---------|| အချိုမှုန့်နဲ့ ကျန်းမာရေးရှုထောင့် ||-------- အချိုမှုန့် ဆိုတာဘာလဲ ???? Monosodium Glutamate လို့ ခေါ်ပါတယ်။ အင်္ဂလိပ်လိုကတော့ ရှင်းပါတယ်....Sodium ၁ လုံးနဲ့ Glutamate ပါတဲ့ ဟင်းခတ်မှုန့်ပေါ့။ Glutamate က အမိုင်နိုအက်ဆစ် တစ်မျိုးဖြစ်တဲ့အတွက် အသားတို့၊ ပဲတို့၊ အခြား အစားအစာတွေမှာလည်း ပါပါတယ်။...

ဒီနှစ်ရဲ့ Fashion Trend, Skin Care Trend, Make up Look Trend, Color Trend တွေဆိုပြီး Trend တွေရှိသလို... စောင့်ကြည့်ရမယ့် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု (Health care trends to watch in 2023 )...

‘ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေများ သတိပြုစရာ အချိန်မတိုင်မီ အချင်းကွာခြင်းပြဿနာ’ ဒီနေ့မှာတော့ မမွေးခင် သွေးဆင်းခြင်းရဲ့ အကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်တဲ့ အချင်းစောကွာခြင်း (Abruptio placenta) အကြောင်း ရှင်းပြသွားပါမယ်။ ???? ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အချိန် သန္ဓေသားဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက် လိုအပ်တဲ့အာဟာရနဲ့ အောက်ဆီဂျင်ကို အချင်း (placenta) မှတစ်ဆင့် ထောက်ပံ့ပေးပါတယ်။ ပုံမှန်အားဖြင့် အချင်းဟာ သားအိမ်နံရံ၌ ကပ်လျက်တည်ရှိပြီး...

နေရာလွဲနေသော အသည်းနဲ့ နှလုံးသား (Dextrocardia with situs inversus) ဓာတ်မှန်အဖြေတစ်ခုမှာ ဓာတ်မှန်ဆရာဝန်ရဲ့ မှတ်ချက်က ‘Dextrocardia due to situs inversus’ တဲ့။ ဆိုလိုတာက နှလုံးသားက ရင်ခေါင်းရဲ့ ဝဲဘက်ခြမ်းမှာ မရှိဘဲ လက်ယာဘက်ကို ရောက်နေသလို၊ အသည်းနဲ့တခြားကလီစာတွေကလည်း နေရာမှားနေတယ်လို့ ဆိုတာပါ။ ပြဿနာက...

တစ်ခါတလေ အားရပါးရ ရယ်လိုက်တဲ့အချိန်တွေမှာ ဆီးမထိန်းနိုင်ဘဲ ထွက်ကျဖူးတာမျိုး ဖြစ်ဖူးကြလား။ ဒါကိုတော့ stress incontinence လို့ ခေါ်ပါတယ်။ Stress incontinence က ဘယ်အချိန်တွေမှာ ဖြစ်တတ်သလဲဆိုရင် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုခု လုပ်တဲ့အခါ (ဥပမာ - ချောင်းဆိုးတာ၊ ရယ်တာ၊ နှာချေတာ၊ အလေးအပင်မတဲ့အခါမျိုးတွေမှာ) ကိုယ့်ရဲ့ဆီးအိမ်ပေါ်ကို...

“အရက်သောက်ပြီးနောက် မျက်နှာနီမြန်းခြင်း (Asian flush)” တချို့လူတွေက အရက်သောက်ပြီးရင် မျက်နှာတွေ နီရဲလာတတ်ပါတယ်။ ဒါဟာခန္ဓာကိုယ်က အရက်ကို ထိရောက်စွာ မ​ချေဖျက်နိုင်တာကြောင့် Acetaldehyde လို့ခေါ်တဲ့ ဓာတ်တွေ အလွန်အကျွံများလာတာကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီဓာတ်ပစ္စည်းဟာ အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေပြီး histamine ထွက်စေကာ နီမြန်းခြင်းနှင့် အခြားလက္ခဏာတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ အချို့လူတွေဟာ မျိုးရိုးဗီဇလက္ခဏာတွေကြောင့်...

လူတိုင်းလူတိုင်းမှာ စိတ်ဖိစီးမှုဆိုတာ အနည်းနဲ့အများ ရှိတတ်ကြပါတယ်။ မိမိရဲ့ အလုပ်မှာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ နေထိုင်ရာ ပတ်ဝန်းကျင်မှာပဲဖြစ်ဖြစ် စိတ်ဖိစီးမှုတွေကတော့ ရှိကြစမြဲပါ။ စိတ်ဖိစီးမှုတွေရဲ့ နောက်ဆက်တွဲ ဆိုးကျိုးတွေကလည်း မနည်းလှတဲ့အတွက် ဒီလိုခံစားချက်တွေကို လျှော့ချနိုင်မှ ဖြစ်မှာပါ။ ဒါ့ကြောင့် ဒီအပတ်မှာတော့ စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချရန် နည်းလမ်းများကို လူမျိုးပေါင်းစုံ (၁၁) ဘာသာနဲ့ ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ ကိုယ့်မိတ်ဆွေတွေ...

◼️စိတ်ဖိစီးမွန်းကျပ်မှုတွေကြောင့် မိမိကိုယ်ကို အဆုံးစီရင်ချင်စိတ်တွေ ဖြစ်ပေါ်နေပြီလား... ◼️စိတ်ဓာတ်ကျ၊ စိတ်ဒဏ်ရာရမှုတွေကြောင့် သေကြောင်းကြံစည်ဖို့ တွေးတောနေပြီလား... ◼️လူမှုရေးအခက်အခဲတွေကြောင့် ဘဝကို အဆုံးသတ်ဖို့ အတွေးတွေ ပေါ်လာနေလား.... ????သင့်ကို နားလည်စာနာ အားပေးရင်း အတူတူလက်တွဲရင်ဆိုင်ပေးမယ့် ဟောဒီ Hot line တယ်လီဂရမ်အကောင့်တွေကို အခုပဲ ဆက်သွယ်လိုက်ပါနော် ???? (၁) https://t.me/zerosc1 (၂) https://t.me/zerosc2 (၃) https://t.me/zerosc3 .. .. ယနေ့မှာ...