လူတွေရဲ့ခန္ဓာကိုယ်မှာ မေးရိုးဆစ်ဟာ မေးရိုးနဲ့ ဦးခေါင်းခွံကို ဆက်သွယ်ပေးထားတဲ့ တံခါးပတ္တာတစ်ခုလိုပါပဲ။ မေးရိုးတစ်ဖက်တစ်ချက်ဆီမှာ ဦးခေါင်းခွံနဲ့မေးရိုးကို ဆက်သွယ်ထားတဲ့ မေးရိုးဆစ်တွေ ရှိပါတယ်။ မေးရိုးဆစ်တွေဟာ အစာစားတဲ့အခါ ဝါးတာ၊ ကြိတ်ခြေတာ အစရှိတဲ့ လုပ်ငန်းစဥ်တွေကို လုပ်ဆောင်ပေးပါတယ်။ Temporomadibular joint disorder (TMD) ဆိုတာကတော့ မေးရိုးဆစ်မှာ ဒါမှမဟုတ်...

အစာလည်း​ဆေး ​ဆေးလည်းအစာ ဆိုသလိုပါပဲ... ကျွန်​တော်တို့ ​နေ့စဥ်စား​နေတဲ့ အစားအစာ​တွေဟာ ကျန်းမာ​ရေးကို အကျိုးပြုနိုင်သလို ထိခိုက်​စေနိုင်တာ​တွေလည်း ရှိပါတယ်။ အစားမ​တော်တစ်လုတ် ဆိုတဲ့စကားအတိုင်း သတိပြုဆင်ခြင်ဖို့ လိုတာ​ပေါ့ခင်ဗျာ။ ဒီ video​ လေးမှာ​တော့ ကျွန်​တော်တို့အားလုံး စားဖူးကြတဲ့ ဟင်းနုနွယ်ရွက်ရဲ့ အကျိုးအာနိသင်​တွေ၊ သိပ်မသိကြ​သေးတဲ့ ကျန်းမာ​ရေးအ​ပေါ် အကျိုးသက်​ရောက်ပုံ​တွေနဲ့...

မောင်းလျှင် မမူးနှင့် မူးလျှင် မမောင်းနှင့် …။ အရက်သောက်ပြီး ယာဥ်မောင်းခြင်းဟာ ယာဥ်မတော်တဆမှုတွေနဲ့ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရမှုတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် တစ်ခါတစ်ရံမှာ အသက်အန္တရာယ်အထိပါ ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အရက်သောက်ပြီး ဖြစ်ပွားတဲ့ ယာဥ်မတော်တဆမှုတွေနဲ့ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရမှုတွေကို ကာကွယ်နိုင်ဖို့အတွက် အရက်သောက်ပြီး ယာဉ်မောင်းတာမျိုး မလုပ်မိဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ခုတစ်ပတ်မှာတော့ အသက်ရှင်လျက် အိမ်ပြန်ရောက်စေဖို့ အရက်သောက်ပြီး...

ညဘက်တွေမှာ အိပ်မပျော်တာဟာ မပေါ့ဆသင့်တဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်ခု ဖြစ်သလို နေ့ဘက်တွေမှာ ခဏခဏ အိပ်ငိုက်တတ်တာကလည်း သတိထားရမယ့် ပြဿနာတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ Narcolepsy လို့ခေါ်တဲ့ နေ့ဘက်တွေမှာအိပ်ငိုက်တတ်တဲ့ ရောဂါအကြောင်းကို ပြောပြပေးမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီရောဂါမှာ ကာယကံရှင်ဟာ ရုတ်တရက်အိပ်ပျော်သွားတတ်တဲ့ အခြေအနေနဲ့ ကြုံတွေ့ရနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် မိမိတို့ရဲ့...

ကျွန်မ ပုံမှန်အားဖြင့် ဖေ့စ်ဘွတ်ရဲ့ Group တွေမှာ တွေ့ရတတ်တာ "ချစ်တို့ရေ ဒီနားလေ... အကွက်ဖြစ်လို့ ဘာလူးရမလဲ" ပိုစ့်တင်မေး... ကွန်မန့်မှာ ဆရာကြီး၊ ဆရာမကြီးတို့ နည်းပေါင်းစုံပေး... ကိုယ်ကဆရာဝန် နားလည်လို့ ကွန်မန့်ပေးတောင် သူတို့မြင်မယ်မထင်။ နောက်ပိုင်း ဒီလို တလွဲပိုစ့်တွေမြင် ကျော်သွားလိုက်တာ များပါတယ်။ တစ်ရက် ကောင်မလေးတစ်ယောက်...

ဒီနေ့မှာတော့ အခုလို ဆောင်းတွင်းကာလမှာ အဖြစ်များတဲ့ ခြေဆီလက်ဆီ ထွက်တတ်တာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ပြောပြပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ခြေဆီလက်ဆီ ထွက်တတ်တာ (Oily palm) က စိုးရိမ်ရတဲ့ ပြဿနာတစ်ခုမဟုတ်ပေမယ့် လက်ဖဝါးတွေမှာ အဆီတွေထွက်နေတတ်တာကြောင့် အလုပ်လုပ်ရကိုင်ရတာ အဆင်မပြေတာတွေ၊ ကိုင်တွယ်‌လိုက်တဲ့ အရာဝတ္ထုပစ္စည်းတွေမှာ အဆီကွက်ကျန်ခဲ့တာတွေ၊ ပစ္စည်းတွေ ကိုင်တွယ်တဲ့အခါမှာ...

၀က်သက်​ရောဂါ (Measles) မြန်မာနိုင်ငံမှာ စစ်တပ်အာဏာသိမ်းတာ မနက်ဖြန်ဆိုရင် ၃ နှစ်ရှိပြီ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီ ၃ နှစ်အတွင်းပြည်သူလူထုအ​နေနဲ့ ဒုက္ခမျိုးစုံကို တစ်​နေ့မပြတ် ခံစားကြရပါတယ်။ စစ်တပ်အာဏာသိမ်းခြင်း​ကြောင့် အသက် ၅ နှစ်​အောက် က​လေးငယ်များစွာဟာ ကာကွယ်​ဆေးထိုးနှံနိုင်ခြင်း မရှိခဲ့ပါဘူး။ ဒါ​ကြောင့် ကာကွယ်​ဆေးထိုးနှံတိုက်​ကျွေးပြီး ကာကွယ်နိုင်တဲ့​ရောဂါ​တွေကို မကာကွယ်နိုင်တဲ့အပြင် အချို့​သော​ရောဂါ​တွေဟာ...

မသန်စွမ်းခြင်းဆိုတာဘာလဲ....... မသန်စွမ်းခြင်းလို့ ပြောတဲ့အခါ လူအများစုက လမ်းကောင်းကောင်း မလျှောက်နိုင်တာတို့၊ လက်ကိုအသုံးမပြုနိုင်တာတို့၊ စကားမပြောနိုင်တာတို့ကို ပြေးမြင်မိကြမှာပါ။ မှန်တော့မှန်ပေမယ့် အပြည့်အဝမမှန်ပါဘူး။ ခုပြောခဲ့တာက သာမန်မျက်စိနဲ့ ကြည့်ရုံနဲ့ သိသာတဲ့ မသန်စွမ်းခြင်း (Visible disabilities) ဖြစ်ပါတယ်။ သာမန်အနေနဲ့ မမြင်နိုင်၊ မသိနိုင်တဲ့ မသန်စွမ်းခြင်း‌တွေကို‌တော့ (Invincible disabilities) လို့...