Cosmos

Hello ကျွန်တော် Dr Harry ပါ ဆေးခန်းမှာ နေ့ရောညရော လူနာအရမ်းများနေတာနဲ့အချိန်မရလို့ စာမရေးဖြစ်တာ တော်တော်ကြာသွားတယ်။ ဒီတစ်ခါတော့ ကျွန်တော့်ရဲ့တစ်ရက်တာ အရှုပ်ဇာတ်လမ်းကို ပြောပြပါမယ်။ အဲ့နေ့က Tuesday ပါ။ ပုံမှန်ဆိုရင်တော့ Monday မှာလူနာများလေ့ရှိပြီး Tuesday ကတော့ နည်းနည်းလေးမဆိုစလောက် လူနာပါးတတ်ပါတယ်။ အရင်ညက သိပ်မအိပ်ရတော့ ကျွန်တော် မနက် (၉)...

တယ်လီကျန်းမာအွန်လိုင်းဆေးခန်းကို လာပြတဲ့လူနာတွေထဲမှာ အသည်းအဆီဖုံးလို့ ဘယ်လို စားသောက်နေထိုင်ရမလဲလို့ ခပ်စိပ်စိပ် မေးလာကြတာတွေ့ရပါတယ်။ ဒါကြောင့် အသည်းအဆီဖုံးတဲ့အခါ ဘယ်လိုနေထိုင်စားသောက်ရမယ်ဆိုတာလေးကို ဒီတစ်ပတ်ရဲ့ အာဟာရကဏ္ဍလေးမှာ ပြောပြပေးသွားပါမယ်နော်... .. .. တကယ်လည်း မြန်မာလူမျိုးတွေ အသက်လေးငါးဆယ်လောက်ဖြစ်လာတဲ့အခါ ဗိုက်ပူခါးတုတ်တွေ ဖြစ်၊ သွေးတိုးဆီးချိုလေး စ၀င်လာပြီး လူကလေးလံ၊ နေလို့ထိုင်လို့မကောင်း၊ အိမ်အလုပ်အပြင် အထွေအထူး အပြင်ထွက်တာတို့ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုတို့...

ဒီတစ်ပတ်မှာတော့.. "မကူးစက်နိုင်သော ရောဂါများကို ကာကွယ်ရန်..." အကြောင်းလေး ရေးပေးထားပါတယ်နော် .. .. မကူးစက်နိုင်တဲ့ ရောဂါဆိုတာ … နှလုံးရောဂါ၊ လေဖြတ်ခြင်း၊ ကင်ဆာရောဂါ နှင့် ဆီးချိုရောဂါ စတဲ့ ရောဂါတွေကို ဆိုလိုတာဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလို မကူးစက်နိုင်တဲ့ ရောဂါတွေကို ကာကွယ်နိုင်ဖို့ ဘယ်လိုနေထိုင်ရမယ် ဘာတွေလုပ်ဆောင်ရမယ်ဆိုတဲ့ အကြောင်းရာလေးတွေကို တိုင်းရင်းသား ဘာသာအစုံ နဲ့ နားလည်ရလွယ်အောင်...

လူနာ။ "ဆရာရေ ကျွန်မကလေ ဝမ်းတစ်အားချုပ်တတ်လို့ဆရာ။ အဲ့ဒါ နေလို့ထိုင်လို့လည်း မကောင်းဘူး။ ဝမ်းနူတ်ဆေးတွေလည်း ခဏခဏ မသောက်ချင်ဘူး ဆရာရယ်။ ဝမ်းပုံမှန်သွားအောင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆရာ" ဒါကတော့ တယ်လီကျန်းမာဆေးခန်းကို လာပြတဲ့လူနာတွေထဲက (၅) ယောက်မှာ (၂) ယောက်လောက်က မေးနေကျ... ကိုယ်ပဲ တိုင်ဆိုင်တာလားမသိ ???? .. .. ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာတော့ ဝမ်းမှန်မှန်သွားအောင်...

ဒီတစ်ခါတော့....အားလုံးစိတ်ဝင်စားအောင်... ဗမာလိုလေး အရင်ဦးဆုံး ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်ဗျို့ ???? ကွကိုယ်ဖတ်ကြည့်ပြီး.... ကိုယ့်ရဲ့ ညီအကိုမောင်နှမ တိုင်းရင်းသားအားလုံး ဗဟုသုတရရှိစေဖို့ ပြန်လည်မျှဝေ (share ပေးကြဖို့) မေတ္တာရပ်ခံ အကူအညီတောင်းပါတယ်နော် ???? ဒီတစ်ပတ်ရဲ့ တိုင်းရင်းသားဘာသာပြန် ကျန်းမာရေး ပညာပေးပိုစ့်လေးပါ....???? "ပဋိဇီဝဆေးယဉ်ပါးမှု မဖြစ်ပွားစေရန် ..." အကြောင်းလေး ရေးပေးထားပါတယ်။ .. .. အကျဥ်းချုပ်အားဖြင့်တော့.... ကျွန်တော်တို့တွေ နေ့စဉ် သတိမမူမိဘဲ မိမိကိုယ်မိမိ ရောဂါနာမည်တွေသတ်မှတ်ပြီး...

" ဒေါက်​​တာလီယိုနှင့် မစ္စတာတက်တူး " ဂျီပီတစ်​ယောက်၏ တစ်​နေ့တာတွင် ထိခိုက်ဒဏ်ရာလူနာတစ်​ယောက်​တော့ အနည်းဆုံး လာတတ်သည်။ လူဆိုသည်မှာ ကူးစက်​ရောဂါများကို ကာကွယ်​ဆေးထိုး၍ ရ​သော်လည်း ထိခိုက်ဒဏ်ရာ မရ​စေရန်​တော့ ကာကွယ်​ဆေး မရှိ။ တစ်​နေ့တွင် အသက် ၃၀ အရွယ် လူငယ်တစ်​ယောက် ဆိုင်ကယ်လဲ၍ ​ခြေ​ဖမိုးစုတ်ပြဲဒဏ်ရာ ရထားသည်။ သူ့သူငယ်ချင်းနှစ်​ယောက်က...

ဒီတစ်ပတ်မှာတော့ အာဟာရအပြင် အလှအပရေးရာနဲ့ပါဆိုင်တဲ့ ကော်လာဂျင် (collagen) အကြောင်းလေးကို တင်ဆက်ပေးသွားပါမယ်နော်... ဦးဆုံးအနေနဲ့ မိတ်ဆက်ပေးရရင် Collagen ဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာရှိတဲ့ ပရိုတင်းတစ်မျိုးပါ။ ခန္ဓာကိုယ်ထဲ အများဆုံးရှိတဲ့ ပရိုတိန်းတွေထဲကမှ တစ်ခုပေါ့။ ကော်လာဂျင် အမျိုးအစားပေါင်း (၂၈) မျိုးလောက်ရှိပါသတဲ့။ အဲဒီ့ထဲက အများဆုံးကတော့ Type I...

"နှလုံးရပ်သေဆုံးခြင်းနှင့် လေဖြတ်ခြင်းတို့ မဖြစ်ပွားရလေအောင်" အပတ်စဉ် တိုင်းရင်းသား ဘာသာပြန် ကျန်းမာရေး အသိပညာပေး ပိုစ့်လေး အချိန် ရောက်လို့လာပါပြီ။ ဒီအပတ်ကတော့ ... ရုတ်တရက် နှလုံးရပ်သေဆုံးခြင်းနှင့် လေဖြတ်ခြင်းတို့ ကြိုတင်ကာကွယ်နိုင်ရန် နေ့စဉ် ဘယ်လိုမှန်ကန်စွာ စားသောက် ပြုမှုနေထိုင်ရမယ်ဆိုတဲ့ အချက်လေးတွေကို အသိပညာမျှဝေပေးထားပါတယ်။ ဆိုတော့ ထုံးစံအတိုင်းပဲ ... ကိုယ်က တစ်လုံးမှ မဖတ်တတ်...