Cosmos

614 POSTS
0 COMMENTS

သားအိမ်ထုတ်ထားတဲ့ အမျိုးသမီးတွေအတွက် သိကောင်းစရာများ

သားအိမ်ထုတ်ထားတဲ့အမျိုးသမီးတွေအကြောင်း မပြောခင် အရင်ဆုံးအနေနဲ့...သားအိမ်မထုတ်ခင် စပ်ကြားအခြေအနေလေးက စချင်ပါတယ် ( အမျိုးသမီးရောဂါတစ်မျိုးမျိုးကြောင့် ) သားအိမ် ထုတ်ဖို့လိုအပ်ကြောင်း သားဖွားမီးယပ်အထူးကုဆရာဝန်က ရှင်းလင်းပြောပြတဲ့အခါ လူနာနဲ့လူနာရှင်တို့က သေချာစွာ မှတ်သားရပါမယ်။ ခွဲစိတ်ချိန်က ဆေးရုံမှတ်တမ်းစာအုပ်ကို မပျောက်ပျက်အောင်ထိန်းသိမ်းထားဖို့လိုသလို မိမိရဲ့ရောဂါအကြောင်း ၊ ဆေးကုသခံယူခဲ့မှုများအကြောင်းကိုလည်း (Medicine/Surgery) အကြမ်းဖျင်းနားလည်သဘောပေါက်ပြီး နောင်တစ်ချိန် လိုအပ်လာချိန်မှာ တိတိကျကျ...

အာရုံကြောအားနည်းတဲ့အကြောင်း (September, 2022)

" အာရုံကြောအားနည်းတဲ့အကြောင်းလေး ရေးပေးပါ "ဆိုတော့ ဘယ်ကစပြီး ဘယ်လို ရေးရမယ်မှန်းလည်းမသိ...အစလည်း ရှာမရ ဖြစ်နေပါတယ် ဒါ့ကြောင့် စကားလုံး အသုံးအနှုန်းကနေပဲ အရင်စပြီး ရေးလိုက်ပါတော့တယ် ... ... အားနည်းတယ် ဆိုတဲ့အသုံးအနှုန်းပါ "အား" ဆိုတဲ့အသုံးအနှုန်းဟာ ဒီနေရာမှာ Force , Power , Energy ကို ရည်ညွှန်းခြင်းမဟုတ်ကြောင်း ဦးစွာပြောပါရစေ ခန္ဓာကိုယ်မှာ...

အိပ်ရာနာ (Pressure Sores) ( September, 2022 )

ခွဲစိတ်ပြီးလူနာတွေ၊ ဆေးရုံမှာ အကြာကြီးလဲလျောင်းနေရတဲ့လူနာတွေ၊ အသက်အရွယ်ကြီးပြီး နာတာရှည်ရောဂါအခံရှိတဲ့သူတွေမှာ ဖြစ်တတ်တဲ့ အိပ်ရာနာဆိုတာ ဘယ်လိုအနာမျိုးလဲ၊ မဖြစ်အောင် ဘယ်လိုကာကွယ်ရမလဲနဲ့ ဖြစ်လာရင် ဘယ်လိုကုသနိုင်သလဲ စတာတွေကို ပြောပြပေးသွားပါမယ်နော် အိပ်ရာနာ ဘာလို့ဖြစ် ❓ ပုံမှန်အားဖြင့် အရိုးနဲ့ကပ်လျက်ရှိနေတဲ့ အရေပြားနေရာလေးတွေ (တံတောင်ချိုး၊ ခါးနှင့်ကျောရိုးတစ်လျှောက်၊ တင်ပဆုံ၊ ခြေချင်းဝတ်၊ ခြေဖနောင့် စတဲ့နေရာတွေ)...

ခွဲစိတ်မှုတခုကို သဘောတူ လက်ခံတော့မယ်ဆိုရင်…..

ဟာသကာတွန်းလေးတစ်ခုမှာပေါ့ ဆရာဝန်ကို တခြားလူတစ်ယောက်က မေးနေပါတယ်... " ဆရာတို့နေမကောင်းရင်ကျ ဘယ်သူကဆေးထိုးပေးတာလဲ ၊ ကိုယ့်ဟာကို ထိုးတာလား " ဆရာဝန်က ပြန်ဖြေပါတယ်... " ရူးနေတာလား...ဘာကိစ္စ ကိုယ့်အသားကိုအပ်ကြီးနဲ့အထိုးခံရမှာတုန်း...ကြောက်စရာကြီး " တဲ့ ???? ... ... ဟုတ်ပါတယ် ဆရာဝန်၊ ဆရာမတွေလည်း ဆေးထိုးခံရမှာ ကြောက်တတ်ကြပါတယ်။ ( တချို့တွေ ကာကွယ်ဆေးထိုးခံရချိန် မျက်နှာကြီးတွေရှုံ့မဲ့နေတာ မြင်ဖူးကြမလားတော့...

ကြွက်တက်တတ်သူတွေ ဘယ်လိုအစားအသောက်တွေ စားသုံးသင့်သလဲ ?

ကြွက်တက်တတ်သူတွေ ဘယ်လိုအစားအသောက်တွေ စားသုံးသင့်သလဲ ? ကြွက်သားတွေပြေလျော့မှုမရှိဘဲ တောင့်တင်းလာတဲ့အခါ ကြွက်တက်ခြင်းကို ခံစားရပါတယ်။ ကြွက်တက်တဲ့အခါ ကိုယ့်ဘာသာကုသလို့ ရနိုင်ပါတယ်။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်ခြင်းနဲ့ ရာသီလာခြင်းစတာတွေက ကြွက်တက်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ကြွက်သားတွေကို ဖြေလျှော့နှိပ်နယ်ပေးတာ၊ ပိုတက်ဆီယမ်၊ ဆိုဒီယမ်၊ ကယ်လ်ဆီယမ်နဲ့ မက်ဂနီဆီယမ်ကြွယ်ဝတဲ့အစားအစာတွေစားပေးခြင်းဖြင့် ကြွက်တက်ခြင်းကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။ ... ... ၁။ ငှက်ပျောသီး ငှက်ပျောသီးတွေဟာ ပိုတက်ဆီယမ်ဓာတ် ကြွယ်ဝစွာပါဝင်သလို...

ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းနှင့် ကိုယ်ခံအားစနစ်

"ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းနှင့် ကိုယ်ခံအားစနစ်" နေကလည်း ပူလိုက်တာနော်… လူတော်တော်များများက ဒီလိုရာသီဥတုမှာ ရေဓာတ်မခန်းခြောက်အောင် ဂရုစိုက်ရမယ်....ရေများများသောက်ရမယ်ဆိုတာ သတိရှိကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းဟာ မိမိတို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ပြုပြင်ပြောင်းလဲနိုင်တယ် ဆိုတာတော့ သေချာသိလိမ့်မယ် မထင်ပါဘူး… အဲ့ဒီအကြောင်းလေး ပြောပြမယ်နော် ။ .. .. ကျွန်မတို့ ခန္ဓာကိုယ်ကြီးရဲ့ ပျမ်းမျှအားဖြင့် ၆၀% ခန့်ကို ရေဓာတ်နဲ့ ဖွဲ့စည်းထားတာပါ ။...