See our latest stories

written by our lovely staff members

Mpox ကျောက်ရောဂါ ကူးစက်ပြန့်ပွားပုံ (စက်တင်ဘာလ၊ ၂၀၂၄ ခုနှစ်)

🦠 လိင်မှုဆိုင်ရာ ထိတွေ့မှုမှတစ်ဆင့် ကူးစက်ခြင်း (အများဆုံးကူးစက်သည့် နည်းလမ်း)🦠 လူလူချင်း အနီးကပ်ထိတွေ့ခြင်း🦠 လူနာထိတွေ့ကိုင်တွယ်ထားသော အရာဝတ္ထုများနှင့် မျက်နှာပြင်များကို ထိတွေ့ခြင်း🦠 လူနာနှင့် မျက်နှာချင်းဆိုင် စကားပြောခြင်း သိုမဟုတ် နီးကပ်စွာ ထိုင်၍ အသက်ရှူခြင်း🦠 မိခင်မှ သန္ဓေသားသို ကူးစက်ခြင်း🦠 ရောဂါပိုးရှိသော တောရိုင်းတိရစ္ဆာန်အချိုနှင့်...

စိတ်ဝင်တစား နားထောင်ပေးခြင်းသည် ကုသမှုတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း

"စိတ်ဝင်တစား နားထောင်ပေးခြင်းဟာလည်း ကုသမှု မည်ပါတယ် " ကျွန်မတို့ဟာ တစ်စုံတစ်ယောက်ရဲ့ ရင်ဖွင့်ပြောဆိုခြင်းတွေကို စိတ်ဝင်တစား အလေးအနက်ထားပြီး နားထောင်ပေးဖူးပါသလား။ ရင်ဖွင့်သူအပေါ် အကဲဖြတ်ခြင်းတွေ၊ အလျင်စလိုကောက်ချက်ချခြင်းတွေ၊ ဝေဖန်အကြံပြုခြင်းတွေမပါဘဲ အရှိအတိုင်းလက်ခံပြီး နားထောင်ပေးဖူးပါသလား။ တစ်ဖက်သား ရင်ဖွင့်ပြောဆိုတဲ့ အကြောင်းအရာကို မိမိအနေဖြင့် သဘောမတူသည့်တိုင် ကိုယ်ချင်းစာစိတ်ဖြင့် စိတ်ရှည်စွာ နားထောင်ပေးဖူးပါသလား။ တကယ်တော့ အခြားသူတစ်ယောက်ကို...

နေရာလွဲသန္ဓေတည်ခြင်း (၂)

(နေရာလွဲမှား သန္ဓေတည်ခြင်းဆောင်းပါး၏အဆက်…) အခု အခြေခံကျန်းမာရေးဝန်ထမ်းများအတွက် ဆက်ပြောပြပါဦးမယ်။ ပုံမှန်သန္ဓေတည်ရမည့်နေရာ သားအိမ်အတွင်း တည်တဲ့ကိုယ်ဝန်များလည်း ပျက်ကျတတ်ပါသည်။ miscarriage လို့ခေါ်တယ်နော။ ယေဘူယျသဘော ပြောရရင် miscarriage မှာ သွေးအရင်ဆင်းတယ်။ ပြီးမှ ဆီးစပ်ကနာတယ်။ ဆက်မကြီးထွားတော့တဲ့ ပျက်သွားတဲ့ သားအိမ်ထဲက သန္ဓေသားကနေ သွေးဆင်းတယ်။ ပြီးမှ အကုန်ထွက်ကျသွားအောင် သားအိမ်ကညှစ်ထုတ်တယ်။...

Mpox ကျောက်ရောဂါ လက္ခဏာများ

▪️ အရေပြားနှင့် ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့အပြားတွင် အနီစက်၊ အနီကွက်များ၊ အရည်ကြည်ဖုများ၊ ပြည်ဖုများထွက်ခြင်း▪️ ဖျားခြင်း၊ လည်ချောင်းနာခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း▪️ ကြွက်သားများ ကိုက်ခဲခြင်း၊ ကျောအောင့်ခြင်း▪️ အားအင်ကုန်ခမ်းခြင်း၊ လည်ပင်း၊ ချိုင်း၊ ပေါင်ခြံ စသည်တို့တွင် အဖုအကျိတ် ထွက်ခြင်း▪️ အချို့သူများတွင် အစာဟောင်းအိမ်အတွင်း ရောင်ရမ်းခြင်းကြောင့် ပြင်းထန်စွာ...

နှင်းကိုက်ခြင်း Frostbite

နှင်းကိုက်တယ်ဆိုလို့ အနှင်းကိုက်တာကို ပြောတာမဟုတ်ဘူးနော်။ Snow လို့ခေါ်တဲ့ တကယ်နှင်းကိုက်တာကို ပြောတာပါ 😁။ နှင်းကိုက်ခြင်းဟာ အရမ်းအေးတဲ့နေရာမှာ အကြာကြီးနေလိုက်တဲ့အခါ ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။ မြန်မာပြည်ရဲ့ နေရာအများစုနဲ့ကျ သိပ်ပြီးမရင်းနှီးကြပေမယ့် UK တို့လို့ အရမ်းအေးတဲ့ အနောက်နိုင်ငံတွေမှာတော့ ဆောင်းတွင်းရောက်ပြီဆိုရင် အိမ်ခြေယာမဲ့ (Homeless) တွေမှာ အတွေ့များတတ်ပါတယ်။.... နှင်းကိုက်ခြင်းမှာ...

နေရာလွဲသန္ဓေတည်ခြင်း (၁) Ectopic Pregnancy

ကိုယ်ဝန်လနုနုမှာ မိခင်လောင်းကို အသက်အန္တရာယ်ပေးနိုင်သော ရောဂါများထဲကတစ်ခုပေါ့။ ကျွန်တော်ရှေ့ကရေးခဲ့တဲ့ ကိုယ်ဝန်ဘယ်လိုရသလဲ အပိုင်း (၁)၊ (၂)၊ (၃) ကိုပြန်ဖတ်ကြည့်ရင် ဒီ နေရာလွဲသန္ဓေတည်ခြင်းအကြောင်းကို ပိုသဘောပေါက်မယ် ထင်ပါတယ်။ သဘာဝကိုသိမှ သဘာဝလွန်ရောဂါကို ပိုနားလည်မယ်လေ။ ကျွန်တော်တို့လည်း သင်ခဲ့ရတယ်။ Normal ကိုသိမှ Abnormal ကိုသိမယ်တဲ့။ နည်းနည်းလေး အစကနေ...

စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် Safety Planning

လတ်တလော စီးပွားရေး၊ လူမှုရေး၊ နိုင်ငံရေး အကျပ်အတည်းတွေကြားမှာ ကျွန်မတို့ဟာ စိတ်မလုံခြုံမှုတွေကြောင့် ကြောက်စိတ်တွေ၊ စိုးရိမ်စိတ်တွေ၊ ပူပန်မှုတွေများပြီး စိတ်ပင်ပန်းလူပင်ပန်း ဖြစ်နေကြမှာပဲနော်။ မိမိရဲ့နေ့စဉ်ဘဝမှာ အခက်အခဲတွေ ကြုံတွေ့ရတဲ့အခါ၊ မကောင်းတဲ့အရာတွေနဲ့ ဆုံးရှုံးမှုတွေ ဖြစ်လာတဲ့အခါ အလွယ်တကူ စိတ်ထိခိုက်နိုင်ပါတယ်။ ပိုပြီးစိတ်တိုတာ စိတ်ဆတ်တာတွေ ဖြစ်နိုင်သလို၊ ပူပန်မှုတွေ၊ အတွေးတွေ...

သားအိမ်ပြင်ပ သန္ဓေတည်ခြင်းအကြောင်း Ectopic Pregnancy

ဒီအပတ်မှာတော့ သားအိမ်ပြင်ပ သန္ဓေတည်ခြင်း (Ectopic pregnancy) အကြောင်းကို ပြောပြချင်ပါတယ်။ အမျိုးသမီးတစ်ဦးကိုယ်ဝန်ဆောင်ရတဲ့အခါ မျိုးအောင်ခြင်းကနေ မီးဖွားခြင်းအထိ သူ့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်မှာ အဆင့်များစွာ ဖြစ်ပေါ်ပါတယ်။ ဒီအဆင့်တွေထဲကတစ်ခုမှာ မျိုးအောင်ပြီးတဲ့ မမျိုးဥဟာ သားအိမ်မှာ ကပ်တွယ်ရပါတယ်။ သားဥအိမ်ပြင်ပကိုယ်ဝန်မှာတော့ မျိုးအောင်ပြီးတဲ့မျိုးဥဟာ သားအိမ်ပြင်ပဖြစ်တဲ့ သားအိမ်ပြွန်၊ ဝမ်းဗိုက်အတွင်း သို့မဟုတ်...