"ဆီးချိုနှီးနွယ် ကျောက်ကပ်ရောဂါ" ဆီးချိုရောဂါရဲ့ နောက်ဆက်တွဲအနေနဲ့ ကျောက်ကပ်ထိတတ်တယ်ဆိုတာ လူတိုင်းနီးပါး ကြားဖူးကြပါလိမ့်မယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ ဆီးချိုနှီးနွယ် ကျောက်ကပ်ရောဂါ အကြောင်း သိကောင်းစရာလေးတွေနဲ့ ကာကွယ်ကုသနည်းများကို မျှဝေချင်ပါတယ်။ ကျောက်ကပ်တွေဟာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတွေပါ။ သူတို့ရဲ့ အဓိက လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကတော့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဆီးဖြစ်မယ့် အရည်တွေထဲက လိုတာတွေကို စစ်ယူပြီး...

အကြိုဆီးချိုအဆင့် (Prediabetes) အကြိုဆီးချိုကို ကနဦးအဆင့်ဆီးချိုလို့လည်း မြန်မာဘာသာပြန်ပြီး ခေါ်ဆိုကြပါတယ်။ အကြိုဆီးချိုဆိုတာဟာ သွေးထဲမှာ သကြားဓာတ်ပမာဏ သာမန်ထက်များပြားပေမယ့်လည်း ဆီးချိုဖြစ်တဲ့အဆင့်ပမာဏအထိ မရောက်သေးတဲ့ ပုံမှန်နဲ့ ဆီးချိုအဆင့်ကြားက အခြေအနေဖြစ်ပါတယ်။ .. .. ????အကြိုဆီးချိုက အရေးကြီးသလား • အကြိုဆီးချိုပါ… ဆီးချို ရောဂါ မဖြစ်သေးပါဘူးဆိုပြီး မပေါ့သင့်ပါ။ အရေးကြီးပါတယ်။ • အကြိုဆီးချိုဟာ မသိလို့ မဆင်မခြင်နေရင် ၅...

သင့်မှာ အကြိုဆီးချိုအဆင့် ဖြစ်နိုင်‌ခြေ ရှိနေလား (Prediabetes Risk Test) ဆီးချိုရောဂါဟာ ကုသထိန်းညှိလို့ရတဲ့ ရောဂါဖြစ်ပေမယ့် ကောင်းစွာဂရုမပြုဘဲ နေမိရင် ဆီးချိုနှီးနွယ် နောက်ဆက်တွဲ ကျန်းမာရေးဆိုးကျိုးများစွာကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏ ပုံမှန်ထက်မြင့်မားနေပေမယ့် ဆီးချိုဖြစ်နိုင်တဲ့ ပမာဏအထိ မရောက်သေးတဲ့ စပ်ကြားအချိန်ကို အကြိုဆီးချိုအဆင့်လို့ ခေါ်ပါတယ်။ အကြိုဆီးချိုရှိသူ ၉၀ ရာခိုင်နှုန်းကျော်ဟာ...

ဆီးချိုသွေးချိုဖြစ်ရင် သွေးတွင်းဂလူးကို့စ် တက်ခြင်း/ကျခြင်း မငြိမ်ဖြစ်တတ်ကြပါတယ်။ ဒီတစ်ပတ်မှာတော့ သွေးတွင်းဂလူးကို့စ် (လက်ထိပ်ဖောက်တဲ့အဖြေ) အပေါ် သက်ရောက်မှုရှိပြီး သွေးချို အတက်/အကျဖြစ်စေတဲ့ အချက် (၁၀) ချက်ကို ပြောပြပေးသွားမှာပါ။ .. .. ၁။ အစားအစာ အစားအစာထဲမှာ သွေးချိုကို အဓိကတက်စေတာကတော့ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ပေါ့။ ဒါပေမယ့်လည်း အစာခြေဖျက်မှုနှေးစေတဲ့ အမျှင်ဓာတ်ပါတဲ့ ကစီဓာတ်အစားအစာတွေစားရင်တော့ သွေးချိုကို အတက်နှေးစေ၊...

"ဝလည်းဝ ကြွလည်းကြွတဲ့...ဘက်စုံသုံးဆေးတော်ကြီး Steroid ရဲ့ အသုံးလည်းဝင်သလို ဘေးလည်းဖြစ်စေတဲ့ အကျိုးဆက်တွေ" .. စတီးရွိုက်ဆေးအမျိုးအစားပေါင်း များစွာထဲကမှ Cortico-steroid လို့ခေါ်ပြီး အသုံးများနေတဲ့ အမျိုးအစားတွေအနေနဲ့ ကော်တီစုန်း (Cortisone) ၊ ဟိုက်ဒရိုကော်တီစုန်း (Hydrocortisone) ၊ ပရပ်နီဆိုလုံး (Prednisolone) စတဲ့အမျိုးအစားတွေက လူသိများကြပါတယ်။ ဒီစတီးရွိုက်ဆေးတွေကို သာမာန် စပ်ဆေးဆိုင်တွေနဲ့...

အမျိုးသားတွေရော သွေးဆုံးနိုင်သလား (Male menopause or Andropause) အမျိုးသမီးတွေ အသက်အရွယ်ကြီးလာတဲ့အခါ သွေးဆုံးတာကိုတော့ လူတိုင်းသိကြပေမယ့် အမျိုးသားတွေ သွေးဆုံးတယ်ဆိုတာကိုတော့ ကြားဖူးသူ ရှားပါလိမ့်မယ်။ တကယ်တော့ အမျိုးသားတွေလည်း သွေးဆုံးတတ်ပါတယ်။ အဲ့ဒါကို Male menopause or Andropause လို့ ခေါ်ကြပါတယ်။ အမျိုးသားတွေမှာလည်း...

" လူအများအကျွမ်းတဝင်ရှိသော စတီးရွိုက် (steriod) ဆေးများအကြောင်း " စတီးရွိုက်ဆေးတွေ (Corticosteroids) ကို အရောင်ကျဆေးအနေနဲ့ အသုံးများပြီး အဆစ်မြစ်ရောင်ရောဂါများနဲ့ လေးဘက်နာရောဂါတွေမှာ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်နဲ့သာ သောက်သုံးရတဲ့ဆေးတွေအဖြစ် အသိများပါတယ်။  ကော်တီကိုစတီးရွိုက် (Corticosteroid) ဆိုတာဘာလဲ ? ကော်တီကိုစတီးရွိုက်ဆေးတွေဟာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ adrenal gland က ထုတ်ပေးတဲ့ ကော်တီဇောဟော်မုန်း...

" Cushing Syndrome "  Cushing Syndrome ဆိုတာ….. ခန္ဓာကိုယ်မှာ ကောတီဆောဟော်မုန်း (Cortisol) တွေလိုတာထက် ပိုများလာတဲ့အခါ Cushing Syndrome ဆိုတဲ့ ကော်တီဆောများတာရဲ့ နောက်ဆက်တွဲရောဂါ ဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။ ကော်တီဆောဟော်မုန်းဆိုတာ ပုံမှန်အားဖြင့် လူတွေရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်မှာ သွေးပေါင်ချိန် ပုံမှန်ဖြစ်အောင်၊ ရောင်ရမ်းတာတွေ သက်သာအောင်၊ နှလုံးနဲ့သွေးကြောတွေ...