◾️သဘာဝဘေးအန္တရာယ် ကြုံတွေ့ပြီး (၂၄) နာရီအတွင်း ဖြစ်ပေါ်နိုင်သောလက္ခဏာများ
- စိတ်တင်းကျပ်ခြင်း၊ စိုးရိမ်စိတ်လွန်ကဲခြင်း၊ အလွန် အမင်း ထိတ်လန့်ခြင်း
- စကားမေးမရတော့ဘဲ ငေးငိုင်သွားခြင်း
- မိမိကြုံတွေ့ခဲ့ရသော အဖြစ်အပျက်များကို လက်မခံနိုင်၊ မယုံကြည်နိုင်ခြင်း
- ဂဏာမငြိမ်ခြင်း၊ စိတ်ရှုပ်ထွေးနေခြင်း
- ငိုကြွေးခြင်း
- လူအများနှင့်ရောနှောမနေတော့ဘဲ တသီးတခြားနေ လာခြင်း
- မိသားစုအတွင်း မိမိတစ်ဦးတည်း ရှင်သန်လွတ် မြောက်ခဲ့ရခြင်းအတွက် အပြစ်မကင်းသလို ခံစားရ ခြင်း
…
…
◾️သဘာဝဘေးအန္တရာယ်ကြုံတွေ့ပြီး ရက်သတ္တပတ် အနည်းငယ်အတွင်း ဖြစ်ပေါ်နိုင်သောလက္ခဏာများ
- အလွန်အမင်း ကြောက်လန့်ခြင်း
- ထိတ်ထိတ်ပျာပျာဖြစ်ခြင်း၊ စိတ်ပူပန်ခြင်း
- ငိုကြွေးခြင်း
- မျှော်လင့်ချက်များ ကင်းမဲ့သလို ခံစားရခြင်း
- မိမိကြုံတွေ့ခဲ့ရသည့်အဖြစ်အပျက်များ အတွေး အာရုံအတွင်းသို့ ပြန်လည်ဝင်ရောက်လာတတ်ခြင်း
- ရှင်သန်လွတ်မြောက်ခဲ့ရခြင်းအတွက် အပြစ်မကင်း သလို ခံစားရခြင်း
…
…
💞 အပြုသဘောဆောင်သည့် တုံ့ပြန်ခံစားမှုများ
- မျှော်လင့်ချက်များရှိခြင်း၊ ဘဝရှေ့ရေးအတွက် စဉ်း စားခြင်း
- ကူညီကယ်ဆယ်ရေးလုပ်ငန်းများတွင် ပါဝင်ကူညီ ဆောင်ရွက်ခြင်း
- လောကဓံသဘောအရ သဘာဝဘေးအန္တရာယ်များ ကျရောက်တတ်သည်ဆိုသော သဘောသဘာဝကို လက်ခံလာနိုင်ခြင်း
၎င်းတုံ့ပြန်ခံစားမှု၊ ပြောင်းလဲမှုများသည် သဘာဝ ဘေးအန္တရာယ်ကြုံတွေ့ရသူများ ခံစားရနိုင်သော စိတ်ခံစားချက်များ ဖြစ်ပါသည်။ များသောအားဖြင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုသမှုများ အထူးအထွေမလိုအပ်ဘဲ မိမိတို့ကြုံတွေ့ ခဲ့ရသော အခြေအနေများကို ကောင်းမွန်စွာ ရင်ဆိုင်ကျော်လွှားသွားနိုင်ကြပါသည်…။
စိတ်ကျန်းမာရေးဆရာဝန်တစ်ဦး
တယ်လီကျန်းမာ
..
..
❤️NUG, MOH တယ်လီကျန်းမာ၊ လူတိုင်းအတွက်ပါ ❤️
👉တယ်လီကျန်းမာတွင် ဆရာဝန်များနှင့် အွန်လိုင်းမှတစ်ဆင့် အခမဲ့ (အခမဲ့) တိုင်ပင်ဆွေးနွေးနိုင်ပါသည်။
*** ပိတ်ရက်မရှိပါ ***
ကြိုတင်ဘိုကင်ယူရန်အတွက် တယ်လီကျန်းမာ messenger ကို ဆက်သွယ်ပါ။
(နေ့စဥ် မနက် ၈ နာရီမှ ည ၁၀ နာရီအထိ)
…
…
👉 စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆွေးနွေးရင်ဖွင့်လိုသူများအတွက်….
မိမိကိုယ်ကိုသေကြောင်းကြံစည်မှု လုံးဝမရှိစေရ
Zero Suicide Hotline သို့ ဆက်သွယ်ရန်
(မနက် (၈) နာရီမှ နေ့လယ် (၁၂) နာရီ
ညနေ (၆) နာရီမှ ည (၁၀) နာရီအတွင်း)
*** မိနစ်ပိုင်းအတွင်း စာမပြန်ပါက “ /start” ဆိုသည်ကို ထပ်မံနှိပ်ပေးရန် လိုအပ်ပါသည် ***
Ministry of Health,
National Unity Government.
