လူတိုင်းဖတ်သင့်သောOccupational Hazard လုပ်ငန်းခွင် ထိခိုက်မှု အန္တရာယ်အကြောင်းလေးပါ... မြန်မာပြည် လို နေရာမှာ Occupational Hazards (OH) ကို တာဝန်ခံမှု နည်းပါးတာကြောင့် ကိုယ်တိုင် ကိုယ့်ဘာသာ သတိထားပြီး အန္တရာယ်နည်းအောင်နေသင့်ပါတယ်… OH ဆိုတာ မိမိ လုပ်ငန်းခွင်အတွင်း ပုံမှန်မဟုတ်သော .... လုပ်ငန်းခွင်ကြောင့် ထိခိုက်မှု...

တယ်လီကျန်းမာရဲ့ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ဆရာဝန်တွေက ကိုယ်တွေ့အဖြစ်အပျက်‌တွေ ရေးနေကြတော့ ကျွန်တော်လည်း အမှတ်ရနေတဲ့ လူနာလေးတစ်ယောက်အကြောင်း ရေးချင်စိတ် ပေါက်လာပါတယ်.... ကျွန်တော်ကတော့ တယ်လီကျန်းမာမှာ လုပ်အားပေးနေတဲ့ စီဒီအမ် အထူးကုတစ်ယောက်ပါ လုပ်သက်လေးလည်း အတော်ရခဲ့ပြီဆိုတော့ လူနာအမျိုးမျိုး၊ ကေ့စ် အမျိုးမျိုးနဲ့ တွေ့ခဲ့ဖူးတာပေါ့ဗျာ။ ဒီအထဲကမှ လူနာလေးတစ်ယောက်အကြောင်း ရေးချင်မိတာပါ.... လတ်တလောမှာ ကျွန်တော်က ဝါသနာပါရာ အပင်‌လေးတွေ...

Hello ကျွန်တော် Dr Harry ပါ အခုတလော ဆေးခန်းမှာ လူနာအရမ်းများတာရော၊ အရေးပေါ်တွေ၊ မွေးလူနာတွေနဲ့ရှုပ်နေတော့ အချိန်မရတာနဲ့ စာမရေးနိုင်ဘူးဖြစ်နေတာ ဒီတစ်ခါတော့ ဆေးခန်းမှာကိုယ်မရှိတုန်းလာတဲ့ အရေးပေါ် မွေးလူနာကို Video Call နဲ့ ဘယ်လိုတွေလှမ်းပြီး လောင်ရလဲ ပြောပါအုံးမယ် ပြီးခဲ့တဲ့လက ဒီဘက်မှာ အလုပ်လုပ်နေတဲ့ဆရာဝန်တွေကို foreignကနေ လာသင်ပေးတဲ့ သားဖွားမီးယပ်နဲ့မေ့ဆေး...

ဒီ Video လေးမှာတော့၊ ကလေးတွေမှာကော၊ လူကြီးတွေမှာပါ အဖြစ်များတဲ့ ရေကျောက်ရောဂါ (Chicken Pox) နဲ့ပတ်သက်တဲ့ ဖြစ်ပွားရတဲ့ အကြောင်းရင်း၊ ရောဂါကူးစက်ပုံ၊ ရောဂါလက္ခဏာတွေ၊ ရောဂါမဖြစ်အောင် ကာကွယ်ခြင်း စတဲ့ သိထားသင့်တဲ့အကြောင်းအရာတွေကို ဒေါက်တာ Dimple က ဝေမျှပေးထားပါတယ်။ Ministry of Health, National...

ဝခြင်း/ပိန်ခြင်း နှင့် ယေဘုယျ ပေတံ BMI “ဝလို့… လှလို့ …”ဆိုတဲ့ မြန်မာဆိုရိုးက ရှိသကိုး..... ဝတယ်၊ ပိန်တယ်ဆိုတာက သေချာပြန်တွေးကြည့်ရင် တကယ်တော့ အလွန်ယေဘုယျ ဆန်တဲ့ အသုံးအနှုန်းပါ.... အများစုက နှုတ်ဆက်စကားအနေနဲ့ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် တွေ့တာနဲ့ နှုတ်ကျိုးနေတဲ့ “ဟယ်..ဝလာတယ်နော်”၊ “ဟယ်.. ပိန်သွားတယ်နော် ...နေကောင်းရဲ့လား”...

ခြေနံ့ဆိုးခြင်း (Smelly feet Bromodosis) ခြေထောက်အနံ့ဆိုးထွက်တာဟာ လူတော်တော်များများ ကြုံဖူးကြပါတယ်။ စိုစွတ်တဲ့မိုးရာသီနဲ့ ဆောင်းရာသီတို့မှာ အဖြစ်များတဲ့ ခြေနံ့ဆိုးတာဟာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုလျော့ကျစေပြီး စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေပါတယ်။.  ဘယ်အခါမှာ ခြေထောက်အနံ့ဆိုးတာ ပိုဖြစ်တတ်သလဲ ? ခြေဆီထွက်တယ်လို့ လူတွေအသိများကြပေမယ့် ခြေနံ့ဆိုးတာရဲ့ တရားခံအကြောင်းရင်းကတော့ ခြေထောက်ကထွက်တဲ့ ချွေးနဲ့အတူ ဘတ်တီးရီးယားပိုးမွှားတွေ ပွားများလာလို့ပဲဖြစ်ပါတယ်။ ဘတ်တီးရီးယားပိုးတွေက ချွေးကို...

" ခန္ဓာကိုယ်အနေအထား ပုံစံမှန်ခြင်း၏ ကောင်းကျိုးများ " ခန္ဓာကိုယ်အနေအထား ကျော့ရှင်းတာလို့ လူသိများတဲ့ မှန်ကန်တဲ့ခန္ဓာကိုယ်ပုံစံ (Good posture)ကို ဆေးပညာအခေါ်အရတော့ ပုံမှန်ကျောရိုးတိုင်အနေအထား "neutral spine" လို့ ခေါ် ကြပါတယ်။ ယေဘုယျအားဖြင့် ပုံမှန်သဘာဝအတိုင်း ဖြစ်နေတဲ့ ကျေားရိုးအကွေးတွေကို ပုံစံမပျက်စေဘဲ ခါးမတ်မတ် ခေါင်းမတ်မတ် အနေအထားဖြင့်နေထိုင်ခြင်းကို...

ဆေးယဉ်ပါးတီဘီဆိုတာ ကြားဖူးကြလားဟင်... ဆေးမတိုးတော့တဲ့ ရောဂါပိုးဆိုတာရော ကြားဖူးကြလား....မသိ ? ( ကြားဖူးတဲ့သူကို မုန့်ကျွေးပါမယ်... အဲ....မကြားဖူးတဲ့သူတွေလည်း မုန့်ကျွေးပါမယ် စာကိုတော့ ဆုံးအောင်ဖတ်ပေးကြပါပေါ့ ????) ဒီလိုပါ... . ရန်သူကို ရှင်းလင်းတဲ့အခါ.. " ကျူပင်ခုတ် ၊ ငုတ်မကျန်အောင် " ရှင်းရသလို.... ရောဂါပိုးတွေ တိုက်တဲ့အခါလည်း အမြစ်ပါမကျန်အောင် တိုက်ရပါတယ်... တို့တိတို့နန်း မလုပ်ရပါဘူး... အဲ့လိုသွားလုပ်ရင် ဟိုက ကိုယ့်ကိုပြန်ဆော်သွားရောတဲ့ အဲဒါလေးကို နည်းနည်းပြောချင်တာပါ . . အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်ထဲ...