မြင်ကွင်းထဲမှာ အမည်း (ဒါမှမဟုတ်) ခဲရောင် အချောင်းလေးတွေကို မြင်နေရခြင်း “ Eye Floater” (April 2023)

မျက်စိရောဂါတစ်မျိုး (Eye Floater)

1️⃣ Eye Floater ဆိုတာ ဘာလဲ ❓

Eye Floater ဆိုတာ မျက်လုံးထဲမှာရှိတဲ့ ဂျယ်လီလိုအရည်တစ်မျိုး (vitreous humor) ဟာ အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် အရည်ပျော်လာပြီး၊ ဂျယ်လီလိုမနေ တော့ဘဲ အရည်ဖြစ်သွားတဲ့အခါ အထဲမှာရှိတဲ့ အမှုန်အမွှားလေးတွေ အချောင်းလေးတွေကို မြင်နေရတာမျိုးပါ။

ကိုယ့်မြင်ကွင်းထဲမှာ အမည်း (ဒါမှမဟုတ်) ခဲရောင် အချောင်းလေးတွေကို မြင်နေရတတ်ပါတယ်။

အထူးသဖြင့် အဖြူရောင်နဲ့ အပြာနုရောင်လိုမျိုး အ​ရောင်​ဖျော့တွေကိုကြည့်ရင် အမည်းရောင်အချောင်းတွေ တွေ့ရတာ ပိုသိသာတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။

အရပ်ထဲမှာတော့ မျက်လုံးထဲ အမည်းချောင်းလေးတွေ အမြဲမြင်နေရတယ်… မျက်လုံးဆရာဝန်ပြလည်း မသက်သာဘူးဆိုတဲ့ မျက်စိရောဂါလို့ လူသိများပါတယ်။

..

..

2️⃣ Eye Floater က ဘယ်သူလူတွေ အဖြစ်များလဲ ❓

(၁) အသက်ကြီးတဲ့သူ

(၂) ဆီးချိုရှိတဲ့သူ

(၃) အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် မျက်လုံးခွဲစိတ်ထားတဲ့သူ၊ မျက်လုံး ထိခိုက်ဒဏ်ရာရထားတဲ့သူ

(၄) မျက်စိ အနီးမှုန်သူ

(၅) မျက်လုံး ရောင်ရမ်းတတ်တဲ့သူ…. စတဲ့သူတွေမှာ အဖြစ်များပါတယ်။

..

..

3️⃣ Eye Floater ကုသလို့ရလား❓နောက်ပိုင်းဆိုးကျိုးဘာရှိလဲ❓

Eye floater ပျောက်စေတဲ့ eye drop / သောက်ဆေးတော့မရှိပါ။

Eye floater ဟာ အရှင်းပျောက်သွားတယ်လို့ မရှိတဲ့အတွက် လူနာတွေအနေနဲ့ အစပိုင်းမှာ စိတ် ကသိကအောင့် ဖြစ်တတ်ကြပေမယ့် အချိန်တစ်ခုကြာလာတဲ့အခါ နေသားကျသလို ဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။

..

..

4️⃣ Eye Floater ဖြစ်ရင် မျက်စိဆေးခန်းပြဖို့လို့လား ❓

ဆေးခန်းပြကိုပြရပါမယ်….

⭐️⭐️⭐️ မြင်လွှာ ကွာကျတဲ့ရောဂါဟာ မျက်စိကွယ်တဲ့အထိ ဖြစ်နိုင်သလို Eye floater နဲ့ လက္ခဏာဆင်တူတတ်တာမို့ လိုအပ်တဲ့ မျက်လုံးစစ်ဆေးတာ၊ ရက်ချိန်းမှန်မှန်ပြတာတွေလုပ်ပြီး သေချာ ကုသမှုခံယူရပါမယ်။

..

..

5️⃣ ဘယ်ချိန် ဆရာဝန်ဆီပြန်ပြသင့်လဲ ❓

• မြင်နေရတဲ့ အမည်းစင်းတွေက ပိုများလာတဲ့အခါ….

• ရုတ်တရတ် Eye floater အသစ်တွေ တွေ့တဲ့အခါ….

• မျက်လုံးထဲ ရုတ်တရတ် မှောင်လာတာ

• အမည်းကွက် (ဒါမှမဟုတ်) အလင်းအလက်တွေ တွေ့တာ….. စတာတွေ ဖြစ်လာပြီဆိုရင် မျက်စိဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်း ပြန်ပြပေးရပါမယ်။

..

..

6️⃣ Eye floater ဖြစ်နေတဲ့သူအနေနဲ့ ကိုယ့်မျက်လုံးကို ဘယ်လိုတွေ ယုယစောင့်ရှောက်သင့်လဲ ❓

အထက်မှာပြောခဲ့သလို Eye floater အတွက် တိကျတဲ့ ပေးစရာဆေး မရှိပေမယ့်၊ ကိုယ့်မှာ Eye floater ရောဂါရှိနေတယ်ဆိုရင် ….

– ကိုယ့်မျက်လုံးလေးတွေကို ပုံမှန်လူတွေထက်ပိုပြီး ဂရုစိုက်ပေးရပါမယ် ….

– Screen Time (TV / Phone /Laptop) ကြည့်တာလျှော့ရပါမယ် ….

– နေပူထဲထွက်တဲ့အခါနဲ့ အပြင်ထွက်တဲ့အခါ…. UV protection ပါတဲ့ နေကာမျက်မှန် (ဒါမှမဟုတ်) ထီးဆောင်းပေးပါ….

– မျက်လုံးခြောက်ရင် မျက်ရည်တုထည့်ပေးတာမျိုးလုပ်ပေးလို့ရပြီး…

– မျက်လုံးအားဆေးတချို့ကို ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပြီး ညွှန်ကြားတဲ့အတိုင်း သောက်ပေးလို့ရပါတယ်။

Ref : ????https://www.mayoclinic.org/…/symptoms-causes/syc-20372346

❤️ NUG, MOH တယ်လီကျန်းမာ ၊ လူတိုင်းအတွက်ပါ ❤️

???? တယ်လီကျန်းမာတွင် ဆရာဝန်များနှင့် အွန်လိုင်းမှ အခမဲ့တိုင်ပင်ဆွေးနွေးနိုင်ပါသည်

*** ပိတ်ရက်မရှိပါ ***

ကြိုတင်ဘိုကင်ယူရန်အတွက်( https://m.me/telehealthmm )ကို နှိပ်ပါ

( နေ့စဥ် မနက် ၈နာရီမှ ည၁၀နာရီအထိ )

#nugmoh#telehealth#telemedicine

#teleconsultation#တယ်လီကျန်းမာ#Telekyanmar

#eye_floater

Ministry of Health,

National Unity Government.

Published on: 10 April 2023

Last updated: 10 April 2023

ဆက်စပ်ရာ ကျန်းမာရေးဆောင်းပါးများ

သွေးတွင်းကိုလက်စထရော ကျဆင်းစေရန် ဘယ်လိုဆင်ခြင်စားသောက်သင့်သလဲ

သွေးတွင်းကိုလက်စထရော များနေတာတွေ အသက်၂၀ ကျော်လေးတွေမှာတောင် အခုတလော အတွေ့များလာရပါတယ်။ သွေးတွင်းကိုလက်စထရောများခြင်းကို ဘာလို့ ဆရာ၀န်တွေအရေးတယူ ပြောကြလဲဆိုရင်ဖြင့် နှလုံးသွေးကြောကျဥ်းခြင်းအပါအဝင် အခြားသွေးကြောများကျဥ်းခြင်းကို ပိုဖြစ်နိုင်စေလို့ပါ။ ဒါနဲ့အတူ သွေးတိုး၊ ဆီးချိုစတာတွေနဲ့ အတူတွဲနေရင်တော့ နာတာရှည်ရောဂါတွေ ဖြစ်နိုင်ခြေများလာပါတယ်။ ဒီတော့ အစားအစာထဲမှာ ဘယ်လိုဆင်ခြင်စားသောက်ရင် သွေးတွင်းကိုလက်စထရော ကျစေနိုင်မလဲဆိုတာ ဖော်ပြပေးသွားပါမယ်။…… ကိုလက်စထရောဟာ...

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာစ ပျို့အန်ခြင်း Morning Sickness and Hyperemesis Gravidarum

Morning Sickness and Hyperemesis Gravidarum ကိုယ်ဝန်ဆောင်စမှာ ပျို့အန်ခြင်းပေါ့ ။ ရုပ်ရှင်တွေထဲမှာလည်း မြင်ဖူးကြပါတယ်။ မင်းသမီး ကိုယ်ဝန်ရသွားပြီလို့ ပြချင်ရင် ပျို့အန်ပြလိုက်တာပဲလေ။ အရပ်ခေါ်တော့ ဝမ်းကြီးနာစွဲတယ်လို့ ခေါ်ကြတယ်။ အဖြစ်အများဆုံး လက္ခဏာတွေကတော့ ပျို့တယ်၊ အန်တယ်၊ အစားအသောက်ပျက်တယ်၊ အစားအသောက်ရွေးတယ်၊ ချဉ်ချင်းတပ်တယ်၊ မူးတယ်မော်တယ် စသည်ဖြင့်ပေါ့။ ဒီရောဂါက ကိုယ်ဝန်သည်တစ်ယောက်နဲ့...

ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောရောဂါဖြစ်စေတဲ့ တိုက်ဖိုက်မျိုးစိတ် Salmonella ရောဂါပိုးအကြောင်း

Salmonella ဆိုတာ ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောရောဂါ ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ ဘက်တီးရီးယားတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ Salmonella ကူးစက်မှုရဲ့ အဖြစ်များတဲ့ လက္ခဏာတွေကတော့ ဝမ်းလျှောခြင်း၊ ဗိုက်အောင့်ခြင်း၊ အဖျားတက်ခြင်းနဲ့ အော့အန်ခြင်းတို့ပါ။ Salmonella ဘက်တီးရီးယား မျိုးကွဲအမျိုးအစားများစွာရှိပြီး ၎င်းတို့ဟာ တိုက်ဖွိုက်အဖျားနဲ့ အစာအိမ်ရောဂါအပါအဝင် ရောဂါအမျိုးမျိုးကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ Salmonella ကူးစက်ခံရသူအများစုဟာ ရောဂါလက္ခဏာမပြင်းထန်တာကြောင့် ကုသမှုမခံယူဘဲ...

Sauna လို့ခေါ်တဲ့ ရေနွေးချိုးခန်း၊ ချွေးထုတ်ခန်းထဲဝင်ခြင်းဖြင့် ရရှိနိုင်သော ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ

💧ကိုရီးယားစီးရီးတွဲတွေမှာ ရေနွေးကန်ထဲစိမ်တာ၊ ချွေးထုတ်ခန်းထဲဝင်တာတွေ မြင်ဖူးကြမှာပါ။ ဒီလိုလုပ်တာတွေက ဘယ်လိုအကျိုးရှိတယ်၊ ဘယ်လိုတွေ အထောက်အကူပြုတယ်ဆိုတာ ပြောပြပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ✨ ✨အရင်ဦးဆုံး သူ့ရဲ့အဓိပ္ပာယ်ကို ပြောပြပါမယ်။Sauna လို့ခေါ်တဲ့ ရေနွေးချိုးခန်း၊ ချွေးထုတ်ခန်းဆိုတာက ပတ်ဝန်းကျင်ရဲ့အပူချိန်ကို ပြောင်းလဲပြီးတော့ အပူကုထုံးတစ်ခုအဖြစ်နဲ့ လုပ်ဆောင်ပေးတဲ့ နေရာတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ သူ့ရဲ့အပူချိန်က များသောအားဖြင့်...