လူတိုင်းမှာ Anxiety လို့ခေါ်တဲ့ စိုးရိမ်စိတ်နဲ့အတူ စိတ်ပင်ပန်းဆင်းရဲမှုတွေလည်း အနည်းနဲ့အများ ရှိတတ်ကြပါတယ်။ အခုလိုအချိန်မျိုးမှာ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကိစ္စတွေအပြင် အလုပ်အကိုင်တွေ ရှားပါးတာနဲ့ ငွေကြေးကျပ်တည်းတာတွေကြောင့် စိုးရိမ်စိတ်လွန်ကဲမှုတွေကို ပြည်သူအများစု တွေ့ကြုံရနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် ခုတစ်ပတ်မှာတော့ စိုးရိမ်စိတ်လွန်ရောဂါတွေအတွက် ထိရောက်တဲ့ ကုသမှုတွေကို ပြည်သူလူထု သိရှိနိုင်အောင် လူမျိုးပေါင်းစုံ (၁၀) ဘာသာနဲ့ ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ ကိုယ့်မိတ်ဆွေတွေ...

HIV ဆိုတာ ကူးစက်ရောဂါပိုးတစ်မျိုးဆိုပေမယ့် ဒီရောဂါပိုး ကိုယ့်ဆီကူးစက်ခြင်းမခံရအောင် ကြိုတင်ကာကွယ်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတွေလည်း ရှိပါတယ်။ ပြီးခဲ့တဲ့တစ်ပတ်မှာ HIV ပိုးကူးစက်နိုင်တဲ့ အဓိကနည်းလမ်းတွေကို ဖော်ပြခဲ့ပြီးဖြစ်တာကြောင့်... အခုတစ်ပတ်မှာတော့ HIV ပိုးကူးစက်ခံရခြင်းအတွက် ကာကွယ်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတွေကို ပြည်သူလူထု သိရှိနိုင်အောင် လူမျိုးပေါင်းစုံ (၁၀) ဘာသာနဲ့ ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ ကိုယ့်မိတ်ဆွေတွေ တစ်ယောက်ဖြစ်ဖြစ် နှစ်ယောက်ဖြစ်ဖြစ်...

အချက်အလက်တွေအရ ၂၀၂၂ ခုနှစ်အတွင်းမှာ ကမ္ဘာနဲ့အဝှမ်း HIV ပိုးနဲ့ အတူရှင်သန်နေထိုင်သူ ၃၉ သန်းခန့် ရှိနေပြီး AIDS ရောဂါကြောင့် သေဆုံးသူမှာလည်း ၆၃၀,၀၀၀ ခန့် ရှိပါတယ်။ ၂၀၂၁ နောက်ပိုင်း မြန်မာနိုင်ငံရဲ့ နေရာဒေသ အတော်များများမှာ HIV နဲ့ပတ်သက်တဲ့ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်ရေး လုပ်ငန်းတွေ...

လေထုညစ်ညမ်းခြင်းက ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ် ကျန်းမာရေးနဲ့ ပတ်ဝန်းကျင် ရာသီဥတုကို ခြိမ်းခြောက်လျက်ရှိတဲ့ အကြီးမားဆုံး ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေး အန္တရာယ်တစ်ခုပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ လေထုသန့်ရှင်းဖို့၊ ကမ္ဘာကြီးအပူချိန်ကို လျှော့ချဖို့၊ ကျန်းမာတဲ့အနာဂတ် ဖန်တီးနိုင်ဖို့ အားလုံးပဲ သန့်ရှင်းသောလေကို ရှူရှိုက်နိုင်ဖို့ ကျွန်တော်တို့ လူသားအားလုံးမှာ တာဝန်ရှိပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် ခုတစ်ပတ်မှာတော့...

လေဖြတ်တယ်ဆိုတာဟာ ကြိုတင်ကာကွယ်လို့ရတဲ့ ရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ သွေးပေါင်ချိန် မြင့်တက်ခြင်း၊ ဆေးလိပ်၊ ကွမ်းယာ၊ ဆေးရွက်ကြီး သုံးစွဲခြင်းတွေဟာ လေဖြတ်စေတဲ့ အခြေခံအကြောင်းအရင်းတွေ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် အထက်ပါ အကြောင်းအရာ/ အပြုအမူတွေကို တတ်နိုင်သမျှပြုပြင်ပြီး လေဖြတ်ခြင်းကို ကြိုတင်ကာကွယ်နိုင်ဖို့အတွက် ဒီတစ်ပတ်မှာတော့ လေဖြတ်စေသော အကြောင်းအရင်းများအကြောင်း လူမျိုးပေါင်းစုံ (၁၁) ဘာသာနဲ့ ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ ကိုယ့်မိတ်ဆွေတွေ...

နို့တိုက်မိခင် မေမေတို့ရေ... ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ကြီးနဲ့ အခြားသော နိုင်ငံတကာက ကျန်းမာရေးအဖွဲ့အစည်းများဟာ မွေးကင်းစမှ အသက် (၆) လအထိ ရင်သွေးငယ်များကို မိခင်နို့တစ်မျိုးတည်းသာ တိုက်ကျွေးဖို့ တညီတညွတ်တည်း တိုက်တွန်းထားကြပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ရင်သွေးငယ်လေး မိခင်ဝမ်းကနေ မွေးဖွားလာချိန်ကစလို့ အသက် (၆) လအထိ လိုအပ်တဲ့ အာဟာရဓာတ်နဲ့ ရေဓာတ်တွေဟာ မိခင်နို့မှာ...

"အစားအသောက်ဆိုတာ လူနဲ့တည့်တယ်" လို့ တော်တော်များများက ပြောလေ့ရှိကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် "တန် ဆေး၊ လွန် ဘေး" ဆိုသလို ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်စေဖို့ ဘယ်အစားအစာတွေကတော့ ဘယ်လောက်ပမာဏပဲ စားသင့်တယ်ဆိုတာ ရှိသလို၊ လိုအပ်တာထက် ပိုမိုစားသောက်တာကလည်း ကြာလာရင်တော့ ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် ခုတစ်ပတ်မှာတော့ အစားအသောက်နဲ့ ပတ်သက်ပြီး ကျန်းမာရေးအတွက်...

အရွယ်ရောက်ပြီး လူသားတွေရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်မှုမှာ သွေးပမာဏာဟာ ၄၅၀၀ မီလီလီတာမှ ၅၇၀၀ မီလီလီတာအထိ ပါဝင်ပါတယ်။ သွေးထဲမှာပါဝင်နေတဲ့ သွေးနီဥဆဲလ်လေးတွေဟာ ပုံမှန်လုပ်ဆောင်ချက်တွေကို မလုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့အခါ (သို့မဟုတ်) သွေးနီဥဆဲလ်ပမာဏဟာ ရှိသင့်သလောက် မရှိဘဲ လျော့နည်းလာတဲ့အခါ သွေးအားနည်းခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတွေကို ခံစားရတတ်ပါတယ်။ သွေးအားနည်းခြင််းရဲ့ လက္ခဏာတွေကို ခံစားရတဲ့အခါ နားလည်တတ်ကျွမ်းတဲ့ ဆရာဝန်တွေနဲ့...