုအလုံးလေးကို ဆိုလိုတာ မဟုတ်ပါဘူး...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

ဗိုင်းရပ်တစ်မျိုးကြောင့်ဖြစ်တဲ့ Glandular Fever ( November, 2022)

" Glandular Fever (သို့) Kissing Disease " Glandular fever ဆိုတာကတော့ Epstein-Barr virusလို့ခေါ်တဲ့ ဗိုင်းရပ်တစ်မျိုးကြောင့်ဖြစ်ပြီး သူက တုပ်ကွေးရောဂါနဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

Anaemia (သွေးအားနည်းရောဂါ) (November, 2022)

" သွေးအားနည်းရောဂါ Anaemia " သွေးအားနည်းတယ်ဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်တစ်သျှူးတွေဆီကို လိုအပ်တဲ့အောက်ဆီဂျင်ပမာဏ သယ်ဆောင်ပေးဖို့အတွက် သွေးနီဥလေးတွေ လုံလောက်စွာ မရှိနေခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။ သွေးအားနည်းရောဂါအမျိုးပေါင်းများစွာရှိပြီး ရေတိုဖြစ်နိုင်သလို ရေရှည်လည်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ လူအများစုမှာတော့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
GI and Hepatic diseases

Hangover( အရက်နာကျခြင်း ) (November, 2022)

အရက်နာကျတဲ့ ခံစားချက်က ဆိုးလွန်းလို့ ‘နောက်ဘယ်တော့မှ မသောက်တော့ဘူး’လို့ ပြောဖူးလား ? အရက်နာကျတဲ့ဝေဒနာ သက်သာအောင် အသုံးဝင်မယ့် ဆောင်ရန်၊ရှောင်ရန်နည်းလမ်းတွေ သိချင်ရင် ဆက်ဖတ်ကြည့်ပါနော်။ အရက်နာကျခြင်း ( Hangover...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

ကျောက်ကပ်ဆေးနေသူတွေနဲ့ အာဟာရချို့တဲ့မှု Dietary Advices for Dialysis Patient (November, 2022)

ကျောက်ကပ်ဆေးနေသူတွေအနေနဲ့ အာဟာရချို့တဲ့မှုဖြစ်ဖို့ ပိုလွယ်တာ သိပါရဲလား ? ကျောက်ကပ်ဆေးသူတွေမှာ တစ်ခါတစ်ခါဆေးတိုင်း စွန့်ပစ်ရည်ထဲ ပရိုတင်းလို့ခေါ်တဲ့ အသားဓာတ်တွေ ပါသွားတဲ့အတွက် အသားဓာတ်ကို တစ်နေ့တာ လိုအပ်ချက်ပြည့်မှီအောင် စားပေးရပါမယ် နာတာရှည်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

ဗီတာမင်အေ ချို့တဲ့ခြင်း Vitamin A Deficiency (November, 2022)

" ဗီတာမင်အေ ချို့တဲ့ခြင်း " ◽Vitamin A ဟာ ခန္ဓာကိုယ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများအတွက် အလွန်အရေးကြီးတဲ့ အဆီတွင်ပျော်ဝင်နိုင်သောဗီတာမင်အမျိုးအစားတစ်မျိုး ဖြစ်ပါတယ်။ ကျန်းမာသောအမြင်အာရုံ၊ ကောင်းမွန်သော ကိုယ်ခံစွမ်းအား၊ မျိုးပွါးခြင်းနှင့်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Cardiovascular and Pulmonary diseases

How to quit smoking “ ဆေးလိပ် ဘယ်လို ဖြတ်ရမလဲ” (November, 2022)

ကမ္ဘာပေါ်မှာ နှစ်စဉ်နှစ်တိုင်း ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကြောင့် သေဆုံးသူ လူဦးရေ (၈)သန်းလောက် ရှိပါတယ်။ အဲ့ဒီထဲကမှ (၇)သန်းလောက်ကတော့ ကိုယ်တိုင်ကိုယ်တိုင်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကြောင့် သေဆုံးတာဖြစ်ပြီး (၁.၂)သန်းလောက်ကတော့ ကိုယ်တိုင်သောက်သုံးတာကြောင့် မဟုတ်ဘဲ second-hand...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Thorax

ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ (Asthma) (November, 2022)

ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ (Asthma) ????အဓိကအချက်များ ????ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါသည် ကလေး၊လူကြီးမရွေး အဖြစ်များသည့် မကူးစက်တတ်သော ရောဂါဖြစ်ပြီး ကလေးများတွင် အဖြစ်များဆုံး နာတာရှည်ရောဂါဖြစ်သည်။ ????အဆုတ်အတွင်းရှိ လေပြွန်ငယ်များ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ကျဉ်းမြောင်းလာခြင်းကြောင့် ချောင်းဆိုးခြင်း၊ အသက်ရှူရာတွင်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

Pregnancy and Folic Acid ( ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့် ဖောလစ်အက်ဆစ်) (November, 2022)

" ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့် Folic acid " ကျန်းမာတဲ့ကလေးလေးရှိခြင်းက သင်ကိုယ်တိုင်ကလည်း ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်တယ်လို့ ဆိုလိုပါတယ်။ အဲ့တော့ သင့်ရင်သွေးလေးမှာ မွေးရာပါချို့ယွင်းခြင်းတွေ မဖြစ်အောင်ကာကွယ်ဖို့ အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ လုံလောက်တဲ့ဖောလစ်အက်ဆစ်ပမာဏကို...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

Leg Cramp ( ကြွက်တက်ခြင်းအကြောင်း) ( November, 2022)

လူတိုင်းလူတိုင်း အနည်းဆုံး တစ်ခါလောက်တော့ ကြွက်တက်ဖူးကြမယ်ထင်ပါတယ်။ ကိုယ်မတက်ဖူးရင်တောင် အိမ်က မိသားစုဝင် တစ်ယောက်ယောက် ကြွက်တက်တာကို မြင်ဖူး၊ ကြားဖူးမှာပေါ့ ကြွက်တက်တယ်ဆိုတာကတော့ ကြွက်သား ရုတ်တရက် ကျုံ့ခြင်းကြောင့်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Children Health

ကလေးတွေမှာ အဖြစ်များတဲ့ infantile beriberi လို့ခေါ်တဲ့ ဗီတာမင် B1 ချို့တဲ့တဲ့ ရောဂါအကြောင်း (November, 2022)

မွေးကင်းစကလေးငယ်တွေဘဝမှာ လိုအပ်တဲ့အာဟာရတွေ တစ်နည်းအားဖြင့် ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေ ပြည့်ဝနေဖို့ အလွန်အရေးကြီးလှပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ မွေးကင်းစကလေးတွေမှာ အဖြစ်များတဲ့ infantile beriberi လို့ခေါ်တဲ့ ဗီတာမင်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

ကျောက်ကပ်ရောဂါသည်များ ( ကျောက်ကပ်ပျက်စီးမှု အဆင့် ၃ နှင့် ၄ ) (CKD Stage 3 & 4)အတွက် အစားအစာ ထိန်းသိမ်းစားရမည့်ပုံစံ ( November, 2022)

ကျောက်ကပ်ရောဂါသည်များ ( ကျောက်ကပ်ပျက်စီးမှု အဆင့် ၃ နှင့် ၄ ) (CKD Stage 3 & 4)အတွက် အစားအစာ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Women Health

ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်း Miscarriage (November, 2022)

ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်း ( Miscarriage ) ▪️ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျပြီးတဲ့နောက်မှာ ဒီလိုဝမ်းနည်းဖွယ်ရာ အဖြစ်အပျက်က ဘာလို့ငါ့မှာ ဖြစ်ရတာလဲဆိုပြီး တွေးမိတတ်ကြပါတယ်။ သင်သိထားသင့်တာကတော့ သင်ကအမှားတစ်ခုခုလုပ်လို့ ဖြစ်တာမဟုတ်တာမို့ ဝမ်းနည်းနေတာ၊ အပြစ်ရှိတယ်ခံစားရတာမျိုး...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Cancer

Cancer (ကင်ဆာဆိုတဲ့ စကားနှစ်လုံး) (October, 2022)

ကင်ဆာဆိုတဲ့ စကားနှစ်လုံး ကင်ဆာဆိုတာကြားတာနဲ့ လူနာကလည်း ကြောက်သလို၊ မိသားစု၀င်တွေကလည်း လက်မခံချင်ကြပါဘူး။ နောက်ဆုံးအချိန်အထိ မဖြစ်ဖို့ ဆုတောင်းကြတယ်။ ဒီကင်ဆာရောဂါအကြောင်းကို တစေ့တစောင်းနားလည်စေဖို့ တင်ပြဆွေးနွေး လိုက်ရပါတယ်။ ????အရေးကြီးသော၊ သိစေချင်သော...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Endocrine diseases

Feel-good hormones (စိတ်ခံစားမှုကောင်းစေတဲ့ ဟော်မုန်း) (October, 2022)

စိတ်တွေပင်ပန်းလွန်းလို့ ဟင်းတွေချက်၊အခန်းသန့်ရှင်းရေးလုပ်ပစ်လိုက်မှပဲ နေသာထိုင်သာရှိသွားတာမျိုး…သီချင်းတွေနားထောင်ပြီးအော်ဆိုပစ်၊ချစ်ခင်ရသူတွေနဲ့စကားတွေပြောပြီး စိတ်ကလေးပြန်အဆင်ပြေသွားတာမျိုး ကြုံဖူးကြမယ်ထင်ပါတယ်။ ဒီအပြုအမူလေးတွေ နောက်ကွယ်က အကြောင်းရင်းကတော့ ကျွန်တော်တို့စိတ်ကိုပျော်ရွှင်စေတဲ့ ဟော်မုန်းလေးတွေ ထွက်လာလို့ပဲဖြစ်ပါတယ်။ ဟော်မုန်းဆိုတာ ကျွန်တော်တို့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ဂလင်းတွေကနေ သွေးကြောထဲကိုထုတ်လွှတ်ပေးလိုက်တဲ့ ဓာတုအချက်ပြသတင်းပို့သူ (chemical...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Neurology

အယ်လ်ဇိုင်းမား သတိမေ့ရောဂါ Alzheimer’s Disease (October, 2022)

အယ်လ်ဇိုင်းမား သတိမေ့ရောဂါ (Alzheimer's Disease) ခေတ်ရေစီးကြောင်းတွေပြောင်းလာတာနဲ့အမျှ generation gap အရ လူငယ်ကနေ လူကြီး၊ လူကြီးကနေ လူငယ် အပြန်အလှန်နားလည်ဖို့ ခက်လာချိန်မှာ တချို့လူကြီးရောဂါတွေကို...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Cardiovascular and Pulmonary diseases

TB- tuberculosis (တီဘီရောဂါ)ကို မေ့နေကြပြီလားနှင့် ဆေးယဉ်ပါးတီဘီ

????တီဘီရောဂါပိုးဟာ တစ်ခေတ်တစ်ခါက ကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းတဲ့ရောဂါဆိုးတစ်ခုလို နာမည်ဆိုးခဲ့ပြီး နောက်ပိုင်းမှာတော့ ကုသမှု guidelinesတွေ စနစ်တကျပေါ်လာတယ်၊ ထိထိရောက်ရောက် DOTS programတွေနဲ့ ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ဆောင်ရွက်လာနိုင်လို့ ထိန်းထိန်းသိမ်းသိမ်း ဖြစ်လာခဲ့ပါတယ်။...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
EENT & Dental Health

Bruxism (သွားကြိတ်တတ်တဲ့သူများအတွက် သိကောင်းစရာ) (October, 2022)

အိပ်နေတုန်း ဒါမှမဟုတ် နိုးနေတဲ့အချိန် သွားကြိတ်တတ်တဲ့အကျင့်ရှိကြလား? ကိုယ်ကိုယ်တိုင် မကြိတ်ရင်တောင်မှ သူများကြိတ်တဲ့ အသံကိုနားထောင်ဖူးရင်တောင် တော်တော် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်ရတယ်မလား။ ခုတောင် နားထဲ ကြားနေကြပြီ ဟုတ်? Bruxismဆိုတာကတော့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
ENT

သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းရောဂါများ Hypothyroidism and Hyperthyroidism (October, 2022)

“ သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းရောဂါများ ( Hypothyroidism and Hyperthyroidism ) ” အရှေ့တစ်ပတ်က လည်ပင်းကြီးရောဂါ ( Goitre ) အကြောင်း ပြောပြပြီးပြီဆိုတော့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Children Health

ကလေးများ ချောင်းဆိုးပျောက်ဆေးရည်သောက်ပြီး ကျောက်ကပ်ပျက်ကာသေဆုံးရခြင်း အကြောင်း

ဒီနေ့ဖတ်ရတဲ့ သတင်းတစ်ပုဒ်ကြောင့် တယ်လီကျန်းမာ စာဖတ်ပရိသတ်တွေကို အရေးတကြီး အသိပေးစရာတစ်ခု ဖြစ်လာတယ် ဆောင်းတွင်းရောက်ရင် နှာစေး ချောင်းဆိုး အဆုတ်ပွ အစရှိတဲ့ အသက်ရှုလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါတွေ အဖြစ်များတာ အားလုံးအသိ....အထူးသဖြင့်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Neurology

မျက်နှာတစ်ခြမ်းရှိကြွက်သား အားနည်းခြင်း Bell’s Palsy (October, 2022)

Bell’s Palsy (မျက်နှာတစ်ခြမ်းရှိကြွက်သား အားနည်းခြင်း) Bell’s palsy ဆိုတာဟာ အာရုံကြောထိခိုက်ပျက်စီးမှုကြောင့် မျက်နှာတစ်ခြမ်းမှာရှိတဲ့ ကြွက်သားတွေ ၊ ဂလင်းတွေ အားနည်းသွားတဲ့ ရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ မျက်နှာတစ်ခြမ်း...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

ဒေါသကိုင်တွယ်ဖြေရှင်း နည်းလမ်းများ Anger Management ( October, 2022)

ကျွဲမြီးကလေး မတိုစေချင် (Anger Management) ခုလိုချိန်ခါမှာ တယ်လီကျန်းမာ စာဖတ်ပရိတ်သတ်ကို “Anger Management” “ဒေါသကိုင်တွယ်ဖြေရှင်း နည်းလမ်းများ” အကြောင်း တင်ဆက်ရတာ အင်မတန် အားနာမိပါတယ်.... ဟိုတစ်နေ့ကတောင်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Head and Neck

အိပ်တဲ့အချိန် ဟောက်ခြင်း Snoring (October, 2022)

သင်ဟာ အိပ်ချိန်မှာ ဟောက်တတ်တဲ့ လူတစ်ယောက်လား? ဒါမှမဟုတ် သင့်မိသားစုထဲမှာ ညအိပ်တဲ့အခါ ဟောက်တတ်တဲ့သူရှိလို့ ညဘက် မအိပ်နိုင်ဘဲ စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်နေရလား? ကိုယ်ကိုယ်တိုင် အိပ်တဲ့အချိန် မဟောက်တတ်ဘူးဆိုရင်တောင်မှ အိမ်မှာ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Nutrition

ဆီးချိုသမားများအတွက်အာဟာရ အပိုင်း(၁)

အာဟာရဆိုင်ရာဗဟုသုတလေးတွေကို စနေနေ့တိုင်း တင်ဆက်ပေးမယ်လို့ ပြောခဲ့ဖူးတယ်နော်... ဒီတစ်ပတ်မှာတော့ ဆီးချိုသမားတွေသိထားသင့်တဲ့ အာဟာရဆိုင်ရာ အချက်အလက်တွေကို မှတ်မိဖွယ် အတိုအထွာပုံစံလေးတွေနဲ့ ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ် ???????????? ... ... ❓ဆီးချိုလူနာတစ်ယောက်အနေနဲ့ မရှိမဖြစ် လိုအပ်တဲ့အရာက ဘာတွေဖြစ်မလဲ - ဆီးချိုတိုင်းစက် -...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Women Health

အမျိုးသမီးများတွင်ဖြစ်တတ်သော ဆီးအိတ်ရောင်ခြင်း (October,2022)

ဆီးအိတ်ရောင်ခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ? ဆီးအိတ်ရောင်ခြင်းဆိုတာ အမျိုးသမီးတွေရဲ့ ဘဝ တလျှောက်မှာ ဖြစ်လေ့ဖြစ်ထရှိတဲ့ ဒုက္ခတစ်မျိုးပါ။ ဆီးအိတ်ရောင်ခြင်းအဖြစ်များတဲ့ အချိန်ကာလတွေကတော့ သံဝါသမှု စပြုခြင်း (ဝါ) ဟမ်းနီးမွန်းထွက်ပြီးနောက် ဆီးအိတ်ရောင်ခြင်း၊...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Head and Neck

လည်ပင်းကြီးရောဂါ Goitre (October, 2022)

လည်ပင်းကြီးရောဂါ ( Goitre ) လည်ပင်းကြီးရောဂါဟာ သိုင်းရွိုက်ဂလင်း ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲ ကြီးထွားလာတဲ့အခြေအနေတစ်ခုပါ။ သိုင်းရွိုက်ဂလင်းတစ်ခုလုံး ကြီးတာဖြစ်နိုင်သလို တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းပဲ ကြီးတာလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သိုင်းရွိုက်ဂလင်းဆိုတာက လည်ပင်းအောက်နားက...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Women Health

ကလေးအမွှာပူးဖြစ်သွားခြင်းအကြောင်း

မနေ့က ပုံမှန်ကိုယ်ဝန်ဆောင်တဲ့ဖြစ်စဥ်အကြောင်း ရေးသားပေးခဲ့ရာမှာတော့ ကွန်မန့်တွေထဲမှာ နောက်ထပ်မေးခွန်းတွေ ပေါ်ထွက်လာပါတယ်။ အမွှာတွေကျ ဘယ်လိုဖြစ်လာတာပါလဲတဲ့... မမျိုးဥလေးကို သုက်ပိုးနှစ်ကောင် ပြိုင်တူဝင်သွားလို့ အမွှာလေးတွေ ဖြစ်လာတာလားတဲ့... မဟုတ်ပါဘူးနော်... ပြောပြီးသားပါ...အီလည်လည် (၃)ပွင့်ဆိုင်ဇာတ်လမ်းမျိုးတွေ မမျိုးဥလေးက...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Women Health

လိုချင်တဲ့ ကလေးလေး ရသွားလို့ သားအိမ်က အငိုတိတ်သွားတဲ့အကြောင်း

မနေ့က "ကလေးလိုချင်လို့ သားအိမ်ကငိုတယ်" ဆိုတဲ့ဇာတ်လမ်းလေးကို စိတ်ဝင်တစားဖတ်ရှုပေးကြလို့ အားလုံးကို ကျေးဇူးတင်ပါတယ်နော် ဒီနေ့တော့ လိုချင်တဲ့ ကလေးလေး ရသွားလို့ သားအိမ်က အငိုတိတ်သွားတဲ့အကြောင်းလေး ဆက်ပါရစေ ( ဒီအကြောင်းလေး...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Gestrointestinal

Irritable Bowel Syndrome- IBS ( October, 2022)

အူလမ်းကြောင်း လှုပ်ရှားမှု မမှန်သောရောဂါ (Irritable bowel syndrome- IBS) အူလမ်းကြောင်း လှုပ်ရှားမှု မမှန်တဲ့ရောဂါ (IBS) က အစာအိမ်နဲ့ အူလမ်းကြောင်းရောဂါတွေထဲ အဖြစ်များတဲ့ရောဂါတခုဖြစ်ပါတယ်။...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Women Health

ကလေးလိုချင်လို့ သားအိမ်ကငိုကြွေးခြင်းအကြောင်း

" ကလေးလိုချင်လို့ သားအိမ်ကငိုကြွေးခြင်းအကြောင်း ပြည့်စုံစွာဖြေဆိုပါ "တဲ့ ငါတို့ဆရာကြီးက ရိုးရိုးမမေးဘူး ဇာတ်လမ်းလေးနဲ့ လာမေးနေတယ်လို့ ပြုံးလိုက်မိတယ်။ (ဆေးတက္ကသိုလ် ဒုတိယနှစ်တုန်းကပေါ့) စာမေးပွဲမေးခွန်းရဲ့ မူရင်းကတော့ " Crying of uterus...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Musculoskeletal disease

ခါးရိုးဆစ် ကျီးပေါင်းတက်ခြင်း (Lumbar Spondylosis)

????အသက်အရွယ်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ ခါးဆစ်ရိုး ပုံပျက်ယိုယွင်းခြင်း၊ ခါးဆစ်ရိုးကြားရှိ အရိုးနုပြား ယိုယွင်းပျက်စီးခြင်းတွေ ဖြစ်လာပြီး ခါးဆစ်ရိုးနှင့် တွယ်ဆက်တစ်သျှူးများကိုဒဏ်ဖြစ်စေပြီးနောက်ပိုင်းတွင် ခါးရိုးတောင့်တင်း နာကျင်တာတွေ ဖြစ်စေပါတယ်။ ချောမွေ့နေရမယ့် ခါးရိုးအနားသတ်တွေမှာ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Infection & Infestations

ကာလသားရောဂါ Syphilis ( October, 2022)

ကာလသားရောဂါ တဖြစ်လည်း Syphilis ???? ကာလသားရောဂါဆိုတာ ဘာလဲ? ကာလသားရောဂါဆိုတာ လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်တဲ့ရောဂါတစ်မျိုးပါ။ သေချာကုသမှုမခံယူရင် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများပြီး ပြင်းထန်ပါတယ်။ ???? ဘယ်လိုကူးစက်နိုင်ပါသလဲ? Syphilis အနာနဲ့ ပုံမှန်လိင်ဆက်ဆံစဉ်/ စအိုလမ်းကြောင်းသုံးစဉ်/ပါးစပ်ကိုသုံးစဉ် (vaginal/anal/oral) ထိစပ်မိပါက ကူးနိုင်ပါတယ်။ ????ဒါတွေကြောင့်တော့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Infection & Infestations

ဒေါင့်သန်းရောဂါ Anthrax ( October, 2022)

ဆိတ်သား၊အမဲသား ချက်ပြုတ်စားသောက်ရာမှာ ဆင်ခြင်သတိပြုရမယ့် ဒေါင့်သန်းရောဂါ (anthrax) ဒေါင့်သန်းရောဂါဆိုတာဟာ Bacillus anthracis ဆိုတဲ့ ဘက်တီးရီးယားရောဂါပိုးရှိနေတဲ့ တိရစ္ဆာန်တွေကနေတစ်ဆင့် ရောဂါပိုးဝင်ရောက်ရာမှ ကူးစက်တတ်တဲ့ ရောဂါတစ်မျိုး ဖြစ်ပါတယ်။ ဘာကြောင့်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Oral Health

လျှာကပေးတဲ့ ဝေဒနာများ Sore Tongue (October, 2022)

Sore Tongue (သင့်ရဲ့လျှာက ပေးတဲ့ ဝေဒနာများ ) လျှာပြင်ဝယ် နာကျင်တယ် ဆိုတာ အင်မတန်ခံရခက်တဲ့ ဝေဒနာပါ။ အစာလမ်းကြောင်းကြီးရဲ့ အရသာအထူးဆုံး အမြိန်ဆုံး...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Infection & Infestations

မထူးဆန်းသော အိတ်စ်ရောဂါ (HIV/ AIDS) (October, 2022)

"မထူးဆန်းသော အိတ်စ်ရောဂါ (HIV/ AIDS)" တယ်လီကျန်းမာကနေ လူထုကို ဘယ်လိုကျန်းမာရေးပညာပေးအကြာင်းအရာလေးတွေ ရေးပေးစေချင်သလဲ စစ်တမ်းကောက်တော့ HIV/AIDS ရောဂါအကြောင်းနဲ့ "Living with HIV/AIDS"... "HIV/AIDS ရောဂါနှင့်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

Sound Sleep (ညဘက်နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက်အိပ်ပျော်စေဖို့ ) (October, 2022)

အိပ်ပျော်စေသော နည်းလမ်းကောင်း(၆)ချက် ညဘက် နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် အိပ်မပျော်စေတာ အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အလုပ်ပင်ပန်းလို့၊ မိသားစု တာ၀န်၀တ္တရားတွေနဲ့ ကျန်းမာရေး မကောင်းလို့ စသဖြင့်ပါ။ တစ်ခါတလေ ကိုယ့်ကိုညအိပ်မပျော်အောင်ဖြစ်စေတဲ့အရာတွေကို မထိန်းချုပ်နိုင်ကြပါဘူး။ သို့သော်လည်း...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Women Health

သားဥအိမ် ရေအိတ်ရောဂါအကြောင်းသိကောင်းစရာ Ovarian Cysts (October, 2022)

သားဥအိမ် ရေအိတ်ရောဂါအကြောင်းသိကောင်းစရာ(Ovarian Cysts) သားဥအိမ်ဆိုတာ ဘာလဲ ? အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ဘဝမှာ ဘယ်လောက်အရေးပါသလဲ ? သားဥအိမ်ဆိုတာဟာ အမျိုးသမီးတွေရဲ့ မျိုးဆက် (မျိုးဥ)ကို လစဥ် ထုတ်လုပ်ပေးတဲ့ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအမျိုးအစားဖြစ်ပါတယ်။...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Infections

ဆုံဆို့နာရောဂါအကြောင်း သိမှတ်ဖွယ်ရာ (Diphtheria)

ဒီနေ့မှာတော့ အဖြစ်များတဲ့ ရောဂါတွေထဲကမှ Diphtheriaလို့ခေါ်တဲ့ ဆုံဆို့နာရောဂါနဲ့ ပတ်သက်ပြီး လေ့လာကြည့်ရအောင်။ ဆုံဆို့နာဆိုတာကတော့ Corynebacterium diphtheriae လို့ခေါ်တဲ့ ဘက်တီးရီးယားတစ်မျိုးကြောင့် ဖြစ်ပွားတာဖြစ်ပါတယ်။ ဒီရောဂါပိုးဟာ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းအပေါ်ပိုင်းကို...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
ENT

တံတွေးဂလင်းအကျိတ်ရောဂါ Salivary Gland Tumour (October, 2022)

ရှားပါးသော်ငြား မေ့မထားသင့်တဲ့ တံတွေးဂလင်းအကျိတ်ရောဂါ (Salivary gland tumour) ????တံတွေးဂလင်းဆိုတာကို ရှေးဦးစွာ ရှင်းပြပါရစေ... တံတွေးဂလင်း (salivary gland)ဆိုတာ အာခေါင်ခံတွင်းအတွင်း တံတွေးထုတ်ပေးတဲ့ အရည်အိတ်လေးတွေပါ။ အစာစားရာမှာ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Liver, Pancreas & Gall Bladder

အသည်းခြောက်ခြင်း (သို့) အသည်းကြွပ်ခြင်း Cirrhosis of Liver (October,2022)

အသည်းခြောက်ခြင်း (သို့) အသည်းကြွပ်ခြင်း (Cirrhosis of liver) (အသည်းအကြောင်း သိကောင်းစရာ-၃) အသည်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အသည်းကင်ဆာအကြောင်း၊ အသည်းကင်ဆာရဲ့ အဓိက‌အကြောင်းရင်းဖြစ်တဲ့ အသည်းရောင် အသားဝါ ဘီပိုး၊စီပိုးတို့အကြောင်း...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

Vitamin B12 ( ဗီတာမင် B12 အကြောင်း ) ( October, 2022)

ဒီနေ့မှာတော့ ဗီတာမင် B12 အကြောင်း ဗဟုသုတအနေနဲ့ ပြောပြပေးပါမယ်။ ဗီတာမင် B12 တနည်းအားဖြင့် Cobalamin လို့ခေါ်တဲ့ B12 ဟာကျွန်တော်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့  သွေးနီဥနဲ့ အာရုံကြောဆဲလ်(DNA) ထုတ်လုပ်မှုမှာ ပါဝင်ပါတယ်။  ဦးနှောက်နဲ့အာရုံကြောတွေ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
GI and Hepatic diseases

Proton Pump Inhibitors (အစာအိမ်ဆေး) (October, 2022)

အစာအိမ်ဆေးကို စနစ်တကျဘယ်လိုသောက်သင့်ပါသလဲ? အစာအိမ်ရောဂါဟာ ဆေးတစ်မျိုးတည်းကိုပဲ အားကိုးနေ၊ ဖြစ်တိုင်းသောက်၊ ရေရှည်စွဲသောက်နေလို့ မပျောက်ကင်းနိုင်၊ မသက်သာနိုင်ပါဘူး။ ဆရာ၀န်ညွှန်ကြားတဲ့အတိုင်း ဆေးသေချာသောက်တာအပြင် ဖြစ်စေတဲ့အကြောင်းရင်းတွေကိုလည်း ရှောင်ရမှာပါ။ ဥပမာ- ၁) အစာအချိန်မှန်မှန်မစားတာ၊ အစာလွန်တာ ၂)...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Food & Nutrition

ကလေးငယ်များနှင့် အာဟာရ (September, 2022)

မိဘတိုင်းရဲ့ဆန္ဒက ကိုယ့်ရင်​သွေး​လေးကို ဝဝဖြိုးဖြိုး ကျန်းကျန်းမာမာ ဖြစ်​စေချင်ကြတာချည်းပါပဲ၊ ဒါ​ကြောင့်လဲ မိဘများက မိမိတို့ရဲ့ရင်​သွေး​လေး​တွေကို အစားအ​သောက် ဘယ်လိုကျွေး​မွေးကြရမလဲ ဆိုတာကို သိချင်ကြပါတယ်။ က​​လေး​​​လေး​တွေကို အသက်အရွယ်အလိုက် ​ကျွေး​မွေးသင့်တဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

Common Cold (အအေးမိဝေဒနာ) (September, 2022)

မိုးတွင်းနဲ့ ဆောင်းရာသီရောက်ပြီဆိုရင် နှာစေးချင်သလိုလို လည်ချောင်းနာချင်သလိုလို ဖြစ်လာပြီ။ ဟိုနားတဆစ်ဆစ် ဒီနားတဆစ်ဆစ်နဲ့ နေလို့ထိုင်လို့ကလည်း မကောင်းဘူး... ဒါဆိုရင်တော့ အအေးမိတဲ့လက္ခဏာတွေ ခံစားနေရတာ သေချာနေပါပြီ ဒီလို လက္ခဏာတွေဟာ လူတိုင်းကြုံရလေ့ရှိတာမို့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Abdomen

ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်း Urinary Tract Infection ( September, 2022)

ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်း( Urinary Tract Infection) ဒီတစ်ခါတော့ ပုံစံလေးပြောင်းရင်း လိုတိုရှင်းနဲ့ ဗဟုသုတမျှဝေလိုက်ပါတယ်...( နောက်ဆုံးပုံလေးကတော့ ချစ်တဲ့သူအားလုံးအတွက်ပါ ???? ) Ministry of Health, National Unity...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Women Health

သားအိမ်ထုတ်ထားတဲ့ အမျိုးသမီးတွေအတွက် သိကောင်းစရာများ

သားအိမ်ထုတ်ထားတဲ့အမျိုးသမီးတွေအကြောင်း မပြောခင် အရင်ဆုံးအနေနဲ့...သားအိမ်မထုတ်ခင် စပ်ကြားအခြေအနေလေးက စချင်ပါတယ် ( အမျိုးသမီးရောဂါတစ်မျိုးမျိုးကြောင့် ) သားအိမ် ထုတ်ဖို့လိုအပ်ကြောင်း သားဖွားမီးယပ်အထူးကုဆရာဝန်က ရှင်းလင်းပြောပြတဲ့အခါ လူနာနဲ့လူနာရှင်တို့က သေချာစွာ မှတ်သားရပါမယ်။ ခွဲစိတ်ချိန်က...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

Epilepsy (အတက်ရောဂါ) (September, 2022)

Epilepsy (အတက်ရောဂါ) ဆိုတာဘာလဲ မျက်ဖြူလန် အကြောဆွဲပြီး ထိန်းမရအောင် "တက်" နေတဲ့သူတွေကို တချို့လည်း မြင်ဖူးကြမှာပါ။ ၀က်ရူးပြန်တယ် ခေါ်ကြတာပေါ့... ၀မ်းရူးပြန်တယ်ပြောရင် အရပ်ထဲမှာ လူကြီးတွေက ခြေမချိုး...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
ENT

နှာခေါင်းနဲ့ နှာခေါင်းတွင်းလမ်းကြောင်းတလျှောက်မှာ ဖြစ်တတ်တဲ့ အလုံးအကျိတ် တစ်မျိုး Nasal Polyps (September, 2022)

Nasal Polyps ဆိုတာ နှာခေါင်းနဲ့ နှာခေါင်းတွင်းလမ်းကြောင်းတလျှောက်မှာ ဖြစ်တတ်တဲ့ အလုံးအကျိတ် တစ်မျိုးပါ။ စိုးရိမ်စရာ ကင်ဆာဖြစ်စေတဲ့ အလုံးမျိုးတော့ မဟုတ်ပါ။ အများအားဖြင့် ပန်းနာရင်ကျပ်သမားတွေ၊ ဓာတ်မတည့်ရောဂါ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Abdomen

Coeliac Disease အကြောင်းသိကောင်းစရာ (September, 2022)

Coeliac disease ဆိုတာ မျိုးရိုးလိုက်တဲ့ အူသိမ်ရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး အစားအသောက်မှာ ပါတဲ့ Gluten လို့ ခေါ်တဲ့ ပရိုတင်းနဲ့ ဓာတ်မတည့်တဲ့ ရောဂါတစ်မျိုးပါ။ Gluten ပရိုတင်းဟာ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Mental Health

လူအများနဲ့ ပြောဆိုဆက်ဆံဖို့ ကြောက်ရွံ့ခြင်း Social phobia ( September, 2022 )

Social phobia (လူအများနဲ့ ပြောဆိုဆက်ဆံဖို့ ကြောက်ရွံ့ခြင်း) သင်ဟာ လူကြောက်တတ်သူ တစ်ယောက်လား❓ Social phobia ဆိုတာ❔ ကျွန်တော်တို့ လူသားတွေအတွက် ဟောပြောပွဲ၊တွေ့ဆုံပွဲစတဲ့ အခမ်းအနားတွေမှာ စိတ်လှုပ်ရှားပြီး ကြောက်ရွံ့တယ်ခံစားရတာ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Neurology diseases and conditions

အာရုံကြောအားနည်းတဲ့အကြောင်း (September, 2022)

" အာရုံကြောအားနည်းတဲ့အကြောင်းလေး ရေးပေးပါ "ဆိုတော့ ဘယ်ကစပြီး ဘယ်လို ရေးရမယ်မှန်းလည်းမသိ...အစလည်း ရှာမရ ဖြစ်နေပါတယ် ဒါ့ကြောင့် စကားလုံး အသုံးအနှုန်းကနေပဲ အရင်စပြီး ရေးလိုက်ပါတော့တယ် ... ... အားနည်းတယ် ဆိုတဲ့အသုံးအနှုန်းပါ "အား"...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Children Health

ကလေးများနဲ့ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ Childhood Asthma (September,2022)

ကလေးများနဲ့ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ (Asthma) ကလေးတွေ တဟွတ်ဟွတ်နဲ့ ချောင်းဆိုနေပြီ၊ ချွဲထနေပြီ၊ ရင်ကျပ်လာပြီဆိုတာ အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အချိုစားမိလို့လား၊ အအေးမိတုပ်ကွေးများလား၊ အသက်ရှူလမ်းကြောင်း ပိုးဝင်တာများလား၊ ဘာနဲ့များ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Abdomen

အူရောင်ရမ်းခြင်းရောဂါ Inflammatory Bowel Disease (September, 2022)

အူရောင်ရမ်းခြင်းရောဂါ (Inflammatory Bowel Disease) ဆိုတာကတော့ နာတာရှည် အူလမ်းကြောင်းရောင်ရမ်းတဲ့‌ရောဂါ အထူးသဖြင့် အူသိမ်နှောင်းပိုင်းနဲ့ အူမကြီး ရောင်ရမ်းတဲ့ရောဂါကို ဆိုလိုတာဖြစ်ပါတယ်။ အူလမ်းကြောင်းရောင်ရမ်းတဲ့ရောဂါကို Crohn’s diseaseနဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Infection & Infestations

Gonorrhea(ဆင်ခြင်စရာ ဂနိုရောဂါ) ( September, 2022 )

ဆင်ခြင်စရာ ဂနိုရောဂါ (Gonorrhea) ဂနိုရောဂါ / ဆီးပူညောင်းကျရောဂါရယ်လို့ ဆိုလိုက်တာနဲ့ ရှက်ကြောက်လို့ ဆေးကုသမှုခံယူဖို့ တွန့်ဆုတ်တဲ့အခါ မြန်မြန်ကုသ/ မြန်မြန်ပျောက်ကင်းရမဲ့ ရောဂါဟာ အမြစ်မပြတ်ဘဲ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Infections

အိပ်ရာနာ (Pressure Sores) ( September, 2022 )

ခွဲစိတ်ပြီးလူနာတွေ၊ ဆေးရုံမှာ အကြာကြီးလဲလျောင်းနေရတဲ့လူနာတွေ၊ အသက်အရွယ်ကြီးပြီး နာတာရှည်ရောဂါအခံရှိတဲ့သူတွေမှာ ဖြစ်တတ်တဲ့ အိပ်ရာနာဆိုတာ ဘယ်လိုအနာမျိုးလဲ၊ မဖြစ်အောင် ဘယ်လိုကာကွယ်ရမလဲနဲ့ ဖြစ်လာရင် ဘယ်လိုကုသနိုင်သလဲ စတာတွေကို ပြောပြပေးသွားပါမယ်နော် အိပ်ရာနာ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Limbs

Ganglion (ခပ်မာမာ အလုံးလေး)(September, 2022)

Ganglion ဆိုတာ ခြေတွေလက်တွေမှာ အတွေ့ရများတဲ့ အရေပြားအောက်ကနေ ငေါထွက်နေတတ်တဲ့ ခပ်မာမာ အလုံးတစ်လုံးပါပဲ။ အလုံးထဲမှာတော့ ဂျယ်လီလို အရည်ကြည်တွေနဲ့ ပြည့်နေတတ်ပါတယ်။ ◼️ အတွေ့ရများတတ်တဲ့ နေရာတွေက...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Food & Nutrition

How to reduce Cholesterol: ကိုယ်တွင်းအဆီဓာတ်များနှင့် ဘယ်လိုလျော့ချကြမလဲ ? ( September, 2022 )

ကိုယ်တွင်းအဆီဓာတ်များနှင့် ဘယ်လိုလျော့ချကြမလဲ ? နှလုံးရောဂါဟာ ကမ္ဘာပေါ်မှာ အသက်ဆုံးရှုံးမှုအများဆုံး ရောဂါတွေထဲမှာ တစ်ခုအပါအဝင်ဖြစ်သလို ၊ လေဖြတ်ခြင်းဟာလည်း အသက်အရွယ်ကြီးမြင့်သူအများအပြားကို မသန်မစွမ်းဘဝတွေ ဖြစ်စေနေပါတယ် ဒီရောဂါတွေဟာ ခန္ဓာကိုယ်တွင်း အဆီဓာတ်များခြင်း​နဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Women Health

သတိထားစရာ ရင်သားကင်ဆာ Breast Cancer ( August, 2022 )

သတိထားစရာ ရင်သားကင်ဆာ ( Breast cancer ) ရင်သားကင်ဆာဟာ အသက် ၃၀ အောက်ဆိုရင် ဖြစ်လေ့မရှိပါဘူး။ ဒါပေမယ့် အသက်ကြီးလာလေလေ ရင်သားကင်ဆာဖြစ်ဖို့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Children Health

Gastroenteritis (က​လေးငယ်များ ဝမ်း​လျှောခြင်း) ( August, 2022 )

က​လေးငယ်များ ဝမ်း​လျှောခြင်း ကိုယ့်ကလေးလေး ဝမ်းတွေလျှောနေရင် ထူပူပြီး ဘာလုပ်ရမှန်းမသိတဲ့ ဖေဖေမေမေတို့အတွက် တကယ်အကျိုးရှိစေမယ့် ပိုစ့်လေးပါနော် ???? ❓ကလေးတွေ ဝမ်း​လျှောတယ်လို့ ဘယ်အချိန်မှာ သတ်မှတ်မလဲ က​​လေးတစ်​ယောက် သူပုံမှန်သွား​နေကျဝမ်းထက် အကြိမ်​​ရေပိုများလာရင် ဒါမှမဟုတ်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Children Health

မွေးကင်းစကလေး အသားဝါခြင်း Neonatal Jaundice ( August, 2022 )

မွေးကင်းစကလေး အသားဝါခြင်း(Neonatal Jaundice) မွေးစကလေးတွေမှာ ဖြစ်တတ်တဲ့ အသားဝါရောဂါဟာ အထူးဂရုပြုရမယ့်ရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပြီး မေမေတို့မဖြစ်မနေသိထားသင့်တဲ့အကြောင်းတွေ၊ မိမိရင်သွေးငယ်လေးအသားဝါဖြစ်နေတာကို ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ၊ ဖြစ်လာခဲ့ရင် ဘာတွေဆောင်ရွက်ရမလဲ နဲ့ ဆောင်ရန်ရှောင်ရန်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Abdomen

ဆီးမထိန်းနိုင်တဲ့ပြဿနာ Urinary incontinence ( August, 2022 )

ဆီးမထိန်းနိုင်တဲ့ပြဿနာ ( Urinary incontinence ) ဆီးမထိန်းနိုင်တဲ့ ပြဿနာဟာ လက်တွေ့မှာ အတော်လေးကို ကသိကအောက်နိုင်တဲ့ ပြဿနာပါ။ အထူးသဖြင့် လူကြားသူကြားထဲ နှာချေရင်း၊...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Thorax

နှလုံးသွေးကြောပိတ်တယ်ဆိုတာ Myocardial Infarct (August, 2022)

" နှလုံးသွေးကြောပိတ်တယ်ဆိုတာ... " နှလုံးမှာ အဓိက အရေးကြီးတဲ့ သွေးလွှတ်ကြော ၃ ချောင်းရှိပါတယ် ဒီသွေးကြောလေးတွေ ကျဉ်းတယ်၊ ပိတ်တယ်ဆိုရင် နှလုံးကြွက်သားတွေဆီ သွေး အလုံအလောက်မရောက်တော့ပါဘူး။ အဲဒီအခါမှာ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Blog

Stroke: Part (2) (လေဖြတ်ခြင်း အပိုင်း(၂) ( လေ့ကျင့်ခန်းများ ) ) ( August, 2022 )

လေဖြတ်ခြင်း အပိုင်း(၂) ( လေ့ကျင့်ခန်းများ ) Flaccdity after stroke (လေဖြတ်ပြီးနောက်ကြွက်သားလျော့ကျပြီး အားနည်းခြင်း) လေဖြတ်ပြီးနောက် ကြွက်သားများအားနည်းခြင်းဟာ ပြန်လည်ထူထောင်လာခြင်း အစောပိုင်းရက်တွေမှာ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ အရမ်းပြင်းထန်တဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Mental Health

မီးဖွားပြီးနောက် စိတ်ကျရောဂါ Postnatal Depression ( August, 2022 )

“ဖေဖေ၊မေမေ မှတ်သားစရာ…မီးဖွားပြီးနောက် စိတ်ကျရောဂါ” ( Postnatal Depression ) “ယောကျ်ားဖောင်စီး…မိန်းမမီးနေ” ဆိုတဲ့ စကားပုံလိုပါပဲ ကိုယ်ဝန်ဆောင်၊ မီးနေသည် စောင့်ရှောက်မှုက အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။ ???? ကိုယ့်ရဲ့ရင်သွေးလေးကို...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Skin

Basal Cell Carcinoma (သို့) အရေပြားကင်ဆာတစ်မျိုး ( August, 2022 )

Basal Cell Carcinoma (သို့) အရေပြားကင်ဆာတစ်မျိုး ◼️ ဘာကြောင့် အရေပြားကင်ဆာဖြစ်ရလဲ ?အဓိကကတော့ နေ‌ရောင်ပြင်းပြင်းနဲ့ အချိန်ကြာကြာ အထိအတွေ့များခြင်းကြောင့် အရေပြားအတွင်းပိုင်းကဆဲလ်တွေ ပျက်စီး‌ပြောင်းလဲလာတာပါပဲ။ ပြောင်းလဲရာကနေ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Bone & Joint

ခါးရိုးစောင်းခြင်း Scoliosis ( August, 2022 )

ခါးရိုးစောင်းခြင်း (Scoliosis) မိမိကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုမရှိအောင်ဖြစ်စေတဲ့ရောဂါတွေထဲမှာ ခန္ဓာကိုယ်အနေအထား မမှန်တဲ့ရောဂါကလည်း တစ်ခုအပါအဝင် ဖြစ်ပါတယ်။ လူကြားထဲထွက်ရင် အနေအထားမမှန်တဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ပုံစံကြောင့် ခဏခဏရှက်ရတယ်။ စိတ်အဆင်မပြေ ခံစားရတယ်။ ဒီလိုရောဂါတွေထဲကမှ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Women Health

Pre-Eclampsia(ကိုယ်ဝန်ဆိပ်တက်ခြင်း ) ( August, 2022 )

ကိုယ်ဝန်ဆိပ်တက်ခြင်း ( Pre-Eclampsia ) ကိုယ်ဝန်ဆိပ်တက်တယ်ဆိုတာ ဘာလဲ ? - ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် သွေးပေါင်ချိန် ၁၄၀/၉၀ အထက်ရှိနေခြင်း၊ ဆီးထဲ အယ်ဗျူမင်လို့ခေါ်တဲ့ အနည်အနှစ်များနေခြင်း၊ ခြေလက်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Man Health

ထိပ်ပြောင်ခြင်း Male Pattern Baldness (August, 2022)

ထိပ်ပြောင်တာ ရှက်စရာလား (Male Pattern Baldness) "အမျိုးသားတို့ ထိပ်ပြောင်တာ ရှက်စရာမဟုတ်၊ ထိပ်ပြောင်တာ သဘာဝဖြစ်စဉ်တစ်ခုပါ" ဆံပင်ဟာ ဒုတိယမျက်နှာလို့ ဆိုကြတော့ ဆံပင်ကျွတ် ထိပ်ကွက် ထိပ်ပြောင်ဖြစ်မှာကို...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Thorax

အဆုတ်ထဲ ရေဝင်ခြင်း Pleural Effusion ( August, 2022 )

အဆုတ်ထဲ ရေဝင်ခြင်း ( Pleural Effusion ) အဆုတ်ထဲရေဝင်ခြင်းကို တစ်ချို့လူတွေက အဆုတ်အသားထဲရေဝင်နေတယ်လို့ ယူဆနေကြပါတယ်။ အဲ့တော့ ရေဝင်မှာစိုးလို့ဆိုပြီး ရေမချိုးရဲ၊ ရေဝအောင် မသောက်ရဲတွေ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

အကြောတက်ရောဂါ Fibromyalgia ( August, 2022 )

အကြောတက်ရောဂါ ( Fibromyalgia ) “ကြွက်သားတွေက ဟိုနေရာကနာ ဒီနေရာကနာနဲ့ … တခါတလေ နာလွန်းလို့ အိပ်မရဘူး … အလုပ်လည်းကောင်းကောင်း မလုပ်ရဘူး...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

ဘာကြောင့်လေဖြတ်ရတယ် Stroke (Part 1) ( August, 2022 )

ဒီနေ့မှာတော့ တယ်လီကျန်းမာကို ပူးပေါင်းကူညီပေးနေကြတဲ့ အကြောအဆစ်ပြန်လည်သန်စွမ်းရေးပညာရှင်များ ရေးသားပေးပို့ထားတဲ့ လေဖြတ်ခြင်း အပိုင်း(၁)အကြောင်းလေး တင်ပြပေးပါရစေနော်... အခုအပိုင်း (၁)မှာတော့ ဘာကြောင့်လေဖြတ်ရတယ်ဆိုတဲ့ အခြေခံအကြောင်းရင်းလေးတွေနဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို အဓိကဖော်ပြပေးသွားမှာဖြစ်ပြီး...အပိုင်း(၂)မှာတော့ လေဖြတ်ပြီးနောက်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Skin

အသားထူအရေပြားရောဂါ Psoriasis ( August, 2022 )

အသားထူအရေပြားရောဂါ ( Psoriasis ) ခန္ဓာကိုယ်မှာ ရောဂါတစ်ခုရယ်လို့ ဖြစ်လာပြီဆိုရင် လူအနည်းနဲ့အများ stress ဖြစ်ကြတာ ဓမ္မတာပါပဲ။ ရောဂါတွေထဲကမှ အရေပြားရောဂါဖြစ်ရင်တော့ confidence မရှိ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Women Health

အချိန်မတန်သေးဘဲ ကလေးမလိုချင်သူများအတွက် ကိုယ်၀န်တားနည်း/တားဆေးများ Contraception ( August, 2022 )

" အချိန်မတန်သေးပဲ ကလေးမလိုချင်ရင် " အမျိုးသမီး အမျိုးသား အတူနေပြီး အချိန်မတန်သေးဘဲ ကလေးမလိုချင်သူများအတွက် ကိုယ်၀န်တားနည်း/တားဆေးများကို သေချာ သိထားသင့်ပါတယ်။ ကိုယ်၀န်မရဖို့ ကူညီ‌ပေးနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတွေ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Mental Health

စိုးရိမ်ပူပန်တတ်တဲ့စိတ် ANXIETY ( August, 2022)

ANXIETY ( စိုးရိမ်ပူပန်တတ်တဲ့စိတ် ) စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းဆိုတာ❓ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းဆိုတာကြောက်စိတ်နှင့်အတူဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ စိတ်မသက်မသာဖြစ်စေတဲ့ ခံစားချက်တစ်ခု (သို့မဟုတ်)ဘေးအန္တရာယ်တစ်ခုခုနဲ့ရင်ဆိုင်ရတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့သဘာဝအလျောက်တုံ့ပြန်မှုတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့နေ့စဉ်ဘဝမှာ စိုးရိမ်ပူပန်မှုက အနည်းနဲ့အများရှိတတ်လေ့ရှိပါတယ်။လူတွေမှာ ဖိအားတွေကြောင့် စိုးရိမ်ပူပန်တတ်တာ ပုံမှန် reaction...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
ENT

ဓာတ်မတည့်ခြင်းကြောင့် နှာခေါင်းရောင်ရမ်းခြင်း Allergic Rhinitis ( August, 2022)

"ဓာတ်မတည့်ခြင်းကြောင့် နှာခေါင်းရောင်ရမ်းခြင်း" ရာသီဥတုလေး အေးလာပြီဆို နှာရည်က တရှုံ့ရှုံ့နဲ့ နှာခေါင်းတွေပိတ်လိုက် နှာချေလိုက်နဲ့ လူကလည်း ထိုင်းထိုင်းမှိုင်းမှိုင်း နေလို့မကောင်း...အပြင်ထွက်ရလို့ ဖုန်တောထဲရောက်သွားရင် နှာခေါင်းတွေယားပြီး နှာက ခဏခဏချေရပြန်ပြီ။...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Blog

Back Exercise (နောက်ကျောပြင် အပေါ်ဘက် နာကျင်ခြင်းကို သက်သာစေသော လေ့ကျင့်ခန်းများ) (August, 2022)

နောက်ကျောပြင် အပေါ်ဘက် နာကျင်ခြင်းကို သက်သာစေသော လေ့ကျင့်ခန်းများ (August, 2022) ဖုန်း၊ ကွန်ပြူတာတွေ အကြာကြီးကြည့်ပြီးတဲ့အခါ (သို့) အကြောင်းတစ်ခုခုကြောင့် အကြာကြီးထိုင်ပြီးတဲ့အခါ ပခုံးနဲ့ နောက်ကျောပြင်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Diabetes & Obesity & Hormone

ဆီးချိုသွေးချိုနဲ့ ပတ်သက်ပြီး လွဲမှားသောအယူအဆများ Misconceptions about Diabetes ( August, 2022 )

ဆီးချိုသွေးချိုနဲ့ ပတ်သက်ပြီး လွဲမှားသောအယူအဆများ ( Misconceptions about Diabetes ) သွေးချိုဆီးချိုရောဂါဟာ လူနာကို မသန်စွမ်းဖြစ်စေနိုင်ပြီး ဆေးကုသစရိတ်လည်းကြီးမားတဲ့ နာတာရှည်ရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ သွေးချို ဆီးချိုရောဂါဟာ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Skin

အင်ပျဉ်ထခြင်း Urticaria ( August, 2022 )

အင်ပျဉ်ထခြင်း ( Urticaria ) အင်ပျဉ်ထခြင်းဟာ လူတိုင်း အသက်အရွယ် အချိန်အခါမရွေး ကြုံတွေ့ရတတ်တဲ့ ဓာတ်မတည့် ယားနာတစ်မျိုး ဖြစ်ပါတယ်။ အရေပြားမှာ အနီအပိမ့်တွေ အပျဉ်လိုက်ထပြီး...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Limbs

သတိထားစရာ သွေးလေးဖက်နာ Rheumatoid Arthritis ( August, 2022 )

" သတိထားစရာ သွေးလေးဘက်နာ " အဆစ်အမြစ်ရောင်ရောဂါအမျိုးမျိုးရှိတဲ့အထဲမှာ အရွယ်ရောက်ပြီးသူတွေကို ဒုက္ခအပေးဆုံး လေးဘက်နာရောဂါတစ်မျိုးကတော့ သွေးလေးဘက်နာ ( Rheumatoid Arthritis ) ဖြစ်ပါတယ်။ ✳️ သွေးလေးဘက်နာ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Limbs

ခြေဖနောင့်အရွတ်ရောင်ခြင်း Plantar Fasciitis (August, 2022)

ခြေဖနောင့်အရွတ်ရောင်ခြင်း (Plantar Fasciitis) ခြေဖနောင့်အရွတ်ရောင်တာဟာ ခြေ‌ဖနောင့်နာရတဲ့အဖြစ်အများဆုံး အကြောင်းရင်းပါ။ ခြေဖနောင့်နဲ့ ခြေချောင်းအရိုးလေးတွေကြား ဆက်သွယ်ထားတဲ့ အရွတ်ရောင်တာပါ။ ဘယ်လိုခံစားရပါလဲ? အများအားဖြင့် စူးစူးပြီးနာပါတယ်။ ဖနောင့်နား ခြေဖဝါးကပါ။ မနက်နိုးနိုးချင်း စလှမ်းတဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Thorax

မပေါ့ဆသင့်သည့် နှလုံးအောင့်ခြင်း Angina ( August, 2022 )

မပေါ့ဆသင့်သည့် နှလုံးအောင့်ခြင်း ( Angina ) ● နှလုံးဟာ ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို သွေးလည်ပတ်စီးဆင်းအောင် လုပ်ဆောင်ပေးနေတဲ့ အရေးကြီးတဲ့ကိုယ်အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။● နှလုံးမှာ ရောဂါတစ်ခုခုဖြစ်လာခဲ့ရင် အသက်အန္တရာယ်ကိုပါ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

ခါးနာခြင်း ၊ ခါးကိုက်ခြင်း Backache ( August, 2022 )

ခါးနာခြင်း ၊ ခါးကိုက်ခြင်း ( Backache ) ကျွန်တော်တို့လူသားတွေဟာ နေ့စဉ်နဲ့အမျှ သွားလာလှုပ်ရှား အလုပ်လုပ်နေရတတ်ပါတယ်။ ဒီလိုအလုပ် လုပ်တဲ့အခါ ပုံစံမမှန်တဲ့ ကိုယ်အနေအထားနဲ့ လုပ်ခဲ့ရင်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Skin

အရေပြားလေးဘက်နာ Systemic Lupus Erythematosus (SLE)( July, 2022 )

SLE (သို့) အရေပြားလေးဘက်နာ အရေပြားလေးဘက်နာရောဂါ ကို ဆေးပညာလို ( Systemic Lupus Erythematosus) လို့ ခေါ်ပြီး အတိုကောက်အနေနဲ့ SLE /...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Children Health

ကလေးများ အကြားအာရုံချို့ယွင်းခြင်း Hearing Problem in Children ( July, 2022)

ကလေးများ အကြားအာရုံချို့ယွင်းခြင်း ချစ်ရတဲ့ရင်သွေးငယ်‌တွေမှာ မွေးရာပါ (သို့) အကြောင်းတစ်ခုခုကြောင့် အကြားအာရုံဆုံးရှုံးတဲ့ ပြဿနာကို ကြုံတွေ့ရမယ်ဆိုရင် ဒါဟာမိဘတွေ အတွက် အတော်လေးကိုချောက်ချားစရာကိစ္စပါ။ မွေးရာပါဖြစ်လာတဲ့ပြဿနာအပြင် တချို့ကျ ကလေးမှာအဖြစ်များတဲ့ မကြာခဏနားပိုးဝင်ခြင်းရဲ့နောက်ဆက်တွဲအနေနဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Kidney & Urinary Tract

မြင်းခွာပုံ ကျောက်ကပ် Horse Shoe Kidney( July, 2022 )

မြင်းခွာပုံ ကျောက်ကပ် ( Horse shoe kidney ) ကျောက်ကပ်၏အလုပ်? ကျောက်ကပ်သည် သွေးအတွင်းရှိ စွန့်ပစ်ရမည့်ပစ္စည်းများကို စွန့်ပစ် ၊ ပြန်စုပ်ယူရမည်တို့ကို ပြန်စုပ်ပေးပါသည်။...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Abdomen

စားချဉ့်ပြန်ရောဂါ Gastro-Esophageal Reflux Disease ( GERD )( July, 2022 )

“ စားချဉ့်ပြန်ရောဂါ " “အမလေး ရင်ပူလိုက်တာ” လို့ လူတိုင်း ညည်းဖူးကြမယ်ထင်ပါတယ်။ ဒါပေါ့ မာလာရှမ်းကောတွေ၊ အာလူးကြော်တွေ၊ ပူပူလောင်လောင် ဟော့ပေါ့တွေစားပြီးရင် တစ်ခါတလေ ရင်ထဲပူစပ်ပူလောင်တာလိုလို၊...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Blog

မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူး နှင့် ဆောင်ရန်ရှောင်ရန်များ Benefits of Breast Feeding ( July, 2022)

မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူး နှင့် ဆောင်ရန်ရှောင်ရန်များ ( July, 2022 ) လူသားတစ်ဦးအတွက် မိခင်ဝမ်းမှထွက်ပြီး ပထမဦးဆုံးစားသုံးရသောအရာမှာ မိခင်နို့ပင်ဖြစ်ပေသည်။ မိခင်နို့ရည်သည် ကလေးဘဝကျန်းမာရေး အတွက်အတွက်သာမက...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Blog

ခန္ဓာကိုယ်မှာ အဖုအကျိတ်အလုံးတွေ စမ်းမိရင် ( July, 2022 )

ခန္ဓာကိုယ်မှာ အဖုအကျိတ်အလုံးတွေ စမ်းမိရင် ( July, 2022 ) ကိုယ့်ခန္ဓာကိုယ်မှာ အဖုအကျိတ်အလုံး တစ်ခုခုစမ်းမိရင် လူတွေက တခဏတော့ တွေဝေကြောက်စိတ်ဝင်မိမှာပါပဲ။အလုံးအကျိတ်အားလုံးကလည်းကင်ဆာမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် အမြဲစိတ်ပူဖို့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Women Health

ရာသီလာခါနီး အပြောင်းအလဲဖြစ်စဉ်များ Premenstrual Syndrome ( July, 2022 )

ရာသီလာခါနီး အပြောင်းအလဲဖြစ်စဉ်များ “ဒီနေ့ ဘာလုပ်လုပ် စိတ်မကြည်ဘူး။ စိတ်ဆတ်နေတယ်။ အလုပ်လုပ်တာလည်း အာရုံမစူးစိုက်နိုင်ဘူး။ အချိုတွေပဲ စားချင်နေတယ်။ ငိုပဲငိုချင်နေတယ်။” အမျိုးသမီးတွေအနေနဲ့ တစ်လမှာတစ်ခါလောက်တော့ ဒါမျိုး လက္ခဏာတွေ ကြုံဖူးကြမှာပေါ့။...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Children Health

အော်တစ်ဇင် ကလေးငယ်များ Autism Spectrum Disorder( July, 2022)

အော်တစ်ဇင် ကလေးငယ်များ အားလုံးပဲ မိမိပတ်ဝန်းကျင်မှာ အော်တဇင်လို့ ပြောပြောနေတဲ့ ရောဂါတစ်ခုအကြောင်းကို ကြားဖူးကြမယ်ထင်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ တော်တော်များများ အမေးများနေကြတဲ့ autism spectrum disorder လေးအကြောင်းကို...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Blog

သံဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်းကြောင့်သွေးအားနည်းခြင်း Patient Education: Iron Deficiency Anemia ( July, 2022)

ဟဲ့...ဟဲ့...လုပ်ကြပါဦး ! " " ဟာ အမြန် ပွေ့ထူလိုက်လေ " " မထသေးနဲ့ဦးဟဲ့....အဲ့မှာ နားပစေဦး ၊ ပြီးမှ အိမ်ထဲသွင်း....တစ်ယောက်လောက် ၊ သံပုရာရည်ဖျော်ထားစမ်း...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

ခွေးရူးရောဂါနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အမေးများတဲ့မေးခွန်းလေးတွေ Q&A Session about Rabies ( July, 2022)

အရင်တစ်ခေါက်က ခွေးရူးရောဂါနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ပြောပြပေးသွားပြီဆိုတော့ ဒီနေ့မှာတော့ ခွေးရူးရောဂါနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အမေးများတဲ့မေးခွန်းလေးတွေ ဗဟုသုတအဖြစ် ဖြေကြားပေးသွားမှာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ မိမိအိမ်မှာ ခွေးလေးတွေ၊ကြောင်လေးတွေ မွေးထားတဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

Keyhole Surgery “ မနာအောင် ခွဲကြမယ်” ( July, 2022 )

မနာအောင် ခွဲကြမယ် ဆေးပညာရပ်ဟာ နည်းပညာတိုးတက်ဖွံ့ဖြိုးလာတာနဲ့အညီ နည်းပညာရဲ့အကူအညီနဲ့ ခွဲစိတ်ရာမှာ အသုံးပြုတဲ့ စက်ပစ္စည်းတွေ၊ ပစ္စည်းကိရိယာတွေဟာလည်း တိုးတက်ပြောင်းလဲလာပြီး ခုဆို လူကို နာကျင်မှုသက်သာပြီး ဆေးရုံအကြာကြီးတက်စရာမလို...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Oral Health

အံဆုံးကပေးတဲ့ ဝေဒနာများ ( July, 2022 )

" အံဆုံးကပေးတဲ့ ဝေဒနာများ " “ အံဆုံးပေါက်နေလို့ နာလိုက်တာ၊ ဘာမှတောင်မစားနိုင်ဘူး” လို့ ညည်းညူသံတွေကို ကြားဖူးပါသလား? အံဆုံးသွားဆိုတာ ဘယ်နေရာက သွား ကိုခေါ်တာလဲ၊ဘယ်အရွယ်မှာပေါက်တတ်လဲ၊...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Limbs

“ဆီးချိုခြေထောက်နာရောဂါ” Diabetes Foot ( July, 2022 )

သင့်မှာ ဆီးချိုရောဂါရှိတယ်ဆို “ဆီးချိုခြေထောက်နာရောဂါ” မဖြစ်စေရန် ယနေ့မှစ၍ ကာကွယ်ပါ ဆီးချိုရောဂါဟာ ခြေထောက်အာရုံကြောများကို ထိခိုက်ပျက်စီးစေပြီး အပူ၊ အအေး၊ အထိအတွေ့၊နာကျင်မှု ခံစားနိုင်စွမ်းကို လျော့နည်းစေပါတယ်။ ရောဂါပိုးဝင်၍ဖြစ်စေ၊...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Women Health

သားဥအိမ်ရေအိတ်တည်ခြင်း PCOS (Polycystic Ovarian Syndrome) ( July, 2022 )

အမျိုးသမီးများအတွက် သတိပြုစရာ သားဥအိမ်ရေအိတ်တည်ခြင်း PCOS ရောဂါဆိုတာ ဘာလဲ? • PCOSဆိုတာကတော့ polycystic ovarian syndrome လို့ခေါ်တဲ့ သားဥအိမ်ရေအိတ်တည်တဲ့ ရောဂါကို ဆိုလိုပါတယ်။• PCOS...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Children Health

ဒေါင်းစင်ဒရုန်းရောဂါ Down Syndrome ( July, 2022 )

ဒေါင်းစင်ဒရုန်း (Down syndrome) ဆိုတဲ့ အခေါ်အဝေါ်နဲ့ ပတ်သက်ပြီး အရပ်ထဲ မကြာခဏကြားဖူးကြမှာပါ။ ဒီရောဂါက အဖြစ်များတဲ့ ရောဂါတစ်မျိုးလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ ဒေါင်းစင်ဒရုန်းရောဂါဟာ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Others

ခွဲစိတ်မှုတခုကို သဘောတူ လက်ခံတော့မယ်ဆိုရင်…..

ဟာသကာတွန်းလေးတစ်ခုမှာပေါ့ ဆရာဝန်ကို တခြားလူတစ်ယောက်က မေးနေပါတယ်... " ဆရာတို့နေမကောင်းရင်ကျ ဘယ်သူကဆေးထိုးပေးတာလဲ ၊ ကိုယ့်ဟာကို ထိုးတာလား " ဆရာဝန်က ပြန်ဖြေပါတယ်... " ရူးနေတာလား...ဘာကိစ္စ ကိုယ့်အသားကိုအပ်ကြီးနဲ့အထိုးခံရမှာတုန်း...ကြောက်စရာကြီး " တဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Musculoskeletal disease

အရိုးပါး‌ခြင်း Osteoporosis (July,2022)

အရိုးပါး‌ခြင်း (Osteoporosis) • လူလတ်ပိုင်းနဲ့ သက်ကြီးပိုင်းအရွယ် အမျိုးသမီးတွေကို အဓိကခြိမ်းခြောက်နေတဲ့ ရောဂါတစ်ခု ကတော့ “အရိုးပါးခြင်း” ပဲဖြစ်ပါတယ်။ အမျိုးသမီးတွေသာမက အမျိုးသားတွေမှာလည်း တွေ့ရတတ်ပါတယ်။• အရိုးအဆစ်များအတွက်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Eye

ရေတိမ် Glaucoma ( July, 2022 )

ရေတိမ် (Glaucoma) မျက်စိရောဂါတွေထဲမှာ အတွင်းတိမ်အကြောင်းလည်း သိသင့်သလောက် သိရှိပြီးပြီဆိုတော့ ဒီနေ့မှာတော့ မသိမဖြစ်တဲ့ ရေတိမ်ရောဂါအကြောင်းလည်း ပြောပြဆွေးနွေးပေးသွားပါ့မယ်။ ❓ရေတိမ်ဆိုတာ ဘာလဲ?• ရေတိမ်ဆိုတာကတော့ တော်တော်များများ ဖြစ်လေ့ရှိကြတဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Man Health

ဝှေးစေ့ကင်ဆာ Testicular Cancer ( July,2022 )

“ဝှေးစေ့ကင်ဆာ အဖြေရှာ ၊ မရှက်ကြောက်ဘဲ ဆွေးနွေးတိုင်ပင်ပါ " Testicular Cancer ++++++++++++++++++++++++++++++++++++ • ဝှေးစေ့ (Testes) ဆိုတာကတော့ အမျိုးသားတို့ရဲ့ လိင်အင်္ဂါ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

သွေးလွန်တုပ်ကွေးရောဂါ (ရုပ်/သံ)

သွေးလွန်တုပ်ကွေးရောဂါ (ရုပ်/သံ) သွေးလွန်တုပ်ကွေးရောဂါနှင့် သိမှတ်လိုက်နာရန်အချက်များ (ဇွန်၊ ၂၀၂၁) https://tinyurl.com/NUGMOHDengue1 သွေးလွန်တုပ်ကွေးရောဂါအကြောင်း (စက်တင်ဘာ၊ ၂၀၂၁) https://tinyurl.com/NUGMOHDengue2 သွေးလွန်တုပ်ကွေးရောဂါအကြောင်း သိမှတ်စရာများ (မေ၊ ၂၀၂၂) https://tinyurl.com/NUGMOHDengue3 ခြင် မရှိ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Mental Health

အိပ်မပျော်တဲ့ရောဂါ Insomnia(July,2022)

အိပ်မပျော်တဲ့ရောဂါ (insomnia) ဆိုတာဟာ အိပ်စက်ခြင်းမူမမှန်တဲ့ ရောဂါတစ်မျိုးပါ။ အိပ်ဖို့ခက်မယ်၊ အချိန်မဟုတ်ကြီးနိုးပြီး ပြန်အိပ်ဖို့ ခက်မယ်။ အိပ်ချိန်မလုံလောက်တဲ့အတွက် နိုးလာတဲ့အချိန်မှာ ပင်ပန်းတယ်လို့ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ အိပ်မပျော်တဲ့ရောဂါက ကိုယ့်ရဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Women Health

“ သားအိမ် အသားလုံးတည်ခြင်း” ???????????????????????????????? (???????????????????????????????????? ???????? ????????????????????)( July, 2022)

အမျိုးသမီးတို့ သတိပြုဖို့ "သားအိမ်အလုံးတည်ခြင်း" ???????????????????????????????? (???????????????????????????????????? ???????? ????????????????????) အကြောင်း.... ဘွားဘွား၊ ဒေါ်ဒေါ်၊ မမ၊ ညီမလေးတို့အားလုံး သတိပြုသင့်တဲ့ Uterine Fibroids...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Abdomen

သည်းခြေလမ်းကြောင်းကျောက်တည်ခြင်း Common Bile Duct Stone(CBD Stone) ( July, 2022 )

သည်းခြေလမ်းကြောင်းကျောက်တည်ခြင်း မြန်မာနိုင်ငံရဲ့လူနေမှုပုံစံပတ်၀န်းကျင်နဲ့ စားသောက်မှုပုံစံတွေအရ သည်းခြေလမ်းကြောင်းကျောက်တည်တဲ့ရောဂါဟာ အဖြစ်များပါတယ်။ တစ်ကမ္ဘာလုံးမှာတော့ သည်းခြေလမ်းကြောင်းကျောက်တည်ခြင်းဟာ ၊ သည်းခြေအိတ်ထဲမှာရှိနေတဲ့ကျောက်က သည်းခြေလမ်းကြောင်းထဲကို ပြုတ်ကျခြင်းကြောင့်လို့ ဆိုပါတယ်။ မြန်မာနိုင်ငံမှာတော့ အဲဒီဖြစ်စဉ်အပြင် (လူ‌နေမှုပုံစံပတ်၀န်းကျင်နဲ့ စားသောက်မှုပုံစံအရ)...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Abdomen

အူမကြီးကင်ဆာ Colorectal Carcinoma (July, 2022)

အူမကြီးကင်ဆာ အီအီးပါတဲ့အခါ စအိုကနေ ပါလို့မရဘဲ ၊ ဗိုက်မှာ အပေါက်ဖောက်ပြီး အဲ့ဒီ့အပေါက်ကနေတစ်ဆင့် မစင်တွေကို စွန့်ထုတ်နေရတဲ့လူနာတွေကို တွေ့ဖူးကြပါသလား ? အကြောင်းတစ်ခုခုကြောင့် အူပိတ်ပြီး ၊ ခွဲစိတ်ကုသပြီး...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Eye

အတွင်းတိမ် Cataract ( July, 2022 )

အတွင်းတိမ် ( Cataract ) ဒီနေ့တော့ မျက်စိရောဂါတွေထဲမှာ အတွေ့များတဲ့ အတွင်းတိမ် (cataract) အကြောင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး လေ့လာကြရအောင်ပါနော်... ဘာကြောင့် အတွင်းတိမ်ကို cataractလို့ခေါ်ကြတာလဲ? • Cataract...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Abdomen

သွေးဆုံးကိုင်ခြင်း ???????????????????????????????????? (June,2022)

ဣတထိယတို့နဲ့ သွေးဆုံးကိုင်ခြင်း ဒီတစ်ခေါက်မျှဝေလိုတဲ့အကြောင်းအရာကတော့ အမျိုးသမီးတိုင်း သိထားသင့်တဲ့ Menopause "သွေးဆုံးကိုင်ခြင်း" ပဲဖြစ်ပါတယ်။ အမျိုးသားများလည်း မိမိရဲ့မိခင်၊ ချစ်သူ၊ ဇနီး၊ မိသားစုဝင်အမျိုးသမီးများကို စောင့်ရှောက်နိုင်ဖို့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Abdomen

မုန့်ချိုအိတ်ရောင်ခြင်း Acute and Chronic Pancreatitis ( June 2022 )

မုန့်ချိုအိတ်ရောင်ခြင်း ( Acute and Chronic Pancreatitis ) ❓မုန့်ချိုအိတ်ရောင်ခြင်းက ဘယ်လိုလူတွေမှာ အဖြစ်များပါသလဲ • အသက် ၄၀ကျော်ပြီး ကိုယ်ခန္ဓာ၀ဖြိုးကာ သည်း‌ခြေအိတ်မှာကျောက်ရှိတဲ့ အမျိုးသမီးတွေနဲ့ •...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Skin

လိင်အင်္ဂါကြွက်နို့ အကြောင်းသိကောင်းစရာ Genital Wart/ Anal Wart( June, 2022 )

လိင်အင်္ဂါကြွက်နို့ အကြောင်းသိကောင်းစရာ (Genital Wart/ Anal Wart) လိင်အင်္ဂါကြွက်နို့ဟာ Human papillomavirus (HPV ဗိုင်းရပ်စ်) ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ အရေပြားရောဂါ တစ်ခုဖြစ်ပြီး အဖြစ်များတဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

“ ခွေးရူးပြန်ခြင်း” ???????????????????????? ???????????????????? ( June, 2022 )

"ခွေးရူးပြန်ခြင်း" ???????????????????????? ???????????????????? ခွေးရူးပြန်ရောဂါဟာ Rabid (ခွေးရူးရောဂါ စွဲကပ်နေသော) တိရစ္ဆာန်တို့မှ တစ်ဆင့် ကူးစက်တတ်သော ရောဂါဖြစ်ပါတယ်။ မြန်မာပြည်သူများနှင့်လည်း မစိမ်းဘူးထင်ပါတယ်နော်။ ဘယ်တိရစ္ဆာန်တွေကနေ အများဆုံးကူးတတ်လဲ❓ ခွေးရူးပြန်ဆိုတိုင်း...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Children Health

စကားထစ်တဲ့ကလေး ( June, 2022 )

စကားထစ်တဲ့ကလေး အယောက် ၁၀၀ မှာ ၂၅ ယောက်လောက်က အသက်ကြီးတဲ့အထိ အကျင့်ပါသွား နိုင်ပါတယ်။ စောစောသိပြီး စောစော ပြုပြင်ပေးနိုင်ရင် အများစုက ပြန်ကောင်းသွားနိုင်ပါတယ်။ နုနယ်တဲ့ကလေးတစ်ယောက်ဘဝမှာ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Head and Neck

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအကြောင်း Hair Loss or Alopecia( June, 2022 )

"ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအကြောင်း ပြောပြမယ် ၊ ခင်ပျိုမေတို့နားထောင်ကွယ်" "ဆံပင်တွေ အရမ်းကျွတ်တာပဲ" ဆိုပြီး ခင်ပျိုမေတော်တော်များများ ညည်းညူဖူးကြမှာပါ။ ဒါဆို ဘာကြောင့် ဆံပင်ကျွတ်ရတယ်၊ ဘယ်လိုသက်သာအောင်လုပ်ရမလဲဆိုတာတွေကို ဗဟုသုတအလို့ငှာ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Skin

ငါးမျက်စိရောဂါအကြောင်း သိကောင်းစရာ Molluscum Contagiosum ( June,2022 )

ငါးမျက်စိရောဂါအကြောင်း သိကောင်းစရာ ငါးမျက်စိဆိုတာ အဖြစ်များပြီး ကူးစက်တတ်တဲ့ အရေပြားအဖုအလုံးကလေးတွေပါ။ ကလေးတွေရော လူကြီးတွေမှာပါ ဖြစ်နိုင်တဲ့ ဒီ ငါးမျက်စိလေးတွေအကြောင်း သိကောင်းစရာ ဗဟုသုတတွေကို ဆက်လက် ဖတ်ရှု...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

မျောက်ကျောက်ရောဂါအကြောင်း သိကောင်းစရာ DVB Interview (Video)

မျောက်ကျောက်ရောဂါဟာ ကမ္ဘာ့နိုင်ငံပေါင်း ၂၀ ကျော်ကူးစက်ပြန့်နှံ့ရာကနေ အခုဆိုရင် အိမ်နီးချင်း ထိုင်းနိုင်ငံမှာ ကူးစက်သူစတင်တွေ့ရှိနေပါတယ်။ စစ်ကောင်စီက လေကြောင်းလိုင်းတွေ ပြန်ဖွင့်လိုက်တဲ့အတွက် နိုင်ငံခြားသားခရီးသွားဝင်ရောက်မှုတွေကနေတစ်ဆင့် မျောက်ကျောက်ရောဂါ ပြည်တွင်းကို...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Blog

ကလေးတွေ မကြာခဏ ငိုယိုသောင်းကျန်း၊ ဂျီကျတဲ့ အကြောင်းအရင်း ၄ ချက် ( June,2022)

ကလေးတွေ မကြာခဏ ငိုယိုသောင်းကျန်း၊ ဂျီကျတဲ့ အကြောင်းအရင်း ၄ ချက် ( June,2022) (ကလေးအပြုအမူဆိုင်ရာ ပြသနာများ) လမ်းလျောက်တတ်စကနေ ကျောင်းနေစကလေးတွေ အော်ဟစ် ငိုယိုသောင်းကျန်းကြတဲ့ အကြောင်းရင်းအများအပြားရှိပါတယ်။...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Skin

ခရုသင်း/သမင်ဖြူ အကြောင်း သိကောင်းစရာ Vitiligo ( June, 2022 )

“ခရုသင်း/သမင်ဖြူ အကြောင်း သိကောင်းစရာ (Vitiligo)” ခရုသင်း/ သမင်ဖြူ (Vitiligo) ဆိုတာ မကူးစက်တတ်တဲ့ အရေပြားရောဂါတစ်ခုပါ။ အမြင်အားဖြင့် ခန္ဓာကိုယ် အရေပြားပေါ်မှာ အဖြူအကွက်တွေ ဖြစ်ပေါ်လာတယ်ထင်ရပေမယ့်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Blog

Colonoscopy (အူမကြီးမှန်ပြောင်းကြည့်ခြင်း ) ( June, 2022 )

အူမကြီးမှန်ပြောင်းကြည့်ခြင်း ( June, 2022)xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx ၁။ ဘယ်လိုအခြေအနေတွေမှာ ကြည့်သင့်ပါသလဲ? ဗိုက်အောင့်ရတဲ့အကြောင်းရင်းကိုသိဖို့။ ကြာရှည် ၀မ်းလျှော၀မ်းပျက်ဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းရင်းကို သိဖို့။ အူမကြီးကနေသွေးထွက် (၀မ်းသွားတဲ့အခါ စတော်ဘယ်ရီ‌ နီညိုရောင်ဂျယ်လီလိုမျိုး သွေးတွေချွဲတွေပါတာ)။ ကင်ဆာရှိ/မရှိ စစ်ဆေးချင်တဲ့အခါ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Children Health

လက်မ စုပ်တဲ့ကလေး Thumb Sucking Baby ( June, 2022 )

“လက်မ စုပ်တဲ့ကလေး” ကလေးပိစိလေး လက်မ (သို့) လက်ချောင်းလေးတွေ စုပ်နေရင် မေမေတို့အတွက် ချစ်စရာကောင်းတယ်ထင်သမျှ နည်းနည်းလေးကြီးလာလို့ ဒီအကျင့်က ဆက်ရှိနေသေးရင် မေမေတို့ စိတ်ထဲမှာ သရိုးသရီဖြစ်လာပါပြီ။...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Skin

နှင်းခူ အကြောင်းသိကောင်းစရာ Eczema/ Atopic Dermatitis( June, 2022 )

“နှင်းခူ အကြောင်းသိကောင်းစရာ (Eczema/ Atopic Dermatitis)” နှင်းခူဆိုတာ အရေပြားနီရဲယားယံရောင်ရမ်းတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ကလေးငယ်တွေသာမက အရွယ်ရောက်ပြီးသူတွေပါမကျန် အဖြစ်များလှတဲ့ အရေပြားရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ❓နှင်းခူဘာလို့ဖြစ်ရတာပါလဲ? ????အရေပြားဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်လို့ အရေပြားရောင်ရမ်းရတာဖြစ်ပါတယ်။ သဲ၊...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Limbs

ခြေကျင်း၀တ်လည်ခြင်း/ခေါက်ခြင်း Sprained ankle( June, 2022 )

"Sprained ankle" ခြေကျင်း၀တ်လည်ခြင်း/ခေါက်ခြင်း ❓ဘာကို ခြေကျင်း၀တ်ခေါက်ခြင်း (Sprained ankle) လို့ခေါ်ပါသလဲ? ????ခြေကျင်း၀တ်နားမှာ တွယ်ဆက်ထားတဲ့ အရွတ်ပြားတွေဒဏ်ဖြစ်ခြင်းကို​ sprained ankle လို့ခေါ်ခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ အရွတ်ပြားရဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Blog

Dealing with Child Behavior Problems ( ကလေးတွေ ငိုယိုသောင်းကျန်း၊ ဂျီကျချိန် ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနည်း (၇) ချက် ( June, 2022 )

ကလေးတွေ ငိုယိုသောင်းကျန်း၊ ဂျီကျချိန် ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနည်း (၇) ချက် ( June, 2022 ) ===================================== တစ်နေ့လုံး မိသားစုတွေ ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင်စျေးဝယ်အပြီး အိမ်ပြန်မယ်ဆိုတဲ့အချိန် ကလေးက...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Skin

ကြွက်နို့အကြောင်း သိကောင်းစရာ Warts ( June, 2022 )

ကြွက်နို့အကြောင်း သိကောင်းစရာ (Warts) ကြွက်နို့ဆိုတာ Human Papillomavirus ​(HPV ဗိုင်းရပ်စ်) ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ ​ခန္ဓာကိုယ်ခြေလက်အနှံ့နဲ့ လိင်အင်္ဂါတစ်ဝိုက်ပါမကျန်ဖြစ်ပွားတဲ့ အရေပြားရောဂါတစ်ခုပါ။ ❓ကြွက်နို့ဘာလို့ဖြစ် ကြွက်နို့ဟာ Human Papillomavirus (HPV...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

G6PD ချို့တဲ့ခြင်းအကြောင်း သိကောင်းစရာ “ G6PD Deficiency” ( June, 2022 )

G6PD ချို့တဲ့ခြင်းအကြောင်း သိကောင်းစရာ (G6PD Deficiency) ❓ G6PD ချို့တဲ့တယ်ဆိုတာ ဘာလဲ G6PD ဆိုတာ Glucose-6-Phosphate Dehydrogenase ဆိုတဲ့ အင်ဇိုင်းတစ်မျိုးပါ။ G6PD...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Thorax

နာတာရှည် လေပြွန်ကျဉ်းခြင်း Chronic Obstructive Pulmonary Disease ( COPD ) ( June, 2022 )

နာတာရှည် လေပြွန်ကျဉ်းခြင်း (COPD) ????ဆေးလိပ်ကို တစ်နေ့တစ်နေ့အလိပ်ပေါင်းများစွာ၊ နှစ်ရှည်သောက်ခဲ့ပြီး ချောင်းတဟွတ်ဟွတ်ဆိုးနေပြီဆိုရင်တော့ နာတာရှည်လေပြွန်ကျဉ်းနေပြီလား ဆိုပြီးစဉ်းစားရပါတယ် ????ဆေးလိပ်က အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကို ဘယ်လိုထိခိုက်စေလဲဆိုရင်... - လေပြွန်ကိုထိခိုက်စေကာ ရောင်ရမ်းစေခြင်း- လေပြွန်အတွင်းအချွဲ(mucous)များစွာထွက်စေခြင်း- နောက်ပိုင်းတွင်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Abdomen

Constipation ( ဝမ်းချုပ်ခြင်း ) ( June, 2022 )

"ဆီးချုပ် ဝမ်းချုပ်မခံနဲ့" "ဝမ်းတစ်လုံးကောင်းရင် ခေါင်းမခဲဘူး" အစရှိသဖြင့် လူတွေပြောတတ်ကြပါတယ်။ ဆေးပညာအရ ဝမ်းချုပ်တယ်ဆိုတာဘာလဲ၊ ဘာတွေဆက်ဖြစ်နိုင်သလဲ၊ ဘယ်လိုကာကွယ်ဖြေရှင်းမလဲ ဆိုတာတွေအတွက် ဆက်လက်ဖတ်ရှုပေးပါနော် ????ဘယ်အခါ ၀မ်းချုပ်တယ်လို့ ဆိုနိုင်မလဲ? လူတစ်ယောက်ဟာ... (၁) ၀မ်းသွားတဲ့ အကြိမ်ရေဟာ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

Tetanus ( မေးခိုင်ရောဂါ ) ( June, 2022 )

မေး - ဟိုတစ်ရက်က ဦးလေးဦးကျော်တစ်ယောက် ခြံထဲမှာ သံရိုက်နေရာကနေ အမှတ်တမဲ့ သံစူးသွားတယ်တဲ့။ တော်တော်နက်နက်စူးပြီး သွေးတွေအများကြီးထွက်တယ်လို့လည်း ကြားတယ်။ ဘာမှမဖြစ်ပါဘူးဆိုပြီး အမှုမဲ့ အမှတ်မဲ့နေရာကနေ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Head and Neck

ရေများနေတဲ့ ဦးခေါင်း Hydrocephalus ( June, 2022 )

လူတော်တော်များများ ဦးခေါင်းခွံကြီးပြီး ခေါင်းမထောင်နိုင်တဲ့ မွေးကင်းစလေးတွေ တွေ့ဖူးကြမယ်ထင်ပါတယ်။ ဒီရောဂါကိုတော့ Hydrocephalus လို့ခေါ်ပါတယ်။ Hydro ဆိုတာကတော့ “ရေ”ကိုဆိုလိုတာဖြစ်ပြီး Cephalus ဆိုတာကတော့ “ဦးခေါင်း”ကို ပြောတာပါ။...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Thorax

ပန်းနာရင်ကြပ်ရောဂါ Asthma(June,2022)

ပန်းနာရင်ကြပ်ရောဂါ (Asthma) ❓ပန်းနာရင်ကြပ်ဆိုတာဘာလဲ ပန်းနာရင်ကြပ်ခြင်းဆိုတာဟာ သူများတွေထက်မိမိတို့ရဲ့လေပြွန်(bronchus)က ပိုတုန့်ပြန်မှုအားကောင်းပြီး ယာယီကျဥ်းသွားတာပါ ကျဥ်းသွားတယ်ဆိုတာဟာ (၁) လေပြွန်ရောင်ခြင်း (၂) လေပြွန်ပတ်လည်ရှိ ကြွက်သားညှစ်ထားခြင်း (၃) လေပြွန်အတွင်း အချွဲ(mucous) များနေခြင်း တို့ကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။ ❓ဘယ်လိုအရာတွေက လေပြွန်ကျဥ်းတာကိုလှုံ့ဆော်ပေးတာလဲ ဓာတ်မတည့်ခြင်း (ဖုန်မှုန့်၊ ပိုလန်၊...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Mental Health

ဂရုပြုစရာ စိတ်ကြွစိတ်ကျရောဂါ BIPOLAR AFFECTIVE DISORDER (June, 2022 )

ဂရုပြုစရာ စိတ်ကြွစိတ်ကျရောဂါ (BIPOLAR AFFECTIVE DISORDER) ❓ Bipolar disorder ဆိုတာဘာလဲ ???? စိတ်ကြွစိတ်ကျရောဂါ (Bipolar disorder) ဆိုတာ စိတ်ခံစားမှုနဲ့သက်ဆိုင်တဲ့ Mood...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

ကိုယ်ဝန်တားဆေးကဒ် ( လက်ညှိုးကဒ် )အကြောင်း ဗဟုသုတ ( May, 2022 )

ကိုယ်ဝန်တားဆေးကဒ် ( လက်ညှိုးကဒ် )အကြောင်း ဗဟုသုတ ( May, 2022 )====================================== တားဆေးကဒ် သောက်ဖို့ခဏခဏ မေ့တယ်။ ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ တားဆေးကဒ်သောက်မယ်လို့ ဆုံးဖြတ်ရင် နေ့တိုင်းမပျက်မကွက်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Monkeypox

မျောက်ကျောက်ရောဂါ Update on Monkeypox Virus Infection (May,2022)

???? မျောက်ကျောက်ရောဂါ နှင့်ပတ်သက်၍ ပြည်သူလူထုကို အသိပေးနှိုးဆော်ခြင်း (၃၀-၅-၂၀၂၂) ???? မျောက်ကျောက်ရောဂါ (Monkeypox Virus Infection) သည် တိရစ္ဆာန်များမှတစ်ဆင့် သယ်ဆောင်လာသည့် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုး...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Limbs

ခြေထောက်သွေးပြန်​ကြော သွေးခဲခြင်း Deep Vein Thrombosis ( May, 2022 )

ခြေထောက်သွေးပြန်​ကြော သွေးခဲခြင်း (Deep Vein Thrombosis) DVTဆိုတာမပြောခင် အရင်ဆုံးတော့ သွေးပြန်ကြော(Vein)ရဲ့ပုံမှန်အလုပ်လုပ်ပုံလေး သိထားသင့်ပါတယ်။ သွေးပြန်ကြောဟာ သူ့နာမည်အတိုင်း ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့ကသွေးတွေကို နှလုံးထဲပြန်ရောက်အောင် သယ်ပေးတာပါ။ သွေးပုံမှန်စီးဆင်းနေပြီး သွေးမခဲသွားအောင် သွေးပြန်ကြောဘေးတလျောက်မှာရှိတဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

သွေးလွန်တုပ်ကွေး Dengue Hemorrhagic Fever ( May, 2022 )

သွေးလွန်တုပ်ကွေး သွေးလွန်တုပ်ကွေးရောဂါဆိုတာ သွေးလွန်တုပ်ကွေး ဗိုင်းရပ်စ်ကိုသယ်ဆောင်ထားတဲ့ အေးဒီးစ် (Aedes)လို့ခေါ်တဲ့ ခြင်ကိုက်လို့ ဖြစ်တာပါ။ ❓ဘယ်သူတွေမှာဖြစ်လေ့ရှိလဲ အသက်သုံးနှစ်ကနေ ဆယ့်ငါးနှစ်အတွင်းကလေးတွေမှာအဖြစ်များပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အသက်အရွယ်မရွေး ဖြစ်နိုင်ပြီး ရောဂါလက္ခဏာတွေကလဲ အသက်အရွယ်ပေါ်မူတည်ပြီး နည်းနည်းကွာပါတယ်။ ❓ရောဂါလက္ခဏာဘာတွေလဲ။ အများအားဖြင့်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Limbs

Trench Foot or Immersion Foot

ခြေထောက်စိုနာရောဂါ (Trench Foot or Immersion Foot) ဆိုသည်မှာ ခြေထောက်များ အချိန်ကြာမြင့်စွာ စိုထိုင်းခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပွားသော ရောဂါတစ်ခုပါသည်။ ရောဂါဖြစ်ပွားပါက ခြေထောက်များ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
ENT

ထိပ်ကပ်နာ Sinusitis ( May, 2022 )

ထိပ်ကပ်နာ (Sinusitis) ထိပ်ကပ်နာ (ခေါ်) Sinuses ရောင်ခြင်းဆိုတာဘာလဲ မပြောခင်....Sinusesဆိုတာ ဘာလဲ ၊ ဘာတွေလုပ်ပေးတာလဲ ၊ ဘယ်နေရာမှာရှိတာလဲဆိုတဲ့အကြောင်းလေး အရင်ဆုံးပြောချင်ပါတယ်။ Sinuses ဆိုတာဟာ ဦးခေါင်းခွံအတွင်းက...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Head and Neck

ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း Migraine ( May,2022 )

ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း????(Migraine) လူ ၁၀ယောက်မှာ ၁ယောက်လောက် ဖြစ်လေ့ရှိတဲ့ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း (ခေါ်) Migraine အကြာင်းလေး ဒီနေ့ပြောပြပေးပါ့မယ်.... ❓Migraine ကဘယ်သူတွေမှာ ဖြစ်တတ်တာလဲ - များသောအားဖြင့် အမျိုးသမီးတွေမှာပိုဖြစ်လေ့ရှိပြီး- အသက်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
GI and Hepatic diseases

အစာအိမ်မှန်ပြောင်းကြည့်တာ ကြောက်စရာမဟုတ်ပါ ( May, 2022 )

လူနာတွေဟာ အစာအိမ်မှန်ပြောင်းကြည့်ရမယ်ဆိုရင် မကြည့်ခင်ကတည်းက အတော်ကြောက်ကြတယ်။ အားတွေလည်း အတော်ယူကြရရှာတာ တစ်ခါကြည့်ဖို့ကို။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရော၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရော... တစ်ခါတလေမှာ အားယူနေရင်းနဲ့ မကြည့်ဖြစ်တဲ့အခါ တချို့အရေးကြီးတဲ့ ရောဂါတွေလွတ်သွားတတ်ပါတယ်။ မှန်ပြောင်းကြည့်ပြီး...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Skin

‘ညှင်း’ အကြောင်းသိကောင်းစရာ PITYRIASIS VERSICOLOR (TINEA VERSICOLOR) ( May, 2022 )

'ညှင်း' အကြောင်းသိကောင်းစရာPITYRIASIS VERSICOLOR (TINEA VERSICOLOR) 'ညှင်း' ဆိုတာ ကျွန်တော်တို့နဲ့ မစိမ်းလှတဲ့ အရေပြားရောဂါတစ်ခုပါ။ မြင်ဖူးလို့ဖြစ်စေ၊ ကိုယ်တိုင်ဖြစ်ဖူးလို့ပဲဖြစ်စေ အရေပြားပေါ်မှာ ဖြူဖျော့တဲ့ အဖြူကွက်၊...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Skin

ကူးစက်လွယ် ‘ဝဲ’ ရောဂါ Scabies ( May, 2022 )

ကူးစက်လွယ် 'ဝဲ' ရောဂါ ( Scabies ) 'ဝဲ' ဆိုတာ ကျွန်တော်တို့အားလုံးကြားဖူးတဲ့ မစိမ်းလှတဲ့ အရေပြားရောဂါတစ်ခုပါ။ ကုတ်ရဖဲ့ရ အလှုပ်ရှုပ်လှတဲ့ 'ဝဲ' အရေပြားရောဂါအကြောင်း...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Monkeypox

သတိထားစရာ မျောက်ကျောက်ရောဂါ ( May, 2022 )

Monkey Pox ဆိုတဲ့ရောဂါတစ်မျိုး ကူးစက်ပြန့်ပွားနေ တစ်ကမ္ဘာလုံး ကိုဗစ်လှိုင်းတွေဖြစ်ပြီးနောက်...ယခုရက်ပိုင်းအတွင်း ဥရောပ ၊ အမေရိကနဲ့ သြစတြေးလျတို့မှာ Monkey poxဆိုတဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်တစ်မျိုး ကူးစက်ပြန့်ပွားနေကြောင်း ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ကြီး...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Head and Neck

ခံတွင်းမှာပေါက်လေ့ရှိတဲ့ အပူနာအကြောင်း Apthous Ulcer ( May, 2022 )

ခံတွင်းမှာပေါက်လေ့ရှိတဲ့ အပူနာအကြောင်း ( Apthous Ulcer ) ပါးစပ်ထဲမှာ ခဏခဏပေါက်လေ့ရှိတဲ့ aphthous ulcer ကိုတော့ မြန်မာလို ခံတွင်းပူနာလို့ အလွယ်မှတ်နိုင်ပါတယ်။ ပါးစပ်အတွင်းထဲ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Skin

သိကောင်းစရာ ‘ပွေး’ ယားနာ DERMATOPHYTOSIS (TINEA/RINGWORM) ( May, 2022 )

သိကောင်းစရာ 'ပွေး' ယားနာ ပွေးဟာ ဦးရေပြား၊ ကိုယ်အရေပြားအနှံ့ နဲ့ လက်သည်းခြေသည်းတွေမှာဖြစ်ပွားတဲ့ အရေပြားယားနာတစ်မျိုးပါ။ အရေပြားပေါ်က ဝိုင်းဝိုင်းစက်စက် ပွေးကွက်လေးတွေဟာ ကျွန်တော်တို့နဲ့ မစိမ်းလှတာမို့လို့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Limbs

အသက်ကြီးသူများတွင် ဖြစ်တတ်သော အဆစ်အမြစ်ရောင်ရောဂါတစ်မျိုး Osteoarthritis ( May, 2022 )

အသက်ကြီးသူများတွင် ဖြစ်တတ်သော ဒူးနာခြင်း ( Osteoarthritis ) အဆစ်အမြစ်ရောင်ရောဂါတစ်မျိုး (osteoarthritis)ကို အသက်အရွယ်မရွေးခံစားရပေမယ့် ၊ အသက်အရွယ်ကြီးရင့်သူတွေမှာတော့ တော်ရုံမပျောက်ကင်းဘဲ စွဲစွဲမြဲမြဲ ဒုက္ခပေးနေတတ်တဲ့အိမ်မက်ဆိုး တစ်ခုဖြစ်နေတတ်ပါတယ်။ အဓိကကတော့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Head and Neck

ချာချာလည်မူးခြင်း Vertigo ( May, 2022 )

ချာချာလည်မူးခြင်း (Vertigo) ဒီနေ့တော့ချာချာလည် မူးစေတဲ့ အကြောင်းအရင်းများနဲ့ ဘယ်လိုဖြေရှင်းကြမလဲ ဆိုတာလေးတင်ပေးလိုက်ပါတယ်။ မူးတတ်စေတဲ့အကြောင်းတွေကတော့ ဦးနှောက်ကြောင့်(central causes)၊ နားကြောင့် (peripheral causes)၊ မျက်စိကြောင့်(peripheral causes)၊ ခြေထောက်ကြွက်သားဟန်ချက်ထိန်းခြင်း(proprioception)(peripheral...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Eye

မျက်စိထဲ အမှုန်၀င်ခြင်း သို့ အရာ၀တ္ထု၀င်ခြင်း Foreign Bodies in Eye ( May, 2022 )

မျက်စိထဲ အမှုန်၀င်ခြင်း သို့ အရာ၀တ္ထု၀င်ခြင်း "မျက်စိထဲ ဖုန်၀င်သွားလို့" "မျက်စိထဲခဲချွန်၀င်သွားလို့" "ရန်ဖြစ်ရင်း သူငယ်ချင်းက မျက်လုံးကို ခဲတံနဲ့ထိုးလိုက်လို့" စတဲ့ ငယ်ငယ်ကတည်းက မစိမ်းတဲ့ကြားနေကျစကားများနဲ့ပတ်သက်ပြီး ဆောင်ရန်၊ရှောင်ရန်နဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Diabetes & Obesity & Hormone

ဆီးချိုကို စနစ်တကျဘယ်လိုတိုင်းကြမလဲနှင့် ဆီးချို ဘယ်လိုထိန်းကြမလဲ ( May, 2022 )

ဆီးချိုကို စနစ်တကျဘယ်လိုတိုင်းကြမလဲနှင့် ဆီးချို ဘယ်လိုထိန်းကြမလဲ ဆီးချိုဆိုတာ အရှင်းပျောက်ကင်းသွားမှာမဟုတ်တဲ့အတွက်• ဆီးချိုရှိပြီဆိုလိုက်တာနဲ့ ဆီးချိုတိုင်းတဲ့စက်လေးဆောင်ထားသင့်ပါတယ်။• ဆီးချိုကို ပုံမှန်တိုင်းရမယ့်အပြင် အရမ်းတက်သွားတာ ကျသွားတာမျိုးကို အမြန်သိလိုက်မှသာ အသက်အန္တရာယ်ကိုကာကွယ်နိုင်မှာပါ။ ❓ဒါဆိုဆီးချိုကို...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Diabetes & Obesity & Hormone

သတိပြုပါဆီးချိုရောဂါ ( May, 2022 )

ဆီးချိုအကြာင်း ကိုယ် ဘယ်လောက်ထိသိပြီလဲ ???? ဆီးချိုရောဂါဆိုတာလူတိုင်းရင်းနှီးပြီးသား၊ ကြားဖူးပြီးသား ဖြစ်ပေမယ့် မိမိတို့ကိုယ်တိုင် မဖြစ်အောင်ကာကွယ်နိုင်ဖို့၊ ထိန်းနိုင်ဖို့က အရေးကြီးဆုံးဖြစ်တာကြောင့် ဆီးချိုအကြောင်း သိထားသင့်သည်များကို အကြမ်းဖျင်းလေးပြောလိုက်ပါတယ်။ ✔️အရင်ဆုံးဆီးချိုက(၂)မျိုးရှိပါတယ်တဲ့???? Type 1-ပထမအမျိုးအစားကတော့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Women Health

ဝမှာကြောက်သူတွေသုံးသင့်တဲ့ ကိုယ်ဝန်တားနည်းများ Contraception ( May, 2022 )

ဝမှာကြောက်သူတွေသုံးသင့်တဲ့ ကိုယ်ဝန်တားနည်းများ ကိုယ်ဝန်တားနည်းတစ်ခုခုသုံးတော့မယ်ဆိုရင် လူအများစုမေးတတ်တာက “ဝ လာမှာလား”ဆိုတဲ့မေးခွန်းပါ..... တကယ်တမ်းတော့ ကိုယ်ဝန်တားတိုင်း မဝပါဘူး။ အထူးသဖြင့် ဟော်မုန်းမပါတဲ့ ကိုယ်ဝန်တားနည်းတွေက လုံးဝကို မဝစေပါဘူး။ ဟော်မုန်းပါတဲ့ သုံးလခံထိုးဆေး၊...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Skin

ကလေးများမှာ သတိပြုဖွယ် ရေကျောက်အန္တရာယ် Chickenpox ( May, 2022 )

ကလေးများမှာ သတိပြုဖွယ် ရေကျောက်အန္တရာယ် ရေကျောက်ကတော့ ကလေးတွေမှာ ဖြစ်လေ့ဖြစ်ထရှိတဲ့ အရေပြားမှာ အဖုအပိမ့်အနီကွက်တွေထတဲ့ ရောဂါပဲဖြစ်ပါတယ်။ ရောဂါက ပျော့ပြီး သူ့ဘာသာသူပျောက်ကင်းတဲ့ ရောဂါလို့ဆိုပေမယ့် မွေးကင်းစကလေးတွေ၊ ကိုယ်ခံအားကျနေတဲ့လူနာတွေ၊...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Limbs

ခြေထောက်သွေးကြောထုံးရောဂါ အကြောင်း Varicose Vein ( May, 2022 )

ခြေထောက်သွေးကြောထုံးရောဂါ အကြောင်း ( Varicose Vein ) ???? ခြေထောက်မှာ ဘာလို့ သွေးကြောထုံးတာလဲ ? ခန္ဓာကိုယ်အောက်ပိုင်း ခြေထောက်ကသွေးတွေဟာ ‌နှလုံးဆီပြန်သွားဖို့ ပုံမှန်အားဖြင့် ခြေသလုံးကြွက်သားတွေက ညှစ်ပို့ပေးသလို၊...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Women Health

မိခင်လောင်းတို့အတွက် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလ ကျန်းမာရေး Antenatal Care ( May, 2022 )

မိခင်လောင်းတို့အတွက် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလ ကျန်းမာရေး ????ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလဟာ မိခင်လောင်းတစ်ဦးရဲ့ဘဝမှာ အပြောင်းအလဲတွေစတင်တဲ့ ရင်ခုန်စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ် ဘဝရဲ့ ပုံမှန်ဖြစ်ရိုးဖြစ်စဥ်တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ဒီ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလတစ်လျှောက်မှာ မိခင်လောင်းတို့ရဲ့ အပြုအမူ၊ အစားအသောက်၊ အနေအထိုင် တစ်ခုချင်းစီက...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Limbs

Gout (အဆစ်ရောင်ဂေါက်ရောဂါ) ( May, 2022 )

လူတွေပြောပြောနေကြတဲ့ ဂေါက်ရောဂါ (Gout) ရောဂါဆိုတာဘာလဲ? Gout ရောဂါဆိုတာကတော့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ခြေဆစ်၊ လက်ဆစ်တွေနဲ့ တခြားအရိုးအဆစ်ကြီးကြီးမားမားတွေ (ဥပမာအားဖြင့် တံတောင်ဆစ်နဲ့ ဒူးဆစ်တွေ)မှာ Uric Acid...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Reproductive Health

ဆီးကျိတ်ကြီးခြင်း Benign Prostatic Hyperplasia ( May, 2022 )

သတိထားပါ ဆီးကျိတ်ပြဿနာ ???? အဖေဒီတလော ညဘက်ခဏခဏ ဆီးထထသွားနေတယ်နော်။ ဟုတ်လားအဖေ? ဆီးချိုရှိရင် အဲ့လိုဖြစ်တတ်တယ် ကြားဖူးတယ် ၊ ဆီးချိုသွားစစ်ကြည့်ရအောင်လေ ????‍???? အေးသမီး...တစ်ကယ်တော့ အဖေဖြစ်နေတာ တော်တော်တောင်ကြာနေပြီ။ အဲဒါကြောင့်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Head and Neck

ဗောက်ထခြင်းအကြောင်း သိကောင်းစရာ Dandruff ( May, 2022 )

ဗောက်ထခြင်းအကြောင်း သိကောင်းစရာ ❓ဗောက်ထတယ်ဆိုတာ ဘာလဲ လူ့ခန္ဓာကိုယ်မှာ epidermis လို့ခေါ်တဲ့ အရေပြားရဲ့ အပေါ်ဆုံးအလွှာက ဆဲလ်အသေ(dead cells)တွေဟာ တစ်လတစ်ခါ ပုံမှန် မသိမသာကွာကျလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါက ပုံမှန်ဖြစ်စဉ်တစ်ခုပါ။ ဦးရေပြားမှာလဲ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Thorax

နှလုံးအားနည်းခြင်းရောဂါအကြောင်း Heart Failure ( May, 2022 )

နှလုံးအားနည်းခြင်းရောဂါအကြောင်း ( Heart Failure ) နှလုံးဟာ ခန္ဓာကိုယ်တွင်းသွေးလည်ပတ်မှုစနစ်ရဲ့ အဓိကအင်္ဂါဖြစ်ပါတယ်။ နှလုံးအားနည်းသွားပြီဆိုရင်တော့ သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်ချို့ယွင်းပြီး နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးများစွာ ဖြစ်ပေါ်စေမှာမို့ "နှလုံးအားနည်းခြင်းရောဂါ"အကြောင်း သိသင့်သိထိုက်တာလေးတွေကို...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
GI and Hepatic diseases

အသည်းအဆီဖုံးခြင်း Fatty Liver ( May, 2022 )

အသည်းအဆီဖုံးခြင်း (Fatty Liver) အသည်းအဆီဖုံးခြင်းဆိုသည်မှာ အသည်း​၏ ဆဲလ်ကလပ်စီးများထဲတွင် အဆီများ သာမာန်မဟုတ်ဘဲတဖြည်းဖြည်းစုပုံလာခြင်းကို ခေါ်ဆိုခြင်းဖြစ်ပါသည်။ အသည်းအဆီဖုံးခြင်းလို့ခေါ်ဆိုရာမှာ ရိုးရိုး အသည်းအဆီဖုံးခြင်း(အဖြစ်များ) (fatty liver/ NAFLD)နှင့် အသည်းအဆီဖုံးပြီး...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Musculoskeletal disease

အရိုးပါး/အရိုးပွရောဂါ Osteoporosis ( May, 2022 )

အရိုးပါး / အရိုးပွရောဂါ အရိုးပွရောဂါဆိုတာက ဘာလဲ ? အရိုးပွရောဂါကို လွယ်လင့်တကူ မှတ်ရရင်တော့ အပေါက်များနှင့်အရိုးလို့ မှတ်နိုင်ပါတယ်။ ကယ်လဆီယမ် ဆုံးရှုံးခြင်းကြောင့် အရိုးတွေ အားနည်းကြွပ်ဆတ်လာပြီး...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Man Health

ပန်းသေပန်းညှိုးရောဂါ Erectile Dysfunction/ Impotency( May, 2022 )

ပန်းသေပန်းညှိုးမဖြစ်စေဖို့ ❓ပန်းသေပန်းညှိုးရောဂါဆိုတာဘာလဲ ပန်းသေပန်းညှိုးဖြစ်ခြင်း (Erectile Dysfunction/ Impotence) ဆိုတာ အမျိုးသားတစ်ဦးတစ်နေနဲ့ လိင်ဆက်ဆံမှုတစ်ခုကို ပြုလုပ်နိုင်လောက်အောင် လုံလောက်တဲ့ လိင်တံထောင်မတ်နိုင်စွမ်းမရှိတာ/ ဆက်ဆံနေစဥ်တစ်လျှောက်လည်း ဆက်လက်မထောင်မတ်နေနိုင်တာကို ခေါ်ပါတယ်။ အမျိုးသားတွေဟာ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Children Health

ကလေးငယ်များဖျားပြီး တက်ခြင်း Febrile Convulsion ( May, 2022 )

ကလေးငယ်များဖျားပြီး တက်ခြင်း မိမိကလေးငယ်ဖျားပြီးတက်နေရင် စိတ်ပူရတဲ့မေမေဖေဖေတို့အတွက် ဖျားပြီးတက်တဲ့ febrile convulsion အကြောင်းလေးတင်ပြလိုက်ပါတယ်။ ❓ဖျားပြီးတက်တာ ဘယ်လိုကလေးငယ်တွေမှာဖြစ်တတ်တာလဲ များသောအားဖြင့် ၆လအရွယ်မှ၆နှစ်အရွယ်အထိကလေးငယ်တွေ သားယောင်္ကျားလေးတွေမှာအဖြစ်များပါတယ် မေမေဖေဖေတို့ငယ်ငယ်တုန်းကလည်း ထိုနည်းတူစွာဖျားပြီးတက်ခဲ့တဲ့ရာဇဝင်ကို တွေ့လေ့ရှိပါတယ် ❓ဘယ်လိုအဖျားမျိုးကတက်စေတာလဲ ဖွံဖြိုးဆဲဖြစ်တဲ့ကလေးရဲ့ဦးနှောက်က အဖျားတက်တာကို တုံ့ပြန်မှုလွန်ကဲတာကြောင့်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Head and Neck

နှာခေါင်းသွေးလျှံခြင်း/နှာခေါင်းသွေးယိုခြင်း Epistaxis ( May, 2022 )

နှာခေါင်းသွေးလျှံခြင်း/နှာခေါင်းသွေးယိုခြင်း ❓ဘာကြောင့် နှာခေါင်းသွေးယို/လျှံကြတာပါလဲ နှာခေါင်း သွေးယိုခြင်းသည် ထိပ်ကပ်နာရှိသူများတွင် ပိုး၀င်၍သော်လည်းကောင်း၊ နှာခေါင်းခဏခဏနှိုက်ခြင်း ကြောင့်သော်လည်းကောင်း၊ နှပ်ခဏခဏ ညှစ်၍သော်လည်းကောင်း၊ အပူအအေးပြောင်းလဲလျင်သော်လည်းကောင်း၊ သွေးတိုးလျင်သော်လည်းကောင်း၊ နှာခေါင်းတွင်းကင်ဆာအမျိုးမျိုး၊ သွေးကြောထုံးအကြိတ်တို့ကြောင့် ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ❓နှာခေါင်းသွေးယို/လျှံရင်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

ခြေစွယ်ငုပ်ခြင်း Ingrown Toenail ( April, 2022 )

ခြေစွယ်ငုပ်ခြင်း ခြေစွယ်ငုပ်ခြင်းဟာ ခုနောက်ပိုင်း ရှူးဖိနပ်တွေ စီးတဲ့ ‌ခေတ်ပိုင်းတွေမှာ ပိုအဖြစ်များလာပါတယ်။ အဓိကကတော့ ခြေသည်းညှပ်တဲ့ပုံစံမှားယွင်းလို့ ခြေသည်းက အသားထဲစိုက်၀င်ရာကနေ ခဏခဏနာ၊ ရောင် ၊...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Mental Health

“ စိတ်ကျရောဂါ ဂရုစိုက်ပါ” Depression (April, 2022)

"စိတ်ကျရောဂါ ဂရုစိုက်ပါ" လက်ရှိခေတ်ရဲ့ အနေအထားအရ နိုင်ငံတကာမှာရော မြန်မာနိုင်ငံမှာပါ စိတ်ကျရောဂါခံစားရသူ ဦးရေဟာ များပြားလာပါတယ်။ အထူးသဖြင့် မြန်မာနိုင်ငံရဲ့ ဒီတော်လှန်ရေးကာလမှာ ဖြစ်ပွားမှုနှုန်း ပိုများလာပါတယ်။...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Women Health

နို့တိုက်မိခင်များတွင်ဖြစ်လေ့ရှိသော နို့ခဲခြင်းနှင့် နို့ပြည်တည်နာ ( April, 2022 )

နို့တိုက်မိခင်များတွင်ဖြစ်လေ့ရှိသော နို့ခဲခြင်းနှင့် နို့ပြည်တည်နာ နို့တိုက်မိခင်တွေမှာ အထူးသဖြင့် သားဦးကလေးတွေမှာ နို့ခဲခြင်းနဲ့ နို့ပြည်တည်နာရောဂါဟာ အင်မတန်အဖြစ်များပါတယ်။ နို့ခဲခြင်းကတော့ နို့ထွက်များတဲ့ မိခင်တွေ၊ ကလေးကို နည်းစနစ်တကျနို့မတိုက်တဲ့ မိခင်တွေ၊...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
ENT

နားထဲရေ၀င်ပြီး နားအူခြင်း ၊ နားပြည်ယိုခြင်း နှင့် နားမှိုစွဲခြင်း ( April, 2022 )

နားထဲရေ၀င်ပြီး နားအူခြင်း ၊ နားပြည်ယိုခြင်း နှင့် နားမှိုစွဲခြင်း ဘယ်အချိန်တွေမှာ (သို့) ဘာလုပ်ရင် ဖြစ်တတ်ပါ သလဲ?️???? အဓိကကတော့ နားထဲ ပိုး၀င်သွားလို့ပါ။...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Thorax

နှလုံးခုန် စည်းချက်မမှန်ခြင်း Atrial Fibrillation ( April, 2022 )

နှလုံးခုန် စည်းချက်မမှန်ခြင်း ( Atrial Fibrillation ) နှလုံးခုန် စည်းချက်မမှန်တဲ့ရောဂါတွေထဲမှာ Atrial Fibrillation ( A Fib )ဟာ အင်မတန်မှအတွေ့ရများတဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Women Health

သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ ကြိုတင်ကာကွယ်ပါ Cervical Cancer( April, 2022 )

သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ ကြိုတင်ကာကွယ်ပါ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာဟာ ၂၀၂၁ခုနှစ် စစ်တမ်းများအရ ကမ္ဘာပေါ်ရှိ အမျိုးသမီးများတွင် တတိယအဖြစ်အများဆုံးသော ကင်ဆာဖြစ်ပြီး ဖွံ့ဖြိုးဆဲနိုင်ငံများတွင် အသေအပျောက်များသော ကင်ဆာများတွင်တစ်ခုအပါအ၀င်ဖြစ်ပါတယ်။ ဆိုရရင် အမျိုးသမီးအားလုံးဟာ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိပါတယ်။...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Children Health

ကလေးအူစွပ်ခြင်း Childhood Intussusception ( April, 2022 )

ကလေးအူစွပ်ခြင်း ကလေးအူစွပ်တယ်ဆိုတာ အရမ်းအဖြစ်များတဲ့ ရောဂါတွေထဲ မပါပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ဖြစ်ရင်လည်း အသက်အန္တရာယ်ရှိလို့ အရေးကြီးပါတယ်။ အချိန်မှီသိပြီးကုသမှုခံယူရင် လုံးဝပျောက်ကင်းအောင်ကုသလို့ရတဲ့ ရောဂါပါ။ အများအားဖြင့် သုံးလကနေ တစ်နှစ်အတွင်းကလေးတွေမှာ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Hypertension & Cardiovascular

သွေးတိုးရောဂါနှင့် ဆောင်ရန်/ရှောင်ရန်များ Hypertension and Life Style ( April, 2022 )

သွေးတိုးရောဂါနှင့် ဆောင်ရန်/ရှောင်ရန်များ သွေးတိုးရောဂါဆိုတာ အများပြည်သူများနဲ့ မစိမ်းတဲ့ရောဂါဖြစ်ပါတယ်။ မစိမ်းသလို သေချာနားမလည်လို့ ပေါ့ဆကြလို့လည်း သွေးတိုးရောဂါရဲ့ နောက်ဆက်တွဲတွေကြောင့် အသက်ဆုံးရှုံးကြရပါတယ်။ ဒါဆို သွေးတိုးရောဂါအကြောင်းဆွေးနွေးကြည့်ကြရအောင်နော်။ သွေးတိုးတယ်ဆိုတာမှာ သွေးပေါင်ချိန်အကြောင်း အရင်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

ဖုန်းနဲ့ ကွန်ပြူတာ အသုံးများသူများအတွက် ကျန်းမာရေး Spondylosis and Screen Time ( April, 2022 )

"ယနေ့ခေတ်ရဲ့ ဖုန်းနဲ့ ကွန်ပြူတာ အသုံးများသူများအတွက် ကျန်းမာရေး" ဒီခေတ်မှာ ဖုန်းတွေ၊ ကွန်ပြူတာတွေ ပိုအသုံးများလာတာဟာ ခေတ်ရေစီးကြောင်းဖြစ်သလို work from home, clicker,...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Children Health

ကလေးများတွင်ဖျားပြီး အနီစက်ထွက်ခြင်း Fever With Rash In Children ( April, 2022 )

ကလေးများတွင်ဖျားပြီး အနီစက်ထွက်ခြင်း ဖျားပြီး အ​ရေပြားမှာ အနီစက်တွေ ၊ အကွက်တွေ ထွက်တာဟာ က​လေးငယ်​တွေမှာအဖြစ်များပြီး မိဘ​တွေကလဲ စိတ်ပူတတ်ကြပါတယ်။ အများစုက​​တော့ virus ပိုး​​​တွေ​ကြောင့်ဖြစ်တတ်ပြီး...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

တိုက်ဖွိုက်ရောဂါ Typhoid Fever ( April, 2022 )

တိုက်ဖွိုက်ရောဂါ တိုက်ဖွိုက်ရောဂါဟာ ကုသလို့ရပေမယ့် ပေါ့ဆရင် အသက်အန္တရာယ်အထိဖြစ်နိုင်တဲ့ ရောဂါတစ်မျိုးပါ။ ဘက်တီးရီးယားအကောင်တစ်မျိုးကြောင့်ဖြစ်တာပါ။ အဓိက ကတော့ မသန့်ရှင်းတဲ့အစာတွေ၊ ရေတွေက တစ်ဆင့်ကူးတာပါ။ ရောဂါလက္ခဏာက ဘာတွေလဲ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Abdomen

အူကျခြင်း သို့မဟုတ် အူကျွံခြင်း Herniation ( April, 2022 )

အူကျခြင်း သို့မဟုတ် အူကျွံခြင်း ❓အူကျွံတာ အရေးကြီးလို့လားဆရာ။ အဖြစ်များလို့လားမွေးကာစကလေးကနေ ဟိုးသက်ကြီးရွယ်အိုအထိ အူကျွံတာ/အူကျတာက ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အမျိုးသမီး/ အမျိုးသား နှစ်ဦးလုံးမှာလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ဒါကြောင့် သိသင့်ပါတယ်။ပြီးတော့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Children Health

စာလေ့လာမှုခက်ခဲခြင်း Dyslexia ( April, 2022 )

Dyslexia (စာလေ့လာမှုခက်ခဲခြင်း ) ဖေဖေ မေမေတို့ရဲ့ သားသမီးရတနာလေးတွေ စာပေလေ့လာမှုမှာ ခက်ခဲနေတာမျိုးရှိသလားဆိုတာကို ဆန်းစစ်ကြည့်ပြီးပြီလား❓ ကလေးတွေ ကျောင်းမှာစာလေ့လာရတာအဆင်ပြေရဲ့လား၊ အိမ်စာတွေလုပ်နိုင်ရဲ့လား၊ စာလိုက်နိုင်ရဲ့လားဆိုတာဟာ မိဘတိုင်း စိတ်ပူရတဲ့ကိစ္စဖြစ်ပါတယ်။ Dyslexia...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Skin

ရေယုန်/ခါးပတ်ရေယုန် Herpes Zoster (Shingles)( April, 2022 )

ရေယုန် / ခါးပတ်ရေယုန် ❓ ဘာကြောင့်ဖြစ်တာလဲ ရေကျောက်ဖြစ်စေတဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးတစ်မျိုးကြောင့် ဖြစ်တာပါ။ အများအားဖြင့်တော့ ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခြမ်းမှာ အနီပြင်တွေပတ်ပြီးဖြစ်တတ်လို့ ခါးပတ်ရေယုန်လို့ ခေါ်လေ့ရှိပြီး ခန္ဓာကိုယ်တခြားနေရာတွေမှာဖြစ်ရင် ရေယုန်လို့ခေါ်ကြပါတယ်။ ❓ ဘယ်လိုဖြစ်တာလဲ ရေကျောက်ဖြစ်ဖူးတဲ့သူဆိုရင်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Eye

မျက်စိစွန်ခြင်း Stye( March, 2022 )

မျက်စိစွန်ခြင်း မျက်စိစွန်တယ်ဆိုတာ မျက်တောင်မွှေးအခြေနား မျက်ခမ်းအစပ်မှာ နာကျင်ရောင်ရမ်းနေတဲ့ အလုံး(အဖု) ဖြစ်လာတာပါ။ ❓ဘာကြောင့်ဖြစ်တာလဲ - ဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းအရင်းတိတိပပပြောလို့မရပါဘူး။- ဖြစ်နိုင်ခြေရှိတာက မျက်လုံးကို လက်နဲ့ပွတ်လို့ပါ။- မျက်ခမ်းသားတွေ မျက်လုံးသားတွေဟာအရမ်းနုနယ်တဲ့အတွက် လက်နဲ့ပွတ်တဲ့အခါ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Abdomen

Appendicitis ( အူအတက်ရောင်ခြင်း )

အူအတက်ရောင်ခြင်း အူအတက်ဆိုတာ ညာဘက်ဝမ်းဗိုက်အောက်ဖက်နား အူသိမ်နဲ့ အူမကြီးဆက်တဲ့နေရာမှာ ထွက်နေတဲ့ အတက်ကလေးဖြစ်ပါတယ်။ အသက် ၁၀ နှစ်ကျော်ရင် ကိုယ်ခန္ဓာအတွက်ဘာမှလုပ်မပေးဘဲ ၊ သူနေမကောင်းဖြစ်နေတာ ပေါ့ပေါ့ဆဆလုပ်မိရင်တော့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Children Health

ဘောင်းဘီထဲ အီးထွက်ကျတတ်တဲ့ကလေး Encopresis (March, 2022)

???? ဘောင်းဘီထဲ အီးထွက်ကျတတ်တဲ့ကလေး (Encopresis) ???? အပြင်သွားခါနီး ရေချိုးအဝတ်အစားလဲပြီးချိန်/ မိတ်ဆွေသူငယ်ချင်းတွေနဲ့ စားသောက်နေတဲ့အချိန် “အီးပါချလိုက်ပြီ” ဆိုပြီး ကိုယ့်ကလေးက မျက်နှာငယ်လေးနဲ့ လာပြောတာကို ကြုံဖူးကြပါမှာပါ။...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Abdomen

Anal Fissure (စအိုကွဲနာ)(March, 2022)

စအိုကွဲနာဆိုတာ စအိုဝအရေပြားလေးကွဲပြီး ဝမ်းသွားရင် အရမ်းနာတဲ့ ပြဿနာပါ။ အသက်အရွယ်မရွေး ဖြစ်တတ်ပြီး အထူးသဖြင့် အမျိုးသမီးနဲ့ ကလေးငယ်တွေမှာ ပိုဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ???? ရောဂါလက္ခဏာများ ဝမ်းသွားတဲ့အချိန် အရေပြားကို ဆွဲဖြဲလိုက်သလို...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Children Health

ချော့မရအောင် ငိုတဲ့ကလေးကို လုပ်ပေးရမယ့် အချက် ၃ ချက် Soothing A Crying Baby ( March, 2022 )

???? ချော့မရအောင် ငိုတဲ့ကလေးကို လုပ်ပေးရမယ့် အချက် ၃ ချက် ???? တချို့ကလေးတွေဟာ တခြားကလေးတွေထက် ပိုပြီးငိုလွန်းတာမျိုး/ ချော့ဖို့လိုအပ်တာမျိုးရှိပါတယ်။ တကယ်တော့ ကလေးတစ်ယောက်နဲ့ တစ်ယောက် ခံစားချက်တွေ၊...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

အပူဒဏ်ကို ကာကွယ်ကြစို့ Heat Stroke ( March, 2022 )

????နွေရောက်ပြီမို့ ... အပူဒဏ်ကို ကာကွယ်ကြစို့???? နှစ်စဥ်နှစ်တိုင်း ပူပြင်းတဲ့ နွေရာသီရောက်ချိန်မှာ သက်ကြီးရွယ်အိုများအပါအဝင် ပြည်သူအများစုဟာ အပူဒဏ်ကြောင့် ကျန်းမာရေးထိခိုက်ခံစားရလျက် ရှိပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ရောဂါအခံရှိသူများ၊ ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ အားနည်းသူများ၊...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Children Health

ကြမ်းကြမ်းတမ်းတမ်း ခါယမ်းခြင်းကြောင့် ကလေးများတွင် ဖြစ်နိုင်သည့် အန္တရာယ်များ Shaken Baby Syndrome ( March, 2022 )

???? Shaken Baby Syndrome သို့မဟုတ် ကြမ်းကြမ်းတမ်းတမ်း ခါယမ်းခြင်းကြောင့် ကလေးများတွင် ဖြစ်နိုင်သည့် အန္တရာယ်များ ???? ၂၀၀၀ ခုနှစ် ဒီဇင်ဘာ (၇)...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Women Health

ရာသီသွေးအဆင်းများခြင်း Menorrhagia ( March, 2022 )

ရာသီသွေးအဆင်းများခြင်း ( March, 2022 ) ဘာကြောင့်ဖြစ်တာလဲ ? ????Dysfunctional Uterine Bleeding အများအားဖြင့် ဖြစ်ရတဲ့အကြောင်းရင်း မသိပါဘူး။ သားအိမ်၊ သားဥအိမ်စစ်ဆေးမှုတွေမှာလဲ ပုံမှန်ပဲ အဖြေထွက်ပါတယ်။...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Women Health

ရာသီလာချိန်ကိုက်ခဲခြင်း Dysmenorrhea ( March, 2022 )

ရာသီလာချိန်ကိုက်ခဲခြင်း ရာသီလာချိန်ကိုက်ခဲတာဟာ ရောဂါအခံမရှိဘဲ ဖြစ်နိုင်သလို သားအိမ်အတွင်း အလုံးရှိတာမျိုး၊ သားအိမ်တွင်း ပိုးဝင်တာမျိုးကြောင့်လဲဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ????ရောဂါအခံမရှိဘဲ ဘာကြောင့် ကိုက်ခဲရတာလဲ? Prostaglandins (ပရော်စတာဂလန်ဒင်)လို့ခေါ်တဲ့ ဟော်မုန်းတစ်မျိုးကို သားအိမ်ရဲ့ အတွင်းနံရံက လိုအပ်တာထက်ပိုပြီး...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Nutrition

ကြွက်တက်တတ်သူတွေ ဘယ်လိုအစားအသောက်တွေ စားသုံးသင့်သလဲ ?

ကြွက်တက်တတ်သူတွေ ဘယ်လိုအစားအသောက်တွေ စားသုံးသင့်သလဲ ? ကြွက်သားတွေပြေလျော့မှုမရှိဘဲ တောင့်တင်းလာတဲ့အခါ ကြွက်တက်ခြင်းကို ခံစားရပါတယ်။ ကြွက်တက်တဲ့အခါ ကိုယ့်ဘာသာကုသလို့ ရနိုင်ပါတယ်။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်ခြင်းနဲ့ ရာသီလာခြင်းစတာတွေက ကြွက်တက်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ကြွက်သားတွေကို...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Children Health

ကလေးတွေမှာ ဦးခေါင်းအနည်းငယ်ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်း Minor Head Injuries in Children ( February 2022 )

ကလေးတွေမှာ ဦးခေါင်းအနည်းငယ်ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်း တစ်ခါတလေ ကလေးတွေဆော့ကစားရင်းဖြစ်စေ မတော်တဆဖြစ်စေ ခေါင်းကိုထိခိုက်မှုဖြစ်တဲ့အခါ မိဘအုပ်ထိန်းသူတွေအနေနဲ့ ဆေးရုံပို့ရမှာလား၊ ဦးနှောက်ထိပြီး ဉာဏ်ရည်များနိမ့်သွားတော့မှာလား၊ အသက်အန္တရာယ်များရှိလား စသဖြင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများစွာ ဖြစ်စေပါတယ်။ ဦးခေါင်းအနည်းငယ် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရတယ်ဆိုတာ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Abdomen

အစာအိမ်ရောင်ခြင်း Gastritis ( February 2022 )

အစာအိမ်ရောင်ခြင်း စားလိုက်တဲ့အစာတွေကို ခြေဖျက်ဖို့အတွက် အစာအိမ်နံရံကနေ အက်ဆစ်တစ်မျိုးထုတ်ပေးပါတယ်။ အက်ဆစ်က အစာအိမ်နံရံကို ပြန်ပြီးမစားသွားအောင် အစာအိမ်အတွင်းနံရံကို အလွှာပါးလေးနဲ့ သဘာ၀တရားကြီးကဖုံးအုပ်ပေးထားပါတယ်။ အစာအိမ်ရောင်တယ်ဆိုတာ အဲဒီ့ အတွင်းနံရံ အလွှာပါးလေး...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Abdomen

အသည်းရောင်အသားဝါ ဘီပိုးနှင့် စီပိုးအကြောင်း Hepatitis B Virus & Hepatitis C Virus ( February 2022 )

အသည်းရောင်အသားဝါ ဘီပိုးနှင့် စီပိုးအကြောင်း ပြီးခဲ့တဲ့တစ်ခေါက် အသည်းရောဂါအကြောင်း သိကောင်းစရာ အပိုင်း(၁)မှာ ပေါများလာနေတဲ့ အန္တရာယ်အများဆုံးဖြစ်တဲ့ အသည်းကင်ဆာ အကြောင်း တစေ့တစောင်း ဆွေးနွေးခဲ့ပြီး ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီတစ်ခါကတော့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Abdomen

ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောရောဂါအကြောင်း ( February, 2022 )

တစ်ချိန်က တစ်ကမ္ဘာလုံးကို ကပ်ရောဂါကြီးအနေနဲ့ ခြိမ်းခြောက်ခဲ့တဲ့ ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောရောဂါဟာ Shigella dysenteriae ၊ Vibrio cholerae နဲ့ Escherichia coli လို့ခေါ်တဲ့ရောဂါပိုးတွေကြောင့်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Limbs

အိပ်တော့မယ်ဆိုမှ ခြေထောက်ကြီးဆာတာတာ ဖြစ်တာဘာကြောင့်လဲ Restless Legs Syndrome (RLS) ( February 2022)

အိပ်တော့မယ်ဆိုမှ ခြေထောက်ကြီးဆာတာတာ ဖြစ်တာဘာကြောင့်လဲ ? တချို့လူတွေ ခံစားဖူးကြပါမယ်။ အိပ်တော့မယ်ဆိုမှ ခြေထောက်ကြီးဆာတာတာဖြစ်၊ ခြေထောက်ကို မလှုပ်ရရင်မနေနိုင်၊ နာတာလည်းမဟုတ်၊ ကိုက်တာလည်း မဟုတ်၊ ရောင်ရမ်းတာလည်းမရှိ၊ တခြားလူကို...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

ပခုံးခဲ၊ ပခုံးကပ် ရောဂါ Frozen Shoulder (January 2022)

ပခုံးခဲ၊ ပခုံးကပ် ရောဂါ အထက်ပါရောဂါသည် ပြင်ပလူနာအဖြစ် ပြသခံယူရသော အဖြစ်များသည့်ရောဂါ တစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ လူနာများအနေဖြင့် အရိုးအထူးကုဆရာဝန်၊ ပြန်လည်သန်စွမ်းရေးဆရာဝန်၊ အဆစ်အမြစ်သမားတော်၊ အထွေထွေရောဂါကုဆရာဝန် စသည်တို့ထံတွင်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Women Health

(မိန်းမကိုယ် မှိုစွဲခြင်း) Vaginal Thrush ( January 2022)

မိန်းမကိုယ် ယားယံခြင်း (မိန်းမကိုယ် မှိုစွဲခြင်း) မိန်းမကိုယ် ယားယံခြင်းဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေထဲက တခုဖြစ်တဲ့ မိန်းမကိုယ် မှိုစွဲခြင်းအကြောင်းရှင်းပြပါမယ်။ သူ့တချို့လူနာတွေမှာရဲ့ထူးခြားချက်ကတော့ မိန်းမကိုယ်က မခံနိုင်လောက်အောင် ဆိုးဆိုးရွားရွားယားယံတာပါ။ မခံနိုင်လွန်းလို့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Health Education

သန့်ရှင်းသော သောက်သုံးရေကို ရှာဖွေခြင်း How to Find Water in the Wild ( January 2022)

သန့်ရှင်းသော သောက်သုံးရေကို ရှာဖွေခြင်း =================== ???? နိဒါန်း လူ့ခန္ဓာကိုယ် အသက်ရှင်ရပ်တည်ရန်အတွက် ရေသည် မရှိမဖြစ် အရေးပါလှပါသည်။ ခန္ဓာကိုယ်၏ သုံးပုံနှစ်ပုံခန့်ကို ရေဓာတ်ဖြင့်ဖွဲ့စည်းထားသည်ဟု အကြမ်းဖျင်း မှတ်ယူနိုင်သည်။ ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်ခဲ့လျှင် သက်ရှိဆဲလ်များ...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Children Health

ကလေးပါးစပ်တွင်းက မှက်ခရု Childhood Oral Candidiasis

"ကလေးပါးစပ်တွင်းက မှက်ခရု" မှက်ခရုကတော့ Candida လို့ခေါ်တဲ့ Yeast မှိုတစ်မျိုးကြောင့်ဖြစ်တာပါ။ အဖြူဖတ်လေးကို ဖယ်လိုက်ရင် သွေးထွက်တတ်ပါတယ်။ အဖြူဖတ်တွေရဲ့ အောက်ခြေမှာ ရောင်နေတတ်တာကြောင့် (တစ်ခါတစ်ရံ) လျာ/ခံတွင်း...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Head and Neck

မျက်သားတက်ခြင်း Pterygium

မျက်သားတက်ခြင်း ============== မျက်သားတက်တယ်ဆိုတာ အများအားဖြင့် မျက်လုံးရဲ့အဖြူရောင်နေရာမှာ တြိဂံပုံစံ (နောက်ထပ်)အဖြူဖတ်လေး ကပ်ပြီး ၊ နေရတာ ခိုးလိုးခုလုဖြစ်နေတတ်ပါတယ်။ တခါတလေ သွေးကြောမျှင်လေးတွေ မြင်နေရနိုင်ပါတယ်။ အများအားဖြင့် နာလေ့မရှိပါဘူး။...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Children Health

ကလေးများတွင် ဖြစ်တတ်သည့် ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်း Urinary Tract Infections (UTI) in Children

ကလေးများတွင် ဖြစ်တတ်သည့် ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်း =============================== ဆီးလမ်းကြောင်းပိုး၀င်ခြင်းဆိုတာ ဆီးလမ်းကြောင်းမှာပါ၀င်တဲ့ အစိတ်အပိုင်းတွေဖြစ်တဲ့ ကျောက်ကပ်၊ ဆီးပို့ပြွန်၊ ဆီးအိမ်နဲ့ ဆီးစွန့်လမ်းကြောင်းတစ်ခုခုမှာ ပိုး၀င်တာကို ခေါ်ပါတယ်။ အသက်အရွယ်မရွေးဖြစ်နိုင်ပေမယ့် သုံးနှစ်အောက်ကလေးတွေ၊ အထူးသဖြင့် တစ်ခါသုံးကလေးသေးခံ(diaper)...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Children Health

Hand, Foot, and Mouth Disease (HFMD) (January 2022)

Hand, Foot, and Mouth Disease (HFMD) ဆိုတာ တကယ်တော့ ကလေးတွေမှာ ဖြစ်လေ့ဖြစ်ထရှိတဲ့ ရောဂါပါ။ တစ်ခါတလေတော့ လူကြီးပိုင်းတွေမှာလည်း ဖြစ်တတ်ပါတယ်။...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Abdomen

ကျောက်ကပ် ကျောက်တည်ခြင်းအကြောင်း Kidney Stones

ကျောက်ကပ် ကျောက်တည်ခြင်းအကြောင်း============================== (၁) ကျောက်ကပ်မှာ ကျောက်တည်တဲ့အခါ ဘယ်လိုဝေဒနာတွေ ခံစားရလေ့ရှိပါသလဲ ? ကျောက်ကပ်မှာ ကျောက်တည်တဲ့အခါ လူနာဟာ... နံရိုးအောက် ခါးအနောက်ပိုင်းနဲ့ ဘေးဘက်တွေမှာ စူးပြီးအောင့်မယ်။ ရံဖန်ရံခါ ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်းနဲ့...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Thorax

ရင်သားရောဂါ အဖြေရှာ Breast Diseases

ရင်သားရောဂါ အဖြေရှာ================= အမျိုးသမီးတွေ အရွယ်ရောက်လာတာနဲ့အမျှ သတိထားမိ၊ စိုးရိမ်မိတတ်ကြတဲ့ရောဂါကတော့ ရင်သားနဲ့ပတ်သက်တဲ့ ရောဂါပါပဲ အဲဒါကြောင့် ရင်သားရောဂါနဲ့ပတ်သတ်တဲ့ အထူးကုဆရာဝန်ကြီးဆီ မေးမြန်းကြည့်တဲ့အခါမှာတော့............ ဟုတ်ပါတယ်...အမျိုးသမီးအများစုဟာ ရင်သားနဲ့ပတ်သတ်ပြီး အောက်မှာ ဖော်ပြထားတာတွေကို သတိထားမိပြီး...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
About Diseases

လိပ်ခေါင်းရောဂါအကြောင်း အမေးအဖြေကဏ္ဍ (၆-၁-၂၀၂၂)

လိပ်ခေါင်းရောဂါအကြောင်း အမေးအဖြေကဏ္ဍ ???? မင်္ဂလာပါ ဆရာမရှင့်... ဆေးခန်းပြပြီး မေးမြန်းဆွေးနွေးချင်တာလေး ရှိလို့ပါ။ ????ဟုတ်ကဲ့....ပြောပါ ညီမလေး။ ???? ပြောရမှာလည်း ရှက်ပါတယ် ဆရာမရယ် ၊ သမီးမှာ လိပ်ခေါင်းဖြစ်ချင်တာလား...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Abdomen

သည်းခြေအိတ် ကျောက်တည်ခြင်း Gallstone

သည်းခြေအိတ် ကျောက်တည်ခြင်း (၁)သည်းခြေအိတ်ထဲကျောက်ရှိရင် ဘယ်လို လက္ခဏာ ပြနိုင်လဲ/ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ ? သည်းခြေကျောက်ရှိတဲ့လူတွေရဲ့ ၉၀ရာခိုင်နှုန်းက ဘာမှမခံစားရပါဘူး။၁၀ရာခိုင်နှုန်းလောက်ကပဲ အဆီစားများရင် ကောက်ညှင်းစားရင် အစာမကြေဖြစ်မယ်၊ ညာဘက်၀မ်းဗိုက် အပေါ်ခြမ်း...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်
Abdomen

အသည်းကင်ဆာရောဂါ Hepatocellular Carcinoma

သတိထားစရာ အသည်းရောဂါ (အပိုင်း- ၁) -လူ့ခန္ဓာကိုယ် အသက်ရှင်ရပ်တည်ရန်အတွက် အသည်းသည် အင်မတန်မှ အရေးပါလှပါသည်။ ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ အဆိပ်အတောက်များအား အသည်းက ဖယ်ရှားချေဖျက်ပေးရုံသာမက ၊ နေ့စဥ်လိုအပ်သည့်...
ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်

ကျန်းမာရေး ဆောင်းပါးများ

စိတ်ဒဏ်ရာကြောင့် စကားမပြောနိုင်ခြင်း Traumatic Mutism

Mental Health

ကလေးငယ်များနှင့် ငလျင်ကြောက်စိတ်

Mental Health

ခက်ခက်ခဲခဲကျော်ဖြတ်ကြရဦးမယ့် Survivor Guilt 

Mental Health

ငလျင်နောက်ဆက်တွဲ မူးဝေခြင်း Earthquake Drunk

Others

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် လိုက်နာရန် (မတ်လ၊ ၂၀၂၅)

Health Articles in Multiple Languages

Crush injury ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ Crush Syndrome (Rhabdomyolysis)

Others

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရှေးဦးပြုစုနည်းများ PFA (Psychological First Aid)

Mental Health

သဘာဝဘေးအန္တရာယ် ကြုံတွေ့ ခံစားခဲ့ရသူများတွင် ဖြစ်ပေါ်တတ်သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလက္ခဏာများ

Mental Health

စွဲလမ်းခြင်း၏ အခြားတစ်ဖက်

Mental Health

ခွေးအပါအဝင် တိရစ္ဆာန်အကိုက်ခံရပါက (မတ်လ၊ ၂၀၂၅ ခုနှစ်)

Health Articles in Multiple Languages

ကိုယ်က ဘယ်လို Personality မျိုး ရှိတဲ့သူလဲ

Others

စိတ်ကိုလည်း ရေချိုးပေးပါ

Mental Health

ကြွက်အန္တရာယ် (မတ်လ၊ ၂၀၂၅ ခုနှစ်)

Health Articles in Multiple Languages

ကျန်းမာတဲ့လူနေမှုပုံစံဆီသို့

Others

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဗိုက်ထဲက ကလေးလေး သေဆုံးရခြင်းအကြောင်း

Women Health

ကွင်းဆင်းကုသခြင်း

Others

အပြင်ထွက် သွားလာစဉ် အပူဒဏ်မှ ကာကွယ်ရန် (မတ်လ၊ ၂၀၂၅ ခုနှစ်)

Health Articles in Multiple Languages

မနက်ခင်းတွေကို ပိုဂရုစိုက်ပါ

Others

အစာအိမ်ပိုးအကြောင်း အမေးအဖြေ

GI and Hepatic diseases

အစာအိမ်ပိုး(Helicobacter Pylori)ကို ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သော သမိုင်းကြောင်း

GI and Hepatic diseases

တိုင်းပြည်မတိုးတက်စေတဲ့ စနစ်ပျက်တစ်ခုအကြောင်း (သို့) အလိမ်အညာ သတင်းအချက်အလက်များ

Others

အသည်းရောင်အသားဝါရောဂါ A နှင့် E ကို ကာကွယ်ရန် (မတ်လ၊ ၂၀၂၅ ခုနှစ်)

Health Articles in Multiple Languages

ကိုယ်ဝန်သည်နှင့် သွေးချို၊ ဆီးချိုရောဂါ အပိုင်း(၂)

Women Health

အရိုးကျန်းမာရေး ဂရုစိုက်ပေး

Musculoskeletal disease

အသည်းရောင်အသားဝါ A ရောဂါအကြောင်း

GI and Hepatic diseases

သည်းရောင်အသားဝါ A အဖြစ်များနေခြင်းအကြောင်း

GI and Hepatic diseases

လဲကျတိုင်း ပြန်ထနိုင်ဖို့

Mental Health

လက်ဆေးပါ (ဖေဖော်ဝါရီလ၊ ၂၀၂၅ ခုနှစ်)

Health Articles in Multiple Languages

ကိုယ်ဝန်သည်နှင့် သွေးချို၊ ဆီးချိုရောဂါ အပိုင်း(၁)

Women Health

ခံစားချက်တွေဟာ ဘယ်အချိန်မှာ ပေါက်ကွဲတတ်ပါသလဲ

Mental Health

ကိုယ်လက်လှုပ်ရှား အားကစား (ဖေဖော်ဝါရီလ၊ ၂၀၂၅ ခုနှစ်)

Health Articles in Multiple Languages

အစားအသောက်ဒိုင်ယာရီ

Nutrition

မိမိကိုယ်ကိုယ် အဆုံးစီရင်ခြင်းသည် လွတ်မြောက်မှုတစ်ခုမဟုတ်ပါ Suicide is not an Escape

Mental Health

Hepatitis B (အသည်းရောင် အသားဝါ B ပိုး) ရောဂါအကြောင်း အမေးအဖြေ

GI and Hepatic diseases

ရင်သားကင်ဆာ (ဖေဖော်ဝါရီလ၊ ၂၀၂၅)

Health Articles in Multiple Languages

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တွင် ဖြစ်တတ်သော ဝေနေယျဒုက္ခများ (အပိုင်း ၂)

Women Health

အာရုံကြောမကြီးထိခိုက်လူနာအား လမ်းပြန်လျှောက်နိုင်အောင် ကုသမှုမှတ်တမ်း

Others

ကိုယ်တိုင်တပ်ထားတဲ့ တံဆိပ်တွေကို သတိပြုမိဖို့ ဂျာနယ်ရေးသားခြင်း Self-Labeling Journaling

Mental Health

စိုးရိမ်မှုလွန်ကဲခြင်း

Mental Health

အမေးများသော ခွေးရူးပြန်ရောဂါနှင့် ကာကွယ်ဆေးအကြောင်း (အပိုင်း ၂)

Infections

မူးယစ်ဆေး (ဘိန်း) လွန်ခြင်း (Opioid Overdose) ဖြစ်စေနိုင်သော အချက်များ (February 2025)

Health Articles in Multiple Languages

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တွင် ဖြစ်တတ်သော ဝေနေယျဒုက္ခများ (အပိုင်း ၁)

Women Health

စိတ်ခံစားချက်တွေကို နာမည်ပေးကြည့်ရအောင်

Mental Health

ကလေးဘဝ စိတ်ဒဏ်ရာ

Mental Health

သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းများခြင်းအကြောင်း (Hyperthyroidism)

Endocrine diseases

ရုတ်တရက်နှလုံးထိခိုက်ခြင်းတွင် အဖြစ်များသော လက္ခဏာများ (ဇန်နဝါရီ၊ ၂၀၂၅)

Health Articles in Multiple Languages

နေ့စဉ်သောက်သုံးရမည့် ရေပမာဏ Daily Water Intake

Nutrition

ရေလိုအပ်ချက်အား ပြန်လည်ရှင်းပြခြင်း

Nutrition

သတင်းဆိုး Breaking The Bad News

Women Health

ရာသီလာချိန် ဗိုက်အောင့်ခြင်း၊ ကိုက်ခဲခြင်း Menstrual Cramps

Women Health

အသည်းရောင်အသားဝါ B ပိုးကူးစက်ခံရပြီဆိုလျှင် ပြုလုပ်ရသော ဓာတ်ခွဲခန်း စစ်ဆေးစမ်းသပ်ချက်များ အကြောင်း

GI and Hepatic diseases

စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အတွေ့အကြုံ Mental Health Experience

Mental Health

ခွေးရူးပြန်ရောဂါနှင့် ပတ်သက်သော အမေးအဖြေများ FAQs about Rabies

Infections

အငန် လျှော့စားပါ (ဇန်နဝါရီလ၊ ၂၀၂၅)

Health Articles in Multiple Languages

အူလမ်းကြောင်းမှ အဆိပ်တွေကို Detox (ဒီတောက်စ်)လုပ်ဖို့လိုအပ်ပါသလား?

Nutrition

အချင်း ကွာထွက်ခြင်း Abruptio Placenta

Women Health

စိတ်၏တွင်းနက်များ

Mental Health

ကလေးဘဝ ကင်ဆာရောဂါများ၏ သတိပေးလက္ခဏာများ (ဇန်နဝါရီလ၊ ၂၀၂၅)

Health Articles in Multiple Languages

နှစ်သစ်မှာ ပိုကျန်းမာအောင် နေထိုင်ဖို့

Nutrition

အချင်းရှေ့ရောက်ခြင်း၊ အချင်းက သားအိမ်အဝကို ပိတ်ထားခြင်း Placenta Praevia

Women Health

အထက်တန်းစား ရောဂါသည်

Others

အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးတစ်မျိုးဖြစ်တဲ့ Human metapneumovirus (HMPV) အကြောင်း

Infections

Dr.Harry နှင့် လက်နက်ကြီးမှန် လူနာ

Others

ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောရောဂါ၏ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ (January, 2025)

Health Articles in Multiple Languages

ကိုယ်ဝန်သက်တမ်း ၂၄ ပတ်နောက်ပိုင်း ကလေးမမွေးဖွားမီ မွေးလမ်းကြောင်းမှ သွေးဆင်းခြင်းအကြောင်း Antepartum Haemorrhage

Women Health

လိင်မှတဆင့် ကူးစက်တတ်တဲ့ရောဂါများနှင့် ကွန်ဒုံး၊ အကာအကွယ်အကြောင်း STD & Condom

Infections

အကြောပြတ်ရာများအကြောင်း သိကောင်းစရာ

Others

နှစ်ဟောင်းနဲ့အတူ လွှတ်ချသင့်တာတွေကို လွှတ်ချပြီး ရှေ့ဆက်ကြဖို့

Mental Health

အိပ်ရေးမဝခြင်း Sleep Deprivation

Others

ပွင့်သောပန်းတိုင်း လန်းစေချင်

Children Health

ကိုယ်ပိုင်အချိန် Personal Space or Me time

Others

ခဲဓာတ်ထိတွေ့မှု (ခဲဆိပ်သင့်မှု) ၏ ရေရှည်အကျိုး သက်ရောက်မှုများ (ဒီဇင်ဘာလ၊ ၂၀၂၄ ခုနှစ်)

Health Articles in Multiple Languages

ဗိုက်ထဲကသန္ဓေသားမှာ ဒေါင်းရောဂါစု (Down Syndrome) ဖြစ်နိုင်ချေကို စစ်ဆေးခြင်း

Women Health

ခန္ဓာကိုယ်အနေအထားပေါ်မူတည်ပြီး ရုတ်တရက်ခဏတာ သွေးပေါင်ကျခြင်း Postural Hypotension

Cardiovascular and Pulmonary diseases

HIV ပိုးရှိ/မရှိ သွေးစစ်ဆေးလို အဖြေညှိ (ဒီဇင်ဘာလ၊ ၂၀၂၄ ခုနှစ်)

Health Articles in Multiple Languages

ဆောင်းတွင်းဝင်လာတာနဲ့အမျှ ကလေးငယ်လေးတွေမှာဖြစ်တတ်တဲ့ ရိုတာဗိုင်းရပ်စ် Rotavirus

Infections

Achalasia Cardia (အကလေးစီးယား ကာဒီယာ)

GI and Hepatic diseases

အဆင်မပြေဘူး…

Mental Health

ခဲဓာတ်သည် အဆိပ်ဖြစ်သည် (ဒီဇင်ဘာလ၊ ၂၀၂၄ ခုနှစ်)

Health Articles in Multiple Languages

လူနာနဲ့ဆရာဝန်ကြားက ဆက်ဆံရေးတစ်ခု

Others

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့် ဖောလစ်အက်စစ် (Folic acid) အရေးကြီးပုံ

Women Health

နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်းရောဂါများအတွက် သိကောင်းစရာ ဗဟုသုတများ

Cardiovascular and Pulmonary diseases

ကလေးသူငယ်များအတွက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရှေးဦးသူနာပြုစုခြင်း Psychological First Aid for Children and Adolescents

Mental Health

သွေးဆုံးချိန်အကူးအပြောင်း လက္ခဏာများ (ဒီဇင်ဘာလ၊ ၂၀၂၄ ခုနှစ်)

Health Articles in Multiple Languages

ခန့်မှန်းမွေးဖွားရက် (EDD) တွက်ချက်ခြင်း (Dating Scan)

Women Health

HIV ရောဂါပိုး ကူးစက်ပုံနှင့် စစ်ဆေးပုံ

Infections

မျက်ကြည်လွှာခြောက်ခြင်း Dry Eye

EENT & Dental Health

စိတ်ရောကိုယ်ပါ လေးလံပြီး ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း Burn Out

Mental Health

စစ်ရှောင်အမျိုးသမီးတစ်ဦးရဲ့ သုံးမွှာပူးကိုယ်ဝန်

Women Health

ကင်ဆာ၊ ဆီးချို၊ အဆုတ်နှင့် နှလုံးရောဂါများ၊ လေဖြတ်ခြင်းတိုမှ ကာကွယ်ရန် (နိုဝင်ဘာလ၊ ၂၀၂၄ ခုနှစ်)

Health Articles in Multiple Languages

ဆေးလိပ်နှင့် အစားအသောက်ပုံစံ

Nutrition

အဲဒီဘဝတွေဆီ…

Others

စိတ်ပင်ပန်းမှုတွေ ပြေပျောက်စေဖို့

Mental Health

သွေးကြောတွေရောင်စေတဲ့ ကာဝါဆာကီရောဂါ Kawasaki Disease

Children Health

အဝလွန်ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် (နိုဝင်ဘာလ၊ ၂၀၂၄ ခုနှစ်)

Health Articles in Multiple Languages

ဗိုက်တာမင် ဘီ-ဝမ်း (Vit B1)ချို့တဲ့မှု အကြောင်း

Others

စောစောဗိုက်လာအပ်စေချင်

Women Health

ရေခဲရေ သို့မဟုတ် ရေခဲတွေ ထည့်ပြီး ရေစိမ်ခြင်း၊ ရေချိုးခြင်း Ice Bath or Cold Water Immersion (CWI)

Others

Serotonin ဟော်မုန်းပမာဏ အလွန်များခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်သောရောဂါ Serotonin Syndrome

Endocrine diseases

အတွေးလွန်ခြင်း (သို့) မိမိကိုယ်ကို ချည်နှောင်နေသောကြိုးများ

Mental Health

ညအိပ်ယာဝင်ခါနီးတွင် စားသောက်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်တတ်သော ကျန်းမာရေးပြဿနာများ

Nutrition

ခဲဓာတ်ထိတွေ့မှု (ခဲဆိပ်သင့်မှု) ၏ အစောပိုင်း လက္ခဏာများ (နိုဝင်ဘာလ၊ ၂၀၂၄ ခုနှစ်)

Health Articles in Multiple Languages

ကစီဓာတ်များနှင့် ကယ်လိုရီတွက်ချက်ပုံအကြောင်း

Nutrition

ကာလဝမ်းရောဂါ (Cholera) နှင့် လူနာကုသမှု အတွေ့အကြုံများ

Infections

ချို့ယွင်းမှု ၄ မျိုးဖြင့် ပြာနှမ်းနေသော မွေးရာပါ နှလုံးရောဂါ Tetralogy of Fallot (TOF)

Cardiovascular and Pulmonary diseases

ရုတ်တရက်နှလုံးထိခိုက်ခြင်း (Heart Attack) လက္ခဏာများ (နိုဝင်ဘာလ၊ ၂၀၂၄ ခုနှစ်)

Health Articles in Multiple Languages

မနာမကျင် မပူမစပ်ဘဲ ရိုးရိုးမွေးဖွားခြင်း Painless Labour

Women Health

ကိုယ်ဟာ စိတ်တိုဒေါသထွက်လွယ် ပေါက်ကွဲလွယ်သူ တစ်ယောက်လား

Mental Health

ကလေးသူငယ်များ၏ အသက်အရွယ်အလိုက် ခံစားတုံ့ပြန်မှုများ

Children Health

ခွေးကိုက်ခံရခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် (အောက်တိုဘာလ၊ ၂၀၂၄ ခုနှစ်)

Health Articles in Multiple Languages

ပါဆယ်တစ်ထုပ် အဆိပ်တစ်ခွက်

Others

ဆရာဝန်တွေ မချမ်းသာကြပါ

Others

လူသိနည်းနေတဲ့ ဆင်ခြေထောက်ရောဂါအကြောင်း Elephantiasis or Lymphatic Filariasis

Infections

အရေပြားလေးဖက်နာအကြောင်း (SLE)

Others

ကော်လဂျင်များအကြောင်း (Collagen)

Nutrition

ခွေးကိုက်ခံရပါက (အောက်တိုဘာလ၊ ၂၀၂၄ ခုနှစ်)

Health Articles in Multiple Languages

မီးဖိုချောင်သုံး အိုးခွက်များနှင့် ကျန်းမာရေးရှုထောင့်

Others

အသားအရေထိန်းသိမ်းလှပစေသည့် ထုတ်ကုန်များတွင် ပါဝင်သော Salicylic Acid ၏ ကောင်းကျိုးနှင့် သတိပြုရမည့်အချက်များ

Others

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တိုင်ပင်ဆွေးနွေး ကုသမှုခံယူခြင်းက ရှက်စရာလား . . .

Mental Health

သွားပိုးပေါက်များအကြောင်း Tooth Cavities

EENT & Dental Health

စိတ်ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ဖို အချက် (၆) ချက် (အောက်တိုဘာလ၊ ၂၀၂၄ ခုနှစ်)

Health Articles in Multiple Languages

ကလေးငယ်များ ဝမ်းချုပ်ခြင်းအတွက် သိထားသင့်သော ဆောင်ရန်၊ရှောင်ရန်များ

Children Health

မွေးဖွားရန် မှန်ကန်သောဝမ်းနာခြင်း မစတင်မီ စော၍ရေမြွှာပေါက်ခြင်း Pre labor Rupture of Membrane (PROM)

Women Health

Dr Harry နှင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်လူနာ

Others

ကိုယ်ချစ်ခင်ရတဲ့ တစ်စုံတစ်ယောက်ကို ဆုံးရှုံးလိုက်ရတဲ့အခါ…

Mental Health

ပြင်းထန်သော အစာအဆိပ်သင့်ခြင်း၏ လက္ခဏာ (၅) ရပ် (အောက်တိုဘာလ၊ ၂၀၂၄ ခုနှစ်)

Health Articles in Multiple Languages

အကြောပြတ်ရာ Stretch Marks or Straie

Others

လူတို့၏ အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းရှိ ပိုးမွှားစနစ်အကြောင်း Human Gut Microbiota

Others

သွေးကြောမွေးခြင်း AV Fistula Creation

Renal diseases

သွေးတိုးရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချရန် (စက်တင်ဘာလ၊ ၂၀၂၄ ခုနှစ်)

Health Articles in Multiple Languages

သွေးတွင်းကိုလက်စထရော ကျဆင်းစေရန် ဘယ်လိုဆင်ခြင်စားသောက်သင့်သလဲ

Nutrition

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာစ ပျို့အန်ခြင်း Morning Sickness and Hyperemesis Gravidarum

Women Health

ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောရောဂါဖြစ်စေတဲ့ တိုက်ဖိုက်မျိုးစိတ် Salmonella ရောဂါပိုးအကြောင်း

Infections

Sauna လို့ခေါ်တဲ့ ရေနွေးချိုးခန်း၊ ချွေးထုတ်ခန်းထဲဝင်ခြင်းဖြင့် ရရှိနိုင်သော ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ

Others

Mpox ကျောက်ရောဂါ ကာကွယ်ရန်နည်းလမ်းများ (စက်တင်ဘာလ၊ ၂၀၂၄ ခုနှစ်)

Health Articles in Multiple Languages

ဒစ်ဂျင်တယ်ကိရိယာများနှင့် မျက်စိကျန်းမာရေး Digital Devices and Your Eyes

EENT & Dental Health

အူကျရောဂါလူနာတွေ များလာရခြင်းအကြောင်း

Others

ကလေးများ ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောဖြစ်လျှင် သတိပြုရမည့်အချက်များ

Children Health

အစားအသောက်များနဲ့ ဓာတ်မတည့်ခြင်းအကြောင်း

Nutrition

Mpox ကျောက်ရောဂါ ကူးစက်ပြန့်ပွားပုံ (စက်တင်ဘာလ၊ ၂၀၂၄ ခုနှစ်)

Health Articles in Multiple Languages

စိတ်ဝင်တစား နားထောင်ပေးခြင်းသည် ကုသမှုတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း

Mental Health

နေရာလွဲသန္ဓေတည်ခြင်း (၂)

Women Health

Mpox ကျောက်ရောဂါ လက္ခဏာများ

Health Articles in Multiple Languages

နှင်းကိုက်ခြင်း Frostbite

Others

နေရာလွဲသန္ဓေတည်ခြင်း (၁) Ectopic Pregnancy

Women Health

စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် Safety Planning

Mental Health

သားအိမ်ပြင်ပ သန္ဓေတည်ခြင်းအကြောင်း Ectopic Pregnancy

Women Health

ကင်ဆာရောဂါအတွက် အရေးပါလှ‌သော ကုထုံးတစ်မျိုးဖြစ်တဲ့ ဓာတ်ရောင်ခြည်ကုထုံးအကြောင်း

Others

စိတ်ခံစားချက်တွေကို ရေးမှတ်ရအောင် Journaling

Mental Health

မျက်လုံးညောင်းခြင်း နှင့် ခေါင်းကိုက်ခြင်းများကို ရှောင်ရှားရန် ၂၀- ၂၀- ၂၀ နည်းလမ်း

Health Articles in Multiple Languages

အရေပြားပေါ်မှာ တွေ့ရတတ်သော အနီရောင် အစက်အပျောက် အဖုလေးများအကြောင်း Cherry Angioma

Skin

ရပ်ရွာဓလေ့ထုံးစံတွေအရ အပမီတယ်၊ စုန်းပြုစားခံရတယ်၊ အောက်လမ်းအတတ်၊ ပယောဂအတတ်နဲ့ နှောင့်ယှက်ခံရတယ်လို အထင်မှားလေ့ရှိကြတဲ့ ကလေးသူငယ် စိတ်ကစဥ့်ကလျားရောဂါအကြောင်း

Mental Health

အစာအဆိပ်သင့်ခြင်း Food Poisoning

Others

နို့ဦးရည် (Colostrum) အကြောင်း သိကောင်းစရာ

Others

ဆီးချိုရောဂါရှိပါက စစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည့်အရာများ Examinations for DM Patients in Ethnic Languages

Health Articles in Multiple Languages

ကျန်းမာရေးနှင့်အညီ သတိပြုစားသောက်ခြင်း Healthy and Mindful Eating

Nutrition

နေရာတစ်ခုခုတွင် ပိတ်မိမည်ကို စိုးရိမ်ကြောက်ရွံ့ခြင်း Agoraphobia

Mental Health

ရေမှတဆင့်ကူးစက်တတ်သော ရောဂါများအကြောင်း Waterborne Diseases

Infections

မိန်းမကိုယ်လေထွက်ခြင်း Queefing

Women Health

ညှော်နံ့၊ ညှော်ငွေ့များနှင့် အနာရင်းခြင်းအကြောင်း

Others

သွေးတိုးရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချရန်

Health Articles in Multiple Languages

ကလေးယူတော့မယ်ဆိုရင် သိထားသင့်တဲ့ Window of Opportunity, 1000 days

Nutrition

စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့် အလွန်အကျွံစားသောက်ခြင်း Overeating due to Stress

Others

မနက်ကျေးငှက်၊ ညဇီးကွက် Early Bird, Night Owl

Others

ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ လက္ခဏာများ

Health Articles in Multiple Languages

မနက်ခင်းတွင် ညီလေးနိုးထခြင်းနှင့် ကျန်းမာရေး Morning Wood

Others

သတိလွတ်လွတ်သွားတဲ့ အတက်ရောဂါ Absence Seizure

Neurology diseases and conditions

မိသားစုစီမံကိန်း သို့မဟုတ် ကိုယ်ဝန်တားခြင်း၊ သားဆက်ခြားခြင်း နည်းလမ်းအဖြာဖြာ

Women Health

ကလေးငယ်များအတွက် သွားကျန်းမာရေး

EENT & Dental Health

သွေးတိုးရောဂါကို မထိန်းချုပ်နိုင်ပါက နောက်ဆက်တွဲဖြစ်ပွားလာနိုင်သည်များ

Health Articles in Multiple Languages

ပျား၀တ်မှုန် ဖြည့်စွက်စာအကြောင်း အာဟာရဆရာ၀န်ရှုထောင့်မှ မြင်ကြည့်ခြင်း Bee Pollen Supplement

Nutrition

ကြုံခဲ့တဲ့ ဆီးကျောက်လူနာ

Renal diseases

မိုးရာသီနှင့် မှိုပိုးများအကြောင်း

Infections

လိင်နှင့်မျိုးဆက်ပွားဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေး Sexual and Reproductive Health

Others

စိုးရိမ်စိတ်လွန်ကဲမှုရောဂါအကြောင်း ၄ ချက်

Health Articles in Multiple Languages

ပျားဝတ်မှုန်နှင့် ကျန်းမာရေး Bee Pollen and Health

Nutrition

ကိုယ်ဝန်လနုနုမှာ မိခင်လောင်းအသက်ကို အန္တရာယ်ပေးနိုင်သော ပြဿနာများ Early Pregancy Problem

Women Health

နှလုံးကြွက်သားအားနည်းခြင်း Cardiomyopathy

Cardiovascular and Pulmonary diseases

အမေရဲ့အနမ်း Mother Kiss

Children Health

ကလေးငယ်များ၏ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအကြောင်း Child Growth

Children Health

သွေးလွန်တုပ်ကွေး ဖြစ်သူကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ခြင်း

Health Articles in Multiple Languages

ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောဖြစ်လျှင် စားသုံးသင့်သော အစားအစာများ Foods for Diarrhoea

Nutrition

မသန့်ရှင်းသော ဆေးထိုးအပ်ကြောင့်ဖြစ်သော အနာ Injection Abscess

Infections

သားလေးလား သမီးလေးလား

Women Health

B6 နှင့် Dimenhydrinate ဆေးနှစ်မျိုး၏ ကွာခြားချက်များအကြောင်း

Others

ကျောရိုးဆစ်များအကြား တွယ်ဆက်ထားသော အရိုးနုပြား ကျွံထွက်ခြင်း Herniated Disk

Musculoskeletal disease

အစားအစာများ ဘေးကင်းစေရေး အချက် ၅ ချက်

Health Articles in Multiple Languages

လေလည်ခြင်းနှင့် ကျန်းမာရေး

Others

ဗိုက်ပြင်ခြင်း

Women Health

အကျိတ်ရောင်အဖျားရောဂါ Kissing Disease

Others

လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အမြတ်ထုတ်ခြင်းနှင့် အကြမ်းဖက်ခြင်း Sexual Explioitation and Abuse

Others

ရင်ကွဲနာ Broken Heart Syndrome

Cardiovascular and Pulmonary diseases

စီနီယာဘဝနဲ့ ကြွက်သား Sarcopenia

Musculoskeletal disease

နားထဲ ပိုးကောင်ဝင်ရင် ဘယ်လိုဆောင်ရွက်ရမလဲ Foreign Body in Ear

EENT & Dental Health

ပြင်းထန်ကာလဝမ်းရောဂါနှင့် အခြားဝမ်းပျက်ဝမ်း‌လျှောရောဂါများကို ကာကွယ်ရန်အတွက် လိုက်နာရမည့်အချက်များ

Infections

မိုးရာသီနှင့် ကျန်းမာရေး (၃)

Health Articles in Multiple Languages

ပြင်းထန် ကာလဝမ်းရောဂါအကြောင်း သိမှတ်ဖွယ်ရာ Cholera

Infections

အရက်ကြောင့်အသည်းရောင်ခြင်း Alcoholic Hepatitis

GI and Hepatic diseases

သွားပိုးစားခြင်းနှင့် သွားပိုးချခြင်း

EENT & Dental Health

ပိုက်ဆံတစ်ပြားမျှမကုန်တဲ့ ဦးနှောက်အားဆေး

Others

ရာသီတုပ်ကွေး ရောဂါလက္ခဏာများ

Health Articles in Multiple Languages

ကလေးတွေအတွက် ကျောင်းထမင်းဘူးပြင်ဆင်သင့်ပုံ

Nutrition

အမြွှာကိုယ်ဝန်များအကြောင်း

Others

မိုးရာသီနှင့် ကျန်းမာရေး (၂)

Health Articles in Multiple Languages

သွေးလှူခြင်းကပေးတဲ့ ကျန်းမာရေးကောင်းကျိုးများ

Others

ကြိုတင်ကာကွယ် အသည်းရောင်အသားဝါ (ဘီ) ပိုး အန္တရာယ်

GI and Hepatic diseases

စိတ်ဓာတ်ကျနေလား၊ စကားပြောကြစို့

Health Articles in Multiple Languages

ရာသီတုပ်ကွေးအတွက် အာဟာရ

Nutrition

မြန်မာပြည်က OG တွေ မပိုင်ခဲ့ရသော ချစ်သူလမ်းကြားလေးအကြောင်း

Women Health

ဆီကြော်စာများ

Nutrition

မိုးရာသီနှင့် ကျန်းမာရေး (၁)

Health Articles in Multiple Languages

အစားအသောက်မှတ်တမ်း Food Diary

Nutrition

သွေးပေါင်ချိန်ကျခြင်း Hypotension

Cardiovascular and Pulmonary diseases

ရောဂါရာဇဝင်မေးမြန်းခြင်း

Others

Sunscreen နေလောင်ခံဆေးကို ဘယ်လိုရွေး၊ ဘယ်လိုလူးမလဲ

Others

ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် (UV ray) နှင့် ကျန်းမာရေး

Others

အီလက်ထရောနစ် စီးကရက် (e-cigarettes) သောက်သုံးခြင်း၏ အန္တရာယ်များ

Health Articles in Multiple Languages

အရေးပေါ်သန္ဓေတားခြင်း နည်းလမ်းများ

Women Health

ဗိုက်ထဲက မြည်သံများ

GI and Hepatic diseases

ခံတွင်းရောဂါ ကာကွယ်ပါ

Health Articles in Multiple Languages

နို့တိုက်ကလေး လေထခြင်းနဲ့အမေအစားအစာ

Children Health

သားဥအိမ် ကင်ဆာရောဂါအကြောင်း သိကောင်းစရာ Ovarian Carcinoma

Women Health

ကလေးငယ်များအတွက် သွားကျန်းမာရေး

EENT & Dental Health

လက်၊ ခြေနှင့် ပါးစပ်နာ ရောဂါ Hand, Foot and Mouth Disease (HFMD)

Infections

အဝလွန်ခြင်းကို ကာကွယ်ရန် အဆင့် (၃) ဆင့်

Health Articles in Multiple Languages

မိုးအေးအေးနဲ့ သရက်သီး ဆီးချို

Nutrition

အမျိုးအမည်မသိ မြွေ/အကောင် အကိုက်ခံရလျှင် Unknown Snake Bite

Others

သိပ်ပူပြီး ချွေးထွက်လာရင် သုတ်ပစ်သင့်သလား

Others

ဆေးလိပ်၊ ကွမ်းယာ၊ ဆေးရွက်ကြီး သုံးစွဲခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ

Health Articles in Multiple Languages

Hiking သို့မဟုတ် သဘာဝ၏ရင်ခွင်ထဲတွင် လမ်းလျှောက်ခြင်း နှင့် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ

Others

အလွန်မြင့်သောပတ်ဝန်းကျင်တွင် ဖြစ်ပေါ်တတ်သည့် ရောဂါလက္ခဏာစု Altitude Sickness Syndrome

Others

တခဏတာမှေးစက်ခြင်း Cat Nap, Power Nap

Others

OG ရဲ့ ရည်းစားငါးယောက်

Others

ခံတွင်းထဲမှာပေါက်တဲ့ အပူနာ Apthous Ulcer

EENT & Dental Health

ဆားနှင့် သကြား လျှော့၍ စား

Health Articles in Multiple Languages

ဥတစ်လုံး နတ်ကွပ်ခြင်း (သို့) အောက်သို့မဆင်းသည့် ဝှေးစေ့များအကြောင်း Undescended Testicle

Others

ခွေးရူးရောဂါအကြောင်း

Infections

နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် အိပ်ပျော်စေဖို့

Others

လေဖြတ်ရောဂါနှင့် ပတ်သတ်သော သိကောင်းစရာများ Stroke

Neurology diseases and conditions

အဖြစ်များသော တီဘီရောဂါလက္ခဏာများ Symptoms of TB in Ethnic Languages

Health Articles in Multiple Languages

ဒဏ်ရာ အနာကျက်လာတဲ့အခါ ယားယံခြင်း Itchy Wound

Others

သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ ကာကွယ်ပါ

Women Health

ပိုးသတ်ဆေးများနှင့် ထိတွေ့မှုကို ကန့်သတ်ထိန်းချုပ်နိုင်ရန်

Health Articles in Multiple Languages

သားအိမ်တွင်းထည့် သန္ဓေတားပစ္စည်း Intrauterine Contraceptive Device

Women Health

အရက်ဒဏ်ခံနေရတဲ့ ကလေးလေး Fetal Alcohol Spectrum Disorder

Others

“ အောက်ဆုံးက ခြေနင်းဖိနပ်နဲ့ သူ့တန်ဖိုး”

Others

အသက်အရွယ်အပိုင်းအခြားအလိုက် လုပ်ဆောင်သင့်သော ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများ

Others

အဝလွန်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပွားစေနိုင်သော ရောဂါများ Diseases Caused by Obesity in Ethnic Languages

Health Articles in Multiple Languages

ဝမ်းလျှောတဲ့အခါ လုပ်ဆောင်သင့်တာ

GI and Hepatic diseases

သန္ဓေတားထိုးဆေး

Women Health

အပူရှပ်ခြင်း/အပူကြောင့် သတိလစ်ခြင်း Heat Stroke

Others

ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကြောင့် သင့် အရေပြားနှင့် မျက်စိတို့ကို မထိခိုက်စေရန်

Health Articles in Multiple Languages

အမြန်ဆုံးအဆီကျ ဝိတ်ကျနည်း

Others

ခါစည်း/ ဗိုက်စည်း Waist Trainer

Others

ရာသီလာခြင်းကို postpone လုပ်ခြင်း Postponement of Menstruation

Women Health

လေဖြတ်ခြင်း၏ အဖြစ်များသော လက္ခဏာများ

Health Articles in Multiple Languages

ဆရာဝန်တွေ ဘယ်လို အလုပ်လုပ်ကြသလဲ

Others

အတက်လူနာအတွက် ရှေးဦးစောင့်ရှောက်မှု

Neurology diseases and conditions

မဟော်မုန်းနှစ်မျိုးပါ သန္ဓေတားဆေးလုံးများကိုသောက်ခြင်းဖြင့် သန္ဓေတားခြင်းအပြင် အခြားရရှိနိုင်သော အကျိုးကျေးဇူးများ Non- contraceptive benefits of c.o.c pills

Women Health

ခြေလှမ်းတစ်သောင်း

Others

လေ့ကျင့်ခန်းသရေစာ Exercise Snacking

Others

မသန်စွမ်းသူတွေ (People with disabilities PWDs) ကို ကူညီနိုင်တဲ့နည်းလမ်းများ

Musculoskeletal disease

ရုတ်တရက် နှလုံးဖောက်ခြင်း၏ အဖြစ်များသော လက္ခဏာများ

Health Articles in Multiple Languages

အသုံးများကြသည့် မဟော်မုန်းနှစ်မျိုး ပေါင်းစပ်ထားသော သန္ဓေတား သောက်ဆေးအကြောင်း

Women Health

လျော့ထိုင်ကြရအောင်

Others

သွေးဆုံးပြီးမှ သွေးပြန်ဆင်းခြင်းနှင့် အလွှဲများ

Women Health

ရာသီဥတုဖောက်ပြန်ပြောင်းလဲခြင်းကြောင့် ကျန်းမာရေးအပေါ်သက်ရောက်မှုများ Climate Change

Others

အဖြစ်များ​သော တုပ်​ကွေးရောဂါလက္ခဏာများ Flu Symptoms in Ethnic Languages

Health Articles in Multiple Languages

ကွန်ဒုံးအသုံးပြုနည်း

Others

အပေါ်လမ်းကြောင်း အောက်လမ်းကြောင်း

Others

နှလုံးသားကလေးကျန်းမာစေဖို့

Cardiovascular and Pulmonary diseases

ဟန်ချက်ကို အာရုံခံသူများ

Others

သိကောင်းစရာ အရိုးကင်ဆာ Osteosarcoma

Musculoskeletal disease

ခံတွင်းကျန်းမာရေး အလေးပေး Oral Health

EENT & Dental Health

နွေရာသီတွင် ပြုလုပ်ရမည့် ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ

Health Articles in Multiple Languages

သဘာဝနည်းဖြင့် ကိုယ်ဝန်တားခြင်း

Women Health

နွေရာသီနှင့် မိတ်ဖုယားနာ

Skin

ခြင်ပိုကိုက်ခံရသူတွေ

Others

အကာကွယ်မဲ့ လိင်ဆက်ဆံခြင်း Unprotected Sex

Others

ကျွန်တော်နှင့် အဆိပ် (၄)

Others

စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်နိုင်သော လက္ခဏာများ

Health Articles in Multiple Languages

ကိုယ်ဝန်ဘယ်လိုတားမလဲ

Women Health

အေးချမ်းသက်သာစွာ သွားခွင့်ပြုပါ Do-Not-Resuscitate (DNR)

Others

ဘိန်းဖြူနဲ့ ကြုံခဲ့ရတဲ့အကြောင်း

Others

သဘာဝအလျောက် ပြောင်းလဲနေသည့် နှာခေါင်းအတွင်းမှ ဖြစ်စဥ်တစ်ခု Nasal Cycle

EENT & Dental Health

အသည်းကွဲသူရဲ့ နှလုံးဒဏ်ရာ Broken Heart Syndrome

Others

ပဋိဇီဝဆေး/ ပိုးသတ်ဆေးတွေအကြောင်း Antibiotic

Others

ဆေးလိပ်ငွေ့ ကင်းစင်သော ပတ်ဝန်းကျင်

Health Articles in Multiple Languages

မြွေပွေးအန္တရာယ်

Others

ဆေးရုံ/ဆေးခန်း ကြောက်တဲ့ရောဂါ Nosocomephobia

Mental Health

မသန်စွမ်းသူများကို လူမှုနယ်ပယ်အတွင်း ပါဝင်လာအောင် ပြုလုပ်ရာတွင် တားဆီးနေသော အဟန့်အတားများ Disability Barriers to Inclusion

Others

ဗီတာမင်ဒီ အဆိပ်သင့်ခြင်း

Others

အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများကို အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းကြောင့်ဖြစ်သော ခေါင်းကိုက်ခြင်း (Medication Overuse Headache – MOH)

Others

မကူးစက်နိုင်သော ရောဂါများကို အနိုင်ယူပါ

Health Articles in Multiple Languages

ကိုယ်ဝန်ဘယ်လိုရသလဲ အပိုင်း (၃)

Women Health

Dr Z နှင့် သူ့လူနာများ – အပိုင်း (၃)

ရသစာစုများ

ပြေးရင်းနဲ့ ခြေထောက်နာလာတဲ့ ပြဿနာ (Exertional Leg Pain)

Musculoskeletal disease

“ Food Deserts (ကျန်းမာစွာ စားသောက်ခွင့် မရသည့် နေရာများ) နှင့် Food Deserts များကြောင့် ကျန်းမာရေးအပေါ် သက်ရောက်မှုများ” (February, 2024)

Food & Nutrition

သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာရောဂါကို မဖြစ်ခင် ဘယ်လိုကြိုတင်ကာကွယ်မလဲ How to Prevent Cervical Cancer in Ethnic Languages (February, 2024)

Health Education

ရပ်ထဲရွာထဲက သွေးတိုး (February, 2024)

Health Education

ကိုယ်ဝန်ဘယ်လိုရသလဲ အပိုင်း (၂)

Women Health

Dr Z နှင့် ကြုံရသည့်လူနာများ – အပိုင်း (၂)

ရသစာစုများ

အားဖြည့်အချိုရည်နှင့် ကျန်းမာ​ရေးဆိုးကျိုးများ (Video) (February, 2024)

Food & Nutrition

ဆယ်ကျော်သက်လူငယ်များအတွက် အိပ်စက်ခြင်းနှင့်ကျန်းမာရေး (February, 2024)

Others

Oral medication လို့ခေါ်တဲ့ သောက်ဆေးများအကြောင်း (February, 2024)

Health Education

လမ်းလျှောက်ခြင်းရဲ့ ကောင်းကျိုးများ

Health Education

ခံတွင်းကင်ဆာ မဖြစ်ပွားအောင် ရှောင်ကြဉ်ရမည့် အချက်များ(February, 2024)

Oral Health

ကိုယ်ဝန်ဘယ်လိုရသလဲ အပိုင်း (၁) (သို့မဟုတ်) ဥနှစ်လုံး၏ ရာဇဝင်

Women Health

Dr Z နှင့် သူ့လူနာများ – အပိုင်း (၁)

ရသစာစုများ

ဆေးခန်းကြော်ငြာ (Zero Suicide Campaign ရသစာ)

ရသစာစုများ

အမြင်အာရုံကြော ရောင်ရမ်းခြင်း Optic Neuritis (February, 2024)

Eye

မေးရိုးဆစ်မှာ ဒါမှမဟုတ် အဲဒီမှာရှိတဲ့ ကြွက်သားတွေမှာ ရောဂါတွေခံစားရတာ Temporomadibular Joint Disorder (TMD)

About Diseases

ဟင်းနုနွယ်ရွက်နှင့် ကျန်းမာ​ရေးအကျိုး​ကျေးဇူးများ (Video)

Food & Nutrition

အသက်ရှင်လျက် အိမ်ပြန်ရောက်ပါစေ (February, 2024)

Health Education

နေ့ဘက်တွေမှာအိပ်ငိုက်တတ်တဲ့ ရောဂါအကြောင်း Narcolepsy Disease (February, 2024)

Neurology diseases and conditions

ကျွန်မနဲ့ ဖေ့စ်ဘွတ်ပေါ်က လူနာ (February, 2024)

Health Education

ဆောင်းတွင်းမှာ အဖြစ်များသော ခြေဆီလက်ဆီထွက်ခြင်း (February, 2024)

Limbs

Measles (Video) (January, 2024)

About Diseases

မသန်စွမ်းခြင်း Disability (January, 2024)

Health Education

အမျိုးသားကနေ အမျိုးသမီးဘဝကိုပြောင်းထားတဲ့ လိင်ပြောင်းအမျိုးသမီး (Transgender) တွေဟာ ရာသီလာနိုင်လား Can Transgender Have Period? (January, 2024)

Health Education

ဖြည့်စွက်စာ (Supplements) နှင့် လူနာ (January, 2024)

Health Education

အရက်အလွန်အကျွံ သောက်သုံးခြင်းနှင့် ကျန်းမာရေးပြဿနာများ (January, 2024)

Health Education

အနာကြီးရောဂါအကြောင်း သိကောင်းစရာ Hansen’s Disease (Leprosy)

Infection & Infestations

ဝိတ်ကျစေဖို့ – အပိုင်း (၂) (January, 2024)

Food & Nutrition

ပုံမှန်မဟုတ်သော မိန်းမကိုယ်သွေးဆင်းခြင်း Dysfunctional Uterine Bleeding (January, 2024)

Women Health

ကလေးတစ်ယောက် သွက်သွက်လက်လက် ရှိ/မရှိဆိုတာ သူ့ရဲ့မိခင်အပေါ် များစွာမူတည်ပါတယ် Active Mother & Child (January, 2024)

Health Education

အမျိုးသမီး လစဉ်သုံးပစ္စည်း (Pad) အကြောင်း

Women Health

ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ အစားထိုးခြင်း Transplantation (Living Donor) (January, 2024)

Health Education

ဆိုဒီယမ် သို့မဟုတ် ဆားစားသုံးမှုကို လျှော့ချခြင်း (January, 2024)

Health Education

ပွေ့ဖက်ခြင်းရဲ့ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ (January, 2024)

Health Education

ဝိတ်ချလျှက်နဲ့ မကျတဲ့ နည်းလမ်းမှားများ (၁) (January, 2024)

Food & Nutrition

မိမိကိုယ်ကို အထင်သေး သံသယဝင်ခြင်း Imposter Syndrome (January, 2024)

Mental Health

ငိုကျွေးခြင်း၏ ကျန်းမာရေးအကျိုး (January, 2024)

Health Education

ဆယ်လီဖြစ်ချင်တဲ့ စိတ်ဝေဒနာ Histrionic Personality Disorder (Video) (January, 2024)

Mental Health

ကလေးတွေမှာ ဖြစ်တတ်တဲ့ Croup ရောဂါ (လေပြွန်ရောင်ခြင်းမှတစ်ဆင့်ဖြစ်တဲ့ ချောင်းဆိုးရောဂါ)(January, 2024)

Children Health

စိတ်လေ့ကျင့်ခန်း (Video) (January, 2024)

Mental Health

လျစ်လျူပြု ဆက်ဆံခြင်း (သို့) ဆက်ဆံရေး တစ်ဖက်သတ် ရပ်တန့်ခြင်း Silent Treatment (January, 2024)

Mental Health

ဘလူးဘယ်ရီစားသုံးခြင်း၏ ကျန်းမာရေးအကျိုးများ Health Benefits of Blueberries

Nutrition

ကိုယ်ရောစိတ်ပါ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း (Burnout) ဖြစ်လာတဲ့အခါ ဘယ်လိုကိုင်တွယ် ဖြေရှင်းနိုင်မလဲ How to Deal with Burnout in Ethnic Languages (January,2024)

Mental Health

ရင်သားဆီလီကွန်ထည့်ခြင်း Silicone Breast Implants (January,2024)

Women Health

အားဆေး‌အကြောင်း သိကောင်းစရာ (January,2024)

Food & Nutrition

တယ်လီကျန်းမာအကြောင်း အကျဥ်းချုပ် (January,2024)

Tele-Health

သွေးတိတ်စေတဲ့ သွေးဆဲလ် (Platelets) တွေ ဖျက်စီးခံရတဲ့အခါ “ Immune Thrombocytopenic Purpura (ITP)” (January,2024)

About Diseases

ဖျားနေသူကို အပူမထုတ်ရ (January,2024)

Health Education

အရက်မသောက်တဲ့ လ Dry January (January,2024)

Health Education

ရာသီလာချိန် ကိုက်ခဲခြင်း (Video) (January, 2024)

Women Health

Screen Time နှင့် မျက်စိကျန်းမာရေး (January,2024)

Eye

ငှက်ဖျားရောဂါအပါအဝင် ခြင်ကိုက်ခြင်းမှတစ်ဆင့် ကူးစက်တတ်တဲ့ရောဂါတွေကို ကြိုတင်ကာကွယ်နိုင်တဲ့ အချက်တွေ Malaria Prevention in Ethnic Languages (January,2024)

Health Education

မိမိတို့ရဲ့ ဆန္ဒပန်းတိုင်တွေ ပြည့်စုံအောင်မြင်စေဖို့ Vision board ကို အသုံးပြုကြည့်ရအောင် (January,2024)

Others

ခွေးရူးပြန်ရောဂါနှင့် ကာကွယ်ဆေးအကြောင်း Rabies & Vaccine (January,2024)

Health Education

ပျားရည်၏ ကျန်းမာရေးကောင်းကျိုးများHoney & Health (January,2024)

Food & Nutrition

မိန်းမကိုယ်သန့်စင်ဆေးရည် Feminine Wash (January,2024)

Women Health

လေထုညစ်ညမ်းမှုအန္တရာယ်နှင့် သင့်ကျန်းမာရေး Air Pollution & Health (Video) (January,2024)

Weather Related, Environmental Health and Disaster Management

စိုးရိမ်တယ် (Anxiety) ဆိုတာ ဘယ်လိုမျိုးလဲ (January,2024)

Mental Health

“ဘေဘီလေးတွေမှာ အဖြစ်များတဲ့ လေပြွန်ရောင်ရမ်းခြင်း” Bronchiolitis in Children (January,2024)

Children Health

ရုတ်တရက် ဖိအားပြောင်းလဲခြင်းကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်ထိခိုက်ခြင်း Barotrauma (January,2024)

About Diseases

ဆယ်ကျော်သက်များ ကျန်းမာစေရန် ရှောင်ကြဉ်ရမည့်အချက်များ (December,2023)

Health Education

မျက်လုံးခြောက်သွေ့ခြင်း Dry Eye (December,2023)

Eye

ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအစားထိုးခြင်း Transplantation (December,2023)

Abdomen

Anger Depression (Video) (December,2023)

Mental Health

အသားယားခြင်းပြဿနာ (December,2023)

Skin

ကလေးငယ်တွေရဲ့ အသက်အရွယ်အလိုက် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု Children’s Developmental Milestone (December,2023)

Children Health

အဆီထုတ်တဲ့ခွဲစိတ်မှု Liposuction (December,2023)

Health Education

HIV ပိုးနှင့် တက်တူးအပ် (December,2023)

Infection & Infestations

စိုးရိမ်စိတ်လွန်ရောဂါတွေအတွက် ထိရောက်တဲ့ ကုသမှုတွေ Effective Treatments for Anxiety Disorders in Ethnic Languages (December,2023)

Health Education

မျက်ခွံနဲ့ မျက်ခမ်းစပ်လှုပ်ခြင်း Eye Twitching (December,2023)

Eye

ပန်းရောင်ဆား (ဟိမဝန္တာဆား) (Himalayan salt) က သွေးတိုးလူနာတွေအတွက် တကယ်သွေးတိုးကျစေလား(December,2023)

Food & Nutrition

ဟင်းနုနွယ် နှင့် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ (December,2023)

Food & Nutrition

ကလေးအတွက် သားပိုက်ကောင် ပြုစုစောင့်ရှောက်မှု Kangaroo Care

Children Health

နာတာရှည် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု ရောဂါတစ်မျိုး Chronic Fatigue Syndrome (December,2023)

About Diseases

ကလေးတွေမှာ ဖြစ်ပွားလေ့ရှိတဲ့ သာမန်အဖျားကြီး၍ တက်ခြင်း Febrile Convulsion

Children Health

အိပ်ပျော်နေချိန် ဘီလူးစီး/သရဲစီးတယ် ဆိုတဲ့အကြောင်း Sleep Paralysis (December,2023)

Mental Health

ကြိုတင်ကာကွယ်တားဆီးနိုင်သော ရေနစ်ခြင်း (Video)(December,2023)

Weather Related, Environmental Health and Disaster Management

HIV ပိုးကူးစက်ခံရခြင်းအတွက် ကာကွယ်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတွေ How To Prevent HIV/AIDS in Ethnic Languages (December,2023)

Health Articles in Multiple Languages

ဆီးချိုရောဂါနှင့် ခြေထောက်ကျန်းမာရေး (December,2023)

Limbs

စားသုံးတဲ့ဆီတွေ ချက်ပြုတ်တဲ့ဆီတွေထဲမှာ ကျန်းမာရေးအတွက် ဘယ်တစ်ခုက အကောင်းဆုံးလဲ Edible Oil and Health (December,2023)

Food & Nutrition

ကိုယ်ဝန်ဆောင်မီးဖွားရမှာ ကြောက်တဲ့ရောဂါ (December,2023)

Women Health

၆လတစ်ကြိမ် သန်ချရန် (December,2023)

Health Education

ကျောက်ဂွမ်း သို့မဟုတ် မီးခံကျောက်ကြောင့်ဖြစ်သော အဆုတ်ရောဂါ Asbestosis (December,2023)

Thorax

“ ဆီးချိုရောဂါကြောင့် အာရုံကြောထိခိုက်ခြင်း (သို့မဟုတ်) ဆီးချိုနှီးနွယ် အာရုံကြောရောဂါ” (December,2023)

About Diseases

ရာသီသွေးအဆင်းနည်းခြင်း Oligomenorrhoea (December,2023)

Women Health

ပင်မှည့်သီးနှင့် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ

Nutrition

HIV ပိုး ကူးစက်နိုင်သော အဓိကနည်းလမ်းများ (December,2023)

Health Education

ဘီယာ၏ ဆိုးကျိုးများ (December,2023)

Food & Nutrition

သည်းခြေအိတ် ဖြတ်ထုတ်ပြီးနောက် Post Cholecystectomy(December,2023)

Abdomen

ခေါင်းလျှော်ရည်တွေက သက်တမ်းကုန်တတ်သလား (December,2023)

Health Education

အသက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သော နှလုံးပိုးဝင်ခြင်း Infective Endocarditis (December,2023)

Thorax

ဆောင်းရာသီတွင်အဖြစ်များသော နာမကျန်းမှုများ အကြောင်း (Video) (December,2023)

About Diseases

ကော်ဖီမစ်နှင့် ကျန်းမာရေး Instant Coffee and Health (December,2023)

Food & Nutrition

လေထုညစ်ညမ်းခြင်းကြောင့် ဖြစ်လာနိုင်တဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာများ Air Pollution Awareness in Ethnic Language (December,2023)

Weather Related, Environmental Health and Disaster Management

အစားအသောက်ကို ကြောက်တဲ့ရောဂါ Cibophobia (December,2023)

Mental Health

ဆီးချိုနှင့် အာဟာရမှုန့်များ (December,2023)

Food & Nutrition

ရာသီစာ ထောပတ်သီးအကြောင်း သိကောင်းစရာ (December,2023)

Nutrition

DVB နှင့် အင်တာဗျူး (HIV) (December,2023)

News

HIV and PEP (November,2023)

About Diseases

HIV and ART (November,2023)

About Diseases

HIV and CD4 (November,2023)

About Diseases

ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်း မေတ္တာတရားကို သက်ရှိအားလုံးအပေါ်ဖြန့်ကျက်သက်ရောက်နိုင်ရန် ရည်ရွယ်တဲ့နေ့ World Compassion Day (November,2023)

Mental Health

HIV နှင့် လိင်မှတစ်ဆင့် ကူးစက်ရောဂါများ “ HIV and STI” (November,2023)

About Diseases

HIV ကူးစက်ပုံနှင့် သွေးစစ်ပုံ (November,2023)

About Diseases

လေဖြတ်စေသော အကြောင်းအရင်းများ Causes of Stroke in Ethnic Languages (November,2023)

Health Education

မယ်ဇလီဖူးသုပ်နဲ့ ဆေးပေါင်းခတဲ့ည (November,2023)

Food & Nutrition

HIV ဘယ်အချိန် စစ်ရမလဲ (November,2023)

About Diseases

အင်္ဂလိပ်ဆရာဝန်နဲ့ သူ့မိသားစု ကျန်းမာရေး (November,2023)

Health Education

ပါးစပ်ဖြင့် လိင်ဆက်ဆံခြင်း Oral Sex (November,2023)

Health Education

ချာချာလည်မူးခြင်း Vertigo (November,2023)

Head and Neck

မိန်းမကိုယ် ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင် အဖြူဆင်းခြင်း Bacterial Vaginosis (November,2023)

Women Health

မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်း (November,2023)

Health Education

လက်ဖက်နှင့် အာဟာရ (November,2023)

Food & Nutrition

သွေးခဲနှုန်း စစ်ဆေးခြင်း D-dimer Test (November,2023)

Health Education

အပြင်နားလမ်းကြောင်း ရောင်ရမ်းခြင်း Swimmer’s ear (November,2023)

Head and Neck

Post Traumatic Stress Disorder (PTSD) (November,2023)

Mental Health

သွေးခဲခြင်းနှင့် သွေးထွက်ခြင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာ Disseminated Intravascular Coagulation (DIC) (November,2023)

About Diseases

ခြေ/လက်များ သွေးလုံလောက်စွာ မရရှိသဖြင့် နာကျင်မှု ခံစားရခြင်း Claudication (November,2023)

Limbs

ကျန်းမာရေးနှင့် အစားအစာ

Health Articles in Multiple Languages

စိတ်ကိုပြန်လည်အခြေချခြင်း (Video) (November, 2023)

Mental Health

ဒီပါဝလီနေ့မှာ အာဟာရမျှအောင် စားကြမယ်(November,2023)

Food & Nutrition

ပေါ်ပြူလာဖြစ်ချင်တဲ့ စိတ်ဝေဒနာ (November,2023)

Mental Health

မိန်းမကိုယ် ယားယံခြင်း (မိန်းမကိုယ် မှိုစွဲခြင်း) (November,2023)

Women Health

သားအိမ်နှစ်ခု ဖြစ်နေခြင်း Double Uterus (November,2023)

Women Health

“ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်း အမျိုးအစားများ” Types of Miscarriage (November,2023)

Women Health

သွေးအားနည်းခြင်း၏ အတွေ့ရများသော လက္ခဏာများ Signs of Anaemia in Ethnic Languages (November,2023)

Health Education

သက်လုံကောင်းစေတဲ့ အစားအစာများ (November,2023)

Food & Nutrition

ဆီးချိုရောဂါ၏ အရေးပေါ် ကျန်းမာရေးပြဿနာများ (November,2023)

Diabetes & Obesity & Hormone

ခွေးမွေးခြင်းနှင့် သင့်ရဲ့ကျန်းမာရေး (November,2023)

Health Education

မီးဖွားပြီးနောက် အမျိုးသမီးမျိုးပွားအင်္ဂါများအတွင်း ပိုးဝင်ခြင်း Puerperial Sepsis (October,2023)

Women Health

သွေးတိုးရောဂါကုသရာမှာ သုံးတဲ့ဆေးဝါးများ(October,2023)

Hypertension & Cardiovascular

လေဖြတ်ခြင်းအန္တရာယ်ကို ဘယ်လိုလျှော့ချမလဲ How To Reduce The Risk of Stroke(October,2023)

Health Education

အရေပြားအောက်မှာ ရွေ့လျားသွားနေသော ယားနာ Cutaneous Larva Migrans (October,2023)

Skin

ကလေးတွေကို အစာကျွေးရလွယ်စေမယ့် အချက် (၁၀) ချက်

Nutrition

သားအိမ်ကျွံခြင်း Uterine Prolapse (October,2023)

Women Health

သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ ကာကွယ်ဆေး (October,2023)

Others

မိန်းမကိုယ်မှာ စွဲကပ်တဲ့ မှိုရောဂါတစ်မျိုး Vaginal Candidiasis (October,2023)

Women Health

ကလေးတီဘီရောဂါ Childhood TB

Children Health

အဆုတ်လေအိတ်များ ပျက်စီးခြင်း Emphysema (October,2023)

Thorax

ရုံးအလုပ်ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ရောဂါများ Office Syndrome (Video) (October,2023)

About Diseases

‼️ သွေးဆုံးပြီးမှ သွေးပြန်ဆင်းတာ အထူးသတိပြုစရာ Postmenopausal Bleeding (October,2023)

Women Health

အတက်ရောဂါအကြောင်း Epilepsy in Ethnic Languages (October,2023)

Health Education

ပေါင်ခြံယားယံခြင်းကို ဖြစ်စေသော ရောဂါတစ်မျိုး Jock Itch / Tinea Cruris (October,2023)

Skin

ကိုယ်ခံအားကောင်းအောင် ဆေးထိုးဆေးသောက် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ Immune Supplement (October,2023)

Food & Nutrition

လိင်ဆက်ဆံစဉ် နာကျင်ခြင်း Dyspareunia (October,2023)

Health Education

စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့်ဖြစ်တတ်တဲ့ ခေါင်းကိုက်ခြင်း Tension Headache (October,2023)

Head and Neck

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းနှင့် ဆီးချိုရောဂါ Diabetes & Pregnancy (October,2023)

Women Health

ကြောင်ချစ်သူတို့နဲ့ ကျန်းမာရေး (October,2023)

Health Education

မျက်စိစွန်တဲ့အကြောင်း Stye & Chalazion (October,2023)

Eye

ရာသီတုပ်ကွေးရောဂါ Seasonal Influenza (Video)

About Diseases

စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် ရှောင်ကြဥ်စရာများ (October,2023)

Mental Health

သွေးဆိပ်တက်ခြင်းအကြောင်း Septicemia (October,2023)

About Diseases

ပဲနို့နှင့် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများSoymilk & Health (October,2023)

Food & Nutrition

စိတ်ဖိစီးမှုများနဲ့ ရင်ဆိုင်ရတဲ့အချိန်မှာ အသုံးဝင်မယ့် ဝင်လေထွက်လေ ညီမျှအောင် စည်းချက်ကျကျ အသက်ပြင်းပြင်းရှူသွင်းရှူထုတ်နည်း Box Breathing (October,2023)

Mental Health

သွေးဝမ်းသွားခြင်း Dysentery (October,2023)

Abdomen

အချိန်မတိုင်မီ အချင်းကွာခြင်းပြဿနာ Abruptio Placenta (October,2023)Abruptio Placenta

Women Health

ရုံးအလုပ်သမားတွေမှာ ဖြစ်တတ်တဲ့ ရောဂါလက္ခဏာစုတစ်ခု Office Syndrome (October,2023)

About Diseases

အဖြစ်များနေတဲ့ မျက်စိနာခြင်းအကြောင်း (Video)(October,2023)

Eye

ဆေးခန်းပြသည့်အခါ လိုက်နာသင့်သည်များ (October,2023)

Other Information

ကိုယ်ရောစိတ်ပါ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း (Burnout) ဆိုတဲ့ အကြောင်း Burnout Awareness in Ethnic Languages

Health Articles in Multiple Languages

ရေမြွှာရည်များနေရခြင်းအကြောင်း သိကောင်းစရာ Polyhydraminos (October,2023)

Women Health

အာဟာရတန်ဖိုး (October,2023)

Food & Nutrition

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နည်းခြင်း Hypoglycaemia (October,2023)

About Diseases

စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုတာ ဘာလဲ Mental Health Definition (October,2023)

Mental Health

ကျီးကန်းပါးစပ်နာ Angular Stomatitis (October,2023)

Head and Neck

အမျိုးအစား (၂) ဆီးချိုရောဂါကို လေ့ကျင့်ခန်းဖြင့် ထိန်းညှိခြင်း Type 2 Diabetes Mellitus & Exercise(October,2023)

About Diseases

စာသင်ခန်းထဲက စကားမပြောတဲ့ ကလေးလေး Selective Mutism (October,2023)

Mental Health

အမျိုးအစား (၁) ဆီးချိုရောဂါ Type 1 Diabetes Mellitus (October,2023)

About Diseases

ကိုလက်စထရောအဆီဓာတ် မမြင့်မားအောင် Cholesterol & Health in Ethnic Languages (October,2023)

Health Articles in Multiple Languages

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် သင်္ဘောသီး စားလို့ရလား

Nutrition

အချိုရည်များနှင့် ကျန်းမာ‌ရေး (September,2023)

Food & Nutrition

မိန်းကလေးတိုင်း ထိုးနှံထားသင့်တဲ့ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ ကာကွယ်ဆေး HPV Vaccine (September,2023)

Women Health

ရာသီလာချိန်နှင့် အစားအသောက်များ

Nutrition

အုန်းစိမ်းရည်အကြောင်း (September,2023)

Food & Nutrition

အမျိုးသမီးအများစုအတွက် Beauty Standards (September,2023)

Health Education

“ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် သွေးတိုးခြင်းနှင့် ကိုယ်ဝန်ဆိပ်တက်ခြင်း” Gestational Hypertension and Preeclampsia (September,2023)

Women Health

နှလုံးသားလေးမှာ မွေးရာပါအပေါက် ဖြစ်နေတဲ့အခါ Atrial Septal Defect (September,2023)

Thorax

အရက်သောက်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်လာနိုင်တဲ့ ဆိုးကျိုးတွေ Alcohol and Health in Ethnic Languages (September,2023)

Health Articles in Multiple Languages

နေ့မစေ့မီ ရေမြွှာစောပေါက်ခြင်း Premature Rupture of Membranes (September,2023)

Women Health

အဖြစ်များနေသော မျက်စိနာခြင်း Adenoviral Conjunctivitis

EENT & Dental Health

ပြောင်းသကြားရည်အကြောင်း High Fructose Corn Syrup (September,2023)

Food & Nutrition

ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်ချင်ရင် ကိုယ်ရှာနိုင်တာထက် ပိုသုံးပါ (September,2023)

Abdomen

ကလေးအကြီးကြီး မီးဖွားခြင်း Fetal Macrosomia (September,2023)

Women Health

လိင်တံထိပ်ပိုင်း ရောင်ရမ်းခြင်း Balanitis (September,2023)

Man Health

နို့တိုက်ခြင်းဖြင့် သဘာဝအတိုင်း သန္ဓေတားနည်း Lactational Amenorrhea (September,2023)

Women Health

အစာမကြေခြင်း Indigestion (Video) (September,2023)

Abdomen

ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက် စိတ်မရွှင်လန်းခြင်း Baby Blues (September,2023)

Mental Health

ပန်းသေးပန်းညှိုးခြင်းအတွက် ကုထုံးတစ်မျိုး P-Shot treatment (September,2023)

Man Health

အားလုံးအတွက်ကျန်းမာရေး Health For All (September,2023)

Health Education

အချိုမှုန့်နဲ့ ကျန်းမာရေးရှုထောင့် Monosodium Glutamate and Health (September,2023)

Food & Nutrition

စောင့်ကြည့်ရမယ့် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု Healthcare Trend(Telehealth) (September,2023)

Tele-Health

မြွေအန္တရာယ် Beaware of Snakes (September,2023) (Video)

Health Education

‘ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေများ သတိပြုစရာ အချိန်မတိုင်မီ အချင်းကွာခြင်းပြဿနာ’ Abruptio Placenta (September,2023)

Women Health

နေရာလွဲနေသော အသည်းနဲ့ နှလုံးသား Dextrocardia with Situs Inversus (September,2023)

Health Education

ဆီးမထိန်းနိုင်ဘဲ ထွက်ကျခြင်း Stress Incontinence (September,2023)

Abdomen

ဆေးရုံက အချစ်ပုံပြင် Love Story in Hospital

Others

အရက်သောက်ပြီးနောက် မျက်နှာနီမြန်းခြင်း Asian Flush (September,2023)

Head and Neck

စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချရန် နည်းလမ်းများ How To Reduce Stress (September,2023)

Mental Health

Zero Suicide Campaign (September,2023)

Mental Health

စိတ်ကျန်းမာရေး ဦးစားပေး Mental Health (September,2023)

Mental Health

ကြမ်းပိုး Bedbugs (September,2023)

Health Education

ကျွန်မနှင့် Ultrasound အလွဲများ

Others

နာနတ်သီးရဲ့ ကျန်းမာရေးအကျိုးပြုပုံ (September,2023)

Food & Nutrition

လည်ပင်းကျီးပေါင်း Cervical Spondylosis (September,2023)

Head and Neck

ခန္ဓာကိုယ်ပြင်ပတွင် သန္ဓေအောင်ခြင်း In Vitro Fertilization (IVF) (September,2023)

Women Health

ငှက်ဖျားရောဂါ လက္ခဏာများ Malaria Symptoms in Ethnic Languages (September,2023)

Health Education

“ သံဓာတ်အားဆေး သောက်တော့မယ်ဆိုရင်” Iron Supplement (September,2023)

Food & Nutrition

ကျန်းမာရေးနဲ့မသင့်တော်တဲ့ ဆီတွေအကြောင်း Unhealthy Oil to Avoid(September,2023)

Food & Nutrition

ဆီးချိုနှီးနွယ် ကျောက်ကပ်ရောဂါ (September,2023)

Abdomen

ပန်းသေပန်းညှိုးခြင်းအကြောင်း သိမှတ်စရာ Impotence (August,2023)

Man Health

Depression (Video)(August,2023)

Mental Health

“ မဖြစ်မနေ သိရှိထားသင့်တဲ့ သွေးတွင်းအဆီဓာတ်တွေအကြောင်း (Cholesterol & Triglycerides)” (August,2023)

Abdomen

ကိုယ်ဝန်ဆောင် သွေးအားနည်းရောဂါ Anaemia in Pregency

Women Health

လိင်ဆက်ဆံခြင်းမှ ကူးစက်နိုင်သော ဆီးပူညောင်းကျ ဂနိုရောဂါ Gonorrhea (August,2023)

About Diseases

ကျန်းမာသော မျက်လုံးများဖြစ်စေရန် လိုက်နာရမည့်အချက်များ Eye Care in Ethnic Languages(August,2023)

Health Articles in Multiple Languages

ကလေးမီးဖွားပြီးခါစ အမျိုးသမီးများ ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်း ပြဿနာ (August,2023)

Women Health

ကျောင်းကြောက်ခြင်း၊ ကျောင်းသွားရန်ငြင်းဆန်ခြင်း School Anxiety, School Refusal, School Avoidance or School Phobia (August,2023)

Children Health

ရာသီလာချိန် အဆုတ်ထဲမှာပါ သွေးထွက်ပြီး၊ ချောင်းဆိုးသွေးပါ ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ ရောဂါအခြေအနေတစ်မျိုး Thoracic Endometriosis

Women Health

ပြင်းထန် ဓာတ်မတည့်တုံ့ပြန်မှု Anaphylaxis(August,2023)

About Diseases

ဂိမ်းကစားမှုကို အလွန်အကျွံစွဲလမ်းခြင်း Gaming Disorder(August,2023)

Mental Health

ဓာတ်မတည့်မှုကြောင့်ဖြစ်သော ဖောရောင်ခြင်း Angioedema(August,2023)

About Diseases

တီဘီရောဂါနဲ့ပတ်သက်ပြီး သတိထားရမယ့် အခြေအနေတွေနဲ့ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ခံယူသင့်တဲ့ အခြေအနေများ Tuberculosis in Ethnic Languages(August,2023)

Health Articles in Multiple Languages

ကစီဓာတ် (Carbohydrates) အကြောင်း (August,2023)

Food & Nutrition

ကလေးငယ်တွေအတွက် တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်း​ရေး Personal Hygiene for Children(August,2023)

Children Health

မိမိတို့ရဲ့ စိတ်အခြေအနေကို စောစောသိဖို့ မေးခွန်းလေးတွေဖြေပြီး အမှတ်တွေပေါင်းလို့ ဆန်းစစ်ကြည့်လိုက်ပါ Mental Health Test(August,2023)

Mental Health

ဆေးမတည့်မှု Drug Allergies(August,2023)

Health Education

How To Reduce The Risk Of Getting HIV(August,2023)

Health Education

“ ကလေးသူငယ်များနဲ့ ချောင်းဆိုးပျောက်ဆေး” Children and Cough Relief (August,2023)

Children Health

ရေမှတစ်ဆင့် ကူးစက်တတ်တဲ့ရောဂါတွေ Floods and Water Borne Disease in Ethnic Languages

Health Articles in Multiple Languages

သားအိမ်သွေးလုံးရောဂါ (သို့) သားအိမ်နံရံအတွင်းရှိ နံရံဆဲလ်များ ပွားနေသောရောဂါ Endometriosis (August,2023)

Women Health

တုပ်ကွေးကာကွယ်ဆေး Flu Vaccine(August,2023)

Vaccine

အသည်းပြည်တည်နာ Liver Abscess (August,2023)

Abdomen

ဇီဝနာရီနဲ့ တစ်နေ့တာအတွင်း သွေးပေါင်ချိန်ပြောင်းလဲမှု Biological Clocks and Blood Pressure Changes (August,2023)

Hypertension & Cardiovascular

Burn-Out (Video) (August,2023)

Mental Health

စိတ်ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ရန် နည်းလမ်းများ Mental Health in Ethnic Languages(August,2023)

Mental Health

လိပ်ခေါင်းရောဂါ Haemorrhoids (August,2023)

About Diseases

တနင်္လာနေ့တွေမှာ နှလုံးရုတ်တရက်ထဖောက်နိုင်ခြေ များသလား Heart Attack Risk (August,2023)

Thorax

သွေးလွန်တုပ်​ကွေး Dengue Fever (August,2023)

Children Health

ကိုယ်ဝန်သန္ဓေတားနည်းများအကြောင်း Contraception (August,2023)

Reproductive Health

ရာသီစက်ဝန်းနှင့်ဆိုင်သော ရင်သားနာကျင်ခြင်း Cyclical Mastalgia (Augusta,2023)

Women Health

အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပိုးဝင်ခြင်းအကြောင်း Respiratory Tract Infection (August,2023)

Respiratory

ထမင်းစားတဲ့အခါ အာဟာရမျှတပြီး ကျန်းမာအောင်စားနည်း 50-25-25 Meal

Nutrition

ခြေထောက်ကို ပေးတဲ့ သွေးလွှတ်ကြောတွေမှာ ပြဿနာပေးတဲ့ ကြီးမားတဲ့ရောဂါတစ်ခု Critical Limb Ischemia (CLI)

Limbs

ခြေထောက်စိုနာ Trench Foot or Immersion Foot (Video)

Limbs

ဆီးချိုရောဂါကို မကုသပါက ဖြစ်ပွားနိုင်တဲ့ နောက်ဆက်တွဲ အခြေအနေများ Diabetes Mellitus in Ethnic Languages

Health Articles in Multiple Languages

“ချွေးထွက်ခြင်းနှင့် ကျန်းမာရေး” Sweating and Health

Health Education

အကြိုဆီးချိုအဆင့် Prediabetes

Diabetes & Obesity & Hormone

သင့်မှာ အကြိုဆီးချိုအဆင့် ဖြစ်နိုင်‌ခြေ ရှိနေလား Prediabetes Risk Test

Diabetes & Obesity & Hormone

တုပ်ကွေးရောဂါ ကာကွယ်ပါ How To Prevent Flu in Ethnic Languages

Health Education

မုန့်ချိုအိတ် ရုတ်တရက်ရောင်ရမ်းခြင်း Acute Pancreatitis

Abdomen

ဆင်တုပ်ကွေး (ချီကန်ဂန်ညာ) Chikungunya (Video)

About Diseases

လက်ဆစ်များ ညိုမည်းနေခြင်း Dark Knuckles

Skin

ညဘက်အိပ်ရာဝင်ပြီးမှ ဆီးထသွားရခြင်း Nocturia

Health Education

မိန်းမကိုယ် ရောင်ရမ်းခြင်း Vulvitis

Women Health

သတ္ထုဓာတ်ကြွယ်ဝပြီး ရေဓာတ်ပြည့်ဝစေတဲ့ဖျော်ရည်များ Electrolyte-Rich Drinks

Health Education

အဆု‌တ်ရောင်နမိုးနီးယားရောဂါ How To Prevent Pneumonia in Ethnic Languages

Health Articles in Multiple Languages

မုတ်သုံရာသီတွင် အဖြစ်များသောရောဂါများ Monsoon Diseases

About Diseases

ဖြည့်စွက်အား‌ဆေးများကို ဘေးမဖြစ်အောင် သောက်သုံးနိုင်ဖို့ Supplement Vitamins

Health Education

အစာရေမျိုပြွန်ရဲ့ အတွင်းနံရံပြဲပြီး သွေးထွက်ခြင်း Mallory Weiss Tears

Health Education

မိန်းမကိုယ် ယားယံတာ၊ အဖြူဆင်းတာနဲ့ နောက်ဆက်တွဲ ဖြစ်လာရတဲ့ စိတ်ဒုက္ခ Vaginal Disharge

Women Health

ကျောက်ကပ်တွင်ဖြစ်ပွားသော (Nephrotic Syndrome) လက္ခဏာစု

Abdomen

Gout (ဂေါက်)ရောဂါ

Limbs

ကလေးဘ၀မှာ ဖြစ်ပွားနိုင်တဲ့ ကင်ဆာရောဂါလက္ခဏာ Warning Signs of Childhood Cancer in Ethnic Languages

Health Articles in Multiple Languages

ဗိုက်မှာခွဲစိတ်မှုခံယူထားရင် ဂရုစိုက်ရန်အချက်များ Abdominal Surgery

Abdomen

တိုက်ဖွိုက် (သို့) အူရောင်ငန်းဖျားရောဂါ Typhoid

Abdomen

ဆီးကျိတ်ကင်ဆာ Prostate Cancer

Abdomen

Survivor Guilt (Video)

Mental Health

ငှက်ဖျားရောဂါ Malaria

About Diseases

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်လို့ရလား? Pregnant Women & Exercises

Health Education

အသင့်စားခေါက်ဆွဲခြောက်တွေ ကျန်းမာရေးအပေါ် ဘယ်လိုသက်ရောက်စေသလဲ Instant Noodle & Health (Video)

Food & Nutrition

မသန့်ရှင်းသောရေကို သောက်သုံးခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သောရောဂါများ Diseases Caused by Drinking Contaminated Water in Ethnic Languages

Health Articles in Multiple Languages

နှလုံးအမြှေးပါးအတွင်း သွေး/အရည်ဖုံးခြင်း Cardiac Tamponade

Cardiovascular and Pulmonary diseases

LGBTQ+ နှင့်ပတ်သက်သော ကျန်းမာရေးပြဿနာများ

Others

Lead Poisoning ခဲဆိပ်သင့်ခြင်း

Others

နှလုံးနှင့် သွေးကြောရောဂါများ

Cardiovascular and Pulmonary diseases

ဒေါက်တာ Harry နှင့် Hemopneumothorax

Others

ကလေးများနှင့် သန်ချဆေး

Children Health

ပဲ နဲ့ အာဟာရ

Nutrition

ဆရာဝန် မဟုတ်သော အပ်ပုန်းများ

Others

ရာသီသွေးဆင်းခြင်းဖြစ်စဥ်/ ဓမ္မတာဖြစ်စဉ် Menstrual Cycle

Women Health

အစာအိမ်ကင်ဆာ

GI and Hepatic diseases

ကြွက်သေးကနေတစ်ဆင့် ကူးစက်တတ်တဲ့ ရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်တဲ့ Leptospirosis

Infections

သင့်စိတ်ကိုပျော်ရွှင်စေသော ဟော်မုန်းတွေထွက်ရှိအောင်

Mental Health

အစာမကြေခြင်း Indigestion

GI and Hepatic diseases

ပုရစ်ကြော်ရဲ့ အာဟာရ

Nutrition

သွေးတိုးရောဂါ၏ နောက်ဆက်တွဲ ဆိုးကျိုးများ

Health Articles in Multiple Languages

သံပုရာရည်နှင့် သွေးပေါင်ချိန် Lemon Juice and BP

Nutrition

လက်သည်းခြေသည်း မှိုစွဲခြင်း Nail Fungus

Skin

ဒေါက်တာလီယိုနှင့် ဇိုးဘဲများ

Others

နားအူခြင်း Tinnitus

EENT & Dental Health

နှင်းခူ Atopic Eczema

Skin

ပြင်းထန်ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောရောဂါကို ကာကွယ်ပါ Cholera Prevention In Ethnic Languages (May, 2023)

Health Articles in Multiple Languages

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့် နာနတ်သီး

Nutrition

ဆေးလိပ်ဖြတ်ပြီးနောက် ရရှိနိုင်သည့် အကျိုးကျေးဇူးများ

Health Articles in Multiple Languages

Stroke Prevention” (May 2023)

Health Education

Snake Bite

Blog

ကျောက်ကပ်ရောဂါ နောက်ဆုံးအဆင့် End Stage Renal Disease

Renal diseases

ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်း Urinary Incontinence

Renal diseases

မျက်ခွံရောင်ခြင်း Blepharitis

EENT & Dental Health

အိမ်မက်ဆန်တဲ့ဘဝတွေ

Others

ရောဂါပိုးရှိသော ကမျဥ်းနီကောင် အကိုက်ခံရခြင်းမှ ကူးစက်သော အဖျားရောဂါ Scrub Typhus

Infections

လိင်တံထိပ်ဖျားမှာဖြစ်တဲ့ (Paraphimosis) ရောဂါ

Others

မိမိကိုယ်မိမိ ဝ နေသည်ဟုသာ ထင်မြင်၍ အစားလျှော့ပြီးရင်း လျှော့ခြင်း Anorexia Nervosa

Mental Health

​ကြောက်စရာ စိတ်ကင်ဆာ

Others

ကလေးမရနိုင်ခြင်း (သို့) မျိုးမပွားနိုင်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည့်အချက်များ

Health Articles in Multiple Languages

တစ်မူးပိုသူများ Risky Group for Drug Toxicity

Nutrition

သည်းခြေအိတ် ကင်ဆာ Carcinoma Gallbladder

GI and Hepatic diseases

Antihistamine ဆေးတွေရဲ့ တန်ဆေး လွန်ဘေး

Others

အိမ်တွင်းဓာတ်ဆားဖျော်နည်း

Nutrition

လိင်တံထိပ်အရေပြားကို နောက်ပြန်ဆွဲမရခြင်း Phimosis

Others

တညင်းသီးနှင့် ကျန်းမာရေးဆိုးကျိုး

Nutrition

အဝလွန်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပွားစေနိုင်သော ရောဂါများ

Health Articles in Multiple Languages

မျက်နှာပေါ်က အမည်းစက်အကြောင်း

Skin

သွေးလွန်တုပ်ကွေး ဖြစ်ရင် ဘယ်လိုစားသောက်နေထိုင် ပြုမူသင့်သလဲ? Dengue and Diet

Nutrition

အရောင်ခွဲခြားမြင်နိုင်စွမ်းမဲ့ရောဂါ Color Blindness

EENT & Dental Health

ခရုဖျား Schistosomiasis

Infections

အရိုးပျော့နာ Rickets

Musculoskeletal disease

ကိုယ်၀န်သည်တို့ ပျို့အန်ခြင်း Hyperemesis Gravidarum

Women Health

Menstrual Hygiene Day အကြောင်း

Women Health

ခြင်အန္တရာယ်မှ ကာကွယ်ပါ

Health Articles in Multiple Languages

အရိုးပွခြင်းအတွက် အစားအသောက်အနေအထိုင် အကြံပြုချက်များ

Nutrition

ဓာတ်ရောင်ခြည် ထိတွေ့မှုတွေအကြောင်း

Others

ထမင်းစားရင်း ငါးအရိုးစူးတဲ့အခါ

EENT & Dental Health

အသင့်စားခေါက်ဆွဲခြောက်များနဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာ

Nutrition

နားငြီးမခံနိုင်တဲ့ရောဂါ Misophonia

Mental Health

ဗီတာမင်အေ အဆိပ်သင့်ခြင်း Hypervitaminosis A

Nutrition

မိတ်ပေါက်ခြင်း Heat Rash

Skin

ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းနှင့် ကိုယ်ခံအားစနစ်

Others

သွေးချို အတက်/အကျ မတည်မငြိမ်ဖြစ်စေတဲ့ အချက် (၁၀) ချက်

Nutrition

ရင်ဝမ်းခြားကြွက်သားဖြင့် အသက်ရှူနည်း Diaphragmatic Breathing

Cardiovascular and Pulmonary diseases

“Milia လို့ခေါ်တဲ့ အဆီဖုလေးများ” (May 2023)

Blog

နာတာရှည်ကိုဗစ် (Long COVID) (သို့မဟုတ်)ကိုဗစ်နောက်ဆက်တွဲလက္ခဏာများ (Post-COVID-19 conditions)

Health Education

Omega-3 ငါးကြီးဆီ/ Fish Oil

Health Education

ကိုယ့်ရဲ့အသံကို ဘယ်လိုဂရုစိုက်လို့ရလဲ How To Take Care Of Your Voice

Health Education

Drowning Prevention

Health Education

“ဂရုပြုစရာ မှဲ့ကင်ဆာ (Melanoma)”

Health Education

IBS (Irritable Bowel Syndrome) ရှိတဲ့သူတွေအတွက် အစားအသောက် FODMAP

GI and Hepatic diseases

Stye

Health Education

လောင်းကစားနှင့် စိတ်ကျန်းမာရေး Gambling Disorder

Health Education

Working In The Heat: Do’s And Don’ts

Health Education

Obesity

Abdomen

ealth Tips For Natural Disasters

Health Education

“ ကင်းကိုက်ခြင်း” “ Centipedes and Scorpion Bite” (May 2023)

Abdomen

ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ရေဓာတ်လျော့နည်း/ခန်းခြောက်ခြင်း “ Dehydration” (May 2023)

Abdomen

“ Diarrhoeal Disease” (May 2023)

About Diseases

သုက်လွှတ်​မြန်ခြင်း “ Premature Ejaculation” (May 2023)

Health Education

ကျန်းမာရေးအတွက် ဆားလျှော့စားစို့

Nutrition

ပန်းနာရင်ကျပ်ဝေဒနာရှင်များ ရှောင်ကြဥ်ရန်အချက်များ

Health Articles in Multiple Languages

မုန်တိုင်း တိုက်ခတ်ပြီးနောက် လိုက်နာရန် ကျန်းမာရေးအချက်အလက်များ “ Health Tips After Storm” (May 2023)

Weather Related, Environmental Health and Disaster Management

လေဖြတ်ရောဂါမဖြစ်အောင် ဘယ်လို စားသောက်နေထိုင်ရမလဲ “ Stroke Prevention” (May 2023)

Cardiovascular and Pulmonary diseases

“ ကိုယ်အလေးချိန်များခြင်း (Overweight) နဲ့ အဝလွန်ခြင်း (Obesity) ဟာ ရောဂါတစ်ခုလား” (May 2023)

Cardiovascular and Pulmonary diseases

မြွေကိုက်ခံရခြင်း “ Snake Bite” (May 2023)

Health Education

နေပူထဲ အလုပ်လုပ်နေသူများအတွက် သတိထားစရာအချက်များ

Others

နေပူကြီးထဲ အလုပ်လုပ်နေသူများအတွက် “ Working in the Heat: Do’s and Don’ts” (May 2023)

Health Education

မြန်မာပြည်က ပညာတတ်များ

Others

လောင်းကစားနှင့် စိတ်ကျန်းမာရေး “ Gambling disorder” (May 2023)

Health Education

ကျွန်တော်နှင့် အဆိပ် (၃)

Others

ကျန်းမာရေးကို မတိုက်ခိုက်ရ “ Protect Healthcare” (In Ethnic Languages) (May 2023)

Blog

မျက်စိစွန်ခြင်း “ Stye” (May 2023)

EENT & Dental Health

NSAID လို့ ခေါ်တဲ့ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး အပြင်းစားတွေ “ NSAIDs- Pain Killers” (May 2023)

Health Education

“ Typhoid and Paratyphoid Fever” (Video) (May 2023)

Abdomen

ဆီးကျိတ်ရောင်ရောဂါ Prostatitis (May 2023)

Kidney & Urinary Tract

“ Drowning Prevention” (May 2023)

Health Education

ဒေါက်တာနို နှင့် ကျိန်စာသင့် အဖြူရောင်မင်းသမီးလေး

Others

မျက်စိနီခြင်း “ Red Eyes” (April 2023)

EENT & Dental Health

အရက်သောက်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပွားသော ရောဂါများ

Health Articles in Multiple Languages

Dr. Harry’s တစ်ရက်တာ အရှုပ်ဇာတ်လမ်း

Others

အချိန်အပိုင်းအခြားဖြင့် အစားအသောက်ရှောင်ခြင်း “ Intermittent Fasting” (April 2023)

GI and Hepatic diseases

“ WORLD MALARIA DAY 2023” (25 APRIL)

About Diseases

Steroid ရဲ့ အသုံးလည်းဝင်သလို ဘေးလည်းဖြစ်စေတဲ့ အကျိုးဆက်တွေ (April 2023)

Endocrine diseases

“ Vaping” (Video) (April 2023)

Abdomen

“ Azithromycin ပိုးသတ်ဆေးအကြောင်” (April 2023)

News

“ စနစ်တကျ သွေးပေါင်ချိန်နည်း” How to Measure Blood Pressure(April 2023)

Health Education

လက်ချောင်းတွေနဲ့ (တစ်ခါတစ်ရံ) ခြေချောင်းတွေမှာ သွေးလည်ပတ်မှု မကောင်းလို့ဖြစ်တဲ့ အခြေအနေ “Raynaud’s Phenomenon” (April, 2023)

About Diseases

အမှောင်ကိုကြောက်ရခြင်း အကြောင်းအရင်းများ “ Nyctophobia” (April 2023)

Blog

စိတ်ဒဏ်ရာတွေကိုဖြေလျော့ဖို့ နည်းလမ်းလေးတစ်ခု “ Emotional Freedom Techniques (Tapping)” (April 2023)

Health Education

အသည်းအဆီဖုံးတဲ့အခါ ဘယ်လိုနေထိုင်စားသောက်ရမလဲ

Nutrition

Women’s Health and White Discharge (Part-2) (April 2023)

News

“ဗီတာမင်ဆေးများ လိုတာထက် ပိုသောက်မိတဲ့အခါ” Vitamins Overdose ( April, 2023)

Health Education

“ E.coli ပိုးဝင်ခြင်း” (April 2023)

Abdomen

မကူးစက်နိုင်သော ရောဂါများကို ကာကွယ်ရန်

Health Articles in Multiple Languages

ကျန်းမာရေးအတွက် ယောဂ “ Yoga” (April 2023)

Health Education

နှာခေါင်းအစာသွင်းပိုက် ထည့်သွင်းခြင်း “ Nasogastric Intubation” (April 2023)

Blog

အမျိုးသမီးများ သားဥကြွေချိန် နာကျင်ခြင်း “ Mittelschmerz Pain” (April 2023)

Blog

အပူဒဏ်အန္တရာယ်မှ ကာကွယ်ရန် “ Protecting Yourself from the Heat” (In Ethnic Languages) (April 2023)

Blog

ချွဲသလိပ်အရောင်တွေနဲ့ သင့်ကျန်းမာရေး “ Colors of Sputum” (April 2023)

Blog

“ Women’s Health and White Discharge – Part (1)” (Video) (April 2023)

Blog

ဓာတ်ဆားနဲ့ပတ်သက်ပြီး အမေးများတဲ့ မေးခွန်းအချို့ FAQs about Oral Rehydration Solution (April 2023)

GI and Hepatic diseases

ဝမ်းမှန်မှန်သွားအောင် ဘယ်လိုလေးတွေ နေထိုင်ရမလဲ

GI and Hepatic diseases

“ ဒူးခေါက်ကွေး ကြွက်သား/ပေါင်နောက် ကြွက်သား ဒဏ်ရာရခြင်း (Hamstring Muscle Injury)” (April 2023)

Health Education

“ ကြို့ထိုးခြင်း (Hiccup)” (April 2023)

Abdomen

သားအိမ်အနေအထား နောက်သို့လန်နေခြင်း “ Retroverted Uterus (April 2023)”

Blog

လိင်မှတစ်ဆင့် ကူးစက်တတ်တဲ့ ဂနိုရောဂါ “ Gonorrhoea” (April 2023)

About Diseases

မြင်ကွင်းထဲမှာ အမည်း (ဒါမှမဟုတ်) ခဲရောင် အချောင်းလေးတွေကို မြင်နေရခြင်း “ Eye Floater” (April 2023)

About Diseases

Cardiac Disease and Pregnancy by Dr Karishma (April , 2023)

About Diseases

ပဋိဇီဝဆေးယဉ်ပါးမှု မဖြစ်ပွားစေရန်

Health Articles in Multiple Languages

“ To Protect Yourself from UV Radiation” (April 2023)

Blog

နာတာရှည် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ပြီး ညောင်းကိုက်နေတတ်တဲ့ ရောဂါတစ်မျိုး “ Chronic Fatigue Syndrome (CFS)/ Myalgic Encephalomyelitis” (April 2023)

About Diseases

ဒေါက်တာလီယိုနှင့် မစ္စတာတက်တူး

Others

ကော်လာဂျင် (Collagen) အကြောင်း

Nutrition

“ Common Infectious Diseases in Summer” (Video) (April 2023)

Abdomen

ရင်သားအဆီကျိတ် “ Fibrocystic Breast” (April 2023)

Blog

အစားအစာတွေနဲ့ ဖြည့်စွက်အားဆေးတွေမှာပါတဲ့ (ကောင်းကျိုးပေးတဲ့) ဘက်တီးရီးယားတွေ” Probiotics and Prebiotics” (April 2023)

Abdomen

လေယာဉ်စီးချိန် နားအူခြင်း “ Airplane Ear” (April 2023)

EENT & Dental Health

အမျိုးသားတွေရော သွေးဆုံးနိုင်သလား “ Male Menopause or Andropause” (April 2023)

Blog

တင်းတိပ်ပြဿနာ “ Melasma” (April 2023)

Blog

“ နွေဦးဆေးခန်းမှာ အထူးကုဆရာဝန်ကြီး (၇) ဦးအထိ ဆေးခန်းထိုင်နေပြီနော်” (April 2023)

Blog

How to Prevent Heat Stroke (Video) (April, 2023)

About Diseases

“ သက်ကြီးပိုင်းတွေမှာ ဖြစ်လေ့ရှိတဲ့ ချော်လဲကျခြင်း “

Blog

နှလုံးရပ်သေဆုံးခြင်းနှင့် လေဖြတ်ခြင်းတို့ မဖြစ်ပွားရလေအောင်

Health Articles in Multiple Languages

စိတ်ခွန်အား ပေးစွမ်းနိုင်မည့် နည်းလမ်းများ

Mental Health

နွေရာသီနှင့် အစားအသောက် အာဟာရ

Nutrition

ဆရာမယိမ်းင် နှင့် သွေးတိုးလူနာအဘွား

Others

” မှဲ့ကပြောသော သင့်အကြောင်း ” ( March, 2023)

Blog

“ ခဲဆိပ်သင့်ခြင်း ( lead poisoning)”

About Diseases

” လျှာမြေပုံ (သို့မဟုတ်) Geographic tongue “

About Diseases

“ အလွယ်တကူ အစာကြေလွယ်စေတဲ့ နည်းလမ်းကောင်းများ (Ways to improve your digestion naturally)”

Abdomen

“ စစ်ရှောင်စခန်းများအတွက် ရေနှင့်သန့်ရှင်းရေးအကြောင်း သိကောင်းစရာ” (Video) (March 2023)

Abdomen

“ မွှေးကျွတ်နာ (Folliculitis)”   (March,2023)

About Diseases

ဒေါက်တာလီယိုနှင့် ဘုရားပေးတဲ့ဆေး (သကြားဆေး ငိငိ)

Others

“ အသည်းရောင်အသားဝါရောဂါ (A) နှင့် (E) တို့မှ ကာကွယ်ပါ”

Health Articles in Multiple Languages

“ ပါးချိတ်ရောင်ခြင်း (Mumps)”

About Diseases

အစ္စလာမ်ဘာသာ၀င်တွေရဲ့ ဥပုသ်လမှာ ကျန်းမာရေးနဲ့ ပိုသင့်တော်အောင် ဘယ်လိုစားသောက်ပြုမူကြမလဲ

Nutrition

သူတစ်ပါးအား စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကြိုးကိုင်ခြယ်လှယ်ခြင်း Emotional Manipulation (March, 2023)

Blog

တီဘီရောဂါအကြောင်း အခြေခံ သိရှိထားသင့်သည့် အချက်များ

Cardiovascular and Pulmonary diseases

” အမြင့်​ကြောက်ခြင်း (Acrophobia) “

Blog

အိပ်မပျော်တဲ့ရောဂါ (Insomnia)

Blog

ဆေးလိပ်၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ ဆေးလိပ်ခုံနဲ့ စစ်အာဏာရှင် အကျိုးဆက် Cigar, Smoking in Prison and the result of Military Regime (March, 2023)

Cardiovascular and Pulmonary diseases

အပျင်းကြီးတဲ့ မျက်လုံး Amblyopia (March, 2023)

About Diseases

‘ရာသီစာ သရက်သီးရဲ့ ကျန်းမာရေး အနှစ်သာရများ’ Health Benefits of Mango (March, 2023)

Health Education

Vaping ရှူတာ အန္တရာယ် ရှိနိုင်လား (March, 2023)

Cardiovascular and Pulmonary diseases

ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောရောဂါကို ကာကွယ်ရန် Prevention of Diarrhoeal Disease in Ethnic Languages (March, 2023)

Health Articles in Multiple Languages

အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး အလွန်အကျွံသောက်သုံးခြင်းကြောင့် ဖြစ်တဲ့ ခေါင်းကိုက်ခြင်း Medication overuse headache (March, 2023)

About Diseases

ကျွန်တော်နှင့် အဆိပ် (၂)

Others

ဝိတ်လျော့ဖို့ ချင့်ယုံသင့်တဲ့ အချက် (၁၀) ချက်

Nutrition

အစားအစာ (မြေပဲ) နှင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်း Peanut Allergy (March, 2023)

Health Education

ချောင်းဆိုးတဲ့အခါ ဆံပင်တွေထွက်လာတာနဲ့ ဆံခြည်မျှင်တွေ အန်တတ်တဲ့အကြောင်း Trichoptysis and Trichobezoar

Others

ကလေးတွေအနေနဲ့ ခွေးကိုက်မခံရအောင် ဘယ်လိုပြုမူနေထိုင်သင့်သလဲ Prevention of Dog Bite and Rabies (Video) (March, 2023)

Infection & Infestations

စတီးရွိုက် (steriod) ဆေးများအကြောင်း Corticosteroids (March, 2023)

Endocrine diseases

ယိမ်းင် – ရွာက ဆရာမ

Others

အိပ်ပျော်စဉ် အသက်ရှူရပ်ခြင်း Obstructive Sleep Apnoea – OSA (March, 2023)

About Diseases

မိခင်မှ သန္ဓေသားသို့ HIV ပိုး မကူးစက်အောင် ကာကွယ်ခြင်း Prevention of Mother to Child Transmission of HIV (March, 2023)

Health Education

Dr Harry တောကဆရာဝန်

Others

ကလေးသူငယ် ပြုစုပျိုးထောင်ခြင်း အနုပညာ The Art of Parenting (March, 2023)

Children Health

“ သေးငယ်တဲ့ ချီယာစေ့လေးတွေရဲ့ ကျန်းမာရေးအကျိုးပြုပုံ ” Health Benefits of Chia Seeds (March, 2023)

Health Education

နာတာရှည်ချောင်းဆိုးခြင်း Chronic Cough (March, 2023)

About Diseases

စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချနိုင်ရန် How To Reduce Stress in Ethnic Languages (March, 2023)

Blog

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုနှင့် အာဟာရ

Nutrition

” အားကစားလုပ်သူများကြား အသုံးများတဲ့ Whey protein အကြောင်း “

Health Education

အမျိုးသား သားကြောဖြတ်ခြင်း Vasectomy

Others

” L-Arginine လို့ခေါ်တဲ့ amino acid supplements များအကြောင်း ” (March, 2023)

Health Education

“ အားဖြည့်အချိုရည်များနှင့် ကျန်းမာရေးဆိုးကျိုးများ ”

Health Education

“သွေးဆုံးချိန် သွေးတိုးခြင်း” Menopause and High Blood Pressure (March, 2023)

About Diseases

ရင်သားကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်ချေကို လျှော့ချနည်းများ

Health Articles in Multiple Languages

သားအိမ် အသားလုံးတည်ခြင်းအကြောင်း Uterine fibroid (March, 2023)

About Diseases

ပြန်ရည်ကြောယိုစိမ့်ခြင်းနဲ့ အဆီမပါတဲ့ အစားအစာ

Nutrition

ကလေးတွေမှာ မဆင်မခြင် ပြုမူတာ၊ အာရုံစူးစိုက်မှု အားနည်းတာနဲ့ အလွန်အမင်း တက်ကြွနေတာတွေ အဓိက ဖြစ်တတ်တဲ့ Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) (March, 2023)

About Diseases

အမျိုးသမီး လစဉ်သုံးဓမ္မတာခွက်အကြောင်း ဆောင်ရန် ရှောင်ရန်များ Menstrual Cup (March, 2023)

Health Education

သွေးနီဥဆဲလ်များ ပျက်စီးစေသည့် Thalassemia ရောဂါ (March, 2023)

About Diseases

ဗိုင်းရပ်စ် (virus) ကြောင့်ဖြစ်သော ရောဂါများ Virus Infections (February, 2023)

Infections

ဘတ်တီးရီးယားတစ်မျိုး (streptococcus) ကူးစက်ခံရခြင်းကြောင့် ဖြစ်သော Scarlet Fever (February, 2023)

Children Health

သင့်ဦးနှောက်ကို ကျန်းမာစေရေးအတွက် Facts for Brain Health in Ethnic Language (February, 2023)

Blog

သွေးလေးဘက်နာရောဂါ ရှိတဲ့သူတွေအတွက် အစာအာဟာရ Food For Rheumatoid Arthritis (February, 2023)

Health Education

ဆီးကျောက်တည်ရင် ဘယ်လိုအစားအသောက်တွေ ရှောင်ရမလဲ၊ ဘာတွေစားရမလဲ ?

Nutrition

ရင်ခေါင်းအတွင်းသို့ အစာအိမ်အပေါ်ပိုင်း အနည်းငယ်ကျွံခြင်း Hiatus Hernia

GI and Hepatic diseases

ကိုယ်အလေးချိန် မြန်မြန်ကျချင်ရင် ဘယ်လိုကစားနည်း ကစားမလဲ Cardio vs Weights for weight loss (February, 2023)

Health Education

ဒေါက်တာနို၏ မုန့်ဟင်းခါး အိုးဘဲဥတစ်ပွဲ

Others

Tinea pedis “ ခြေထောက်မှိုစွဲခြင်း (သို့) ခြေထောက်ရေဝဲစား/သဲဝဲစားခြင်း ” (February, 2023)

About Diseases

သိုင်းရွိုက်ကင်ဆာ Thyroid Cancer (February, 2023)

About Diseases

လုပ်ငန်းခွင် ထိခိုက်မှု အန္တရာယ် Occupational Hazard (February, 2023)

Health Education

ဆီးချိုရောဂါကို ကာကွယ်နိုင်အောင် စားသောက်နေထိုင်မှုပုံစံလေးတွေ Prevent Diabetes Mellitus in Ethnic Language(February, 2023)

Health Articles in Multiple Languages

ကောတီဆောဟော်မုန်း (Cortisol) တွေလိုတာထက် ပိုများလာတဲ့အခါ “ Cushing Syndrome” (February, 2023)

Endocrine diseases

ပိန်အောင် ဘာလုပ်ရမလဲ Weight Loss Tips

Nutrition

အရေပြားကင်ဆာ (Skin Cancer)

About Diseases

မျက်စိစွေခြင်း (Squint)

EENT & Dental Health

ဗိုက်ပူခြင်း Central Obesity

Nutrition

ကျွန်တော်နှင့် အဆိပ် (၁)

Others

ရာသီထိန်ခြင်း Amenorrhea (February, 2023)

About Diseases

ခြေလက် သွေးကြောများတွင် ဖြစ်သော သွေးလည်ပတ်မှု မကောင်းခြင်း သို့ သွေးကြောဆိုင်ရာ ရောဂါ Peripheral Vascular Disease (February, 2023)

About Diseases

သတိထားစရာ အရိုးပိုးဝင်ရောင်ရမ်းရောဂါ (Osteomyelitis)

Musculoskeletal disease

ဆီးအိမ်ကင်ဆာ (Bladder Cancer)

Renal diseases

သင့်စိတ်ကို ကျန်းမာစေရေးအတွက် For mental health wellbeing in Ethnic Language (February, 2023)

Health Articles in Multiple Languages

Dr. Harry’s Video call နှင့် သားဖွားခန်း

Others

ဝအောင် ဘာလုပ်ရမလဲ

Nutrition

သေးခံကြောင့်ဖြစ်တဲ့ အနီစက်များ Nappy rash (February, 2023)

About Diseases

လည်ပင်းနာခြင်း/ ဇက်ကြောတက်ခြင်း Painful Neck (February, 2023)

About Diseases

ရေကျောက်ရောဂါ ဗီဒီယို Chicken Pox: Causes, Transmission, Prevention, Sign and Symptoms (Video) (February, 2023)

Skin

နေပူလောင်ခြင်း Sunburn (February, 2023)

About Diseases

ဒူးခေါင်းခွက်နေရာမှာရေအိတ်တည်ခြင်း Baker’s cyst (February, 2022)

About Diseases

အမျိုးသားလိင်တံထိပ် အရေပြားသန့်ရှင်းရေးနှင့် အရေပြားဖြတ်ထုတ်ခြင်း Foreskin hygiene and Circumcision (February, 2023)

Health Education

သွားနှင့် ခံတွင်းရောဂါကာကွယ်ဖို့ Prevention of Oral Diseases in Ethnic Languages (February, 2023)

Blog

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် သံဓာတ်ချို့တဲ့ သွေးအားနည်းခြင်း Anaemia in Pregnancy (February, 2023)

About Diseases

ရေမြွှာရည်နည်းခြင်း Oligohydramnios (February, 2023)

About Diseases

ဝခြင်း/ပိန်ခြင်း နှင့် ယေဘုယျ ပေတံ BMI

Nutrition

သားအိမ်ကျွံခြင်း သို့ သားအိမ်ကျခြင်းအကြောင်း Uterine Prolapse (February, 2023)

About Diseases

မျက်လုံးဂရုစိုက်ခြင်းနှင့် မျက်စိလေ့ကျင့်ခန်းများ Eye Care and Eye Exercises (February, 2023)

About Diseases

ခြေနံ့ဆိုးခြင်း Smelly feet: Bromodosis (January, 2023)

About Diseases

” မူးယစ်ဆေးဝါးကို သွေးကြောထဲ ထိုးသွင်းသုံးစွဲခြင်း၏ နောက်ဆက်တွဲ ဆိုးကျိုးများ “

Health Education

” အမျိုးသားများတွင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်လက္ခဏာများခံစားရခြင်း ( Couvade Syndrome) “

About Diseases

ကင်ဆာရောဂါကာကွယ်ဖို့ Prevention of Cancer in Ethnic Language (January, 2023)

Health Articles in Multiple Languages

ဂေါက်ရောဂါသည်များအတွက် အစားအသောက်နှင့် အာဟာရ (Nutrition for Gout Patients)

Nutrition

အားကစာလုပ်ရင်း ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်း (Sport Injuries)

Musculoskeletal disease

ဝက်ခြံ (Acne)

Skin

” ခရီးသွားတဲ့အခါ မူးဝေအော့အန်ခြင်း “

EENT & Dental Health

ဗီတာမင် ဒီ ချို့တဲ့ခြင်း (Vitamin D deficiency)

About Diseases

” ခန္ဓာကိုယ်အနေအထား ပုံစံမှန်ခြင်း၏ ကောင်းကျိုးများ “

Health Education

” သွေးတိုးလူနာများအတွက် နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ “

Cardiovascular and Pulmonary diseases

သွေးတိုးရောဂါကာကွယ်ဖို့ Prevention of Hypertension in ethnic language (January, 2023)

Health Articles in Multiple Languages

မိခင်တွေရဲ့ဗိုက်ထဲ သန္ဓေသားလေးတွေရဲ့ တည်ရှိနေပုံ (Fetal presentation)နဲ့ ကလေးအနေအထား တင်ပါးဆုံပိုင်းဖြစ်ခြင်း ( Breech presentation ) အကြောင်း

Women Health

အမျိုးသမီးများ သားဥအိမ်ရေအိတ်တည်လျှင် ဘယ်လို စားသောက်ဆင်ခြင်သင့်သလဲ ?

Nutrition

” စိတ်ဖိစီးမှု(Stress)တွေအကြောင်း “

About Diseases

အဆုတ်ကျန်းမာစေဖို့ နည်းလမ်းကောင်းများ

Cardiovascular and Pulmonary diseases

” ကျောရိုးအဆစ်လွဲခြင်း (Spondylolisthesis) “

About Diseases

အသည်းကွဲလို့ ရင်ကွဲနာကျလို့ သေနိုင်လား ?

About Diseases

ဆေးမတိုးသော ရောဂါပိုး

Others

“ အာရုံကြောအားနည်းခြင်း (Peripheral Neuropathy)”

About Diseases

Dr Harry ၏ လူနာ refer ကိုယ်တွေ့ အတွေ့အကြုံ

Others

ယုံမှားသံသယ လွန်ကဲခြင်း (သို့မဟုတ်) မဟုတ်တာကိုအဟုတ်ထင်ခြင်း (Delusion)

About Diseases

မြွေကိုက်မခံရအောင် ကာကွယ်ပါ

Health Articles in Multiple Languages

အမျိုးသမီးလစဥ်သုံးပစ္စည်းနှင့် အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း

Women Health

ဆေးရုံတွေမှာ ကူးစက်တတ်တဲ့ ရောဂါပိုးတွေအကြောင်း Nosocomial Infections

Infections

မေးခိုင်ပိုးဝင်ခြင်း ( Tetanus )

Infections

ကင်ဆာဝေဒနာရှင်များအတွက် အာဟာရ အပိုင်း(၂)

Nutrition

စိတ်စွဲလမ်းလွန်ခြင်းနှင့် မလုပ်ရမနေနိုင်သောဝေဒနာ ( Obsessive Compulsive Disorder )

About Diseases

နည်းနည်းနဲ့ မကြာမကြာ စားသောက်ဖို့

Nutrition

လက်ကောက်ဝတ်အကြောညပ်တဲ့ရောဂါ Carpal Tunnel Syndrome

About Diseases

” ရာဇဝတ်မှုမြောက်တဲ့ ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချခြင်း ( Criminal Abortion ) “

Health Education

အိမ်ထောင်ရေးပြဿနာများ အဆင်ပြေစေဖို့

Others

” ကော်ဖီသောက်ခြင်းရဲ့ ကောင်းကျိုး၊ဆိုးကျိုးများ “

Health Education

” ရင်ပူခြင်း ( Heartburn) “

About Diseases

ကလေးများနှင့် အားဆေး

Children Health

သင့်နှလုံးသားကို သင်ချစ်ပါ

Health Articles in Multiple Languages

” တင်ပဆုံဖွားကိုယ်ဝန်သည်များ (သို့မဟုတ်) ဆုံပိုင်းကျ ကိုယ်ဝန်သည်မေမေများနှင့် ဗိုက်ပြင်ခြင်း “

Women Health

ချက်ထီးလေး (သို့) ချက်စူခြင်း( Outie Belly Button )နှင့် ချက်မှအူကျွံခြင်း ( Umbilical hernia)

About Diseases

ကင်ဆာဝေဒနာရှင်များအတွက် အာဟာရ အပိုင်း(၁)

Nutrition

Dr. Olivia’s တော်လှန်ရေးအတွေ့အကြုံနှင့်သံဓိဋ္ဌာန်

Others

နေ့စဉ်ဘဝထဲက ယားယံမှုများ (သို့မတုတ်) အင်ပျဉ်ထခြင်း (Video)

Skin

အစာအိမ် အူလမ်းကြောင်း အနာဖြစ်ခြင်း (Peptic Ulcer)

About Diseases

ရာသီလာချိန် ခေါင်းလျှော်သင့် မလျှော်သင့်

Women Health

သွေးအကျိတ်ကင်ဆာ (ခေါ်) ပြန်ရည်ကျိတ်ကင်ဆာ ( Lymphoma)

About Diseases

” သွေးကျိတ် (သို့မဟုတ်) ပြန်ရည်ကြောအကျတ်များ ကြီးလာခြင်း (Lymph Gland Enlargement ) “

About Diseases

” ခြေသည်းလက်သည်းမှိုစွဲခြင်း “

About Diseases

” အိပ်စက်ခြင်းကို ကူညီပေးမယ့် Melatonin ဟော်မုန်းအကြောင်း “

Endocrine diseases

ဒေါက်တာနို’s ကလေးမွေးခြင်းရဲ့ နောက်ဆက်တွဲစာမျက်နှာတစ်ခု

Others

အရက်နှင့် သင့်ကျန်းမာရေး Alcohol & Your Health (Video) (January, 2023)

Health Education

အကျပ်အတည်း ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနည်း (၁၀)ချက်

Mental Health

လှုံ့ဆော်မဲ့ အာရုံများ ပေါ်ပေါက်လာခြင်း (Hallucination)

Mental Health

အစားအစာများဘေးကင်းစေရန် အဓိကသော့ချက် (၅) ချက်

Blog

အဆီကျိတ် ( Fatty Tumour / Lipoma)

About Diseases

ဒေါက်တာ Harry နှင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဗိုက်

Others

အသည်းအဆီဖုံးခြင်းအတွက် အစားအသောက်နှင့် အာဟာရ

Nutrition

အဆုတ်ကင်ဆာ (Lung cancer)

About Diseases

” ကျောက်ကပ်သွေးသန့်စင်နေရသူများ (ကျောက်ကပ်ဆေးနေရသူများ) ဆောင်ရန်ရှောင်ရန် အစာအာဟာရများ “

Health Education

ကျောက်ကပ် အစားထိုးကုသခြင်း ( Renal Transplant )

About Diseases

ကျောက်ကပ်ဆေးခြင်း ( Dialysis )

About Diseases

ဘဝရဲ့အမည်းစက်များ (Stigma)

Mental Health

နာတာရှည်ကျောက်ကပ်ရောဂါ ( Chronic Kidney Disease )

About Diseases

သတိလစ်မေ့မြောခြင်း (Fainting / Syncope)

Neurology diseases and conditions

ကျွန်မရဲ့ ကိုဗစ်လူနာ

Others

“ပေးကမ်းခြင်း နှင့် လက်ခံရယူခြင်း အနုပညာ”

Mental Health

အစာပိုက်အတွက် အာဟာရမှုန့်တွေအကြောင်း

Nutrition

Stuffy running nose (နှာစေးနှာပိတ်ခြင်း)(December, 2022)

About Diseases

အမျိုးသားများတွင်ရင်သားကြီးခြင်း ( Gynaecomastia )

Endocrine diseases

“စနစ်ပျက်ထဲမှာ ဆရာဝန်စစ်စစ်ဖြစ်နိုင်သလား”

Others

Fever ( အဖျားတက်ခြင်း )(December, 2022)

About Diseases

Statin Drugs( သွေးတွင်းအဆီကျဆေးအကြောင်း) (December, 2022)

Cardiovascular and Pulmonary diseases

Tension Headache ( စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့် ခေါင်းကိုက်ခြင်း )(December, 2022)

About Diseases

Tooth Discoloration (သွားဝါခြင်း) (December, 2022)

EENT & Dental Health

Kidney Disease(ကျောက်ကပ်ရောဂါ)(December, 2022)

About Diseases

အရက်နှင့် ကျန်းမာရေး Alcohol and Health in Ethnic Language ( December, 2022)

Health Articles in Multiple Languages

ဆောင်းရာသီတွင် အဖြစ်များသော နာမကျန်းမှုများအကြောင်း (ဒီဇင်ဘာလ၊ ၂၀၂၂ ခုနှစ်)

About Diseases

Ascites (ရေဖျဉ်းအကြောင်း) (December, 2022)

About Diseases

‌Amphetamine (ice)(စိတ်ကြွဆေး) (December, 2022)

Health Education

Childhood Obesity(ကလေး အဝလွန်ခြင်း) (December, 2022)

Children Health

Sciatica (ခါးကြောညပ်ခြင်း)( December, 2022)

About Diseases

Pruritus Ani (စအိုဝယားယံခြင်း) (December, 2022)

About Diseases

အစေ့အဆံများရဲ့ ကျန်းမာရေး အကျိုးပြုပုံ ( Nuts and Health )

Nutrition

Benign Prostatic Hypertrophy (ဆီးကျိတ်ကြီးခြင်း) ( December, 2022)

About Diseases

Dr Harry နှင့် ဗိုက်ပြဿနာ

Others

သင်… ဆေးလိပ်ကို အခု ဖြတ်!

Health Articles in Multiple Languages

အသက်အရွယ်အလိုက် ဘာအားဆေးတွေသောက်ကြမလဲ?

Nutrition

Cannabis / Marijuana / Weed ( ဆေးခြောက် ) သိကောင်းစရာ ( December, 2022)

Health Education

Fordyce Spots အကြောင်းသိကောင်းစရာ (December, 2022)

About Diseases

စတီးရွိုက်မပါသော အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများအကြောင်း NSAIDs ( December, 2022)

Health Education

Chronic Tonsilitis (နာတာရှည်အာသီးရောင်ခြင်း) ( December, 2022)

About Diseases

Heel Spur (ခြေဖနောင့်အတက်ထွက်ခြင်း) (December, 2022)

About Diseases

Dementia ( သတိမေ့ရောဂါ) ( December, 2022)

About Diseases

လက်ဆေးဖို့အကြောင်း Hand Washing Poster in Ethnic Language

Health Articles in Multiple Languages

ဘိန်းဖြူ ( HEROIN )

Mental Health

သွေးကျဲဆေးများအကြောင်း သိကောင်းစရာ

Hematological diseases and conditions

Thick Blood/ Hypercoagulability(သွေးပျစ်ခြင်း) ( November, 2022)

Hematological diseases and conditions

ငဗစ်ရယ် စစ်ရယ် အချစ်ရယ်

Others

ဗီတာမင်တွေအကြောင်း အခြေခံ သိမှတ်ဖွယ်

Nutrition

Dry Skin “ ဆောင်းတွင်းအသားပတ်ခြင်း” (December, 2022)

Health Education

CoQ10 ကြောင်းသိကောင်းစရာ ( December, 2022)

Health Education

ရေကျောက်ရောဂါ (Chicken Pox)

Infections

အရက်နာကျခြင်း (Hangover) သက်သာစေဖို့ (Video)

Health Education

စိတ်အားထက်သန်မှုတွေ ပျောက်ဆုံးခြင်း (Apathy)

Mental Health

စိတ်ဒဏ်ရာအကြောင်း Trauma in Ethnic Language

Health Articles in Multiple Languages

Cocaine (ကိုကင်း)ဆိုတာ ဘာလဲ (November, 2022)

About Diseases

Fistula in Ano (ဂရင်ဂျီနာ) (November, 2022)

About Diseases

ဆီးချိုသမားများအတွက်အာဟာရ အပိုင်း(၂)

Nutrition

Essential Tremor (ခေါင်းတုန်လက်တုန်) (November, 2022)

About Diseases

Electrolytes imbalance (ခန္ဓာကိုယ်တွင်း သတ္တုဓာတ်များ မညီမျှခြင်း ) (November, 2022)

About Diseases

ကလေးများနှင့် ချောင်းဆိုးပျောက်ဆေး

Children Health

စိတ်ကြွရူးသွပ်ဆေး တစ်မျိုး ECSTASY ( the love drug) (November, 2022)

Health Education

ရာသီလာခါနီး အပြောင်းအလဲဖြစ်စဉ်များ Premenstrual Syndrome (PMS) (Video)

Women Health

အပြုံးကလေးပြန်လှအောင် (သို့) မေးရိုးဆစ်လွဲခြင်း (Temporomandibular joint dysfunction)

About Diseases

Body Odor “ ကိုယ်နံ့ကလေးဆိုးတဲ့အခါ” ( November, 2022)

Health Education

Impetigo “ အနာစက်လေး မကူးရလေအောင်” ( November, 2022)

About Diseases

Hirsutism (သို့မဟုတ်) သဘာဝက လက်ဆောင်ပေးသော ဝေဒနာ(November, 2022)

About Diseases

ရာသီတုပ်‌ကွေးရောဂါ (Seasonal Influenza) ကာကွယ်ရေး နည်းလမ်းများ

Health Articles in Multiple Languages

Diabetic Retinopathy(ဆီးချိုကြောင့် အမြင်အာရုံပျက်စီးခြင်း) (November, 2022)

About Diseases

Burn (အပူလောင်ခြင်း) (November, 2022)

About Diseases

Halitosis ” ခံတွင်းအနံ့ဆိုးခြင်းအကြောင်း ” ( November, 2022)

EENT & Dental Health

Tonsillitis(အာသီးရောင်ခြင်း)( November, 2022)

About Diseases

ဗိုင်းရပ်တစ်မျိုးကြောင့်ဖြစ်တဲ့ Glandular Fever ( November, 2022)

About Diseases

Anaemia (သွေးအားနည်းရောဂါ) (November, 2022)

About Diseases

Hangover( အရက်နာကျခြင်း ) (November, 2022)

GI and Hepatic diseases

ကျောက်ကပ်ဆေးနေသူတွေနဲ့ အာဟာရချို့တဲ့မှု Dietary Advices for Dialysis Patient (November, 2022)

About Diseases

ဗီတာမင်အေ ချို့တဲ့ခြင်း Vitamin A Deficiency (November, 2022)

About Diseases

How to quit smoking “ ဆေးလိပ် ဘယ်လို ဖြတ်ရမလဲ” (November, 2022)

Cardiovascular and Pulmonary diseases

ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ (Asthma) (November, 2022)

Thorax

Pregnancy and Folic Acid ( ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့် ဖောလစ်အက်ဆစ်) (November, 2022)

Health Education

Leg Cramp ( ကြွက်တက်ခြင်းအကြောင်း) ( November, 2022)

Health Education

ကလေးတွေမှာ အဖြစ်များတဲ့ infantile beriberi လို့ခေါ်တဲ့ ဗီတာမင် B1 ချို့တဲ့တဲ့ ရောဂါအကြောင်း (November, 2022)

Children Health

ကျောက်ကပ်ရောဂါသည်များ ( ကျောက်ကပ်ပျက်စီးမှု အဆင့် ၃ နှင့် ၄ ) (CKD Stage 3 & 4)အတွက် အစားအစာ ထိန်းသိမ်းစားရမည့်ပုံစံ ( November, 2022)

About Diseases

ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်း Miscarriage (November, 2022)

Women Health

Cancer (ကင်ဆာဆိုတဲ့ စကားနှစ်လုံး) (October, 2022)

Cancer

Feel-good hormones (စိတ်ခံစားမှုကောင်းစေတဲ့ ဟော်မုန်း) (October, 2022)

Endocrine diseases

အယ်လ်ဇိုင်းမား သတိမေ့ရောဂါ Alzheimer’s Disease (October, 2022)

Neurology

TB- tuberculosis (တီဘီရောဂါ)ကို မေ့နေကြပြီလားနှင့် ဆေးယဉ်ပါးတီဘီ

Cardiovascular and Pulmonary diseases

Bruxism (သွားကြိတ်တတ်တဲ့သူများအတွက် သိကောင်းစရာ) (October, 2022)

EENT & Dental Health

သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းရောဂါများ Hypothyroidism and Hyperthyroidism (October, 2022)

ENT

ကလေးများ ချောင်းဆိုးပျောက်ဆေးရည်သောက်ပြီး ကျောက်ကပ်ပျက်ကာသေဆုံးရခြင်း အကြောင်း

Children Health

မျက်နှာတစ်ခြမ်းရှိကြွက်သား အားနည်းခြင်း Bell’s Palsy (October, 2022)

Neurology

ဒေါသကိုင်တွယ်ဖြေရှင်း နည်းလမ်းများ Anger Management ( October, 2022)

Health Education

အိပ်တဲ့အချိန် ဟောက်ခြင်း Snoring (October, 2022)

Head and Neck

ဆီးချိုသမားများအတွက်အာဟာရ အပိုင်း(၁)

Nutrition

အမျိုးသမီးများတွင်ဖြစ်တတ်သော ဆီးအိတ်ရောင်ခြင်း (October,2022)

Women Health

လည်ပင်းကြီးရောဂါ Goitre (October, 2022)

Head and Neck

ကလေးအမွှာပူးဖြစ်သွားခြင်းအကြောင်း

Women Health

လိုချင်တဲ့ ကလေးလေး ရသွားလို့ သားအိမ်က အငိုတိတ်သွားတဲ့အကြောင်း

Women Health

Irritable Bowel Syndrome- IBS ( October, 2022)

Gestrointestinal

ကလေးလိုချင်လို့ သားအိမ်ကငိုကြွေးခြင်းအကြောင်း

Women Health

ခါးရိုးဆစ် ကျီးပေါင်းတက်ခြင်း (Lumbar Spondylosis)

Musculoskeletal disease

ကာလသားရောဂါ Syphilis ( October, 2022)

Infection & Infestations

ဒေါင့်သန်းရောဂါ Anthrax ( October, 2022)

Infection & Infestations

လျှာကပေးတဲ့ ဝေဒနာများ Sore Tongue (October, 2022)

Oral Health

မထူးဆန်းသော အိတ်စ်ရောဂါ (HIV/ AIDS) (October, 2022)

Infection & Infestations

Sound Sleep (ညဘက်နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက်အိပ်ပျော်စေဖို့ ) (October, 2022)

Health Education

သားဥအိမ် ရေအိတ်ရောဂါအကြောင်းသိကောင်းစရာ Ovarian Cysts (October, 2022)

Women Health

ဆုံဆို့နာရောဂါအကြောင်း သိမှတ်ဖွယ်ရာ (Diphtheria)

Infections

တံတွေးဂလင်းအကျိတ်ရောဂါ Salivary Gland Tumour (October, 2022)

ENT

အသည်းခြောက်ခြင်း (သို့) အသည်းကြွပ်ခြင်း Cirrhosis of Liver (October,2022)

Liver, Pancreas & Gall Bladder

Vitamin B12 ( ဗီတာမင် B12 အကြောင်း ) ( October, 2022)

Health Education

Proton Pump Inhibitors (အစာအိမ်ဆေး) (October, 2022)

GI and Hepatic diseases

ကလေးငယ်များနှင့် အာဟာရ (September, 2022)

Food & Nutrition

Common Cold (အအေးမိဝေဒနာ) (September, 2022)

About Diseases

ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်း Urinary Tract Infection ( September, 2022)

Abdomen

သားအိမ်ထုတ်ထားတဲ့ အမျိုးသမီးတွေအတွက် သိကောင်းစရာများ

Women Health

Epilepsy (အတက်ရောဂါ) (September, 2022)

About Diseases

နှာခေါင်းနဲ့ နှာခေါင်းတွင်းလမ်းကြောင်းတလျှောက်မှာ ဖြစ်တတ်တဲ့ အလုံးအကျိတ် တစ်မျိုး Nasal Polyps (September, 2022)

ENT

Coeliac Disease အကြောင်းသိကောင်းစရာ (September, 2022)

Abdomen

လူအများနဲ့ ပြောဆိုဆက်ဆံဖို့ ကြောက်ရွံ့ခြင်း Social phobia ( September, 2022 )

Mental Health

အာရုံကြောအားနည်းတဲ့အကြောင်း (September, 2022)

Neurology diseases and conditions

ကလေးများနဲ့ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ Childhood Asthma (September,2022)

Children Health

အူရောင်ရမ်းခြင်းရောဂါ Inflammatory Bowel Disease (September, 2022)

Abdomen

Gonorrhea(ဆင်ခြင်စရာ ဂနိုရောဂါ) ( September, 2022 )

Infection & Infestations

အိပ်ရာနာ (Pressure Sores) ( September, 2022 )

Infections

Ganglion (ခပ်မာမာ အလုံးလေး)(September, 2022)

Limbs

How to reduce Cholesterol: ကိုယ်တွင်းအဆီဓာတ်များနှင့် ဘယ်လိုလျော့ချကြမလဲ ? ( September, 2022 )

Food & Nutrition

သတိထားစရာ ရင်သားကင်ဆာ Breast Cancer ( August, 2022 )

Women Health

Gastroenteritis (က​လေးငယ်များ ဝမ်း​လျှောခြင်း) ( August, 2022 )

Children Health

မွေးကင်းစကလေး အသားဝါခြင်း Neonatal Jaundice ( August, 2022 )

Children Health

ဆီးမထိန်းနိုင်တဲ့ပြဿနာ Urinary incontinence ( August, 2022 )

Abdomen

နှလုံးသွေးကြောပိတ်တယ်ဆိုတာ Myocardial Infarct (August, 2022)

Thorax

Stroke: Part (2) (လေဖြတ်ခြင်း အပိုင်း(၂) ( လေ့ကျင့်ခန်းများ ) ) ( August, 2022 )

Blog

မီးဖွားပြီးနောက် စိတ်ကျရောဂါ Postnatal Depression ( August, 2022 )

Mental Health

Basal Cell Carcinoma (သို့) အရေပြားကင်ဆာတစ်မျိုး ( August, 2022 )

Skin

ခါးရိုးစောင်းခြင်း Scoliosis ( August, 2022 )

Bone & Joint

Pre-Eclampsia(ကိုယ်ဝန်ဆိပ်တက်ခြင်း ) ( August, 2022 )

Women Health

ထိပ်ပြောင်ခြင်း Male Pattern Baldness (August, 2022)

Man Health

အဆုတ်ထဲ ရေဝင်ခြင်း Pleural Effusion ( August, 2022 )

Thorax

အကြောတက်ရောဂါ Fibromyalgia ( August, 2022 )

About Diseases

ဘာကြောင့်လေဖြတ်ရတယ် Stroke (Part 1) ( August, 2022 )

About Diseases

အသားထူအရေပြားရောဂါ Psoriasis ( August, 2022 )

Skin

အချိန်မတန်သေးဘဲ ကလေးမလိုချင်သူများအတွက် ကိုယ်၀န်တားနည်း/တားဆေးများ Contraception ( August, 2022 )

Women Health

စိုးရိမ်ပူပန်တတ်တဲ့စိတ် ANXIETY ( August, 2022)

Mental Health

ဓာတ်မတည့်ခြင်းကြောင့် နှာခေါင်းရောင်ရမ်းခြင်း Allergic Rhinitis ( August, 2022)

ENT

Back Exercise (နောက်ကျောပြင် အပေါ်ဘက် နာကျင်ခြင်းကို သက်သာစေသော လေ့ကျင့်ခန်းများ) (August, 2022)

Blog

ဆီးချိုသွေးချိုနဲ့ ပတ်သက်ပြီး လွဲမှားသောအယူအဆများ Misconceptions about Diabetes ( August, 2022 )

Diabetes & Obesity & Hormone

အင်ပျဉ်ထခြင်း Urticaria ( August, 2022 )

Skin

သတိထားစရာ သွေးလေးဖက်နာ Rheumatoid Arthritis ( August, 2022 )

Limbs

ခြေဖနောင့်အရွတ်ရောင်ခြင်း Plantar Fasciitis (August, 2022)

Limbs

မပေါ့ဆသင့်သည့် နှလုံးအောင့်ခြင်း Angina ( August, 2022 )

Thorax

ခါးနာခြင်း ၊ ခါးကိုက်ခြင်း Backache ( August, 2022 )

About Diseases

အရေပြားလေးဘက်နာ Systemic Lupus Erythematosus (SLE)( July, 2022 )

Skin

ကလေးများ အကြားအာရုံချို့ယွင်းခြင်း Hearing Problem in Children ( July, 2022)

Children Health

မြင်းခွာပုံ ကျောက်ကပ် Horse Shoe Kidney( July, 2022 )

Kidney & Urinary Tract

စားချဉ့်ပြန်ရောဂါ Gastro-Esophageal Reflux Disease ( GERD )( July, 2022 )

Abdomen

မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူး နှင့် ဆောင်ရန်ရှောင်ရန်များ Benefits of Breast Feeding ( July, 2022)

Blog

ခန္ဓာကိုယ်မှာ အဖုအကျိတ်အလုံးတွေ စမ်းမိရင် ( July, 2022 )

Blog

ရာသီလာခါနီး အပြောင်းအလဲဖြစ်စဉ်များ Premenstrual Syndrome ( July, 2022 )

Women Health

အော်တစ်ဇင် ကလေးငယ်များ Autism Spectrum Disorder( July, 2022)

Children Health

သံဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်းကြောင့်သွေးအားနည်းခြင်း Patient Education: Iron Deficiency Anemia ( July, 2022)

Blog

ခွေးရူးရောဂါနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အမေးများတဲ့မေးခွန်းလေးတွေ Q&A Session about Rabies ( July, 2022)

Health Education

Keyhole Surgery “ မနာအောင် ခွဲကြမယ်” ( July, 2022 )

Health Education

အံဆုံးကပေးတဲ့ ဝေဒနာများ ( July, 2022 )

Oral Health

“ဆီးချိုခြေထောက်နာရောဂါ” Diabetes Foot ( July, 2022 )

Limbs

သားဥအိမ်ရေအိတ်တည်ခြင်း PCOS (Polycystic Ovarian Syndrome) ( July, 2022 )

Women Health

ဒေါင်းစင်ဒရုန်းရောဂါ Down Syndrome ( July, 2022 )

Children Health

ခွဲစိတ်မှုတခုကို သဘောတူ လက်ခံတော့မယ်ဆိုရင်…..

Others

အရိုးပါး‌ခြင်း Osteoporosis (July,2022)

Musculoskeletal disease

ရေတိမ် Glaucoma ( July, 2022 )

Eye

ဝှေးစေ့ကင်ဆာ Testicular Cancer ( July,2022 )

Man Health

သွေးလွန်တုပ်ကွေးရောဂါ (ရုပ်/သံ)

About Diseases

အိပ်မပျော်တဲ့ရောဂါ Insomnia(July,2022)

Mental Health

“ သားအိမ် အသားလုံးတည်ခြင်း” ???????????????????????????????? (???????????????????????????????????? ???????? ????????????????????)( July, 2022)

Women Health

သည်းခြေလမ်းကြောင်းကျောက်တည်ခြင်း Common Bile Duct Stone(CBD Stone) ( July, 2022 )

Abdomen

အူမကြီးကင်ဆာ Colorectal Carcinoma (July, 2022)

Abdomen

အတွင်းတိမ် Cataract ( July, 2022 )

Eye

သွေးဆုံးကိုင်ခြင်း ???????????????????????????????????? (June,2022)

Abdomen

မုန့်ချိုအိတ်ရောင်ခြင်း Acute and Chronic Pancreatitis ( June 2022 )

Abdomen

လိင်အင်္ဂါကြွက်နို့ အကြောင်းသိကောင်းစရာ Genital Wart/ Anal Wart( June, 2022 )

Skin

“ ခွေးရူးပြန်ခြင်း” ???????????????????????? ???????????????????? ( June, 2022 )

About Diseases

စကားထစ်တဲ့ကလေး ( June, 2022 )

Children Health

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအကြောင်း Hair Loss or Alopecia( June, 2022 )

Head and Neck

ငါးမျက်စိရောဂါအကြောင်း သိကောင်းစရာ Molluscum Contagiosum ( June,2022 )

Skin

မျောက်ကျောက်ရောဂါအကြောင်း သိကောင်းစရာ DVB Interview (Video)

About Diseases

ကလေးတွေ မကြာခဏ ငိုယိုသောင်းကျန်း၊ ဂျီကျတဲ့ အကြောင်းအရင်း ၄ ချက် ( June,2022)

Blog

ခရုသင်း/သမင်ဖြူ အကြောင်း သိကောင်းစရာ Vitiligo ( June, 2022 )

Skin

Colonoscopy (အူမကြီးမှန်ပြောင်းကြည့်ခြင်း ) ( June, 2022 )

Blog

လက်မ စုပ်တဲ့ကလေး Thumb Sucking Baby ( June, 2022 )

Children Health

နှင်းခူ အကြောင်းသိကောင်းစရာ Eczema/ Atopic Dermatitis( June, 2022 )

Skin

ခြေကျင်း၀တ်လည်ခြင်း/ခေါက်ခြင်း Sprained ankle( June, 2022 )

Limbs

Dealing with Child Behavior Problems ( ကလေးတွေ ငိုယိုသောင်းကျန်း၊ ဂျီကျချိန် ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနည်း (၇) ချက် ( June, 2022 )

Blog

ကြွက်နို့အကြောင်း သိကောင်းစရာ Warts ( June, 2022 )

Skin

G6PD ချို့တဲ့ခြင်းအကြောင်း သိကောင်းစရာ “ G6PD Deficiency” ( June, 2022 )

About Diseases

နာတာရှည် လေပြွန်ကျဉ်းခြင်း Chronic Obstructive Pulmonary Disease ( COPD ) ( June, 2022 )

Thorax

Constipation ( ဝမ်းချုပ်ခြင်း ) ( June, 2022 )

Abdomen

Tetanus ( မေးခိုင်ရောဂါ ) ( June, 2022 )

About Diseases

ရေများနေတဲ့ ဦးခေါင်း Hydrocephalus ( June, 2022 )

Head and Neck

ပန်းနာရင်ကြပ်ရောဂါ Asthma(June,2022)

Thorax

ဂရုပြုစရာ စိတ်ကြွစိတ်ကျရောဂါ BIPOLAR AFFECTIVE DISORDER (June, 2022 )

Mental Health

ကိုယ်ဝန်တားဆေးကဒ် ( လက်ညှိုးကဒ် )အကြောင်း ဗဟုသုတ ( May, 2022 )

Health Education

မျောက်ကျောက်ရောဂါ Update on Monkeypox Virus Infection (May,2022)

Monkeypox

ခြေထောက်သွေးပြန်​ကြော သွေးခဲခြင်း Deep Vein Thrombosis ( May, 2022 )

Limbs

သွေးလွန်တုပ်ကွေး Dengue Hemorrhagic Fever ( May, 2022 )

About Diseases

Trench Foot or Immersion Foot

Limbs

ထိပ်ကပ်နာ Sinusitis ( May, 2022 )

ENT

ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း Migraine ( May,2022 )

Head and Neck

အစာအိမ်မှန်ပြောင်းကြည့်တာ ကြောက်စရာမဟုတ်ပါ ( May, 2022 )

GI and Hepatic diseases

‘ညှင်း’ အကြောင်းသိကောင်းစရာ PITYRIASIS VERSICOLOR (TINEA VERSICOLOR) ( May, 2022 )

Skin

ကူးစက်လွယ် ‘ဝဲ’ ရောဂါ Scabies ( May, 2022 )

Skin

သတိထားစရာ မျောက်ကျောက်ရောဂါ ( May, 2022 )

Monkeypox

ခံတွင်းမှာပေါက်လေ့ရှိတဲ့ အပူနာအကြောင်း Apthous Ulcer ( May, 2022 )

Head and Neck

သိကောင်းစရာ ‘ပွေး’ ယားနာ DERMATOPHYTOSIS (TINEA/RINGWORM) ( May, 2022 )

Skin

အသက်ကြီးသူများတွင် ဖြစ်တတ်သော အဆစ်အမြစ်ရောင်ရောဂါတစ်မျိုး Osteoarthritis ( May, 2022 )

Limbs

ချာချာလည်မူးခြင်း Vertigo ( May, 2022 )

Head and Neck

မျက်စိထဲ အမှုန်၀င်ခြင်း သို့ အရာ၀တ္ထု၀င်ခြင်း Foreign Bodies in Eye ( May, 2022 )

Eye

ဆီးချိုကို စနစ်တကျဘယ်လိုတိုင်းကြမလဲနှင့် ဆီးချို ဘယ်လိုထိန်းကြမလဲ ( May, 2022 )

Diabetes & Obesity & Hormone

သတိပြုပါဆီးချိုရောဂါ ( May, 2022 )

Diabetes & Obesity & Hormone

ဝမှာကြောက်သူတွေသုံးသင့်တဲ့ ကိုယ်ဝန်တားနည်းများ Contraception ( May, 2022 )

Women Health

ကလေးများမှာ သတိပြုဖွယ် ရေကျောက်အန္တရာယ် Chickenpox ( May, 2022 )

Skin

ခြေထောက်သွေးကြောထုံးရောဂါ အကြောင်း Varicose Vein ( May, 2022 )

Limbs

မိခင်လောင်းတို့အတွက် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလ ကျန်းမာရေး Antenatal Care ( May, 2022 )

Women Health

Gout (အဆစ်ရောင်ဂေါက်ရောဂါ) ( May, 2022 )

Limbs

ဆီးကျိတ်ကြီးခြင်း Benign Prostatic Hyperplasia ( May, 2022 )

Reproductive Health

ဗောက်ထခြင်းအကြောင်း သိကောင်းစရာ Dandruff ( May, 2022 )

Head and Neck

နှလုံးအားနည်းခြင်းရောဂါအကြောင်း Heart Failure ( May, 2022 )

Thorax

အသည်းအဆီဖုံးခြင်း Fatty Liver ( May, 2022 )

GI and Hepatic diseases

အရိုးပါး/အရိုးပွရောဂါ Osteoporosis ( May, 2022 )

Musculoskeletal disease

ပန်းသေပန်းညှိုးရောဂါ Erectile Dysfunction/ Impotency( May, 2022 )

Man Health

ကလေးငယ်များဖျားပြီး တက်ခြင်း Febrile Convulsion ( May, 2022 )

Children Health

နှာခေါင်းသွေးလျှံခြင်း/နှာခေါင်းသွေးယိုခြင်း Epistaxis ( May, 2022 )

Head and Neck

ခြေစွယ်ငုပ်ခြင်း Ingrown Toenail ( April, 2022 )

Health Education

“ စိတ်ကျရောဂါ ဂရုစိုက်ပါ” Depression (April, 2022)

Mental Health

နို့တိုက်မိခင်များတွင်ဖြစ်လေ့ရှိသော နို့ခဲခြင်းနှင့် နို့ပြည်တည်နာ ( April, 2022 )

Women Health

နားထဲရေ၀င်ပြီး နားအူခြင်း ၊ နားပြည်ယိုခြင်း နှင့် နားမှိုစွဲခြင်း ( April, 2022 )

ENT

နှလုံးခုန် စည်းချက်မမှန်ခြင်း Atrial Fibrillation ( April, 2022 )

Thorax

သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ ကြိုတင်ကာကွယ်ပါ Cervical Cancer( April, 2022 )

Women Health

ကလေးအူစွပ်ခြင်း Childhood Intussusception ( April, 2022 )

Children Health

သွေးတိုးရောဂါနှင့် ဆောင်ရန်/ရှောင်ရန်များ Hypertension and Life Style ( April, 2022 )

Hypertension & Cardiovascular

ဖုန်းနဲ့ ကွန်ပြူတာ အသုံးများသူများအတွက် ကျန်းမာရေး Spondylosis and Screen Time ( April, 2022 )

Health Education

ကလေးများတွင်ဖျားပြီး အနီစက်ထွက်ခြင်း Fever With Rash In Children ( April, 2022 )

Children Health

တိုက်ဖွိုက်ရောဂါ Typhoid Fever ( April, 2022 )

About Diseases

အူကျခြင်း သို့မဟုတ် အူကျွံခြင်း Herniation ( April, 2022 )

Abdomen

စာလေ့လာမှုခက်ခဲခြင်း Dyslexia ( April, 2022 )

Children Health

ရေယုန်/ခါးပတ်ရေယုန် Herpes Zoster (Shingles)( April, 2022 )

Skin

မျက်စိစွန်ခြင်း Stye( March, 2022 )

Eye

Appendicitis ( အူအတက်ရောင်ခြင်း )

Abdomen

ဘောင်းဘီထဲ အီးထွက်ကျတတ်တဲ့ကလေး Encopresis (March, 2022)

Children Health

Anal Fissure (စအိုကွဲနာ)(March, 2022)

Abdomen

ချော့မရအောင် ငိုတဲ့ကလေးကို လုပ်ပေးရမယ့် အချက် ၃ ချက် Soothing A Crying Baby ( March, 2022 )

Children Health

အပူဒဏ်ကို ကာကွယ်ကြစို့ Heat Stroke ( March, 2022 )

Health Education

ကြမ်းကြမ်းတမ်းတမ်း ခါယမ်းခြင်းကြောင့် ကလေးများတွင် ဖြစ်နိုင်သည့် အန္တရာယ်များ Shaken Baby Syndrome ( March, 2022 )

Children Health

ရာသီသွေးအဆင်းများခြင်း Menorrhagia ( March, 2022 )

Women Health

ရာသီလာချိန်ကိုက်ခဲခြင်း Dysmenorrhea ( March, 2022 )

Women Health

ကြွက်တက်တတ်သူတွေ ဘယ်လိုအစားအသောက်တွေ စားသုံးသင့်သလဲ ?

Nutrition

ကလေးတွေမှာ ဦးခေါင်းအနည်းငယ်ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်း Minor Head Injuries in Children ( February 2022 )

Children Health

အစာအိမ်ရောင်ခြင်း Gastritis ( February 2022 )

Abdomen

အသည်းရောင်အသားဝါ ဘီပိုးနှင့် စီပိုးအကြောင်း Hepatitis B Virus & Hepatitis C Virus ( February 2022 )

Abdomen

ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောရောဂါအကြောင်း ( February, 2022 )

Abdomen

အိပ်တော့မယ်ဆိုမှ ခြေထောက်ကြီးဆာတာတာ ဖြစ်တာဘာကြောင့်လဲ Restless Legs Syndrome (RLS) ( February 2022)

Limbs

ပခုံးခဲ၊ ပခုံးကပ် ရောဂါ Frozen Shoulder (January 2022)

About Diseases

(မိန်းမကိုယ် မှိုစွဲခြင်း) Vaginal Thrush ( January 2022)

Women Health

သန့်ရှင်းသော သောက်သုံးရေကို ရှာဖွေခြင်း How to Find Water in the Wild ( January 2022)

Health Education

ကလေးပါးစပ်တွင်းက မှက်ခရု Childhood Oral Candidiasis

Children Health

မျက်သားတက်ခြင်း Pterygium

Head and Neck

ကလေးများတွင် ဖြစ်တတ်သည့် ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်း Urinary Tract Infections (UTI) in Children

Children Health

Hand, Foot, and Mouth Disease (HFMD) (January 2022)

Children Health

ကျောက်ကပ် ကျောက်တည်ခြင်းအကြောင်း Kidney Stones

Abdomen

ရင်သားရောဂါ အဖြေရှာ Breast Diseases

Thorax

လိပ်ခေါင်းရောဂါအကြောင်း အမေးအဖြေကဏ္ဍ (၆-၁-၂၀၂၂)

About Diseases

သည်းခြေအိတ် ကျောက်တည်ခြင်း Gallstone

Abdomen

အသည်းကင်ဆာရောဂါ Hepatocellular Carcinoma

Abdomen

တယ်လီကျန်းမာ အဖွဲ့အစည်း

တယ်လီကျန်းမာသည် ကျန်းမာရေး၀န်ကြီးဌာန ၊ အမျိုးသား ညီညွတ်ရေးအစိုးရ၏ ကုသရေး အဖွဲ့ အစည်းအနေဖြင့် ပြည်သူလူထု၏ ကျန်းမာရေးစနစ်ကိုအထောက်အပံ့ပေးနိုင်ရန် ဖွဲ့စည်းထားခြင်းဖြစ်ပါသည်။

မြန်မာပြည်သူလူထုအား အကောင်းမွန်ဆုံး ကျန်းမာရေး ၀န်ဆောင်မှုများပေးနိုင်ရန်၊ ဖက်ဒရယ် ကျန်းမာရေးစနစ်  ပိုမိုကျယ်ပြန့်စွာ အားကောင်းစေရန် ၊ ကျန်းမာရေးအသိပညာ မြင့်မားစေရန် တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ မျှော်ရည်ချက်ဖြစ်ပါသည်။

ဆေးခန်းဖွင့်ချိန်

နေ့စဥ်: နံနက် ၀၈:၀၀ - ည ၁၀:၀၀

ဆက်သွယ်ရန်

info@telekyanmar.com

volunteer လျှောက်ထားရန်

hr@telekyanmar.com

Telekyanmar © 2023 | All rights reserved